በሠርጉ ላይ ለወጣቶች ምሳሌ። የሰርግ ሰላምታ እና ጥብስ
በሠርጉ ላይ ለወጣቶች ምሳሌ። የሰርግ ሰላምታ እና ጥብስ

ቪዲዮ: በሠርጉ ላይ ለወጣቶች ምሳሌ። የሰርግ ሰላምታ እና ጥብስ

ቪዲዮ: በሠርጉ ላይ ለወጣቶች ምሳሌ። የሰርግ ሰላምታ እና ጥብስ
ቪዲዮ: 🔴 መንታ እና የደረቀ ፀጉር ማስወገጃ ፍቱን መላ | dull and dry hair removal - YouTube 2024, ህዳር
Anonim

በበዓላት ላይ ምሳሌ የመናገር ወግ ከየት መጣ ማንም አይመልስም። ይህ የማስተማር ዘዴ ለብዙ መቶ ዘመናት ይታወቃል, ነገር ግን አሁንም ጠቀሜታውን እንደያዘ ይቆያል, ምክንያቱም ግልጽ ከሆኑ ምስሎች እና የተወሰኑ ምሳሌዎች, አንዳንድ ጊዜ የተጋነነ ቢሆንም, መሠረተ ቢስ ከሆኑ እውነታዎች ይልቅ ለአንድ ሰው አንድ ነገር ለማስተላለፍ በጣም ቀላል ነው. በሠርጉ ላይ የወጣቶች ምሳሌ እንደ የልደት ኬክ እና የመጀመሪያ ዳንስ ጋብቻ ተመሳሳይ የግዴታ ባህሪ ሆኗል ። ብዙውን ጊዜ, ከወላጆች ከንፈር የሚመጣ ሲሆን, እስከ ዘመናቸው መጨረሻ ድረስ, የልጆቻቸው አስተማሪዎች እና አማካሪዎች ሆነው ይቆያሉ, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ቶስትማስተር አዲስ ተጋቢዎችን ማስተማር ይችላል. ምሳሌዎች ምንድ ናቸው, ምን ማለት ይሻላል? እንረዳዋለን።

የምስራቃዊ ጥበብ

ብዙ ጊዜ፣ ሰዎች በበዓል ወቅት ስለ ትምህርቶች ሲያወሩ፣ የምስራቃዊ ቶስት ወደ አእምሯቸው ይመጣሉ፣ ብዙውን ጊዜ “ከፍ ያለ ቦታ፣ በተራሮች ላይ ከፍ ያለ” በሚሉት ቃላት ይጀምራሉ። ለዚህም ነው በምስራቃዊ ጥበብ መጀመር የምፈልገው።

ለወጣቶች የሰርግ ምሳሌ
ለወጣቶች የሰርግ ምሳሌ

ለወጣቶች ሰርግ ከወላጆች የመጡ ምሳሌዎች አብዛኛውን ጊዜ በቤተሰብ ውስጥ እንዴት ጠባይ እንዳለቦት፣ በትዳር ጓደኞች መካከል ግንኙነት መፍጠር እንደሚችሉ ያስተምራሉ። ለእንደዚህ አይነት ትምህርት አስደሳች ከሆኑ አማራጮች ውስጥ አንዱ ይኸውና፡

“አንድ ጊዜ ሱልጣኑ ተጠይቀው፡- “ስማ፣ በድንበሮችህ ላይ የማያቋርጥ ጠላቶች አሉ፣ አንዳንድ ጊዜ በግዛቱ ውስጥ ሁሉንም ሰው ለመመገብ በቂ ዳቦ የለም፣ ነገር ግን በተመሳሳይ ጊዜ ሁከት የለም። ሰላምን እና መረጋጋትን እንዴት ማስጠበቅ ይቻላል? ቭላዲካ በፈገግታ እንዲህ ብላ መለሰችላት:- “ንዴቴን ስስት ህዝቦቼ ይረጋጋሉ፣ እርካታ ሲያጡ እኔም እረጋጋለሁ። በሌላ አነጋገር ያረጋጉኛል፣ እኔም አረጋጋቸዋለሁ። ማንኛውም ቤተሰብ ትንሽ ግዛት ነው, የራሱ ደንቦች እና የኃላፊነት ክፍፍል. ስለዚህ ሰላም እና መረጋጋት ሁል ጊዜ በግዛትዎ ውስጥ ይኑር።"

ከረጅም ጊዜ በፊት

አንዳንድ ጊዜ ረጅም እና ከባድ እንኳን ደስ አለዎት ትዕግስት የሌላቸውን አዲስ ተጋቢዎች ያደክማል። ስለዚህ, በሠርጉ ላይ ለወጣቶች ምሳሌው አጭር, ግን አቅም ያለው መሆኑን ማሰብ አለብዎት. በዚህ አጋጣሚ ማጣቀሻውን ለርቀት ጊዜ መጠቀም ትችላለህ።

የፍቅር ምሳሌዎች
የፍቅር ምሳሌዎች

"ባል" የሚለው ቃል ከጥንታዊው የግሪክ ቋንቋ ወደ እኛ እንደ መጣ ይነገራል። የሚገርመው የበሬዎችን መታጠቂያ ያመለክታል። በመጀመሪያ ሲታይ አንድ ወጣት ቤተሰብ ከጥቅል እንስሳት ጋር ለምን እንደሚወዳደር ግልጽ አይደለም, ነገር ግን በእውነቱ ሁሉም ነገር ቀላል ነው. ባለትዳሮች ልክ እንደ በሬዎች, በአንድ ማሰሪያ ውስጥ መሆን አለባቸው, የቤተሰብን ህይወት አንድ ላይ ይጎትቱ እና አብረው ያርፉ. ስለዚህ ሁሌም እዛው እንድትሆን ይሁን።"

ለመዝናናት

ያለ ቀልድ ሰርግ ምንድነው? ለሠርግ ስለ ፍቅር ብዙውን ጊዜ አስቂኝ ምሳሌዎች አጭር ናቸው - በቅን ልቦና ደስታን በመንካት የበዓሉን ግርማ ያበላሹታል። አንድ ምሳሌ ይኸውና፡

“አንድ ትልቅ ባልና ሚስት የአልማዝ ሰርጋቸውን አከበሩ። እርግጥ ነው, እንዲህ ዓይነቱን ረጅም የቤተሰብ ሕይወት እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ ተጠይቀው ነበር. ባልየው ነው ብሎ መለሰለትበተኙበት ነጠላ አልጋ ምክንያት፡ ከጭቅጭቅ በኋላ እንኳን ሌሊት እርስ በርስ ለመተላለቅ ተገደዱ። ስለዚህ ይህ ቤተሰብ ረጅም ግን ደስተኛ ትዳር የሚያረጋግጥላቸው ጠባብ አልጋ ይኑራቸው።"

ምሳሌ በሠርጉ ላይ እንኳን ደስ አለዎት
ምሳሌ በሠርጉ ላይ እንኳን ደስ አለዎት

በእጆችዎ

የሚያምሩ የሰርግ ምሳሌዎች በሚያስገርም ሁኔታ የእንግዳዎችን እና አዲስ ተጋቢዎችን ስሜት ይለውጣሉ። በትክክል ከተነገሩ ቃላቶች በኋላ፣ ስለእነሱ በማሰብ፣ በዓሉ ለተወሰነ ጊዜ ሊቀንስ ይችላል፣ እና ምናልባትም ይህ የማንኛውም ትምህርት ዋና ግብ ነው - እንዲያስቡ።

አንድ ትንሽ አሳዛኝ ታሪክ ቢሆንም በጣም ታዋቂ የሆነ መንቀጥቀጥ አለ። “በአንድ ሩቅ አገር፣ ሁሉንም ነገር፣ ሁሉንም ነገር፣ በሰማይ ላይ ስንት ከዋክብት እንዳሉ የሚያውቅ አንድ ሰው ይኖር ነበር። አንድ ጊዜ ወጣት ባልና ሚስት ወደ እሱ ከመጡ በኋላ ሁሉም ነገር ለአንድ ሰው ሊታወቅ እንደማይችል ለማረጋገጥ ቆርጠዋል. ባልየው በመዳፉ ውስጥ ቢራቢሮ ያዘ: አንድ ሰው በሕይወት እንዳለች ቢናገር, ወጣቱ ያደቃታል; መሞቱ ከታወቀ የእሳት ራት ይለቀቃል። ጥንዶቹ በመዳፉ ውስጥ የተደበቀውን ሲጠይቁ ጠቢቡ በፈገግታ ቢራቢሮውን እየደበቁት እንደሆነ መለሱ። እና እሷ ነጻ ይንቀጠቀጣል ወይም ሣር ውስጥ ተደቅቆ ቢወድቅ - በራሳቸው ላይ ብቻ የተመካ ነው. የቤተሰብ ደስታ፣ ልክ እንደ ተሰባሪ ቢራቢሮ፣ በእጅዎ ብቻ ነው።”

እንጠጣ ወደ…

ለማንኛውም በበአሉ ላይ ብዙ እንኳን ደስ ያለዎት ይሆናል። ነጠላ የደስታ እና የጤና ምኞቶች ለሠርግ በቶስት-ምሳሌ ሊሟሟላቸው ይችላሉ። ከባድ አስተማሪ ታሪክ ወይም ቀላል እና የበለጠ አስደሳች ነገር ማንሳት ትችላለህ - ይህ በእርግጠኝነት በእንግዶች ይታወሳል::

የሰርግ ምሳሌ ቶስት
የሰርግ ምሳሌ ቶስት

« አንድ ገዥ ሀረም ነበረው። በአንድ ወቅት አማካሪውን ጠርቶ እንዲህ ላለው ረጅም እና ታማኝ አገልግሎት ሊሸልመው እንደሚፈልግ ተናገረ እና ስለዚህ ከሃራም ውስጥ ማንኛውንም ሴት ሚስት አድርጎ እንዲመርጥ አስችሎታል። አማካሪው ሁለት ጊዜ ሳያስብ ሶስት መረጠ። ወደ መጀመሪያው ጠጋ ብሎ "ሁለት ሲደመር ስንት ነው?" "ሶስት" - ሴትየዋ ወዲያውኑ ምላሽ ሰጠች, አማካሪው በጣም ኢኮኖሚያዊ እንደሆነች ወሰነች. ሁለተኛዋ ያለማመንታት መለሰች፡ “አራት”፣ አማካሪው ግን ያልተለመደ አእምሮዋን ተመለከተ። ሦስተኛዋ ሴት “አምስት” አለች ፣ እና አማካሪው ለጋስነቷን አደንቃለች። የትኛውን ሴት ሚስት አድርጎ ወሰደ? ታሪኩ ከተነገረ በኋላ በበዓሉ ላይ የተገኙት ሁሉ አማራጮቻቸውን ያቀርባሉ, እነሱን ካዳመጠ በኋላ, እንኳን ደስ አለዎት በደስታ ማጠቃለል: "እና በጣም ቆንጆ የሆነውን ወሰደ! ስለዚህ ለቆንጆ ሴቶቻችን እንጠጣ! """

ክሪስታል ልብ

የብርጭቆ ጩኸት ፣ የ‹መራራ› ጩኸት እና አስደሳች የቶስትማስተር ቀልዶች ፣ እንግዶች ስለ ቤተሰቡ ርህራሄ እና ደካማነት ፣ የተፈጠረውን አስደናቂ እና አንገብጋቢ ስሜት የሚያስታውስ ታሪክ ይፈልጋል። በወጣቶች መካከል. ስለ ክሪስታል ማስተር የሚናገር በሰርግ ላይ ለአዲስ ተጋቢዎች አስደናቂ ምሳሌ።

« በአንድ ከተማ ውስጥ ከክሪስታል ብቻ መጫወቻዎችን የሚሠራ አንድ የእጅ ባለሙያ ይኖር ነበር። እነሱ ከወትሮው በተለየ መልኩ ቆንጆዎች ነበሩ እና ብዙ ዋጋ ያስከፍላሉ, ነገር ግን ጌታው በአካባቢው ላሉ ልጆች ሁሉ እንዲሁ ሰጣቸው. እርግጥ ነው፣ ደካማው ክሪስታል የልጆቹን አስደሳች ጨዋታዎችን መቋቋም አልቻለም እና ተሰበረ፣ ይህም ልጆቹን በጣም አበሳጨ። አንድ ጊዜ የልጆቹ ወላጆች ወደ ጌታው መጥተው ለምን ግድየለሾችን ለመስበር በጣም ቀላል የሆነ ነገር እንደሚሰጡ ጠየቁ. እሱም በፈገግታ መለሰ፡- “አንድ ቀን ልጆቻችሁ ይቀርባሉከክሪስታል የበለጠ ደካማ የሆነ ስጦታ - የሚወዱት ሰው ልብ። እና ከዚያ በኋላ በሚፈለገው መንገድ ሊቋቋሙት ይችላሉ ። የተወዳጅዎ ልብ ክሪስታል መሆኑን ያስታውሱ ፣ በግዴለሽነት እንቅስቃሴ አይሰበሩ! """

አንዳንድ ቅመሞች

አንዳንድ ጊዜ ወጣቶች የቤተሰብ ህይወት ወሰን የሌለው ደስታ ብቻ እንዳልሆነ ይረሳሉ። በሠርጉ ላይ ምሳሌ-እንኳን ደስ አለዎት ይህንን ሊያስታውሷቸው ይችላሉ-ነገር ግን እንደዚህ ያሉ ትምህርቶች አዲስ ለተፈጠሩት የትዳር ጓደኞች አብረው የመኖር ሚስጥሮችን ለማስተላለፍ ጥሩ መንገድ ናቸው.

“አንድ ባለጸጋ ሰው በእርጅና ዘመኑ አንዲት ቆንጆ ወጣት አገባ። ወጣቷ ሚስት ባሏን ለማስደሰት የተቻላትን ሁሉ ሞክራ ነበር፣ ነገር ግን ብዙም ሳይቆይ ስለ መሰልቸት እና ስለ ህይወት ብቸኛነት፣ ስለ እሷ ስለሰለቸ ማጉረምረም ጀመረ። የሰውየው ጓደኛ በጣም ተገረመ፡- “እንዴት ነው! ሚስትህ ቆንጆ ናት, ለማንኛውም ነገር ዝግጁ ነች! ባለጸጋው በፈገግታ እራት እንዲበላ ጋበዘው። ቸኮሌት, የቱርክ ደስታ, ኩኪዎች, ማርሚል እና ኬኮች በጠረጴዛው ላይ ቀርበዋል. ጓደኛው በእንደዚህ አይነት የምግብ ምርጫ ተገርሞ አንድ ፣ ሌላ ፣ ሶስተኛ ፣ አራተኛው … ከአንድ ሰአት ባነሰ ጊዜ ውስጥ ሞክሮ “ከእንግዲህ ጣፋጭ መብላት አልችልም! ሌላ ነገር ስጠኝ" ሀብታሙ ሰው “አየህ ጣፋጭነት እንኳን አሰልቺ ይሆናል” ሲል ወይን ሰጠው። ስለዚህ የቤተሰብ ሕይወት ለልጆቻችን ቅመም ፣ ጣፋጭ ፣ ጨዋማ ፣ ግን በምንም መልኩ መራራ ይሁን! """

ለሠርጉ የሚያምሩ ምሳሌዎች
ለሠርጉ የሚያምሩ ምሳሌዎች

የህይወት አበቦች

ነገር ግን ስለ ፍቅር ማለቂያ የሌላቸው ምሳሌዎች ምሽቱን ሙሉ ለማዳመጥ የሚፈልጉት አይደሉም: ወጣቶቹ ከሦስተኛው ወይም ከአራተኛው እንኳን ደስ አለዎት በኋላ ሁሉንም ነገር ይረዳሉ. ስለዚህ በሠርግ ላይ ሌላ ምን ይፈልጋሉ? ትክክልቤተሰቡ በተቻለ ፍጥነት ትልቅ ሆነ። ለእንደዚህ አይነት ምኞት ይህንን ምሳሌ መጠቀም ይችላሉ፡

« አንድ ቀራፂ እጅግ በጣም የሚያምሩ ቅርጻ ቅርጾችን ፈጠረ - በጣም እውነታዊ ስለነበሩ በህይወት ያሉ እስኪመስሉ ድረስ። እግዚአብሔር ወሮታውን ሊከፍለው ወሰነ እና ጌታው የመረጣቸውን ሁለት ስራዎች ህይወት እንደሚተነፍስ ቃል ገባ። የቅርጻ ቅርጽ ባለሙያው ያልተለመደ ውበት ያለው ወንድ እና ሴት ፈጠረ, ወደ ህይወት ሲመጡ ወዲያውኑ እርስ በርስ ይዋደዳሉ. ነገር ግን ከጊዜ በኋላ ጌታው እንዳዘኑ፣ በአለማቸው ውስጥ የሆነ ነገር እንደጎደለ አስተዋለ። አንድ ጊዜ ወደ ቀራፂው መጥተው ደስታን ጠየቁት። ብዙ ካሰበ በኋላ፣ ጥንድ … ልጅ ከተፈጠረ በኋላ ከቀረው ቁሳቁስ ፋሽን አደረገ። በልጆች ላይ እውነተኛ ደስታ - በተቻለ ፍጥነት ለእርስዎ እንዲታይ ያድርጉ! """

ከሽማግሌዎች የተሰጠ መመሪያ

በጣም ጥሩ ምሳሌ-እንኳን ለሠርጉ አደረሳችሁ ከጥንዶቹ ወላጆች ሊሰማ ይችላል። ትንሽ ቀልድ እና ከፍተኛ ሙቀት ሁለቱንም አዲስ ተጋቢዎች እና የክብረ በዓሉ እንግዶች ያስደስታቸዋል።

በሠርጉ ላይ ለአዳዲስ ተጋቢዎች ምሳሌ
በሠርጉ ላይ ለአዳዲስ ተጋቢዎች ምሳሌ

“ትንሿ ልጄ የተቀደደ ልብስ ለብሶ ከመዋዕለ ሕፃናት ሲመለስ ለመጀመሪያ ጊዜ አስታውሳለሁ - ከልጆቹ ከአንዱ ጋር ተጣልቷል። ከዚያም ይህ የመጨረሻ ጊዜ መሆኑን በጥብቅ ነገርኩት። ብዙ ዓመታት አለፉ ፣ የመጀመሪያውን ዲቪውን ከትምህርት ቤት አመጣ ፣ ወደ እሱ ወቀሰፈው ፣ ይህ የመጨረሻ ጊዜ እንደሆነ ደግሜ ደጋግሜ ገለጽኩ። ዛሬ ልጄ ለመጀመሪያ ጊዜ አግብቷል. እና አሁን ልነግረው የምፈልገው ብቸኛው ነገር “ይህ የመጨረሻው ጊዜ ይሁን!” ነው። """

ምርጥ ቅይጥ

ስለ ምኞቶች በቀልድ ከተነጋገርን፣ ለሠርጉ የሚሆን ጥብስ ምሳሌ በትሩን ይቀጥላል፣ አጭር ግን እብድ እና ያከሁሉም በላይ፣ ማለቂያ የሌለው ጥበበኛ።

“ሁሉም ሰው ስለዛሬ ይናገራል፣ነገር ግን ስለወደፊቱ አስባለሁ። ታውቃላችሁ, የብር ሠርግ ለማየት ለመኖር, የብረት ነርቮች እና ወርቃማ ትዕግስት ያስፈልግዎታል. አሁን በጣም ቆንጆ ለሆነው ቅይጥ እንጠጣ! """

ስርዓቶችን መስበር

እና በጣም የሚያስደንቀው ስጦታ በቶስትማስተር ወይም በኢንተርኔት ላይ በእንግዶች የተገኘው የተዛባ ጥበብ ላይሆን ይችላል ነገር ግን በሠርጉ ላይ ለወጣቶች ምሳሌ በመሆን የራሳቸውን ታሪክ ይናገሩ። ከሙሽሪት ጋር መጀመር ትችላላችሁ: "በዚያው ቤት ውስጥ ማንበብ የምትወድ ልጅ, ጠበቃ መሆን የምትፈልግ, በከተማው ውስጥ በእግር መሄድ እና ኮከቦችን መመልከት የምትወድ, ስለ ደማቅ እና ንጹህ ፍቅር እና ፊልሞች ያለ ፊልም መኖር አልቻለችም. አሁንም እሷን ብቻ እየጠበቀች ነበር” ፣ ከዚያ ስለ ሙሽራው አንድ ነገር ተጨምሯል-“እናም አንድ ልጅ ከእሷ ብዙም አልራቀም ፣ ከልጅነቱ ጀምሮ እግር ኳስ ይወድ ነበር ፣ በደንብ ያጠናል ፣ ዶክተር ለመሆን አሰበ። እሱ ደግሞ በጣም ጥሩ ምግባር ያለው፣ ጨዋ እና ጨዋ ነበር። እና አንድ ቀን ልጁን ያንኑ አየ። በመጀመሪያ እይታ ወደዳት።"

ከወላጆች ለወጣቶች የሰርግ ምሳሌዎች
ከወላጆች ለወጣቶች የሰርግ ምሳሌዎች

በእርግጥ፣ እዚህ ማንኛውንም ነገር መናገር ትችላላችሁ፡ ሁለቱንም የመተዋወቅ እና የግንኙነቶች ታሪክ። እና ዛሬ እንደሚሰሙት ስለ ፍቅር ምሳሌዎች ሁሉ የወደፊቱ ህይወት አስደናቂ እንዲሆን እየተመኙ በቀጥታ በሠርጉ መጨረስ ይችላሉ ።

P. S

አንድ ሰው አንካሳ፣ መላጣ እና መንተባተብ ሴት አገባ። የሚያውቃቸው ሁሉ በዚህ አለመግባባት ደነገጡ፣ ግን አንድ ብቻ መጥቶ በቀጥታ ጠየቀ፡-

- አይኖችህ የት አዩ? መላጣ ነች!

- ግን ምንም የፀጉር ሥራ ወጪ የለም።

- አንካሳ!

- እና ያለ እነዚህ ሁሉ የሚያምሩ ጫማዎች ማድረግ ይችላሉ።

- ትንተባተባለች!

- አንዲት ሴት ቢያንስ አንዳንድ ጉድለቶች ሊኖሯት ይገባል! »

ይህ በሠርጉ ላይ ለወጣቶች የሚሆን ምሳሌ አዲስ ተጋቢዎችን ያስቃል እና የተገኙትን ሁሉ ያስደስታቸዋል። መራራ!

የሚመከር:

አርታዒ ምርጫ

ትራስ ለሕፃን: የትኛውን መምረጥ ነው?

በአራስ እና በጨቅላ ህጻናት ላይ የሚከሰት የዶሮ በሽታ፡መንስኤዎች፣ምልክቶች፣የኮርሱ ገፅታዎች፣ህክምና

Bebilon ዳይፐር፡ ግምገማዎች እና መግለጫ

ልጆች መቼ ሾርባ ሊኖራቸው ይችላል? ለህጻናት ሾርባ ንጹህ. ለአንድ ልጅ የወተት ሾርባ ከኑድል ጋር

ህፃን ከተመገቡ በኋላ ይንቀጠቀጣል፡ ምን ይደረግ? ልጅን በትክክል እንዴት መመገብ እንደሚቻል

ልጃገረዶች በእግረኞች ውስጥ ሲገቡ፡ ለአዲስ ወላጆች ምክሮች

Umbical hernia patch ለአራስ ሕፃናት፡ መቼ ልጠቀምበት እችላለሁ?

ተጨማሪ ምግቦች ጽንሰ-ሀሳቡ, በምን አይነት ምግቦች መጀመር እንዳለበት ትርጓሜ እና ለህፃኑ የመግቢያ ጊዜ ናቸው

ብሮኮሊ ንጹህ ለህፃናት፡ የምግብ አሰራር ከፎቶ ጋር

የስጋ ንፁህ ለመጀመሪያው አመጋገብ፡የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች፣እንዴት ማስገባት እንደሚቻል

ከ3 ወር ጀምሮ የጥርስ ሳሙናዎች፡ ግምገማ፣ ቅንብር፣ ደረጃ፣ ምርጫ

እንዴት ጡት በማጥባት ፎርሙላ መጨመር ይቻላል? ልጁ በቂ የጡት ወተት የለውም - ምን ማድረግ አለበት?

ልጅን ከመተኛቱ በፊት ከእንቅስቃሴ ህመም እንዴት ጡት ማጥባት እንደሚቻል: ውጤታማ ዘዴዎች, ባህሪያት እና ግምገማዎች

አንድ ልጅ ፑሽ አፕ እንዲሠራ እንዴት ማስተማር እንደሚቻል፡ ቀላል ልምምዶች፣ ሂደቶች እና የመማሪያ ክፍሎች መደበኛነት

ህፃኑ በምሽት ጥሩ እንቅልፍ አይተኛም: ምን ማድረግ እንዳለበት, መንስኤዎች, የእንቅልፍ ማስተካከያ ዘዴዎች, የሕፃናት ሐኪሞች ምክር