ለህፃናት ለልደት ቀን ምን ማብሰል ይቻላል: ምግቦቹ ምን መሆን አለባቸው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

ለልጆች የልደት ቀን ምን ማብሰል እንዳለበት ጥያቄው በእውነቱ በጣም አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም የልጆቹ ስሜት በጠረጴዛው ላይ ባለው ላይ ይወሰናል. ከታች አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እና ዘዴዎች አሉ።

የልጆች በዓል ምግቦች ምን መምሰል አለባቸው?

ልጆች ለልደት ቀን ምን ያበስላሉ እና በደስታ በልተው እንዲጠግቡ? ለልጆች በዓል ጠረጴዛ የታቀዱ ምግቦችን የሚመለከቱ ጥቂት መሰረታዊ መስፈርቶችን እንዘርዝር።

1.በመጀመሪያ ምግቦች ጤናማ መሆን አለባቸው። ይህ ማለት በዝግጅታቸው ውስጥ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን ብቻ መጠቀም ይቻላል-ፍራፍሬ, አትክልት, አሳ, ሥጋ, የወተት ተዋጽኦዎች, ጥራጥሬዎች እና ጥራጥሬዎች.

2.ምግብ ቀላል መሆን አለበት። ከተመገባቸው በኋላ, ህጻኑ, በጉልበት የተሞላ, ከጓደኞች ጋር ለመጫወት መሄድ አለበት. ስለዚህ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች እንኳን ደህና መጡ. አሳ እና ስጋን በተመለከተ ዝቅተኛ ቅባት ላላቸው በቀላሉ በቀላሉ ሊፈጩ የሚችሉ ዝርያዎችን መምረጥ የተሻለ ነው፡ ኮድም፣ ትራውት፣ ጥጃ ሥጋ፣ ቱርክ።

3.ጠረጴዛው ቆንጆ መሆን አለበት።ሰዎቹ ለእሱ ትኩረት ሰጡ እና ሁሉንም ምግቦች መሞከር ይፈልጋሉ. ስለዚህ ለጌጣጌጥ ትኩረት መስጠት አለብዎት. ይህንን ለማድረግ አረንጓዴዎችን, ፍሬዎችን, ቤሪዎችን መጠቀም ይችላሉ. ውስብስብ ንድፎችን መዘርጋት ትችላለህ።

ለበዓል የልጆች ምግቦች ምን መሆን የለባቸውም?

ለልጆችዎ የልደት ቀን ምን እንደሚያበስሉ እያሰቡ ከሆነ ምን አይነት ምግቦች መሆን እንደሌለባቸው ማወቅ አለብዎት።

1. ለምግብ ማብሰያ ጎጂ እና ከተፈጥሮ ውጪ የሆኑ ምርቶችን አይጠቀሙ፡ቺፕስ፣ ቋሊማ፣ ክራከር፣ ወዘተ.

2.ምግብ ከባድ መሆን የለበትም። ስለዚህ የሰባ የአሳማ ሥጋን ወይም ለምሳሌ እንጉዳይን ያስወግዱ።

3.ምግቡ እንዴት እንደሚበስልም ጠቃሚ ነው። ምግብ ሊበስል, ሊበስል ወይም ሊጋገር ይችላል. ግን አትጠበስ! የተጠበሰ ምግብ መጥፎ ነው!

ምን ማብሰል እችላለሁ?

ታዲያ፣ ለልደትዎ ምን ማብሰል ይቻላል? እንደ ደንቡ ሁሉም ልጆች የምግብ አሰራርን ማድነቅ አይችሉም፣ ስለዚህ የተፈጨ ድንች ወይም የስጋ ቦልሶችን መስራት ወይም ጎድጓዳ ሳህን ማብሰል ይችላሉ።

የድንች ማሰሮ ከተጠበሰ ስጋ ጋር የምግብ አሰራር። የሚያስፈልግ: 1 ኪሎ ግራም ድንች, 500 ግራም የተቀቀለ ስጋ (ዶሮ ወይም የበሬ ሥጋ), 1 ካሮት, 1 ሽንኩርት. ሽንኩርት እና ካሮትን ማላቀቅ ያስፈልግዎታል. ቀይ ሽንኩርቱን ይቁረጡ, ካሮቹን ይቅፈሉት, ከዚያም ሁሉንም ከተጠበሰ ስጋ ጋር ይደባለቁ እና በክዳኑ ስር በክዳኑ ስር ይቅለሉት መካከለኛ ሙቀት, በመጨረሻው ላይ ጨው. የተጣራ ድንች, እንዲሁም ጨው ያዘጋጁ. አሁን፣ በዘይት በተቀባው የዳቦ መጋገሪያ ወረቀት ግርጌ፣ የተፈጨ የድንች ሽፋን፣ ከዚያም የተፈጨ ስጋ፣ ከዚያም እንደገና የተፈጨ ድንቹን ያስቀምጡ። በምድጃው ላይ በምድጃ ውስጥ ይቅቡትለግማሽ ሰዓት እሳት።

እና ለልደትዎ ምን አይነት ሰላጣ ማብሰል ይችላሉ? እነሱ ቀላል, አትክልት, ያለ ማዮኔዝ እና ሳህኖች መሆን አለባቸው. እንደ ልብስ መልበስ፣ መራራ ክሬም ወይም የአትክልት ዘይት መጠቀም ይችላሉ።

Appetizing ሰላጣ አሰራር። ለመልበስ 3 ድንች ፣ 300 ግራም ካሮት ፣ 100 ግራም ዎልነስ ፣ ጨው እና መራራ ክሬም ያስፈልግዎታል ። ካሮት ያላቸው ድንች መቀቀል እና ወደ ኩብ መቁረጥ ያስፈልጋል. ከዚያም በትንሹ የተከተፉ ዋልኖዎች, ጨው እና መራራ ክሬም መጨመር ይችላሉ. ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቀሉ እና ሰላጣውን ያቅርቡ, ማስጌጥዎን አይርሱ.

ለማጣፈጫ፣ የፍራፍሬ ሰላጣ በክሬም ወይም በዮጎት ኬክ ማቅረብ ይችላሉ።

የልጆች ልደት ምን እንደሚበስል እነሆ። ልደቱ የተሳካ ይሁን፣ እና ልጆቹ በበዓል ምግቦች ይደሰታሉ።