በእርግዝና ወቅት የሙቀት መጠኑን ይቀንሱ፡አስተማማኝ ዘዴዎች፣የተፈቀደላቸው መድሃኒቶች፣የሚከሰቱ መዘዞች

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

እያንዳንዱ ሴት ልጅ እናትነት ምን እንደሆነ የማወቅ ህልም አላት። በዚህ ጊዜ ውስጥ በጣም አስፈላጊው ነገር እራስዎን መንከባከብ ነው. እርጉዝ ሴቶች ለተለያዩ በሽታዎች በጣም የተጋለጡ ናቸው, ስለዚህ የራሳቸውን ጤንነት በቁም ነገር መከታተል አለባቸው. ይህ የሆነበት ምክንያት ፅንሱ ውድቅ እንዳይሆን ሰውነት የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን በመጨቆኑ ነው. በተመሳሳይ ጊዜ, ህጻኑን ላለመጉዳት, ልምድ ያላቸው ዶክተሮች መድሃኒቶችን መውሰድ እንዲያቆሙ ይመክራሉ. ግን ነፍሰ ጡሯ እናት እራሷን ማዳን ባትችል እና አንድ ዓይነት በሽታ ቢይዝስ? ደግሞስ ብዙ ጊዜ ሁልጊዜ ማለት ይቻላል በጣም ከፍተኛ በሆነ የሙቀት መጠን ይታጀባል?

በመጀመሪያ ሀኪም ማማከር አለቦት። ራስን ማከም ለሴት እና ለፅንሱ ጤና እና ህይወት አደገኛ ሊሆን ይችላል. ይሁን እንጂ በድንገተኛ ሁኔታዎች በእርግዝና ወቅት የሙቀት መጠኑን እንዴት መቀነስ እንደሚችሉ ሀሳብ ሊኖርዎት ይገባል. ይህ ተጨማሪ ውይይት ይደረጋል. ይህ ጽሑፍ በዝርዝር ያብራራልየመድሃኒት እና የባህላዊ ዘዴዎች ግምት ውስጥ ገብተዋል, ይህም የሰውነት ሙቀት አመልካች ወደ መደበኛው እንዲመለስ ያስችለዋል.

ፊዚዮሎጂያዊ ሁኔታዎች

በእርግዝና ወቅት የሙቀት መጠኑን እንዴት እንደሚቀንስ ከማውራታችን በፊት በመጀመሪያ ለምን እንደሚጨምር እንወቅ። የሙቀት አመልካቾች ለውጥ በተለያዩ የእርግዝና ጊዜያት ውስጥ እንደሚከሰት ወዲያውኑ ልብ ሊባል የሚገባው ሲሆን ይህም ማለት የሕክምናው ዘዴ በሦስት ወር ጊዜ ውስጥ ተመርጧል. እንደ ምክንያቶቹ, በጣም ጥቂቶቹ ሊሆኑ ይችላሉ. ብዙ ጊዜ ከተላላፊ በሽታ ወይም እብጠት ጋር ይያያዛሉ።

እንቁላሉ ከተፀነሰ በኋላ እና በማህፀን ግድግዳ ላይ በወደፊት እናት አካል ውስጥ ከተጠገፈ በኋላ, የአለም የሆርሞን ለውጦች ይጀምራሉ, የሰውነት ሙቀት በአማካይ ወደ 37.4 ዲግሪ ይጨምራል. ይህ ክስተት እንደ መደበኛ ይቆጠራል እና ጭንቀት ሊያስከትል አይገባም. እዚህ ዋናው ምክንያት ለፅንሱ ደህንነት ተጠያቂ የሆነው ፕሮጄስትሮን በተባለው ሆርሞን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ማፈን ነው።

የሰውነት መከላከያ ተግባራት ሙሉ ጥንካሬ ስለማይሰሩ ለተለያዩ ቫይረሶች እና ኢንፌክሽኖች የበለጠ ተጋላጭ ይሆናል። ለዚህም ነው ዶክተሮች በእርግዝና ወቅት የተጨናነቁ ቦታዎችን ለማስወገድ እና ሁሉንም የግል ንፅህና ደንቦችን ለማክበር እንዲሞክሩ ይመክራሉ. ሆኖም ፣ ብዙውን ጊዜ ፣ በጣም ጥብቅ የሆኑ ጥንቃቄዎች እንኳን (በተለይ በወረርሽኝ ጊዜ) ውጤታማ አይደሉም እናም ሴቲቱ አሁንም ታመመች ፣ በዚህ ምክንያት የሙቀት ጠቋሚዎች ይረበሻሉ። በዚህ ሁኔታ የወደፊት እናት በእርግዝና ወቅት የሙቀት መጠኑን እንዴት እንደሚቀንስ ማወቅ አለባት. ይህ በዝርዝር ይብራራልከዚህ በታች በዝርዝር ተብራርቷል፣ አሁን ግን ከዚህ ጀርባ ምን አይነት ውጫዊ ሁኔታዎች እንዳሉ እንወቅ።

ዋና ምክንያቶች

ከሴቷ አካል የፊዚዮሎጂ ባህሪያት በተጨማሪ ለሙቀት መጨመር ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ።

ህክምናዎች የሚከተሉትን ይለያሉ፡

• የቫይረስ በሽታዎች፤
• የተለያዩ የመተንፈሻ አካላት በሽታ አምጪ ተህዋስያን፤
• የታይሮይድ እክሎች፤
• የኩላሊት ወይም የፊኛ ችግሮች፤
• የማህፀን ጡንቻዎች ከመጠን ያለፈ ውጥረት፤
• የአንጀት ኢንፌክሽኖች፤
• የሆድ እብጠት፤
• preeclampsia፤
• የፅንስ መዛባት፤
• በልብ ስራ ላይ ያሉ ውድቀቶች እና የደም ዝውውር መዛባት።

ይህ ነፍሰ ጡር እናት ለምን የሰውነት ሙቀት ሊጎዳ እንደሚችል የሚያሳይ ትንሽ ዝርዝር ነው። እንደ እውነቱ ከሆነ, በጣም ሰፊ ነው. ለማንኛውም ሁኔታ ዝግጁ ለመሆን እያንዳንዱ ሴት በእርግዝና ወቅት የሙቀት መጠኑን እንዴት እንደሚቀንስ ሀሳብ ሊኖራት ይገባል. ሆኖም ግን, የሰውነት ምላሽ እንዲሰጥ ምክንያት የሆነውን መንስኤ ለመቋቋም አስፈላጊ ስለመሆኑ እውነታውን መረዳት አስፈላጊ ነው. ካልተወገደ, ከዚያ ምንም መሻሻል አይመጣም. በራስዎ አይሰራም, ስለዚህ ከህክምና ተቋም ብቃት ያለው እርዳታ ከመጠየቅ ማመንታት የለብዎትም. ብዙ ጊዜ ወደ ሐኪም ከመሄድ አይቆጠቡ. ማንኛውም መዘግየት ወደ አስከፊ መዘዞች ሊመራ ይችላል ምክንያቱም አንዳንድ በሽታዎች በእናቲቱ እና በልጅዋ ህይወት ላይ ስጋት ስለሚፈጥሩ እና ወደ ፅንስ መጨንገፍ ሊያመራ ይችላል.

ውጤቱ ምን ሊሆን ይችላል?

ይህ በበለጠ ዝርዝር ውስጥ መቀመጥ ያለበት ነው። በእርግዝና ወቅት የሙቀት መጠኑን ዝቅ ማድረግ የሴቷን አጠቃላይ ሁኔታ ለማስታገስ እና የተለያዩ የፓቶሎጂ ሂደቶችን ለማስወገድ ሁለቱንም አስፈላጊ ነው. ቀደም ሲል እንደተገለፀው ከእንቁላል ማዳበሪያ በኋላ ሰውነት በአለምአቀፍ ደረጃ እንደገና መገንባት ይጀምራል, ስለዚህ የ 37.5 ዲግሪ አመልካች እንደ መደበኛ ይቆጠራል. ሆኖም ፣ የሙቀት መጠኑ ወደ 38 ወይም ከዚያ በላይ ከሆነ ፣ ማንቂያውን ማሰማት መጀመር ተገቢ ነው ፣ ምክንያቱም ይህ ማንኛውም የጤና ችግሮች መኖራቸውን ሊያመለክት ይችላል። በተመሳሳይ ጊዜ, የወደፊት እናት ብቻ ሳይሆን (የጤንነቷ ሁኔታ በከፍተኛ ሁኔታ እያሽቆለቆለ) ብቻ ሳይሆን ፅንሱም ጭምር ነው. መደበኛ አካላዊ እድገቱ የተረበሸ ሲሆን ይህም በከባድ ችግሮች የተሞላ ነው።

በፅንሱ ላይ ለረጅም ጊዜ ለከፍተኛ ሙቀት (ከ24 ሰአት በላይ) በመጋለጥ አንጎሉ መሰቃየት ይጀምራል እና የተለያዩ የአካል ጉድለቶች እና የአእምሮ ዝግመት ችግሮች ይከሰታሉ። ይህ መደበኛውን የፕሮቲን ውህደት እና የእንግዴ እፅዋት የደም ዝውውር ስርዓት ሥራን ይረብሸዋል, ይህም የፅንስ መጨንገፍ ሁኔታን ይፈጥራል. አንዲት ሴት በእርግዝና መጨረሻ ላይ በእርግዝና ወቅት የሙቀት መጠኑን እንዴት እንደሚቀንስ ለማወቅ ጊዜ ከሌላት, ያለጊዜው መወለድ ሊከሰት ይችላል. በዚህ ምክንያት ህፃኑ ያለጊዜው ይወለዳል, እና ምን መዘዝ ሊጠብቀው እንደሚችል አስቀድሞ ሊተነብይ አይችልም, በዶክተሮች መካከል እንኳን. በእናትየው ጤና ላይም አደጋ አለ. ከልቧ እና ከነርቭ ስርዓቷ ጋር የተያያዙ ችግሮችን የማሳየት አዝማሚያ ታደርጋለች።

ምን ይደረግ?

በእርግዝና ወቅት የሙቀት መጠኑን እንዴት እንደሚቀንስ እና ምንም ያህል ዋጋ ያለው ስለመሆኑ ሁልጊዜ መጨነቅ አስፈላጊ አይደለም። አንዳንድ ጊዜ በቅዝቃዜ ወቅት የሰውነት መከላከያ ምላሽ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል. እንዲሁም የሶስት ወር ጊዜን ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት. የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች በፕሮጄስትሮን የታፈነ ነው ፣ ስለሆነም የሙቀት አፈፃፀም መጨመር እዚህ ግባ የማይባል ከሆነ (ከ 37.3 እስከ 37.6 ዲግሪዎች) ፣ ከዚያ በዚህ ሁኔታ ምንም ዓይነት እርምጃዎች መወሰድ የለባቸውም ፣ ምክንያቱም ይህ መደበኛ ነው። ሌላው ነገር የሙቀት መጠኑ ወደ 38 መቅረብ ከጀመረ በዚህ አማራጭ መጠንቀቅ እና ከሐኪሙ ጋር ቀጠሮ መያዝ አለብዎት. አጠቃላይ ምርመራ ያካሂዳል እና አስፈላጊውን የላብራቶሪ ምርመራ ያዛል እና ማንኛውም ችግር ከተገኘ በጣም ጥሩውን የህክምና መርሃ ግብር ይመርጣል።

ፕሮጄስትሮን በሁለተኛውና በሦስተኛው ወር ሶስት ወራት ውስጥ አይመረትም ስለዚህ ከመደበኛ እሴቶች ማፈንገጥ የቫይራል፣የተላላፊ ወይም የህመም ምልክት ነው። በዚህ ሁኔታ, በ 3 ኛ ወራቶች ውስጥ በእርግዝና ወቅት የሙቀት መጠኑን እንዴት እንደሚቀንስ ማወቅ በቂ አይደለም, ምክንያቱም ሁልጊዜ ማለት ይቻላል ውስብስብ ሕክምና ያስፈልጋል. በተመሳሳይ ጊዜ አንዲት ሴት በሆድ አካባቢ ውስጥ ከባድ ህመም ካጋጠማት ወይም ጤንነቷ በከፍተኛ ሁኔታ ማሽቆልቆል ይጀምራል, ከዚያም ወደ ሆስፒታል ለመሄድ ጊዜ ላይኖር ይችላል. በዚህ ሁኔታ አስቸኳይ የህክምና እርዳታ በአስቸኳይ መጠራት አለበት።

የመጀመሪያ ደረጃዎች

ስለዚህ በእርግዝና ወቅት የሙቀት መጠኑን እንዴት እንደሚቀንስ ወደ መልሱ ደርሰናል።ቀደም ባለው ቀን. አብዛኛዎቹ ሴቶች የፀረ-ተባይ መድሃኒቶችን ይወስዳሉ, ነገር ግን ህፃኑን ሊጎዱ ስለሚችሉ ይህ አይመከርም.

በመጀመሪያ ትኩሳቱን ለመቀነስ በሚከተሉት ምክሮች ይሞክሩ፡

1. በተቻለ መጠን ብዙ ፈሳሽ ይጠጡ። በዚህ ሁኔታ በሰውነት ሙቀት ውስጥ እንዲሞቁ ይመከራል. ስለዚህ ውሃ በፍጥነት ወስዶ ለሰውነት ውጤታማ ቅዝቃዜ አስተዋጽኦ ያደርጋል።
2. የክፍሉን ቀዝቀዝ ለማድረግ በመደበኛነት አየር መተንፈስ። እንዲሁም እርጥበቱን ከ60-70 በመቶ ለማቆየት ይሞክሩ።

አፓርታማዎ ሁል ጊዜ ንጹህ አየር ሊኖረው እንደሚገባ ልብ ሊባል ይገባል። ስለዚህ፣ ለጊዜው በአንድ ክፍል ውስጥ ከሆኑ፣ ሌላውን በአየር ላይ ማስቀመጥዎን እርግጠኛ ይሁኑ። ይህ በክፍሉ ውስጥ የበለጠ ምቹ ሁኔታዎችን መፍጠር ብቻ ሳይሆን በአየር ውስጥ ያሉ ቫይረሶችን እና ኢንፌክሽኖችን ቁጥር በእጅጉ ይቀንሳል. በእርግዝና ወቅት የሙቀት መጠኑን እንዴት እንደሚቀንስ, ከላይ ከተጠቀሱት ዘዴዎች ውስጥ አንዳቸውም ካልረዱ? በሚያሳዝን ሁኔታ, ያለ መድሃኒት ምንም ማድረግ አይቻልም. እዚህ ግን አብዛኛዎቹ በጥብቅ የተከለከሉ ስለሆኑ በጣም መጠንቀቅ አለብዎት።

Antipyretics

ለተወለደ ህጻን ጤና በጣም ውጤታማ እና ብዙም ደህንነቱ የተጠበቀ መድሃኒት እንዴት መምረጥ ይቻላል? ስለዚህ በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች በእርግዝና ወቅት የሙቀት መጠኑን ከጉንፋን እንዴት ዝቅ ማድረግ ይችላሉ? ማንኛውም መድሃኒት መወሰድ ያለበት በሀኪም እንዳዘዘው ብቻ ነው።

በተጨማሪም የሙቀት መጨመር ዘዴን መረዳት ያስፈልግዎታል። እሷ ከሆነበ 37.5 ዲግሪዎች ይቆያል ፣ ከዚያ እሱን ለማንኳኳት አይመከርም ፣ ምክንያቱም በዚህ ጊዜ የበሽታ መከላከል ስርዓቱ ቫይረሱን በንቃት ይዋጋል። ነገር ግን በጣም ከፍተኛ የሙቀት መጠን የሕፃኑን እድገት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል።

በጣም የተለመዱ ፀረ-ፓይረቲክ መድኃኒቶች፡ ናቸው።

• "ፓራሲታሞል"፤
• "ፓናዶል"፤
• "ኢፈርልጋን"፤
• "ፓራሴት"።

በመጀመሪያ ደረጃ በእርግዝና ወቅት የሙቀት መጠኑን እንዴት መቀነስ እንደሚችሉ የማያውቁ የወደፊት እናቶች ከላይ ከተጠቀሱት መድኃኒቶች ውስጥ አንዳቸውም ካልነበሩ አስፕሪን መውሰድ የተከለከለ መሆኑን ልብ ይበሉ። በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ የፅንስ መጨንገፍ ከፍተኛ ስጋት ይፈጥራል, በሁለተኛው እና በሦስተኛው ደግሞ የውስጥ ደም መፍሰስ ሊያስከትል እና የጉልበት ሥራን በእጅጉ ሊያዘገይ ይችላል. በተጨማሪም, ይህ መድሃኒት የፅንስ መጎሳቆል እንዲፈጠር ማድረግ የተለመደ አይደለም. ከፓራሲታሞል ጋር ከመጠን በላይ አይውሰዱ. ወደ ደም ማነስ ሊያመራ ይችላል።

የመጀመሪያ ሶስት ወር ከፍተኛ ትኩሳት

ስለዚህ ምን ማወቅ አለቦት? ልጅን የመውለድ የመጀመሪያዎቹ አስራ ሶስት ሳምንታት በጣም አስፈላጊ ናቸው, ምክንያቱም በዚህ ጊዜ ውስጥ ፅንሱ ተወልዶ በእናቱ አካል ውስጥ መፈጠር ይጀምራል. እንዲሁም በዚህ ጊዜ ውስጥ የሆርሞን ዳራ ሙሉ በሙሉ ይለወጣል, በዚህም ምክንያት አነስተኛ የሙቀት መጠኖች ይከሰታሉ. ማንኛውም በሽታዎች መኖራቸውን የሚያመለክቱ ሌሎች ምልክቶች ከሌሉ ምንም የሚያስጨንቅ ነገር የለም. ነገር ግን የሜርኩሪ አምድ በመለካት ሂደት ውስጥ ከሆነቴርሞሜትሩ በ 38 እና ከዚያ በላይ ይቆማል ፣ ከዚያ ይህ ቀድሞውኑ በጣም ከባድ ነው ፣ ስለሆነም ወዲያውኑ ወደ ሐኪም ይሂዱ።

በአሁኑ ጊዜ ይህንን ማድረግ ካልቻሉ፣በእርግዝና ወቅት በ1ኛ ክፍል ውስጥ ያለውን የሙቀት መጠን የሚከተሉትን መድሃኒቶች በመጠቀም መቀነስ ይችላሉ።

• "Nurofen"፤
• "ኢቡፕሮፌን"።

የመጀመሪያው መድሀኒት ከምርጦቹ እንደ አንዱ ነው የሚቆጠረው ምክንያቱም ትንሹ ተቃርኖዎች እና አሉታዊ መዘዞች ስላሉት ለሴት እና ለማህፀን ህጻን ትንሹ ስጋት ይፈጥራል። ይሁን እንጂ መድሃኒቱ ምንም ያህል ደህንነቱ የተጠበቀ ቢሆንም እርጉዝ ሴቶች እንዲወስዱ የሚፈቀድላቸው ልዩ ባለሙያተኛን ካማከሩ በኋላ መሆኑን ማስታወስ አስፈላጊ ነው.

በመጀመሪያ ደረጃ በእርግዝና ወቅት የሙቀት መጠኑን መቀነስ ችግር ባይሆንም በመድኃኒት አጠቃቀም ረገድ ግን በጣም የማይፈለግ ነው። ስለዚህ እናት በተቻለ መጠን ጤንነቷን መንከባከብ፣ ሞቅ ባለ ልብስ መልበስ፣ በረዷማ ላለመሆን ሞክር እና ብዙ ቁጥር ያላቸው ሰዎች ባሉበት ቦታ በቫይረስ የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው።

በሁለተኛው ሶስት ወር ውስጥ የሙቀት መጠኑን እንዴት ዝቅ ማድረግ ይቻላል?

የማህፀን ስፔሻሊስቶች ይህንን የእርግዝና ወቅት ወርቃማ ብለው ይጠሩታል ምክንያቱም የሴቷ አካል በመደበኛነት ይሠራል እና የመታመም እድሉ በጣም ዝቅተኛ ነው ። ይህ ማለት ግን እራስዎን መንከባከብ እና ሁሉንም የዶክተሮች ማዘዣ አለመከተል አያስፈልገዎትም ማለት አይደለም።

አሁንም የጤና ችግሮች ካጋጠሙዎት በእርግዝና ወቅት የሙቀት መጠኑን ይቀንሱ (ሁለተኛው ወር ሶስት ለእንደዚህ አይነት ድርጊቶች ትልቅ እድሎችን ይሰጣል) እነዚህን መጠቀም ይችላሉ.አንቲፓይረቲክስ፡

• "ፓራሴት"፤
• "Nurofen"፤
• "ፓናዶል"፤
• "ኢቡፕሮፌን"።

የትኛው ነው ለእርስዎ የሚበጀው፣ በክሊኒካዊ ምስልዎ መሰረት ዶክተር ብቻ ሊነግሩት ይችላሉ። ዋናው ነገር እራስን ማከም አይደለም, ነገር ግን ወዲያውኑ ከእሱ ጋር ቀጠሮ ይያዙ.

በሦስተኛው ወር ሶስት ወር ከፍ ካለ የሙቀት መጠን ምን ይደረግ?

ይህ ገጽታ ልዩ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል። በእርግዝና ወቅት የሙቀት መጠኑን በኋለኞቹ ደረጃዎች እንዴት እንደሚቀንስ ጥያቄው በጣም ጠቃሚ ነው, ምክንያቱም ህጻኑ ለመወለድ ዝግጁ ስለሆነ, እና መጪው ልደት በጣም ትንሽ ነው. ከዚህም በላይ, በቅርበት, ከውጪው አካባቢ ምንም አይነት ጣልቃገብነት እምብዛም የማይፈለግ ነው. ማንኛውንም መድሃኒት መውሰድ ላይም ተመሳሳይ ነው።

አሁን ባለው ህግ መሰረት እያንዳንዱ ነፍሰ ጡር ሴት ከ30ኛው ሳምንት እርግዝና ጀምሮ የወሊድ ፈቃድ መውሰድ ትችላለች። ይህንን ጥቅም መጠቀም እና እራስዎን ለማረፍ ሙሉ በሙሉ መሰጠት ጥሩ ነው, ምክንያቱም በኋለኞቹ ደረጃዎች, ሴቶች በጣም ደክመዋል, እና ከሁለተኛው ወር አጋማሽ ይልቅ ለበሽታ የተጋለጡ ናቸው. በወረርሽኙ ወቅት ማንኛውንም የቫይረስ ተላላፊ በሽታ የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው። በተመሳሳይ ጊዜ በእርግዝና ወቅት በ 3 ኛው ወር ውስጥ የሙቀት መጠኑን መቀነስ የሚችሉባቸው ተቀባይነት ያላቸው ፀረ-ፓይረቲክ መድኃኒቶች ዝርዝር በጣም ጠባብ ነው.

"Nurofen" ያለፈቃድ የማህፀን ቁርጠት ስለሚያስከትል ምጥ ያለጊዜው ሊጀምር ስለሚችል ታግዷል። አይደለምመቀበል እና "Ibuprofen" ይመከራል. በአንዳንድ ሁኔታዎች, የፅንስ ውሃ መጨመር ሊያስከትል ይችላል, ይህም በተራው, የወሊድ ሂደትን ያሰፋዋል. ዶክተሮች በኋለኞቹ የእርግዝና ደረጃዎች ውስጥ ለታካሚዎቻቸው, ፓራሲታሞል እና ፓናዶል ብቻ, ከዚያም በተወሰነ መጠን ብቻ ይመክራሉ. በዚህ ጊዜ ውስጥ ነፍሰ ጡር እናት በሀኪም የማያቋርጥ ቁጥጥር ስር መሆን አለባት።

የባህላዊ ዘዴዎች

በከፍተኛ ሙቀት ጊዜ መድሃኒቶችን ወዲያውኑ መጠጣት አስፈላጊ አይደለም. በእርግዝና ወቅት የሙቀት መጠኑን ለመቀነስ መሞከር ይችላሉ folk remedies. በመጀመሪያ እራስዎን ከፍተኛ መጠን ያለው መጠጥ ማቅረብ አለብዎት. በጣም ጥሩ አማራጭ እንደ ሊንደን, ካሜሚል, ራትፕሬሪስ ወይም ከረንት, እንዲሁም ክራንቤሪ ጭማቂ የመሳሰሉ የእፅዋት ሻይዎች ናቸው. ነገር ግን ይህ የሚፈቀደው የወደፊት እናት በእብጠት ላይ ምንም ችግር ከሌለው ብቻ ነው. አለበለዚያ ከመጠን በላይ ፈሳሽ በጤና ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል።

ውጤታማ ፀረ-ፓይረቲክ መድኃኒቶች ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችም ናቸው። አንድ ጥሩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ይኸውና: 2 tbsp ውሰድ. ኤል. raspberries, 4 tbsp. ኤል. coltsfoot እና 3 tbsp. ኤል. plantain. ሁሉንም ጥሬ እቃዎች ወደ መስታወት መያዣ ውስጥ አፍስሱ እና ግማሽ ሊትር የፈላ ውሃን ያፈሱ. መረቁሱን ከቀዘቀዘ በኋላ በጥሩ ወንፊት ወይም ቺዝ ጨርቅ ውስጥ በበርካታ እርከኖች ተጠቅልለው ከደቃዩ መለየት። ጠዋት፣ ከሰአት እና ማታ አንድ የሻይ ማንኪያ ይውሰዱ።

በሆምጣጤ መጭመቂያ እና በቀዝቃዛ ውሃ በመቀባት ከፍተኛ ሙቀትን መቀነስ ይችላሉ። በዚህ መንገድ, ለብዙ መቶ ዘመናት, የእኛመድሀኒት እስካሁን ባልነበረበት ዘመን የኖሩ ቅድመ አያቶች።

ከላይ ከተጠቀሱት ውስጥ አንዳቸውም ቢሆኑ በእርግዝና ወቅት የሙቀት መጠኑን ለመቀነስ ካልረዱ ታዲያ በዚህ ሁኔታ ወዲያውኑ ወደ አምቡላንስ ይደውሉ። ተጨማሪ መዘግየት እና ራስን ማከም በጣም አደገኛ ሊሆን ይችላል. ይህ በተለይ የሙቀት አፈፃፀም መጨመር ከቫይራል ወይም ተላላፊ በሽታዎች እንዲሁም የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች ጋር በተያያዙ ሁኔታዎች ውስጥ እውነት ነው. በዚህ ሁኔታ ውስብስብ ህክምና ስለሚያስፈልግ በራስዎ የሙቀት መጠኑን ዝቅ ማድረግ አይሰራም።

የመከላከያ እርምጃዎች

ሁሉም ነፍሰ ጡር እናት ስለእነሱ ማወቅ አለባት። እንዳይታመም እና ከፍ ባለ የሙቀት መጠን ችግር እንዳይፈጠር የሚከተሉትን ምክሮች መከተል ይመከራል፡

1. ከተቻለ ወደ የገበያ ማዕከሎች፣የማዘጋጃ ቤት ቢሮዎች እና ሌሎች ብዙ ሰዎች ባሉበት ቦታ ከመሄድ ይቆጠቡ።
2. ቤትዎን በመደበኛነት አየር ያኑሩ።
3. ቤትዎ ሲደርሱ እጅዎን በደንብ ይታጠቡ እና ሳይንዎን በሳሙና ውሃ ያጠቡ።
4. ጤናማ እና የተመጣጠነ ምግብ ተመገቡ።
5. ጠዋት ላይ ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ።
6. የተወሳሰቡ የቫይታሚን ዝግጅቶችን ይውሰዱ።
7. ከቤት ውጭ ይቆዩ።
8. የተለመደ የትኩሳት መንስኤ የሆነውን ጭንቀትን ያስወግዱ።

እዚህ, በእውነቱ, በእርግዝና ወቅት ስላለው የሙቀት መጠን ማወቅ ያለብዎት ነገር ሁሉ እና ከእሱ ጋር የተያያዙ መሰረታዊ ዘዴዎች. ጤናዎን ይንከባከቡ፣ አይታመሙ እና ደስተኛ ይሁኑ።