በሴት አካል በእርግዝና ወቅት የፊዚዮሎጂ ለውጦች። የፅንስ እድገት እና የሴት ስሜቶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-07 12:45

የሴቷ አካል ስለ እርግዝና መጀመር ምልክት እንደደረሰው ሙሉ በሙሉ ይገነባል እና የሚያስተካክለው ብቸኛው አስፈላጊ ግብ - ለፅንሱ እድገት እና እድገት ተስማሚ ሁኔታዎችን ለማቅረብ። በቅርብ ጊዜ ውስጥ ምን ለውጦች ይከሰታሉ እና የእርግዝና ምልክቶች መቼ ይታያሉ? ከሰውነትዎ ምን እንደሚጠብቁ ከዚህ በታች ያለውን ጽሁፍ ያንብቡ።

በሴት አካል በእርግዝና ወቅት የፊዚዮሎጂ ለውጦች

እንቁላሉ ከተተከለበት የመጀመሪያ ሰከንድ ጀምሮ የፅንሱ ፍላጎት ብቻ ይጨምራል። በተፈጥሮ፣ የፅንሱ ጥያቄዎች በሴቷ አካል ላይ ወደ ካርዲናል ለውጦች ሊመሩ አይችሉም። በተጨማሪም ይህ ሁሉንም ስርዓቶች እና ቲሹዎች እንኳን ሳይቀር ይነካል።

በእርግዝና ወቅት የፊዚዮሎጂ ለውጦች ከተፀነሱ የመጀመሪያ ቀናት ጀምሮ ይታያሉ። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ሴቶች, ከመጠን በላይ ሥራ በመሥራት, የሂደቱን መጀመሪያ ወዲያውኑ ማግኘት አይችሉም. እንደነዚህ ያሉት ሴቶች ስለ ሳቢ አቀማመጥ የሚማሩት ለእርግዝና መመዝገብ ሲፈልጉ ብቻ ነው.ሌሎች ግን በተቃራኒው ከመጀመሪያዎቹ ቀናት ጀምሮ አዲስ ህይወት መወለድን ያውቃሉ።

ለማንኛውም ከአሁን በኋላ በነፍሰ ጡር ሴት አካል ላይ ያለው ሸክም እየጨመረ ይሄዳል። የሚቀጥሉት 9 ወራት ያለምንም ችግር እንዲያልፍ ተፈጥሮ ሴቲቱን እና ፅንሱን በትንሹ በዝርዝር ይንከባከባል። በአጠቃላይ የእርግዝና አካሄድ የሕክምና እርማት በ 10 በመቶው ብቻ ነው የሚያስፈልገው, በሌሎች ሁኔታዎች, የሰውነት ማመቻቸት የውጭ ጣልቃገብነት አያስፈልገውም.

ሆርሞኖች ኦርኬስትራውን ያካሂዳሉ

የሴት ሆርሞኖች ዋና አምራቾች - ኦቭየርስ - በእርግዝና ወቅት በሙሉ አቅማቸው ይሠራሉ። እንዲያውም ሥራቸውን የሚጀምሩት ከመፀነሱ ከረጅም ጊዜ በፊት ነው. በአንደኛው ኦቫሪ ውስጥ ኮርፐስ ሉቲም ተፈጠረ፣ እሱም በመጀመሪያ ደረጃ ላይ ለፅንሱ አስፈላጊ የሁሉም ነገር ምንጭ ሆኖ ያገለግላል።

Chorion sheath hCG ማምረት ይጀምራል። በደም ውስጥ መገኘቱ ቀድሞውኑ ለ 3 ሳምንታት ጊዜ ውስጥ ይታያል. በእርግዝና ወቅት ጠቋሚ የሆኑት እነዚህ ሆርሞኖች ናቸው እና በሙከራ ቁርጥራጭ የሚወሰኑት።

ቢጫው አካል በበኩሉ እንደ ፕሮጄስትሮን ያሉ አነስተኛ መጠን ያለው ኢስትሮጅን እና ዘናፊን የመሳሰሉ ሆርሞኖችን ማምረት ይችላል። ፕሮጄስትሮን በእርግዝና ወቅት በሴቶች አካል ውስጥ ላሉ ሁሉም አስፈላጊ የፊዚዮሎጂ ለውጦች መሠረት ነው። በአራተኛው ወር የእንግዴ ልጅ ወደ ኮርፐስ ሉቲም ቦታ ይመጣል. ከአሁን ጀምሮ እስከ ልደቷ ድረስ አስፈላጊውን ሆርሞኖችን በማዋሃድ ፅንሱን በአስተማማኝ ሁኔታ ትጠብቃለች።

የእንግዴ ቦታ ሜላኖሳይት የሚያነቃቃ ሆርሞን እና ኦክሲቶሲንንም ያመነጫል። የመጀመሪያው የእድሜ ነጠብጣቦች ጥፋተኛ ነውበጨለማ ቀለም ውስጥ የጡት ጫፎች አካል እና ማቅለሚያ. ኦክሲቶሲን ምጥ ለማነቃቃት እና ምጥ ለመጀመር ጥቅም ላይ ይውላል።

የታይሮይድ ዕጢን መጠን በትንሹ ይጨምሩ። እርግዝና በሚጀምርበት ጊዜ በ 20% ፍጥነት በ gland ውስጥ ያለው ሜታቦሊዝም ይከሰታል. ፕሮቲን, ካርቦሃይድሬትስ, የሊፕድ ሜታቦሊዝም መጨመር. የብረት፣ የፎስፈረስ፣ የካልሲየም ክምችት አለ።

የልብና የደም ሥር (cardiovascular system)

በእርግዝና ወቅት፣ በጣም አስገራሚ ለውጦች የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ጋር ይዛመዳሉ። የደም ዝውውር መጠን ይጨምራል. አንድ ሰው በተለምዶ 5 ሊትር ያህል ደም ካለው ፣ ከዚያ በእርግዝና መጀመሪያ ላይ ይህ አኃዝ ቀስ በቀስ ይጨምራል። ስለዚህ፣ በ32 ሳምንታት፣ የደም መጠን በ45% ይጨምራል።

በከፍተኛ የደም ፕላዝማ መጨመር ምክንያት የቀይ የደም ሴሎች እድገት መዘግየት እና በዚህም ምክንያት የፊዚዮሎጂካል የደም ማነስ ችግር አለ። በተጨማሪም የሂሞግሎቢን ትኩረትን መቀነስ፣የፎሊክ አሲድ መጠን እና የ hematocrit የመሳሰሉ ሌሎች ለውጦች በቅንብሩ ላይ አሉ።

የደም መጠን መጨመር የፅንሱ ቀጥተኛ ፍላጎት ነው። ለፅንሱ ብዙ ተጨማሪ ኦክሲጅን፣ አልሚ ምግቦች እና ሌሎችም ከመስጠት በተጨማሪ፣ የደም መጠን መጨመር ሃይፖቴንሽን ሲንድረምን ይከላከላል፣ ይህ ደግሞ ከፍ ባለ ቦታ ላይ ሊሆን ይችላል።

የሴቷ አካል በእርግዝና ወቅት ስለሚደረጉ ለውጦች የልብና የደም ህክምና ሥርዓትን በተመለከተ ብንነጋገር የደም ግፊት ለውጥን ከመጥቀስ በቀር አንድ ሰው ሊጠቅስ አይችልም። ከሦስተኛው ወር እርግዝና ጀምሮ የደም ግፊት, እንደ አንድ ደንብ,በተወሰነ ደረጃ ዝቅ ብሏል. ሆኖም የማህፀን ሐኪሞች ምልከታ እንደሚያሳየው የደም ግፊት ከሦስተኛው ወር ጀምሮ ብዙ ጊዜ ይጨምራል።

በአንዲት ሴት በእርግዝና ወቅት የሚደርስባት የደም ግፊት መጨመር ዳራ ላይ፡

• varicose veins፤
• ሄሞሮይድስ፤
• የፊት፣የእጆች ፊዚዮሎጂያዊ እብጠት።

የኋለኞቹ የሚገለበጡ ከሆኑ የመጀመሪያዎቹ ሁለቱ በጊዜ መፈወስ አለባቸው።

የ varicose ደም መላሾች ከታዩ ምን እንደሚደረግ፡

1. ንቁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በጣም ጠቃሚ ነው፣ነገር ግን ለረጅም ጊዜ መቆም እና መቀመጥን መተው አለቦት።
2. በተቻለ መጠን እግሮችዎን ከልብ ደረጃ በላይ ያድርጉት። ይህን ማሳካት የሚቻለው እነሱን ወደ ላይ በማንሳት ወይም ትራሶችን ከእግርዎ ስር በማስቀመጥ ነው።
3. በቀኝ በኩል ለመተኛት ይሞክሩ።
4. እግርዎን አያቋርጡ።
5. የመጭመቂያ ስቶኪንጎችን ይልበሱ።

ስለ ኪንታሮት ወይም ተያያዥ ችግሮች ቅሬታዎች ካሉዎት አመጋገብዎን መከለስ እና ተጨማሪ ፋይበር ማከል አለብዎት። በተለይ በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ መድሃኒቶችን ለመምረጥ ጥያቄ በማቅረብ የማህፀን ሐኪም ማነጋገር አለብዎት።

የምግብ መፍጫ ሥርዓት

በሴቷ አካል ላይ በእርግዝና ወቅት የሚደረጉ ለውጦች የጨጓራና ትራክት ላይ ተጽእኖ ከማሳደር ውጪ ሊሆኑ አይችሉም። ምንም እንኳን እያንዳንዱ እርግዝና ግለሰባዊ እና በተለየ መንገድ የቀጠለ ቢሆንም፣ እርጉዝ ሴቶች በአብዛኛው የሚከተሉትን ቅሬታዎች ያቀርባሉ፡

1. ማቅለሽለሽ፣ ከመጠን በላይ ምራቅ፣ ማስታወክ። አብዛኞቹ ሴቶች ቀደም toxicosis ይሰቃያሉ. ተዛማጅይህ የሆነበት ምክንያት የሃይድሮክሎሪክ አሲድ እና የፔፕሲን ኢንዛይም መጠን በመቀነሱ ነው። ከ16-20 ሳምንታት ባለው ጊዜ ውስጥ 90% የሚሆኑ ሴቶች ደስ የማይል ምልክቶች በራሳቸው እንደሚጠፉ ይገነዘባሉ፣ ይህም ህፃኑ በእርግዝና ወቅት መንቀሳቀስ በሚጀምርበት ጊዜ ላይ ነው።
2. ምርጫዎች በአስደናቂ ሁኔታ ይቀየራሉ። ድሮ ይወደው የነበረው አሁን አስጸያፊ ነው, እና ያልተወደደው, በተቃራኒው, በድንገት መወደድ ጀመረ.
3. በተደጋጋሚ የሆድ ድርቀት እና በውጤቱም ሄሞሮይድስ። የሆድ ድርቀት በሁለቱም የተሳሳተ አመጋገብ እና በእርግዝና ወቅት የሆርሞን ለውጦች ሊከሰቱ ይችላሉ።
4. ቃር፣ ማቃጠል። ይህ በአብዛኛው የሚከሰተው በእርግዝና መጨረሻ ላይ ነው. ሆዱ በእርግዝና ወቅት ስለሚያድግ እና በሆድ ላይ ብዙ ጫና ስለሚፈጥር. በመቀጠል ሪፍሉክስ ይስተዋላል ማለትም የጨጓራ ጭማቂ ወደ ጉሮሮ ውስጥ ይለቀቃል።
5. የጣዕም ለውጥ። ይህ ክስተት በምላስ ውስጥ ካሉ ተቀባይ ተቀባይ ስሜቶች መቀነስ ጋር የተያያዘ ነው።

የአኗኗር ዘይቤዎን እና የእለት ተእለት አመጋገብዎን በትንሹ በማስተካከል በእርግዝና እና በፅንስ እድገት ወቅት የሴትን ምቾት እና ስሜት በከፍተኛ ሁኔታ ማቃለል ይችላሉ። ባለሙያዎቹ የሚመክሩት የሚከተለው ነው፡

1. ወደ ክፍልፋይ ምግቦች ቀይር። ምግብዎን በቀን ከ4-6 ጊዜ ይከፋፈሉት፣ እና ከመተኛቱ በፊት ባሉት 3 ሰዓታት ውስጥ ሁሉንም እራት ከመብላት ይቆጠቡ።
2. በእርግጥ አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት በምግብ ውስጥ እራሷን መገደብ በጣም ከባድ ነው በዚህ ሁኔታ ውስጥ ቢያንስ በጣም ወፍራም የሆኑ ምግቦችን, ቡና, ቸኮሌት ከአመጋገብ ውስጥ ያስወግዱ. እነዚህ ምግቦች የሆድ ድርቀትን ያዝናኑ እና ቁርጠትን ያበረታታሉ።
3. ከምግብ በኋላ ወዲያውኑ መተኛት የተከለከለ ነው።በአንድ ኦቨር. ከቤት ውጭ ይሞክሩ።
4. በእንቅልፍ ጊዜ የጭንቅላትን ደረጃ በትንሹ ከፍ ማድረግ ይችላሉ ለምሳሌ በሁለት ትራስ። በዚህ መንገድ የሆድ ዕቃ ወደ ጉሮሮ ውስጥ አይጣልም።
5. በተደጋጋሚ የምትታወክ ከሆነ የፈሳሽ ክምችቶችን ለመሙላት 8 ብርጭቆ ውሃ (በትንሹ) ለመጠጣት ይመከራል።

ከላይ ባሉት ችግሮች ላይ በጣም የሚያሳስብዎት ከሆነ እና የልዩ ባለሙያዎች ምክሮች የማይረዱ ከሆነ ችግሩን በመድሃኒት ለመፍታት መሞከር ይችላሉ. ማንኛውም ብቻ, በአንደኛው እይታ ላይ ምንም ጉዳት የሌለው, መድሃኒቱ ከተከታተለው ሐኪም ጋር መስማማት አለበት. በጣም በከፋ ሁኔታ የታካሚ ህክምና ማድረግ ይቻላል።

የማህፀን እና የጂዮቴሪያን ስርዓት

ምናልባት በእርግዝና ወቅት እንደ ዋናው አካል ማህፀኑ ከፍተኛ ለውጦችን ያደርጋል። የዚህ አካል የመጀመሪያ ክብደት 70 ግራም ነው, እና ለ 40 ሳምንታት ጊዜ - 1 ኪ.ግ. የእርግዝና ምልክቶች ከታዩበት ጊዜ አንስቶ እስከ መወለድ ድረስ ማህፀኑ 1000 ጊዜ ይጨምራል።

የሰርቪክስ ሁኔታም እየተቀየረ ነው። ገና መጀመሪያ ላይ ጥቅጥቅ ያለ ፣ ረዥም እና ሰማያዊ ቀለም ያለው ከሆነ ፣ በሚወልዱበት ጊዜ አንገቱ አጭር እና ቀላል ይሆናል። የሴት ብልት ግድግዳዎች በመጠን ይጨምራሉ, የመለጠጥ እና የላላ ይሆናሉ. የመልቀቂያው ተፈጥሮ ይቀየራል።

የኩላሊት የደም ፍሰት እና የ glomerular filtration መጠን በ 50% ይጨምራል፣ በዚህም ምክንያት የሚወጣው የሽንት መጠን ይጨምራል። እርጉዝ ሴቶች ስለ ተደጋጋሚ ቅሬታ ማሰማታቸው ምንም አያስደንቅምለሽንት መሻት።

ዳሌው እና የሽንት ቱቦዎቹ ብርሃን ይጨምራሉ። ይህ የሆነው በፕሮጄስትሮን ተግባር እና በማሕፀን መስፋፋት ምክንያት ነው።

የማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት

ስለ ነፍሰ ጡር ሴት ተጋላጭነት እና ስነ ልቦና ሁሉም ሰው ያውቃል። የመጀመሪያዎቹ 4 ወራት በጣም አስቸጋሪ ናቸው. በዚህ ጊዜ ውስጥ የማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት መከልከል ይታያል, ይህ የማሕፀን ጡንቻን ዘና ለማለት አስፈላጊ ነው.

የአካባቢ ነርቮች መነቃቃት እየጨመሩ ይህም ለህመም አስተዋጽኦ ያደርጋል። ለምሳሌ ከእርግዝና በፊት በወገብዎ ወይም በ sacrum ውስጥ ምቾት ማጣት ከነበረ አሁን ስሜቶቹ እንደ ከባድ ህመም ይወሰዳሉ።

ነፍሰ ጡር እናቶች ዘወትር ከነርቭ ሲስተም ስለሚያማርሩት፡

1. ከመጠን በላይ እንቅልፍ ማጣት። አንዳንድ ጊዜ ነፍሰ ጡር ሴቶች ያለማቋረጥ መተኛት ስለሚፈልጉ ትኩረታቸውን መሰብሰብ ይከብዳቸዋል።
2. ስሜት ይለዋወጣል። መራራ እንባ በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ወደሚፈነዳ ሳቅ ሊቀየር ይችላል።
3. ሚዛናዊ ያልሆነ። ነፍሰ ጡር ሴት በየጊዜው በሚለዋወጠው ስሜት የተነሳ በተለይ ለእሷ ቅርብ የሆኑ ሰዎች ይሠቃያሉ።
4. ማዞር። ራስን መሳት ያልተለመደ ነገር አይደለም።

ከላይ ያሉት ምልክቶች በሙሉ ፊዚዮሎጂያዊ በመሆናቸው በፅንሱ ላይ ምንም አይነት ስጋት እንደማይፈጥሩ ማስታወሱ ተገቢ ነው። ከማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ጋር ተያይዘው የሚመጡ ሕመሞች በአብዛኛው ከወሊድ በኋላ ይጠፋሉ::

የመተንፈሻ አካላት

በእርግዝና ወቅት የመተንፈሻ አካላት እንደሌሎቹ በከፍተኛ ሁኔታ አይለወጡም። መቼ በእርግዝና, ህፃኑ መንቀሳቀስ ይጀምራል, ሆዱ ያድጋል እና ማህፀኑ ድያፍራም ወደ ላይ ይለውጣል, ብዙ ሴቶች የአየር እጥረት ስለሌላቸው ቅሬታ ያሰማሉ, ይህ በተለይ በኋለኞቹ ደረጃዎች ውስጥ ይታያል. በአጠቃላይ በእርግዝና ወቅት የሳንባዎች መጠን ከ 30-40% ይጨምራል, ምክንያቱም ኦክስጅን ለፅንሱ አስፈላጊ ነው, እና በወሊድ ጊዜ ይህ አሃዝ በ 100% ይጨምራል. የኦክስጅን ፍላጎት መጨመር የመተንፈሻ ጡንቻዎችን ማለትም ፈጣን መተንፈስን ያስከትላል።

ኦክሲጅን ለፅንሱም ሆነ ለእናቲቱ ጠቃሚ ስለሆነ ነፍሰ ጡር ሴት በተቻለ መጠን ከቤት ውጭ መሆን አለባት። በትምባሆ ጭስ የተሞሉ የተዘጉ ቦታዎችን ለማስወገድ ይሞክሩ።

ከመወለዱ ትንሽ ቀደም ብሎ ማህፀኑ ይወርዳል፣ ድያፍራም ወደ መደበኛው ይመለሳል እና ሙሉ በሙሉ መተንፈስ ይችላል። በተመሳሳይ ጊዜ፣ የልብ ምት በአማካይ ሳይለወጥ ይቆያል።

የነፍሰ ጡር ሴት በሽታ የመከላከል ስርዓት

በማህፀን ውስጥ ያለ ፅንስ 50% የውጭ መረጃን ይይዛል ስለዚህ የእናቲቱ አካል ውድቅ እንዳይሆን እና ፅንሱን እንዳያስወግድ በእርግዝና ወቅት የበሽታ መከላከል ስርዓት ለውጦች የማይቀር ነው።

የዳበረ እንቁላል ወደ ማህፀን አቅልጠው ከተጣበቀበት የመጀመሪያ ቀን ጀምሮ ሰውነታችን የመከላከል አቅሙን ለመቀነስ ምልክት ይደርሰዋል። ስለዚህ - በተደጋጋሚ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች እና ሥር የሰደዱ በሽታዎች መባባስ. ንዲባባሱና genitourinary ሥርዓት, የመተንፈሻ, የአለርጂ ምላሾች ማዳበር ላይ ተጽዕኖ ይችላሉ. አገረሸቦች አሉ።ክላሚዲያ፣ ኸርፐስ፣ ቶክስፕላስመስ እና ሌሎች በሽታዎች።

እርጉዝ ሴትን እንደሚከተሉት ባሉ በሽታዎች የመያዝ እድልን ይጨምራል፡

• ጉንፋን፤
• ፖሊዮ፤
• ሄርፕስ፤
• ሩቤላ፤
• chickenpox፤
• toxoplasmosis።

በተለይ አደገኛ ለቫይረሶች ተጋላጭነት ከ6-8ኛው እና ከ20-27ኛው ሳምንት የእርግዝና ወቅት እንደሆነ ይቆጠራል። የበሽታ መከላከልን ለማጠናከር የባለሙያዎች ምክሮች፡

1. እልከኛ ይሁኑ። ያለ አክራሪነት ብቻ፣ የንፅፅር ሻወር እና ንጹህ አየር ውስጥ መራመድ ብቻ በቂ ነው።
2. የተመጣጠነ ምግብን ችላ አትበሉ። አመጋገቢው በቪታሚኖች፣ ማዕድናት፣ አሚኖ አሲዶች እና ፋይበር የበለፀገ መሆን አለበት።
3. የመጠን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ለነፍሰ ጡር ሴቶች ዮጋ ወይም ጂምናስቲክን ይሞክሩ።
4. የተጨናነቁ ቦታዎችን ላለመጎብኘት ይሞክሩ፣በተለይ በወረርሽኝ ጊዜ። ከተቻለ ጭምብል ያድርጉ።

በእርግዝና ወቅት የጡት እድገት እንዴት እና መቼ ይጀምራል?

ጡቶች ማደግ ሲጀምሩ በትክክል መናገር በጣም ከባድ ነው። የጡት እጢዎች የተፋጠነ እድገት ከመጀመሪያዎቹ የእርግዝና ሳምንታት ጀምሮ ይጀምራል. የደረት ቆዳ መጨናነቅ, የጡት ጫፎች እና የሄሎው ጨለማ አለ. በመጀመሪያው ወር መጨረሻ ላይ ጡቶች በ 1 መጠን ሊጨምሩ ይችላሉ. በተመሳሳይ ጊዜ በእርግዝና ወቅት ጡቶች ማደግ ሲጀምሩ ሴቶች ብዙውን ጊዜ ምቾት ማጣት አልፎ ተርፎም ህመም ያጋጥማቸዋል.

የሁለተኛ ወር አጋማሽ የጡት እድገትበተወሰነ ፍጥነት ቀዘቀዘ። ህመም ለስሜታዊነት መንገድ ይሰጣል። አሁን በዚህ አካባቢ ላይ ትንሽ መንካት ወደ አለመመቸት አስተዋፅዖ ያደርጋል። ከተፈጥሯዊ ጨርቆች እና በመጠን የተሰራ ብሬን ለመምረጥ ይመከራል. "አጥንቶችን" መተው ተገቢ ነው. በዚህ ጊዜ የጡት እጢዎች ብዛት በ700-1000 ግ ይጨምራል።

በሦስተኛው ወር ሶስት ወራት ውስጥ አንዲት ሴት ለመጀመሪያ ጊዜ ኮሎስትረም አገኘች። በጡት ጫፎች ላይ ወተት የሚወጣበት ቱቦዎች በግልጽ ይታያሉ. ምናልባት የማሳከክ ገጽታ - ይህ በቆዳው መወጠር ምክንያት ነው. ለተዘረጋ ምልክቶች የተለያዩ መፍትሄዎች ጠቃሚ ይሆናሉ።

በእርግዝና ወቅት በጡት እጢዎች ላይ የሚደረጉ ለውጦች ከሆርሞን ለውጥ ጋር በቀጥታ የተያያዙ ናቸው። ነፍሰ ጡር ሴት የጡት እጢ በማይታይበት ጊዜ ምናልባት ምክንያቱ በታይሮይድ ዕጢ ወይም በአድሬናል እጢዎች ችግሮች ውስጥ ነው ። በተጨማሪም፣ እንዲህ ላለው ያልተለመደ በሽታ መንስኤው የኦርጋኒክ ግለሰባዊ ባህሪ ሊሆን ይችላል።

የፊዚዮሎጂ ምልክቶች፡

1. በ mammary glands ውስጥ የግፊት ስሜት፣ ብዙ ጊዜ በህመም ይታጀባል።
2. የጡት ጫፍ ስሜታዊነት እና ሃሎ።
3. የተዘረጋ ምልክቶች የመከሰት እድላቸው።
4. በአንዳንድ ሁኔታዎች የማቃጠል ስሜት ሊኖር ይችላል።

የጡት መጨመር ወደ በሽታ አምጪ ለውጦች ሊያመራ ይችላል፡

1. ከደረት የሚወጣ ደም (ቢጫ ፈሳሽ ኮሎስትረም ነው)።
2. የማይቻል ህመም ለረጅም ጊዜ አይጠፋም።
3. ያልተስተካከለ የጡት ማስፋት።

በስተጀርባከእነዚህ ምልክቶች መካከል ብዙ ሴቶች እንቅልፍ ስለሌላቸው ያማርራሉ፣ ይህ ደግሞ ቀደም ሲል የተሰባበረውን የነርቭ ሥርዓትን ያባብሳል።

የኋላ ጡንቻዎች

የጡንቻ ህመም አንዲት ሴት በእርግዝናዋ ጊዜ ሁሉ አብሮ ይመጣል። የወር አበባው ረዘም ላለ ጊዜ, ህመሙ የበለጠ ግልጽ ይሆናል. በማደግ ላይ ካለው ማህፀን በተቃራኒ አከርካሪው ወደ ፊት ታጠፈ ፣ ጅማቶች እና ጡንቻዎች ተዘርግተዋል ፣ ይህም ምቾት እና ምቾት ያስከትላል።

በዚህ ጊዜ ኦቭየርስ እና የእንግዴ እፅዋት ዘና ያለ ሆርሞን ያመነጫሉ ፣ይህም ለስላሳ ቲሹዎች የሚሰራ ፣ ጅማትን በማለስለስ የአከርካሪ አጥንትን መወዛወዝ የበለጠ ይጨምራል። በማደግ ላይ ያለው ማህፀን የስበት ኃይልን መሃል ይለውጣል እና በአከርካሪ እና በታችኛው ጀርባ ላይ ላለው ጭነት አስተዋፅኦ ያደርጋል።

በተጨማሪም የጀርባ ህመም እንደ ኩላሊት ሽንፈት፣ፓንቻይተስ፣ intervertebral hernia፣ osteochondrosis፣ sciatica ባሉ በሽታዎች ሊነሳሳ ይችላል። የነፍሰ ጡር ሴት አጠቃላይ ክብደት መጨመርን አቅልላችሁ አትመልከቱ ይህም ጭነቱንም ይነካል።

የጀርባ ህመም መኖሩ እንደ ደንቡ ሊቆጠር አይችልም እና በዚህ አካባቢ የሚከሰት ማንኛውም ምቾት ትኩረትን ይጠይቃል። ህመሙ እየጠነከረ ከሄደ ወይም ከእረፍት በኋላ እንኳን የማይቆም ከሆነ, ማንቂያውን ለማሰማት ጊዜው አሁን ነው. በተለይም ህመሙ ከቦታ ቦታ ጋር አብሮ የሚሄድ ከሆነ - ይህ በቀጥታ የተጋረጠ የፅንስ መጨንገፍ ምልክት ነው. በዚህ ሁኔታ ውስጥ መተኛት እና አምቡላንስ በቤት ውስጥ መጥራት ጥሩ ነው. ምንም እንኳን የፅንስ መጨንገፍ ስጋት ባይኖርም, ምንም አይነት መድሃኒት ከሐኪሙ ጋር መስማማት ስላለበት, ራስን መድሃኒት መውሰድ የለብዎትም.

የጀርባና የታችኛው ጀርባ ህመምን ለመከላከል ዶክተሮች እርጉዝ ሴቶች ልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም ዮጋ እንዲያደርጉ እና ቅድመ ወሊድ እንዲለብሱ ይመክራሉ።ማሰሪያ በተጨማሪም፣ የሚከተሉትን ምክሮች ማክበር አለብህ፡

• ዝቅተኛ ተረከዝ ያላቸውን ጫማዎች ይመርጣሉ፤
• ከባድ ነገሮችን ለማንሳት እና ከመጠን በላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ላለማድረግ ይሞክሩ፤
• የሰውነትዎን ክብደት ይቆጣጠሩ፣በእርግዝና ወቅት ከመጠን በላይ ክብደት መጨመር የማይፈለግ ነው፤
• የሰውነት ቦታ በየጊዜው ይቀይሩ።

የዳሌ አጥንት ለውጥ

በእርግዝና ወቅት የዳሌው ለውጥ የማይቀር ነው። በሆርሞን ዘናፊን ተጽእኖ ስር, የዳሌው አጥንቶች መለዋወጥ ይጀምራሉ, በዚህም ምክንያት በዚህ አካባቢ የሚጎተቱ ህመሞች ሊታዩ ይችላሉ. በተለይም ብዙ ጊዜ እንደዚህ አይነት ህመሞች በጡንቻኮስክሌትታል ሲስተም ላይ ችግር ባጋጠማቸው ወይም ከእርግዝና በፊት ጉዳት ባጋጠማቸው ሴቶች ላይ ይከሰታሉ።

በኋለኞቹ ቀናት፣ ዳክዬ መራመድ የሚባለው ነገር ይታያል። ይህ የሆነበት ምክንያት ከ17 ሳምንታት ጀምሮ የዳሌ አጥንቶች ቀስ በቀስ መፈራረስ ሲጀምሩ ሴቷም በእግር ስትራመድ ወደ ኋላ እንድትደገፍ ስትገደድ ሆዱ ወደ ፊት እየጎለበተ ነው።

ካልሲየም የያዙ ምግቦችን ወደ አመጋገብዎ ማከልን አይርሱ። ፅንሱ ከእናቱ አካል ካልሲየምን ጨምሮ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን እንደሚወስድ ይታወቃል። በአጥንት ውስጥ ያለው እጥረት ለህመም መጨመር አስተዋጽኦ ያደርጋል. ከመጠን በላይ የካልሲየም እጥረት ሲኖር ሲምፕሳይትስ ሊዳብር ይችላል።

ኮክሲክስ እንዲሁ የሂደቱ አካል ነው። ብዙውን ጊዜ ይህ ትንሽ አጥንት ወደ ውስጥ ዘንበል ይላል, ነገር ግን በወሊድ ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ መዋቅር ፅንሱን ሊጎዳ ይችላል. ስለዚህ, ተፈጥሮ ወደ እርግዝና መጨረሻ, ኮክሲክስየ sacrococcygeal መገጣጠሚያ በመዝናናት ምክንያት ቀስ በቀስ ወደ ኋላ ይመለሳል. በእርግዝና ወቅት ሆዱ እያደገ ሲሄድ, ሴቶች ለስላሳ ቦታ ላይ ሲቀመጡ በተለይ የሚታይ ህመም ይሰማቸዋል. እንደ ደንቡ ከወሊድ ከ3-6 ወራት በኋላ ህመም ይጠፋል።

ማጠቃለል

ከፅንስ በኋላ ያሉት የመጀመሪያዎቹ ሳምንታት ያለ ምንም ዱካ ቢያልፉም በእናቲቱ አካል ውስጥ ትልቅ ለውጦች እየታዩ ነው። እስከ 12 ሳምንታት ድረስ, ለእርግዝና መመዝገብ ሲያስፈልግ, የእናቲቱ አካል እና ፅንሱ በጣም ረጅም መንገድ ይሄዳል. ብዙውን ጊዜ በዚህ ጊዜ የጠዋት ህመም እና ማቅለሽለሽ በትንሹ ተዳክመዋል, ሴቷ ወደ ሁኔታዋ ትላመዳለች, እናም የነርቭ ሥርዓቱ በደንብ ይረጋጋል. ህጻኑ ሁሉም ነገር ማለት ይቻላል ተፈጥሯል, ለማደግ እና ለማሻሻል ብቻ ይቀራል. እና አሁንም 6 ወራት መጠበቅ አለ።

እንቁላሉ ከወንዱ የዘር ፍሬ ጋር ከተቀላቀለበት የመጀመሪያ ደቂቃ ጀምሮ እስከ አራስ ሕፃን የመጀመሪያ ጩኸት ድረስ ሁሉም የእናቶች እና የፅንሱ ስርዓቶች እና አካላት እርስ በርስ የተያያዙ ናቸው። በእናትየው አካል ውስጥ አዲስ ህይወት ለመጠበቅ እና ለማዳበር ሁሉም ነገር ከሞላ ጎደል ይለወጣል፡ የአካል ክፍሎች፣ መልክ፣ ደህንነት፣ ምርጫዎች።

እንደ እድል ሆኖ፣ እነዚህ ለውጦች ከሞላ ጎደል የሚለወጡ ናቸው፣ እና ልጅ ከወለዱ በኋላ የእናትየው አካል ቀስ በቀስ ግን ወደ መደበኛው ይመለሳል። እርግጥ ነው, የሆርሞን ዳራ ወዲያውኑ አይረጋጋም, ይህም አዲስ የመንፈስ ጭንቀት, የመረበሽ ስሜት እና የጭንቀት መንቀጥቀጥ ያስከትላል. ነገር ግን ህጻኑ እናቱ ወደ ቀድሞ ሁኔታዋ እንድትመለስ መርዳት ይችላል. ስለዚህ ሕፃኑን ከደረት ጋር አዘውትሮ ማያያዝ ከእርግዝና በፊት ያለውን ክብደት በፍጥነት ለመመለስ ይረዳል, እና የልጅዎ ቆንጆ ቅዝቃዜን ያስወግዳል.ምንም ሰማያዊ።