በእርግዝና ወቅት የደም ግፊትን እንዴት መቀነስ እንችላለን። በእርግዝና ወቅት የደም ግፊትን የሚቀንሱ መድሃኒቶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

የአንዲት ነፍሰ ጡር ሴት የደም ግፊት የሚለካው ሐኪም በሚመጣበት ጊዜ ሁሉ ነው። ይህ የእናቶች እና የሕፃን ጤና ሁኔታ አስፈላጊ አመላካች ነው። በተገቢው ሁኔታ የደም ግፊት በሳምንት አንድ ጊዜ መለካት አለበት. ነገር ግን በሩሲያ ክሊኒኮች ይህ የሚደረገው በታቀደለት ምርመራ ወቅት ብቻ ነው, ማለትም, በየሶስት ሳምንታት አንድ ጊዜ በግምት. በትንሹ ልዩነት, ይህ በየቀኑ እና በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ እንኳን መደረግ አለበት. በቤት ውስጥ ያለውን ግፊት በራስዎ ለመቆጣጠር የደም ግፊት መቆጣጠሪያን አስቀድመው መግዛት በጣም ጥሩ ነው።

በእርግዝና ወቅት የግፊት ደረጃዎች

በአዋቂ ጤናማ ሰው ላይ ያለው መደበኛ ግፊት 120/80 ሚሜ ኤችጂ ነው። ስነ ጥበብ. አንዲት ሴት ከእርግዝና በፊት እንዲህ ዓይነት ግፊት ካጋጠማት, በእርግዝና ወቅት ወደ 140/90 ከፍ ማድረግ እና ወደ 90/60 ዝቅ ማድረግ የለበትም. ይህ አማካይ ነው። በአንዳንድ ሰዎች, በተለመደው ሁኔታ, "የመሥራት" ግፊት ከተለመደው በጣም የተለየ ነው. ስለዚህ, በእርግዝና ወቅት, በሌሎች ገደቦች ውስጥ ይለወጣል. አንዲት ሴት የደም ግፊቷን በእቅድ ደረጃ ስትለካ ጥሩ ነው"የሚሰራ" ደረጃን ይወስኑ።

በእርግዝና ወቅት የደም ግፊትን መከታተል ለምን በጣም አስፈላጊ የሆነው

በወደፊት እናት ውስጥ አዲስ ህይወት ሲከሰት በሰውነት ላይ ያለው ሸክም ይጨምራል። አሁን ወደ ሕፃኑ እድገትና እድገት የሚሄዱ ተጨማሪ መጠባበቂያዎች ያስፈልጉናል. ሜታቦሊዝም እየተጠናከረ ይሄዳል ፣ የደም ዝውውሩ መጠን ይጨምራል ፣ ሜታቦሊዝም ይለወጣል ፣ ልብ እንኳን በተለየ መንገድ ይገኛል። ህፃኑ ጤናማ ሆኖ እንዲወለድ ይህ ሁሉ አስፈላጊ ነው. በእናቲቱ አካል ላይ የሚደረጉ ለውጦች የደም ግፊት ወይም የደም ግፊት መጨመር የሚያስከትሉ ከሆነ ፅንሱ በመጀመሪያ ይሠቃያል. ሁኔታዎን ለማረጋጋት ወዲያውኑ እርምጃዎችን መውሰድ በጣም አስፈላጊ ነው. ችግሩ ግን የደም ግፊትን የሚቀንሱ መድኃኒቶች በሙሉ ማለት ይቻላል በእርግዝና ወቅት የተከለከሉ መሆናቸው ነው።

የእርግዝና የደም ግፊት መለኪያዎች

ነፍሰ ጡር ሴቶች ብዙ ጊዜ ያልተለመደ የደም ግፊት ንባብ አላቸው። በየጊዜው ማንበብ እና በትክክል ማድረግ አስፈላጊ ነው. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከተደረገ በኋላ ወዲያውኑ የደም ግፊት መቆጣጠሪያን መውሰድ ምንም ትርጉም የለውም, ለምሳሌ ደረጃ መውጣት. የነርቭ ውጥረት, ውጥረት, እንዲሁ, ተጨባጭ ምስል አይሰጥም. ስዕሉ ትክክለኛ እንዲሆን አስቀድመህ መዘጋጀት አለብህ, ወንበር ላይ ወይም ምቹ በሆነ ወንበር ላይ ለ 15 ደቂቃ ያህል ተቀምጠህ ተረጋጋ. እና ከዚያ በኋላ ብቻ ቶንቶሜትሩን ያብሩ. ሻይ ወይም ቡና መጠጣት, ያለ ካፌይን እንኳን, ከመለካት በፊት መውሰድም ዋጋ የለውም. ትኩስ ፈሳሽ ለአጭር ጊዜ ግፊት መጨመር ይችላል. በአጠቃላይ በተመሳሳይ ጊዜ መለኪያዎችን መውሰድ የተሻለ ነው, ለምሳሌ, ከመተኛቱ በፊት. በመለኪያ ጊዜ, እጅ አለበትበግምት በልብ ደረጃ ወይም በትንሹ ዝቅ ያድርጉ። ልብስ ልቅ መሆን አለበት።

ከፍተኛ የደም ግፊት

ብዙውን ጊዜ ግፊቱ ከመጠን በላይ ስራ ወይም በዘር የሚተላለፍ ቅድመ-ዝንባሌ ይነሳል። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ይህ ምልክት የእናትን እና የፅንሱን የፓቶሎጂ ሁኔታ ሊያመለክት ይችላል ፣ ከእነዚህ ውስጥ በጣም አደገኛ የሆነው ፕሪኤክላምፕሲያ ነው። በእጅዎ ቶኖሜትር ከሌለ እንደ ራስ ምታት፣ ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክ፣ ከዓይን ፊት ዝንቦች፣ የፊት መቅላት እና የጆሮ ድምጽ የመሳሰሉ ምልክቶች የደም ግፊትን ሊያመለክቱ ይችላሉ። ከእነዚህ ምልክቶች አንዱን ካገኙ ወዲያውኑ ዶክተርዎን ይደውሉ ወይም አምቡላንስ ይደውሉ. ግፊቱ በተወሰነ ድግግሞሽ ቢነሳ, ነገር ግን ለተጠባባቂው ሐኪም ጭንቀት ካላሳየ, በእርግዝና ወቅት እንዴት ግፊትን በራስዎ እንደሚቀንስ ማወቅ ያስፈልግዎታል. የዕለት ተዕለት አመጋገብዎን እና የአኗኗር ዘይቤን በመቀየር የደም ግፊትን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ ይችላሉ።

Preeclampsia

Pre-eclampsia የደም ግፊት አይነት ሲሆን በውስጡም የፕሮቲን ዱካዎች በሽንት ውስጥ ይገኛሉ። በሽታው እርጉዝ ሴቶች ላይ ብቻ ነው የሚከሰተው. ፕሪኤክላምፕሲያ ከወሊድ በኋላ በራሱ ሊጠፋ ይችላል ነገርግን በአግባቡ ካልተቆጣጠሩት እና ካልታከሙ ወደ ኤክላምፕሲያ ሊለወጥ ይችላል ይህም የመናድ እና አልፎ ተርፎም ኮማ ያስከትላል። ሕክምናው የሚከናወነው በሆስፒታል ውስጥ በዶክተር ቁጥጥር ስር ብቻ ነው።

በቅድመ ፕሪኤክላምፕሲያ በታወቀ እርግዝና ወቅት በራስዎ ግፊትን ለመቀነስ መሞከር አይደለም።ምንም ጉዳይ! በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ ብቻ የሚከሰት የደም ግፊት ሌላ ዓይነት አለ - የደም ግፊት. ከደም ግፊት ጋር, በሽንት ውስጥ ምንም ፕሮቲን የለም. ከ 20 ኛው ሳምንት እርግዝና በኋላ ተገኝቷል እና ከወሊድ በኋላ ይጠፋል. ለዚህ ሁኔታ ሆስፒታል መተኛት አያስፈልግም ነገር ግን የደም ግፊትን መቆጣጠር አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም አልፎ አልፎ, የደም ግፊት በቃሉ መጨረሻ ወደ ፕሪኤክላምፕሲያ ሊለወጥ ይችላል.

በእርግዝና ወቅት የደም ግፊትን እንዴት መቀነስ ይቻላል

ጨው እና የእንስሳት መገኛ ቅባቶች በሰውነት ውስጥ ፈሳሽ የመቆየት ችሎታ አላቸው። በጨመረ ግፊት, የጨው መጠን መገደብ ወይም ሙሉ በሙሉ ማስወገድ አስፈላጊ ነው. ስለ የእንስሳት ስብም ተመሳሳይ ነው. የደም ግፊት መንስኤ ብዙውን ጊዜ እንደ ቸኮሌት, ቡና, ጥቁር ሻይ ያሉ ምግቦችን መጠቀም ነው. የኮውቤሪ እና ክራንቤሪ የፍራፍሬ መጠጦች በእርግዝና ወቅት የደም ግፊትን ለመቀነስ ይረዳሉ. ጥሬ ጎመን, ካሮት, ባቄላ, ስፒናች, ዱባ - በእርግዝና ወቅት የደም ግፊትን የሚቀንሱ እነዚህ ሁሉ ምርቶች ሌሎች ችግሮችንም ይፈታሉ, ለምሳሌ, ከቤሪቤሪ ወይም ፈጣን ክብደት መጨመር ያድኑዎታል. ሻይ በሎሚ እና ያለ ስኳር መጠጣት ይሻላል. ለደም ግፊት የመጀመሪያ እርዳታ አሪፍ ሻወር እና ንጹህ አየር ነው።

የደም ግፊትን የሚቀንሱ መድኃኒቶች

አንዲት ሴት ከእርግዝና በፊትም ቢሆን በከፍተኛ የደም ግፊት የምትሰቃይ ከሆነ ምናልባት በፍጥነት ሊታደጉ የሚችሉ መድሀኒቶች በማከማቻ ውስጥ ይኖሯታል። ነገር ግን ከዚህ በፊት ጥሩ የነበረው በአዲሱ ሁኔታ ተቀባይነት የለውም. የደም ግፊት መድሃኒቶች በልጁ ላይ ሊጠገን የማይችል ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ. የማንኛውም መንገድ መቀበል መስማማት አለበት።ዶክተር. የሕፃኑ አደጋ ከፍተኛ ስለሆነ አስቸኳይ ፍላጎት የሌላቸው ዶክተሮች በእርግዝና ወቅት የደም ግፊትን የሚቀንሱ መድኃኒቶችን ላለማዘዝ ይሞክራሉ. ሁኔታው ወሳኝ ካልሆነ ሐኪሙ እንደ ቫለሪያን ወይም እናትዎርት እና ዳይሬቲክስ የመሳሰሉ ማስታገሻዎችን ሊመክር ይችላል. ቀላል እና ደህንነቱ የተጠበቀ ማስታገሻዎች የማይረዱ ከሆነ, ዶክተሩ የአስር ቀናት የፓፓዞል ወይም ዶፔጊት ኮርስ ሊያዝዙ ይችላሉ. ለከፍተኛ የደም ግፊት ለታቀደው ህክምና, Metaprolol እና Nifedipine ጥቅም ላይ ይውላሉ. በተጨማሪም "Papaverin", "No-Shpa" የታዘዘ ነው. በከፍተኛ ግፊት ሴትየዋ ወደ ሆስፒታል እንድትሄድ በልዩ ባለሙያዎች ቁጥጥር ስር እንድትሆን ተጋብዘዋል።

በእርግዝና ወቅት ዝቅተኛ የደም ግፊት

ነፍሰ ጡር ሴቶች ብዙውን ጊዜ በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ የደም ግፊት ይቀንስባቸዋል። ሁኔታቸውን ገና ያላወቁ ልጃገረዶች ደካማ, ራስን መሳት ሲጀምሩ ይከሰታል. ቀደም ሲል ፈጣን ሙከራዎች ከመምጣቱ በፊት ብዙዎቹ ዝቅተኛ የደም ግፊት የእርግዝና ምልክት እንደሆነ ያምኑ ነበር. በከፊል ይህ እውነት ነው። እውነታው ግን አዲስ የደም ሥሮች እንዲፈጠሩ ምቹ ሁኔታዎችን የሚፈጥር ዝቅተኛ ግፊት ነው. ነገር ግን መደበኛ አመላካች ከመደበኛው ከ 10% በላይ መሆን የለበትም, ዝቅተኛ የደም ግፊት መሳት, የጆሮ ድምጽ ማሰማት, ማቅለሽለሽ ወይም የአየር ማጣት ስሜት ሊያስከትል አይገባም. ከእነዚህ ምልክቶች መካከል አንዱ ከተከሰተ ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር አለብዎት. ምክንያቱም ዝቅተኛ የታችኛው ክፍል እንደ አደገኛ ምልክት ተደርጎ ይቆጠራል.በእርግዝና ወቅት ግፊት. ዝቅተኛ (ዲያስቶሎጂካል) ግፊት የኩላሊት ችግሮችን ሊያስጠነቅቅ ይችላል. በዚህ ጉዳይ ላይ የሚከታተለው ሐኪም ተጨማሪ የሽንት ምርመራ ለማዘዝ ይገደዳል. ነገር ግን ቶኖሜትሩ ምንም አይነት መረጃ ቢጠግነውም በማንኛውም ሁኔታ መድሃኒቶችን በራስዎ መውሰድ አይቻልም. የነፍሰ ጡር እናት ምርመራ መደበኛ ቢሆንም የጤና ሁኔታ ግን ጥሩ አይደለም::

እና አጠቃላይ እርግዝናው ዝቅተኛ የደም ግፊት ከሆነ ህመሜን ለማስታገስ በዚህ ጉዳይ ምን ማድረግ አለብኝ? ቀላል ግን ውጤታማ ምክሮችን ተጠቀም።

የደም ግፊትን እንዴት መጨመር ይቻላል

በእርግዝና ወቅት ዝቅተኛ የደም ግፊት በአንዳንድ ቀላል ልምምዶች ሊስተካከል ይችላል።

• በየቀኑ ትንሽ ሞቅ ያድርጉ፣በተለይ የአካል ብቃት ኳስ ላይ። ይህ የደም ዝውውርን ያሻሽላል እና የደም ግፊትን በትንሹ ይጨምራል።
• ሶፋው ላይ ተኛ እና እግሮችዎን ከወገብ በላይ እንዲሆኑ ከኋላ በኩል ያድርጉ። በዚህ ሁኔታ ከእግር ላይ ደም ይፈስሳል፣ ይህም ደህንነትን በእጅጉ ያሻሽላል።
• አምቡላንስ ለዝቅተኛ ግፊት የንፅፅር ሻወር ነው። አሰራሩን በቀዝቃዛ ውሃ ማጠናቀቅዎን ያረጋግጡ።

በእርግዝና ወቅት ዝቅተኛ የደም ግፊት ብዙ ጊዜ እንቅልፍ ማጣት ወይም የአካል ድካም ውጤት ነው። ጥሩ እንቅልፍ እና ንጹህ አየር ውስጥ መራመድ ደካማ ጤንነትን ለመቋቋም ይረዳል. አንዳንድ ጊዜ የጨው ዓሣ ወይም ብስኩት መብላት ጠቃሚ ነው. ጨው በሰውነት ውስጥ ውሃን ይይዛል, እናም ፈሳሹ ግፊቱን ይጨምራል.

ጥሩ ስሜት ቢሰማዎትም የእርስዎን በመደበኛነት መለካት አለብዎትየደም ግፊት. ይህ በእናቲቱ እና በህፃን ላይ ምንም ጉዳት ሳይደርስ ከመደበኛው ትንሽ ልዩነቶችን በወቅቱ ለመለየት እና ለመከላከል ያስችላል።