ሆድ እየቀነሰ መሆኑን እንዴት መረዳት ይቻላል? ሆዱ ከወደቀ ልጅ መውለድ እስከ መቼ ነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

እርግዝና ለእያንዳንዱ ነፍሰ ጡር እናት ልዩ ሁኔታ ነው። ብዙውን ጊዜ ልጅን የመውለድ ሂደት ምክንያታዊ ባልሆኑ ፍርሃቶች, ስሜቶች, ግን በተመሳሳይ ጊዜ, ገደብ የለሽ ፍቅር ስሜት እና በተቻለ ፍጥነት ህፃኑን የመገናኘት ፍላጎት..

በቅርቡ ልጅ መውለድ?

በተለይ በእርግዝና የመጨረሻዎቹ ሳምንታት ውስጥ ሴቶች ለሆዳቸው ከፍተኛ ትኩረት መስጠት ይጀምራሉ። ከጠለቀች, ከዚያም ልጅ መውለድ ቀድሞውኑ በጣም ቅርብ እንደሆነ ይታመናል. ግን ሆድዎ እየሰመጠ መሆኑን እንዴት ያውቃሉ?

የነፍሰ ጡር ሴት ሆድ የሚወርድባቸው ምክንያቶች

ብዙ ሴቶች በአስደሳች ቦታ ላይ ያሉ ሴቶች አንድ አይነት ጥያቄ አላቸው፡ ከመውለዳቸው በፊት ሆድ ለምን እና ምን ያህል ይቀንሳል? እርግጥ ነው, ለዚህ ጥያቄ ትክክለኛ መልስ ማግኘት በጣም አስቸጋሪ ነው, ምክንያቱም እያንዳንዱ እርግዝና, ልክ እንደ እያንዳንዱ የሰው አካል, ልዩ ነው. ቢሆንም፣ ነፍሰ ጡር እናት የምትወልድበትን ግምታዊ ቀን እንድትወስን የሚያግዙ አማካኝ ስታቲስቲክስ አሉ።

በ38ኛው የእርግዝና ሳምንት ህፃኑ ሙሉ በሙሉ እንደተሰራ እና ለመወለድ ዝግጁ እንደሆነ ይቆጠራል። ያልተወለደ ሰው አካል አስቀድሞ ይችላልራሱን ችሎ መሥራት። የሕፃኑ ሳንባዎች የመፍጠር ሂደቱን አጠናቅቀዋል, ከወለዱ በኋላ ከመጀመሪያው ትንፋሽ ጋር ይከፈታሉ እና ሙሉ በሙሉ መስራት ይጀምራሉ. ልብ, ልክ እንደ መላው የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ስርዓት, የሰውነትን አስፈላጊ እንቅስቃሴ ለመደገፍ ዝግጁ ነው. የሕፃኑ የጨጓራ ቁስለት ቀድሞውኑ ምግብን በማዋሃድ እና የምግብ መፍጫውን ከሰውነት ውስጥ ማስወገድ ይችላል. ስለዚህ, ከ 38 ኛው ሳምንት ጀምሮ, የወደፊት እናት አካል ቀስ በቀስ ልጅ ለመውለድ እየተዘጋጀ ነው. የእንደዚህ ዓይነቱ ዝግጅት ሂደት ብዙውን ጊዜ የሆድ ድርቀት በሚከሰትበት ጊዜ አብሮ ይመጣል።

የሆድ አካባቢ የሚቀየርበት ጊዜ እና የትውልድ ቀን መወሰን

ብዙውን ጊዜ ከ37-39 ሳምንታት ነፍሰ ጡር ሴት ሆድ መስመጥ ይጀምራል፡ይህም በዋነኛነት ህፃኑ ጭንቅላትን ወደ ታች በማዞር ትክክለኛውን ቦታ በመውሰዱ እና የአሞኒቲክ ፈሳሽ መጠን በሦስተኛው ወር መጨረሻ ላይ ይቀንሳል. ምንም እንኳን የውሃው መጠን ቢቀንስም አሁንም መዘመን ይቀጥላሉ ነገር ግን በጣም ብዙ ጊዜ እና ፈጣን።

ታዲያ ሆዱ ሰመጠ ከስንት ልደቶች በኋላ? ጊዜው በብዙ ሁኔታዎች ላይ የተመሰረተ ነው. ለምሳሌ ሴትየዋ ቀድማ የወለደችም ይሁን አልወለደችም። ሆዱ በመጀመሪያዎቹ ሴቶች ውስጥ ሲወድቅ ፣ ምናልባት የወሊድ ጊዜ በ2-3 ሳምንታት ውስጥ ይከሰታል። የእናትነት ደስታን ሁሉ ቀድሞውኑ ባጋጠማቸው ሴቶች ውስጥ, ዝቅተኛ ሆድ በጣም ትንሽ የቀረው መሆኑን ሊያመለክት ይችላል. ከመወለዱ አንድ ሳምንት ቀደም ብሎ. ይሁን እንጂ የተወለደበትን ትክክለኛ ቀን በሆድ አቀማመጥ መወሰን ፈጽሞ የማይቻል ነው.

የነፍሰጡር ሴት ሆድ ሁል ጊዜ ይወድቃል?

ብዙ ጊዜየማህፀን ስፔሻሊስቶች እና የማህፀን ህክምና ባለሙያዎች ነፍሰ ጡር የሆነች ሴት ሆድ አልወረደም, ምንም እንኳን መወለድ ቅርብ ቢሆንም. ለዚህ ብዙ ምክንያቶች አሉ. ለምሳሌ, ብዙ እርግዝናዎች ብዙውን ጊዜ ሆዱን ከመውደቅ ይከላከላሉ. እና ይህ ለመረዳት የሚቻል ነው፣ ምክንያቱም በእናትየው ማህፀን ውስጥ ለሁለት ሕፃናት ብዙ ቦታ ስለሌለ።

በእርግዝና ወቅትም ሆነ ከእሱ በፊት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጓደኛ ያልሆኑ ነፍሰ ጡር እናቶች ጨጓራ ጨርሶ ላይወርድ እንደሚችል ተስተውሏል። የተዳከሙ ወይም ያላደጉ ጡንቻዎች ማህፀኗን በጥሩ ሁኔታ ማቆየት ስለማይችሉ የማህፀን ግድግዳዎች መኮማተር የሚጀምረው በወሊድ ጊዜ ብቻ ነው።

አንዳንድ ጊዜ በነፍሰ ጡር ሴት ውስጥ ከፍተኛ የሆድ ድርቀት የፓቶሎጂ እድገትን ሊያመለክት ይችላል። ስለዚህ የዶክተርን ምክር ፈጽሞ ችላ አትበሉ እና የእርግዝና ስፔሻሊስት በጊዜው ይጎብኙ።

ሆድ ወድቆ ምጥ እየመጣ መሆኑን እንዴት መረዳት ይቻላል?

ለእርግዝና እና ለእናትነት ወደተዘጋጀው የትኛውም የሴቶች መድረክ ብትሄዱ በእርግጠኝነት በእርግዝና ወቅት ጨጓራ እንደወደቀ ለመረዳት ብዙ ልጥፎችን ታገኛላችሁ። እና አሁን እንነጋገርበት።

ለአንዳንድ እናቶች ይህ ሂደት ከበርካታ አዎንታዊ ምክንያቶች ጋር አብሮ ይመጣል፡-

• የሕፃኑ እንቅስቃሴ ቀንሷል። በእናቱ ሆድ ውስጥ ለትንሽ ሰው በጣም ትንሽ ቦታ አለ, ይጨናነቃል, ስለዚህ የእንቅስቃሴዎች ብዛት ይቀንሳል. ህፃኑ, ልክ እንደ, ተረጋጋ እና ለተወለደ ውስብስብ ሂደት ይዘጋጃል;
• በነፍሰ ጡር ሴት ውስጥ የልብ ህመም መጥፋት። በፅንሱ እድገትና እድገት ሂደት ውስጥ የሴቲቱ የሆድ ክፍል ውስጥ የማህፀን መጠን ይጨምራል.በዚህም የውስጥ አካላትን መጨፍለቅ. የወረደው ሆድ ሆዱ ወደ ተለመደው መጠን እንዲመለስ እና መደበኛ ስራውን እንዲጀምር ያስችለዋል። በውጤቱም፣ በነፍሰ ጡሯ እናት ላይ ያለው የልብ ህመም ይጠፋል ወይም ይቀንሳል፤
• በተደጋጋሚ የሽንት መሽናት። የእናቴ ሆድ አሁን ጥሩ ስሜት ከተሰማው, ከዚያም ፊኛው በጣም ከባድ ነው. እና ይህ ለመረዳት የሚቻል ነው, ምክንያቱም ብዙ ኪሎግራም ከላይ እየጫኑት ነው: የሕፃኑ ክብደት እና የአማኒዮቲክ ፈሳሽ. ስለዚህ ነፍሰ ጡር እናቶች የሴቶችን ክፍል መጎብኘት እንደሚፈልጉ ይሰማቸዋል፤
• ከአሞኒቲክ ፈሳሽ መጠን ለውጥ ጋር ተያይዞ የክብደት መጨመርን ይቀንሱ ወይም ያቁሙ።

ዘዴን ያረጋግጡ

ሆድ እየቀነሰ መሆኑን እንዴት እንደምንረዳው አስቀድመን ተናግረናል፣እንግዲህ እንዴት ማረጋገጥ እንዳለብን እንነጋገር። የሆድ ቁመትን ለመፈተሽ በጣም አስተማማኝ ከሆኑ መንገዶች አንዱ ነፍሰ ጡር ሴት መዳፍ ወይም ጡጫ ነው. አይደለም፣ ስለ ቦአ constrictor የሚያሳይ ካርቱን ላይ እንደሚታየው ሆዳችሁን በመዳፍ መለካት ወይም ትክክለኛ የልደት ቀን ለማወቅ የማህፀን ሐኪም ማስፈራራት አይጠበቅብዎትም። እርስዎ ማድረግ የሚጠበቅብዎት እጅዎን ወይም ጡጫዎን በሆድዎ እና በደረትዎ መካከል (በጨጓራ አካባቢ) መካከል ያስቀምጡት. እጅዎ ያለ ምንም ችግር የሚገጥም ከሆነ እና ትንሽ ትንፋሽ ለመውሰድ ቀላል ከሆነ, ይህ ሆድዎ እንደወደቀ ያሳያል. ትንሽ ተጨማሪ ትዕግስት እና በመጨረሻ የወደፊት ወንድ ልጅዎን ወይም ሴት ልጅዎን ማግኘት ይችላሉ።

ተረጋጋ፣ተረጋጋ ብቻ

ሆድዎ ወድቋል እና የመውለጃ ቀንዎ በፍጥነት እየቀረበ ነው። ምን ላድርግ?

በመጀመሪያ መረጋጋት እና ውስጣዊ ደስታን እና ምናልባትም የራስዎን ፍርሃት ማሸነፍ ያስፈልግዎታል። ያስታውሱ ልጅ መውለድ በአሁኑ ጊዜ ልምድ ባላቸው ዶክተሮች ቁጥጥር ስር ያለ ተፈጥሯዊ ሂደት ነው. ውስጣዊ ስምምነትን ወደነበረበት መመለስ. የሚያስደስትህን ነገር አድርግ። የእግር ጉዞ ትወዳለህ? ወደ ከተማው መናፈሻ ሄዶ ንጹህ አየር ለመዝናናት ነፃነት ይሰማህ። ይሁን እንጂ ልጅ መውለድ በድንገት ሊጀምር እንደሚችል አስታውስ. አፓርታማውን ለቀው በሚወጡበት ጊዜ ሁሉንም አስፈላጊ ሰነዶች ይዘው ይሂዱ-የልውውጥ ካርድ, የኢንሹራንስ ፖሊሲ, ከክሊኒኩ ጋር ስምምነት (በክፍያ ከወለዱ). እርግዝናን የሚቆጣጠረው የማህፀን ሐኪምዎ ስለ አስፈላጊ ሰነዶች ይነግሩዎታል. ለእግር ጉዞ ሲሄዱ ቻርጅ የተደረገ ሞባይል ስልክ ይዘው መሄድን አይርሱ። ስለዚህ፣ ምጥ ካለ፣ ወደ አምቡላንስ መደወል ይችላሉ።

ብዙ የወደፊት እናቶች የሕፃን ዕቃ መግዛት ይወዳሉ። በአስማት የማታምን ከሆነ ህፃኑ ከመታየቱ በፊትም እንኳ ጥሎሽ ያዘጋጁ። ጥሩ ስሜት ተረጋግጧል!

ከ37ኛው ሳምንት እርግዝና ጀምሮ ነፍሰጡር እናት ለሆስፒታል የሚሆን ቦርሳ እንድታዘጋጅ በጥብቅ ትመክራለች። ሁሉንም ነገር ብዙ ጊዜ ይፈትሹ. ነገሮችን የሚጨምሩባቸው 3 ዝርዝሮችን ማድረጉ የተሻለ ነው። አንድ ዝርዝር በሆስፒታል ውስጥ ለሚቆዩበት ጊዜ የሚያስፈልጉዎትን ነገሮች ሁሉ ይይዛል። በሁለተኛው ዝርዝር ውስጥ በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት (ልብስ, የሕፃን እንክብካቤ ምርቶች) ለልጅዎ የሚፈልጉትን ሁሉ ይጻፉ. ሶስተኛውን ዝርዝር ከወሊድ ሆስፒታል ለመልቀቅ ይወስኑ. 3 የተለያዩ ፓኬጆችን ከተሰበሰቡ በኋላ የተከማቹበትን ቦታ ለማሳየት አይርሱባልሽ ወይም ሆስፒታል የሚጎበኝሽ ሰው!

በእርግዝናዎ ይደሰቱ

ትንሽ ጨምር እና እናት ትሆናለህ። እርግዝናዎ ወደ ማብቂያው እየመጣ ነው. ከፊት ለፊትዎ ልጅ መውለድ እና ከህፃኑ ጋር ስብሰባ እየጠበቁ ናቸው. በጣም በቅርቡ በፈገግታ ሆድዎን ያስታውሳሉ. ምናልባት በእርግዝና ወቅት ሆዱ እንደወደቀ እንዴት እንደሚረዳ ልጅን የሚጠብቀውን ጓደኛ ይነግሩታል. ስለዚህ አቋምህን እንደ ልብህ ተደሰት። ለበጎ ነገር ይከታተሉ። ልጅዎን ምን ያህል በቅርቡ በእቅፍዎ እንደሚወስዱት፣ እንዴት እሱን ማቀፍ እና ስለ ወሰን ስለሌለው ፍቅርዎ በሹክሹክታ እንደሚናገሩ አስቡት። በወሊድ ጊዜ እንኳን, ስለ ህፃኑ ያስቡ, በአዎንታዊ አስተሳሰብዎ ለመደገፍ ይሞክሩ እና ከዚያ ልደትዎ በፍጥነት ያልፋል!

አሁን ሆዱ እየሰመጠ መሆኑን እንዴት እንደሚረዱ፣ ምን ማለት እንደሆነ እና ከልጁ ጋር ለመገናኘት ምን ያህል መጠበቅ እንደሚችሉ ያውቃሉ። ልደትህ ቀላል እና ፈጣን ይሁን።