የጨቅላ ምግቦች፡ጊዜ፣የተጨማሪ ምግቦች አይነቶች፣አስፈላጊ ምርቶች
የጨቅላ ምግቦች፡ጊዜ፣የተጨማሪ ምግቦች አይነቶች፣አስፈላጊ ምርቶች

ቪዲዮ: የጨቅላ ምግቦች፡ጊዜ፣የተጨማሪ ምግቦች አይነቶች፣አስፈላጊ ምርቶች

ቪዲዮ: የጨቅላ ምግቦች፡ጊዜ፣የተጨማሪ ምግቦች አይነቶች፣አስፈላጊ ምርቶች
ቪዲዮ: Скребок пластиковый для посуды - губка для посуды из пластиковой бутылки - Plastic Scrubbers / #DIY - YouTube 2024, ሚያዚያ
Anonim

የሕፃኑ አካል በማደግ ላይ ነው። እሱ በንቃት ይንቀሳቀሳል, ይቀመጣል, ለመቆም ይሞክራል. የክብደት መጨመር መቀነስ ይጀምራል. ተጨማሪ ምግቦችን ለማስተዋወቅ ጊዜው አሁን መሆኑን ከሚጠቁሙት ምልክቶች አንዱ ይህ ነው። ይህንን ለማድረግ ምርጡ ጊዜ መቼ ነው?

ከረጅም ጊዜ በፊት አይደለም፣ ከጥቂት አሥርተ ዓመታት በፊት፣ ከ2-3 ወራት አስቀድሞ ጊዜው ነው ተብሎ ይታመን ነበር። አሁን, አብዛኛዎቹ ዶክተሮች በአንድ ድምጽ ይስማማሉ: በ 6 ወራት ውስጥ ተጨማሪ ምግቦችን ማስተዋወቅ ጥሩ ነው. እውነት ነው, ይህ አኃዝ ጡት በማጥባት ወቅት ህፃኑን ለወራት መመገብን ያመለክታል. እውነታው ግን የጡት ወተት ለልጁ እድገትና እድገት አስፈላጊ በሆኑ ንጥረ ነገሮች የበለፀገ ነው, እና ድብልቆች አንዳንድ ክፍሎች ሊጎድሉ ይችላሉ. ጡት ማጥባት የሚጀምረው መቼ ነው? ሰው ሰራሽ ሕፃናት በ 4 ወራት ውስጥ ወደ ተጨማሪ ምግብ ይተዋወቃሉ. በዚህ ጊዜ የምግብ መፍጫ መሣሪያው አዲስ ምግብ ለመቀበል በቂ ነው. የኢንዛይሞች እንቅስቃሴ ከፍ ያለ ሆኗል፣ ትኩረታቸው ወደ አዋቂው ቀርቧል።

ሌላ ጭፍን ጥላቻ አለ - አንዳንዶች ተጨማሪ ምግቦች መተዋወቅ ያለባቸው የመጀመሪያው ጥርስ ከታየ በኋላ ነው ብለው ያምናሉ። ይህ እውነት አይደለም. ከሁሉም በላይ, የጥርስ መልክ የግለሰብ ነው, ለአንዳንዶቹ በዓመት ውስጥ ይታያሉ. እና የተለያዩ ንጥረ ነገሮች በማይኖሩበት ጊዜ, አንድ ልጅ የሪኬትስ በሽታ እንኳን ሊከሰት ይችላል! ሌሎችም አሉ።ይበልጥ አመላካች, የልጁ አካል አዲስ ምግብ ለመቀበል ዝግጁነት ምልክቶች. የጨቅላ ህፃናት ተጨማሪ ምግቦች ጡት በማጥባት ወራት በወራት ይተዋወቃሉ።

ህፃን በማንኪያ
ህፃን በማንኪያ

ጡት የሚጠቡ ሕፃናት በ6 ወር ውስጥ ተጨማሪ ምግብ ለምን ይተዋወቃሉ?

ለዚያ በርካታ ምክንያቶች አሉ። በመጀመሪያ ደረጃ, ከዚህ እድሜ በፊት, ህፃናት የምግብ ግፊት ምላሽ አላቸው. ወደ አፋቸው የሚገባውን ሁሉ በምላሳቸው ይገፋሉ። ልጁ ሊውጡ ወይም መታፈንን ሊያስከትሉ ከሚችሉ የውጭ ነገሮች አፍ ውስጥ እንዳይገባ ለመከላከል ይህ ሪፍሌክስ አለ. ህፃኑ አሁንም እንዴት እንደሚተፋ አያውቅም. የዚህ ሪፍሌክስ ማነስ ከተዳከመ በኋላ ህፃኑን በማንኪያ ለመመገብ መሞከር ይችላሉ. ምግብ ወደ አፉ ወስዶ ሊውጠው ይችላል።

የሕፃኑ አቀማመጥ ጡት በማጥባት ዝግጁነት ላይ ትልቅ ሚና ይጫወታል። በ 6 ወራት ውስጥ ህፃናት ብዙውን ጊዜ መቀመጥ ይጀምራሉ. ከማንኪያ ለመብላት መቀመጥ የበለጠ ምቹ ነው። ህፃኑ ፍላጎቱን ወይም ለመብላት ፈቃደኛ አለመሆንን እንኳን ሊያሳይ ይችላል. ምግቡ ከሳበው፣ ወደ ማንኪያው ወደፊት ሊጠጋ ይችላል፣ ካልሆነ፣ ወደ ኋላ ዘንበል።

ልጆች ብዙ ካሎሪዎችን ያጠፋሉ፣ስለዚህ የእናቶች ወተት አይበቃቸውም። እውነታው ግን የበለጠ ጠንካራ ምግብ ከፈሳሽ የበለጠ ካሎሪ አለው ፣ ይህም እንደ ንጥረ ነገር የውሃ መፍትሄ ሆኖ ይወጣል ። ከሁሉም በላይ ወተት 88% ውሃ ነው. ገንፎ የበለጠ ገንቢ ነው። አንድ ልጅ በእናቶች ወተት እንዳልጠገበው ብዙ ጊዜ ጡት መጠየቅ ሲጀምር መረዳት ትችላለህ።

በዚህ እድሜ ልጆች በዙሪያው ለሚሆነው ነገር ሁሉ ፍላጎት ያሳያሉ። ምግብን ጨምሮ. አዋቂዎች አንድ ነገር ሲበሉ አይተዋል እና አዋቂዎችን ለመሞከር ይጣጣራሉምርቶች።

እነዚህ ሁሉ ምልክቶች አንድ ልጅ ለአዳዲስ ምግቦች መግቢያ ያለውን ዝግጁነት ያመለክታሉ። ሁሉም ልጆች ግለሰባዊ ናቸው, ስለዚህ ተጨማሪ ምግብን የማስተዋወቅ ጊዜ በአንድ ወይም በሌላ አቅጣጫ በግማሽ ወር ውስጥ ሊለዋወጥ ይችላል. እነዚህ ምልክቶች ከሌሉ እና 6 ወር የሆናቸው፣ ከ2-3 ሳምንታት ይጠብቁ።

እናት በማንኪያ ትመገባለች።
እናት በማንኪያ ትመገባለች።

የተጨማሪ እና ዘግይተው የማሟያ ምግቦችን የማስተዋወቅ አደጋዎች

በልጅዎ አመጋገብ ውስጥ አዳዲስ ምግቦችን በጣም ቀደም ብለው ካስተዋወቁ፣የልጅዎ አካል ለሱ ዝግጁ ላይሆን ይችላል። ምግቡ የሕፃኑ በሽታ የመከላከል አቅም ሊቋቋሙት የማይችሉት ረቂቅ ተሕዋስያን ይዟል. ምግብ በደንብ ሊዋሃድ እና አለርጂዎችን ሊያስከትል ይችላል. እና አዲስ ህክምና ህጻን በጡት ወይም በጠርሙስ ላይ ያለውን ፍላጎት በመቀነስ እናቶች ጡት በማጥባት ላይ እንዲቀንስ ወይም የሕፃኑን ክብደት እንዲቀንስ ያደርጋል።

ለምን ተጨማሪ ምግብን ዘግይተን ማስተዋወቅ የለብንም? የእናቶች ወተት በብረት እና በዚንክ ዝቅተኛ ነው, እና ህጻኑ እነዚህን ንጥረ ነገሮች ከምግብ ብቻ ሊያገኝ ይችላል. በብረት እጥረት ምክንያት የብረት እጥረት የደም ማነስ ይከሰታል. ህፃኑ ብዙ እና ብዙ ንጥረ ነገሮችን ይፈልጋል እና ክብደት መጨመር በየወሩ ይቀንሳል. እንዲሁም በቂ የሆነ ጠንካራ ምግብ አለመኖሩ የማኘክ ምላሽን እና የመንጋጋ እና የምላስ ጡንቻዎች ተጨማሪ እድገትን ይከለክላል። እና አሁንም ለምግብ ብቻ ሳይሆን ለንግግርም ያስፈልጋሉ።

የህፃናት እና ትምህርታዊ ማሟያ ምግቦች

በጣም ተወዳጅ የሆነው የህፃናት ህክምና ካለበለዚያ ባህላዊ ተብሎ ሊጠራ ይችላል። ዓላማው የልጁን ጤና መንከባከብ ነው. ለወራት የጨቅላ ጨቅላ ምግቦችን አመጋገብ አስገባ። በመጀመሪያ, አዲስ ምግብ ለህፃኑ በማይክሮዶዝ ውስጥ ይሰጠዋል, እና በአንድ ሳምንት ጊዜ ውስጥ, መጠኑ ይደርሳልየዕድሜ መደበኛ. የልጁ አካል አስፈላጊ የሆኑትን ንጥረ ነገሮች ይቀበላል. ወተት ቀስ በቀስ ከልጁ አመጋገብ እየወጣ ነው።

ፔዳጎጂካል ተጨማሪ ምግቦች - ይህ ልጅ አዳዲስ ምርቶችን በማይክሮ ዶዝ ከአዋቂዎች ጠረጴዛ ሲቀበል ነው። ማይክሮዶዝ በተዘጋው አውራ ጣት እና የጥፍር ጣት ጫፍ መካከል የሚገጣጠም መጠን ነው።

የህፃናት ትምህርታዊ ተጨማሪ ምግቦች እንደ የግንዛቤ ተግባር ያን ያህል አልሚ አይደሉም። ልጁን ከአዋቂዎች አመጋገብ ጋር ያስተዋውቃል. ቢያንስ እስከ አንድ አመት ድረስ የጡት ወተት ዋናው ምግብ ሆኖ ይቆያል።

ፍራፍሬ ወይም አትክልት

መጀመሪያ ምን ይገባል? ለብዙ አመታት ተጓዳኝ ምግቦችን በፍራፍሬ ጭማቂዎች ወይም በንፁህ ፍራፍሬዎች መጀመር የተለመደ ነው. ዘመናዊ ዶክተሮች ይህንን ለማድረግ አይመክሩም. ፍራፍሬዎች ለጨቅላ ህጻናት የጨጓራና ትራክት በጣም ኃይለኛ ምግብ ናቸው. ከእነሱ ጋር መጠበቅ የተሻለ ነው. በተጨማሪም, ንፁህ, እና እንዲያውም የበለጠ ጭማቂዎች, በስኳር የበለፀጉ ናቸው, ይህ ደግሞ ሁለት የማይፈለጉ ውጤቶችን ሊያስከትል ይችላል. በመጀመሪያ ደረጃ, አንድ ሕፃን ክብደት ብዙ ሊጨምር ይችላል, እና ሳይሆን በጣም ምክንያት መላውን ኦርጋኒክ ያለውን እድገት, ነገር ግን ምክንያት ትርፍ adipose ቲሹ ለማከማቸት, እና ሁለተኛ, ጣፋጭ purees በኋላ, አሰልቺ እህሎች እና የአትክልት purees ላይሆን ይችላል. የእሱ ጣዕም በጭራሽ።

ባለብዙ ቀለም ንጹህ
ባለብዙ ቀለም ንጹህ

ከየት መጀመር?

ስለዚህ ልጅን መመገብ ለመጀመር በጣም ተስማሚ የሆኑ ምግቦች የአትክልት ንፁህ እና ጥራጥሬዎች ናቸው። በስኳር እና በአሲድ ዝቅተኛ ናቸው, ይህም ሆዱን ሊያበሳጭ ይችላል. ብዙውን ጊዜ በብርሃን እና hypoallergenic አትክልቶች ለመጀመር ይመከራል. ነገር ግን ህፃኑ ክብደቱ በደንብ ካልጨመረ, ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ ህጻኑን በእህል እህሎች የመጀመሪያውን አመጋገብ እንዲጀምሩ ይመክራሉ. ካሺከግሉተን ነፃ የሆነን ይምረጡ። እነዚህ ከቆሎ, ከ buckwheat እና ከሩዝ የተሰሩ ጥራጥሬዎች ናቸው. እውነታው ግን የሕፃኑ አካል ግሉተንን ለመዋሃድ ገና አለመቻሉ ነው, ይህ ደግሞ አላስፈላጊ ጭነት እና ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ይሰጠዋል.

ተጨማሪ ምግቦችን በማስተዋወቅ ላይ ያሉ ስህተቶች

የምርቱን የዕድሜ ልክ መጠን ወዲያውኑ አይስጡ። በሻይ ማንኪያ ሩብ ገደማ መጀመር ይሻላል. ብዙውን ጊዜ የአዲሱ ምግብ መጠን በሳምንት ውስጥ ወደ የእድሜ መጠን ይደርሳል, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ሂደቱ ለአንድ ወር ይራዘማል, ምንም የጤና ችግሮች ከሌለ, ሌሎች ምግቦች በትይዩ ወደ አመጋገብ ውስጥ መግባት ይጀምራሉ. የሕፃኑን ሁኔታ መከታተል አስፈላጊ ነው-የምቾት ምልክቶችን ያሳያል, ሰገራው ምን አይነት ቀለም እና ወጥነት እንዳለው እና ምን ያህል ጊዜ እንደሚከሰት.

ከሰአት በኋላ ተጨማሪ ምግቦችን ማስተዋወቅ አያስፈልግም። ጠዋት ላይ ለልጅዎ አዲስ ምርት ከሰጡ ቀኑን ሙሉ የእሱን ሁኔታ መከታተል ቀላል ይሆናል።

አዳዲስ ምርቶችን ብዙ ጊዜ አያስተዋውቁ ወይም በተቃራኒው ይህን ሂደት ያዘገዩት። በአዲስ ምግብ መግቢያ መካከል ያለው ጥሩው የጊዜ ክፍተት አንድ ሳምንት ነው።

አትቸኩል። በአንድ ቀን ሁለት ምርቶችን ማስተዋወቅ አስፈላጊ አይደለም. እንዲሁም ሁሉም ምግቦች አንድ አካል ማካተት አለባቸው።

በልጅዎ አመጋገብ ውስጥ አዳዲስ ምግቦችን ማስተዋወቅ የማይገባበት ጊዜ አለ። ይህ የሚሆነው ሰውነቱ ሲዳከም ነው፡ በህመም ጊዜ፡ ከክትባቱ አንድ ሳምንት ቀደም ብሎ እና ከአንድ ሳምንት በኋላ፡ በጉዞ እና በከፍተኛ ሙቀት።

ህጻን ይመለከታል እና ከማንኪያ ይበላል
ህጻን ይመለከታል እና ከማንኪያ ይበላል

ተጨማሪ ምግቦችን እንዴት ማስተዋወቅ እንደሚቻል

የህፃኑ ትክክለኛ አመጋገብ እንዴት ነው? ህፃኑ እንዳይበታተን በተረጋጋ አካባቢ ውስጥ ይህን ማድረግ አስፈላጊ ነው. እማማ እራሷ አንድ ማንኪያ ንጹህ መሞከር ትችላለች እናምን ያህል ጣፋጭ እንደሆነ የፊት ገጽታዋን አሳይ። ከሁሉም በላይ, ህጻናት ቀድሞውኑ የፊት ገጽታዎችን ይለያሉ እና ይገለበጣሉ! ጡት ካጠቡ በኋላ ወዲያውኑ ልጅዎን ማጥባት ይችላሉ. የጡት ወተት በአመጋገብ ውስጥ አሁንም ይቀራል, እና ለህፃኑ ጡትን የማጥባት ሂደት ደስ የሚል እና የሚያረጋጋ ነው. አንድ ልጅ አዲስ ምግብ ለመመገብ ፈቃደኛ ካልሆነ፣ አያስገድዱት፣ ነገር ግን በሳምንት ውስጥ እንደገና ይሞክሩ።

ህፃን ጡት በማጥባት ውሃ የማይጠጣ ከሆነ ተጨማሪ ምግቦች ሲገቡ ውሃ አስፈላጊ ይሆናል። ደግሞም አዲሱ ምግብ የበለጠ ጠንካራ እና አነስተኛ ፈሳሽ ይይዛል።

ሕፃናትን በወር ለመመገብ ምክሮች አሉ።

አትክልት

ጨቅላ ሕፃናትን በሚመገቡበት ጊዜ የሆድ ድርቀትን ለማስወገድ መደበኛ እና በተለይም ትልቅ ክብደት ያለው ጤናማ ህጻን በአትክልት መጀመር አለበት። ህጻኑ በ 6 ወር ውስጥ ለእነሱ ዝግጁ ነው. የሚተዋወቁት በንጹህ መልክ ነው. እንደ ዛኩኪኒ, አበባ ቅርፊት, ብሮኮሊ, ዱባ, ድንች, ካሮት የመሳሰሉ አትክልቶች መጀመር ያስፈልግዎታል. ምን ማወቅ አስፈላጊ ነው? መጀመሪያ ላይ, የተጣራ ድንች ከአንድ አትክልት ውስጥ ይሰጣል, ከዚያም ህጻኑ እራሱን ከሌሎቹ ሁሉ ጋር ሲያውቅ እና ሰውነቱ ሲቀበላቸው ከሁለት አትክልቶች የተሰራውን ድንች ማዘጋጀት ይችላሉ. ከድንች ጋር መወሰድ የለብዎትም, በጨቅላ ህጻናት ውስጥ ለመዋሃድ አስቸጋሪ ናቸው, ስለዚህ አብዛኛውን ጊዜ የተደባለቀ ድንች ድንች አካል ሆነው ያገለግላሉ. በመጀመሪያ አረንጓዴ አትክልቶች በልጁ አመጋገብ ውስጥ ይገባሉ - ከብርቱካን ያነሰ አለርጂ ናቸው. የመጀመሪያው ዛኩኪኒ, ከዚያም የአበባ ጎመን, ከዚያም ብሮኮሊ ሊሆን ይችላል. አንድ ልጅ ከ 7 ወር ጀምሮ ዱባ, ካሮት በኋላም ቢሆን በሳምንት 2-3 ጊዜ እና ከሌሎች አትክልቶች ጋር በማጣመር መጀመር ይችላል.

የአትክልት ንፁህ እንዴት ማብሰል ይቻላል

ዛኩኪኒን ለመጀመሪያ ጊዜ እንዴት ማብሰል እንደሚቻልጡት ማጥባት ወይም አትክልት መከተል? ማድረግ ቀላል ነው። አትክልቶች መታጠብ, መፋቅ እና ዘሮች መወገድ አለባቸው. ከዚያም እነሱን ወደ ኩብ መቁረጥ እና በድስት ውስጥ ወይም በድብል ቦይለር ውስጥ ማስገባት ያስፈልግዎታል, ለማፍላት ያስቀምጡ. የተቀቀለ አትክልቶች በብሌንደር ተቆርጠዋል ፣ የተበሰለበትን ትንሽ ሾርባ ይጨምሩ ። የተገኘው ንጹህ ወጥነት በጣም ፈሳሽ እና ከ kefir ጋር ተመሳሳይ መሆን አለበት። ወዲያውኑ መጠጣት አለበት እና በማቀዝቀዣ ውስጥ አይቀመጥም. ጨው፣ ስኳር፣ ቅመማ ቅመም አያስፈልግም።

ብርቱካንማ እና አረንጓዴ ንጹህ
ብርቱካንማ እና አረንጓዴ ንጹህ

ካሺ

ህጻኑ ጤናማ ከሆነ በሚቀጥለው ወር አስተዋውቋል። ቀደም ሲል እንደተገለፀው የበቆሎ, ሩዝ እና የ buckwheat ገንፎን ማብሰል ያስፈልግዎታል. ህፃኑን በውሃ ላይ ለመመገብ ገንፎዎች ይቀቀላሉ, ስኳር አይቀመጥም. ህጻናት እስከ አመት ድረስ ሁለቱም የላም እና የፍየል ወተት የተከለከሉ ናቸው. ነገር ግን ትንሽ የጡት ወተት ወይም ድብልቅ ማከል ይችላሉ. ከእያንዳንዱ መግቢያ በኋላ ገንፎ በየቀኑ ሊለዋወጥ ይችላል. ብዙውን ጊዜ ህፃናት በጠዋት እና ምሽት ገንፎ ይሰጣሉ, ነገር ግን ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆነ, ጠዋት ላይ ብቻ ማስተዋወቅ ጠቃሚ ነው. በወጥነት ውስጥ ለህጻናት የሚሆን ገንፎ የተደባለቁ ድንች መምሰል አለበት. ይህንን ለማድረግ የተጠናቀቀውን ገንፎ በብሌንደር ይፈጫል ወይም እህሉ ከማብሰሉ በፊት በቡና መፍጫ ውስጥ ወደ ዱቄት ይደቅቃል።

የማሽላ ገንፎ በ8 ወራት ውስጥ ማስገባት ይቻላል።

ስጋ

ልጆች ከ8ኛው ወር ጀምሮ ስጋ ለመብላት ዝግጁ ናቸው። ለደም ማነስ በጣም ጥሩ መከላከያ የሆነው ባዮአቫይል ብረት ይዟል።

ስጋ በልጁ አመጋገብ ውስጥም በተፈጨ ድንች መልክ ይተዋወቃል። በጥጃ ሥጋ, በስጋ, በቱርክ, ጥንቸል መጀመር ትክክል ነው. ዶሮ በጣም አለርጂ እንደሆነ ይቆጠራል. የተቀቀለ ስጋን, የተቀቀለ ስጋን እራስን በማዘጋጀትበስጋ አስጨናቂ ውስጥ 2 ጊዜ አለፈ. ከአንድ ወር በኋላ, በልጁ አመጋገብ ውስጥ የስጋ ሾርባን ማከል ይችላሉ. በ 9 ወራት ውስጥ በእንፋሎት የተፈጨ የስጋ ቦልሶችን መሞከር አለብዎት. በተመሳሳይ ጊዜ የሕፃኑ አካል ለዓሣ ዝግጁ ነው. በሳምንት 1-2 ጊዜ መጠቀም ተገቢ ነው. ነገር ግን አንድ ልጅ በአለርጂዎች የሚሠቃይ ከሆነ, ዓሳ እና ሾርባ ገና በእሱ ምናሌ ውስጥ መሆን የለበትም. ነገር ግን የአሳማ ሥጋ በልጁ አመጋገብ ውስጥ አንድ አመት ተኩል ብቻ እና በትንሽ መጠን ውስጥ ይገባል.

ፍራፍሬ

ከ7 ወራት በፊት ፖም ወደ ሕፃኑ አመጋገብ ሊገባ ይችላል። በ 8 ወራት ውስጥ ፕሪም ይተዋወቃል. በሐሳብ ደረጃ, ጥንቸል ስጋ ጋር በትይዩ ማስተዋወቅ አለበት. ይህ የምርቶቹን ተግባር ያስተካክላል. ለቁርስ - ገንፎ እና ፍራፍሬዎች, ለምሳ - ስጋ እና አትክልቶች. የሚቀጥለው ፍሬ ዕንቁ ሊሆን ይችላል. እንዲሁም የመኖሪያ ቦታ ባህሪ የሆኑትን ሌሎች ፍራፍሬዎችን ማስተዋወቅ ይችላሉ. አፕሪኮት ፣ ኮክ። ብዙ ልጆች ሙዝ ይወዳሉ።

ህጻን ፍሬ መብላት
ህጻን ፍሬ መብላት

መጠጥ

ከ7 ወር እድሜ ጀምሮ ከዕፅዋት የተቀመሙ ሻይ ወደ ሕፃኑ አመጋገብ ሊገባ ይችላል። እና የፖም እና የፕሪም ጣዕም ካወቀ በኋላ ከእነሱ ኮምፓን ማብሰል ይችላሉ. የደረቁ አፕሪኮቶች ወደ ኮምፖት መጨመር የሚችሉት ከአንድ አመት በኋላ ብቻ ነው።

የደረቁ ፍራፍሬዎች ኮምጣጤ
የደረቁ ፍራፍሬዎች ኮምጣጤ

ህፃን በአንድ አመት ምን ሊበላ ይችላል

በዓመት የሕፃኑ ሰውነት እርጎ፣ጎጆ ጥብስ፣ፍራፍሬ እና ጭማቂ ለመመገብ በሳል ነው። የእሱ ምናሌ ቀድሞውኑ አትክልቶችን ፣ ጥራጥሬዎችን ፣ ሥጋን እና አሳን ያጠቃልላል ። ይህንን ዝርዝር በትንሽ ዳቦ ፣ ኩኪዎች ፣ ጎምዛዛ-ወተት ምርቶች ፣ አትክልት እና ቅቤ መሙላት ይችላሉ ። ስለ እርጎው, የዶሮ ወይም ድርጭቶችን እንቁላል መጠቀም ይችላሉ, ሁለተኛውን ይመርጣሉ, ምክንያቱም እነሱ ናቸውያነሰ አለርጂ. እርጎውን በጠዋት መብላት፣ ገንፎ ላይ በመጨመር ወይም በጡት ወተት መፍጨት ጥሩ ነው።

ከአንድ አመት በታች የሆነ የላም ወተት አይመከርም፣በተለይም የእናት ጡት ወተት ወይም ፎርሙላ መተካት ስለማይችል። በዓመቱ ውስጥ ህፃኑ ለአለርጂ የማይጋለጥ ከሆነ እና hypoallergenic ድብልቅ ካልበላ ሊታከም ይችላል. ህጻኑ ለመጠጣት ፈቃደኛ ካልሆነ በመጀመሪያ ከእናት ጡት ወተት ወይም ከህጻን ምግብ ጋር መቀላቀል ይችላሉ.

የሚመከር:

አርታዒ ምርጫ

እንዴት በትክክል መሳም ይቻላል? የፈረንሳይ መሳም - ቀላል እና ጠቃሚ ምክሮች

አንድ ወንድ ማግባት የማይፈልገው ለምንድን ነው፡ ምክንያቶች፣ እቅዶች፣ ግላዊ ግንኙነቶች እና የስነ ልቦና ባለሙያዎች አስተያየት

አንድ ልጅ ያላት ሴት ማግባት አለቦት? ከስነ-ልቦና ባለሙያ ጠቃሚ ነጥቦች እና ምክሮች

ሴቶችን ለመቀስቀስ የሚረዳ የህዝብ መድሃኒት። የፈጣን ተግባር የሴቶች አነቃቂ። ተፈጥሯዊ አፍሮዲሲሲኮች ለሴቶች

ሠርግ በሚያዝያ ወር፡ ምልክቶች፣ አጉል እምነቶች እና ወጎች

ባለቤቴ ለምን አይፈልግም: ዋናዎቹ ምክንያቶች, ችግሩን ለመፍታት የስነ-ልቦና ዘዴዎች

የሚስት ፍቅር ካለቀሰ እንዴት መመለስ ይቻላል፡ በቤተሰብ ግንኙነት ውስጥ ያሉ ችግሮች፣የማቀዝቀዝ መንስኤዎች እና የስነ ልቦና ባለሙያዎች ምክር

የተናደደ ባል፡ምክንያቶች፣የሳይኮሎጂስቶች ምክር፣የባህሪ ማስተካከያ ዘዴዎች

ወንድን ከተለያየ በኋላ እንዴት እንደሚመልስ

ወንድን እንዴት ማስደሰት እና ከእርስዎ ጋር እንዲወድ ማድረግ ይቻላል?

ዮርክሻየር ቴሪየር እና ቶይ ቴሪየር፡ የዝርያ ንጽጽር

በፍቅር ግንኙነት ውስጥ የዕለት ተዕለት ኑሮ፡የወንድና የሴትን ሀላፊነት እንዴት እንደሚጋራ

ዘመናዊ የባችለር ድግስ በመታጠቢያ ገንዳ ወይም ሳውና ውስጥ

ልጆች በፍቅር እንዴት እንደሚጠሩ፡ ዝርዝር፣ ሃሳቦች እና አማራጮች

የቀድሞ ሚስትዎን መልካም ልደት እንዴት ይመኙ?