Vibromassage ለእግሮች፡ ዓይነቶች፣ የአሠራር መርህ፣ የምርጫ ህጎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

ዛሬ የእግር ጤና ችግር የሚጠቅመው ለአዋቂዎች ብቻ ሳይሆን - ብዙ ጊዜ ወጣቱ ትውልድ ችግሩን መቋቋም አለበት። አካላዊ እንቅስቃሴ-አልባነት, ደካማ የስነ-ምህዳር, የተመጣጠነ ምግብ እጥረት - ይህ ሁሉ በጡንቻኮስክሌትታል ሲስተም ሁኔታ ላይ ጥሩ ውጤት አይኖረውም. ምናልባት እያንዳንዳችን ከአንድ ጊዜ በላይ እንደ እብጠት, በእግር ላይ ክብደት እና በመገጣጠሚያዎች ላይ ህመም የመሳሰሉ ደስ የማይል ስሜቶች ሊሰማን ይገባል. እነዚህ ምልክቶች ምቾትን ብቻ ሳይሆን የአደገኛ በሽታዎችን እድገት ሊያመለክቱ ይችላሉ. የእግር ችግሮች አንድ ሰው በህይወት ሙሉ በሙሉ የመደሰት እድልን ያሳጣዋል እና ብዙ ጊዜ የማይንቀሳቀስ ህይወት እንዲመራ ያስገድደዋል, እራሱን በቤቱ ግድግዳ ላይ ይቆልፋል.

እንደ እድል ሆኖ፣ ሁኔታው በጣም ሊፈታ የሚችል ነው። የሚርገበገብ እግር ማሳጅ እዚህ ሊረዳ ይችላል፣በዚህም ማሸት በቤት ውስጥ፣የህክምና ክፍሎችን ሳይጎበኙ እና ልዩ ባለሙያዎችን ሳያካትት።

የስራ መርህ

በሰው ልጅ እግር ላይ ወደ 60 የሚጠጉ የአኩፓንቸር ነጥቦች አሉ። የእነሱ ትክክለኛ ማነቃቂያ በእግሮቹ ላይ ህመምን ለመቀነስ, የደም ዝውውርን ለመጨመር, የጋራ እንቅስቃሴን ወደነበረበት ለመመለስ ብቻ ሳይሆን የተለያዩ ባዮሎጂካዊ ስርዓቶችን አሠራር ለማሻሻል ይረዳል. በህክምና ውስጥ፣ የሚርገበገብ እግር ማሳጅ ለአርትራይተስ እና ለአርትራይተስ ህክምና ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ውሏል፣ ይህም ከማሳጅ ቴራፒስት ባለሙያ እጅ ጥሩ አማራጭ ነው።

የማሳጅ ሂደቱ ከፍተኛ ውጤት ከማሳጅ መርሆ ጋር በቀጥታ የተያያዘ ነው። ይህ መሳሪያ እንዴት ነው የሚሰራው?

የማሳጅ እርምጃ በአንድ ጊዜ ሁለት አቅጣጫዎች አሉት በአንድ በኩል ጥጃውን አካባቢ እና እግርን ያሞቃል ፣ የደም ዝውውርን ይጨምራል እና የታችኛውን እግሮች ሜታቦሊዝም ወደነበረበት ይመልሳል ፣ በሌላ በኩል ደግሞ ማሸት ይጀምራል ። የታከሙት ቦታዎች ከጣቶቹ ጀምሮ በጉልበቶች የሚጨርሱ ሲሆን በዚህም ምክንያት በእግር ላይ መዝናናት እና ቀላልነት ተገኝቷል።

የምርጫ ደንቦች

የእግር ማሳጅ ከመግዛትዎ በፊት አንዳንድ ነጥቦችን ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው።

በመጀመሪያ መሳሪያው ለየትኞቹ የእግሮቹ ክፍሎች እንደሚውል መወሰን ያስፈልጋል። እሱ ሙሉ በሙሉ እግሮች ፣ መገጣጠሚያዎች ወይም አጠቃላይ የታችኛው ክፍል ብቻ ሊሆን ይችላል። አምራቾች በተጨማሪ እግርን, እግሮችን እና ጭኖችን በአንድ ጊዜ ለማሸት የተነደፉ ተጨማሪ ጠንካራ መሳሪያዎችን ያቀርባሉ. በቆመበት ቦታ ላይ ለሚሰሩ ሰዎች በእግሮቹ ላይ የሚርገበገብ ማሳጅ ተስማሚ ነው, ይህም በሁሉም የጭራሹ ክፍሎች ላይ ባለው የጣት ተፅእኖ መርህ መሰረት acupressureን ያከናውናል. ግቡ ከሆነቴራፒዩቲክ ማሸት ነው፣ ለሃይድሮማሳጅ መምረጥ የተሻለ ነው።

ሁለተኛ፣ ትክክለኛውን የመታሻ አይነት መምረጥ ያስፈልግዎታል። ቶኒክ, ዘና የሚያደርግ, ምላሽ ሰጪ እና መጨናነቅ ሊሆን ይችላል. በዚህ መሠረት የመታሻ መሳሪያ ዓይነትም ይመረጣል. በጣም ውድ የሆኑ ሞዴሎች በማሞቅ ተግባር, በተለመደው ንዝረት, እግሮቹን በማሸት እና በማሻሸት የተገጠሙ ናቸው. የመታሻውን ጥንካሬ እና የሚቆይበትን ጊዜ ለመምረጥ አማራጭ መኖር አለበት።

በኦፕሬሽን መርህ ላይ በመመስረት ሜካኒካል ፣ pneumatic ፣ ኢንፍራሬድ ፣ ንዝረት እና ሀይድሮ ማሳጅዎች ተለይተዋል። አንዳንድ ሞዴሎች በርካታ የአሠራር መርሆችን ሊያጣምሩ ይችላሉ. በጣም ተወዳጅ አማራጮችን አስቡባቸው።

ሜካኒካል ማሳጅዎች

እንዲህ ያሉ መሳሪያዎች ማንዋል ይባላሉ። ዋጋቸው ተመጣጣኝ, ለአጠቃቀም ቀላል እና ለአጠቃቀም ደህንነቱ የተጠበቀ, ኃይል ወይም ባትሪ አያስፈልጋቸውም. እንዲሁም ለልጆች ተስማሚ።

ሜካኒካል እግር ማሳጅዎች ብዙውን ጊዜ በመርፌ ኳሶች ወይም ሮለቶች ከእንጨት፣ ከፕላስቲክ ወይም ከጎማ የተሠሩ ናቸው። Acupressure የሚከናወነው መሳሪያውን በእግር እና በእግር ጣቶች በማንከባለል ነው።

እንደ ሜካኒካል ማሳጅ፣ ልዩ የማሳጅ ስሊፐርስ ጥቅም ላይ ይውላል፣ በነሱ ጫማ ውስጥ ፖሊመር ቅንጣቶች አሉ። እንደዚህ አይነት ጫማዎችን መልበስ በባህር አሸዋ ላይ ለመራመድ ጥሩ አማራጭ ነው. አረጋውያን የደም ዝውውርን ለማሻሻል እንዲሁም የመገጣጠሚያ በሽታዎችን ለማከም እና ለመከላከል ይመከራል።

Pneumatic Tumblers

የመሣሪያዎች እርምጃ በመጨመቅ ኃይል ላይ የተመሰረተ ነው። Pneumatic massager ብዙ የአየር ትራስን ያካተተ ቦት ጫማ አይነት ነው። በአየር ሲሞሉ, እግሮቹ ተጨምቀው, የሜታብሊክ ሂደቶች ይንቀሳቀሳሉ. የሂደቱ ውጤት እና ትኩረቱ በትራስ ብዛት ላይ የተመሰረተ ነው - ብዙ በበዛ ቁጥር የእግር አካባቢው ትልቅ ሊሆን ይችላል.

የኤሌክትሪክ ማሳጅዎች

ከነባር ሁሉ በጣም ታዋቂው የኤሌክትሪክ ንዝረት ማሳጅ ነው። እንደ አንድ ደንብ, ብዙ ዝርዝሮች ባለው መድረክ መልክ የተሰራ ነው. መሳሪያውን ሲያበሩ ክፍሎቹ መንቀጥቀጥ ይጀምራሉ, በእግሮቹ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖራቸዋል. የኤሌክትሪክ ንዝረት ማሸት ለጡንቻኮስክሌትታል ሥርዓት በሽታዎች እንደ ተጨማሪ መድኃኒትነት ተስማሚ ነው. አፍንጫዎችን የመቀየር ፣የኦፕሬሽን ሁነታን ለማስተካከል እና በተለያዩ የእግር ክፍሎች ላይ የመተግበር ችሎታ ከፍተኛ ጥራት ያለው የቤት ውስጥ ማሸት እንዲያገኙ ያስችልዎታል።

የኢንፍራሬድ እግር ንዝረት ማሳጅ ከአኩፓንቸር በተጨማሪ የሙቀት መጨመር ተጽእኖ ስላለው የደም ዝውውርን እና የጋራ እንቅስቃሴን ያሻሽላል።

በተጨማሪም በእጅ የሚርገበገብ ማሳጅ በሽያጭ ላይ ይገኛል፣በዚህም እግርን ብቻ ሳይሆን ሌሎች የሰውነት ክፍሎችንም ማሸት ይችላሉ። እና የኢንፍራሬድ ማሞቂያ ተግባር መኖሩ መሳሪያውን ለቫይረስ እና ጉንፋን ለማከም ያስችላል።

የሃይድሮ ማሸት

የሙቀት ገንዳዎቹ ሚኒ ሙቅ ገንዳዎች ናቸው። በእነሱ እርዳታ የእግርን ባዮሎጂያዊ ንቁ ነጥቦችን ማነቃቃት እና ዘና ያለ ውጤት ማምጣት ይቻላል. ከዚህም በላይ የሃይድሮ ማሸት እርምጃ አይመራምበእግር ላይ ብቻ ነገር ግን በነርቭ እና በበሽታ መከላከያ ስርአቶች ላይም ጭምር.

ከፍተኛ ውጤት ለማግኘት የተለያዩ የእፅዋት መረጣዎች ወይም የባህር ጨው ወደ ውሃው ውስጥ ይጨመራሉ። ከሃይድሮማሴጅ ጥሩ ውጤት በቀዝቃዛና ሙቅ ውሃ በመቀያየር ሊገኝ ይችላል. ይህ ዘዴ ድካምን ያስወግዳል እና የቆዳ ሁኔታን ያሻሽላል።

የሚርገበገብ እግር ማሳጅ ሊያመጣ የሚችለው አወንታዊ ተፅእኖ እና እንዲሁም በባለሙያ የሚሰራ ክላሲክ ማሸት ከጥርጣሬ በላይ ነው። ዋነኛው ጠቀሜታው ለሂደቱ ልዩ ተቋማትን ለመጎብኘት እና ለእሽት ቴራፒስት አገልግሎት ለመክፈል ጊዜ ማሳለፍ አያስፈልግም. የማሳጅ ባለቤት በመሆንዎ ከቤትዎ ሳይወጡ የፈውስ ሕክምናን ማግኘት ይችላሉ።