በአረጋዊ ሰው ላይ የምግብ ፍላጎት እንዴት እንደሚጨምር፡ በጣም ውጤታማ መንገዶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

ጥሩ የምግብ ፍላጎት መኖር ለሰው ልጅ ጤና ዋነኛው ምልክት ነው። ይህ ማለት ሰውነቱ በመደበኛነት እየሰራ ነው, ሁሉም የሜታብሊክ ሂደቶች እንደ አስፈላጊነቱ ሳይሳካላቸው ይከሰታሉ. የምግብ ፍላጎት ራሱ የሰው አካል ሁለንተናዊ ፊዚዮሎጂያዊ ምላሽ ነው፣ እሱም አንድን ነገር ለመመገብ በተለመደው ፍላጎት ሊገለጽ ይችላል።

የአንድ ሰው የምግብ ፍላጎት ከቀነሰ ፣በዚህ ሁኔታ የባዮርቲሞች እና አልፎ ተርፎም አስፈላጊ ተግባራትን መጣስ ሊኖር ይችላል። ብዙውን ጊዜ በዕድሜ የገፉ ሰዎች የምግብ ፍላጎታቸው በእጅጉ ይቀንሳል የሚለውን እውነታ ያጋጥማቸዋል. ይህ ሁኔታ እንደ መደበኛ ተደርጎ ሊወሰድ አይገባም እና ለችግሩ ዓይኖችዎን ይዝጉ. በትክክል መብላት አለመፈለግ የሚያስከትለው መዘዝ ወደ ከባድ ችግሮች ሊመራ ይችላል። ስለዚህ, የአረጋዊ ሰው የምግብ ፍላጎት እንዴት እንደሚጨምር በበለጠ ዝርዝር መረዳት ጠቃሚ ነው. አንዳንድ ጊዜ በቤት ውስጥ የሚከናወኑ ተግባራትን ማከናወን በቂ ነው. ይሁን እንጂ ብዙውን ጊዜ ለሁኔታውን ለማስተካከል ልምድ ያለው ልዩ ባለሙያተኛን ማነጋገር እና በመድሃኒት ህክምና ኮርስ መውሰድ ያስፈልግዎታል።

ለምን የምግብ ፍላጎት ይቀንሳል

አንድ ሰው በውስጣዊ የአካል ክፍሎች እንደ አንጀት፣ ሆድ ወይም ጉበት ባሉ በሽታዎች ከተሰቃየ ለምግብ ግዴለሽነት ያለው አመለካከት ሊከሰት ይችላል። ይህ ብዙውን ጊዜ በኤንዶሮኒክ ሲስተም ፣ በስኳር በሽታ mellitus እና በአጠቃላይ የታይሮይድ እጢ ቅልጥፍና ውስጥ ባሉ ጉድለቶች ዳራ ላይ ይከሰታል። ኦንኮሎጂካል በሽታዎች መፈጠር፣ የአረጋውያን የአእምሮ ማጣት ችግር እና የሄልሚንቲክ ወረራ በሽታን ሊያስከትሉ ይችላሉ።

እንዲሁም በአእምሮ መታወክ በሚሰቃዩ እና ያልተረጋጋ ስሜታዊ ሁኔታ ውስጥ ባሉ ሰዎች ላይ የምግብ ፍላጎት መቀነስ ይስተዋላል። አንዳንድ መድሃኒቶች ወይም አንድ ሰው የወሰደው የኬሞቴራፒ ኮርስ ለምግብ ግድየለሽነት ሊያነሳሳ ይችላል. ብዙ ጊዜ አልኮልን አላግባብ ሲጠቀሙ እና ሲጋራ ማጨስ የቆዩ ሰዎች ምግብን መከልከል ይጀምራሉ።

በተጨማሪም የምግብ ፍላጎት መጓደል መታየት የልብና የደም ህክምና ሥርዓት ውስጥ ለሚፈጠሩ ችግሮች የመጀመሪያ ምልክት ሊሆን ይችላል። ብዙ ጊዜ የምግብ እምቢታ የሚከሰተው በወቅታዊ ጉንፋን ወይም ራስን የመከላከል በሽታ ወቅት ነው።

የምግብ ፍላጎት እንዲቀንስ የሚያደርገው ምንድን ነው

የእድሜ 89 (ከወጣት ወይም ትንሽ በላይ) የሆነን አረጋዊ የምግብ ፍላጎት እንዴት እንደሚጨምር ከተነጋገርን ምግብን አለመቀበል በጣም ምክንያታዊ መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል ጡረተኛው ወደ እውነታው ይመራል ። ብዙ ክብደት ይቀንሳል. ሰውነት አስፈላጊውን ኃይል አይቀበልም, ይህ ደግሞ ብልሽት እና አጠቃላይ ድክመትን ያመጣል. የሁሉም ስርዓቶች ስራ ቀስ በቀስ ይቀንሳልየሰው አካል ወይም የግለሰብ አካላት. ከሁሉም በላይ የምግብ እጦት የአንጎል አፈፃፀም ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. በየቀኑ የሚፈለገውን የማይክሮኤለመንት መጠን እና ንጥረ ምግቦችን መቀበል አለበት።

የምግብ እምቢታ ለረጅም ጊዜ ከዘገየ የጡንቻ መሟጠጥ እና በጡንቻኮስክሌትታል ሥርዓት ላይ ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ። የአኖሬክሲክ ሁኔታ የመጀመሪያ ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ። ብዙዎች ሊደነቁ ይችላሉ, ነገር ግን እጅግ በጣም ብዙ ቁጥር ያላቸው አረጋውያን ተመሳሳይ ችግር ያጋጥማቸዋል. በተመሳሳይ ጊዜ ህመምተኛው ስለማንኛውም ነገር ማጉረምረም አይችልም ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ መብላት ስለማይፈልግ ክብደቱን መቀነስዎን ይቀጥሉ።

ይህ ሁኔታ ምን ያህል አደገኛ ነው

ምንም እርምጃ ካልወሰዱ እና የአረጋውያንን የምግብ ፍላጎት እንዴት እንደሚጨምሩ በአስቸኳይ ከወሰኑ ችግሩ እየባሰ ይሄዳል እና ይህ ለሞት ሊዳርግ ይችላል. አንድ ከባድ ችግር ለመፍታት በመጀመሪያ ኢንዶክራይኖሎጂስት, ሳይኮቴራፒስት እና የጂስትሮቴሮሎጂ ባለሙያን ማነጋገር ይመከራል. በምርመራ መረጃ እና በሰውነት ላይ ሙሉ ምርመራ ላይ በመመስረት ስፔሻሊስቶች በጣም ጥሩውን ውስብስብ የሕክምና ዓይነት መምረጥ ይችላሉ.

የምግብ ፍላጎትን እንዴት ማሻሻል እንደሚቻል

ለጀማሪዎች ለረሃብ እና ለሰውነት ሙሌት ተጠያቂ የሆኑት ሁሉም ማዕከሎች በሰው አእምሮ ውስጥ እንደሚገኙ መረዳት ያስፈልጋል። ይህ ማለት ብዙውን ጊዜ ችግሮቹ ከጡረተኛው የስነ-ልቦና-ስሜታዊ ሁኔታ ጋር በትክክል የተገናኙ ናቸው ። ስለሆነም ባለሙያዎች በተቻለ መጠን የምግብ ምስሎችን በስውር አእምሮ ውስጥ እንዲስሉ ይመክራሉ።

ለምሳሌ ይህ ወይም ያ ምግብ እንዴት እንደሚዘጋጅ መገመት ትችላላችሁ። በተመሳሳይ ጊዜ ስለ ማብሰያው ሂደት እያንዳንዱን ዝርዝር ሁኔታ ማሰብ አለብዎት. ለምሳሌ, በኩሽና ውስጥ ደስ የሚል መዓዛ እንዴት እንደሚበታተን. በምድጃው ውስጥ ያለውን ስጋ እና በሚጣፍጥ ብስኩት የተሸፈነውን ስጋ በጭንቅላቱ ውስጥ በዝርዝር መሳል ያስፈልጋል. በአእምሯዊ ሁኔታ ከእሱ ቁራጭ ቆርጦ ወደ አፍዎ ውስጥ ማስገባት ተገቢ ነው. ስሜትዎን መገምገም እና ስጋው ምን ያህል ጣፋጭ እና ጭማቂ እንደሆነ እንዲሰማዎት ማድረግ አስፈላጊ ነው።

እንዲህ ያሉ ማነቃቂያዎች የአረጋውያንን የምግብ ፍላጎት ለመጨመር ውጤታማ ከሆኑ ዘዴዎች ውስጥ አንዱ ናቸው። ይህ ዘዴ የሆነ ነገር ለመብላት ፍላጎት እንዲያድርብዎት ያስችልዎታል።

የምግብ ባህሪዎች

እንዲሁም ዶክተሮች ወደ ክፍልፋይ አመጋገብ መቀየርን ይመክራሉ። ይህ ማለት ትንሽ ምግቦችን መመገብ ያስፈልግዎታል, ግን ብዙ ጊዜ. በዚህ ሁኔታ, የምግብ መፍጫ ስርዓቱ ከመጠን በላይ መጫን አይኖርበትም, ይህ በተለይ ከቀዶ ጥገናው በኋላ የአንድን አረጋዊ ሰው የምግብ ፍላጎት መጨመር በሚያስፈልግበት ሁኔታ ላይ ነው. ብዙውን ጊዜ ለምግብ ግድየለሽነት የሚታየው ከቀዶ ጥገና በኋላ ነው። ለሁለት ቀናት የሚቆይ ከሆነ ጥሩ ነው። ነገር ግን, አንድ ሰው ከሳምንት ጊዜ በኋላ እንኳን ምግብን እምቢ ሲል, እርምጃዎችን መውሰድ አስፈላጊ ነው. ለነገሩ፣ ወቅታዊ ምላሽ ችግርን ለመከላከል ይረዳል።

በአረጋውያን ላይ ምን አይነት ምግቦች የምግብ ፍላጎት ይጨምራሉ

በመጀመሪያ ደረጃ አስፈላጊዎቹ የአዕምሮ ማዕከላት የሚቀሰቀሱት ጣፋጭ በመመገብ ነው። እና አንድ ሰው ኬኮች ፣ ጣፋጮች ወይም ቸኮሌት ለመመገብ ፈቃደኛ ካልሆነ ታዲያ እንደ ጊዜያዊ አማራጭ ጣፋጭ ሶዳ መስጠት ተገቢ ነው። እንዴ በእርግጠኝነትእንደዚህ ባሉ መጠጦች እና መጠጦች ውስጥ ምንም ጥቅም የለም ፣ ግን አንድ ሰው ምንም ነገር ካልበላ ፣ ከዚያ ከባድ እርምጃዎች መወሰድ አለባቸው። ነገር ግን የስኳር በሽታ ያለባቸውን አረጋዊ ሰው የምግብ ፍላጎት እንዴት እንደሚጨምር, ይህ ዘዴ በጭራሽ እንደማይሰራ ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው. እንደዚህ አይነት ችግሮች ከሌሉ በምግብ መሞከርዎን መቀጠል ይችላሉ።

እንዲሁም አንድ ሰው ጨዋማ ምግቦችን ከበላ የጣዕም ማዕከሎችን ማነቃቃት ይከሰታል። ስለዚህ በአመጋገብ ውስጥ ለውዝ ፣ ብስኩት ፣ መረቅ እና ሌሎችንም ማካተት ጠቃሚ ነው። ይሁን እንጂ እነዚህ ሁሉ ምግቦች የአንድን አረጋዊ ሰው አካል ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ. ስለዚህ ለጤናማ ምግብ የበለጠ ትኩረት መስጠት ተገቢ ነው።

በዚህ አጋጣሚ በእድሜ የገፉ ሰዎችን የምግብ ፍላጎት የሚጨምሩ በርካታ ምግቦች አሉ። ለምሳሌ ሙዝ፣ ነጭ ዳቦ፣ ዝንጅብል፣ ወይን፣ ድንች እና ብርቱካን ጥሩ ውጤት አላቸው። ለታካሚው አንዳንድ የ rose hips, የባሕር በክቶርን ወይም ጥቁር ከረንት መስጠት ከመጠን በላይ አይሆንም. እነዚህ ምግቦች የመመገብን ፍላጎት ብቻ ሳይሆን ከፍተኛ መጠን ያለው ቪታሚኖችም አላቸው. ለምሳሌ, የቤሪ ፍሬዎች ለተዳከመ አካል አስፈላጊ የሆነውን ከፍተኛ መጠን ያለው አስኮርቢክ አሲድ ይይዛሉ. ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ በጡባዊዎች ውስጥ እንዲጠጡት ይመክራሉ. ግን ለምን የተፈጥሮ ምርት ካለ?

ምን ቪታሚኖች የምግብ ፍላጎትን ይጨምራሉ

እንደዚህ አይነት ተጨማሪዎች በጣም ውጤታማ ናቸው። የምግብ ፍላጎትን የሚጨምሩ ምግቦች ለአረጋውያን የማይጠቅሙ ከሆነ የቫይታሚን B12 እና ሲ ኮርስ ለመውሰድ መሞከር ይችላሉ።ነገር ግን በመጀመሪያ ልዩ ባለሙያተኛን ማማከር አለብዎት።

ስለ ቫይታሚን ተግባር ከተነጋገርን, ለምሳሌ, B12 የካርቦሃይድሬት እና የስብ ዓይነቶችን መለዋወጥ መደበኛ እንዲሆን ማድረግ ይችላል. በተጨማሪም, ይህ ማሟያ ጭንቀትን ወይም የመንፈስ ጭንቀትን ለመከላከል ይረዳል. B12 አወንታዊ ተጽእኖ አለው እና የአጠቃላይ የሰውነት አካልን ድምጽ ይጠብቃል. አስኮርቢክ አሲድ የምግብ ፍላጎትን ለማነቃቃት ይረዳል. እንዲሁም ይህ ቫይታሚን በሌሎች ስርዓቶች እና በአረጋውያን አካላት ስራ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል።

ምን እፅዋት ይችላሉ

የአረጋውያንን የምግብ ፍላጎት እንዴት እንደሚያሳድጉ በ folk remedies ካጠኑ ታዲያ ሁኔታውን የሚያቃልል ብዙ ገንዘብ መመደብ ይችላሉ። ለምሳሌ ብዙዎች ቅመማ ቅመሞችን ይጠቀማሉ። ቤይ ቅጠል, horseradish, ባሲል እና ዲዊስ የተሻለ ውጤት አላቸው. እንዲህ ያሉ ቅመሞች ወደ ምግብ እንዲጨመሩ ይመከራሉ. በአንዳንድ አጋጣሚዎች ከምግብ በፊት በቀጥታ ሊሰጧቸው ይችላሉ።

እንዲህ ያሉ ዕፅዋት ስብን ሊሰብሩ እና የምግብ መፈጨትን ሂደት ሊያሻሽሉ ይችላሉ። ለአረጋዊ ሰው አኒስ ስታር ሻይ ማዘጋጀት ይችላሉ. በተጨማሪም ፣ በዳንዴሊዮን ፣ ዎርምዉድ ፣ ሴንታዩሪ ሥር ላይ መርፌዎችን ለማዘጋጀት ይመከራል።

የምግብ ፍላጎትን በቀለም ህክምና ማሻሻል ይቻላልን

ሁሉም ሰው በቤቱ ውስጥ ያሉት ግድግዳዎች በየትኛው ጥላ እንደተቀቡ ያውቃሉ ፣ ስለ አንድ ሰው ሥነ ልቦናዊ እና ስሜታዊ ሁኔታ ማውራት ይችላል። እያንዳንዱ ቀለም የራሱ የሆነ ተጽእኖ አለው, ስለዚህ እንደዚህ ያሉ የሕክምና እርምጃዎች በጥናት ላይ ያለውን ችግር ለመፍታት ይረዳሉ ብሎ ማሰብ ምክንያታዊ ይሆናል. ብዙዎች በዚህ ዘዴ ላይ ጥርጣሬ ሊኖራቸው ይችላል. ይሁን እንጂ በአረጋዊው ሰው ውስጥ የምግብ ፍላጎት መጨመር የሚቻልባቸውን መንገዶች ግምት ውስጥ በማስገባት ይሆናልይህን መረጃ ለማንበብ ይጠቅማል።

ለምሳሌ ቀይ የልብ ምት እና የደም ግፊት ይጨምራል። ይህ ሁሉ የምግብ ፍላጎት ወደ ከፍተኛ መሻሻል ያመራል. ብርቱካናማ በአንጎል ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል, ያንቀሳቅሰዋል. ለዚህም ምስጋና ይግባውና ለረሃብ ገጽታ ተጠያቂ የሆኑት ማዕከሎች በርተዋል።

ቢጫ ቀለም የደስታ ምልክት ተደርጎ ይወሰዳል፣ስለዚህ አንድ ሰው በውጥረት ውስጥ እያለ እና በቀላሉ ከዚህ ዳራ ተቃራኒ መብላት በማይችልበት ሁኔታ ይረዳል። ለአረንጓዴው ቀለም ምርጫን መስጠትም ይመከራል - ይህ የሁሉም ህይወት ያላቸው እና ትኩስ ምልክት ነው. Hue በትክክል መፈጨትን ያበረታታል እና የምግብ ፍላጎት ይጨምራል። ይሁን እንጂ ችግሩ በአንጻራዊ ሁኔታ በቅርብ ጊዜ ከታየ እነዚህ ሁሉ እርምጃዎች ይመከራሉ. አንድ ሰው ለረዥም ጊዜ በመጥፎ ሁኔታ ውስጥ ከቆየ እና ቀደም ሲል የአኖሬክሲያ ምልክቶች ሲታዩ, የበለጠ ከባድ አቀራረብ ያስፈልጋል. ከአንድ ስፔሻሊስት ጋር ቀጠሮ መያዝ ጥሩ ነው።

ወደ ሐኪም መሄድ

የመብላት ፍላጎት ካጣው ዳራ አንፃር አንድ አረጋዊ ብዙ ክብደት መቀነስ ከጀመረ በዚህ ሁኔታ በእርግጠኝነት ዶክተር መጎብኘት ያስፈልግዎታል። ደካማ የምግብ ፍላጎት መኖሩ ከባድ የፓቶሎጂን ሊያመለክት ይችላል. እሱን ለማግለል ሙሉ የሕክምና ምርመራ ማድረግ አስፈላጊ ነው, ይህም በሽተኛው ለመመገብ ፈቃደኛ ያልሆነበትን ምክንያት ለመረዳት ይረዳል. ይህ በተለይ በአረጋዊ ሰው ላይ ከስትሮክ በኋላ እንዴት የምግብ ፍላጎት መጨመር እንደሚቻል በተመለከተ ይህ እውነት ነው. በእርግጥም, በሰውነት ላይ እንደዚህ አይነት አስጨናቂ ሁኔታዎች ከተፈጠሩ በኋላ የአንጎል እንቅስቃሴ ሊስተጓጎል ይችላል. ነው።ሰው ሰራሽ በሆነ መንገድ ምግብን የማስተዋወቅ አስፈላጊነትን ሊያስከትል ይችላል።

የመመርመሪያ እርምጃዎች

በመጀመሪያ ደረጃ የደም እና የሽንት ምርመራ ማድረግ ያስፈልግዎታል። ችግሩ በበሽታዎች ወይም ያልተረጋጋ የጉበት ተግባር ላይ ሊሆን ይችላል. የስኳር በሽታ ወይም የሆርሞን መዛባት ዳራ ላይ የምግብ ፍላጎት መቀነስ ብቻ ይታያል. በሽንት ትንተና ሂደት ውስጥ አንድ ስፔሻሊስት ከኩላሊት አሠራር ጋር ተያይዞ ሊከሰት የሚችለውን ኢንፌክሽን መለየት ይችላል. በተጨማሪም, ኤክስሬይ ይከናወናል, ለዚህም ምስጋና ይግባውና በሽተኛው የሳንባ ምች ወይም የሳንባ ካንሰር እንዳለበት ግልጽ ይሆናል. እንዲሁም በምርመራው ሂደት ውስጥ የአልትራሳውንድ (የአልትራሳውንድ ምርመራ) ተብሎ የሚጠራው ሂደት ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል, የተለያዩ ምርመራዎች ጉበት, ኩላሊት, ታይሮይድ እጢ እና ሌሎች በርካታ የአካል ክፍሎች እንዴት እንደሚሠሩ ያሳያሉ.

ወደ ሐኪም ለመሄድ ብዙ ጊዜ ከወሰዱ፣በከባድ የሰውነት መሟጠጥ መፍቀድ ይችላሉ። የስርዓቶቹ ተግባር ይስተጓጎላል። የተቀሩት ውጤቶች ለመገመት ቀላል ናቸው. ስለዚህ, በዚህ ሁኔታ, ዶክተሩ መድሃኒት ሊወስድ ይችላል.

በአረጋዊ ሰው ላይ የምግብ ፍላጎት እንዴት እንደሚጨምር፡ ክኒኖች

በእንደዚህ አይነት ሁኔታዎች በመጀመሪያ ደረጃ የጨጓራ ጭማቂን የሚጨምሩ መድሃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ. ለመብላት የመጀመሪያ ጥሪ የሆነውን ምራቅ መጨመር ያስከትላሉ. የታዘዙት ጽላቶች በሚወስዱት መጠን እና ሐኪሙ ለተጠቀሰው ጊዜ ብቻ መወሰድ አለባቸው።

ማስታወሻ አስፈላጊ ነው።የአረጋውያንን የምግብ ፍላጎት ለመጨመር የተለያዩ መድሃኒቶች ሊታዘዙ እንደሚችሉ. ይሁን እንጂ ብዙውን ጊዜ ዶክተሮች ኤሊሲር ፐርኔክሲን, ፔሪያቲን, አፒላክ ይመርጣሉ. የብረት ማሟያዎችም ብዙ ጊዜ የታዘዙ ናቸው። ለምሳሌ, Ferrum ወይም Fenyuls. በተጨማሪም፣ የአመጋገብ ማሟያዎች ሊታዘዙ ይችላሉ።

በአረጋዊ ሰው ላይ የምግብ ፍላጎት የመመለስ ሂደት

አንድ ጡረተኛ እንደገና ለመብላት ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስድ ከተነጋገርን ፣ ሁሉም ነገር እንደዚህ ያለ ሁኔታን ባነሳሳው ምክንያት ላይ የተመሠረተ መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል። ለምሳሌ, አንድ አረጋዊ ሰው የመርሳት ችግር እንዳለበት ከተረጋገጠ ሰው ሰራሽ አመጋገብ ሊሰጥ አይችልም. በዚህ ሁኔታ ጋስትሮኖሚክ ቲዩብ ተብሎ የሚጠራው ወደ ሰውነት ውስጥ ይገባል, እና ሁሉም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ከፍተኛ የካሎሪ ድብልቅ መልክ ይሰጣሉ. ብዙውን ጊዜ የምግብ ፍላጎት በቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት ዳራ ላይ ይጠፋል. በዚህ ሁኔታ አንቲባዮቲኮች በጣም ውጤታማ እና ፈጣኑ እንደሆኑ ይቆጠራሉ።