ፍራሽ መምረጥ፡ ምን ግምት ውስጥ መግባት አለበት?

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ለብዙ አመታት በህይወትዎ ላይ ተጽእኖ ስለሚያሳድር ጉዳይ እንነጋገራለን - ፍራሽ.እንዲያደርጉ የሚያስችልዎ የአልጋ መሠረቶች አንዱ ነው።

ሰዎች ጥሩ እንቅልፍ ያገኛሉ። እና እንደምናውቀው ጤናማ እንቅልፍ ለጤና ቁልፍ ነው, ስለዚህ ለአልጋዎ ፍራሽ መምረጥ በጣም አስፈላጊ ነው.

ለምን ለዚህ ዝርዝር ትኩረት ይስጡ? ለአልጋ ትክክለኛ ያልሆነ ፍራሽ መምረጥ ወደ አከርካሪ አጥንት ስር የሰደዱ እንደ sciatica, osteochondrosis የመሳሰሉ ሥር የሰደዱ በሽታዎች የደም ዝውውር ስርዓትዎን ይረብሸዋል, አለርጂዎችን እና አስም ያመጣል.

ዛሬ የእንደዚህ አይነት እቃዎች አምራቾች እጅግ በጣም ብዙ የሆኑ ፍራሾችን ይሰጣሉ እና በተመሳሳይ ጊዜ በጣም በሚያምር ሁኔታ መጥራት ይወዳሉ-አናቶሚክ (የሰውነት ቅርፅን ይደግማል) ፣ ኦርቶፔዲክ እና ሌሎች ብዙ። እንደ እውነቱ ከሆነ ግን ለእርስዎ የሚስማሙ እና እንቅልፍዎን በተቻለ መጠን ምቹ የሚያደርጉት ብቻ አሉ።

ትክክለኛውን ፍራሽ እንዴት መምረጥ ይቻላል፣ ለየትኛው መስፈርት ትኩረት መስጠት አለብዎት? በ መካከል እንዴት እንደሚለያዩ በመመልከት ይህን ጥያቄ እንመልስ።

በመጀመሪያ ሁሉንም ተመሳሳይ ምርቶች ቡድን ወደ ጸደይ አልባዎች መከፋፈል ይችላሉ (ብዙውን ጊዜ

ይህ ከላቴክስ የተሠራ ሞኖብሎክ ነው፣ እሱም በቫኩም ጥቅል ውስጥ የታጨቀ) እና ጸደይ። ብዙ ጊዜ የምንጮች ቁጥር 256 ቁርጥራጮች በአንድ ካሬ ሜትር. የተጠላለፉ እና በርካታ የመለጠጥ ዞኖች አሏቸው. ጥራት ያለው የበልግ ፍራሽ ርካሽ ደስታ አይደለም፣ ዋጋቸው ከ1000 ዶላር ሊበልጥ ይችላል።

በፍራሽ ምርጫ ላይ ተጽእኖ የሚያሳድር ቀጣዩ መስፈርት መሙላት ነው። ሁሉም የራሳቸው ጥቅምና ጉዳት ስላላቸው በትኩረት መከታተል አለባቸው። ሰው ሰራሽ ክረምትን እንውሰድ - ይህ ቁሳቁስ ርካሽ እና እርጥበትን በደንብ አይወስድም ፣ ስለሆነም ብዙ ላብ ላብ ላላቸው ሰዎች ተስማሚ አይደለም። በተመሳሳይ ጊዜ የአለርጂ ምላሾችን አያመጣም, ስለዚህ ለአለርጂ በሽተኞች አምላክ ብቻ ሊሆን ይችላል. ሰው ሰራሽ ክረምት ሰሪ የባህላዊ ሙሌቶች ነው ከአረፋ ላስቲክ ፣ ከሱፍ ፣ ከተሰማው ፣ ግን ብዙ ጊዜ ፍራሾች በአዳዲስ ዘመናዊ ቁሳቁሶች ይሞላሉ - ላቲክስ ፣ ኮይር ፣ ፈረስ ፀጉር።

ፍራሽ ሲገዙ ለመሠረቱ ትኩረት መስጠትዎን ያረጋግጡ። የሚሠራው ከላሜላ - ተጣጣፊ የእንጨት ሰሌዳዎች ከፀደይ ውጤት ጋር።

ከሥራቸው ነው የፍራሹ ግትርነት የሚቀንስ። እንዲሁም፣ ሸርተቴዎቹ ለፍራሹ ጥሩ የአየር ዝውውርን ይሰጣሉ፣ በተጨማሪም እድሜውን ያራዝማሉ።

የፍራሹን ምቾት እና ጥራት የሚወስኑትን ዋና ዋና መመዘኛዎች ለመተንተን ሞክረናል። ነገር ግን በማንኛውም ሁኔታ እርስዎ እራስዎ ሲሰማዎት ብቻ የፍራሹን የመጨረሻ ምርጫ ማድረግ ይችላሉ. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ, ስለ መደብር ሻጮች ማፈር የለብዎትም. በፍራሹ ላይ ተኛ, ስሜትዎን ያዳምጡ - ይቻላልቆይታዎን በተቻለ መጠን ምቹ ለማድረግ እሱን? አትርሳ - ፍራሹን ስትሞክር በተለምዶ የምትተኛበት ቦታ ላይ ለመግባት ሞክር።

በአሁኑ የህይወት እብድ ፍጥነት ለራስህ ምቹ እና ምቹ የሆነ እረፍት እና እንቅልፍ አለመስጠት በቀላሉ ተቀባይነት እንደሌለው ልብ ሊባል ይገባል። ጥሩ እንቅልፍ የሚተኙ ከሆነ ጤነኛ ሆነው ይቆያሉ እና ትክክለኛውን ፍራሽ ከገዙ አሁን ላይገኙ በሚችሉ በሽታዎች አይረበሹም።