በ14 እንዴት ቆንጆ መሆን ይቻላል? አንዲት ልጅ እንዴት ቆንጆ, በደንብ የተዋበች እና ማራኪ ትሆናለች?

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

እንዴት ማራኪ እና ቆንጆ መሆን ይቻላል? ይህ ጥያቄ እድሜዋ ምንም ይሁን ምን እያንዳንዷን ሴት ያስጨንቃቸዋል. ግን በተለይ ብዙውን ጊዜ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ልጃገረዶች መልሱን ይፈልጋሉ. በጉርምስና ወቅት ለወጣት ሴቶች በተመሳሳይ ዕድሜ ላይ ከሚገኙት የሴት ጓደኞቻቸው ጋር ጥሩ ሆነው የማይታዩ ይመስላል. እንዲህ ያሉት ውስብስብ ነገሮች ብዙውን ጊዜ በልጃገረዶች ላይ ወደ ሥነ ልቦናዊ ቀውስ ይመራሉ. እንደ እውነቱ ከሆነ, ውበት በጣም ተጨባጭ ጽንሰ-ሐሳብ ነው. እና አስቀያሚ ሰዎች የሌሉበት ጥንታዊ ጥበብ እውነተኛው እውነት ነው. እና ሴት ልጅ 90x60x90 መለኪያዎች ከሌላት, ይህ ማለት አስቀያሚ ናት ማለት አይደለም. ይህ ጽሑፍ በ 14 ዓመታቸው እንዴት ቆንጆ መሆን እንደሚችሉ ለሚመለከተው ጥያቄ ለሚጨነቁ ልጃገረዶች ሁሉ የተሰጠ ነው። እዚህ ወጣት አንባቢዎች የእርስዎን እውነተኛ "እኔ" እንዴት እንደሚያውቁ መረጃን ማግኘት ይችላሉ, በእራስዎ ውስጥ በተፈጥሮ ውስጥ ያለውን ውበት ሁሉ እንዴት ማየት እንደሚችሉ.ልደት፣ የእርስዎን ግለሰባዊነት እንዴት ማጉላት እንደሚችሉ መማር።

ራስህን ሁን

ብዙ ልጃገረዶች፣በሚያብረቀርቁ መጽሔቶች ላይ የንግድ ተወካዮችን በበቂ ሁኔታ ሲመለከቱ፣የቁንጅና እና የአስተሳሰብ ደረጃዎች እንደሆኑ ያምናሉ። ይህ አስተያየት የተሳሳተ ነው. ተፈጥሮ እያንዳንዱን ሰው በአጋጣሚ አይፈጥርም, እንደሌሎች ሳይሆን. ታዋቂ ሞዴሎችን እና አርቲስቶችን ለመምሰል መጣር አያስፈልግም, እነሱን መቅዳት የለብዎትም. የራስህ የግል ውበት አለህ። እራስህ ለመሆን ጥረት አድርግ። እና ውስጣዊ ማራኪነትዎ እንዲገለጥ, እራስዎን መውደድን መማር ያስፈልግዎታል. በመስታወት ውስጥ እራስዎን ይመልከቱ. ጠቃጠቆ አለህ? ይህ ጉድለት ሳይሆን የመልክህ እውነተኛ ክብር ነው። ፊት ላይ የፀሐይ ነጠብጣቦች ቆንጆ እና ገር ይመስላሉ. የተጠማዘዘ ፀጉር? በጣም ያምራል። ብዙዎች ለምለም የተጠመጠመ ጸጉር እንዲኖራቸው እንኳ ያልማሉ። ደህና, አንዳንድ ጊዜ ቀጥ ያለ ፀጉር እንዲኖርዎት ከፈለጉ, ዛሬ ይህ ችግር አይደለም. ኩርባዎችን ለማስተካከል ብዙ መንገዶች አሉ። አጭር የሆነች ቆንጆ ሴት እንዴት መሆን እንደሚቻል? ደህና, በመጀመሪያ, ይህ ጉዳት አይደለም. የፔቲት ሴቶች ልክ እንደ ረዣዥም ተወዳጅ ናቸው. ብዙ የጠንካራ ወሲብ ተወካዮች ከአጠገባቸው ትንሽ እና ደካማ ሴት ልጅ ማየት ይፈልጋሉ. የምር ረጅም መሆን ከፈለጉ መድረክ ወይም ተረከዝ ያላቸው ጫማዎች ለእርዳታዎ ይመጣሉ።

እንደምታየው፣ ድክመቶችህን የምትቆጥራቸው ነገሮች ሁሉ እውነተኛ በጎነት ናቸው። እራስዎን ከሌላው ወገን ይመልከቱ። እና ወጣት ሴቶች የበለጠ በራስ መተማመን እንዲሰጡዎት ፣ለእርስዎ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እዚህ አሉ። ከእነሱ እንዴት በጣም ቆንጆ ሴት መሆን እንደሚችሉ ይማራሉ. ከታች ያሉት ምክሮች ማራኪ እና ማራኪ ለመምሰል ምን ማድረግ እንዳለቦት ይነግሩዎታል።

ተኪ እና በራስ መተማመን ይሁኑ

እስማማለሁ ምንም አይነት ርኅራኄ በሴት ልጅ የተዘጋች እና ወዳጅ ባልሆነች አይፈጠርም። እና ምንም እንኳን እንከን የለሽ የፀጉር አሠራር እና ሜካፕ ፣ የሚያምር ልብስ ቢኖራትም ፣ ከእንደዚህ ዓይነት ሰው ጋር መገናኘት በጣም ደስ የማይል ይሆናል ። በ 14 ውስጥ እንዴት ቆንጆ መሆን እንደሚቻል? በመጀመሪያ ደረጃ, ውይይትን እንዴት ማቆየት እንደሚችሉ ይወቁ እና ጥያቄዎችን በግልጽ ይመልሱ. ለዚህ ደግሞ ከትምህርት ቤት ሥርዓተ ትምህርት ብቻ ሳይሆን እራስን በማስተማር የሚገኝ ሁለገብ እውቀት ሊኖርህ ይገባል።

በነፍስህ ቆንጆ ሁን

ስድብ እና ምቀኝነት ሰውን በፍፁም የማያስጌጡ ባህሪያት ናቸው። ከነፍስህ ለማጥፋት ሞክር። በሁሉም ነገር እና በሁሉም ሰው ውስጥ ጥሩ እና አወንታዊውን ለማየት ይሞክሩ. በውስጥም ሆነ በውጪ ያለው ውበትሽ እንደ ደግነት፣ ወዳጅነት እና ቅንነት ባሉ ባህሪያት አጽንዖት ይሰጣል።

ሰውነትዎን ይንከባከቡ

ማራኪ ለመምሰል ሰውነትዎን መንከባከብ አስፈላጊ ነው። እና የአንደኛ ደረጃ የንጽህና ደንቦችን ማክበር ብቻ አይደለም. የሰውነት ውበት በሌሎች በርካታ ምክንያቶች ተጽዕኖ ይደረግበታል. ቆንጆ እና በደንብ የተዋበች ወጣት ሴት እንዴት መሆን እንደሚቻል? የዚህ ጥያቄ መልስ ከዚህ በታች ነው።

• ጤናማ እንቅልፍ። ጥሩ እረፍት ሰውነትን በጥሩ ሁኔታ ለመጠበቅ ይረዳል. አዘውትሮ እንቅልፍ ማጣት ወደ መጨማደዱ, የቆዳ መበላሸት ያመጣልሽፋን፣ የአጠቃላይ የሰውነት አካል ድክመት እና በውጤቱም ደካማ ገጽታ።
• መጥፎ ልማዶች የሉም! ማጨስ, ዕፅ መውሰድ, አልኮል መጠጣት የሰው ልጅ ውበት እና ጤና የመጀመሪያ ጠላቶች ናቸው. ሁሉንም የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራሉ. የደነዘዘ እና የሚሰባበር ፀጉር፣ ጥፍር የሚያራግፍ፣ ጥቋቁር ጥርሶች፣ መጥፎ የአፍ ጠረን - እነዚህ የማጨስ ወይም የጠጣ ሰው የመጀመሪያ ምልክቶች ናቸው። እይታው በምንም መልኩ ደስ የሚል አይደለም። እውነት? እንደዚህ አይነት ቆንጆ ልጅ በምንም መልኩ መጥራት አትችልም።
• ምክንያታዊ አመጋገብ። በ 14 ዓመታቸው እንዴት ቆንጆ መሆን እንደሚችሉ በማሰብ ለምናሌዎ ትኩረት ይስጡ. በቤት ውስጥ, ወላጆችዎ ጤናማ እና የተመጣጠነ ምግብን ለመመገብ ይሞክራሉ. እና በትምህርት ቤት? ብዙዎቻችሁ፣ በእረፍት ጊዜ ወደ መመገቢያ ክፍል እየመጡ፣ ከገንፎ እና ሰላጣ ይልቅ ብስኩቶችን፣ ቺፖችን እና ቸኮሌት አሞሌዎችን ይመርጣሉ። እነዚህ ምርቶች በጤና ላይ አሉታዊ ተጽእኖ የሚያሳድሩ ብዙ መከላከያዎች, ጣዕም እና አነቃቂዎች ይዘዋል. ምን ጥቅሞችን ይብሉ: ፍራፍሬዎች, አትክልቶች, ጥራጥሬዎች, ስጋ. እነዚህን ምግቦች መመገብ ሰውነትዎን ጤናማ እና ውብ ያደርገዋል።



• ስፖርቶች የውበት እና የጤና ቁልፍ ናቸው! ንቁ የአኗኗር ዘይቤ ሰውነትዎ ተስማሚ እና ዘንበል ያለ ይመስላል። በእግር ለመራመድ ምርጫ ይስጡ, አካላዊ ትምህርት በንጹህ አየር ውስጥ. እመኑኝ ሶፋ ላይ መተኛት የጆሮ ማዳመጫዎችን በጆሮዎ እና በእጆችዎ ላይ ታብሌት መተኛት የበለጠ ቆንጆ አያደርግዎትም ። እና ቤተሰብዎ ወደ ክለቦች ለመሄድ የሚያስችል በቂ ገንዘብ ከሌለው ምንም አይደለም. የጠዋት ልምምዶች፣ መሮጥ፣ በጓሮ አስመሳይዎች ላይ መልመጃዎችን ማድረግ -ይህ ከሚከፈልባቸው የስፖርት ክፍሎች በጣም ጥሩ አማራጭ ነው።
• የንፅህና ደንቦችን ማክበር። በ 14 ውስጥ እንዴት ቆንጆ መሆን እንደሚቻል? የመጀመሪያ ደረጃ. ለራስ እንክብካቤ ቀላል ደንቦችን መከተል ማራኪ እንድትሆን ይረዳዎታል. ሁልጊዜም ፀጉርን፣ ጥፍርን፣ ቆዳን ያፅዱ፣ የተስተካከለ የፀጉር አሠራር እና የእጅ ጥፍር፣ ደስ የሚል የሰውነት ጠረን - ሴት ልጅን ሁሉ ቆንጆ የሚያደርገው ይህ ነው።

ልብሶቹ ይገናኛሉ

የአለባበስ ዘይቤን በሚመርጡበት ጊዜ ከፋሽን ጋር ለመራመድ አይሞክሩ። ምቾት የሚሰማዎትን ይልበሱ። ልብሶች የአንተን ምስል ክብር አፅንዖት መስጠት እና ጉድለቶቹን መደበቅ አለባቸው, ካለ. ልብስ መምረጥ ለእርስዎ ከባድ ከሆነ እናትዎን ወይም ታላቅ እህትዎን ለእርዳታ ይጠይቁ። በእርግጠኝነት መጥፎ ምክር አይሰጡም. አንድ ላይ ሆነው የሚያምር መልክ እንዲፈጥሩ የሚረዳዎትን ቁም ሳጥን መምረጥ ይችላሉ።

ሜካፕ፡ተጠንቀቅ

እንዴት ማራኪ እና ቆንጆ መሆን ይቻላል? ብዙ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ልጃገረዶች ማራኪ እንዲሆኑ የሚያደርጋቸው ሜካፕ እንደሆነ ያምናሉ. በከንፈሮቹ ላይ ብሩህ የከንፈር ቀለም ፣ በጉንጮቹ ላይ ያለ ወፍራም ሽፋን ፣ ከጥላዎች እና በአይን ዙሪያ ያሉ mascara ክበቦች - ይህ ውበት ነው? ወጣት ጤናማ ቆዳ ለስላሳ እና ሮዝማ ነው. ምንም ሜካፕ የበለጠ ሊያስውባት አይችልም። አሁንም ከተጠቀሙበት, በተለመደው ክልል ውስጥ ለማድረግ ይሞክሩ. የሴት ልጅ ሜካፕ ቀላል እና ልባም መሆን አለበት. ከመጠን በላይ ሜካፕ እርጅና እንዲታይ ሊያደርግ ይችላል. ሁሉም ምርቶች ለቆዳዎ አይነት ተስማሚ መሆን አለባቸው. በመዋቢያዎች መደብሮች ውስጥ ያሉ አማካሪዎች እርስዎ እንዲመርጡ ያግዙዎታል።