ሕፃናት ከእንቅልፋቸው ሲነቁ ለምን ያለቅሳሉ፡ ምክንያቶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

የሚያለቅስ ህፃን ሁል ጊዜ ለወላጆች አስጨናቂ ነው። በተለይም አንድ ልጅ በህልም ሲያለቅስ ወይም በእኩለ ሌሊት ከእንቅልፉ ሲነቃ ልብ በሚነካ ጩኸት በጣም ያስፈራል. እናቶች እና አባቶች እንደዚህ ባሉ ጊዜያት አቅመ ቢስ እንደሆኑ ይሰማቸዋል. ሁሉንም ፍርሃቶች ለማጥፋት ህጻናት ከእንቅልፋቸው ሲነቁ ለምን እንደሚያለቅሱ እንረዳ።

የመተኛት አስፈላጊነት

እንቅልፍ የሕፃን እድገት ወሳኝ አካል ነው በተለይ በህይወት የመጀመሪያ አመት። እና በቀን ውስጥ የተቀበሉት መረጃዎች በአንጎል "የተዋሃዱ" ምሽት ላይ ነው, አዲስ የነርቭ ግንኙነቶች ይፈጠራሉ. ስለዚህ, ህጻኑ ብዙውን ጊዜ በምሽት ከእንቅልፉ ሲነቃ እና የሚያለቅስበትን ምክንያት መረዳት አስፈላጊ ነው. ዋናዎቹን ምክንያቶች እንመልከት።

የእንቅልፍ ሁኔታዎች

በማህፀን ውስጥ የሚያድግ ህጻን ምቹ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ ሲሆን ሁል ጊዜ ሞቅ ያለ፣ ምቹ፣ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። በአለማችን ውስጥ ህፃኑ ከአካባቢያዊ ሁኔታዎች ጋር መላመድ አለበት. የወላጆች ዋና ተግባር የሕፃኑን ምቾት በተለይም በእንቅልፍ ወቅት ማረጋገጥ ነው. ክፍሉ በጣም ሞቃት / ደረቅ ስለሆነ ህፃኑ ሊነቃ ይችላል, የአልጋ ልብስ ብስጭት ይወጣልሽታ ወይም ዳይፐር መቀየር ያስፈልገዋል. ስለዚህ ለመተኛት ምቹ ሁኔታዎች ጉዳይ በኃላፊነት መቅረብ አለበት፡

• በክፍሉ ውስጥ ያለው የአየር ሙቀት ከ18-20 ዲግሪ ሴልሺየስ ነው። ክፍሉን ያለማቋረጥ አየር ይስጡ።
• እርጥበት - 50-70%. እርጥበት ማድረቂያ ይግዙ።
• የልጆች መኝታ ከሽቶ-ነጻ እና ከሽቶ-ነጻ በሆኑ ምርቶች ይታጠባል። ልጆች ለጠንካራ ሽታ በጣም ስሜታዊ ናቸው።
• በተቻለ መጠን ዳይፐር ለመለወጥ መሞከር አለቦት፣ በየ 4 ሰዓቱ፣ በምሽትም ቢሆን።

ፊዚዮሎጂ

ከአንድ አመት በታች የሆነ ህጻን እያለቀሰ የሚነቃበት በጣም የተለመደው ምክንያት ረሃብ ነው። የጡት ወተት የሕፃኑ ዋና ምግብ ነው, በፍጥነት ይጠመዳል, ስለዚህ ብዙ ጡት ማጥባት ሊኖር ይችላል. ሌሊቱ የተለየ አይደለም።

ህፃን በህልም የሚያለቅስበት እና የሚነቃበት ቀጣይ ምክኒያት ከእናቱ ጋር የማያቋርጥ የመነካካት ፍላጎት ነው። ከሁሉም በላይ, በእናቱ እቅፍ ውስጥ ብቻ, እሷን በማሽተት, ህፃኑ ደህንነት ይሰማዋል. በመተቃቀፍ እና በሌሎች የፍቅር ማሳያዎች ላይ ቸል አትበል። ደግሞም ትልቅ ልጅ እንኳን የእናት ርህራሄ ያስፈልገዋል።

በመጀመሪያዎቹ የህይወት ወራት ስለ ህጻን ማልቀስ ሲናገሩ ወደ አእምሮ የሚመጣው ኮሊክ ዋናው ነገር ነው። እስካሁን ድረስ ዶክተሮች ኮሲክ ምን እንደሆነ ዝርዝር መግለጫ አልሰጡም. በልጆች ላይ እስከ 3-4 ወር ባለው ጊዜ ውስጥ ባለው የጡንቻ ቃና ምክንያት, ጋዞች በአንጀት ውስጥ ተከማችተው ህመምን ያስከትላሉ ተብሎ ይታመናል. ህፃኑ ብዙ ጊዜ ከእንቅልፉ ሲነቃ እና የሚያለቅስበት ምክንያት ይህ ነው. እፎይታ ብዙውን ጊዜ ነው።በ 6 ወራት ውስጥ ይመጣል, በመጨረሻም የሕፃኑ የጨጓራ ቁስለት ስርዓት ሲፈጠር.

ሌላው ህጻን እያለቀሰ የሚነቃበት የተለመደ ምክኒያት ጥርስ እየነቀለ ነው። ይህ ክስተት በአፍንጫ ፍሳሽ እና ትኩሳት አብሮ ሊሆን ይችላል. ይህንን ጊዜ ለሕፃኑ ማስታገስ የሚችሉት በልጆች የህመም ማስታገሻዎች አማካኝነት በአካባቢያዊ ጄል መልክ እና በአፍ ውስጥ መታገድ ነው።

ልጆች በከባድ እራት ምክንያት ከእንቅልፋቸው ሲነቁ ማልቀስ የተለመደ ነገር አይደለም። ህፃናት ሙሉ ሆድ ይዘው ለመተኛት ይቸገራሉ። እንቅልፍ ላይ ላዩን, እረፍት የሌለው ይሆናል. ስለዚህ በምሽት በቀላሉ በቀላሉ ሊዋሃዱ የሚችሉ እንደ kefir፣ እርጎ፣ የጎጆ ጥብስ ያሉ ምግቦችን መመገብ ይሻላል።

በሽታዎች

የታመመ ልጅ እንቅልፍ ጥልቀት የሌለው፣ጊዜያዊ ነው። ህፃኑ ብዙውን ጊዜ በጉሮሮ ወይም በአፍንጫው መጨናነቅ ወይም የሙቀት መጨመር እንቅልፍ እንዳይተኛ ይከላከላል. የበሽታውን ምልክቶች ለማቃለል እና ጥሩ እንቅልፍ ለመመለስ በቂ ህክምና ያስፈልጋል ይህም በህጻናት ሐኪም ብቻ ይታዘዛል።

ሥነ ልቦናዊ ምክንያቶች

የህፃን ሌሊት እንቅልፍ የሚወሰነው በቀን ውስጥ ባጋጠመው ነገር ላይ ነው። እነዚህ ክስተቶች ህጻኑ በእንቅልፍ ውስጥ እያለቀሰ የሚወድቅበት እና የሚወድቅበት ምክንያት ሊሆን ይችላል።

ህፃን በእንቅልፍ እያለቀሰ ለምን ይወድቃል? የሕፃኑ ሌሊት እንቅልፍ በቀን ውስጥ በደረሰበት ሁኔታ ይወሰናል. ብዙ እንቅስቃሴ፣ ስፖርት፣ ትንሽ የእረፍት እረፍት ያለው ንቁ ጊዜ ህጻናት ከእንቅልፋቸው ሲነቁ ለምን እንደሚያለቅሱ ያብራራል።

ይህ የሆነው የጭንቀት ሆርሞን ኮርቲሶን በመከማቸቱ ሲሆን ይህም የልጁን አካል በጥሩ ሁኔታ እንዲይዝ ያደርገዋል። በንቃት ያሳለፈው ቀን ለልጁ ጤናማ ጤናማ እንቅልፍ መስጠት ያለበት ይመስላል። ግን ሁሉም ነገር በተቃራኒው ይለወጣል. ስለዚህ ጠንከር ያለ እንቅስቃሴን ማጣመር እና በቀን ውስጥ ማረፍ አስፈላጊ ነው።

ልጆች በገንዘብ ብቻ ሳይሆን በወላጆቻቸው ላይ በጣም ጥገኛ ናቸው። ከእናት እና ከአባት ጋር, ስውር የስነ-ልቦና ግንኙነት አላቸው. በቤተሰብ ውስጥ ቅሌቶች ካሉ, ህጻኑ የተሳተፈበት ጠብ, ይህ ህፃኑን ይጎዳሌ. በዚህ ምክንያት ህፃኑ በምሽት በእንባ እና በጩኸት ይነሳል. ዋናው ምክር ልጆች በወላጆች ትርኢት ውስጥ መሳተፍ የለባቸውም. በእኩዮች መካከል የሚፈጠር ጠብ በትልልቅ ልጆች የምሽት እንባ ምክንያት ሊሆን ይችላል።

አዲስ ስሜቶች፣ አዲስ መረጃ፣ በተለይም ከመጠን በላይ፣ ህፃናት ከእንቅልፋቸው ሲነቁ የሚያለቅሱበት ምክንያት ሊሆን ይችላል። አእምሮ በአንድ ሌሊት ብዙ የተቀበሉትን ግንዛቤዎች "መፍጨት" ያስፈልገዋል። በአእምሮ እንቅስቃሴ ምክንያት እንቅልፍ ይቋረጣል, ህፃኑ በምሽት ማልቀስ ይችላል. ቴሌቪዥን ማየት ወይም የኮምፒውተር ጨዋታዎችን መጫወት እንቅልፍን ይጎዳል። ይህን አይነት መዝናኛ ከልጆች ህይወት በተለይም በምሽት ላይ ማግለል ያስፈልጋል።

ፎቢያ በልጅ ላይ የሌሊት መነቃቃትን ሊያስከትል ይችላል። ለምሳሌ, በጣም የተለመደው ጨለማን መፍራት ነው. ከስነ-ልቦና ባለሙያ ጋር መስራት እዚህ ይረዳል፣ ለመተኛት ምቹ ሁኔታዎችን ይሰጣል (አብረን ለመተኛት ወይም በክፍሉ ውስጥ የሌሊት ብርሃን)።

የሕፃኑን እንቅልፍ መደበኛ ማድረግ የሚቻልባቸው መንገዶች

እያንዳንዱ ልጅ የተለየ ነው። ለደካማ እንቅልፍ ችግር አጠቃላይ መፍትሄ የለም.ነገር ግን ብዙ አለምአቀፍ ህጎች አሉ, ከዚያ በኋላ, ህጻኑ በምሽት መተኛቱን ማረጋገጥ ይችላሉ:

• የእለት ተእለት እንቅስቃሴው ልጁን እንዲያደራጁ እና የእረፍት እና የንቃት ጊዜን በቀን ሰአት እንዲያከፋፍሉ ይፈቅድልዎታል በዚህም ህፃኑን ከመጠን በላይ መጫን አይችሉም። ይህ በተለይ ለትናንሽ ልጆች አስፈላጊ ነው።
• ስርአቶች ህጻኑ በተረጋጋ ሁኔታ እንዲተኛ ያስችለዋል። ደግሞም ሁሉም ሰው ልጅ ነበር እና ምናልባትም እንዴት መተኛት እንደማይፈልጉ ያስታውሳሉ. የመኝታ ልማዶችን ለምሳሌ የሚያረጋጋ ሙዚቃ ማዳመጥ፣መታጠብ፣አዝናኝ ማሳጅዎች ልጅዎን ከእንባ ነፃ የመኝታ ጊዜ እንዲያዘጋጅ እና ረጅምና ጤናማ እንቅልፍ በሌሊት እንዲተኛ ያደርጋል።
• በምሽት ላይ የልጁን የነርቭ ሥርዓት የሚያነቃቁ መዝናኛዎችን እና ጨዋታዎችን አግልል።
• በቀድሞ የመኝታ ጊዜ። ለጤናማ እንቅልፍ አንድ ልጅ ትናንት ከዘጠኝ ሰዓት በፊት መተኛት እንዳለበት ተረጋግጧል. ይህ ጥንካሬን ወደነበረበት እንዲመልሱ እና ባትሪዎችዎን በተቻለ መጠን እንዲሞሉ ያስችልዎታል።
• በቤተሰብ ውስጥ ተስማሚ የሆነ ማይክሮ የአየር ንብረት ደስተኛ ልጅ ነው። መልካም ልጅ መልካም እንቅልፍ።
• ቀላል የምሽት መክሰስ ለጤነኛ ልጆች እንቅልፍ ጥሩ ነው።

ማጠቃለያ

የሕፃን ማልቀስ ለልጁ ብቻ ሳይሆን ለወላጆችም አስጨናቂ ነው። ስለዚህ, ህጻኑ ከእንቅልፉ ሲነቃ የሚያለቅስበትን ምክንያቶች መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው. አፍቃሪ ወላጆች ህፃኑ በምሽት በእንባ የሚነቃበትን ምክንያት ለማወቅ እና ችግሮችን ለመቋቋም ይረዳሉ. በእንቅልፍ ወቅት ጭንቀት ስልታዊ ከሆነ, ድግግሞሹ ይጨምራል, ከዚያም የነርቭ ሐኪም ማነጋገር ያስፈልግዎታልምክክር እና ተገቢ ህክምና።