በእርግዝና ወቅት SARS (3ኛ trimester): ህክምና, ምክሮች
በእርግዝና ወቅት SARS (3ኛ trimester): ህክምና, ምክሮች

ቪዲዮ: በእርግዝና ወቅት SARS (3ኛ trimester): ህክምና, ምክሮች

ቪዲዮ: በእርግዝና ወቅት SARS (3ኛ trimester): ህክምና, ምክሮች
ቪዲዮ: የአመታት የእንግሊዘኛ ቋንቋ ችግርዎን ይፍቱ። - YouTube 2024, ሚያዚያ
Anonim

እርግዝና በእርግጥ በእያንዳንዱ ሴት ሕይወት ውስጥ አስደሳች ወቅት ነው። ነገር ግን ሰውነቷን በተጨመረው ሸክም እንዲሰራ ያደርገዋል, ለዚህም ነው ልጅ የሚጠብቀው ጊዜ አንዳንድ ጊዜ አንዳንድ ምቾት ማጣት ጋር አብሮ ሊሄድ ይችላል. ለ SARS የመጨመር አዝማሚያ በእርግዝና ወቅት ከሚያስከትላቸው "የጎንዮሽ ጉዳቶች" አንዱ ነው. የሕመም ምልክቶችን በፍጥነት የሚያስታግሱ ሁሉም ኃይለኛ መድሃኒቶች ሊወሰዱ ስለማይችሉ እና በአስተማማኝ ሁኔታ ብቻ ሊታከሙ የሚችሉት ነገር ግን በጣም ፈጣን መፍትሄዎች ባለመሆናቸው ሁኔታው ውስብስብ ነው.

እርጉዝ እናቶች ለምን ለ SARS አዘውትረው ይጋለጣሉ?

የሴቷ አካል በእርግዝና ወቅት በከፍተኛ ሁኔታ ይዳከማል። ይህ የተለመደ የመከላከያ ምላሽ ነው, ይህም ፅንሱ እንደ የውጭ ወኪል እንዳይታወቅ እና ውድቅ እንዳይሆን አስፈላጊ ነው. ነገር ግን የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት በተጨነቀው የመንፈስ ጭንቀት ምክንያት, የወደፊት እናት በተለይም በቀዝቃዛው ወቅት የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች ይጋለጣሉ. ስለዚህ, በእርግዝና ወቅት SARS (የ 3 ኛ አጋማሽም እንዲሁ የተለየ አይደለም) በጣም የተለመደ ነው.ብዙ ጊዜ።

በእርግዝና ወቅት ኦርቪ በ 3 ኛ ወር ውስጥ የሚደረግ ሕክምና
በእርግዝና ወቅት ኦርቪ በ 3 ኛ ወር ውስጥ የሚደረግ ሕክምና

ሁሉም ሰዎች በየቀኑ ከቫይረሶች እና ከባክቴሪያዎች ጋር ይገናኛሉ፣ይህ ግን ሁልጊዜ በበሽታ እና በበሽታ አያበቃም። እውነታው ግን ተፈጥሮ ከአንድ ሰው አጠቃላይ የመከላከያነት በተጨማሪ ለአካባቢ ጥበቃ ይሰጣል. ለምሳሌ በአፍንጫው ውስጥ የሚገባው አየር እርጥበት እና ከአቧራ, እንዲሁም ከውጭ ቫይረሶች እና ባክቴሪያዎች የተጣራ ነው. በውጤቱም, በ mucosa ላይ ይቀመጣሉ እና ከዚያም በምስጢር ይወጣሉ. ነገር ግን በእርግዝና ወቅት የአፍንጫ መድረቅ መጨመር የተለመደ ነው, ለዚህም ነው የአካባቢያዊ መከላከያ በንቃት አይሰራም.

ምልክቶች

ARVI በእርግዝና ወቅት (3ተኛ ወር) በመገለጫው ወቅት የዚህ በሽታ ምልክቶች በሴቶች ሕይወት ውስጥ ካሉት ምልክቶች አይለይም ። በሚከተሉት ባህሪያት ተለይቷል፡

  • በድንገተኛ የበሽታ መጀመር፤
  • ራስ ምታት፤
  • ድክመት እና የጡንቻ ድካም ስሜት፤
  • ማሳከክ እና የጉሮሮ መቁሰል፤
  • በጣም ፈሳሽ የሆነ ንጹህ የአፍንጫ ፍሳሽ፤
  • የውሃ አይኖች፣ ለደማቅ ብርሃን ያላቸው አሳማሚ ምላሽ፤
  • የሰውነት ሙቀት መጨመር።
SARS በእርግዝና 3 ኛ ወር
SARS በእርግዝና 3 ኛ ወር

በ SARS ፣ ኃይለኛ ትኩሳት ብርቅ ነው ፣ ብዙ ጊዜ ቴርሞሜትሩ ከ 37.5 ° ሴ አይበልጥም ፣ ምንም እንኳን በእርግዝና ምክንያት ፣ አንዳንድ ጊዜ ከባድ የበሽታው አካሄድ ሊኖር ይችላል። አንድ ልጅ በሚጠብቀው ጊዜ ውስጥ ብዙ የፓቶሎጂ ሂደቶች እንደ ሴት "ተራ" ህይወት ውስጥ በቀላሉ አይቀጥሉም. ነገር ግን ብቃት ባለው አቀራረብ ለህክምና ጥሩ ምላሽ ይሰጣሉ እና በፍጥነት ያልፋሉ. ከነዚህ ሁኔታዎች አንዱ በእርግዝና ወቅት SARS (3trimester). የዚህ በሽታ ሕክምና ምልክቶችን የሚያስታግሱ እና ማገገምን የሚያፋጥኑ በርካታ ተግባራትን ያካትታል።

በሦስተኛው ወር ሶስት ወር ውስጥ የሚደረግ ሕክምና ልዩነቱ ምንድነው?

ከበሽታ ጋር የተጋፈጡ ብዙ ነፍሰ ጡር እናቶች በእርግዝና ወቅት SARS እንዴት እንደሚታከሙ እያሰቡ ነው። በዚህ ረገድ የ 3 ኛው ክፍለ ጊዜ በጣም አስተማማኝ ነው, ምክንያቱም ሁሉም የፅንሱ ዋና ዋና ስርዓቶች እና አካላት ቀድሞውኑ ስለተፈጠሩ, ስለዚህ ጥቅም ላይ እንዲውሉ የተፈቀደላቸው መድሃኒቶች ዝርዝር እየሰፋ ነው. ነገር ግን አሁንም ቢሆን, በጣም አስፈላጊ ካልሆነ በስተቀር ኃይለኛ መድሃኒቶችን መጠቀም የለብዎትም, ምክንያቱም ህጻኑ አሁንም በውስጡ እያደገ ነው, እና ከማንኛውም (እንዲያውም ቲዮሬቲክ) ጉዳት እንዳይደርስበት መከላከል የተሻለ ነው. ለሕዝብ የሕክምና ዘዴዎች እና ሆሚዮፓቲ ምርጫ መሰጠት አለበት።

የነፍሰ ጡር እናት የሙቀት መጠን ባይኖራትም ወይም ከፍተኛ ባይሆንም የአልጋ እረፍትን መከታተል በጣም አስፈላጊ ነው። በዚህ ጊዜ ውስጥ ሁኔታው ወደ መደበኛው እስኪመለስ ድረስ በመንገድ ላይ የእግር ጉዞዎች እና የቤት ውስጥ ስራዎች ሙሉ በሙሉ መወገድ አለባቸው. በተደጋጋሚ መጎርጎር, አፍንጫውን ማጠብ እና የሰውነት ሙቀትን መለካት ያስፈልጋል. ከ37.8°ሴ በላይ ከሆነ መተኮስ አለበት።

ለአፍንጫ ፍሳሽ አፍንጫን ያጠቡ

በእርግዝና ወቅት (በሶስት ወር ሶስት ወር) ወቅት አጣዳፊ የመተንፈሻ የቫይረስ ኢንፌክሽኖችን ለማከም vasoconstrictor መድኃኒቶችን መጠቀም የማይቻል በመሆኑ አፍንጫዎን በብዛት መታጠብ እና ማጽዳት ያስፈልግዎታል ። ይህ የአፍንጫውን የሆድ ክፍል እብጠት, ንፍጥ ያስወግዳል እና የሴቷን አተነፋፈስ መደበኛ ያደርገዋል. ለዚሁ ዓላማ, በፋርማሲዎች ውስጥ የሚሸጡ የተዘጋጁ የጨው መፍትሄዎች ወይም በቤት ውስጥ የተሰሩ ምርቶች በጣም ጥሩ ናቸው. በመድሀኒቱ ውስጥ ያለው የሶዲየም ክሎራይድ ክምችት ፊዚዮሎጂያዊ (ይህም በሰው አካል ዘንድ የታወቀ) እና በግምት 0.09% መሆን አለበት።

በእርግዝና ወቅት ኦርቪ በ 3 ኛው ወር አጋማሽ ላይ የሚያስከትለው ውጤት
በእርግዝና ወቅት ኦርቪ በ 3 ኛው ወር አጋማሽ ላይ የሚያስከትለው ውጤት

በአሰራሩ ሂደት መፍትሄው በጠንካራ ሁኔታ መሳብ የለበትም, ስለዚህም የጆሮው መካከለኛ ክፍል እብጠት እንዳይፈጠር. አፍንጫዎን በሚነፍስበት ጊዜ አንድ የአፍንጫ ቀዳዳ መሸፈን አለበት, አለበለዚያ በአፍንጫው ክፍል ውስጥ ያለው ግፊት ሊጨምር ይችላል. የአሰራር ሂደቱ ከተጠናቀቀ በኋላ የአፍንጫው ሽፋን ከወይራ እና ከአዝሙድ ዘይት በትንሽ መጠን በቤት ውስጥ የተሰራ የበለሳን ቅባት ሊቀባ ይችላል። ይህ ተጽእኖውን ለመጠበቅ እና አተነፋፈስን ለማሻሻል ይረዳል. የወይራ ዘይት እና ከአዝሙድ ዘይት ያለው ጥምርታ 20፡1 ነው።

የጉሮሮ ህመምን እንዴት ማጥፋት ይቻላል?

የጉሮሮ መቁሰል በእርግዝና ወቅት ከ SARS ምልክቶች አንዱ ነው (3ኛ trimester)። የዚህ ደስ የማይል ክስተት ሕክምናን በማጠብ መጀመር ይሻላል. የዚህ ዘዴ ጥቅሞች፡

  • በሂደቱ ወቅት፣የህክምናው መፍትሄ ከጠቅላላው የአፍ ውስጥ ምሰሶ እና የፍራንክስ ጀርባ ጋር ይገናኛል፤
  • በሚታጠብበት ጊዜ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን በሜካኒካዊ መንገድ ይወገዳሉ፤
  • መድሃኒቱ የሚሰራው በዚህ አካባቢ ብቻ ሲሆን በተግባር ወደ ስርአታዊ የደም ዝውውር ውስጥ አይገባም።

ለማጠቢያ፣ የክሎሮፊልፕት አልኮሆል ስሪት ወይም የካሊንዱላ ዲኮክሽን መጠቀም ይችላሉ። እርጉዝ ሴቶች የሳይጅ እና የካሞሜል መፍትሄዎችን መጠቀም የለባቸውም, ምክንያቱም እነዚህ መድሃኒቶች በአጋጣሚ ከተዋጡ የማሕፀን ድምጽ ሊጨምሩ ይችላሉ. የ propolis tincture, በተቀቀለ ውሃ ውስጥ ተጨምሯል, ጥሩ ማለስለሻ ውጤት አለው, ነገር ግን ለወደፊቱ እናት ለ ማር እና የንብ ምርቶች አለርጂ በሚሆንበት ጊዜ ጥቅም ላይ ሊውል አይችልም.

የከፍታውን የሰውነት ሙቀት መቼ ዝቅ ማድረግ ያስፈልግዎታል?

ብቸኛው አስተማማኝበእርግዝና ወቅት ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል የፀረ-ተባይ መድሃኒት ፓራሲታሞል ነው. የመድሃኒት መጠን እና የአስተዳደር ዘዴ በአባላቱ ሐኪም መታዘዝ አለበት. ይህ በእርግዝና ወቅት (3 ኛ ሳይሞላት) ላይ ከባድ ያልሆኑ የሚመስሉ SARS ሕክምና ለማግኘት እንኳ አስፈላጊ ሁኔታ ነው. የልዩ ባለሙያ ምክሮች ልጁን የመጉዳት አደጋ ሳይኖር የሙቀት መጠኑን በትክክል ይቀንሳል።

SARS በእርግዝና 3 ኛ ወር
SARS በእርግዝና 3 ኛ ወር

ምልክቱ 37፣ 8-38 ° ሴ ከደረሰ በኋላ መቀነስ አለቦት። እስከዚያው ድረስ ሰውነት ኢንፌክሽኑን ለመቋቋም እንዲችል ፀረ-ባክቴሪያ መድሃኒት አለመውሰድ ጥሩ ነው. በ 3 ኛው ወር ሶስት ወራት ውስጥ ከፍተኛ ቁጥር ያላቸው, በፅንሱ ውስጥ የነርቭ ሥርዓት መዛባት የመከሰቱ አጋጣሚ ከፍተኛ ነው. በተጨማሪም ይህ ወደ መጀመሪያው ምጥ ሊመራ ስለሚችል የሰውነትን ከፍተኛ ሙቀት መታገስ የለብዎትም።

በቤት ውስጥ መተንፈስ

በቤት ውስጥ የአፍንጫ መተንፈስን ለማመቻቸት በአስፈላጊ ዘይቶች የእንፋሎት ትንፋሽ ማካሄድ ይችላሉ። ብቸኛው ተቃርኖ አለርጂ ወይም የግለሰብ አለመቻቻል ነው. ከሂደቱ በፊት አፍንጫዎን በሳሊን በደንብ ማጠብ ያስፈልግዎታል ስለዚህ በእንፋሎት የሚመጡ የፈውስ ንጥረ ነገሮች በ mucous membranes ውስጥ ዘልቀው ይገባሉ.

የእነዚህን ተክሎች አስፈላጊ ዘይቶች መጠቀም ይችላሉ፡

  • menthol (አተነፋፈስን ያሻሽላል እና መጨናነቅን ያስወግዳል);
  • ሎሚ (ህያውነትን ይጨምራል)፤
  • ክሎቭስ (የፀረ-ተባይ ባህሪ አለው።)
ኦርቪ በእርግዝና ወቅት 3 ኛ ወር የእርግዝና መከላከያ
ኦርቪ በእርግዝና ወቅት 3 ኛ ወር የእርግዝና መከላከያ

በአንድ ሰፊ መያዣ ውስጥ ሙቅ ነገር ግን የፈላ ውሃ የሌለበት ትንሽ ጠብታ ዘይት ጨምረው ከ15-20 ሳ.ሜ ርቀት ላይ ፊትዎን መታጠፍ ያስፈልግዎታል።የውሃ ወለል. የእንፋሎት ሳውና ተጽእኖን ላለመፍጠር እራስዎን ከላይ ባለው ፎጣ መሸፈን ዋጋ የለውም (ይህ በእርግዝና ወቅት ምንም ፋይዳ የለውም). ለ 3-5 ደቂቃዎች ሙቅ መዓዛ ባለው ውሃ ላይ መተንፈስ አስፈላጊ ነው, ከዚያ በኋላ ለመተኛት ወይም ለመተኛት መተኛት ይሻላል.

SARS በእርግዝና ወቅት (3ኛ ትሪሚስተር)፡- የባክቴሪያ ኢንፌክሽን ልዩነቶች መግለጫ

ARVI ብዙውን ጊዜ ከባክቴሪያ ኢንፌክሽን የበለጠ ቀላል ነው። በቫይረሱ ምክንያት የሰውነት ሙቀት ከ 38 ዲግሪ ሴንቲግሬድ በላይ እምብዛም አይጨምርም, ጉሮሮው በመጠኑ ይጎዳል (ይልቅ ማሳከክ), እና ከአፍንጫው የሚወጣው ፈሳሽ ግልጽ ወይም ነጭ ነው. በባክቴሪያ በሽታ አምጪ እፅዋት በሰው አካል ውስጥ በሚራቡበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ ኃይለኛ ትኩሳት ፣ በሚውጥበት ጊዜ አጣዳፊ ምቾት እና በአጠቃላይ ሁኔታ ላይ ከፍተኛ መበላሸት ይከሰታል። ከአፍንጫው አንቀፆች የሚወጣው ፈሳሽ ወደ አረንጓዴነት ይቀየራል፣ ይህ ደግሞ መግል መኖሩን ያሳያል።

ሀኪሙ ስለበሽታው ምንነት ጥርጣሬ ካደረበት ለነፍሰ ጡር ሴት ዝርዝር ክሊኒካዊ የደም ምርመራ ማዘዝ ይችላል። ጥናቱ በሉኪዮትስ ቀመር ውስጥ ለውጦች ካሉ እና የ erythrocyte sedimentation መጠን ምን ያህል እንደጨመረ ያሳያል. እሴታቸው ከመደበኛው በጣም የተለየ ከሆነ ለህክምና አንቲባዮቲክ እና ተጨማሪ መድሃኒቶች ሊያስፈልግ ይችላል።

አንቲባዮቲክስ ሁል ጊዜ ያስፈልጋሉ?

ያልተወሳሰቡ የቫይረስ ኢንፌክሽኖች አንቲባዮቲክስ ትርጉም አይሰጡም። ባክቴሪያዎችን ብቻ ስለሚገድሉ የፈውስ ሂደቱን በምንም መልኩ አያፋጥኑም። ከዚህም በላይ, ያላቸውን ቅበላ ዳራ ላይ, አንድ ሰው የአንጀት dysbacteriosis ወይም አለርጂ ሊያዳብር ይችላል. በእርግዝና ወቅት ለ ARVI ሕክምናን በሚመርጡበት ጊዜ ይህ ግምት ውስጥ መግባት አለበት.(ሦስተኛው ወር). ከባድ የባክቴሪያ ኢንፌክሽን ከተቀላቀለ በዚህ ጉዳይ ላይ የአንቲባዮቲክ ሕክምና ትክክል ሊሆን ይችላል።

በእርግዝና 3 ኛ ወር ውስጥ SARS መከላከል
በእርግዝና 3 ኛ ወር ውስጥ SARS መከላከል

በመጨረሻዎቹ የእርግዝና ደረጃዎች ውስጥ እነዚህ መድሃኒቶች በልጁ ላይ የተወለዱ በሽታዎችን ሊያስከትሉ ስለማይችሉ ተቀባይነት አላቸው. በእርግዝና ወቅት (3 ኛ ሶስት ወር) ባናል ARVI ካልሆነ ደህንነቱ የተጠበቀ አንቲባዮቲኮች እናትየዋ እንድትድን ይረዳታል። ለእያንዳንዳቸው ጥቅም ላይ የሚውሉ ተቃራኒዎች ሁልጊዜ በመመሪያው ውስጥ ይታያሉ. መድሃኒቱን ከመጠቀምዎ በፊት (ሀኪምን ካማከሩ በኋላም ቢሆን) ምርቱ በነፍሰ ጡር እናቶች መወሰዱን ማረጋገጥ የተሻለ ነው።

SARS በእርግዝና ወቅት (3ኛ trimester): መዘዞች እና ውስብስቦች

በወቅቱ የተረጋገጠ እና የታከመ የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽን በእናቲቱም ሆነ በልጁ ላይ ከፍተኛ ጉዳት አያስከትልም። ሁኔታው ችላ በተባሉ ጉዳዮች ላይ በጣም አስቸጋሪ ነው, አንዲት ሴት በጠንካራ ሳል እና በከፍተኛ የሰውነት ሙቀት ውስጥ ይሰቃያል. በሙቀቱ ምክንያት, ያለጊዜው ምጥ ሊጀምር ይችላል, ስለዚህ በጊዜ ውስጥ ዝቅ ማድረግ አስፈላጊ ነው. ከመድኃኒቶች በተጨማሪ የተትረፈረፈ ሞቅ ያለ መጠጥ የመጠጣት ምልክቶችን ለማስታገስ ተስማሚ ነው, ነገር ግን ነፍሰ ጡር ሴት እብጠት ከሌለባት ብቻ ነው.

ሳል በእናቲቱም ሆነ በፅንሱ ላይ ከባድ ምቾት ያመጣል፣ይህም በ3ተኛ ወር ውስጥ በማህፀን ውስጥ ይጨማል። በዚህ ጊዜ የደረት ሹል እንቅስቃሴዎች ወደ ግፊት መጨመር እና ሃይፖክሲያ ይመራሉ ይህም በጣም የማይፈለግ ነው. ባጠቃላይ, አንዲት ሴት በእርግዝና ወቅት (3 ኛ ሶስት ወር) ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ ARVI መቋቋም አስቸጋሪ ነው. የዚህ ሁኔታ ሕክምና በቂ እና መሆን አለበትነፍሰ ጡር እናት በፍጥነት እንዲያገግም አስተዋፅዖ ያደርጋል፣ ይህም ከመወለዱ በፊት ጥንካሬን ያገኛል።

መከላከል

ልጅ የምትወልድ ሴት ሰውነቷን መንከባከብ እና በተቻላት መንገድ ለተለያዩ በሽታዎች ሊዳርጉ የሚችሉ አደገኛ ሁኔታዎችን ማስወገድ ይኖርባታል። በእርግዝና ወቅት ሳርስን መከላከል (ሦስተኛ ወር) ወደ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ፣ ጥሩ አመጋገብ እና መጥፎ ልማዶችን አለመቀበል ነው ፣ እነዚህም በመርህ ደረጃ በዚህ ጊዜ ውስጥ የተከለከሉ ናቸው።

SARS በእርግዝና ወቅት በ 3 ኛ አጋማሽ ላይ ምክሮች
SARS በእርግዝና ወቅት በ 3 ኛ አጋማሽ ላይ ምክሮች

በወረርሽኝ ወቅት፣ በተጨናነቁ ቦታዎች የምታጠፋውን ጊዜ መገደብ አለብህ። በፖሊክሊን ውስጥ የማህፀን ህክምና ባለሙያን ሲጎበኙ በመስመር ላይ ተቀምጠው ወይም በአገናኝ መንገዱ ሲራመዱ ኢንፌክሽኑን ላለመውሰድ ሊጣል የሚችል የመከላከያ ጭንብል መጠቀም ጥሩ ነው።

አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ሰውነቷ ከመጠን በላይ እንዳይሰራ በቂ ሰዓት መተኛት አለባት። በመኸርምና በክረምት ሞቅ ባለ ልብስ መልበስ እና በጣም ዝቅተኛ በሆነ የሙቀት መጠን ለአጭር ጊዜ ወደ ውጭ መሄድ አለብዎት. ንጹህ አየር ለወደፊት እናት ጠቃሚ እና ጠቃሚ ነው, ነገር ግን ከቤት ውጭ መሆን ምቹ መሆን አለበት, ምክንያቱም በዚህ ቦታ ላይ ሃይፖሰርሚያ በጣም የማይፈለግ ነው.

የሚመከር:

አርታዒ ምርጫ

በሁለት ወንዶች መካከል እንዴት እንደሚመረጥ፡ ጠቃሚ ምክሮች፣ ሚስጥሮች፣ ምክሮች

ሴት ልጅን በክለብ ውስጥ እንዴት እንደሚተዋወቁ፡ ኦሪጅናል ሀሳቦች፣ ጠቃሚ ምክሮች እና ዘዴዎች ለተሳካ የፍቅር ጓደኝነት

መጀመሪያ ወንድን ለፍቅር መጋበዝ እንዴት ይቻላል?

ከሴት ልጅ ጋር ግንኙነት እንዴት እንደሚጀመር፡ ጠቃሚ ምክሮች እና ምሳሌዎች

አንድ ወንድ በመጀመሪያ መልእክት እንዲልክ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል፡ የሴቶች ብልሃቶች፣ ምክሮች እና ዘዴዎች

አንድን ወንድ በመጀመሪያ ለፍቅር እንዴት መጋበዝ እንደሚቻል፡ ያልተሳኩ-አስተማማኝ ሀረጎች እና መንገዶች

ከሴት ልጅ ጋር እንዴት መውደድ እንደሚቻል - ውጤታማ መንገዶች እና ምክሮች

ከባልደረባ ጋር ፍቅር ያዘኝ፡ እንዴት መቋቋም እንደሚቻል፣ ከሳይኮሎጂስቶች የተሰጠ ምክር

አንድ ወንድ ከተናደደ ምን ማድረግ እንዳለበት:ሥነ ልቦናዊ ዘዴዎች እና ዘዴዎች, ጠቃሚ ምክሮች

ሰው እንዴት ርህራሄ እንደሚያሳይ - ባህሪያት፣ ምልክቶች እና ዘዴዎች

ከሴት ልጅ ጋር ግንኙነትን እንዴት ማዳበር ይቻላል፡ ምርጥ ምክር

አስደሳች ሰው ምን ህልሞችን ይፈልጋሉ?

በፍቅር ቃል የሴት ጓደኝነትን እንዴት ማጠናከር እንደሚቻል ወይም እንዴት በፍቅር ጓደኛ መጥራት እንደሚቻል

ሴት ሰሪ - ይህ ማነው?

ሚስትዎን እንደገና ከእርስዎ ጋር እንዴት እንደሚወድቁ - ባህሪዎች ፣ ዘዴዎች እና ምክሮች