ጡት በማጥባት ጊዜ ተጨማሪ ምግቦች። ተጨማሪ ምግቦች በወር - ጠረጴዛ

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

ከሁሉም የጡት ወተት ጥቅሞች እና በማደግ ላይ ላለ አካል ያለው ጥቅም አሁንም አንድ ችግር አለ - በአቀነባበሩ ውስጥ የአትክልት ፕሮቲን እና ፋይበር እጥረት, ለልጁ ሙሉ እድገት እና አካላዊ እድገት አስፈላጊ ነው. በዚህ ረገድ ህፃኑ የተወሰነ ዕድሜ ላይ ሲደርስ ጡት በማጥባት ወቅት ተጨማሪ ምግቦችን ማስተዋወቅ አስፈላጊ ይሆናል.

ተጨማሪ ምግብ

የአለም አቀፍ የጤና ስርዓት ለትክክለኛው የተጨማሪ ምግብ መግቢያ አዳዲስ ፕሮግራሞችን በየዓመቱ ያዘጋጃል፣በዚህም ለልጁ አካል ትክክለኛ እድገት አስፈላጊ የሆኑ ምርቶችን እጅግ በጣም ጥሩ ሚዛን ለማግኘት ይፈልጋል። የሕፃናት ሐኪሞች አዳዲስ ምርቶችን ከገቡ በኋላ እንኳን የሰው ወተት ለልጆች ዋና ምግብ ሆኖ መቆየት እንዳለበት አጥብቀው ይጠይቃሉ. እንደ የሴቶች ወተት, በማንኛውም ምርት ውስጥ እንደዚህ አይነት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች, ኢሚውኖግሎቡሊንስ የለም. ስለዚህ በሽታ የመከላከል አቅምን ለማጠናከር ወጣት እናቶች ጡት በማጥባት ላይ ልዩ ትኩረት መስጠት አለባቸው።

ልጁ የሚወስዳቸው ምግቦች በሙሉ መመገብ የለባቸውምጨው, በተለይም የአትክልት ንጣፎችን ይይዛሉ. እነሱን ማከምም አስፈላጊ ነው

አዲስ ምርቶችን የማስተዋወቅ መሰረታዊ ህጎች

ጤናማ ልጆች በስድስት ወራት ውስጥ ከአንድ ምርት (የሴቶች ወተት) ወደ ሰፊ ምግብ ቤት መሄድ ይችላሉ። ስለዚህ, በህይወት የመጀመሪያ አመት, ህጻኑ ቀድሞውኑ ከአዋቂዎች ጠረጴዛ መብላት ይችላል.

በሌላ በኩል ከስድስት ወር እድሜ በኋላ ልጆቻቸውን ለሴቶች ብቻ ወተት የሚሰጡ ወጣት እናቶች የልጆቻቸውን ጤና አደጋ ላይ ይጥላሉ። እንዲህ ዓይነቱ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት የሚያስከትለው መዘዝ ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች እና ማዕድናት ውስንነት ምክንያት የልጆችን አካላዊ እድገት መጣስ ነው. ከ 8 ወር በኋላ ብቻ ጡት የሚያጠቡ ሕፃናት ጠንካራ ምግቦችን የመዋጥ ስሜት አይፈጥሩም ፣ ይህም ለወደፊቱ የምግብ መፍጫ ስርዓቱ በትክክል እንዲዳብር ያደርገዋል ። በቂ ብረት ከሌለ ህፃናት የደም ማነስ ይያዛሉ።

የአዳዲስ ምርቶችን ማስተዋወቅ በቀዝቃዛው ወቅት መከናወን አለበት ምክንያቱም በሞቃታማ የአየር ጠባይ ወቅት የምግብ መመረዝ እና አዳዲስ ምግቦችን አለመፍጨት ይቻላል ። በእያንዳንዱ አዲስ ምርት ከተመገቡ በኋላ ህፃኑ በሴቶች ወተት እንዲጠጣ ይመከራል. ስለዚህ ህጻኑ ከአዲሱ የአመጋገብ ህጎች ጋር መላመድ ቀላል ይሆንለታል።

ስለዚህ ተጨማሪ ምግብን ማስተዋወቅ ግንባር ቀደም እና ለአራስ እናቶች ልዩ ትኩረት ሊስብ ይገባል።

የመጀመሪያውን ማሟያ ምግቦች መቼ ነው የሚያስተዋውቀው?

ሕፃኑን የመመገብ ዓይነት ላይ በመመስረት የሕፃናት ሐኪሞች ተጨማሪ ምግቦችን ለማስተዋወቅ የተለያዩ ቃላት ይባላሉ. የመጀመሪያ ምግብ በአዲስ የተወለዱ ሕፃናት አራት ወር ሲሞላቸው ሰው ሰራሽ አመጋገብ እንዲሰጥ ይመከራል. በዚህ ጊዜ የልጁ የምግብ መፍጫ ሥርዓት በበቂ ሁኔታ ተፈጥሯል፣ ከቀመር ይልቅ ውስብስብ ምግቦችን ለመቀበል ዝግጁ ነው።

ተጨማሪ ምግብን አስቀድሞ ለማስተዋወቅ ሌላው መስፈርት በጨቅላ ህጻናት ውስጥ ያሉ ሁሉም አስፈላጊ ቪታሚኖች እና ማዕድናት እጥረት ነው።

በጡት ማጥባት ወቅት የመጀመሪያዎቹ ተጨማሪ ምግቦች ህፃኑ 6 ወር እድሜው ከደረሰው በፊት እንዲሰጥ ይመከራል። ለዚህ አንዱ ምክንያት የአቶፒክ dermatitis በሽታ የመያዝ እድል ነው, ስለዚህ ከእናቶች ወተት በተጨማሪ ሌሎች ምርቶችን መስጠት አያስፈልግም.

የተጨማሪ ምግብን በጊዜ ማስተዋወቅ ከሚያስከትላቸው አደጋዎች መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል፡

• ተጨማሪ ምርቶች ከገቡ በኋላ የሴት የጡት ወተት ምርት ሊቀንስ አልፎ ተርፎም ሙሉ በሙሉ ሊቆም ይችላል።
• የሕፃን የምግብ መፍጫ ሥርዓት ካለመብሰል የተነሳ በምግብ ወይም በፈሳሽ በተያዙ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን የመበከል አደጋ ተጋርጦበታል።
• የምግብ አለርጂ ስጋት መጨመር።
• የምግብ መፈጨት ትራክት አለመብሰል የጎልማሳ ምግብ መፈጨት እና የተመጣጠነ ምግብ እጥረትን ያስከትላል።

የተጨማሪ ምግብን ዘግይቶ በማስተዋወቅ ላይ ችግሮች፡

• የጉልበት እና የንጥረ-ምግብ እጦት የተዳከመ እድገትን ፣የልጆችን እድገት እና የተመጣጠነ ምግብ እጥረትን ያስከትላል።
• የጡት ወተት የብረት እና የዚንክ ምትክ አይደለም፣ስለዚህ እጥረት ሊኖር ይችላል።
• የማኘክ ችሎታ በቂ ያልሆነ እድገት፣የምግብ ጣዕም ግንዛቤ።

ስለዚህስለዚህ ጡት ማጥባት በጊዜ መጀመር አለበት።

የህጻናት የምግብ መፈጨት ተጨማሪ ምግቦች በሚገቡበት ወቅት

በጨቅላ ሕፃናት ውስጥ የምግብ መፍጫ ሥርዓት ሚስጥር እንደ አዋቂዎች አይዳብርም። ተፈጥሮ መጀመሪያ ላይ የሴቶችን ወተት ብቻ ለማዋሃድ የታሰበ ሲሆን ይህም ለምግብ ትክክለኛ መፈጨት አስተዋጽኦ የሚያደርጉ እና የልጁን አካል የአዋቂዎችን ምግብ ለመቀበል የሚያዘጋጁ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ነው። ይህን ሂደት ቀደም ብሎም ሆነ በኋላ ተጨማሪ ምግብን በማስተዋወቅ የምግብ መፍጫ ስርዓትን ትክክለኛ ስራ ሊያስተጓጉል ይችላል።

በስድስት ወር እድሜው የልጁ የሆድ ስርአት አስቀድሞ በበቂ ሁኔታ ተዘጋጅቷል የምግብ ፋይበር፣ ስታርች፣ ፕሮቲን እና ስብን ከቤተሰብ ጠረጴዛ ለመውሰድ።

አንዳንድ ምርቶች አነስተኛ የኢነርጂ እፍጋት ይይዛሉ፣ እና የልጁ የሆድ መጠን በኪሎ ግራም ከ 30 ሚሊር አይበልጥም ፣ ማለትም ፣ በቂ መጠን ያለው ዝቅተኛ-ካሎሪ ምግብ መቀበል ፣ ህፃኑ የእሱን አያረካም። የኃይል ፍላጎቶች. ስለሆነም እናቶች ምርቶችን በሚመርጡበት ጊዜ በአንድ የተወሰነ ምርት ውስጥ ያለው የኢነርጂ እፍጋት እና ማይክሮ ኤነርጂ ይዘት ምን እንደሆነ ግምት ውስጥ ማስገባት አለባቸው።

የመጀመሪያውን ምርት እንዴት እንደሚመርጡ

የጡት ወተት 6 ወር ሲሆነው እናትየው በመጀመሪያ የትኛውን ምርት ማስተዋወቅ እንዳለባት ማሰብ ትጀምራለች። የሕፃናት ሐኪሞች ህፃኑን በአትክልት ንጹህ መመገብ እንዲጀምሩ ይመክራሉ።

ከቅርብ ጊዜ ወዲህ የህጻናት ዶክተሮች የፍራፍሬ ንፁህ እንደ መጀመሪያው ኮርስ እንዲመርጡ ይመክራሉ። ቢሆንም, አሁንአብዛኛዎቹ የሕፃናት ሐኪሞች ይህንን ምርት ይነቅፋሉ. ይህ የሆነበት ምክንያት በፍራፍሬ ንጹህ ውስጥ በተያዘው ጭማቂ የተናደደ የሕፃናት የጨጓራ ቁስለት ከፍተኛ ስጋት እና ድግግሞሽን የሚያሳዩ ጥናቶች ነበር. እንዲሁም፣ ብዙ ህጻናት ለጣዕም ብዙ ስኳር የበዛባቸውን ምግቦች አይቀበሉም።

የሱር-ወተት ምርቶችም በመጀመሪያ ከቀረቡት አማራጮች መካከል በቅርቡ ተወዳጅነትን አግኝተዋል። ነገር ግን በውስጣቸው የተለያዩ ፕሮቲኖች በመኖራቸው ብዙ ህጻናት ከአለርጂ ወይም የምግብ አለመፈጨት ችግር ጋር ምላሽ ይሰጣሉ።

ሴሞሊና ገንፎ፣በዚህ ቀደም በጣም ታዋቂ፣በተጨማሪ ምግቦች ዝርዝር ውስጥ ከጊዜ ወደ ጊዜ እያሽቆለቆለ መጥቷል። ቀደም ሲል በእሱ እርዳታ ወጣት እናቶች በዝቅተኛ ወጪ እና በመገኘቱ ምክንያት ከክብደት በታች ያሉ ህጻናትን ችግር በቀላሉ ፈቱ. ይሁን እንጂ በአሁኑ ጊዜ ግሉተን በተቀላቀለበት ሁኔታ ለልጆቻቸው አልተዘጋጀም, ይህም በልጁ ላይ አለርጂዎችን ሊያስከትል ይችላል.

በአንድ የተወሰነ ምግብ ላይ በምትቀመጥበት ጊዜ እናትየው ህፃኑ ለአዲሱ ምግብ የሚሰጠውን ምላሽ በጥንቃቄ መከታተል አለባት።

ተጨማሪ ምግቦችን እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል

ተጨማሪ ምግቦችን የማስተዋወቅ ጊዜ ሲደርስ እናቶች እራሳቸውን ጥያቄ ይጠይቃሉ፡- ዝግጁ የሆኑ የኢንዱስትሪ ምርቶችን ይግዙ ወይንስ እቤት ውስጥ በራሳቸው ያበስላሉ? አብዛኞቹ ወደ ሁለተኛው አማራጭ ያዘንባሉ።

እናት ራሷን ስታበስል የምርቶቹን ጥራት ትመለከታለች፣ምግቡ ወዲያው ለመብላት ይዘጋጃል፣መከላከያ እና ሌሎች ተጨማሪዎች የሉትም። ምንም እንኳን የጤና ጥበቃ ሚኒስቴር ሁልጊዜ የሚመረቱትን ህፃናት ጥራት በቅርበት ይከታተላልምርቶች፣ ግን በህይወት ውስጥ የተለያዩ ሁኔታዎች አሉ።

የመጀመሪያ ጡት የምታጠባ እናት ለማስተዋወቅ ወሰነች በሚለው ላይ በመመስረት እነሱን ለማዘጋጀት ቀላል መንገዶች ከዚህ በታች አሉ።

የአትክልት ንጹህ በሚዘጋጅበት ጊዜ በመጀመሪያ አንድ ወይም ብዙ አትክልቶችን ለአጭር ጊዜ መቀቀል ያስፈልግዎታል (ሁሉም ጠቃሚ ባህሪያት እንዳይጠፉ). ከዚያም ሁሉንም ነገር ወደ ግብረ ሰዶማዊነት ማለትም ንጹህ ለመፍጨት በብሌንደር መጠቀም ያስፈልግዎታል።

ከፊርቺክ ከኮምጣጣ ወተት ሊሠራ ይችላል። የጎጆ አይብ በቀላሉ ከተዘጋጀው kefir ነው።

ገንፎ በ buckwheat ወይም oatmeal ለማብሰል የተሻለ ነው። ወተት ሳይጨምር በውሃ ላይ ማብሰል ይመረጣል. እህሉ ከተቀቀለ በኋላ ተመሳሳይነት ያለው የጅምላ እስኪሆን ድረስ በብሌንደር መፍጨት ያስፈልጋል።

የአትክልት ንፁህ እንደ መጀመሪያ መመገብ

የመጀመሪያዎቹ ተጨማሪ ምግቦች እና በልጁ አካል የምግብ መፈጨትን ለማስተዋወቅ በጣም ቀላሉ አትክልት ናቸው። ከሁሉም አትክልቶች ውስጥ ዱባ ወይም ዛኩኪኒ ለአንድ ልጅ ተስማሚ ናቸው. በብዙ የአትክልት ሰብሎች ውስጥ የሚገኙት ሁሉም ጠቃሚ ባህሪያት አሏቸው, እንዲሁም ዝቅተኛ አለርጂዎች ናቸው. አንዳንድ እናቶች በ 5 ወራት ውስጥ ለልጆቻቸው የአትክልት ተጨማሪ ምግብ መስጠት ይጀምራሉ. የሕፃኑን ቆዳ ለመመልከት ብቻ አስፈላጊ ነው, እንዲሁም በመጀመሪያው ቀን ከአንድ የሻይ ማንኪያ አይበልጥም. በየቀኑ አንድ ማንኪያ ማከል አለብህ፣ ቀስ በቀስ መጠኑን በቀን እስከ 100 ግራም በማምጣት።

የአታክልት ንፁህ ለአብዛኞቹ አስፈላጊ የሆኑ ቪታሚኖች እና ማዕድኖች ምንጭ ነው እንደዚህ ባለ ወሳኝ ወቅት ለአንድ ልጅ - ፈጣን የእድገት ወቅት።አስፈላጊውን የእለት ተእለት የአትክልት ፍራፍሬን በመመገብ ህጻኑ ከነሱ ጋር በመሆን በሽታ የመከላከል አቅምን ያጠናክራል, ለሙሉ አካላዊ እና አእምሯዊ እድገት ተጨማሪ ጉልበት ይቀበላል.

ገንፎ የመጀመሪያው ማሟያ ምግብ ነው

የመጀመሪያው ገንፎ መመገብ ለልጁ ከስድስት ወር በኋላ እንዲሰጥ ይፈቀድለታል። በመጀመሪያ ለልጁ የትኛውን ገንፎ እንደሚመርጡ መወሰን ያስፈልግዎታል-በቤት ውስጥ የተሰራ ወይም የኢንዱስትሪ. የሕፃናት ሐኪሞች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን እና የቪታሚኖችን ትክክለኛ ሚዛን የሚጠብቁ ቴክኖሎጂዎችን በመጠቀም የሚዘጋጁ በመሆናቸው በፋብሪካ የተሰሩ የእህል ዓይነቶችን ለመጀመሪያ ጊዜ መስጠት የተሻለ እንደሆነ ይስማማሉ። የሚወዱትን ገንፎ ከሱቅ ቆጣሪ ከመውሰዳችሁ በፊት, የጥቅሉን ይዘት በጥንቃቄ ማንበብ ያስፈልግዎታል. ከምድብ ሠ ውስጥ ከተቀማሚዎች፣ ከስኳር፣ ከቫኒሊን እና ከምግብ ተጨማሪዎች የጸዳ መሆን አለበት።እንዲሁም ለልጁ ተጨማሪ ምግብ ውስጥ ማስገባት የሚቻልበትን ጊዜ ትኩረት መስጠት አለቦት።

እንዲህ አይነት ገንፎ ማብሰል በጣም ምቹ ነው። ህጻኑ በሰው ሰራሽ አመጋገብ ውስጥ ከመጀመሪያው ተጨማሪ ምግቦች ጋር ከተዋወቀ በጨቅላ ህጻን ውስጥ ትንሽ ገንፎን ማቅለጥ በቂ ነው. የእናትን ወተት የሚበላ ህጻን ተጨማሪ ምግብ በተመሳሳይ መንገድ ይዘጋጃል, ለጡት ማጥባት አንዳንድ ማስተካከያዎች ብቻ ናቸው. ይህም ጡት በማጥባት ወቅት የመጀመሪያው ተጨማሪ ምግብ ከሆነ ገንፎ በሴቶች ወተት ውስጥ ይበላል. በመቀጠል ልጁን በተፈጠረው ገንፎ ወዲያውኑ መመገብ አለብዎት እና ከግማሽ ሰዓት በላይ አያስቀምጡ. ህፃኑ የበሰለውን ምግብ የማይመገብ ከሆነ በሚቀጥለው ጊዜ አዲስ የገንፎ ምግብ ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው.

ከጥራጥሬ ጋር አብሮ መስጠት ጠቃሚ ነው።የፍራፍሬ ንጹህ. ለአንድ የሻይ ማንኪያ ገንፎ ግማሽ የሻይ ማንኪያ የፍራፍሬ ንጹህ መስጠት ይችላሉ. ይሁን እንጂ እናትየው ልጁ ለየትኛውም ምርት አለርጂ እንደሌለው ስታረጋግጥ እነሱን ማጣመር ይሻላል።

የምርቶች ሠንጠረዥ እና ውሎች ለመጀመሪያዎቹ ማሟያ ምግቦች

ወጣት እናቶች አዲስ ምግብ የሚገቡበትን ጊዜ እና አጠቃቀሙን በቀላሉ እንዲሄዱ ለማድረግ ልዩ የምግብ ጠረጴዛ ተዘጋጅቷል። የተለያዩ ምግቦችን የማስተዋወቅ ምክሮች አጠቃላይ ናቸው፣ ስለዚህ ይዘቱን ሙሉ በሙሉ ከመከተልዎ በፊት የሕፃናት ሐኪምዎን ማማከር አለብዎት።

በአጠቃላይ ተጨማሪ ምግቦች በሚተዋወቁበት ጊዜ ህፃኑ ልክ እንደበፊቱ ሁሉ በሰው ወተት እንዲመገብ ማድረግ እንዳለበት ማስታወሱ አስፈላጊ ነው ። በመቀጠል፣ ከታች ባለው ሠንጠረዥ ወደ ተገለጹት ተጨማሪ ምግቦች እንሸጋገራለን።

የልጆች የምግብ ገበታ

የምርት ስም/ወር	6	7	8	9	10	11
ገንፎ	10-50	60-80	80-100	150	150-200	200
አትክልት	10-150	170	180	200	200	200
ፍራፍሬ	5-60	70	80	90-100	90-100	90-100
ቅቤ	1	2-3	4	4-5	5	6
የሱፍ አበባ ዘይት	1	2-3	3	4	4-5	5
Curd		10-40	40	50	50	50
ስጋ		5-30	50	60	70	70
የዶሮ አስኳል		0፣ 25	0፣ 5	0፣ 5	0፣ 5	0፣ 5
ኩኪዎች/ብስኩቶች		3-5	5	5-10	10	15
የፍራፍሬ ጭማቂ		5-60	70	80	90	100
ዓሣ			5-30	30	40-50	60
የወተት ምርቶች			100	150	200	200
ዳቦ			5	10	10	10
ቀን ጠቅላላ	1000	1000	1000	1000-1200	1000-1200	1200

ከዶሮ አስኳል በስተቀር በሰንጠረዡ ውስጥ ያለው መጠን በግራም ይጠቁማል።

ትክክለኛውን ተጨማሪ ምግቦች በማስተዋወቅ የሚከተሉትን ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት፡

• ዘይት (ቅቤም ሆነ አትክልት) በቀጥታ ወደ ማብሰያ ምግብ ይጨመራል፤
• ዓሣን በሳምንት አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ መስጠት ተገቢ ነው፣ምክንያቱም በልጁ ላይ አለርጂ ስለሚያስከትል፣
• ጭማቂዎች በውሃ ፣በተለይ ትኩስ የቤት ውስጥ ጁስ; ጭማቂ እራስዎ ማድረግ የማይቻል ከሆነ በ ላይ ሊገዛ ይችላልማከማቻ፣ በሰፊው የሚቀርብበት።

እናቶች በ5 ወር ተጨማሪ ምግብ ለመስጠት ከወሰኑ እናቶችም ይህንን ጠረጴዛ መጠቀም ይችላሉ። ነገር ግን የሕፃኑን ምላሽ በጥንቃቄ መከታተል አለቦት፡ ምናልባት አንዳንድ ምርቶች ለምሳሌ የዶሮ አስኳል ወደ ሌላ ቀን ቢዘገይ ይሻላል።

ማጠቃለያዎች እና ምክሮች

እናት ልጇን ስትነግራት: "ወደ ተጨማሪ ምግቦች ቀይር!" - ይህ ማለት አንዳንድ የጎልማሳ ምግቦችን ጣዕም ትሰጣለች ማለት አይደለም, ከዚያም ከጊዜ ወደ ጊዜ አዳዲስ ምርቶችን ትመግባለች. ለወጣት እናቶች የሕፃኑን የምግብ መፍጫ ሥርዓት ላለመጉዳት ተጨማሪ ምግቦች በስርዓት መሰጠት እንዳለባቸው ማስታወስ አስፈላጊ ነው. ህፃኑ ለአዳዲስ ምርቶች አሉታዊ ምላሽ በሚሰጥበት ጊዜ በእነዚያ ሁኔታዎች ብቻ ወደ ኋላ መመለስ ይችላሉ-በአለርጂ ወይም በአጠቃላይ ማስታወክ ። በዚህ ሁኔታ የሕፃናት ሐኪምዎን በተቻለ ፍጥነት ማማከር አለብዎት።

ተጨማሪ ምግቦችን በገንፎ መልክ በማስተዋወቅ የአትክልትን ምናሌ በተመሳሳይ ጊዜ መሞከር አይችሉም። አለበለዚያ, አለርጂ በሚፈጠርበት ጊዜ, የትኛው ምርት ለልጁ ተስማሚ እንዳልሆነ ለመወሰን አይቻልም. ቀስ በቀስ ተጨማሪ ምግቦችን ለወራት በማስተዋወቅ, እናቲቱ, ይህ ሁሉ ደረጃዎች ውስጥ, ልጇ ጣዕም ምርጫዎች በማጥናት እና በዚህ ጊዜ ውስጥ ገና ለእርሱ ተስማሚ ያልሆኑ ምግቦች መገደብ ሳለ, የአዋቂዎች ምግብ መፈጨት ለ የልጁ አካል ያዘጋጃል.

በእራስዎ ተጨማሪ ምግቦችን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚችሉ ከተማሩ በኋላ በዚህ ውስጥ ምንም አስቸጋሪ ነገር እንደሌለ ማየት ይችላሉ, እና ወደ አዲስ ልጅ የማሳደግ ደረጃ ለመግባት በጣም ቀላል ነው. ዋናው ነገር ግልጽ ሆኖ መቆየት ነውየእርምጃዎች ቅደም ተከተል እና እናት ለልጁ ደህንነት ያላት ትኩረት.