የጠጣ ባል። ምን ይደረግ? የትግል ዘዴዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

በአንድ ወቅት አንድ ታላቅ ክላሲክ እንዲህ ብሏል: "ሁሉም ደስተኛ ቤተሰቦች በተመሳሳይ መንገድ ደስተኛ ናቸው, ደስተኛ ያልሆነ ቤተሰብ ሁሉ በራሱ መንገድ ደስተኛ አይደለም." እንደ አለመታደል ሆኖ ፣ በማይታበል ስታቲስቲክስ መሠረት ፣ በአገራችን ውስጥ በጣም ብዙ ሰዎች እንደ የአልኮል ሱሰኝነት ያሉ እንደዚህ ያሉ አደጋዎችን መቋቋም አለባቸው። "ባል ይጠጣል, ምን ማድረግ አለበት?" - በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሴቶችን ይጠይቁ. ግን ብዙ ጊዜ ጥያቄው መልስ አላገኘም።

የአልኮል ሱሰኝነት ስሜት ሳይሆን ሱስ እና በሽታ ነው። ይህ ሁኔታ ጠጪውን ብቻ ሳይሆን ቤተሰቡንም ይጎዳል። ከገንዘብ ኪሳራ እና ከመንፈስ ጭንቀት በተጨማሪ የአልኮል ሱሰኛ ቤተሰብ በራሳቸው ጤና እና ህይወት እንኳን ሊከፍሉ ይችላሉ. ባልሽ በየቀኑ የሚጠጣ ከሆነ አፋጣኝ እርምጃ ለመውሰድ ጊዜው አሁን ነው። በመጀመሪያ ደረጃ በአእምሮህ እራስህን መሰብሰብ አለብህ የስነ ልቦና አመለካከትህ በጣም አስፈላጊ ነው።

የድርጊት እቅድ ለማውጣት ይሞክሩ፣የአልኮሆል ሱሰኝነት መንስኤዎችን ይወስኑ እና እንዲሁም ይህን ችግር በራስዎ መቋቋም ይችሉ እንደሆነ ይወስኑ። ምላሾቹ እንደተቀበሉ፣ ንቁ ሆነው መጀመር ይችላሉ።እርምጃ።

የጠጣ ባል። ምን ይደረግ? በእርግጥ ተዋጉ! ብዙዎች ከቁሳቁስ ዕቃዎች ጋር ብላክሜል ይጠቀማሉ። እንደዚህ አይነት መንገድ አለ. የአልኮል ሱሰኛውን ከአፓርታማው እንደሚያስወጡት, መኪናውን ወስደህ ገንዘቡን እንዳሳጣው ንገረው. አንድ ሰው በቮዲካ እና ሌሎች ሊሆኑ በሚችሉ ደስታዎች መካከል አስቸጋሪ ምርጫ ማድረግ ይኖርበታል. ከመንግስት ባለስልጣናት ጋር ግልፅ እና ውጤታማ ግንኙነት። ትምህርታዊ ውይይት ወይም ወደ ማሰላሰል ጣቢያ የሚደረግ ጉዞ በአካባቢው ወረዳ ፖሊስ መኮንን እርዳታ ሊደራጅ ይችላል።

ባልሽ እንዳይጠጣ ለመከላከል በገንዘብ ለመገደብ መሞከር እና እንዲሁም ከመጠጥ ጓደኞች ጋር ያለውን ግንኙነት መቀነስ ትችላለህ። ስሜትዎ ጠንካራ ከሆነ, በእሱ ውስጥ ቅናት ለማነሳሳት ይሞክሩ, ሆኖም ግን, አላግባብ መጠቀም አይሻልም. የመሬት ገጽታ ለውጥ ለትግሉ አዲስ ጥንካሬን ለማግኘት ይረዳል።

የምትወደውን ሰው ለዕረፍት ውሰደው፣በተለይ ፀጥ ወዳለ እና ሰላማዊ ሪዞርት፣ ቢያንስ ቢያንስ ቡና ቤቶችን እና የመዝናኛ ስፍራዎችን የሚያሟላ።

ባል ለምን እንደሚጠጣ ለመረዳት በጣም ከባድ ነው። መንስኤውን ለመለየት ምን መደረግ አለበት? የሱሱ ዋና አካል ብዙውን ጊዜ ከችግሮች ለመዳን የሚደረግ ሙከራ ነው። በቅርብ ጊዜ በባልዎ መንገድ ላይ ምን ችግሮች እንዳጋጠሙት ለመተንተን ሞክሩ, ይህም የእሱን ፈቃድ እና መንፈሱን ሊሰብር ይችላል. ችግሮች ከውጭ ብቻ ሳይሆን በቤተሰብዎ ውስጥም ሊሆኑ እንደሚችሉ ያስታውሱ። የአልኮል ሱሰኝነት መንስኤው በመጥፎ አካባቢ ወይም ባናል መሰልቸት ውስጥ ሊሆን ይችላል ወይም የልጅነት ጉዳት ውጤት ሊሆን ይችላል.

ችግሩን እራስዎ መፍታት እንደማይችሉ ከተረዱ ልዩ ባለሙያተኞችን ያነጋግሩ። ፕሮፌሽናል ሳይኮሎጂስትየችግሩን መንስኤ በፍጥነት ያግኙ እና በሽታውን ለማሸነፍ ይረዳሉ። ብዙ ሴቶች ወደ ኮድ አሰጣጥ ሂደት ይጠቀማሉ. እንደ አለመታደል ሆኖ ሁልጊዜ መቶ በመቶ አይሰራም፣ እና ችግሩ ሊባባስ ይችላል።

ባልሽን ወደ አልኮሆሊክስ ስም አልባ ክለብ መውሰድ ጥሩ ሀሳብ ነው። እንደዚህ አይነት ማህበረሰቦች ይህን በአገር አቀፍ ደረጃ የደረሰውን መቅሰፍት ለመቋቋም ብዙ ልምድ አላቸው። ዋናው ነገር - ለሚወዱት ሰው ፍቅርዎን እና ድጋፍዎን መስጠትዎን አይርሱ. ባልሽ የሚጠጣውን ተዋጉ። ለዚህ ምን ይደረግ? ማንም ሰው ሁለንተናዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ አይሰጥም. ያሉትን ሁሉንም ዘዴዎች ይሞክሩ እና ለስኬት ተስፋ ያድርጉ!