እርጉዝ ሴቶችን መታሸት ይቻል ይሆን?

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

ድካም፣ እብጠት፣ በታችኛው ጀርባ ላይ ያለው የ"ጡብ" ስሜት - ነፍሰ ጡር እናት የሚያጋጥሟት የተሟላ የችግር ዝርዝር አይደለም። ከመጀመሪያዎቹ ወራት አካላዊ እና ስሜታዊ ውጥረት እራሱን ይሰማል. በሚያሳዝን ሁኔታ, በዚህ ሁኔታ ሁሉም መደበኛ የመዝናኛ ዘዴዎች አይፈቀዱም. ለነፍሰ ጡር ሴቶች ማሸት ይቻላል? ይህ አሰራር በወደፊቷ እናት እና ፅንስ ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል?

ለነፍሰ ጡር ሴቶች ማሳጅ፡ ጥቅሞች እና ጉዳቶች

ልጅ የምትወልድ ሴት መታሸት ያስፈልጋታል? በዚህ ጉዳይ ላይ ባለሙያዎች የተለያዩ አስተያየቶችን ይገልጻሉ. አንዳንዶች ለነፍሰ ጡር ሴቶች ማሸት ጠቃሚ ነው ብለው ይከራከራሉ. የአሰራር ሂደቱ የተጠራቀመ ውጥረትን እና ህመምን ለማስወገድ, የጡንቻን ድካም ለማስታገስ እና አካልን ለመውለድ ለማዘጋጀት ይረዳል. በተጨማሪም ማሸት በደም ሥር ውስጥ ያለውን የደም ፍሰት ይጨምራል. በዚህ ምክንያት ህፃኑ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን ይቀበላል።

የሚቃወሙም አሉ። እገዳቸውን በፅንሱ ላይ በሚያደርሱ አደጋዎች ያነሳሳሉ። የሁለቱም ቡድኖች ተወካዮች አንድ ልጅ የተሸከመች ሴት እንደሌለባት በአንድ ድምፅ ተናግረዋልማሸት እራስዎ ያዝዙ. ይህ ውሳኔ ሊደረግ የሚችለው ከዶክተርዎ ጋር ብቻ ነው።

ምን ምልክቶች አሉ

የእርግዝና ማሳጅ በእርግጥ ጠቃሚ የሚሆነው መቼ ነው? ለእንደዚህ አይነት አሰራር አመላካቾች፡ናቸው

• የጀርባ አጥንት ችግሮች፤
• ማበጥ፤
• የጀርባ ህመም፤
• የስርጭት መጨመር ፍላጎት፤
• ድካም፣ ጭንቀት።

ልዩነቱ ምንድን ነው

እርጉዝ ሴቶችን ያሻሻሉ? ይህ ጥያቄ በአዎንታዊ መልኩ ተመለሰ። ልክ እንደ ክላሲክ ማሸት የጡንቻን ውጥረት ማስታገስ, የጀርባ ህመምን ማስወገድ, የደም ዝውውርን ማግበር እና የነርቭ ሥርዓትን ማረጋጋት አለበት. ልዩነቶቹ ምንድን ናቸው?

• የማሳጅ ቴራፒስት እጆች ጠንካራ እና ድንገተኛ እንቅስቃሴዎች እንዲሁም በሰውነት ላይ የሚደረጉ ጫናዎች በጥብቅ የተከለከሉ ናቸው። ሁሉም ማታለያዎች ለስላሳ እና የተረጋጋ መሆን አለባቸው።
• ሊጎዱ የማይችሉ ቦታዎች አሉ ለምሳሌ ሆድ።
• ሕፃኑን የማይጎዳ፣ለወደፊት እናት የሚመች ቦታ ይመረጣል።
• የማሳጅ ተቀባይነት የሚወሰነው ልጅ በምትወልድበት ሴት የጤና ሁኔታ ላይ ነው። ስሜታዊ ሁኔታዋም ግምት ውስጥ ይገባል።

ጥቅሞች

ለነፍሰ ጡር ሴቶች መታሸት ይቻል ይሆን ለሚለው ጥያቄ መልሱ ከላይ ተሰጥቷል። በዚህ አሰራር ምን ሊገኝ ይችላል? ልጅ ለወለደች ሴት ምን ጥቅም ያስገኛል?

• የጀርባ ህመምን እና ክብደትን ያስወግዱ።
• የተዘረጋ ምልክቶችን ፣የእጆችን እና የእግር እብጠትን ይከላከላል።
• የደም ዝውውርን ያነቃቃል።
• ሁኔታውን ያስወግዱየ varicose ደም መላሾች ባሉበት።
• ድካምን እና ጭንቀትን ያስወግዱ፣የነርቭ ስርአቶችን በቅደም ተከተል ያስቀምጡ።
• ጡንቻዎችን ዘና ይበሉ፣ ውጥረትን ያስወግዱ።

ምን አይነት መታሻ ነው የሚፈቀደው

ነፍሰ ጡር እናቶች ልጅ ሲወልዱ በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት መታሸት ይችላሉ? ባለሙያዎች ለዚህ ጥያቄ አሉታዊ መልስ ይሰጣሉ. የአሰራር ሂደቱ ምንም ጥቅም ብቻ ሳይሆን የፅንስ መጨንገፍ ስጋትንም ይፈጥራል. በዚህ ጊዜ ውስጥ ጥንቃቄ የተሞላበት ስትሮክ ብቻ ይፈቀዳል, ይህም የሚያረጋጋ እና ዘና የሚያደርግ ውጤት አለው. እየተነጋገርን ያለነው ስለራስ-ማሸት ወይም የምንወደውን ሰው እርዳታ ነው።

ከአራተኛው ወር ጀምሮ የትኛው የእርግዝና ማሳጅ ይገኛል? የወደፊት እናቶች ተፈቅዶላቸዋል፡

• አጠቃላይ ማሳጅ፤
• የኋላ፣ እግሮችን ማሸት፤
• የፀረ-ሴሉላይት ማሳጅ፤
• ቫኩም ማሳጅ፤
• የፊትን ማሸት፣የአንገት አካባቢ።

እያንዳንዳቸው እነዚህ ዝርያዎች በቅርበት መታየት አለባቸው።

አጠቃላይ

አጠቃላይ ማሳጅ በሳምንት አንድ ጊዜ ሊደረግ ይችላል። የአሰራር ሂደቱ የሚቆይበት ጊዜ ሠላሳ ደቂቃዎች ነው. ከሰባተኛው ወር ጀምሮ, አሰራሩ በየቀኑ እንዲደረግ ይፈቀድለታል, ግን ምንም ተቃራኒዎች ከሌሉ ብቻ ነው.

ማሳጅ መደረግ ያለበት በልዩ ባለሙያ እንጂ አማተር አይደለም። የአሰራር ሂደቱ በእጆች እና በእግሮች ላይ ለስላሳ መምታት እና መንካት ፣ በአንገትጌ ዞን እና በትከሻ መታጠቂያ ፣ በጀርባ ፣ በእግሮች ላይ ጥንቃቄ የተሞላበት ተፅእኖን ያካትታል።

ተመለስ

ፅንሱ በሆድ ውስጥ ያድጋል ፣ ጡቶች ያድጋሉ። በዚህ ረገድ በአከርካሪው ላይ ያለው ሸክም የበለጠ እየጨመረ ይሄዳል. የስበት ኃይል መሃል ይቀየራል ፣ የአከርካሪው መዞር አለ ፣የአካል ክፍሎችን መጨፍለቅ. ጡንቻዎች ያለማቋረጥ ውጥረት ውስጥ ናቸው. ነፍሰ ጡር ሴቶች የኋላ መታሸት ይችላሉ? አዎ፣ ይህ አሰራር ለነፍሰ ጡር እናቶችም አለ እና ይታያል።

ይህ ማሳጅ ደስ የማይል ምልክቶችን በብቃት በመታገል ልጅ በምትወልድ ሴት ደህንነት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል። ለሂደቱ በጣም ጥሩው አቀማመጥ በጎን በኩል ነው. ስፔሻሊስት የሚጠቀምበት ዘዴ በቀጥታ በእርግዝና ደረጃ ላይ የተመሰረተ ነው. አከርካሪውን መንካት በጥብቅ የተከለከለ ነው።

እግሮች

ነፍሰ ጡር ሴቶች እግር ማሸት ይችላሉ? ይህ ጥያቄም በአዎንታዊ መልኩ ምላሽ ተሰጥቶታል። በእግሮቹ ላይ የማያቋርጥ ክብደት ብዙ የወደፊት እናቶች የሚያጋጥማቸው ችግር ነው. የአሰራር ሂደቱ ቁርጠት እና እብጠትን ለመከላከል ይረዳል, የደም ዝውውርን ያንቀሳቅሳል. እንዲሁም፣ በእሱ እርዳታ ሸክሙን ከእግርዎ ላይ ማንሳት ይችላሉ።

ለነፍሰ ጡር ሴቶች የእግር ማሸት ይቻላል፣ነገር ግን በተጠባባቂነት። በዚህ ቦታ ላይ ለማነቃቃት አደገኛ የሆኑ እግሮች ላይ ነጥቦች አሉ. ቀላል ማንቆርቆር፣ ማሸት፣ መምታት እንኳን ደህና መጡ እና ጠንካራ ግፊት የተከለከለ ነው። አኳኋኑ ለሴቷ ምቹ መሆን አለበት, ለምሳሌ, ከጎኗ ወይም ተቀምጧል. ሂደቱ ከአራተኛው ወር ጀምሮ መደበኛ መሆን አለበት. ለእግር እና ለጥጃ ጡንቻዎች ልዩ ትኩረት ተሰጥቷል፣ የደም ስር አካባቢን መጫን ግን የተከለከለ ነው።

ፀረ-ሴሉላይት

በእርግዝና ወቅት ሴቶች ከወትሮው ያነሰ ስለ ውበታቸው ይጨነቃሉ። ይሁን እንጂ የወደፊት እናቶች አሁንም የመለጠጥ እና የሴሉቴይት በሽታን ለመከላከል ይፈልጋሉ. ግን ያንን መዘንጋት የለብንምየፀረ-ሴሉላይት ማሸት አደገኛ ነው, ምክንያቱም የፅንስ መጨንገፍ አደጋን ይጨምራል. የዚህ አሰራር ተገቢነት ከሐኪምዎ ጋር መወያየቱ የተሻለ ነው።

የተፈቀዱ ዘዴዎች ዝርዝር የተገደበ ነው። ነፍሰ ጡር እናቶች ቂጥኝን በቀላሉ መታሸት፣ እንዲሁም በትንሹ ግፊት በማንኪያ መታሸት ይችላሉ።

ቫኩም

እርጉዝ ሴቶችን መታሸት ይቻል ይሆን? የዚህ አሰራር ጥቅሞች እና ጉዳቶች ከዶክተርዎ ጋር መነጋገር አለባቸው. በማሳጅ ወቅት ከሆድ ጋር መስራት የተከለከለ ነው።

ፊት፣ አንገትጌ ዞን

በእርግጠኝነት የፊት ላይ ማሳጅ ለነፍሰ ጡር እናቶች ይጠቁማል ማለት እንችላለን። ለሂደቱ, አንዲት ሴት ልዩ ባለሙያተኛን ማነጋገር የለባትም. ይህንን ቤት ውስጥ ማድረግ ይችላሉ።

ማሳጅ የፊት ጡንቻዎች ውጥረትን ለማስታገስ ይረዳል። በተጨማሪም ቆዳው የመለጠጥ ችሎታን እንዲያገኝ, ራስ ምታትን ያስወግዳል. በሂደቱ ወቅት ከመዋቢያዎች ጋር ከመጠን በላይ ላለመውሰድ አስፈላጊ ነው.

የአንገት አካባቢ መታሸት የሚፈጀው ጊዜ አስር ደቂቃ ያህል ነው። በእሱ እርዳታ የጡንቻን መዝናናት, ድካምን ማስወገድ ይችላሉ. ሂደቱ በሴሬብራል ዝውውር ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል. በእሱ ጊዜ የአከርካሪ አጥንትን መንካት አይችሉም።

የተከለከሉ ዞኖች

እርጉዝ ሴቶችን መታሸት ይቻል ይሆን? አዎን, የልዩ ባለሙያ "ፅንስ ማስወረድ" ዞኖችን የማስወገድ ችሎታ ተገዢ ነው. ሆዱን ብቻ ሳይሆን ኮክሲክስን፣ sacrumን፣ ቁርጭምጭሚትን እና የእጅ አንጓዎችን መንካት አይችሉም።

ከጡት ማሸት ከመጠን በላይ መውሰድ አይችሉም። የጡት ጫፎችን የሚነኩ ጠንካራ እንቅስቃሴዎች በጥብቅ አይመከርም።እና areola. ይህ ወደ ማሕፀን ድምጽ መጨመር ያመጣል, የጡንቻ ሕብረ ሕዋሳትን የመቀነስ እድልን ይጨምራል. ቀላል የማሻሸት ዘዴዎች እንኳን ደህና መጡ፣ ይህም ከመታጠቢያ ወይም ሻወር ከመውሰድ ጋር ሊጣመር ይችላል።

የተከለከሉ ዝርያዎች

የታይ ማሳጅ ለነፍሰ ጡር ሴቶች ይገኛል? የውበት ሳሎን ጌቶች አዎ ማለት ይችላሉ። ይሁን እንጂ ባለሙያዎች በአንድ ድምፅ ለዚህ ጥያቄ አሉታዊ መልስ ይሰጣሉ. ልጅ የሚወልዱ ሴቶች በእርግጠኝነት እምቢ ካሉት ከእነዚያ ዝርዝር ውስጥ የበላይ የሆነው ይህ አሰራር ነው።

የተከለከለው ዝርዝርም ከጊዜ ወደ ጊዜ ተወዳጅ እየሆነ የመጣውን የፔሪናል ማሳጅንም ያጠቃልላል። ይህ አሰራር መቆራረጥን ለመከላከል ጥቅም ላይ ይውላል, ልጅ መውለድን ለማዘጋጀት ይረዳል የሚለውን አስተያየት መስማት ይችላሉ. እንደውም በእሱ እርዳታ የማህፀኗን ድምጽ ብቻ በመጨመር ኢንፌክሽኑን መበከል ይችላሉ።

የድንጋይ ማሳጅ በልዩ ሙቀት የተሞሉ ድንጋዮችን በመጠቀም የሚደረግ ማሸትም በጥብቅ የተከለከለ ነው። እንዲሁም ነፍሰ ጡር እናቶች የውሃ ማሸት አይመከሩም።

Contraindications

እርጉዝ ሴቶችን መታሸት ይቻል ይሆን? ይህ አሰራር ለወደፊት እናቶች የማይደረስበት ተቃራኒዎች አሉ. በዚህ ዝርዝር ውስጥ ምን ይካተታል።

• የማህፀን ሐኪም እገዳ። ልጅ የምትወልድን ሴት ያየ ሀኪም መታሸትን ከከለከለ በእርግጠኝነት ምክሩን ማክበር አለቦት።
• ተላላፊ በሽታዎች።
• የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) በሽታዎች።
• የዶርማቶሎጂ ችግሮች።
• የየትኛውም የትርጉም ማፍያ ሂደቶች።
• የደም በሽታዎች።
• አንዳንድ በሽታዎችየሆድ ብልቶች።
• ቶክሲኮሲስ እና በሰውነት ውስጥ ፈሳሽ ማቆየት።
• ከባድ የጀርባ ህመም።
• ከፍተኛ ግፊት።
• ከባድ የ varicose veins፣ thrombosis፣የሊምፍ ኖዶች አጣዳፊ እብጠት።
• አስም ችላ በተባለ ሁኔታ።

በነፍሰ ጡር ሴት ላይ ምቾት የሚፈጥር ከሆነ ከማሸት ቢታቀቡ ይሻላል። የማያውቁት ሰው መንካት የወደፊት እናትን ሊያናድድ እና ሊያስጨንቅ ይችላል።

ከአስፈላጊ ዘይቶች ጋር

በማሳጅ ወቅት አስፈላጊ ዘይቶችን መጠቀም ይፈቀዳል? እነዚህ ገንዘቦች አልተከለከሉም, ነገር ግን አንዳንዶቹን አሁንም ለማስወገድ የተሻሉ ናቸው. ለምሳሌ ከአዝሙድና፣ ጠቢብ፣ ዎርምዉድ እና ላቬንደር ላይ የተመሰረቱ ዘይቶች ለወደፊት እናቶች አይጠቅሙም።

ምን አይነት ንጥረ ነገሮች ተፈቅደዋል? በጄራንየም እና ብርቱካን ላይ የተመሰረቱ ጥንቅሮች እብጠቶችን በመዋጋት ላይ ያለች ሴት ይረዱታል. ለነፍሰ ጡር ሴቶችም ተስማሚ የሆነው ዝንጅብል እና የሎሚ ዘይት ከስንዴ ጀርም፣ ከካሮት እና ከሮዝ እንጨት የሚዘጋጅ መድኃኒት ነው። በዶክተርዎ ኩባንያ ውስጥ ተስማሚ ቅንብርን መምረጥ ጥሩ ነው.

ማወቅ ያለብዎት

የፊት መታሸትም ይሁን የኋላ ማሳጅ ነፍሰ ጡር እናቶች በማንኛውም ሁኔታ በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ ይህን ማድረግ የለባቸውም። ሁሉም ሂደቶች የሚከናወኑት ከአራተኛው ብቻ ነው. እንዲሁም የክፍለ-ጊዜዎችን ብዛት መገደብዎን አይርሱ. ማሸት በሳምንት ከአንድ ጊዜ በላይ ወይም ሁለት ጊዜ መደረግ የለበትም. የሂደቱ ከፍተኛው የቆይታ ጊዜ ግማሽ ሰአት ነው።

የአጠቃላይ ማሸት ወይም የእግር ማሳጅ ቢሆን ምንም ለውጥ አያመጣም - እርጉዝ እናቶች በእጅ ማሸት ብቻ ነው የሚችሉት። በጥብቅ እገዳው ሁሉም ዓይነት ናቸውየንዝረት ምንጣፎች, ቀበቶዎች, ጣሳዎች, የኤሌክትሪክ ማሸት. እነዚህ ሁሉ መሳሪያዎች ከቁጥጥር ውጭ በሆነ ጠንካራ ተጽእኖ ተለይተው ይታወቃሉ, ይህም በእርግዝና ሂደት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል. ድንገተኛ ሁኔታ በሚፈጠርበት ጊዜ ማንኪያዎች, ብሩሾች, ሚትንስ መጠቀም ይፈቀዳል. ሆኖም፣ ንክኪው ለስላሳ እና ለስላሳ መሆን አለበት፣ ጠንካራ ግፊት አይካተትም።

አሰራሩ አግባብነት ባላቸው ሰነዶች እና በቂ የስራ ልምድ ባለው ብቃት ባለው ባለሙያ መከናወን አለበት። ለእሱ ፈቃድ በእርግጠኝነት ሁሉንም ምልክቶች እና መከላከያዎችን ከግምት ውስጥ ከሚያስገባ የማህፀን ሐኪም መገኘት አለበት።