የእርግዝና ሁለተኛ ሳምንት፡ ምልክቶች እና ስሜቶች፣የፅንስ እድገት፣የሆድ አካባቢ እና በሴቶች አካል ላይ ያሉ ለውጦች

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

ከመጀመሪያዎቹ ቀናት እርግዝና እስከ ወሊድ ድረስ ብሩህ እና አስደናቂ ሂደት ነው። ብዙ እናቶች በሰውነታቸው ውስጥ ምን እየተፈጠረ እንዳለ ለማወቅ ይፈልጋሉ, ምክንያቱም ዓለም አቀፋዊ መልሶ ማዋቀር ይጀምራል, ምን ለውጦች እንደሚታዩ, ስሜቶች. የተለመደው ሁኔታ ምን እንደሆነ እና መጀመሪያ ላይ መፍራት የሌለብዎት ነገር ምን እንደሆነ ግልጽ የሆነ ሀሳብ ማግኘቱ ጠቃሚ ነው, ምክንያቱም ማናቸውንም ልዩነቶች ካጋጠሙ, ሐኪም ማማከር አለብዎት. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በእርግዝና ሁለተኛ ሳምንት ውስጥ ላሉ ምልክቶች እና ስሜቶች ትኩረት እንሰጣለን. በመጀመሪያ፣ በሰውነት ውስጥ ምን እንደሚፈጠር እንወቅ።

ኦቭዩሽን

በማዳበሪያው ሂደት አይደለም እንጀምር፣ ይህም ምክንያታዊ ይሆናል፣ ነገር ግን ከዚህ ቀደም ባለው ሁኔታ - እንቁላል። የሴቷ አጠቃላይ የመራቢያ ሕይወት ዑደቶችን ያቀፈ ነው። የእያንዳንዳቸው መጀመሪያ በወር አበባ የመጀመሪያ ቀን ነው. በዚህ ቅጽበት ፣ ከድብቅ ምስጢሮች ጋር ፣ የማህፀን ሙት ሽፋን ይወጣል ፣ ትይዩየ follicle ተብሎ የሚጠራው በማህፀን ውስጥ - የወደፊቱ እንቁላል የሚበስልበት ቦታ. ከ 14 ቀናት ገደማ በኋላ, ፎልሊሉ በግፊት እና በሆርሞኖች ስራ ተጽእኖ ስር ይሰብራል, እንቁላል ከእሱ ይወጣል. በጤናማ ሴት ውስጥ, ለማዳቀል ዝግጁ ነች. ይህ ደረጃ እስከ 3 ቀናት የሚቆይ ሲሆን ኦቭዩሽን ይባላል።

የማዳበሪያ እና የመትከል ሂደት

በሚቀጥሉት 14 ቀናት (በአማካይ) ሆርሞኖች ይለቀቃሉ እናም ሰውነት ለወደፊት እርግዝና ይዘጋጃል። ካልተከሰተ, የወር አበባ ይጀምራል, እና ፅንስ አይከሰትም. በሰውነት ውስጥ የወንድ የዘር ህዋስ (spermatozoa) ካለበት አንዱ እንቁላልን ያዳብራል እና እርግዝና ይከሰታል.

ከማዳበሪያ በተጨማሪ ሁለተኛው ጠቃሚ እርምጃ የዳበረ እንቁላል በማህፀን ግድግዳ ላይ የማያያዝ ሂደት ነው። በዚህ ቅጽበት, ነፍሰ ጡር እናት አካል ከተዳረገው ሕዋስ ጋር ተኳሃኝነትን ይፈትሻል. ሂደቱ እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም ማንኛውም ጥሰቶች እና ውድቀቶች ከተከሰቱ, የፅንስ መጨንገፍ ይከሰታል እና እርግዝናው በተፈጥሮው ይቋረጣል.

በማዳቀል እና በመትከል ጊዜ እርግዝና ይከሰታል ይህ ማለት ወደ አንዳንድ ለውጦች የሚያመራ ዘዴ ተጀመረ ማለት ነው። ለዚያም ነው በእርግዝና ሁለተኛ ሳምንት ውስጥ አንዳንድ ምልክቶች እና ስሜቶች ሊጀምሩ የሚችሉት።

የእርግዝና ጊዜ እንዴት ይሰላል?

ስለየትኛው የወር አበባ እየተነጋገርን እንዳለን ለመረዳት የሁለተኛው ሳምንት ትርጉም ምን እንደሆነ እንገልፅ። የማህፀን ስፔሻሊስቶች በባህላዊ መንገድ የሴትን ግምታዊ ዑደት በመመርመር የመጨረሻው የወር አበባ ከጀመረበት ጊዜ አንስቶ የእርግዝና ጊዜን ያሰላሉ. ከእንደዚህ አይነት መርሃ ግብር ጋርበሁለተኛው ሳምንት ውስጥ ሰውነት ለእርግዝና በንቃት እየተዘጋጀ እና ለስኬታማው አካሄድ አከባቢን "ያዘጋጃል". ይህ ስሌት የማዋለድ ዘዴ ይባላል።

ከላይ ያለውን ግምት ውስጥ በማስገባት ስለ መጀመሪያ እርግዝና ምልክቶች ለአንድ ወይም ለሁለት ሳምንታት ማውራት ዋጋ የለውም ብለን ደመደምን።

የፅንስ አካሄድም አለ። ይህንን ለማድረግ የኦቭዩሽን ግምታዊ ቀን ይሰላል, ልዩ ፈተናን በመጠቀም በትክክል ማስላት ይችላሉ. ውጤቱን ከተቀበልን, እንቁላል የሚወጣበት ቀን የእርግዝና ቀን እንደሆነ እናስባለን, ሁለት ሳምንታት እንቆጥራለን እና ያ ነው. እነዚህን ሁለት አቀራረቦች በጊዜ ውስጥ ካነፃፅሩ, በመካከላቸው ያለው ልዩነት ወደ 12 ቀናት ያህል ነው, በመጀመሪያው ሁኔታ እርግዝና የሚጀምረው ከሁለተኛው ጊዜ ቀደም ብሎ ነው. በሁለተኛው የእርግዝና ሳምንት ውስጥ ያሉት ስሜቶች በሁለተኛው አቀራረብ የበለጠ ግልጽ ቢሆኑም, ለመከታተል እና ለመተንተን ቀላል ናቸው.

የመጀመሪያ ለውጦች፡ ምንድናቸው?

ከዚህ ቀደም እንዳልነው ሁለት ሳምንታት ለእርግዝና በጣም አጭር ጊዜ ነው በተለይም የስሌቱ ህግጋትን ከግምት ውስጥ በማስገባት ትክክለኛ ያልሆነ እና ግምታዊ ውጤት ያስገኛል. ነገር ግን በተመሳሳይ ጊዜ በሰውነት ውስጥ የዳበረ እንቁላል መኖሩ እና በማህፀን ውስጥ ያለው ተያያዥነት ያለ ምንም ምልክት ሊቀጥል አይችልም:

• በመጀመር ፣በመተከል ወቅት ፣በታችኛው የሆድ ክፍል ላይ ህመም ሊሰማ ይችላል ፣ይህም መያያዝን ብቻ ያሳያል። እንደ አንድ ደንብ, የሚጎተት እና የሚያሰቃይ ባህሪ አላቸው. በእርግዝና በሁለተኛው ሳምንት ውስጥ ህመም የተለመደ ቢሆንም, ያላቸውን ድግግሞሽ እና ጥንካሬ ተመልከት. መለስተኛ ምቾት ማጣትሊረብሽዎ አይገባም, ምንም የሚያስደስት ነገር የለም. ሹል እና ከባድ ህመም ዶክተር ለማየት ምክንያት ነው. በእርግዝና ሁለተኛ ሳምንት ውስጥ ሆድዎ የሚጎትት ከሆነ, ይህ አስደንጋጭ ደወል ነው. እንዲህ ዓይነቱ ህመም አደገኛ ነው, ምክንያቱም አንዲት ሴት ነፍሰ ጡር መሆኗን ካላወቀ ከወር አበባ በፊት ከሚመጣው ህመም ጋር ሊምታታ ይችላል. በእርግዝና ወቅት, እንደዚህ አይነት ስሜቶች በፅንሱ የማህፀን ግድግዳ ላይ አለመቀበልን ያመለክታሉ. ስለዚህ ወዲያውኑ የህክምና እርዳታ ያግኙ።
• ትንሽ ነጠብጣብ ሊከሰት ይችላል፣ ብዙ ጊዜ ቡናማ ይሆናል። የእነሱን ብዛት, ቀለም, ሸካራነት እና ሽታ መቆጣጠር ያስፈልጋል. ዶክተርን በሚያነጋግሩበት ጊዜ ሊፈጠሩ የሚችሉ ልዩነቶችን ለማስቀረት ይህንን ሂደት መግለጽ ተገቢ ነው።
• የጡት እጢ ማበጥ የወር አበባ ከመጀመሩ በፊት ፅንስ በማይኖርበት ጊዜ ከሚታወቁት የእርግዝና ምልክቶች አንዱ ነው። በእርግዝና ወቅት ልዩ ባህሪው በደረት ላይ የደም ሥር መታየት ነው።
• የስሜት ዑደቶች፣እንዲሁም የቀደመው ምልክት፣የእርግዝና ቀጥተኛ ምልክት ሊሆኑ አይችሉም። ምንም እንኳን, ቢሆንም, እሱ ብዙውን ጊዜ በንቃት ይታያል - ስሜቱ በየጊዜው እየተቀየረ ነው, ለማልቀስ ፍላጎት አለ. የሐዘን ጥቃቶች እና ለራስህ የማዘን ዓላማዎች በንዴት እና በቁጣ ተተኩ። ማንኛቸውም ክስተቶች እና የህይወት ሁኔታዎች የስሜት መቃወስ ያስከትላሉ።
• በማለዳ ሰአታት ውስጥ መጠነኛ የማቅለሽለሽ ስሜት፣ ይህም ጨርሶ ላይታይ ይችላል፣ ምክንያቱም 2 ሳምንታት ቀደምት እርግዝና ናቸው። ከማቅለሽለሽ በተጨማሪ በሰውነት ሙቀት ውስጥ ትንሽ መጨመር እና ድክመት, ማዞር ሊኖር ይችላል. የበለጠ እረፍት ማግኘት እና ከቤት ውጭ መሆን ተገቢ ነው።
• የወር አበባ መዘግየት። ስለ ባህሪው ቀዳሚነት ማውራት አከራካሪ ነጥብ ነው። ወሳኙ የሴቷ ዑደት ሳይሳሳት ሲቀር ብቻ ነው, የቆይታ ጊዜው ቋሚ ነው, ይህም ማለት ኦቭዩሽን በተመሳሳይ ጊዜ ይከሰታል. ብዙ ጊዜ ልጃገረዶች ሽንፈት ያጋጥማቸዋል፣ እና በወር አበባ ላይ ትንሽ መዘግየት እርግዝናን አያመለክትም፣ ይህ ምናልባት ሌላ የዑደት ለውጥ ሊሆን ይችላል።

የሁለት ሳምንት እርግዝና ካለፈ፣የመጀመሪያ ምልክቶችን በአንድ ላይ ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል። በጠቅላላው የሕመም ምልክቶች ላይ መሞከር አያስፈልግዎትም, ነገር ግን ቢያንስ ሁለት ወይም ሶስት የሴት ልጅን ሁኔታ መለየት አለባቸው. በዚህ ሁኔታ ስለ እርግዝና ጉዳይ ማሰብ እና ምርመራ ማድረግ ያስፈልግዎታል።

ተጨማሪ ምልክቶች

ከላይ ካሉት ውጫዊ ምልክቶች በተጨማሪ የእርግዝና ጊዜን የሚያሳዩ አንዳንድ ለውጦችም ይከሰታሉ፡

• በተደጋጋሚ የሽንት መሽናት - በተመሳሳዩ ፈሳሽ መጠን ወደ መጸዳጃ ቤት በብዛት መሄድ ይፈልጋሉ። ይህ ሙሉ በሙሉ የተለመደ ነው እናም መፍራት የለበትም. ይህ ምልክት በእርግዝና ወቅት ይቀጥላል. ፊኛውን ባዶ የማድረግ ፍላጎት በድንገት ይመጣል እና በፍጥነት ይጠናከራል።
• ዝቅተኛ የደም ግፊት። የግፊት አመልካቾችን ለመከታተል በየሳምንቱ ቃል በቃል ዋጋ አለው. የእነሱ ተለዋዋጭ ወደ ታች ለውጥ ከሌሎች ምልክቶች ጋር ተዳምሮ የእርግዝና መጀመሩን ያሳያል።
• የስሜቶች ለውጥ፣የማሽተት እና የመሽተት ስሜት። በምግብ ምርጫዎች ላይ ለውጦች ይስተዋላሉ, ሁልጊዜ የተወደደው አሁን ለመብላት የማይቻል ሲሆን በተቃራኒው. ማሽተትተወዳጅ ሽቶ ማቅለሽለሽ ያስከትላል. እነዚህ ሁሉ የመጀመሪያ እርግዝና ምልክቶች ናቸው, ከሁለት ሳምንታት ጀምሮ. ይህ ማለት ቶክሲኮሲስ ወደ ውስጥ እየገባ ነው።

እነዚህ ሁሉ ስሜቶች በእርግዝና ሁለተኛ ሳምንት የሚከሰቱት በሆርሞን ለውጥ መጀመር እና አካል ጉዳተኞች ፅንስን ለመሸከም ረጅም ሂደትን የሚያዘጋጁ ናቸው። ጤናማ እና ደስተኛ ልጅ እንድትወልድ የሚያግዟት የሴቶች የተለመደ ህይወት ላይ ማስተካከያዎች እየተደረጉ ነው።

ፈተናው ትክክለኛውን ውጤት ያሳያል?

ብዙዎች በጥያቄው ላይ ፍላጎት አላቸው ምርመራው በሁለተኛው ሳምንት እርግዝና ውስጥ ትክክለኛውን ውጤት ያሳያል? በዚህ ጉዳይ ላይ የመሳሪያው ስሜታዊነት በጣም አስፈላጊ ነው. በዘመናዊው ዓለም ውስጥ እጅግ በጣም ብዙ ናቸው. አብዛኛዎቹ 25 mIU በአንድ ml ውስጥ የመነካካት ስሜት አላቸው። እንዲህ ዓይነቱ ፈተና ብዙውን ጊዜ የውሸት አሉታዊ ውጤት ያሳያል. ትክክለኛውን ውጤት ለማየት በ 1 ml 10 mIU የስሜት መጠን ያለው ፈተና መግዛት ጠቃሚ ነው. እነሱ በጣም ውድ ናቸው, ግን በተመሳሳይ ጊዜ ትክክለኛ እና እውነት ናቸው. እነዚህን መሳሪያዎች በመጠቀም የተደረጉ ጥናቶች ከተፀነሱበት ጊዜ ጀምሮ ባሉት 7-9 ቀናት ውስጥ የእርግዝና እውነታን ያሳያሉ።

እባክዎን ከእንቅልፍዎ ከተነሱ በኋላ የመጀመሪያውን ሽንት በመጠቀም ጠዋት ላይ ምርመራውን ማካሄድ ጥሩ እንደሆነ ያስተውሉ ። በእሱ ውስጥ, የ hCG ትኩረት በቀን ውስጥ ከፍ ያለ ነው. ሆርሞን በዋነኝነት በደም ውስጥ ይመሰረታል እና ከዚያ በኋላ ብቻ ወደ ሽንት ይተላለፋል, ስለዚህ በመጀመሪያው ጉዳይ ላይ ያለው ትኩረት ከፍ ያለ እና ከሁለተኛው በጣም ቀደም ብሎ እራሱን ያሳያል. ስለዚህ, የፈተናው ተንቀሳቃሽነት እና ተግባራዊነት ቢኖርም, ልጅን ለማቀድ ካቀዱ, ደም መለገስ ይሻላል.በቤተ ሙከራ ውስጥ።

የእርግዝና ዕድሜን እንዴት በትክክል ማወቅ ይቻላል?

በእርግዝና ሁለተኛ ሳምንት ውስጥ ስሜቶች ትልቅ ሚና ይጫወታሉ, ሐኪም ሲያነጋግሩ እና ሲመዘገቡ, የማህፀን ሐኪም ጥያቄዎችን በዝርዝር መመለስ እና የሂደቱን ሂደት መግለጽ አስፈላጊ ነው. ወደ እንደዚህ አይነት አጭር ጊዜ ሲመጣ, ከተፀነሰበት ጊዜ ጀምሮ ያለውን ጊዜ በበለጠ በትክክል መወሰን እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው. በእርግጥም, በዚህ ደረጃ ላይ, እናት አካል ላይ ማንኛውም አሉታዊ ተጽዕኖ ሕፃን ወይም መጨንገፍ pathologies ሊያስከትል ይችላል. ትክክለኛውን የእርግዝና ጊዜ ለማስላት ዋና ዋና ዘዴዎችን እንገልፅ፡

1. የእርግዝና ሙከራ። ቀደም ሲል እንደተገለፀው ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ስሱ ሙከራዎችን ማግኘት ተገቢ ነው። አንዳንዶቹ, ከውጤቱ በተጨማሪ, ከተፀነሱበት ጊዜ ጀምሮ የሚገመተውን ጊዜ ያመለክታሉ. እንዲሁም በእጅ ማስላት ይችላሉ, በመደበኛ ክፍተቶች ላይ ምርምር ማድረግ በቂ ነው, ከዚያ ግምታዊውን ጊዜ ማስላት ይቻላል. ከሁሉም በላይ፣ አብዛኛዎቹ ምርመራዎች ለ hCG ደረጃ ምላሽ የሚሰጡት በእርግዝና ሁለተኛ ሳምንት ውስጥ ብቻ ነው።
2. በ basal የሙቀት መጠን ለውጦች ዕቅድ በመገንባት ላይ። ይህ ዘዴ በጣም ትክክለኛ እና ውጤታማ ነው. እንዲህ ዓይነቱን ግራፍ ለመገንባት ከእርግዝና በፊት የሴትን ሙቀት ለመመልከት 3 ወር ያህል ይወስዳል. ይህ ዘዴ የፅንስ ጉዳይን በተመለከተ አጠቃላይ አቀራረብ ላላቸው ፣ለእርግዝና ለመዘጋጀት እና አስቀድመው ምርመራዎችን ለሚያደርጉ ፣ምርምር ለሚያደርጉ ጥሩ ነው።
3. በቅድመ ወሊድ ክሊኒክ ውስጥ ላለው የማህፀን ሐኪም ይግባኝ ። ነፍሰ ጡር እናቶች በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ወደ ሐኪም እምብዛም አይሄዱም, በተለይም ይህ ሁለተኛው እርግዝና ከሆነ, 2 ሳምንታት ይመስላሉ.በጣም ትንሽ ጊዜ ፣ መጠበቅ ይችላሉ ፣ ምክንያቱም ለመጀመሪያ ጊዜ ምንም አስፈሪ ነገር አልተከሰተም ። እንደ አለመታደል ሆኖ, ይህ ከባድ ስህተት ነው, ምክንያቱም በልጁ ላይ ያለውን ስጋት መኖሩን እና ተፈጥሮን የሚወስነው ዶክተር ብቻ ነው, እንዲሁም እድሜውን እና ሁኔታውን አልትራሳውንድ በመጠቀም ይወስናል.

በቅድመ እርግዝና ላይ የአልትራሳውንድ

ሴት ልጅን የመፀነስ ሃላፊነት ካለባት ወይም ችግሮች ካጋጠማት እና መፀነስ ካልቻለች በእነዚህ ጊዜያት ምርምር አስፈላጊ ነው። በእርግዝና ሁለተኛ ሳምንት ውስጥ አልትራሳውንድ ልጁን አያሳይም, እሱ ገና አይደለም. ቀደም ሲል የጉዳዩን ፊዚዮሎጂያዊ ገጽታ ከተመለከትን, በዚህ ጊዜ በሴት ልጅ አካል ውስጥ የዳበረ ሕዋስ ብቻ እንዳለ እናውቃለን. እንዲህ ዓይነቱ ጥናት መረጃ ሰጪ አይሆንም, ነገር ግን የማህፀን ቃና እና ልጁን ለመቀበል እና ለመቀበል ያለውን ዝግጁነት ያሳያል. እባክዎን ጊዜው እንደሚለያይ ያስተውሉ. የመጨረሻው የወር አበባ ከጀመረበት ጊዜ ጀምሮ ስለ ሁለት ሳምንታት እየተነጋገርን ነው. በዚህ አጋጣሚ ትንሽ ጥቁር ነጥብ በስክሪኑ ላይ እናያለን - የዳበረ ሕዋስ።

ወደ መለያው ሌሎች አቀራረቦችን ከግምት ውስጥ የምናስገባ ከሆነ፡ ከመጀመሪያው የመዘግየት ቀን ጀምሮ ወይም እንቁላል ከተገመተበት ጊዜ ጀምሮ፣ ከዚያም አልትራሳውንድ የበለጠ የተሟላ ይሆናል። በዚህ ሁኔታ, በእርግዝና ሁለተኛ ሳምንት ውስጥ የአልትራሳውንድ ምርመራ አንድ ትልቅ ሕዋስ ያሳያል እና አልፎ ተርፎም የጨቅላውን የልብ ድግግሞሽ ያስተካክላል. ነገር ግን በዚህ ጊዜ ውስጥ እንኳን የሕፃኑን ምስል በስክሪኑ ላይ መጠበቅ የለብዎትም።

በዚህ ሰአት በሴቶች አካል ውስጥ ምን ይከሰታል? ነገሩን እንወቅበት። ቃሉን ለማስላት ያለው አቀራረብ ምንም ይሁን ምን, በሁለተኛው ሳምንት ውስጥ ስለ ህጻኑእርግዝና አሁንም አለመኖሩን ብቻ ሳይሆን ፅንሱን እንኳን ለመናገር በጣም ገና ነው. በዚህ ጊዜ ውስጥ በሰውነት ውስጥ በማህፀን ግድግዳ ላይ የተጣበቀው ሕዋስ ንቁ ክፍፍል ይከሰታል. በስፐርም ሴል የሚዳብር አንድ ሕዋስ በሳይንስ ሞሩላ ተብሎ የሚጠራው ትንሽ መልቲሴሉላር አካል ይሆናል። የነርቭ ምሰሶው መፈጠር ይጀምራል, ይህም በኋላ ወደ የነርቭ ሥርዓት ይለወጣል. ስለዚህ, ክሬኑ በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች የዶክተሩን ሁሉንም ህጎች እና የውሳኔ ሃሳቦች መከተል አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም በአሁኑ ጊዜ መሰረቱን በመጣል ላይ ነው. በማደግ ላይ ያለ አካል ለማንኛውም ውጫዊ ለውጦች የተጋለጠ ነው, ትክክለኛ የአኗኗር ዘይቤን መምራት እና መጨነቅ አያስፈልግም. በሚቀጥሉት ቀናት ልብ እና ሌሎች አስፈላጊ የአካል ክፍሎች እና ሕብረ ሕዋሳት ይታያሉ - ሙሉ ሰውነት ያለው ልጅ ይታያል።

በሆድ መጠን ላይ ለውጦች አሉ?

በእርግዝና ወቅት ከሚያሳዩት ጠቃሚ ምልክቶች አንዱ የሆድ መጠን ሲሆን የሚለካው በቅድመ ወሊድ ክሊኒክም ሆነ በቀጣይ ሐኪም ዘንድ በሚደረግ ጉብኝት ወቅት ነው። ይህ አመላካች የሕፃኑን የእድገት ተለዋዋጭነት ለመከታተል ያስችልዎታል. በሳምንቱ 16 ላይ ከፍተኛ መጠን ያለው መጨመር ይታያል, ከዚያም በፍጥነት ያድጋል. እስከዚህ ነጥብ ድረስ, ፅንሱ ገና ትልቅ ስላልሆነ ክብሩን ያለማቋረጥ መለካት አያስፈልግም, ይህም ማለት የሆድ ፊት ለፊት ያለው ግድግዳ አይዘገይም ማለት ነው. በእርግዝና ሁለተኛ ሳምንት ውስጥ ሴት ልጅን ከተመለከቷት (ፎቶው ከላይ ቀርቧል) በዚህ ቦታ ምንም ውጫዊ የሚታዩ ለውጦች እንዳልተከሰቱ መረዳት ይችላሉ.

ምክሮች ለነፍሰ ጡር እናቶች

በሁለተኛው ላይ የመጀመሪያዎቹ ስሜቶች እየተሰማዎት ነው።በእርግዝና ሳምንት, ነፍሰ ጡር እናት አኗኗሯን, አመጋገቧን እና አኗኗሯን እንደገና ማጤን አለባት. ለሴት ጠቃሚ የሆኑ አጠቃላይ ምክሮችን እናስተውላለን፡

1. የተመጣጠነ አመጋገብ በቪታሚኖች እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች የበለፀገ። የሁለት ሳምንታት ጊዜ በበጋው ወቅት ከወደቀ, ብዙ ፍራፍሬዎች, ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች ሲኖሩ, ያ በጣም ጥሩ ነው. እንዲህ ዓይነቱ ልዩነት ምግቡን ያበለጽጋል እና ትኩስ ቪታሚኖችን ይሞላል. አትክልቶችን, ፍራፍሬዎችን, ለውዝ እና ስጋን መመገብ አስፈላጊ ነው. የሰባ ከባድ የስጋ ዓይነቶችን መብላት የለብዎትም ፣ ለዶሮ ወይም ለዳክዬ ጡት ፣ ጥንቸል ምርጫን መስጠት የተሻለ ነው። ለአሳ፣ ወፍራም ዝርያዎችን ይምረጡ።
2. የአልኮል መጠጦችን ፣ሲጋራዎችን ፣ሺሻዎችን እና ሌሎች የትምባሆ ድብልቆችን መጠጣት ክልክል ነው። የኒኮቲን ይዘት ምንም ይሁን ምን, ማንኛውም ዓይነት ማጨስ ጎጂ ነው. ይህ ደግሞ ተገብሮ ማጨስን ይጨምራል፣ በቤተሰብ ውስጥ አጫሽ ካለ ሱሱን መተው ይሻላል።
3. አሉታዊ ስሜቶችን እና ክስተቶችን ማስወገድ አለብህ፣ ግጭት ውስጥ አትግባ፣ ጥሩ እና አስቂኝ ፕሮግራሞችን ብቻ ለማየት ሞክር። በራስዎ ውስጥ መጥፎ ስሜቶችን ማከማቸት የለብዎትም, ምክንያቱም ጤናማ እና ደስተኛ ልጅ መፈጠር እና በደስታ ማደግ አለበት. ግምገማዎች እንደሚያሳዩት በእርግዝና ሁለተኛ ሳምንት ውስጥ ነፍሰ ጡር እናቶች በጣም ይጨነቃሉ, በዚህ ጊዜ ውስጥ ስሜቶች እየጨመሩ ይሄዳሉ, ማንኛውም ክስተት የምላሽ አውሎ ነፋሶችን ያካትታል. ይህ ማዕበል እጅግ በጣም አዎንታዊ ይሁን።
4. ከባድ ነገሮችን አታንሳ፣ ባልሽ ወይም አንድ ሰው እንዲረዳሽ አዘውትረህ ከባድ ቦርሳ መያዝ ለፅንስ መጨንገፍ ስለሚዳርግ።
5. የበለጠ ይራመዱ፣ ያስደስትዎታል ብቻ ሳይሆን ጤናዎንም ያሻሽላል። ካንተ በተጨማሪንጹህ አየር ይተነፍሳሉ, ስለዚህ ትንሽ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይጨምሩ. በዚህ ምክንያት የምግብ ፍላጎት ይሻሻላል፣ እና የቆዳው ቀለም እና ሁኔታ በሚታወቅ ሁኔታ ይሻሻላል።
6. ለነፍሰ ጡር ሴቶች ውስብስብ ቪታሚኖችን መጠጣት መጀመር ተገቢ ነው። አመጋገቢው ትክክለኛ እና ሚዛናዊ ቢሆንም ተጨማሪ ቪታሚኖች ማንንም አይጎዱም።

የእርግዝና ምልክቶች እና በሁለተኛው ሳምንት ውስጥ ያሉ ስሜቶች በሚቀጥሉት 9 ወራት ውስጥ ለሚካሄደው የመጪው ሂደት የመጀመሪያ አስተላላፊዎች ብቻ መሆናቸውን አስታውስ። ለዚህም ነው ከላይ የተጠቀሱት ምክሮች በእርግዝና እና ጡት በማጥባት ሂደት ውስጥ በሙሉ መከበር አለባቸው።

እርግዝና እና የቅርብ ህይወት

መቀራረብ የየትኛውም ባለትዳሮች ዋና አካል ነው። ጥንዶችዎ ልጅ እንዲወልዱ በሚረዷቸው ቀላል ህጎች እራስዎን እንዲያውቁ እንመክርዎታለን፡

• ጥንዶች ልጅ ለመውለድ እያሰቡ ከሆነ፣ በእርግጠኝነት ልጅቷ የኦቭዩሽን ምርመራ ታደርጋለች እና በትክክል ካልሆነ፣ መቼ እንደሚመጣ ታውቃለች። ስለዚህ፣ ከመጀመሩ ከ2-3 ቀናት ቀደም ብሎ፣ ለማርገዝ መሞከር መጀመር ተገቢ ነው።
• የማዘግየት ቀንዎን ካላወቁ ምንም አይነት የእርግዝና መከላከያ አይጠቀሙ። እንቁላሉ በሰዓቱ አይሰራም, ከተቀጠረበት ቀን ቀደም ብሎ ወይም በኋላ ሊበስል ይችላል, ይህ የተለመደ ነው. ስለዚህ ፅንስ በማንኛውም ጊዜ ሊከሰት ይችላል።
• ከእያንዳንዱ የግብረ ሥጋ ግንኙነት በኋላ ወደ ሻወር ውስጥ አትቸኩሉ ለ20 ደቂቃ ያህል ተኝተው ስፐርማቶዞኣ የህይወት እድል እና የመራባት እድል እንዲያገኝ በተቻለ መጠን በሴቷ አካል ውስጥ ይንቀሳቀሱ።

እነዚህ ምክሮች በእቅድ ደረጃ ላይ ጠቃሚ ናቸው፣ የ2 ሳምንታት ጊዜ ካለፈው ጊዜ መጀመሪያ ጀምሮ ሲሰላ።ወርሃዊ. ሴት ልጅ ቀድሞውኑ በሁለተኛው ሳምንት ውስጥ አንዳንድ ስሜቶች እና የእርግዝና ምልክቶች ካጋጠሟት እና እውነታዋ ከተረጋገጠ, ጥንዶቹ በግብረ ሥጋ ግንኙነት ጉዳዮች ላይ ለራሷ በግል ይወስናሉ. ዋናው ነገር - ምንም ሸክሞች እና የአመፅ ድርጊቶች. ኦርጋዜ በሚፈጠርበት ጊዜ የሴቷ አካል በማህፀን ውስጥ እንዲፈጠር የሚረዱ ሆርሞኖችን ይወጣል. ጠንካራ እና ተደጋጋሚ ከሆኑ የሕዋስ መትከል ሊስተጓጎል ይችላል እና በፅንሱ ላይ ከባድ ጉዳት ይደርስበታል።