በልጁ ውስጥ ከተመረዘ በኋላ አመጋገብ፡ ትክክለኛው ምናሌ

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

በህፃናት ላይ ከሚከሰቱት በጣም የተለመዱ በሽታዎች አንዱ መመረዝ ነው። ህጻኑ በፍጥነት ማገገም እንዲችል ትክክለኛውን አመጋገብ መምረጥ ያስፈልገዋል. የአመጋገብ ስርዓትን ማክበር ሰውነታችን በምግብ መፍጫ አካላት ላይ ከልክ ያለፈ ጭንቀት ሳይኖር ቀስ በቀስ ወደ ትክክለኛ እና የተሟላ ስራ እንዲመለስ ያስችለዋል. የበሽታው ዋና ምልክቶች ከቀሩ በኋላ ትክክለኛውን ምናሌ ስለማጠናቀር ማሰብ አለብዎት. በተመሳሳይ ጊዜ የተላለፈው መመረዝ ልዩነት ፣ መንስኤው እና ውጤቶቹ ከግምት ውስጥ መግባት አለባቸው።

መርዝ ምንድነው?

የምግብ መመረዝ ረቂቅ ተሕዋስያን ወይም መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ወደ ውስጥ በማስገባት የሚመጣ በሽታ ነው።

በምክንያቱ ላይ በመመስረት መመረዝ በተለያዩ ዓይነቶች ይከፈላል፡

• ማይክሮባይል - እንደ enterococci፣ streptococci፣ staphylococci፣ fungi እና ሌሎች የመሳሰሉ ማይክሮቦች ከመዋጥ ጋር የተያያዘ።
• ጥቃቅን ያልሆኑ - ከእፅዋት እና ከባህር ምርቶች ጋር የተቆራኘ።
• ኬሚካል - መንስኤው የኬሚካል ውህዶች (ናይትሬት፣ ፀረ-ተባይ መድሃኒቶች) ወደ ሰውነት ውስጥ መግባቱ ነው።

ምልክቶችመመረዝ

የመመረዝ ዋና ዋና ምልክቶች ተቅማጥ፣ ማስታወክ፣ ማቅለሽለሽ፣ መረበሽ፣ ትኩሳት፣ ማዞር፣ የሆድ ህመም ሊሆኑ ይችላሉ። በከባድ ሁኔታዎች የንቃተ ህሊና ማጣት እና መናድ ሊከሰት ይችላል።

የልጁን አካል ሙሉ በሙሉ ወደ ማገገም የሚወስደው ወሳኝ እርምጃ ትክክለኛ አመጋገብ ነው። አንድ ሕፃን ከተመረዘ በኋላ ያለው አመጋገብ የበሽታውን ባህሪያት ግምት ውስጥ በማስገባት መደረግ አለበት. ከሁሉም በላይ ትክክለኛው አቀራረብ በህመም ጊዜ የጠፉትን የንጥረ ነገሮች እና የቪታሚኖች እጥረት ለማካካስ ይረዳል።

የዶክተር ኮማርቭስኪ አስተያየት

በሽታውን ያመጣውን መርዛማ ንጥረ ነገር ለማስወገድ በልጆች ላይ ከተመረዘ በኋላ ልዩ አመጋገብ (አመጋገብ) ያስፈልግዎታል። Komarovsky እንደዚህ ባለ ሁኔታ ውስጥ በመጀመሪያው ቀን ውስጥ ከመብላት መቆጠብን ይመክራል. ይህ የሚደረገው ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በፍጥነት ለማስወገድ ነው. በዚህ ጊዜ ህፃኑ ብዙ ፈሳሽ መጠጣት አለበት. መርዞችን ለማስወገድ ይረዳል።

የመጠጥ ስርዓት

መመረዝ ከሚያስከትላቸው በጣም የተለመዱ ውጤቶች አንዱ ድርቀት ነው። የእድገቱ መንስኤ በተደጋጋሚ ማስታወክ, ተቅማጥ ወይም ከፍተኛ የሰውነት ሙቀት ነው. የሰውነት ድርቀት የደም መርጋትን፣ ስካርን ወይም የሰውነት የውሃ-ጨው ሚዛን መዛባትን ያስከትላል። የውሃውን ሚዛን ለመመለስ የልጁን የመጠጥ ስርዓት ማስተካከል ያስፈልግዎታል።

ጥንካሬን ለመመለስ ከንፁህ መጠጥ ውሃ እና ሙቅ ሻይ በተጨማሪ የህጻናት አመጋገብ ከተመረዘ በኋላ የሚወስዱት አመጋገብ የውሃ-ጨው መጨመርን ማካተት አለበት። የሚዘጋጁት በማንኛውም የፋርማሲ ሰንሰለት ሊገዛ ከሚችል ዱቄት ነው።

ምግብልጅ በህመም ወቅት

በአስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ በልጆች ላይ መመረዝ በሚከሰትበት ጊዜ የተመጣጠነ ምግብ ማቅለል አለበት። ሰውነትን ከመጠን በላይ መጫን አስፈላጊ አይደለም. አሁን ኢንፌክሽኑን ለመዋጋት ጥንካሬ ያስፈልገዋል. ፈሳሽ, ከፊል-ፈሳሽ ወይም ንጹህ ምግቦች ምርጫን ይስጡ. ምግቦችን በእንፋሎት ወይም በማፍላት, ከዚያም መጥረግ ወይም በብሌንደር መፍጨት ጥሩ ነው. የሕፃን ምግብ ማሰሮዎች በህመም ጊዜ ፍጹም ናቸው።

የልጁን ሁኔታ እና የምግብ ፍላጎቱን ትኩረት ይስጡ። በሽተኛውን ብዙ ጊዜ ለመመገብ ይመከራል ነገር ግን በትንሽ ክፍሎች. ህፃኑ ምንም የምግብ ፍላጎት እንደሌለው ካዩ ከዚያ አጥብቀው አይጠይቁ. ምናልባት አሁንም ለእሱ ከባድ ነው. ያለበለዚያ ከመጠን በላይ መብላት ጤናማ ስሜት እንዲሰማዎ ያደርጋል፣ ይህም ማቅለሽለሽ አልፎ ተርፎም ማስታወክን ያስከትላል።

የሕፃኑን ፍላጎት እና ምኞት አታድርጉ፣ ምንም እንኳን የምር ቢፈልጉም። ከአመጋገብዎ ውስጥ ከባድ ምግቦችን ያስወግዱ. ቋሊማ ፣ ቺፕስ ፣ ጣፋጮች ለጤናማ ጊዜ ይተዉ ። አጠቃቀማቸው የጣፊያን እብጠት ያስከትላል፣ በ cholecystitis ወይም በሌሎች በሽታዎች የተሞላ ነው፣ የበሽታውን ሂደት ያባብሰዋል።

ታዲያ ልጅን ሲመርዙ ምን ይበሉ?

ሥነ-ምግብ ጠቃሚ እንዲሆን ሚዛናዊ ማድረግ አለቦት። የሚፈለገውን የስብ፣ ፕሮቲኖች እና ካርቦሃይድሬትስ መጠን መያዝ አለበት።

ለፕሮቲን ልዩ ትኩረት ይስጡ። ከአመጋገብ ውስጥ ሙሉ በሙሉ ማስወጣት አይችሉም. መገኘት አለበት, እና የእንስሳት ምንጭ. የወተት ተዋጽኦዎችን እና የጎጆ ጥብስን መመገብ ጥሩ ነው. በፕሮቲን የበለጸጉ ናቸው, ይህም ቀላል ነውሊፈጭ የሚችል።

አንድ ልጅ ከተመረዘ በኋላ ያለው አመጋገብ የተቀነሰ የስብ መጠን መያዝ አለበት። የፍጆታ መጠንን ከ10-20 በመቶ መቀነስ የተሻለ ነው. ይህ የሆነበት ምክንያት ኢንዛይሞችን የማምረት እና የመበስበስ ሂደትን መጣስ ነው. ያልተፈጨ እና ያልተቀነባበረ, የሰውነትን የአሲድ-ቤዝ አካባቢን መጣስ ያስከትላሉ. ይበልጥ አሲዳማ ይሆናል፣ ይህም ህፃኑ እንዲባባስ ያደርጋል።

በምናሌው ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ካርቦሃይድሬትስ ማካተት የለብዎትም። ይህ አሁንም በቀላሉ በማይሰበር አንጀት ውስጥ በሚፈጠር ፍላት የተሞላ ነው። ለእንደዚህ አይነት የካርቦሃይድሬት ምግቦች እንደ ጥራጥሬዎች ምርጫን ይስጡ. ገላውን እንዳይጫኑ በውሃ ላይ ማብሰል አለባቸው.

አጣዳፊ የወር አበባ ቀስ በቀስ ካለቀ በኋላ አመጋገቢው መስፋፋት አለበት። የተወሰኑ ምግቦችን በትንሽ መጠን በመጨመር ይህ ያለችግር መከናወን አለበት። ይህ በምግብ መፍጫ ሥርዓት ላይ ያለውን ጫና ለመቀነስ ይረዳል።

ለጨጓራ ህመም የተመጣጠነ ምግብ

የልጁ አመጋገብ የበሽታውን ምልክቶች ከግምት ውስጥ በማስገባት የተመረኮዘ መሆን አለበት። ስለዚህ, ዋናው ድብደባ በሆድ ላይ ከወደቀ, ከዚያም በሽታው በሆድ ውስጥ ህመም እራሱን ያሳያል. በእንደዚህ አይነት ሁኔታ ለጨጓራ በሽታ የታዘዘው አመጋገብ ተስማሚ ነው.

1. በመጀመሪያ ልጅዎ በቂ ፈሳሽ ማግኘቱን ያረጋግጡ።
2. ምግብ ክፍልፋይ መሆን አለበት። በህመም የመጀመሪያ ቀን ምግቡን በግማሽ ማለት ይቻላል ይቀንሱ. ከዚያም ቀስ በቀስ ክፍሎቹን ይጨምሩ. በ4ኛው ቀን አካባቢ የምግቡ መጠን መደበኛ መሆን አለበት።

ልጁ ገና አንድ አመት ካልሆነ, አመጋገቢው ማካተት አለበትየጡት ወተት ወይም ቀመር. በተመሳሳይ ጊዜ, መገደብ የለብዎትም, በፍላጎት ይመግቡ. ህጻኑ ስድስት ወር ከደረሰ በኋላ ቀስ በቀስ የወተት ገንፎን (ከ 1 እስከ 1 ባለው ጥምርታ) ማስተዋወቅ ይችላሉ. ከ 2 ቀናት በኋላ ብቻ የወተት ተዋጽኦዎችን (የጎጆ ጥብስ) ማከል ይችላሉ. ከዚያ በኋላ የአትክልት ንጹህ እና የፍራፍሬ ጭማቂዎች በትንሽ መጠን ሊተዋወቁ ይችላሉ.

አንድ ልጅ (2 አመት እድሜ ያለው) ከተመረዘ በኋላ ያለው አመጋገብ ቀድሞውኑ ከጋራ ጠረጴዛ ላይ ምግብ ከበላ የበለጠ ሀብታም ይሆናል. ከወተት ገንፎ ጋር በትይዩ፣ አትክልት ንጹህ፣ ሾርባ እና የስጋ ምግቦችን ማካተት ትችላለህ።

ከ6 አመትና ከዚያ በላይ የሆናቸው ህጻናት ከተመረዘ በኋላ አመጋገብ በተመሳሳይ መርሆች ላይ የተመሰረተ ነው። በአመጋገብዎ ውስጥ የወተት ተዋጽኦዎችን ማካተትዎን አይርሱ. የጨጓራና ትራክት ሥራን መደበኛ እንዲሆን ይረዳሉ. በልጁ ዕድሜ ላይ በመመስረት ምናሌው ቀስ በቀስ ይሰፋል።

አመጋገብ ለ enteritis

አንድ ልጅ በመመረዝ ምክንያት ተቅማጥ ቢያጋጥመው ዋናው ምት በጨጓራና ትራክት ላይ ወድቋል። ይህ ማለት በአንጀት ላይ ያለውን ጫና በአመጋገብ መቀነስ ያስፈልግዎታል ማለት ነው።

1. የመጠጥ ስርዓትዎን ይቆጣጠሩ። ህፃኑ ብዙ ፈሳሽ ያጣል, ይህም በፍጥነት ለማገገም መሙላት አለበት.
2. ከወተት ጋር ጥንቃቄ ያድርጉ። ንፁህ ወተት ለተዳከመ ሰውነት በጣም ከባድ ምርት ነው። ጥራጥሬዎችን በሚያዘጋጁበት ጊዜ ከ 1 እስከ 1 ባለው ሬሾ ውስጥ በውሃ ይቅፈሉት ወይም የመጀመሪያዎቹን ገንፎዎች በውሃ ላይ ይመርጣሉ. ለጊዜው ንጹህ ወተት ከምግብ ውስጥ ሙሉ በሙሉ ማስወጣት የተሻለ ነው. ለወተት ምርቶች ምርጫ ይስጡ. ሆኖም ፣ እዚህም አንዳንድ ልዩነቶች አሉ። ስለዚህ, kefir እፎይታ ሊያስከትል ይችላልወንበር።
3. በፋይበር የበለፀጉ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ከምናሌው አግልል። በአንጀት ድክመት ምክንያት የእነሱ ጥቅም የጋዝ መፈጠርን ይጨምራል. በተመሳሳዩ ምክንያት፣ እንደ ሰሃራ፣ ባቄላ፣ ራዲሽ፣ የሎሚ ፍራፍሬዎች፣ ጥራጥሬዎች፣ ዱባዎች፣ ወይን ፍሬዎች፣ ፕለም፣ ጥቁር ዳቦ እና አረንጓዴ የመሳሰሉ ምርቶችን ለጊዜው መተው ይኖርብዎታል።
4. ከስብ ጋር ጥንቃቄ ያድርጉ። የእንስሳት ቅባቶች በጊዜያዊነት ከአመጋገብ መወገድ አለባቸው. በአትክልት መተካት አለባቸው፣ ነገር ግን ቁጥራቸው ከመደበኛው በእጅጉ ያነሰ መሆን አለበት።
5. የErythritis ምግብ ሙቅ፣ ለስላሳ እና ብዙ ቅመማ ቅመሞችን የማይይዝ መሆን አለበት።

አንድ ልጅ ከተመረዘ በኋላ አመጋገብ፡ሜኑ እና ምክሮች

በህጻናት አመጋገብ ውስጥ ከመመረዝ በኋላ ዋናዎቹ ምግቦች፡ መሆን አለባቸው።

1. ገንፎዎች በውሃ ላይ ወይም ቀጭን ወጥነት ያለው የተፈጨ ወተት። ኑድል ወይም ሩዝ ማከል የሚችሉበት ዝቅተኛ ቅባት ያለው የዶሮ ወይም የአትክልት ሾርባዎች። ህፃኑ መጥፎ ስሜት ከተሰማው ንጹህ ሾርባ ያቅርቡ (በቀላሉ ሳህኑን በብሌንደር ይቁረጡ)።
2. ከእህል እህሎች ሩዝ ወይም ባክሆት ቢመርጡ ይሻላል። በሮታቫይረስ ኢንፌክሽን ውስጥ ወተት ወደ ጥራጥሬዎች መጨመር የለበትም. በውሃ አብስላቸው።
3. በህመም ጊዜ ከአትክልትና ፍራፍሬ የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ: የተቀቀለ ካሮት, ብሮኮሊ, አበባ ጎመን, ሙዝ, የተጋገረ ፖም.
4. በቀን 3 ላይ የዳቦ ወተት ምርቶችን በአመጋገብ ውስጥ ማስተዋወቅ ይችላሉ። በጎጆ አይብ፣ kefir ወይም ያልጣመመ እርጎ ይጀምሩ።
5. ከካርቦሃይድሬት ጋር ጥንቃቄ ያድርጉ። የእነሱ መብዛት የሕመም ምልክቶችን ሊያባብስ ይችላል. በዚህ ምክንያት የተፈጨ ድንች ከ3-4 ቀናት በፊት መሞከር መጀመር ይሻላል።
6. ይጠቅማልበአሳ ምናሌ ውስጥ ማካተት. የባህር ፣ ዘንበል ያለ ዓሳ ይምረጡ። ቢቀቅለው፣ ቢንፋው ወይም በምድጃ ውስጥ ቢጋገር ይሻላል።

አንድ ልጅ ከተመረዘ በኋላ የሚሰጠው አመጋገብ እንደነዚህ ያሉትን ምግቦች ሙሉ በሙሉ ማግለል ይኖርበታል፡

1. የሮታቫይረስ ኢንፌክሽን ከተያዘ የወተት ተዋጽኦዎችን መተው ይኖርብዎታል። የእነርሱ ጥቅም የበሽታውን ምልክቶች ሊያባብሰው ይችላል።
2. የሚያጨስ፣ የሰባ እና ቅመም ሙሉ ለሙሉ መገለል አለበት፣የማገገም ጊዜን ጨምሮ።
3. ዱቄት እና ጣፋጮች ይተዉ። እነዚህ ምርቶች የጋዝ መፈጠርን ይጨምራሉ, ይህም የሕፃኑን ደህንነት በእጅጉ ይጎዳል. አንድ ልጅ ከተመረዘ በኋላ ግልፍተኛ ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን ለእሱ ማሳመን መሸነፍ የለብዎትም።
4. ቢያንስ ለአንድ ሳምንት አረንጓዴዎችን መተው አለቦት። የፋይበር ብዛት ለተሰባበረ አካል ከባድ ሸክም ይሆናል።

አንድ ልጅ በሚመረዝበት ጊዜ ምን እንደሚመገብ አስቡበት፡ የናሙና ሜኑ ይህን ሊመስል ይችላል።

ቁርስ፡ ጄሊ ወይም የደረቀ የፍራፍሬ ኮምጣጤ፣የሴሞሊና ገንፎ በውሃ ላይ

ምሳ፡ ዘንበል ያለ የዶሮ ኑድል መረቅ።

መክሰስ፡ጄሊ።

እራት፡- አትክልት ንጹህ እና የቱርክ ስጋ ቦል።

የመልሶ ማግኛ ጊዜ

የአንድ ልጅ አካል ከተመረዘ በኋላ መልሶ ማገገም የተለያየ ጊዜ ሊወስድ ይችላል። እንደ አንድ ደንብ, ከሳምንት እስከ ሶስት. በዚህ ጊዜ ሁሉ አመጋገብን መከተል ያስፈልግዎታል. ምግብ ቀላል መሆን አለበት እና ደስ የማይል ምልክቶችን አያመጣም. በመልሶ ማገገሚያ ወቅት የአመጋገብ ዋና መርሆዎች፡መሆን አለባቸው።

• የተትረፈረፈ መጠጥ።
• እንፋሎት ወይም ቀቅሉ።
• ምግብ ሞቃት መሆን አለበት።
• የጨጓራና ትራክት የሚያበሳጩ ምግቦችን ያስወግዱ።

ማጠቃለያ

ስለዚህ ልጅን በህመም ጊዜ የመመገብ መሰረታዊ መርሆችን ማወቅ እያንዳንዱ እናት በተቻለ ፍጥነት እንዲያገግም ሊረዳው ይችላል።