ጡት ማጥባት ነውህጎች እና አጠቃላይ መርሆች፣የልጅ ጡት ማጥባት ጥቅሞች

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-15 22:36

ሐኪሞች ለነፍሰ ጡር እናቶች የጡት ወተት ለህጻናት በተለይም በህይወት የመጀመሪ አመት ጠቃሚ እንደሆነ ያለማቋረጥ ይነግሯቸዋል። በዚህ ጊዜ የበሽታ መከላከያ እና አስፈላጊ ወሳኝ ተግባራት ይመሰረታሉ. ጡት ማጥባት ለአራስ ህጻን ትክክለኛ ጤናማ እድገት አስፈላጊ ሁኔታ ነው, ይህም ለህፃኑ የሚያስፈልጉትን ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይዟል.

የጡት ማጥባት ጥቅሞች

አዲስ የተወለደውን ትክክለኛ እድገት ቁልፍ የተፈጥሮ መመገብ ነው።

የጡት ማጥባት ጥቅሞች እንደሚከተለው ናቸው፡

1. ይህ ለሕፃን ምርጥ ምግብ ነው፣ ምክንያቱም የተመጣጠነ የተመጣጠነ ንጥረ ነገር እና የማይክሮኤለመንት ስብጥር ስላለው፣ በደንብ ስለሚዋጥ፣ለመዋሃድ ቀላል ነው። በተጨማሪም የሆድ ድርቀትን አያመጣም, ጠቃሚ የሆኑ ማይክሮፋሎራዎችን, የእይታ እና የአንጎል ሴሎችን እና የነርቭ ስርዓትን ያበረታታል.
2. የጤና መሰረት ነው፣ለበሽታ መከላከል እድገት መነሳሳትን ይሰጣል፣ለአንዳንድ በሽታዎች ፀረ እንግዳ አካላትን ያስተላልፋል። በተፈጥሮ ላይ የነበሩ ልጆችጡት በማጥባት፣በቀነሱ መታመም እና በፍጥነት ማገገም፣ተላላፊ በሽታዎችን በቀላሉ መታገስ።
3. ጡት ያጠባ ህጻን ከእናቱ ጋር ልዩ የሆነ ግኑኝነት ይሰማዋል፣ይህም የሙቀት እና የደህንነት ስሜት እንዲሰማው ያደርጋል፣ለህፃኑ ትክክለኛ የአእምሮ እድገት ይሰጣል።
4. መምጠጥ በልጁ ላይ ትክክለኛውን ንክሻ ይመሰርታል።
5. ጡት ማጥባት አንዲት ሴት ከወሊድ በኋላ በፍጥነት እንድታገግም ያስችላታል ምክንያቱም ሆርሞን በማምረት የማህፀን ቁርጠትን የሚያነቃቃ ነው።
6. ጡት ማጥባት ኢንዶርፊን በመውጣቱ ምክንያት አንዲት ሴት በድህረ ወሊድ ጭንቀት ውስጥ እንዳትወድቅ ይከላከላል።
7. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ጡት በማጥባት ወቅት ፕሮላቲን መመረት አዲስ እርግዝናን ይከላከላል እና የጡት ካንሰርን ይከላከላል።

ምቾት ለሕፃን

የጡት ወተት ለአራስ ልጅ ብቸኛው የተሟላ ምርት ስለሆነ ነፍሰ ጡር እናት ለዚህ ሂደት በስነ ልቦና አስቀድማ ማዘጋጀት እና አንዳንድ ባህሪያትን ማወቅ አለባት።

ሕፃኑ ምቾት እንዲኖረው፣ የሚከተሉትን መስፈርቶች ማሟላት አለብዎት፡

1. ከወሊድ በኋላ ወዲያውኑ አዲስ የተወለደ ህጻን በጡት ላይ ቢያስቀምጥ ይሻላል። ገና ከመጀመሪያው ጀምሮ ሕፃኑ እና እናቱ አንድ ክፍል ውስጥ ቢገኙ ጥሩ ነው።
2. በምግብ ወቅት ህፃኑ ጡቱን የሚቀደደው ከጠገቡ በኋላ ነው፣ እሱ ራሱ ሲለቅቀው ነው። እማማ ለጥቂት ጊዜ መሄድ ካለባት ወተት በጠርሙስ ውስጥ መግለፅ ትችላለች. በዚህ ሁኔታ, የጡት ጫፍ ትክክለኛ ምርጫ አስፈላጊ ነው - የጡቱን ቅርጽ መከተል አለበት, የመለጠጥ እና ወተቱ በጣም ትንሽ ቀዳዳዎች ያሉት መሆን አለበት.መጠጣት ነበረበት።
3. በጡት ማጥባት በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውሃ ለአራስ ልጅ መስጠት አትችልም - የእናቶች ወተት የሕፃኑን ፍላጎቶች ሙሉ በሙሉ ይሸፍናል ይህም የፈሳሽ ፍላጎትን ጨምሮ።
4. እናት ለመቀመጥ አስቸጋሪ ከሆነ ሂደቱ የሚከናወነው ተኝቶ ነው። መመገብ የሚከናወነው በተቀመጠበት ቦታ ከሆነ, ከዚያም የሕፃኑ ጭንቅላት በተኛበት ክንድ ስር ትራስ ይደረጋል. ያለ ድጋፍ፣ ክንዱ ሊደክም ይችላል፣ ይህም ቀጣይ መመገብን ይከለክላል።
5. በምግብ ወቅት አዲስ የተወለደው የሰውነት አቀማመጥ ምቹ መሆኑን ያረጋግጡ።
6. አሰራሩ የተሳካ እንዲሆን እና በሴቷ ላይ ህመም እንዳይፈጥር አዲስ የተወለደ ህጻን የእናትን ጡት በትክክል እንዲይዝ ማስተማር ያስፈልጋል።
7. የመጨረሻው ወተት የበለጠ ገንቢ ስለሆነ ህፃኑን በሁለተኛው ጡት ላይ ማድረግ የሚችሉት የመጀመሪያው ሙሉ በሙሉ ከተለቀቀ በኋላ ብቻ ነው።
8. ጡት ካጠቡ በኋላ ህጻኑ ጡት በማጥባት የሚውጠውን አየር ለመልቀቅ በመጀመሪያዎቹ ከሰባት እስከ አስራ ሁለት ደቂቃዎች ድረስ ቀጥ ብሎ መያዝ አለበት።
9. የክብደት መጨመር እና የወተት አቅርቦትን ለመከታተል በየሰባት ቀናት አንድ ጊዜ ልጅዎን ይመዝናሉ።

በአሮጊት አያቶች ምክር በፍጹም አያስፈልግም፡

• አራስ ልጅ በወፍራም ለስላሳ ትራስ ላይ እንዲተኛ ማድረግ የአከርካሪ አጥንት ተገቢ ያልሆነ እድገትን ለማስወገድ፤
• የጡትን ጫፍ በማር ይቀባው - የአለርጂ ምላሽን ላለመፍጠር፤
• አራስ ለተወለደ ጣፋጭ ሻይ እንዲጠጣ - የምግብ ፍላጎት እንዳያበላሽ እና የብረት እጥረት (የደም ማነስ) እድገት እንዳያመጣ።

የጡት ማጥባት ባህሪዎች ለእናቶች

ጡት ማጥባት እናት ልታውቃቸው የሚገቡ የራሱ ባህሪያት አሉት።

እነሱም፦

1. በመጀመሪያ ላይ ትንሽ ኮሎስትረም ይኖራል, ነገር ግን ይህንን መፍራት የለብዎትም - በመጀመሪያ, ይህ ለልጁ በቂ ይሆናል, እና አዲስ የተወለደውን የምግብ መፍጫ ሥርዓት ለጡት ወተት ይዘጋጃል.
2. እያንዳንዱ እናት ለራሷ የሕፃን አመጋገብ ሥርዓት መሥራት አለባት። ከዚህ ቀደም ዶክተሮች በሰዓቱ ውስጥ ጥብቅ አመጋገብን ማክበርን ይመክራሉ. በቅርቡ የሕፃናት ሐኪሞች አዲስ በተወለደ ሕፃን ጥያቄ መሠረት ከወሊድ በኋላ ጡት በማጥባት ምክር ይሰጣሉ, ይህ ሂደት በቀን 12 ጊዜ ሊደርስ ይችላል. አዘውትሮ መመገብ የወተት ምርትን ይጨምራል።
3. የተፈጥሮ የመመገብን ሂደት በተቻለ መጠን ረዘም ላለ ጊዜ ለማቆየት ህፃኑን በጡት ጫፍ ማጠጣት አያስፈልግዎትም። ውሃ ፣ መድሃኒት ወይም ተጨማሪ ምግብ መስጠት ከፈለጉ ይህንን በስፖን ወይም ፒፕት ማድረግ ያስፈልግዎታል እና ጡት ካጠቡ በኋላ ብቻ።
4. ለንፅህና አገልግሎት ከእያንዳንዱ አመጋገብ በኋላ እና በፊት ጡቱ በ furatsilin መታጠብ አለበት ፣ ደካማ የፖታስየም permanganate መፍትሄ። የጡት ማጥባት ምስክርነቶች የንፅህና አጠባበቅ ልምዶች ህጻኑን ሊጎዱ የሚችሉ አሲዳማ ቅሪቶች እንዳይፈጠሩ ይከላከላል።
5. በቂ ወተት ከሌለ ከእያንዳንዱ የአመጋገብ ክፍለ ጊዜ በኋላ ጡቱን ሙሉ በሙሉ መግለጽ ያስፈልግዎታል። ህፃኑ ከተጠገበ, ይህ አስፈላጊ አይደለም - በጊዜ ሂደት, አዲስ የተወለደው ህፃን ብዙ ሲጠባ, ወተትም የበለጠ ይፈጥራል. ፓምፕ ማድረግ የጡት እጢዎች እንዳይጠናከሩ እና በውስጣቸው ያለውን ወተት እንዳይቀዘቅዙ ያደርጋል።

በሌሊት መመገብ

መጀመሪያየህይወት ወራት, ህጻኑ በምሽት ጨምሮ ብዙ ጊዜ መመገብ ያስፈልገዋል. የእናት ጡት ወተት ህፃኑ እንዲተኛ በሚያግዙ ንጥረ ነገሮች የበለፀገ ነው, እና የሚጠባው ማስታገሻ. እስከ 6 ወር ድረስ ጡት ማጥባት አዲስ የተወለደውን ልጅ ስለሚጠቅም እና እናትየው ዘላቂ የሆነ መታለቢያ ስለምታገኝ ጥሩ መፍትሄ ነው።

እናት በምሽት ለመነሳት በቂ ጥንካሬ እንደሌላት መጨነቅ አያስፈልግም, ተፈጥሮ ይህንን ይንከባከባል - ልጅ ከተወለደ በኋላ, የሴቷ ጽናት አምስት ጊዜ ይጨምራል, ይህም አስቸጋሪ ሁኔታዎችን ለመቋቋም ይረዳል. የመጀመሪያዎቹ ወራት. በምሽት ከእናትየው የበለጠ ሀላፊነት ያስፈልጋል ምክንያቱም ለመመገብ ሙሉ በሙሉ ከእንቅልፍዎ መነሳት እና በእንቅልፍ ጊዜ ህፃኑን አለመጨፍለቅ ያስፈልግዎታል ።

በመጀመሪያው ወር ህጻን በቀን እስከ ሶስት ጊዜ ጡት ማጥባት ያስፈልገው ይሆናል። አብዛኛዎቹ የሕፃናት ሐኪሞች በቀን ውስጥ ብቻ ሳይሆን በምሽት ደግሞ በፍላጎት ላይ ያለውን የአሠራር ስርዓት መከተል እንዳለብዎ ይስማማሉ.

ልጅዎን በምሽት የመመገብ ጥቅሞቹ እንደሚከተለው ናቸው፡

• የልጆች ሰውነት በምሽት ይበቅላል ስለዚህ በተለይ በዚህ ጊዜ የተመጣጠነ የእናቶች ወተት አቅርቦት አስፈላጊ ነው፤
• የሕፃኑን የምግብ መፍጫ ሥርዓት ተግባር መደበኛ ያደርጋል፤
• እንቅልፉን ሰላማዊ ያደርገዋል።

በሌሊት ጡት ማጥባት ከባድ ሂደት ነው፣ስለዚህ አብዛኛዎቹ እናቶች በዚህ ወቅት ከልጃቸው ጋር መተኛት ይመርጣሉ። ልዩ የሕፃን መቀመጫ መግዛት ይችላሉ - ትንሽ ነው እና ከወላጆች አልጋ አጠገብ ይገኛል, ወይም የጎን ፓነል ተወግዶ መደበኛ የሕፃን አልጋ ያንቀሳቅሱ. በዚህ ሁኔታ እናትየው ነችልክ ከህፃኑ አጠገብ እና ለፍላጎቱ በፍጥነት ምላሽ መስጠት ይችላል።

አዲስ የተወለደውን ጡት ላይ

የተሳካ ጡት ማጥባት ለልጁ እድገት እና እድገት ቁልፍ ነው። ይህ ሂደት በእናቶች እና በህፃን ላይ ያለ ህመም እንዲከሰት ገና ከመጀመሪያው ጀምሮ ህጻኑ ጡትን በትክክል እንዲይዝ ማስተማር ያስፈልጋል።

የሚከተሉት ነጥቦች ግምት ውስጥ መግባት አለባቸው፡

1. ከመመገቧ በፊት እናትየው በምቾት ተቀምጣ ህፃኑን ፊት ለፊት አዙረው።
2. በመቀጠል አዲስ የተወለደው ሕፃን ጭንቅላት እና አንገት በተመሳሳይ መስመር ላይ - ቀጥ ያለ መሆኑን ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል። ይህ አቀማመጥ ወተት ወደ ሆድ ውስጥ በነፃ እንዲፈስ ያረጋግጣል።
3. ከዚያም የሕፃኑን አፍ ወደ ጡት ጫፍ ማቅረቡ ያስፈልግዎታል - ህፃኑ በደመ ነፍስ ይከፍታል።
4. እጅዎን ወደ ደረቱ አፍ ውስጥ ያስገቡ ከጡት ጫፍ ብቻ ሳይሆን ከሞላ ጎደል ሙሉ በሙሉ ይስማማል። በዚህ ሁኔታ, ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ, ትንሽ አየር አይዋጥም, እና በጡት ጫፍ ላይ የሚያሰቃዩ ስንጥቆች አይፈጠሩም. ከጡት ጋር የማያያዝ ሂደት ካልተፈታ ጡት በማጥባት ላይ ያለው ልጅ ጡት ለማጥባት እምቢ ማለት ይችላል, እና እናትየው ብዙ ችግሮች ያጋጥሟታል - lactostasis, mastitis.
5. ሕፃኑ በስሜታዊነት የሚሠራ ከሆነ እና አፉን ካልከፈተ ከጡት ጫፍ በታች ባለው የሃሎ ክፍል ከንፈሩን መንካት ይችላሉ።
6. ሕፃኑ ጡት ከወሰደ በኋላ የሕፃኑን አፍንጫ እንዳይሸፍን አቋሙ ይስተካከላል እና ለእምቾት በእጅ ይደገፋል።
7. ከጡት ውስጥ ያለው ወተት በጠንካራ ጅረት ቢመታ የደረት ውጥረትን ለማስታገስ በትንሹ ሊገለጽ ይችላል እና ህፃኑ አይታፈንም።
8. ሕፃኑ ጡቱን በስህተት ከወሰደው የጡት ጫፉን በጣትዎ መልቀቅ አለቦት፣ በትንሹም ከከንፈሮቹ አጠገብ በመጫን እና እንደገና ይድገሙት።

ትክክለኛ የተፈጥሮ አመጋገብ

አንዳንድ ጊዜ እናት በተወሰነ የጊዜ ሰሌዳ መመገብ የበለጠ አመቺ ይሆናል። ሰውነቱ በዚህ ሁነታ መኖርን ስለሚማር ይህ ልጁን አይጎዳውም ።

ልምድ የሌላቸው ወጣት እናቶች ለወራት ጡት ለማጥባት ምን እቅድ ማውጣት እንዳለብን ለማወቅ ይፈልጋሉ። ለዚህ ጥያቄ መልስ ለመስጠት፣ በፍላጎት መመገብ ለማይጠቀሙ ወላጆች የታሰበ ልዩ ጠረጴዛ መጠቀም ይችላሉ።

አመላካች የምግብ እና የወተት አቅርቦት እስከ ሁለት ወር ድረስ፡

ቀኖች	የዕለታዊ ምግቦች ብዛት፣ ጊዜ	በምግብ መካከል ያለው ክፍተት፣ሰዓት	የሌሊት ክፍተት፣ሰዓት	ጠቅላላ የወተት መጠን፣ g	በመመገብ የወተት መጠን፣ g
1-2	-	-	-	-	-
3	8	3	4	85-90	10-15
4	8	3	4	180-190	20-30
5	8	3	4	250-300	35-45
6	7-8	3	4-6	350-370	50
7	7	3	4-6	380-400	55-60
2 ሳምንት	7	3	4-6	420-450	60
3 ሳምንት	7	3	5-6	450	65-70
4 ሳምንት	7	3	5-6	480-520	75-80
5 ሳምንት	7	3	6	580-620	85-90
6 ሳምንት	6	3፣ 5	6	650-700	120
7 ሳምንት	6	3፣ 5	6	780-820	125-130
8 ሳምንት	6	3፣ 5	7	880-920	155-160
9 ሳምንት	5	4-4፣ 5	8-9	950-1000	180-200

የጡት ማጥባት ግምታዊ ጠረጴዛ (ምን ያህል ወተት እንደሚያስፈልግ) አማካይ እሴቶችን እንደያዘ መታወስ አለበት። የእያንዳንዱ ልጅ አካል ልዩ ነው፣ ስለዚህ እናት ብቻ ለልጅዋ የትኛውን የአመጋገብ ስርዓት እንደሚስማማ መወሰን ይችላል።

በፍላጎት መመገብ፣ ቆይታ

ከአምስት ወይም ከስድስት ዓመታት በፊት የሕፃናት ሐኪሞች እናቶችን በሰአት መመገብ ብቸኛው ትክክለኛ ነገር እንደሆነ አሳምነው ነበር። የዛሬዎቹ ባለሙያዎች ለጨቅላ ህጻናት አመጋገብ የግለሰብ አቀራረብ የግድ አስፈላጊ መሆኑን እርግጠኞች ናቸው።

በጊዜ ሂደት, የዶክተሮች አስተያየት ተለውጧል, እና አሁን እናቶች ምን ዓይነት ጡት ማጥባት እንደሚከተሉ ለራሳቸው የመወሰን መብት አላቸው - በጊዜያዊ ስርዓት ወይም እንደ አስፈላጊነቱ. የኋለኛው ደግሞ እናትየዋ የሕፃኑን ፍላጎት ማዳመጥ እና እንደ አስፈላጊነቱ ማለትም በፍላጎት ማሟላት አለባት ማለት ነው።

ይህ ማለት፡

• ልጃችሁን ሁል ጊዜ ጡት በማጥባት፣ ሲያንጫጫር ወይም በአፉ የምግብ ምንጭ ሲፈልግ፣
• ከመጨረሻው አመጋገብ በኋላ ያለውን ጊዜ ግምት ውስጥ ማስገባት አያስፈልግም።

በጊዜ ሂደት ህፃኑ ለእሱ ተስማሚ መርሃ ግብር ያዘጋጃል። በፍላጎት መመገብ አዲስ ለተወለደ ሕፃን ሥነ ልቦናዊ ስሜታዊ ምቾት ይፈጥራል፣ የተረጋጋ እና ሚዛናዊ ያደርገዋል።

የቆይታ ጊዜጡት ማጥባት በብዙ ሁኔታዎች ላይ የሚመረኮዝ ተለዋዋጭ ነው።

ይህ ግቤት የሚነካው በ፡

• በህፃን ውስጥ የሚጠባ ሪፍሌክስ እድገት፤
• ህፃን በሚጠባበት ጊዜ የሚያደርገው ጥረት፤
• የጡት ትክክለኛ ቦታ አዲስ በተወለደ ሕፃን አፍ ውስጥ፤
• ህፃኑን መመገብ።

የምግቡ አማካይ ቆይታ ሠላሳ ደቂቃ ነው። ጊዜው በግዳጅ መገደብ እንደሌለበት ይታመናል - ህፃኑ ሲሞላው ጡቱን እራሱ ይለቀቃል. እንዲህ ዓይነቱ በአንጻራዊ ሁኔታ ረዘም ላለ ጊዜ የመብላት ጊዜ ህፃኑ በመጀመሪያ ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው ፣ የውሃ ወተት ፣ በካርቦሃይድሬትስ እና ማዕድናት የተሞላ በመሆኑ ይገለጻል ። ከአምስት ደቂቃ በኋላ፣ በፕሮቲን እና በስብ የበለፀገ የበለጠ የተመጣጠነ ወተት ጎልቶ መታየት ይጀምራል።

ብዙውን ጊዜ ህጻን ጡትን የሚፈልገው ለመጠገብ ሳይሆን ለማረጋጋት እናቱ ቅርብ እንደሆነች እንዲሰማው ነው። ስለዚህ, ጡት ካጠቡ በኋላ, በሕፃኑ እና በእናቱ መካከል የማይታየው ትስስር ይጠናከራል. ከጊዜ በኋላ አዲስ የተወለደው ልጅ ሌሎች የመገናኛ ዘዴዎችን ያገኛል እና የጡት ማጥባት ጊዜያት ይቀንሳል።

እስከ የትኛው እድሜ ድረስ መመገብ

እናቷ ህፃኑን ስታጠባ በቆየ ቁጥር የተሻለ እንደሚሆን ይታመናል። ከአምስት እስከ ሰባት አመታት በፊት, አንዳንድ ዶክተሮች ቢያንስ ለአንድ አመት ጡት ማጥባት እንዲቀጥሉ ምክር ሰጥተዋል, ሌሎች - እስከ ሦስት ዓመት ድረስ. ዛሬ ሁሉም ሰው ይህን ሂደት እስከ አንድ ተኩል እስከ ሁለት ዓመት ድረስ መቀጠል የተሻለ እንደሆነ ተስማምቷል. የባለሞያዎች የጋራ ምክር በመጀመሪያው ወር ጡት ማጥባት የማያሻማ መሆን አለበት።

የሕፃናት ሐኪሞች እንደሚሉት፣ በቂ የሆነ ረጅም ጊዜ ጡት ማጥባት የሚከተሉትን ጥቅሞች ያስገኛል፡

• ልጆች ለአለርጂ የመጋለጥ እድላቸው አነስተኛ ነው፤
• ሙሉ ወተት እና የጨቅላ ህጻን ፎርሙላ ለቀጣይ ቀን የተራዘመ ሲሆን ይህም ለህፃናት የምግብ መፍጫ ስርዓት ጠቃሚ ነው ምክንያቱም የውጭ ፕሮቲኖችን ይይዛሉ;
• የሰውን በሽታ የመከላከል ስርዓት ያጠናክራል - ህጻናት በጥቂቱ ይታመማሉ እና በቀላሉ ኢንፌክሽኑን ይቋቋማሉ፤
• የጡት ወተት ለአንጀት በሽታዎች ጥሩ መከላከያ ነው፤
• የወተት ኢንዛይሞች የአንጎል ሴሎችን እድገት እና የምግብ መፈጨትን ያበረታታሉ፤
• በእናትና ልጅ መካከል የስነ-ልቦና ግንኙነት ተቋቁሟል፤
• ልጆች በመዋዕለ ሕፃናት ቡድኖች ውስጥ በቀላሉ ይላመዳሉ፣የአእምሮ ችሎታዎችን አዳብረዋል።

በተጨማሪም ረጅም ጡት ማጥባት ሴቷን በጡት እና በሴት ብልት ካንሰር የመያዝ እድልን ይቀንሳል።

የእናት አመጋገብ ምክሮች

ወተት በቂ ንጥረ ነገሮችን እንዲይዝ እናት በደንብ መመገብ አለባት። ብዙ ሴቶች ጡት በማጥባት ወቅት ምን አይነት አመጋገብ መጠቀም እንደሚቻል እና እንደማይቻል ለማወቅ ይፈልጋሉ።

ስፔሻሊስቶች ከእርግዝና በኋላ ከመጠን በላይ ክብደት ለሚጨምሩ እናቶች ክብደት መቀነስ ለሚፈልጉ እናቶች የማያሻማ አሉታዊ ምላሽ ይሰጣሉ። የተመጣጠነ ምግብን መገደብ ወተቱ በቂ እንዳይሆን እና አዲስ የተወለደውን ልጅ ፍላጎት ማሟላት እንዳይችል ያደርጋል።

የእርጥብ ነርስ አመጋገብ ሚዛናዊ፣የተለያየ እና ጤናማ መሆን አለበት። አስፈላጊ ነውምክንያቱም ህፃኑ እነዚህን ሁሉ ንጥረ ነገሮች የሚያገኘው ከወተት ነው።

ምናሌው በቂ ሊኖረው ይገባል፡

• ፕሮቲን፤
• ካልሲየም፤
• ማግኒዥየም፤
• ዮዳ፤
• ቫይታሚን ሲ እና ዲ፤
• ብረት፤
• ካርቦሃይድሬት፤
• ኦሜጋ አሲዶች፤
• ወፍራም።

ጡት በማጥባት ጊዜ የተጠበሱ እና ያጨሱ ምግቦችን መመገብ ይቻላል ወይ ለሚለው ጥያቄ ባለሙያዎች አሉታዊ ምላሽ ሰጥተዋል። በተመሳሳይ ጊዜ የጋዝ መፈጠርን የሚያስከትሉ ምግቦች ከአመጋገብ መወገድ አለባቸው. በመጀመሪያዎቹ ስድስት ወራት ውስጥ የምግብ ካሎሪ ይዘት ቢያንስ 2650 kcal, እና ከዚያ እስከ 2600 ኪ.ሰ. የገቢ ፕሮቲን መጠን 110-115 ግ (እንስሳ - 60%, አትክልት - 40%) መሆን አለበት. ምናሌው ዓሳ፣ ሥጋ፣ እህል፣ አትክልት፣ ለውዝ፣ የወተት ተዋጽኦዎችን ማካተት አለበት።

አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ከምግብ ጋር ካልተመገብን በእናቲቱ ሰውነት ውስጥ ያለው ክምችት እየሟጠጠ ይሄዳል ይህም በመጨረሻ ወደማይፈለግ መዘዞች ያስከትላል።

ጡት ማጥባት

ጡትን በጊዜ ማስወጣት ቀላል ነው ምክንያቱም ጡት ማጥባት ለረጅም ጊዜ የሚቆይ በመሆኑ ጡት በማጥባት ጡት በማጥባት ህፃኑ ትክክለኛውን ተጨማሪ ምግብ እንዲያገኝ ይረዳዋል።

ህፃን አስር ወር ሲሆነው ተጨማሪ ጠጣር ምግቦችን በጊዜው በማስተዋወቅ ተጨማሪ ምግቦችን በቀን ሶስት ጊዜ እና ሁለት ጊዜ (ብዙውን ጊዜ ጠዋት እና ማታ) የእናት ጡት ወተት ይቀበላል። በዚህ ሁነታ መመገብ ለልጆች አንድ አመት እና ከዚያ በላይ እስኪደርሱ ድረስ ተስማሚ ነው. ሁሉም በእያንዳንዱ ግለሰብ ባህሪያት ላይ የተመሰረተ ነው - ሕገ-መንግሥቱ, ክብደቱ, እንቅስቃሴው. ምክንያቱም የጡት ወተትከእናቲቱ ሙሉ አመጋገብ ጋር የአመጋገብ ባህሪያቱን ይይዛል ፣ መደበኛ ጡት ማጥባት ምርቱን ያበረታታል እና ከተቀረው ምግብ ጋር ተፈጥሯዊ አመጋገብ እስከፈለጉት ድረስ መቀጠል ይችላሉ።

ህፃን ከጡት ጡት ማስወጣት የት እንደሚጀመር ለመረዳት በመጨረሻ ምን ማግኘት እንዳለቦት መወሰን ያስፈልግዎታል። እናት ወደ ሥራ የምትሄድ ከሆነ ከጠዋት ምግቦች ጡት መጣል አለባት. ይህ በእናት ጡት ወተት ለመመገብ በሚቻልበት ጊዜ እናቱ ለልጁ ነፃ የምሽት ጊዜ እንደሚኖራት በሚገልጸው እውነታ የታዘዘ ነው። ስራው ለጠዋት ሰዓቶች ነጻ ከሆነ, ከዚያም ምሽት ጡት ማጥባት ማቆም አለበት. በመርህ ደረጃ የትኛውን ጡት ማጥባት አለመቀበል አስፈላጊ ካልሆነ በመጀመሪያ ማንኛውንም የየቀኑ ምግቦችን በጠንካራ ምግብ መተካት የተሻለ ነው ።

ከመመገብ በፊት ጡት ማጥባት ለመጀመር ከ50-60 ግራም ድብልቅ (የስምንት ወር እድሜ ላለው ህፃን) ወይም የህፃን እርጎ (ህፃኑ ከስምንት ወር በላይ ከሆነ) ይስጡት ከዚያም ከጡት ጋር አያይዘው. እና መመገብ. ተጨማሪ ምግብን በሻይ ማንኪያ ወይም በጽዋ መስጠት የተሻለ ነው. በሶስተኛው ቀን መጨረሻ, አመጋገብን የሚተካው ተጨማሪ ምግቦች መጠን ከ 110-160 ግራም ሊደርስ ይገባል, ስለዚህ አንድ ጥዋት ወይም ምሽት መመገብ ቀስ በቀስ ይተካል. ከዚያ፣ በጊዜ ሂደት፣ ሌላው በተመሳሳይ መንገድ ሊሰረዝ ይችላል።

በጊዜ ሂደት፣የወተት አወሳሰድ ቀስ በቀስ እየቀነሰ፣ከጡት ውስጥ የሚመረተው ወተት እየቀነሰ ይሄዳል፣እና የሆነ ጊዜ ሙሉ በሙሉ ይጠፋል። ጡት በማጥባት ቀስ በቀስ ለስላሳ እምቢ ማለት ይህ ሂደት ሊዘረጋ ይችላልጥቂት ወራት. ልጁን በአስቸኳይ ማስወጣት ከፈለጉ በጥቂት ቀናት ውስጥ ሊያገኙት ይችላሉ።

የወተት ምርት ከፍተኛ በሚሆንበት ጊዜ አንዳንድ ባለሙያዎች ጡትን አጥብቀው እንዲይዙ ይመክራሉ። ሌሎች ደግሞ እንዲህ ዓይነቱን ዘዴ ይቃወማሉ, ይህ ደግሞ የ mastopathy እድገትን ሊያነሳሳ ይችላል ብለው ይከራከራሉ. ብዙ ሲያብጥ ጡቱን ለመግለጽ ከጠቅላላው የድምጽ መጠን እስከ ግማሽ የሚሆነውን በትንሹ በትንሹ ይመክራሉ. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያለው አካል ህጻኑ ትንሽ ወተት እንደሚወስድ እና ምርቱን እንደሚቀንስ ያስባል. በጊዜ ሂደት፣ በአጠቃላይ ይቆማል።

በጡት ማጥባት ወቅት ህፃኑ እናቱ እየሄደች እንደሆነ እንዳይሰማው የበለጠ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል - ብዙ ጊዜ ይጫወቱ፣ ያነሱት፣ ያቅፉት፣ ያናግሩት። እነዚህን ምክሮች መከተል ጡት ማጥባት መሰረዝ ለሕፃኑ እና ለእናቲቱ በተረጋጋ እና ምቹ በሆነ አካባቢ ውስጥ ይከናወናል ።

የጭንቀት መከላከል ጥያቄዎች

ብዙ እናቶች ህፃኑ ከታመመ ጡት ማጥባት ማቆም አስፈላጊ ስለመሆኑ ጥያቄ ላይ ፍላጎት አላቸው። የባለሙያዎች መልስ የማያሻማ ነው - አይደለም. በተቃራኒው የእናት ወተት ምርጡ እና ደህንነቱ የተጠበቀ መድሃኒት ነው።

እንዲሁም ሴቶች ጡት በማጥባት ጊዜ መድሃኒት መውሰድ ይቻል እንደሆነ ለማወቅ ይፈልጋሉ። እናትየው ከታመመች ሐኪሙ ጡት በማጥባት ጊዜ የሚፈቀዱትን መድኃኒቶች ያዝዛል እና ህፃኑን አይጎዳውም. ሌሎች መድሃኒቶችን በሚወስዱበት ቀናት እና መድሃኒቱ ካለቀ በኋላ ሁለት ተጨማሪ ቀናት ሲወስዱ ህፃኑ ከጡጦ በተጣበቀ የጡት ጫፍ ወይም በማንኪያ ይመገባል።

የህፃናት ሐኪሞች በበጋ ወቅት በተለይም በሙቀት ወቅት ጡት ማጥባት እንዲጀምሩ አይመከሩም. ይህ ሂደት የታቀደ ከሆነ, ከዚያ የተሻለ ነውበቀዝቃዛው ወቅት አሳልፈው።

እንዲሁም ክትባቱን ከወሰዱ በኋላ ወዲያውኑ ጡት ማጥባትዎን አያቁሙ የጡት ወተት በሽታ የመከላከል አቅምን ከፍ የሚያደርግ ተፈጥሯዊ መከላከያ ስለሆነ በዚህ ጊዜ ውስጥ የልጁ አካል ተዳክሞ ለበሽታ ይጋለጣል።

ሕፃኑ እድሜው ከደረሰ እና ጡትን መስጠት ካልፈለገ ሌሎች አዋቂዎች እናቱን መርዳት አለባቸው። አባዬ ወይም አያት ህፃኑን መተኛት, ድብልቅ ወይም kefir ማቅረብ ይችላሉ. በምሽት መመገብን ለመሰረዝ እንደዚህ አይነት ልጆች ያለ እናት ከፊሉ ሌሊት መተው አለባቸው።

በማንኛውም እድሜ እና በማንኛውም ምክንያት ከእናት ጡት ጡት ማስወጣት አስጨናቂ ሁኔታ መሆኑን መዘንጋት የለበትም። እና የበለጠ ጠንካራ ነው, ውጤቱም የበለጠ ይታያል. በዚህ ወቅት ህፃኑ እናቱ እየሄደች እንደሆነ እንዳይሰማው የበለጠ ትኩረት መስጠት አለበት - ብዙ ጊዜ መጫወት, ማንሳት, ማቀፍ, ማውራት. እነዚህን መመሪያዎች መከተል የጡት ማጥባት መጨረሻ ለሁለቱም በተረጋጋ እና ምቹ በሆነ አካባቢ መካሄዱን ያረጋግጣል።