የ2 ወር ህፃን፡ የእለት ተእለት እንቅስቃሴ። የ 2 ወር ህፃን እድገት

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

እነሆ የ2 ወር ህጻንዎ በአጭር ጊዜ ውስጥ በጣም ተለውጦ ቀጥሎ ምን እንደሚሆን አታውቁትም። ከዚህ ጽሁፍ ታናሽ ልጃችሁን እንዴት መንከባከብ እንደምትችሉ፣ ህፃኑ እንዴት በትክክል ማደግ እንዳለበት፣ ምን አይነት የእለት ተእለት ስራውን በተሻለ እንደሚስማማው ትማራላችሁ።

ህፃን በ2 ወር ምን ያህል መብላት አለበት?

እንደሚያውቁት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዲሁም አካላዊ እድገት ብዙ ጉልበት ይጠይቃሉ። በዚህ ወቅት ህፃኑ ለትክክለኛው እድገት በሚያስፈልገው መጠን እንዲቀበለው, በደንብ መብላት አለበት. በአጠቃላይ የሕፃናት ሐኪሞች አንድ ልጅ በቀን ወደ 900 ሚሊ ሊትር ወተት መመገብ እንዳለበት ያመለክታሉ. ያም ማለት አንድ አመጋገብ 150 ሚሊ ሊሸፍን ይገባል. ስለ ትክክለኛው የአመጋገብ ዘዴ ከተነጋገርን, ምግቡን በ 6 እኩል ክፍሎችን መከፋፈል ያስፈልግዎታል. ያም ማለት በመሠረቱ በየ 3-3.5 ሰዓቱ ነው. የ 2 ወር ህጻናት በምሽት መመገብ አያስፈልጋቸውም, ስለዚህ በዚህ ቀን የእረፍት ጊዜ ቀድሞውኑ ሊረዝም ይችላል. ለምሳሌ፣ ልጅዎን ለመጨረሻ ጊዜ ከመገቡ23 ሰአታት፣ ከዚያ ለቀጣዩ ክፍለ ጊዜ 6 ጥዋት በጥንቃቄ መጠበቅ ይችላሉ።

ትክክለኛ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ

እንደ ደንቡ፣ የ2 ወር ህጻን የዕለት ተዕለት ተግባሩን በደንብ እያረመ ነው። በተወሰኑ ሰዓታት ውስጥ መተኛት እና መመገብ ይለምዳል. በተመሳሳይ ጊዜ, ከአሁን በኋላ ብዙ አይተኛም, ስለዚህ "የእንቅልፍ" ሰዓቶች አጠቃላይ ቁጥር ወደ 16-18 ቢቀንስ አይጨነቁ. ማታ ላይ, በዚህ እድሜ ውስጥ ያለ ህጻን ቀድሞውኑ በጣም ጠንካራ እና የተሻለ ይተኛል. ለሁለቱም ለወላጆች እና ለልጁ ራሱ በቂ የሆነ ትልቅ ችግር ህጻኑ ቀንና ሌሊት ግራ ሲጋባ እውነታ ነው. በዚህ ሁኔታ, በትክክል እንዲተኛ "እንደገና ማሰልጠን" አስፈላጊ ነው. ሁኔታውን "መቀልበስ" በጣም አስቸጋሪ እንደሚሆን ያስታውሱ. መራመድ የሕፃን ሕይወት በጣም አስፈላጊ አካል ይሆናል። የ 2 ወር ህጻን, የአሰራር ሂደቱ በትክክል የተቀመጠ, በቀን ቢያንስ 2-3 ጊዜ መራመድ አለበት. ቢያንስ በ 10 ዲግሪ የአየር ሙቀት ውስጥ እስከ 1.5 ሰአታት ድረስ የሚወጣውን ጊዜ ቀስ በቀስ ይጨምሩ. ምሽት ላይ ህፃኑን ለመተኛት ማዘጋጀት, መታጠብ አስፈላጊ ነው. ቀድሞውኑ ረዘም ያለ (እስከ 10 ደቂቃዎች ድረስ) ሊሠራ ይችላል. የ 2 ወር ህጻን የሙቀት መጠኑ ከ 37 ዲግሪ በታች ካልሆነ በውሃ መታጠብ አለበት. እሱ በእርግጥ ማሸት እንደሚያስፈልገው አይርሱ። እንዲሁም ልዩ ጂምናስቲክስ. እነሱን እንዴት መምራት እንደሚችሉ፣ ከዚህ በታች ማንበብ ይችላሉ።

የልጅዎ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ በሰዓት (በግምት)

የ2 ወር ህጻን ቀኑን እንዴት ማሳለፍ እንዳለበት ከተነጋገርን አገዛዙ በቅድመ ሁኔታ እንደሚከተለው ሊከፋፈል ይችላል፡

1. ከጠዋቱ 6 ሰአት።መነቃቃት እና መጀመሪያ መመገብ።
2. ከ 7.30 በፊት ትንሽ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ፣ ህፃኑን መታጠብ እና ከእሱ ጋር ለመጫወት በጣም ጥሩው ጊዜ ነው።
3. 7.30 - 9.30: ትንሹ ልጅዎ ትንሽ እንቅልፍ ያስፈልገዋል። በዚህ ጊዜ፣ ስለ ንግድዎ መሄድ ይችላሉ።
4. እንደገና 9.30 ላይ ይነሱ እና ሁለተኛ ቁርስ ይበሉ።
5. ከ9.30 እስከ 11.00 ህፃኑ አይተኛም። ስለዚህ ለእግር ጉዞ በሰላም መዘጋጀት ይችላሉ።
6. ከ11.00 እስከ 13.00፣ ህፃኑ ማረፍ አለበት። ከቤት ውጭ መተኛት ተስማሚ ነው።
7. ከሰአት በኋላ ከአንድ እስከ ሁለት ሰአት ወደ ቤት መሄድ፣ ህፃኑን መመገብ እና ከእሱ ጋር ትንሽ መጫወት ያስፈልግዎታል።
8. ከ14.30 እስከ 16.30 - ለቀን እንቅልፍ ጊዜ።
9. 16.30 - 18.30 ህጻን ከእንቅልፉ ነቅቶ እንደገና ለመጫወት ዝግጁ ነው።
10. 18.00 - 20.00 ጊዜ ለማታ እንቅልፍ። በዚህ ጉዳይ ላይ የ 2 ወር ህፃን በሌሊት እንደማይተኛ አይጨነቁ. በእርግጠኝነት አይሆንም።
11. 20.00፡ ህፃን ትነቃለች እና እንደገና ትነቃለች። ከእሱ ጋር ትንሽ መጫወት እና ከዚያ መታጠብ ይችላሉ።
12. 22.00 - ለመኝታ በመዘጋጀት ላይ።
13. 24.00 የመጨረሻ አመጋገብ።

ሊታወስ የሚገባቸው የእለት ተእለት ተግባራት ምንድናቸው?

በእርግጥ የ2 ወር ህጻናት ሁል ጊዜ ከላይ የተመለከተውን አሰራር እንደማይከተሉ መረዳት አለቦት። ብዙውን ጊዜ እነርሱ ራሳቸው የእንቅልፍ ሁነታን አዘጋጅተው የሚወዱትን ሲጫወቱ ይከሰታል። ይህ ችግር እንዳልሆነ መታወስ አለበት. ምንም እንኳን ህጻኑ በ 7 ሰዓት ከእንቅልፉ ቢነቃ, እና በ 6 ላይ ባይሆንም, ወይም በ 24.00 እንቅልፍ ቢተኛ, እና በ 22.00 ላይ አይደለም. ነገር ግን, ከላይ እንደተጠቀሰው, በገዥው አካል ላይ የበለጠ ከባድ ችግሮች ካሉ, ከዚያቀስ በቀስ ወደ ትክክለኛው መቀየር አለበት. እንዴት ማድረግ ይቻላል? መጀመሪያ ተላመዱት። በየቀኑ ተመሳሳይ እንቅስቃሴዎችን የምታደርጉ ከሆነ፣ ልጅዎ ይለመዳል።

ጂምናስቲክስ እና ዋና እንዴት እንደሚሰራ?

ልጅዎን በየቀኑ በተመሳሳይ ጊዜ መታጠብ አስፈላጊ ነው። አብዛኛዎቹ እናቶች ለዚህ አሰራር ምሽት ይመርጣሉ. አባባ ሲያጠቡት ህጻኑን በእጆዎ በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ መያዝ ይችላሉ, ወይም ልዩ የድጋፍ hammock መጠቀም ይችላሉ. እንደ አንድ ደንብ የግማሽ ሰዓት ገላ መታጠብ ህጻኑ የምግብ ፍላጎትን "እንዲሰራ" እና ሌሊቱን ሙሉ በደንብ እንዲተኛ ይረዳል. የውሃ ሂደቶች በተቃራኒው ህፃኑን የሚያበረታቱ ከሆነ, ጠዋት ላይ ቢያደርጉ ይሻላል.

ልዩ ጂምናስቲክስ እግሮቹን ማራዘም እና መታጠፍ፣ እጆቹን ወደ ጎን መዘርጋት፣ ለስላሳ ስትሮክ እና ደስ የሚል መታሸትን ያጠቃልላል። የ 2 ወር ሕፃን በተለይ ሁለተኛውን ይወዳል. ነገር ግን ያስታውሱ እንደዚህ አይነት ልምምዶች ከምግብ በኋላ ባይደረግ ይሻላል. እንዲሁም ለፍርፋሪ ስሜት ትኩረት ይስጡ።

የእንቅልፍ ሁኔታን ለመመስረት ከህፃናት ሐኪሞች የተሰጡ ምክሮች

ብዙዎች የ2 ወር ህጻን ልዩ የእንቅልፍ መርሃ ግብር ለመስጠት ገና በጣም ትንሽ እንደሆነ ያምናሉ። ነገር ግን ፔሪያትሮፕስቶች እንደሚሉት ይህን ለማድረግ በጣም ገና አይደለም። ልጅዎ እንቅልፍን የበለጠ አስደሳች እንዲሆን መርዳት ከፈለጉ እነዚህን ምክሮች ማስታወስ አለብዎት፡

1. ህፃኑ ራሱ የሚሰጣችሁን ምልክቶች ለመከተል ይሞክሩ። ህፃኑ የሚለምደዉ ስለሆነ ተግሣጽ ለመስጠት ሁለት ወራት ገና በጣም ገና ነው።የሰውነትዎ ፍላጎቶች።
2. ሁሉንም የመደበኛነት ደረጃዎች በትክክል መከተል በጣም አስፈላጊ ነው፡ መራመድ፣ መብላት እና ጨዋታዎችን ለዚህ በተመደበው ጊዜ መጫወት። ከዚያ እንቅልፍ ወደ ህጻኑ በፍጥነት ይመጣል እና የበለጠ ጥልቀት ይኖረዋል።
3. ሕፃኑ በእንቅልፍ ላይ አሉታዊ አመለካከት እንዳያዳብር፣ እንዲወዛወዝ ላለማድረግ ይሞክሩ እና በክፍሉ ውስጥ ብቻውን አይተዉት ፣ በዚህ መንገድ ማልቀሱን ያቆማል እና ይተኛል ።

የሁለት ወር ሕፃን ቁመት እና ክብደት

በአጠቃላይ በተለመደው አመጋገብ እና ምንም አይነት የጤና ችግር ባለመኖሩ, እንደዚህ ዓይነቱ ህፃን እስከ 900 ግራም መጨመር እና እንዲሁም ሌላ 2.5 ሴ.ሜ ማደግ አለበት.በተመሳሳይ ጊዜ የሕፃናት ሐኪሞች በአማካይ የእድገቱን እድገት ያመለክታሉ. ፍርፋሪ በዚህ ጊዜ 62 ሴ.ሜ, እና ክብደት - 5600 ግራም መሆን አለበት. በተጨማሪም በደረት እና በጭንቅላቱ ዙሪያ ቀስ በቀስ መጨመር አለ. የመጀመርያው ቀድሞውንም ከሁለተኛው ጋር ሊያያዝ ነው ምንም እንኳን ትንሽ ትንሽ ቢቀርም።

በሽታዎች፣ ዶክተሮች እና ክትባቶች

ህፃን በብርድ ወቅት ከተወለደ በሁለተኛው ወር መጨረሻ ላይ በሰውነት ውስጥ ያለው የቫይታሚን ዲ መጠነኛ ችግር ሊገጥመው ይችላል። ይህ D-deficient ሪኬትስ እድገት ሊያስከትል ይችላል. የ 2 ወር ሕፃን የሙቀት መጠኑ ያለማቋረጥ ቢጨምር ፣ ብዙ ላብ ፣ የጭንቅላቱ ጀርባ መላጨት ይጀምራል ፣ እና ሽንት ብዙ ጊዜ ይከሰታል ፣ ከዚያ ከሕፃናት ሐኪም ጋር መማከር ተገቢ ነው። የቫይታሚን ዲ መጠን መጨመር፣ የዕለት ተዕለት አመጋገብ ለውጥ ወይም አንዳንድ ልዩ መድሃኒቶችን ሊያዝዝ ይችላል።

ከዚህ ቀደም ምንም ምልክት ያልነበራቸው 2 ወር ለሆኑ ህጻናት በጣም የተለመደ ነው።የነርቭ ሥርዓት መዛባት, ነገር ግን በቅድመ ወሊድ ጊዜ ውስጥ የኦክስጂን ረሃብ ተሠቃይቷል, የነርቭ ሕመም ምልክቶችን ይሰጣሉ. ይህ በእንባ ፣ በከፍተኛ ስሜት ፣ በመጮህ ወይም በማልቀስ ጊዜ የእጅ እና የአገጭ መንቀጥቀጥ ይታያል። በዚህ አጋጣሚ ምርጡ መፍትሄ የህጻናትን የነርቭ ሐኪም ማነጋገር ነው።

በርግጥ የጋራ ጉንፋንም ሊከሰት ይችላል ምክንያቱም አንድ የ2 ወር ህጻን ከበሽታው ነፃ የሆነ አንድም እንኳ የለም። የአፍንጫ ፍሳሽ፣ ትኩሳት፣ ትኩሳት እና ማልቀስ ብዙ ጊዜ የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ናቸው። በልጅዎ ውስጥ ካስተዋሉ, ከህጻናት ሐኪም እርዳታ ይጠይቁ. እራስዎን ለማከም በፍጹም አይሞክሩ፣ በተለይም የ2 ወር ህጻን የሙቀት መጠኑ በጣም በፍጥነት ከጨመረ።

የእርስዎን ፍርፋሪ ልማት ጨዋታዎች

በእርግጥ ይህ በማንኛውም ህፃን ህይወት ውስጥ በጣም አስፈላጊ አካል ነው። የ 2 ወር ህፃን ከመብላትና ከመተኛት በተጨማሪ ምን ያደርጋል? በእርግጥ እሱ ይጫወታል. የእንቅስቃሴው ጊዜ ስለሚጨምር በትምህርታዊ ጨዋታዎች ውስጥ ብዙ ጊዜ ማሳለፍ ይችላሉ ፣ ግን በተከታታይ ከ 25 ደቂቃዎች ያልበለጠ። በዚህ እድሜ በባለሙያዎች የሚመከሩት ጨዋታዎች የትኞቹ ናቸው? በጣም ጥሩው አማራጭ "ማግፒ-ነጭ-ጎን" መጫወት ነው, እናት ወይም አባት በተራው የሕፃኑን ጣቶች ሲገቡ, የግጥም ቃላትን ይናገሩ. ስለዚህ የልጁ የንግግር መሣሪያ በተሻለ ሁኔታ ያድጋል. ከትንሽ ልጅዎ ጋር ትንሽ ውይይት ይጀምሩ. የሚንቀሳቀሱትን ከንፈሮች በመመልከት ምላሽ ይሰጥዎታል. በዚህ ጊዜ ህጻኑ እግሮቹን እና እጆቹን በአየር ውስጥ ማወዛወዝ ስለሚወድአንዳንድ ጊዜ የተንጠለጠሉ አሻንጉሊቶችን ከእነሱ ጋር መንካት፣ ከዚያም ከተፅዕኖ በኋላ የሚጮሁ ደማቅ እንስሳት ያሉት pendant በጣም ጥሩ ምርጫ ነው። ለተረጋጋ ልጆች, በሚወዛወዝ ወንበር ላይ መንቀጥቀጥ ተስማሚ ነው. ለበለጠ ስሜታዊ ሰዎች በቤቱ ዙሪያ ያሉትን የብርሃን "ዳንስ" መምረጥ የተሻለ ነው።

አካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ማሳጅ ለሕፃን

በዚህ ጊዜ፣ ከልጅዎ ጋር ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ መጀመር ብቻ ያስፈልግዎታል። ለመጀመር ያህል, የተለመደው የእግሮች እና የእጆች መወዛወዝ እና ማራዘም ተስማሚ ነው, ነገር ግን በኋላ ላይ ህጻኑ በአግድ አቀማመጥ (በሆድ ወይም በጀርባ) ላይ በሚሆንበት ጊዜ እግሮቹን በጉልበቶች ላይ ማጠፍ ይችላሉ. ይህ የ 2 ወር ህፃን ማሸት በጣም የተለመደ ነው ተብሎ ይታሰባል. ህፃኑ ተገቢ ያልሆነ የምግብ መፈጨት ችግር ካጋጠመው, በጀርባው ላይ ካስቀመጡት, እግሮቹን በጉልበቱ ላይ በማጠፍ እና በሆድ ውስጥ ለብዙ ደቂቃዎች ክብ ቅርጽ ያለው ማሸት ካደረጉ በቀላሉ ጋዞችን እንዲያስወግዱ ሊረዱት ይችላሉ. እንዲሁም የልጁን የምግብ መፍጨት ትንሽ ለማሻሻል በቀን ቢያንስ 3 ጊዜ በሆድ ሆድ ላይ ለጥቂት ደቂቃዎች ያሰራጩ. በተመሳሳይ ጊዜ, በዚህ ቦታ የ 2 ወር ህጻን ጭንቅላቱን ወደ ላይ መያዙን ያረጋግጡ. እንዲሁም ይህንን ሂደት ከጀርባ ፣ ክንዶች እና እግሮች ፣ መቀመጫዎች ላይ በቀስታ እና በቀላል መምታት ካዋህዱት ህፃኑ የበለጠ ይወዳል። መምታት በሰዓት አቅጣጫ መከናወን አለበት. ልጁን ለመበሳጨት ከመጀመሪያዎቹ የህይወት ወራት የአየር መታጠቢያዎች መጀመር ይችላሉ. በሆዱ ላይ ከመዘርጋት ጋር በደህና ሊጣመሩ ይችላሉ. ህፃኑን በሚታጠብበት ጊዜ ውሃው በጣም ሞቃት አያድርጉ, ትንሽ ቀዝቃዛ ካከሉ, ይህ ደግሞ እንደ መወጋት ይሆናል.

አንድ ልጅ በ2 ላይ ምን ማድረግ ይችላል።ወር?

ህፃንህ በጥቂቱ ያድጋል እና ያድጋል። ስለዚህ, ቀድሞውኑ በሁለት ወር እድሜው, ከተወለደ በኋላ ብቻ ሳይሆን ብዙ ሊሠራ ይችላል. ስለዚህ, ለምሳሌ, ህጻኑ ቀድሞውኑ የአንገት ጡንቻዎችን በከፊል ይቆጣጠራል. በመያዣው ካነሱት, ጭንቅላቱን ለመያዝ ይሞክራል. ቀደም ብሎ ህፃኑ የእናቱን እናት በእጁ አጥብቆ መያዝ ከቻለ፣ በዚህ እድሜው ይህ የሚይዘው ምላሽ ብዙ ጊዜ ይጠፋል። አይጨነቁ, ይህ ሙሉ በሙሉ የተለመደ ነው. ህጻኑ የተለያዩ ነገሮችን እንቅስቃሴ በተሻለ ሁኔታ መከተል ይጀምራል. የሚመጡትን ድምፆች ብዙ ጊዜ ያዳምጣል, በራሱ መንገድ ምላሽ ይሰጣል. ፍርሃት ወይም ደስተኛ ሊሆን ይችላል. በ 2 ወር እድሜ ውስጥ ያለው ህፃን ዋናው ገጽታ በአንድ ሰው ፊት ላይ የማተኮር ችሎታ ነው. እናቱን እና አባቱን ፈገግ ማለት ይጀምራል። በሆዱ ላይ በመተኛት ሂደት ውስጥ ህጻኑ ለአጭር ጊዜ ጭንቅላቱን ይይዛል. በዚህ ጊዜ ብሩህ አሻንጉሊት ከፊት ለፊቱ ከተቀመጠ ፣ እሱ ምናልባት እሱ ፍላጎት ይኖረዋል እና በእሱ ላይ ያተኩራል። በዚህ የእድገት ጊዜ ውስጥ ህፃኑን ለሐኪሙ ማሳየት በጣም አስፈላጊ ነው, እሱም የጡንቻውን ድምጽ እና የመገጣጠሚያዎች እድገት ምን ያህል እንደሚሻሻል ይመረምራል. ወደ የሕፃናት ሐኪም በሚደረግ የመጀመሪያ ጉዞ ላይ የማኅጸን ጡንቻዎች ትክክለኛውን እድገት ማረጋገጥ በጣም አስፈላጊ ነው.