በወሊድ ፈቃድ ምን ይደረግ? ለወጣት እናቶች እርዳታ

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

ህፃን በሚጠባበቁበት ወቅት ሁሉም ማለት ይቻላል ነፍሰ ጡር እናቶች ከልጁ ጋር በጥሩ ስሜት ውስጥ እንዴት እንደሚሠሩ ፣ በደማቅ ልብስ እንደሚራመዱ ፣ እንደሚዝናኑ እና ጥሩ ጊዜ እንደሚያሳልፉ ለራሳቸው ብሩህ ስዕሎችን ይሳሉ።

ነገር ግን፣ በተግባር ግን ሁሉም ነገር በተወሰነ ደረጃ የተለየ ይሆናል። ልጅ ከወለዱ በኋላ ብዙ አዲስ የተፈጠሩ እናቶች ማህበራዊ ክብራቸውን እና ፍላጎታቸውን በእጅጉ ይቀንሳሉ. ዳይፐር፣ ተጨማሪ ምግቦች፣ የመጀመሪያ ጥርሶች፣ ክትባቶች በመጫወቻ ሜዳ ላይ ዋና የውይይት ርእሶች ናቸው። ከህጻን ምግብ ቅሪት ጋር የማይታዩ ልብሶች እና የፀጉር እጥረት, የመንፈስ ጭንቀት እና አልፎ ተርፎም የመንፈስ ጭንቀት - ይህ ሁኔታ ከሞላ ጎደል ሁሉም የወለዱ ሴቶች በደንብ ያውቃሉ. ለሕፃኑ እና ለእራስዎ ጥቅም በተመሳሳይ ጊዜ ጊዜን ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዴት ማሳለፍ እንደሚቻል? ጥሩ ስሜት እንዲሰማህ እና ሁሉንም ነገር ለማድረግ በወሊድ ፈቃድ ላይ ምን ማድረግ አለብህ? ይህንን ችግር ለመረዳት እንሞክር።

የጥላቻ ገላ መታጠቢያዎች

ከአስቀያሚ እና ቅርፅ ከሌላቸው የቤት ልብሶች ጋር። በወሊድ ፈቃድ ላይ ምን ማድረግ እንዳለብዎት አታውቁም? እራስህን ተንከባከብ! ሁለት የሚያምሩ የቤት ስብስቦችን ይምረጡ ደማቅ ቀለሞች እና እርግጠኛ ይሁኑስዕሉን አጽንዖት ይስጡ. ልጅዎን በመንገድ ላይ ብቻ ሳይሆን በቤት ውስጥም በሚያምር ልብሶች ይልበሱ. ከሁሉም በላይ, ደማቅ ቀለሞች እና አስቂኝ መተግበሪያዎች ፍጹም ደስተኞች ናቸው. ህፃኑ በሚተኛበት ጊዜ, ዘና ማለት ይችላሉ, በዚህም ጉልበትዎን ይቆጥቡ. በቀን ቢያንስ 30 ደቂቃዎችን መስጠትን ህግ ያውጡ። በዚህ ጊዜ ለፊትዎ ወይም ለፀጉርዎ የሚያድስ ጭምብል ማድረግ, ጥፍርዎን በደማቅ ቀለም መቀባት ወይም ጥሩ መዓዛ ባለው መታጠቢያ ውስጥ መተኛት ይችላሉ. እናም ልጁ በዚህ ጊዜ ከስራ ወደ ቤት በመጣው አባት ሊይዝ ይችላል።

ሆቢ

ከእርግዝና በፊት የቀለም እርባታ ወይም የስዕል መለጠፊያ ገብተው ነበር? ድንቅ! የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎ ከመጠን በላይ መጨናነቅ እና መጨናነቅ እንዳይሰማው በወሊድ ፈቃድ ላይ ምን ማድረግ እንዳለበት ለሚለው ጥያቄ ጥሩ መፍትሄ ነው. ሹራብ ማድረግ ከፈለጉ ጥሩ። እንዲህ ዓይነቱ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ነርቮችን ለማረጋጋት ብቻ ሳይሆን ለህፃኑ ምቹ ሙቅ ልብሶችን ይሰጣል. ፎቶግራፍ ላይ ነዎት? በተፈጥሮ ውስጥ ደማቅ ቀለም ያላቸው ስዕሎችን መፍጠር ከልጅዎ ጋር ጥሩ ጊዜ እንዲያሳልፉ እና ለወደፊቱ ልዩ የሆነ የፎቶ አልበም እንዲፈጥሩ ያስችልዎታል, ይህም ህጻኑ ሲያድግ ከአንድ ጊዜ በላይ ይመለከታሉ. ለማንኛውም የሚወዱትን እንቅስቃሴ ላለማቋረጥ ይሞክሩ።

የግል እድገት እና ስራ

ብዙዎች የድንጋጌው አመታት በሴት ላይ ሙያዊነትን እንደማይጨምሩ ብቻ ሳይሆን በተቃራኒው ቀደም ሲል የተጠራቀመ እውቀት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ ያምናሉ. ይሁን እንጂ በወሊድ ፈቃድ ላይ ምን ማድረግ እንዳለቦት ካላወቁ አዲስ እውቀት ማግኘት ጥሩ ሀሳብ ነው. ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ማግኘት፣ እንግሊዝኛ መማር ሊሆን ይችላል።በሩቅ እና በልዩ ኮርሶች ፣ በይነመረብ ላይ በቀላሉ ሊገኙ የሚችሉ የተለያዩ ዌብናሮችን ማዳመጥ። በወሊድ ፈቃድ ላይ ለሴቶች መስራት የተወሰነ ተጨማሪ ገንዘብ ለማግኘት ብቻ ሳይሆን በሙያ ለማዳበርም ትልቅ እድል ነው። ጥንካሬዎችዎን ይግለጹ. የሚሸጡ ጽሑፎችን እንዴት እንደሚጽፉ ካወቁ, ወደ ኮፒ ጽሕፈት ልውውጥ ቀጥተኛ መንገድ አለዎት. የውጭ ቋንቋን በደንብ ትናገራለህ - እንደ ተርጓሚ በርቀት ተጨማሪ ገንዘብ ማግኘት ትችላለህ። በወሊድ ፈቃድ ወቅት እንዲህ ዓይነቱ ሥራ ጥሩ ነው, ምክንያቱም በተወሰኑ ሰዓቶች ውስጥ የማያቋርጥ ሥራ አያስፈልገውም. እንደ መዝናኛ እና ተጨማሪ ገቢ በነጻ ደቂቃ ውስጥ ሊያደርጉት ይችላሉ።