በእርግዝና ወቅት ዝቅተኛ የሂሞግሎቢን: መንስኤዎች, ምልክቶች, በልጁ ላይ የሚያስከትሉት ውጤቶች, እንዴት መጨመር እንደሚቻል

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

በእርግዝና ጊዜ ሁሉ ሴቶች ብዙ ጊዜ ክሊኒካዊ የደም ምርመራ ያደርጋሉ። እንደ ውጤቶቹ, ሐኪሙ የታካሚውን የጤና ሁኔታ ሊፈርድ ይችላል. በመተንተን ውስጥ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ጠቋሚዎች አንዱ በደም ውስጥ ያለው የሂሞግሎቢን መጠን ነው. እንደ ዋጋው, ዶክተሩ ነፍሰ ጡር ሴት የበሽታውን ደረጃ የሚያመለክት የግዴታ ምልክት "የደም ማነስ" ምርመራ ሊያደርግ ይችላል. ጠቋሚው ከተለመደው ትንሽ ልዩነቶች ጋር, ስፔሻሊስቱ አመጋገብን ለማስተካከል ምክሮችን ይሰጣሉ. ነገር ግን ብዙውን ጊዜ በእርግዝና ወቅት ዝቅተኛ የሂሞግሎቢን መጠን በመድሃኒት አጠቃቀም የበለጠ ከባድ ህክምና ያስፈልገዋል. ያለበለዚያ የደም ማነስ መዘዝ ለእናቲቱም ሆነ ለፅንሱ አሳዛኝ ሊሆን ይችላል።

በእርግዝና ወቅት የሂሞግሎቢን ዋጋ

ሄሞግሎቢን ነው።ኦክስጅንን ወደ ቲሹዎች የሚያጓጉዝ በቀይ የደም ሴሎች ውስጥ የሚገኝ ፕሮቲን። በእርግዝና ወቅት አንዲት ሴት ፈሳሽ መከማቸት እና የደም ፊዚዮሎጂያዊ ውህደት ያጋጥማታል. በዚህ ምክንያት የሂሞግሎቢን መጠን ይቀንሳል. በተጨማሪም, ህጻኑ በማህፀን ውስጥ ሲያድግ, የብረት እና ፎሊክ አሲድ መደብሮች ይበላሉ. አንዲት ሴት ከእርግዝና በፊት በሰውነት ውስጥ የእነዚህ ንጥረ ነገሮች እጥረት ካለባት ፣ ከሄሞግሎቢን መቀነስ ጋር ተያይዘው የሚመጡ ችግሮች በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ውስጥ ሊከሰቱ ይችላሉ። ይህ ጉዳይ አስቀድሞ በእቅድ ደረጃ ላይ በበለጠ ዝርዝር መነጋገር አለበት።

በጤናማ ሴት ውስጥ ያለው መደበኛ የሄሞግሎቢን መጠን 120-150 ግ/ሊ ነው። ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ, ይህ ቁጥር ይቀንሳል. በአማካይ በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ 110-155 ግ / ሊ እና በሦስተኛው 100-140 ግ / ሊ ነው. በእርግዝና ወቅት ዝቅተኛ የሂሞግሎቢን መጠን መጨመር አለበት, አለበለዚያ ፅንሱ በቂ ኦክሲጅን አያገኝም, ይህም ወደ ማህፀን ውስጥ እድገት መዘግየትን ያመጣል. ይህ ሁኔታ ለወደፊት እናት ምንም ያነሰ አደጋ አያመጣም. በደም ውስጥ ያለው የቀይ የደም ሴሎች ብዛት በአንድ ጊዜ በመቀነሱ የሂሞግሎቢን ትኩረት መቀነስ ያለበት በሽታ የደም ማነስ ይባላል። እና አስቸኳይ ህክምና ያስፈልገዋል።

የዝቅተኛ የሂሞግሎቢን መንስኤዎች

ከላይ እንደተገለፀው በፅንሱ እርግዝና ወቅት አንዲት ሴት የደም ዝውውር መጠን ይጨምራል። ይህ ከ 20 ኛው ሳምንት እርግዝና በኋላ በሂሞግሎቢን ውስጥ በአንጻራዊ ሁኔታ እንዲቀንስ ያደርጋል. ነገር ግን የደም መጠን መጨመር ለደም ማነስ መንስኤ ከሚሆነው ብቻ በጣም የራቀ ነው. ምንም እንኳን በሁሉም ሴቶች ውስጥ ሙሉ በሙሉ የሚከሰት ቢሆንም. ሌሎችም አሉ።በእርግዝና ወቅት ዝቅተኛ የሂሞግሎቢን መንስኤዎች:

• የፅንሱ የቪታሚኖች እና ማይክሮኤለመንቶች በተለይም የአይረን እና ፎሊክ አሲድ ፍላጎት መጨመር እና በእናትየው ላይ ያለው ጉድለት፤
• በርካታ እርግዝና፤
• በባለፈው እና በአሁኑ እርግዝና መካከል ያለው ልዩነት ከሶስት አመት በታች ነው፤
• ሥር የሰደዱ በሽታዎች መባባስ፣ የደም መፍሰስ ታሪክ፤
• የሆርሞን ለውጦች በሰውነት ውስጥ፤
• አንጀት dysbacteriosis፤
• polyhydramnios፤
• ውጥረት እና የነርቭ ውጥረት፤
• ቶክሲኮሲስ በመጀመሪያ ደረጃዎች፤
• ብረትን የሚስቡ መድኃኒቶችን መውሰድ።

በደም ውስጥ ያለው ከፍተኛ የሂሞግሎቢን መጠን መቀነስ በ32 ሳምንታት እርግዝና ላይ ይከሰታል።

የብረት እጥረት የደም ማነስ ምልክቶች

አንዳንድ ጊዜ በደም ውስጥ ካለው የሂሞግሎቢን መጠን መቀነስ ጋር ተያይዞ የሚከሰት በሽታ ምንም ምልክት ሳይታይበት ይሄዳል። ነገር ግን አብዛኛውን ጊዜ የደም ማነስ በአጠቃላይ የደም ምርመራ ውጤት የዚህ ሁኔታ ማረጋገጫ በአንድ ጊዜ ይታያል. በእርግዝና ወቅት ዝቅተኛ የሂሞግሎቢን ምልክቶች:

• ድካም፣ ድክመት፣ አፈጻጸም ቀንሷል፤
• የቆዳ ቀለም፣ማዞር፣
• በከንፈር ጥግ ላይ የቁስሎች እና ስንጥቆች መታየት፤
• የፀጉር መነቃቀል፣ተሰባበረ እና የሚሰባበር ጥፍር፤
• የትንፋሽ ማጠር በትንሽ አካላዊ ጥረትም ቢሆን፤
• መደበኛ ያልሆኑ የጣዕም ምርጫዎች (የጠመኔን ቁራሽ የመብላት ፍላጎት መደበኛ አይደለም)።

ነገር ግን የአንዱ ወይም ሁሉም መገኘትምልክቶች ነፍሰ ጡር ሴት የደም ማነስ አለባት ለማለት ገና ምክንያት አይደሉም። ዶክተሩ በአጠቃላይ የደም ምርመራ ውጤት ላይ ብቻ እንዲህ አይነት ምርመራ የማድረግ መብት አለው.

በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ የሶስት ዲግሪ የደም ማነስ

የነፍሰ ጡር ሴት ሁኔታ ምን ያህል ከባድ እንደሆነ በክሊኒካዊ ጥናቶች ውጤቶች ላይ በመመርኮዝ መወሰን ይችላሉ ። ምርመራ በሚደረግበት ጊዜ ሐኪሙ የደም ማነስ ደረጃን ማመልከት አለበት. በደም ውስጥ ባለው የሂሞግሎቢን መጠን ይወሰናል. በእርግዝና ወቅት ሶስት ዲግሪ የደም ማነስ አለ፡

1. ብርሃን - በሄሞግሎቢን ደረጃ ከ90-110 ግ/ሊ። ብዙ ጊዜ የሚከሰተው ምንም ዓይነት ክሊኒካዊ ምልክቶች በሌሉበት ነው።
2. መካከለኛ ክብደት - ከ70-90 ግ/ሊ ባለው የሂሞግሎቢን ደረጃ ተገኝቷል። አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት የበሽታውን የመጀመሪያ ምልክቶች መታየት ትችላለች, ብዙውን ጊዜ ምንም ትኩረት አትሰጥም.
3. ከባድ - በሄሞግሎቢን ደረጃ 70 ግ/ሊ ወይም ከዚያ በታች ተለይቷል። በዚህ ደረጃ, ሁሉም ማለት ይቻላል ክሊኒካዊ ምልክቶች ይታያሉ. በእርግዝና ወቅት ዝቅተኛ ሄሞግሎቢን ለእናቲቱም ሆነ ለፅንሱ አደገኛ ነው. ሴትዮዋ በመድሃኒት እና በአመጋገብ ማስተካከያዎች እየታከሙ ነው።

የሄሞግሎቢን ዝቅተኛ የሆነው ለምንድነው በእርግዝና ወቅት አደገኛ የሆነው?

በቦታ ላይ ያሉ ሁሉም ሴቶች የሁኔታውን አሳሳቢነት አይረዱም እና ብዙውን ጊዜ የታዘዘላቸውን ህክምና ችላ ይላሉ። ነገር ግን እንዲህ ዓይነቱ ሁኔታ ለወደፊት እናት ብቻ ሳይሆን ለፅንሱም አደገኛ ነው. ለነፍሰ ጡር ሴት ዝቅተኛ የሂሞግሎቢን ውጤት እንደሚከተለው ነው-

• ፕሪኤክላምፕሲያ - እብጠት በሚታይበት ጊዜ በሽንት ውስጥ ፕሮቲን ፣ግፊት መጨመር እና ከባድ በሆኑ ሁኔታዎች እርግዝናን በማንኛውም ጊዜ ሊያቋርጥ ይችላል;
• ከወሊድ በኋላ ተላላፊ ውስብስቦችን የመፍጠር አደጋ፤
• ቅድመ ወሊድ ከፍተኛ አደጋ፤
• ደካማ አጠቃላይ እንቅስቃሴ፤
• በማድረስ ወቅት የሚፈሰው ደም፤
• የእርግዝና መጥፋት አደጋ፤
• ከጡት ማጥባት፣የተዳከመ የወተት ምርት ላይ ችግሮች።

በእናት እና በፅንሱ ላይ የሚደርሰውን አደጋ በወቅቱ እና በሚገባ በታዘዘ ህክምና ሊወገድ ይችላል።

የደም ማነስ መዘዝ ለአንድ ልጅ

ከሄሞግሎቢን ጠቃሚ ተግባራት አንዱ ኦክስጅንን ወደ ሴሎች ማጓጓዝ ነው። እና እየተነጋገርን ያለነው ስለ እናት ቲሹዎች ብቻ ሳይሆን ስለ ፅንስ ጭምር ነው. ለአንድ ልጅ በእርግዝና ወቅት ዝቅተኛ የሂሞግሎቢን መዘዝ በጣም አሳዛኝ ሊሆን ይችላል. ብዙ ጊዜ በከባድ የደም ማነስ ምክንያት የሕፃኑ የማህፀን ውስጥ እድገት መዘግየት ወይም መቋረጥ ይከሰታል።

ዝቅተኛ በሆነ የሂሞግሎቢን መጠን የልጁ አእምሮ በቂ ያልሆነ የኦክስጂን መጠን ይቀበላል፣ እና ሁሉም በሰውነት ውስጥ ያሉ ሂደቶች ፍጥነት ይቀንሳል። ለህፃኑ ብሩህ የወደፊት ተስፋ አይደለም፡

• የአእምሮ እና የአካል ዝግመት፤
• ከበሽታ የመከላከል ስርዓት እና የምግብ መፍጫ ሥርዓት ሥራ ላይ ችግሮች፤
• የጡንቻ ሃይፖቴንሽን፤
• ከነርቭ ሥርዓት ጋር ችግር አለበት።

በእናት ውስጥ ያለው ዝቅተኛ ሄሞግሎቢን አደገኛ ነው ምክንያቱም ህፃኑ ያለጊዜው ሊወለድ ስለሚችል ብዙ ጊዜ በደም ማነስ በአራስ ጊዜ ሊወለድ ይችላል። በከባድ የበሽታው ደረጃ፣ በማህፀን ውስጥ ያለ ፅንስ ሞት በ12 በመቶው ይከሰታል።

የደም ማነስ ሕክምናእርግዝና

ልዩ መድሃኒቶችን በመብላትና በመውሰድ ሄሞግሎቢንን መጨመር ይችላሉ። ሕክምናው ውስብስብ በሆነ ሁኔታ ውስጥ ይካሄዳል. ይህ ማለት ከአይረን የበለጸጉ ምግቦች ጋር መድሃኒቶች በዶክተር የታዘዙ ናቸው።

በእርግዝና ወቅት ዝቅተኛ የሂሞግሎቢን መጠን ለመጨመር የሚሞክሩ ሁሉም ሴቶች አይደሉም ይህን በተገቢው የተመጣጠነ ምግብ መመገብ ብቻ ይህን ማድረግ በጣም ከባድ እንደሆነ ያውቃሉ። አብዛኛዎቹ ምግቦች ሄሜ ያልሆነ ብረት ይይዛሉ. በተግባር የሂሞግሎቢን መጠን ላይ ተጽእኖ አያመጣም እና ለሰውነት ብዙ ጥቅም አያመጣም. መድሐኒቶች የሄሜ ብረትን ይይዛሉ. በሰውነት ውስጥ በትክክል ይዋሃዳል, በዚህም በደም ውስጥ ያለው የሂሞግሎቢን መጠን እንዲጨምር አስተዋጽኦ ያደርጋል. እንደ የደም ማነስ መጠን እና የእርግዝና መከላከያዎች መገኘት, ዶክተሩ መድሃኒት ሊያዝዙ ይችላሉ-

• "ሶርቢፈር"፤
• "ቶተም"፤
• "ታርዲፌሮን"፤
• "ማልቶፈር" እና ሌሎችም።

ራስን ማከም ጥሩ አይደለም። መድሃኒቱን የሚወስዱት መጠን እና ጊዜ የሚወሰነው በዶክተሩ ነው።

በእርግዝና ወቅት ዝቅተኛ ሄሞግሎቢንን በአመጋገብ እንዴት መጨመር ይቻላል?

አመጋገብዎን እንደገና ያስቡ እና በብረት የበለጸጉ ምግቦችን ይጨምሩበት በእቅድ ደረጃ ላይ መሆን አለበት። ይህ በእርግዝና ወቅት የሂሞግሎቢንን ጠብታ ያስወግዳል።

በምርቶች ስብጥር ወደ ሰውነት የሚገባው ብረት ይከሰታል፡

• ሄሜ፤
• ሄሜ ያልሆነ።

የመጀመሪያው ቡድን ያካትታልየእንስሳት ተዋጽኦዎች: ጉበት, ምላስ, የበሬ ሥጋ, የጥጃ ሥጋ, የአሳማ ሥጋ, በግ, ዶሮ. ነገር ግን ከነሱም ቢሆን 6% ብረት ብቻ በሰውነት ውስጥ ይጠመዳል. ሁለተኛው ቡድን የእጽዋት መገኛ ምርቶችን (ባክሆት, እንጉዳይ, ጥራጥሬዎች, ፖም, ስፒናች, ባቄላ, ካሮት, ሮማን, ወዘተ) ያካትታል. ከእነዚህ ውስጥ ግን 0.2% ብረት ብቻ በሰውነት ይጠባል።

በእርግዝና ወቅት ዝቅተኛ የሂሞግሎቢንን መጠን ለመጨመር ከላይ የተጠቀሱትን ምርቶች ከመጠቀም በተጨማሪ የእለት ተእለት እንቅስቃሴን መከተል አለብዎት። የዕለት ተዕለት የእግር ጉዞ፣ ጥሩ እንቅልፍ እና ጂምናስቲክስ ከዚህ ያነሰ አስፈላጊ አይደሉም።

ሄሞግሎቢንን ለመጨመር ምርቶችን የማጣመር ህጎች

የደም ማነስ ሲያጋጥም ትክክለኛ አመጋገብ ማድረግ አለቦት። ይህ የሆነበት ምክንያት አንዳንድ ምግቦች የብረት መሳብን ስለሚከላከሉ ሌሎች ደግሞ በተቃራኒው ለዚህ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ. ምክሮች ይህን ይመስላል፡

1. አይረን በቫይታሚን ሲ ሙሉ በሙሉ ይዋጣል።ስለዚህ ለቁርስ ወይም ለምሳ የቡክሆት ገንፎ በብርቱካን ጭማቂ መጠጣት ይመከራል።
2. ካልሲየም ብረትን በመምጠጥ ላይ ጣልቃ ይገባል። ለምሳሌ፣ ተመሳሳይ buckwheat ከወተት፣ ከጎጆ ጥብስ እና አይብ ጋር መብላት አይቻልም።
3. ብረት በቫይታሚን B12 እጥረት በደንብ አይዋጥም። ስለዚህ ፎሊክ አሲድ ብረት ከያዙ ምግቦች ወይም መድሃኒቶች ጋር አብሮ መውሰድ ጠቃሚ ነው።
4. የሮማን ጁስ የሆድ ድርቀት ስለሚያስከትል በቀን ሁለት ሲፕ ብቻ እንዲወሰድ ይመከራል።

በእርግዝና ወቅት ሄሞግሎቢንን ስለማሳደግ የሴቶች አስተያየት

በአብዛኛዎቹ ሴቶች መሠረት ዝቅተኛ የሂሞግሎቢን መጠን ያለውእርግዝና እንደ "ቶተም" ባሉ መድኃኒቶች በደንብ ይሻሻላል. ነገር ግን በገለባ መጠጣት አለብዎት, ምክንያቱም ጥርስዎን በጠንካራ ሁኔታ ያበላሻል. ነገር ግን "Sorbifer", በግምገማዎች መሰረት, ብዙውን ጊዜ የሆድ ድርቀት ያስከትላል. እንደዚህ አይነት ስስ ችግር ላለባቸው ሴቶች አይመከርም።

ሥነ-ምግብን በተመለከተ ብዙ ነፍሰ ጡር እናቶች በቢት-ካሮት ጭማቂ የሂሞግሎቢን መጠን እንዲጨምሩ ረድተዋል። እሱን ለማዘጋጀት በጣም ቀላል ነው። 100 ሚሊ ሜትር አዲስ የተጨመቀ የቢች ጭማቂ እና 100 ሚሊ ሜትር የካሮት ጭማቂን ማዋሃድ በቂ ነው. በግምገማዎች መሰረት, እንዲህ ዓይነቱ ኮክቴል በ 2 ቀናት ውስጥ በእርግዝና ወቅት ዝቅተኛ ሄሞግሎቢን ይጨምራል. ለብዙዎች ይህ ዘዴ በትክክል ውጤታማ እንደሆነ ተረጋግጧል።

በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ የደም ማነስ መከላከል

የሚከተሉት እርምጃዎች ወደፊት እናት ልጅ በሚወልዱበት ወቅት የሂሞግሎቢንን መቀነስ ለመከላከል ይረዳሉ፡

• የቫይታሚን እና ማዕድን ውስብስቦችን ከመጀመሪያዎቹ የእርግዝና ቀናት መውሰድ፤
• ብረትን የሚስብ ፎሊክ አሲድ ይውሰዱ፤
• የተመጣጠነ አመጋገብ፤
• አስጨናቂ ሁኔታዎችን ማስወገድ፤
• የቤት ውጭ የእግር ጉዞዎች።

በእርግዝና ወቅት የሄሞግሎቢንን መጠን መከታተል አስፈላጊ ነው ምክንያቱም የሂሞግሎቢንን መጠን መከታተል ያስፈልጋል።