በእርግዝና ወቅት የሚጣመሙ እግሮች፡ምን ማድረግ፣እንዴት ማከም፣መከላከል። "ቦም-ቤንጌ" (ቅባት): የአጠቃቀም መመሪያዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

እርግዝና ገና ያልተወለደ ልጅ በህይወትዎ ውስጥ እንዳለ አስደሳች ግንዛቤ ነው። ነገር ግን ይህ እውነታ ብዙውን ጊዜ በእግር ላይ ከሚያስደስት ደስ የሚሉ ስሜቶች ይርቃል. በእርግዝና ወቅት እግሮቹን ይሰብራል, ይጨመቃል, ይጣመማል. ከዚህ ችግር ጋር ምን ይደረግ, መፍትሄ ለማግኘት በየትኛው መድሃኒት ውስጥ? እነዚህ ጥያቄዎች ብዙ ነፍሰ ጡር እናቶችን ያሳስባቸዋል።

እረፍት የሌላቸው እግሮች ሲንድሮም። ምንድን ነው እና በሽታው እንዴት ይታያል?

በእርግዝና ወቅት እግሮቿን ለምን ታዞራለች? በዋነኛነት በምሽት እና በምሽት እራሱን የሚገልጠው እና አንድ ሰው በእርጋታ እንዳይራመድ ወይም ዘና እንዳይል የሚከለክለው እግሮቹ ላይ በትንሹ ሲጫኑ የመደንዘዝ ፣ የመጠምዘዝ ፣ የመጠምዘዝ ስሜት ፣ እረፍት የሌላቸው እግሮች ሲንድሮም ነው። የተጎጂዎች ዋነኛ ክፍል መካከለኛ እና አረጋውያን, ፕሮፌሽናል አትሌቶች, ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ሰዎች ናቸው. የኋለኛው ደግሞ ወደፊት ምጥ ውስጥ ያሉ ሴቶችን ያጠቃልላል ፣ በአጭር ጊዜ ውስጥ ክብደታቸው በተሻለ ከ 15 ኪሎግራም በላይ ጨምሯል። እና ይህ ብዙውን ጊዜ ከራሱ ክብደት ከ20-30% የበለጠ ነው.በሦስተኛው ወይም በሁለተኛው ሶስት ወር ውስጥ፣ የማለቂያው ቀን አሁንም ሩቅ በሆነበት።

"ከውስጥ ውጪ ያሉ እግሮች"፡ በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ ያለው ሲንድሮም ዋና ምልክቶች

የአንድ ወይም ሁለት ምልክቶች መገኘት ስለ እረፍት የሌላቸው እግሮች ሲንድረም እስካሁን አይናገርም ነገር ግን ውህደታቸው በእርግጠኝነት ይህንን ምርመራ ያሳያል፡

• በማታ (ከ19 እስከ 22 ሰአታት) እና ማታ (ከጠዋቱ 4-7 ሰአት) ቋሚ ናቸው።
• በመላው የእግሮቹ ርዝመት ላይ የሚደረግ መወጠር እና መጨናነቅ።
• አሰልቺ ህመም በጡንቻዎች ላይ ከጠንካራ ንክሻዎች ጋር።
• የቆዳ ማሳከክ በተለይም በእግር አካባቢ።
• የታላቅ የእግር ጣት የሚያናድድ እና የሁሉም የእግር ጣቶች በእግር ላይ "መስፋፋት"።
• በጥጃው ውስጥ ያሉ ስፓስቲክ ስሜቶች።

በእርግዝና ወቅት የሚጣመሙ እግሮች፡እንዲህ ያለውን ህመም እንዴት ማከም ይቻላል?

በዚህ ሲንድረም ላሉ ነፍሰ ጡር እናቶች ህክምና ከመጀመራቸው በፊት ተመሳሳይ ምልክት ያለበትን የነርቭ በሽታ በግልፅ በማውጣት በሴት እና በሕፃን አካል ላይ ጉዳት ሳይደርስ ህክምናን ማዘዝ ያስፈልጋል። ነገር ግን በከባድ የእግር መወዛወዝ እርጉዝ ሴቶች ላይ እግሮቹን ሲወዛወዝ ወደ ሀኪምዎ ከመድረስዎ በፊት ምን እንደሚታከሙ ከዚህ ጽሁፍ ማወቅ እና በተግባር ማመልከት ይችላሉ.

የመድሃኒት ያልሆነ ህክምና እንደሚከተለው ነው፡

• መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ። በአስደናቂ ሁኔታ ውስጥ ለሴቶች በእግር መሄድ በጣም ጠቃሚ ነው, ነገር ግን መጠኑ መወሰዱ የበለጠ ጥቅም ያስገኛል;
• ከመተኛት በፊት ሁለት ሰአታት አትብሉ፤
• በእርግዝና ወቅት ውጥረትን የሚያስወግድ የተረጋጋ አዎንታዊ ስሜታዊ አካባቢን ለመጠበቅ ይሞክሩ፤
• በማንኛውም መጠን አልኮል፣ቡና፣ማጨስ የተከለከለ;
• ንፅፅር ሻወር ለጥጆች እና እግሮች፤
• ከመተኛት በፊት የእግር ማሳጅ።

በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ በእግር ላይ ለሚደርስ ችግር የመድሃኒት ሕክምና

በእርግዝና ወቅት እግሩን ቢያጣምም ምን ማድረግ አለብኝ? የመድሃኒት ሕክምና እንደሚከተለው ነው፡

• የመድሀኒት መተካት እረፍት የሌለው የእግር ህመምን የሚያባብሱ። ስለዚህ ፀረ-ጭንቀት ፣ የልብና የደም ቧንቧ መድሃኒቶች ፣ ፀረ-ኤሜቲክ መድኃኒቶች ለበሽታው እድገት አስተዋጽኦ ሊያደርጉ ወይም መንገዱን ሊያጠናክሩ ስለሚችሉ በተካሚው ሐኪም መተካት አለባቸው ።
• የመተኛት ኪኒኖችን ፣ማረጋጊያዎችን እና መድሃኒቶችን በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ላይ በጎ ተጽእኖ ያላቸውን ሴሮቶኒንን በመልቀቅ እና የተወሰኑ ሆርሞኖችን መልቀቂያ በመከላከል ማዘዝ፤
• ብረትን በመጨመር ሄሞግሎቢንን የሚጨምሩ መድኃኒቶች እንዲሁም ማግኒዚየም እና ቢ ቪታሚኖች ብዙ ጊዜ ነፍሰ ጡር ሴቶች በደም ሥር ይታዘዛሉ፤
• ከመተኛት በፊት እግርን በጠንካራ ማሻሸት በሚሞቁ ቅባቶች።

ቅባት "Bom-Bengue"፡ ምርቱን ለመጠቀም መመሪያዎች

Bom-Benge ቅባት ከሶቭየት ዘመናት ጀምሮ ለብዙ ጉዳት ለደረሰባቸው ሰዎች እንደ ማደንዘዣ፣ ፀረ-ነፍሳት፣ ማደንዘዣ በመባል ይታወቃል። ዋናው አካል በፍጥነት ወደ ቆዳ ውስጥ ይገባል, ደሙን ያፋጥናል, በዚህም ህመሙን ይተዋልስሜት፣ እብጠት ይቀንሳል።

ከ 3 አመት በላይ ለሆኑ ህጻናት የአፍንጫ መታፈንን ለማስታገስ እና ለፀረ-ተጠባቂነት እንዲሁም ለአዋቂዎች እብጠት እና የመገጣጠሚያ ህመም, የአርትሮሲስ, ፕሊሪየስ, ቁስሎች, ስብርባሪዎች, ለሞቃታማ መታሸት እና ህክምና የታዘዘ ቅባት የታዘዘ ነው. እረፍት የሌለው እግር ሲንድሮም ጨምሮ በተለያዩ አመጣጥ መገጣጠሚያዎች ላይ ምቾት ማጣት።

ለነፍሰ ጡር እናቶች መድሃኒቱ በጥንቃቄ የታዘዘ ቢሆንም በዚህ ጊዜ ውስጥ ምንም አይነት ቀጥተኛ ተቃራኒዎች የሉም። የውስጥ መድሃኒቶችን መጠቀም በማይቻልበት ጊዜ የማህፀን ሐኪም-የማህፀን ሐኪሞች የውጭ ወኪሎችን ያዝዛሉ. ስለዚህ ለእናት ጤንነት ያለው ጥቅም በፅንሱ ላይ ካለው አደጋ የበለጠ ከሆነ በጥንቃቄ ይጠቀሙ።

ስለዚህ በእርግዝና ወቅት በምሽት እግሮችዎን ካጣመሙ በመጀመሪያ ደረጃ የቦም-ቤንጌን ቅባት መጠቀም ይችላሉ። ይህ ሰፋ ያለ ተግባር እና ከፍተኛ አፈጻጸም ያለው የሳንቲም መድሀኒት በሁሉም ሰው የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ ኪት ውስጥ በተለይም መሙላትን የሚጠባበቁ ወላጆች መሆን አለበት።

ቅባት ወዲያውኑ ንቁ እርምጃውን ላይጀምር ይችላል። የመድሀኒቱ አምራቹ ቦም-ቤንጌን በቀን ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ እንዲጠቀሙ ይመክራል, ይህም ህመም በሚሰማው ቦታ ላይ በማሸት እንቅስቃሴዎች ይተግብሩ. በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ እረፍት የሌላቸው እግሮች ሲንድረም (syndrome) ሲያጋጥም መድሃኒቱን ለብዙ ደቂቃዎች ወደ እግር ማሸት ይመከራል ነገር ግን በቀን አንድ ጊዜ ማሻሸት ይቀንሱ.

ቅባቱ አጠቃቀም እና ተቃርኖዎች

የቅባቱ አካል የሆነው የፔፐርሚንት ዘይት ልዩ የሆነ የሚጣፍጥ ጠረን ይሰጣል ነገርግን የክፍሉ ዋና ንብረት ሙቀት መጨመር ነው። መድሃኒትmenthol ይዟል, ይህም ማመልከቻ በኋላ የማቀዝቀዝ ስሜት ያስከትላል, ቅባት ትንሽ antipruritic ውጤት አለው. ነገር ግን, ማሳከክ ከተጠናከረ, በቆዳው ላይ ሽፍታ እና መቅላት ታየ, እብጠት "ቦም-ቤንጅ" በሚተገበርበት ቦታ ላይ ታየ - ይህ ለቅባቱ አካላት ስሜታዊነት መጨመርን ያሳያል. መድሃኒቱ ወዲያውኑ በልብስ ማጠቢያ ሳሙና መታጠብ እና በእርግዝና ወቅት በሙሉ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም።

በቶሎ የሕክምና ዕርዳታ ለማግኘት የማይቻል ከሆነ ነገር ግን ምቾት ከተሰማዎት በእርግዝና ወቅት ይጎዳል እና እግርዎን ያጠምማል, በተወሰነ ጊዜ ምን ማድረግ አለብዎት? ቅባት ለመተግበር መሞከር ይችላሉ. እሷ ልትረዳህ ሳትችል አይቀርም።

እረፍት የሌለው እግር ሲንድሮም መከላከል። እያንዳንዱ ነፍሰ ጡር ሴት ምን ማድረግ አለባት?

እንደ እድል ሆኖ በእኛ ዘመን ብዙ ጥንዶች ወደ እርግዝና እና ወሊድ አውቀው ይቀርባሉ አልፎ ተርፎም በእቅድ ጊዜ ራሳቸውን ያዘጋጃሉ። በዚህ ጉዳይ ላይ በቂ መረጃ አለ, ነገር ግን የሴቷ ጉበት ተግባራቱን የማይቋቋምበት ጊዜ, ቶክሲኮሲስ በተለመደው ህይወቷ ውስጥ ጣልቃ ሲገባ, በእርግዝና ወቅት እግሮቿን በሚያዞርበት ጊዜ እንደነዚህ ያሉትን ጊዜያት ግምት ውስጥ ማስገባት አይችሉም. በኋለኛው ጉዳይ መከላከል በጣም አናሳ ነው፣ ግን ይቻላል፡

• አልኮሆልን፣ሲጋራ ማጨስን፣የተወሰነ ቡናን ያስወግዱ - በቀን እስከ 2 ኩባያ፤
• በየቀኑ ዘና ባለ ሁኔታ መራመድ እግሮቹን በፍጥነት እያደገ ለሚሄደው ሴት የሰውነት ክብደት ማዘጋጀት ይችላል፤
• እንደ varicose veins፣ የስኳር በሽታ፣ ሊታወቅ የሚችል የደም ማነስ ያሉ በሽታዎች መቅረት ወይም ሊኖርባቸው ይገባል።ከህክምና በኋላ የሚቀሩ ውጤቶች፤
• መልቲ ቫይታሚን፣ ፎሊክ አሲድ መውሰድ፤
• ከመተኛት በፊት የሚያዝናና ሕክምናዎች የሞቀ መታጠቢያዎች፣ማሻሸት እና የተዘረጋ እግሮችን እስከ ግድግዳ እስከ 20 ደቂቃ ለማንሳት።

አነስተኛ መደምደሚያ

እንግዲህ በእርግዝና ወቅት ለምን እግሮቹን እንደሚያጣምም ያውቃሉ፣ በዚህ ጉዳይ ላይ ምን ማድረግ እንዳለበት። ሁሉንም የሕክምና ፣ የመከላከያ እርምጃዎችን ከግምት ውስጥ በማስገባት አንዲት ሴት “ተአምርን በመጠባበቅ ላይ” በሚያስደንቅ ህመም እና ደስ የማይል ህመም ማስጠንቀቅ ይቻላል ። ደህና, ካልሰራ እና ስሜቶች ካሉ, ለጥቆማዎቻችን ምስጋና ይግባውና ሴትየዋ ተዘጋጅታለች. ርካሽ፣ ያልተገባ የተረሳ እና በጣም ውጤታማ የሆነ መድሀኒት ስራውን ይሰራል እና የመጨረሻዎቹን ሳምንታት በአስደሳች ቦታ ላይ መሆን በጥቂት ቀናት ውስጥ ቀላል ያደርገዋል።