በእርግዝና ወቅት ሆዱ ደነዘዘ - መንስኤዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

በደስታ የምትወልድ ሴት ከዚህ በፊት አጋጥሟት በማያውቁት ያልተለመዱ ስሜቶች ትረበሻለች። በእርግዝና ወቅት የመረበሽ ስሜት ፍጹም የተለመደ እና የሆርሞን መንስኤዎች አሉት፡ በዚህ መንገድ ተፈጥሮ ነፍሰ ጡር እናት ስለ ሕፃኑ ሁኔታ ጠቃሚ ምልክቶችን እንዳያመልጥ ያደርገዋል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ዋናው ነገር በከንቱ ላለመጨነቅ እራስዎን በመረጃ ማስታጠቅ እና አስፈላጊ ከሆነ ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ።

በእርግዝና ወቅት ሆድ ለምን ደነዘዘ

ብዙ ሴቶች በተለያዩ የእርግዝና እርከኖች ላይ ያልተለመደ የሆድ ቁርጠት ያጋጥማቸዋል። ሁለቱም በቀላሉ የማይታወቁ እና በጣም ደስ የማይል ሊሆኑ ይችላሉ. በእርግዝና ወቅት የታችኛው የሆድ ክፍል ከደነዘዘ (በውስጡ በመሳብ ወይም በሚያሰቃዩ ስሜቶች አብሮ ይመጣል) ፣ ይህ ምናልባት የማሕፀን ድምጽ መጨመርን ሊያመለክት ይችላል። በላይኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ምቾት ሳይኖር ከደነዘዘ, ይህ በልጁ እድገት እና የወደፊት እናት የሆድ ቆዳ መወጠር ምክንያት ነው. የመደንዘዝ እና የሆድ ህመም እንዲሁ ሊሆን ይችላልበመራቢያ ሥርዓት ውስጥ ካሉ የተለያዩ እብጠት ሂደቶች ጋር የተያያዘ።

የሃይፐርታነስ ሁኔታ

በእርግዝና ወቅት የማህፀን ጡንቻዎች በከፊል ዘና ባለ ሁኔታ ውስጥ ናቸው። የእነዚህ የሰው አካል ጡንቻዎች መኮማተር, ልክ እንደሌላው, በነርቭ ሥርዓት ቁጥጥር የሚደረግ ሲሆን በሆርሞን ደረጃ ይከናወናል. ከነርቭ ስርዓት የተወሰኑ ምልክቶች hypertonicity ወይም የማህፀን ጡንቻዎች ድምጽ መጨመር ሊያስከትሉ ይችላሉ። ይህ ሁኔታ በተለያዩ ምክንያቶች ይከሰታል።

የአንዲት ነፍሰ ጡር አካል አስጨናቂ ሁኔታዎችን ወይም ፍርሃትን በዚህ መንገድ ሲመልስ ይከሰታል። ስለዚህ በእርግዝና ወቅት እራስዎን ከአስደሳች ልምዶች, ከአሉታዊ መረጃዎች, ወዳጃዊ ካልሆኑ ሰዎች ለመጠበቅ መሞከር በጣም አስፈላጊ ነው. እንዲሁም ቃና መጨመር ከሴቷ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር ሊዛመድ ይችላል። ጨጓራ በእርግዝና ወቅት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረገ በኋላ ከደነዘዘ ወደፊት እነሱን ለማስወገድ መሞከር የተሻለ ነው፡-ክብደትን አለማንሳት፣ድንገተኛ እንቅስቃሴዎችን አለማድረግ፣አክቲቭ ስፖርቶችን በዝግታ በእንቅስቃሴ መተካት።

የደም ግፊት አደገኛ ነው?

የደም ግፊት (hypertonicity) ሁኔታ ለሕፃኑ አደገኛ ሊሆን ይችላል፣ ምክንያቱም አነስተኛ ኦክሲጅን እና አልሚ ምግቦች ስለሚያገኙ። ይህ በቀጥታ እድገቱን ይነካል. በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ ሆዱ በእርግዝና ወቅት ከደነዘዘ, እንዲህ ዓይነቱ ክስተት ከሆድ እድገት ወይም ከወሊድ ዝግጅት ጋር ካልተያያዘ, የወደፊት እናት ሁሉንም ጉዳዮች ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ የተሻለ ነው, ለመተኛት ይሞክሩ. ቢያንስ ትንሽ እና አትደናገጡ. የመረጋጋት ሁኔታ ብዙውን ጊዜ የሆርሞን ዳራውን በፍጥነት መደበኛ ያደርገዋል, ይህም አስተዋጽኦ ያደርጋልየማህፀን ጡንቻዎች መዝናናት. ይህ ካልረዳ በተቻለ ፍጥነት ዶክተርን መጎብኘት የተሻለ ነው እና ህመም እየጨመረ ከሆነ አስቸኳይ እርዳታ ይደውሉ።

በምጥ ወቅት የመደንዘዝ ስሜት

በመጨረሻው ሶስት ወር ውስጥ በሆድ ውስጥ ያለው የመደንዘዝ ስሜት በወሊድ ዋዜማ የስልጠና ምጥቀት መጀመሩን ያሳያል። ስለዚህ ሰውነት ነፍሰ ጡር እናት አንዲት ሴት በምትወልድበት ጊዜ ምን ዓይነት ስሜቶች እንደሚሰማቸው እንድትረዳ ይሰጣታል. የሥልጠና መኮማተርን ከእውነተኞቹ መለየት ቀላል ነው - ተለዋዋጭ ናቸው፣ ጋብ ብለው እንደገና ሊጀምሩ ይችላሉ፣ ምጥ ህመሞች ደግሞ በማደግ ስሜቶች ይታወቃሉ፣ የእያንዳንዳቸው ቆይታ መጨመር እና በመካከላቸው ያለው የጊዜ ልዩነት ይቀንሳል።

የሆድ ቆዳ ከደነዘዘ

በሁለተኛው ወይም በሦስተኛው ወር እርግዝና ወቅት የሕፃኑ ፈጣን እድገት እና በዚህም ምክንያት የወደፊት እናት የሆድ መጠን መጨመር አብሮ ይመጣል። እንደነዚህ ያሉት ለውጦች ነርቮች መጨናነቅ እና የሕብረ ሕዋሳት መወጠርን ሊያስከትሉ ይችላሉ, ይህም እንደ ቆዳ የመደንዘዝ ስሜት ይሰማቸዋል. የዚህ ክስተት ደረጃ የተለየ ሊሆን ይችላል - ከትንሽ ግንዛቤ እስከ እጅግ በጣም ደስ የማይል. ብዙውን ጊዜ አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት በሆድ የላይኛው ክፍል ውስጥ የመረዳት ችሎታን ታጣለች, ነገር ግን በጎን በኩል እና በታችኛው ክፍል ላይ ተመሳሳይ ስሜቶች አሉ. በሴቷ አካል እና በልጁ መጠን እና በቲሹዎች የመለጠጥ ሁኔታ ላይ የተመሰረተ ነው.

እንዲህ ያሉ ክስተቶች በፍፁም የተለመዱ ናቸው ነገርግን በሚቀጥለው ቀጠሮ በእርግዝና ወቅት ሆዱ እንደሚደነዝዝ ለሀኪም ማሳወቅ ይሻላል።

የድንዛዜ መከላከል

የመደንዘዝ ስሜት ከተሰማዎት ሐኪሙ ይህ ሁኔታ ከከፍተኛ የደም ግፊት ጋር የተገናኘ መሆኑን ያረጋግጣልየማኅጸን ጡንቻዎች እና ለእብጠት ሂደቶች ለመመርመር ሊሰጡ ይችላሉ. ነፍሰ ጡር እናት ሆዷ በነዚህ ምክንያቶች ሳይሆን በእርግዝና ወቅት ከደነዘዘ ምናልባት ሐኪሙ ይህንን በሽታ ለመከላከል የሚከተሉትን ምክሮች ይሰጣል፡-

• አትጨነቁ፤
• ለማረፍ እና ለመዝናናት እያንዳንዱን እድል ይጠቀሙ፤
• አቀማመጥዎን ይመልከቱ፤
• በአንድ ቦታ ላይ ለረጅም ጊዜ አይቆዩም፤
• ጥሩ ይበሉ፣ነገር ግን ከመጠን በላይ አይበሉ፤
• ሰውነት ቢያንስ ትንሽ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (መራመድ፣ዋና ወይም ሌላ የሴት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን) ይስጡት፤
• ራስዎን በአስደሳች ገጠመኞች ከበቡ፤
• ከቤት ውጭ ተጨማሪ ጊዜ አሳልፉ።

ከእንቅልፍ በኋላ የሆድ ድርቀት

ብዙ ሴቶች ከእንቅልፍ በኋላ በእርግዝና ወቅት ሆዳቸው እንደሚደነዝዝ ያማርራሉ። ይህ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ የነርቭ መጋጠሚያዎች መጨናነቅ ጋር ተያይዞ የሚከሰት ሲሆን ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ረዘም ላለ ጊዜ በእርግዝና ወቅት ሲሆን ይህም ሆዱ በከፍተኛ ሁኔታ እየጨመረ ሲሄድ ነው. እንደዚህ አይነት የመደንዘዝ ስሜትን ለመከላከል ምቹ የሆነ የመኝታ ቦታ መምረጥ ያስፈልግዎታል. ለብዙ ሴቶች በጎን በኩል ያለው የመኝታ አቀማመጥ በደንብ ይሠራል. በዚህ ሁኔታ, ለነፍሰ ጡር ሴቶች ልዩ ትራሶች መጠቀም ይችላሉ, ይህም የተራዘመ ቅርጽ አለው. እንዲህ ያሉ ምርቶች ነፍሰ ጡር እናት በምቾት እግሮቿን እንድታቆም ያስችሏታል - በሆድ ውስጥ እንዳትተላለፍ።

የተለመደው "በኋላ" አቀማመጥ የተሻለ አይደለም፣ ወደ መጭመቅ እና የነርቭ መጨረሻዎች መቆንጠጥ ሊያመራ ይችላል።

በማንኛውም ሁኔታ እርጉዝአንዲት ሴት የሰውነቷን ምልክቶች ችላ ማለት የለባትም።