በመጀመሪያ እርግዝና ቶክሲኮሲስ፡ መንስኤዎች፣ ህክምናዎች እና አመጋገብ

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

ሁሉም የሕፃን ወሳኝ የአካል ክፍሎች እና ስርአቶች የሚፈጠሩት በእርግዝና የመጀመሪያ ሶስት ወራት ውስጥ ነው፣ነገር ግን እያንዳንዱ ሰከንድ ነፍሰ ጡር እናት ማለት ይቻላል በመርዛማ በሽታ የሚታጀበው በዚህ ወቅት ነው። ብዙዎች የእርግዝና ጠዋት መታመም፣ ማስታወክ እና ለሽታ የመጋለጥ ስሜትን እንደ መደበኛ አድርገው ይቆጥሩታል፣ ነገር ግን በትክክል በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ናቸው።

የመርዛማ በሽታ ዋና መንስኤዎች

በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ የመመረዝ ትክክለኛ መንስኤዎች በዘመናዊ ሳይንስ አልተረጋገጡም ነገር ግን በርካታ መላምቶች አሉ። በሕክምና ማህበረሰብ ውስጥ በጣም ምክንያታዊ እና ታዋቂው ኒውሮ-ሪፍሌክስ ነው. በዚህ ፅንሰ-ሀሳብ መሠረት በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት እና በወደፊቷ እናት የውስጥ አካላት መካከል ያለው መስተጋብር መዛባት ለፓቶሎጂ እድገት ትልቅ ሚና ይጫወታል።

በወሊድ ጊዜ ብዙ ሴቶች ያቃጫሉ፣ ይናደዳሉ እና ይሳባሉ። ይህ የሆነበት ምክንያት የንዑስ ኮርቲካል አወቃቀሮችን በማግበር ምክንያት ነው, ይህም የመከላከያ ምላሽ ሰጪዎችን ይመሰርታል. ስለዚህ ተፈጥሮ በተፈጥሮ እርግዝናን ይከላከላል. በተመሳሳይ የአንጎል አወቃቀሮች ውስጥ የማስታወክ ማእከል ፣የማሽተት ዞኖች እና ሴሎች ምራቅን “የሚቆጣጠሩ” ናቸው ።እጢዎች, ልብ, መርከቦች, ሳንባዎች እና ሆድ. ስለዚህ የቶክሲኮሲስ ጥቃቶች በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች በጥልቅ መተንፈስ እና የልብ ምት መጨመር ፣ ምራቅ ፣ ፓሎር ሊደረጉ ይችላሉ።

የመርዛማ በሽታ ምልክቶችን ገጽታ የሚያብራራ ሌላ ንድፈ ሃሳብ በሽታ የመከላከል አቅም አለው። ከመጀመሪያዎቹ የማህፀን ህይወት ውስጥ, ፅንሱ ከእናቲቱ አካል አንቲጂኒክ ስብጥር ውስጥ ይለያያል. በዚህ ምክንያት ነፍሰ ጡር ሴት መርዛማ በሽታን የሚቀሰቅሱ ፀረ እንግዳ አካላትን ማምረት ሊጀምር ይችላል. በተጨማሪም, አንዳንድ ዶክተሮች ጉልህ የሆርሞን ለውጦች የመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ ወደፊት እናት ያለውን መጥፎ ሁኔታ ያብራራሉ. በሰውነት ውስጥ አዲስ አካል ተፈጠረ - ሆርሞኖችን የሚያመነጨው የእንግዴ. ለዚህም, የሴቷ የውስጥ አካላት እና የነርቭ ስርዓት ከመርዛማ ምልክቶች ጋር ምላሽ ይሰጣሉ. በአንዳንድ ነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ የመርዛማ በሽታ መከሰት ከጊዜ ወደ ጊዜ ከ hCG ከፍተኛ ደረጃ ጋር በመገናኘቱ ተመሳሳይ መደምደሚያ ላይ መድረስ ይቻላል.

ከነፍሰ ጡር ሴቶች ጋር የሚሰሩ አንዳንድ የማህፀን ህክምና ባለሙያዎች እና ሳይኮቴራፒስቶች በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች መርዝ መርዝ በወደፊት እናት አሉታዊ ስሜቶች, አዲስ ሁኔታዋን የመገንዘብ ሂደት, ጭንቀቶች, ልጅ የመውለድ ፍራቻ ሊከሰት ይችላል ብለው ያምናሉ.. በተመሳሳዩ ምክንያት, በሦስተኛው ወር ውስጥ ከባድ መርዛማነት ሊጀምር ይችላል. ራስን ሃይፕኖሲስ የሚጫወተው ሚናም ጠቃሚ ነው፡ ምክንያቱም ሁሉም ማለት ይቻላል ስለ እርግዝናቸው የሚያውቁ ሴቶች ያለፍላጎታቸው እራሳቸውን ያዘጋጃሉ ምክንያቱም ይህ ሁኔታ በአብዛኛው በማቅለሽለሽ እና በማስታወክ ይታጀባል።

በመጀመሪያ እርግዝና የመመረዝ ምክንያት የወደፊቷ እናት እድሜ ነው። በኋላከ 30-35 ዓመታት እርግዝና አደገኛ ሊሆን ይችላል, በተለይም ይህ የመጀመሪያው ፅንሰ-ሀሳብ ከሆነ ወይም ቀደም ባሉት ጊዜያት ብዙ ፅንስ ማስወረዶች ነበሩ. በአዋቂዎች ዕድሜ ላይ ነፍሰ ጡር የሆኑ ሴቶች ቶክሲኮሲስ ከወጣት እናቶች የበለጠ ግልጽ ሊሆን ይችላል. ሁኔታውን እና ብዙ እርግዝናን ይነካል. ከመንታ ልጆች ጋር በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ቶክሲኮሲስ ከአንድ ነጠላ እርግዝና ይልቅ በብዛት ይታያል።

አደጋ ምክንያቶች

ጤናማ የሆነች ሴት ለታክሲኮሲስ ምልክቶች የመታየት እድሏ በጣም ያነሰ ነው ማለት ይቻላል የወደፊት እናት ስር የሰደደ በሽታ ካለባት፣ያልታከመ ኢንፌክሽኖች እና መጥፎ ልማዶች። ብዙውን ጊዜ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ የታይሮይድ እጢ ፣ የጨጓራና ትራክት እና ጉበት እና የብልት ብልቶች በሽታ ባለባቸው ሴቶች ውስጥ በወሊድ የመጀመሪያ ወር ውስጥ አብረው ይመጣሉ። በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ ለመመረዝ የሚጋለጡት ተደጋጋሚ ውጥረት፣ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት፣ ነፍሰ ጡር እናት አስቴናዊ የሰውነት አይነት፣ የሁለት እና ከዚያ በላይ ህጻናት መጠበቅ ናቸው።

ምልክቶች እና ጭከና

በቅድመ እርግዝና ወቅት የመርዛማ በሽታ በጣም የተለመደው መገለጫ ማስታወክ ነው። ማበረታቻዎች በተለያየ ድግግሞሽ ሊከሰቱ ይችላሉ, በሴቷ ሁኔታ ክብደት ላይ የተመሰረተ ነው. በጣም ቀላል በሆነ ሁኔታ, ማስታወክ በቀን ከአምስት ጊዜ አይበልጥም, ለረዥም ጊዜ እና ለአጭር ጊዜ ማቅለሽለሽ አብሮ ሊሆን ይችላል. ማስታወክ በምግብ አወሳሰድ, ደስ የማይል ሽታ እና ብዙ ጊዜ በባዶ ሆድ ላይ ሊከሰት ይችላል. በተመሳሳይ ጊዜ አንዲት ሴት ክብደቷን አይቀንስም ወይም ክብደቷን በትንሹ ብቻ - በ1-3 ኪ.ግ ወይም እስከ 5% የሰውነት ክብደት. ይህ ሁኔታ በቀላሉ ሊታከም የሚችል ነው።

በተጨማሪበአስጊ ሁኔታ ውስጥ, ማስታወክ በቀን ከ10-20 ጊዜ ሊከሰት ይችላል, ይህም ምራቅ መጨመር, ድክመት, ግድየለሽነት እና አጠቃላይ የጤንነት መበላሸት. በተደጋጋሚ ማስታወክ, የሰውነት ድርቀት ይከሰታል, የደም ግፊት ይቀንሳል, የልብ ምት ፍጥነት ይቀንሳል, የሽንት መጠኑ ይቀንሳል, የሙቀት መጠኑ ሊጨምር ይችላል. የሰውነት ክብደት መቀነስ - ከመጀመሪያው እስከ 10% (እስከ 8-10 ኪ.ግ.). በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ላይ እንደዚህ ባለ ከባድ መርዛማ በሽታ ፣ ለፅንሱ የተመጣጠነ ምግብ አቅርቦት ይስተጓጎላል።

ሌሎች የመርዛማነት ምልክቶች ማቅለሽለሽ፣ ምራቅ መጨመር ናቸው። እንደ አንድ ደንብ, ምልክቶቹ በጠዋት ላይ በጣም ይገለጣሉ. ይሁን እንጂ በምሽት መርዝ መርዝ በእርግዝና መጀመሪያ ላይ ሊታይ ይችላል. ሌላው ደስ የማይል መገለጫ የቆዳ ሽፍታ እና ማሳከክ ሲሆን ይህም ወደ ድብርት ፣ የእንቅልፍ መዛባት እና ብስጭት ይጨምራል።

በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ ቶክሲኮሲስ መቼ ነው የሚያቆመው? እንደ አንድ ደንብ, በ 12 ሳምንታት እርግዝና, ሁሉም የቶክሲኮሲስ ምልክቶች ወደ ኋላ ይመለሳሉ. በአንዳንድ ሁኔታዎች ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ረዘም ላለ ጊዜ ሊቆይ ወይም እርግዝናን መዘግየቱን ሊያመለክት ይችላል ይህም በሦስተኛው ወር ውስጥ እንደገና ወይም ለመጀመሪያ ጊዜ ይከሰታል።

የመርዛማ በሽታ ዓይነቶች

በክብደት መከፋፈል በተጨማሪ በእርግዝና ወቅት ቶክሲኮሲስ ከሚከተሉት ዓይነቶች ሊሆን ይችላል፡

1. ስታፊሎኮካል። በሙቀት ሕክምና ወደ ማይጠፉ ምግቦች ውስጥ ኤክሶቶክሲን ሊለቁ በሚችሉ በ enterotoxigenic ዓይነቶች የሚከሰት።
2. ምሽት። ሰውነት በቂ ሳይወስድ ከተጨናነቀ ቀን በኋላ ቶክሲኮሲስ ይያዛልየምግብ መጠን. ይህ ሁኔታ ሙሉ በሙሉ እንዳታርፍ፣እንቅልፋም እንዳትተኛ እና በተረጋጋ ሁኔታ ጥንካሬ እንዳታገኝ ይከለክላል።
3. ቶክሲኮሲስ በመጀመርያ ሶስት ወራት። ቶክሲኮሲስ ሲጀምር, እያንዳንዱ ሴት ያውቃል. ብዙውን ጊዜ በእርግዝና ወቅት (በ 65% ከሚሆኑት ጉዳዮች) ይከሰታል, ነገር ግን እንደ ደንብ ይቆጠራል, ምንም እንኳን በእውነቱ በሰውነት ላይ አሉታዊ ምላሽ, የፓቶሎጂ. ዶክተሮች የመርዛማነት ምልክቶች የሴቷን ጤንነት የማይጎዱ ከሆነ በቀላሉ በዚህ ጊዜ ውስጥ እንዲተርፉ ይመክራሉ. በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ቶክሲኮሲስን እንዴት ማስታገስ ይቻላል? ምክሮች በኋላ ይሰጣሉ።
4. ዘግይቶ መርዛማሲስ። በተለመደው የእርግዝና ወቅት ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት መጨረሻ ላይ ይጠፋሉ እና እንደገና አይከሰቱም. ነገር ግን gestosis የሚባል ውስብስብነት ሊኖር ይችላል. ይህ በሽንት ውስጥ ያለው የፕሮቲን ይዘት, የደም ግፊት, የክብደት መጨመር ይጨምራል. በኋለኞቹ ደረጃዎች ውስጥ ያለው ከባድ ቶክሲኮሲስ ነፍሰ ጡር እናቶችንም ሆነ ሕፃኑን ጤና በእጅጉ ያሰጋል።
5. ቶክሲኮሲስ ከመዘግየቱ በፊት። በእርግዝና ምክንያት ቶክሲኮሲስ ከተፀነሰ በኋላ ወዲያውኑ ሊጀምር አይችልም. የፅንሱ እንቁላል በማህፀን ውስጥ ከተተከለ ከ 7-10 ቀናት በኋላ የሴቷ ሁኔታ እየተባባሰ ይሄዳል, ይህ ደግሞ ከ 3-7 ቀናት ውስጥ ጥንቃቄ የጎደለው የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከተፈጸመ በኋላ ይከሰታል, ይህም ማዳበሪያን ያስከትላል.

የመርዛማነት ጊዜ

መርዛማ በሽታ የሚጀምረው መቼ ነው? ዶክተሮች የሚከተሉትን የጊዜ ገደቦች ያዘጋጃሉ. ቀደምት መርዛማነት የወር አበባ መዘግየት በመጀመሪያዎቹ ቀናት ወይም ከ5-6 ሳምንታት ውስጥ ሊጀምር ይችላል. የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች የሚታዩበት ጊዜ የፅንሱ እንቁላል ወደ ማህፀን ውስጥ ከተተከለ ከአንድ እስከ ሁለት ሳምንታት በኋላ ነው. እዚህ ላይ በመትከል እና በግብረ ሥጋ ግንኙነት መካከል ያለውን ማወቅ አስፈላጊ ነው, በዚህም ምክንያትማዳበሪያ ተከስቷል, እኩል ምልክት ማድረግ አይችሉም. በእነዚህ ክስተቶች መካከል አብዛኛውን ጊዜ ከ3-7 ቀናት አሉ. ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ነፍሰ ጡሯን ከ13-14 ሳምንታት ማስጨነቅ ያቆማል እና አንዳንዴም በጣም ቀደም ብሎ እያንዳንዱ ጉዳይ ግለሰብ ስለሆነ።

የፓቶሎጂ ምርመራ

የመርዛማ በሽታ መጠነኛ መገለጫዎች ቢኖሩትም ሐኪሙ ነፍሰ ጡሯን እናት ለምርመራ ይልካል። እንደ አንድ ደንብ የሽንት ምርመራ, ባዮኬሚስትሪ እና አጠቃላይ የደም ምርመራ ማለፍ ያስፈልግዎታል. ይህ በመጀመሪያ ደረጃዎች ውስጥ የፓቶሎጂ ክብደት እና toxicosis ያለውን ተገቢ ህክምና ለመወሰን አስፈላጊ ነው. በተደጋጋሚ ማስታወክ እና የሴቲቱ ደስ የማይል ሁኔታ, በሆስፒታሉ ውስጥ ምልከታ በአጠቃላይ ይታያል. በየቦታው የሚታየው መጠነኛ የመርዛማነት መጠን በሃኪም ቁጥጥር ስር በቤት ውስጥ ሊታከም ይችላል. ሐኪሙ አንዳንድ ጊዜ ምርመራ ማድረግ የሚችለው በታካሚ ዳሰሳ ላይ ብቻ ነው።

ቶክሲኮሲስን የማከም ዘዴዎች

በመጀመሪያ ደረጃ መርዝን እንዴት ማስታገስ ይቻላል? ደስ የማይል ሁኔታን ለማከም ብዙ ዘዴዎች አሉ, ነገር ግን ሁሉም ለወደፊት እናት እና ለተለመደው የእርግዝና ሂደት እኩል ደህና አይደሉም. ከሕክምና ዘዴዎች መካከል ወግ አጥባቂዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ ማለትም ፣ የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና ፣ የበሽታ መከላከያ ህክምና ፣ የሆሚዮፓቲክ መድኃኒቶች ፣ የአሮማቴራፒ ፣ አኩፓንቸር ፣ ሳይኮቴራፒ (የነፍሰ ጡር ሴት የነርቭ ስርዓት ምልክቱን ቢያድግ ይረዳል)። በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ውስጥ ቀደምት መርዛማ በሽታዎችን በተሳካ ሁኔታ ለመቋቋም ሐኪሙ የወደፊት እናት ልዩ አመጋገብን እንድትከተል እና አኗኗሯን ትንሽ እንድትቀይር ይመክራል. በትክክል እንዴት ማድረግ እንደሚቻል? የአመጋገብ ምክሮች, እንዲሁም በባህላዊ መድሃኒቶች የሚቀርቡ ባህላዊ መድሃኒቶች እና ዘዴዎች, ተጨማሪየበለጠ አስቡበት።

የማቅለሽለሽ እና ማስታወክ መድሃኒቶች

አብዛኞቹ መድኃኒቶች ለነፍሰ ጡር እናቶች የተከለከሉ ናቸው፣ነገር ግን በእርግዝና መጀመሪያ ላይ ቶክሲኮሲስን የሚከላከሉ ክኒኖች አሉ። ጉዳት የሌለው ቫለሪያን, "No-shpa" እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች ጥቅም ላይ ይውላሉ. አንዳንድ ጊዜ ተስማሚ የቪታሚን-ማዕድን ስብስብ መሾም ሁኔታውን ለማስታገስ ይረዳል. ቴራፒው ሁሉን አቀፍ መሆን አለበት ፣ ስለሆነም በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ውስጥ ለታክሲኮሲስ እንደዚህ ያሉ መድኃኒቶች እንደ ሴሩካል ፣ Enterosgel ፣ Essentiale እና ሌሎችም ይታያሉ ። በአንዳንድ ሁኔታዎች እርግዝናን አደጋ ላይ ሊጥሉ የሚችሉ ከባድ መድሃኒቶችን መጠቀም አስፈላጊ ነው. ህክምና በማይኖርበት ጊዜ የፅንስ መጨንገፍ ሊከሰት ይችላል, ከዚያም ዶክተሮች እንደዚህ አይነት ህክምና ያዝዛሉ.

የወደፊት እናት አመጋገብ

በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ቀደም ብሎ መርዛማሲስን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል? የወደፊት እናት የምትመገባቸውን ምርቶች ብቻ ሳይሆን የአመጋገብ ልምዶችን በጥቂቱ ለማሻሻል ትኩረት መስጠት ያስፈልጋል. በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ውስጥ ለ toxicosis አመጋገብ ብዙ ጊዜ መሆን አለበት ፣ ግን በትንሽ ክፍሎች። ምናሌው የተለያየ መሆን አለበት. ማስታወክ የሚቀሰቀሰው በጣም በሞቀ ወይም በቀዝቃዛ ምግብ ነው፣ስለዚህ ሞቅ ያለ ምግብ መመገብ አለቦት። ሻይ ከአዝሙድና ከማዕድን ውሃ ጋር መጠጣት ይሻላል።

ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ጠዋት ላይ የሚከሰት ከሆነ ከአልጋዎ ሳይነሱ ቁርስ ለመብላት መሞከር ይመከራል። አንድ ኩባያ ሙቅ ሻይ መጠጣት በቂ ነው, ሁለት ብስኩት ወይም ብስኩቶች, አንዳንድ ፍራፍሬ, ጥቂት የሎሚ ቁርጥራጮች ይበሉ. ከሰዓት በኋላ የማቅለሽለሽ ስሜት በአብዛኛው የሚከሰተው በውጥረት እና በድካም ምክንያት ነው. በዚህ ሁኔታ, የቫለሪያን እና የ infusions መጠጣት ይችላሉmotherwort, የሚያረጋጋ ክፍያዎች. ምራቅ ሲጨምር አፍዎን በሻሞሜል ፣ ጠቢብ ፣ ሚንት ውህዶች ማጠብ ጥሩ ነው።

በመጨረሻው ትሪሚስተር ውስጥ ቶክሲኮሲስ ፣ ማሪናዳዎችን እና ያጨሱ ስጋዎችን ፣ ኮምጣጤን መተው ያስፈልግዎታል። ነገር ግን በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች, ኮምጣጣ እና ዓሳዎች እንኳን ጠቃሚ ይሆናሉ, ነገር ግን በመጠኑ ብቻ እና በኩላሊት ህመም ለሚሰቃዩ ሴቶች አይደለም. በኋለኞቹ ደረጃዎች, በተቻለ መጠን ትንሽ ጨው መጠቀም, ሄሪንግ እና ዱባዎችን መተው ያስፈልግዎታል. የአመጋገብ ስጋ (የተቀቀለ ወይም የተጋገረ)፣ የጎጆ ጥብስ፣ የተቀቀለ ዓሳ በአመጋገብ ውስጥ ለመጨመር ይመከራል።

በማንኛውም ጊዜ አመጋገብ ሚዛናዊ መሆን አለበት። በመርዛማ በሽታ እንኳን, አንድ ሰው ምግብን ሙሉ በሙሉ መቃወም አይችልም, ይህ እርጉዝ ሴትን እራሷን እና የፅንሱን ተስማሚ እድገትን የበለጠ ይጎዳል. ቀስ በቀስ እና እነዚያን ውድቅ የማይያደርጉ ምግቦችን መመገብ ያስፈልግዎታል. የአመጋገብ ስጋ (ለምሳሌ የተቀቀለ ጥብስ፣ የተቀቀለ ዶሮ ወይም የበሬ ሥጋ)፣ ትኩስ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ምርጥ ናቸው።

የቶክሲኮሲስ ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች

የቶክስሚያ ምልክቶችን ለማስታገስ የሚረዱ አንዳንድ ታዋቂ እና በጣም ውጤታማ ግን ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች እዚህ አሉ፡

1. ዝንጅብል። ከማር ጋር የጣፈጠ የዝንጅብል ሻይ ቀኑን ሙሉ ሊጠጣ ይችላል። ሌላው የምግብ አሰራር ደግሞ የተፈጨ ዝንጅብል፣ ማር እና የሎሚ ጭማቂ ቅልቅል ነው። ማቅለሽለሽ እና ማስታወክን ለመከላከል አንድ የሻይ ማንኪያ ድብልቅን በየጊዜው መጠቀም ያስፈልግዎታል።
2. የማይንት ሻይ። አንድ የሾርባ ማንኪያ የደረቁ ቅጠሎችሚንት በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ መፍሰስ አለበት ፣ ለግማሽ ሰዓት ያህል እንዲጠጣ እና እንዲጠጣ ያድርጉት። የማቅለሽለሽ መቃረቡን ከተሰማዎት ጥቂት ትኩስ ከአዝሙድና ቅጠል ብቻ ማኘክ ይችላሉ።
3. Raspberry ቅጠል ሻይ። በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች, በቀን አንድ ኩባያ ሻይ ብቻ መጠጣት ይችላሉ, በሦስተኛው ወር ሶስት - 4-5 ኩባያ.
4. Fennel። የማቅለሽለሽ ስሜትን ለመከላከል አንድ የሻይ ማንኪያ የfennel ዘሮችን ከምግብ በኋላ ማኘክ።
5. ሎሚ። አንዳንድ ጊዜ ማስታወክን ለመከላከል የተቆረጠ ሎሚ ማሽተት ብቻ በቂ ነው። ሎሚ ማዘጋጀት፣ የሎሚ ከረሜላዎች መግዛት ወይም የሎሚ ቁራጭ ብቻ መብላት ትችላለህ።
6. ከሙን። ግማሽ የሾርባ ማንኪያ ዘሮች በአንድ የሞቀ ውሃ ብርጭቆ ውስጥ መጨመር እና መጠጣት አለባቸው። ይህ በእርግዝና ወቅት የመርዛማ በሽታ ምልክቶችን ለማስታገስ ይረዳል. ሌላ የምግብ አሰራር፡ አንድ የሾርባ ማንኪያ ዘር እና አንድ ቁንጥጫ የለውዝ ዱቄት በአንድ ሊትር በሚፈላ ውሃ አፍስሱ፡ ለ 5 ደቂቃ ያህል አፍስሱ፡ መረቁሱን ጠርተው ካስፈለገም ይጠጡ።
7. ካርኔሽን። ቅመማው የምግብ መፈጨትን ለማሻሻል ይረዳል, የፀረ-ተባይ ባህሪ አለው, ማቅለሽለሽ እና ማስታወክን ይከላከላል. ውጤቱን ለማግኘት ከምግብ በኋላ ሁለት ወይም ሶስት ቅርንፉድ እንጨቶችን ማኘክ ወይም ሻይ ማብሰል 4 ነገሮችን በሙቅ ውሃ አፍስሱ እና ወደ ውስጥ ማስገባት በቂ ነው።
8. ጋርኔት። ጥራጥሬዎችን መብላት ወይም ጭማቂ ማድረግ ይችላሉ. የተፈጨ የሮማን ዘር እና የማር ድብልቅ የማቅለሽለሽ ስሜትን ያስወግዳል።

የሚገርመው ኮካ ኮላ ከመርዛማ በሽታ የመከላከል አቅም አለው። ይህን መጠጥ አብዝቶ መጠጣት ጎጂ ነው ነገርግን የኮካ ኮላን መጠጣት ነፍሰ ጡር እናት ከማቅለሽለሽ ይታደጋታል።

አሮማቴራፒ በቤት

በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ቶክሲኮሲስ ምን ይረዳል? የአሮማቴራፒነፍሰ ጡር ሴት ጤና ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አለው. ቶክሲኮሲስ በሚባባስበት ጊዜ ጥቂት ጠብታዎች የአዝሙድ ወይም የዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት ይረዳሉ። ዘይቱን በእጅዎ መዳፍ ላይ መቀባት, ማሸት, ወደ አፍንጫዎ ማምጣት እና ብዙ ጊዜ በጥልቅ መተንፈስ ያስፈልጋል. በእንፋሎት ወደ ውስጥ በመተንፈስ ማስመለስ በደንብ ይወገዳል. በእርግዝና መጀመሪያ ላይ ቶክሲኮሲስን ለማከም እና ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላል።

ለማቅለሽለሽ "ክሬን" የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

ይህ የቻይናውያን የመድኃኒት ልምምድ የማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ፣ የምግብ መፈጨት ችግርን ለመቋቋም ይረዳል። በቆመበት ቦታ፣ ተቀምጠው ወይም ጀርባዎ ላይ ተኝተው፣ በኃይል ለመሙላት መዳፎችዎን በንቃት ማሸት ያስፈልግዎታል። ከዚያም መዳፍዎን በሆዱ የታችኛው ግማሽ ላይ በሁለቱም የእምብርት ጎኖች ላይ ያድርጉት ፣ አፍዎን ይዝጉ እና በአፍንጫዎ ውስጥ በጥልቀት ይተንፍሱ። ሆድዎን በእጆችዎ እንደሚያሳድጉ ቀስ ብሎ መተንፈስ ያስፈልግዎታል። በመቀጠልም ቀስ ብሎ መተንፈስ አለብዎት, አሁን ግን ሆድዎን በማጣበቅ. መልመጃው ከ2-3 ጊዜ መደገም አለበት፣ እና ከጊዜ በኋላ የድግግሞሾችን ቁጥር እስከ 12 ጊዜ ማሳደግ ይችላሉ።

በትራንስፖርት ላይ ያለ ህመም

አንዳንድ ነፍሰ ጡር እናቶች በተለመደው ጊዜ የመርዝ ምልክት አይታይባቸውም ነገር ግን በትራንስፖርት ውስጥ መታየት ይጀምራሉ። ማቅለሽለሽ እና ማስታወክን ለማስወገድ ከፊት ለፊት ባለው መቀመጫ (በአውቶቡስ ፊት ለፊት) ብቻ መጓዝ አስፈላጊ ነው, በንፋስ መከላከያው ውስጥ ያለውን መንገድ መመልከት ተገቢ ነው. ወደ ኋላ ከተጠጉ፣ የጎን መስኮቶችን ከተመለከቱ ወይም ወደ ኋላ ከተመለከቱ የማቅለሽለሽ ስሜት ይጨምራል። ከጉዞው በፊት ግማሽ ሰዓት ወይም አንድ ሰአት በፊት የሆሚዮፓቲክ መድሃኒት ከሶስት እስከ አምስት ጽላቶች መሟሟት ይመረጣል "አቪያ-ባሕር ". ይህ መድሀኒት በእንቅስቃሴ ላይ ህመም ይረዳል፣ በእርግዝና ወቅት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል።

የሆስፒታል ክትትል

ሐኪሙ በምርመራው ላይ አሉታዊ ለውጦችን ካወቀ እና የሴቷ ጤና መበላሸቱን ከቀጠለ ሆስፒታል መተኛት ይመከራል። ይህም ዶክተሮች የወደፊት እናት እና ልጅን ጤና እንዲከታተሉ ያስችላቸዋል. ዶክተሮች የጠፋውን ፈሳሽ, ጨዎችን እና ፕሮቲኖችን ወደነበሩበት ይመለሳሉ, ሴቲቱ ሁሉም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች በቀጥታ ወደ ደም ውስጥ እንዲገቡ በማንጠባጠብ ላይ ይጣላሉ. የማቅለሽለሽ እና ማስታወክን ለመግታት ልዩ መድሃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ, ይህም የጋግ ሪፍሌክስን የሚከለክሉ ናቸው. እንዲሁም አንዲት ሴት ማስታገሻዎችን ታዝዛለች, እና ምራቅ በመጨመር, የምራቅ እጢ እንቅስቃሴን የሚጨቁኑ መድሃኒቶች. መድሃኒት ያልሆኑ መድሃኒቶችን የመጋለጥ ዘዴዎች, ማለትም phyto- እና aromatherapy, ሳይኮቴራፒ, አኩፓንቸር, የመድሃኒት ብዛትን ለመቀነስ ይረዳሉ. የልብ ምት፣ የደም ግፊት፣ የሽንት መጠኑ፣ የሙቀት መጠኑ ሲስተካከል፣ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ብዙም ሳይገለጡ፣ ነፍሰጡር ሴት ወደ ቤቷ አካባቢ መመለስ ትችላለች።

ወንድ ወይስ ሴት?

በጤና መበላሸቱ ምክንያት ብዙ ሴቶች የእርግዝና መጀመሩን ለማወቅ ይሞክራሉ ነገር ግን ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ሁልጊዜ አስደሳች ሁኔታን አያመለክትም, እና አንዳንድ ጊዜ ነፍሰ ጡር እናት በአጠቃላይ እነዚህ ደስ የማይል ምልክቶች ሊሰማቸው ይችላል. ጊዜ. እዚያ ያለው, እንደ ሁኔታቸው, አንዳንዶች ገና ያልተወለደውን ልጅ ጾታ ለማወቅ ይሞክራሉ. በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች አንዲት ሴት ከባድ መርዛማነት ካጋጠማት ማን ይወለዳል? ወንድ ወይስ ሴት ልጅ? ብዙ የወደፊት እና የተዋጣለት እናቶች ይህንን ያምናሉየሴት ልጅ መወለድን የሚያመለክት ሲሆን ሌሎች ደግሞ በዚህ ጉዳይ ላይ ምናልባትም አንዲት ሴት ከልቧ ስር ወራሽ እንደምትይዝ ይከራከራሉ።

ሳይንቲስቶች ባልተወለደ ህጻን ጾታ እና የመርዛማነት መገለጫዎች ክብደት መካከል ምንም ግንኙነት እንደሌለው ይናገራሉ። ስፔሻሊስቶች 4 ሺህ ነፍሰ ጡር እናቶችን በማስታወክ እና በማቅለሽለሽ የተጠቁበት ጥናት ተካሂዷል። በጊዜው 44% ወንዶችን ወለዱ, 56% - ሴት ልጆች, ማለትም በግማሽ ማለት ይቻላል. ስለዚህ ቶክሲኮሲስ እና የተወለደው ሕፃን ጾታ በምንም መልኩ እርስ በርስ የተያያዙ አይደሉም. በእርግጥ ማን እንደሚወለድ ማወቅ አስደሳች ነው, ነገር ግን ዋናው ነገር ህፃኑ የተፀነሰው, ጤናማ, እያደገ እና በጊዜ እያደገ መምጣቱ ነው.

ምንም መርዝ የለም

የወደፊት እናቶች መግለጫውን በጣም ስለለመዱ ቶክሲኮሲስ በነፍሰ ጡር ሴት ላይ ፍጹም መደበኛ ሁኔታ ነው ፣ይህም አለመገኘቱ አንድ ሰው ስለ ፅንሱ ጤና እንዲያስብ ያደርገዋል። እንደ እውነቱ ከሆነ, እንደዚህ ያሉ ጥርጣሬዎች ሙሉ በሙሉ መሠረተ ቢስ ናቸው. የወደፊት እናት ጤናማ ከሆነ, ምንም አይነት የመርዛማነት ምልክቶች ላይኖር ይችላል, እና ይህ ሙሉ በሙሉ የተለመደ ነው. ይህ ሁኔታ ሰውነት ከአዲሱ ስርዓት ጋር መስተካከል, ውጥረትን በደንብ እንደሚቋቋም እና ከሁኔታው ጋር መስማማቱን ያረጋግጣል. የመርዛማ በሽታ አለመኖር ፅንሱ ለሙሉ እድገት አስፈላጊ የሆኑ ሁሉም ንጥረ ነገሮች እንዳሉት እና የወደፊት እናት በልዩ ሁኔታዋ በእውነት እንድትደሰት ያስችላታል.