በእርግዝና ወቅት ደረቅ ቆዳ፡የእንክብካቤ መንስኤዎች እና ገፅታዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

በአንዲት ሴት በእርግዝና ወቅት የሚከሰቱ ለውጦች የሚገለጹት ስሜቶችን እና ስሜቶችን ከማባባስ ባለፈ የፀጉር፣ የጥፍር እና የቆዳ ሁኔታ መበላሸት ነው። ከሁሉም ነፍሰ ጡር ሴቶች መካከል አንድ ሦስተኛ የሚሆኑት ተመሳሳይ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል. እና ምንም እንኳን እንደዚህ አይነት ለውጦች በአብዛኛው በፅንሱ ላይ አሉታዊ ተፅእኖ ባይኖራቸውም, ለሴት ብዙ ችግር ሊያስከትሉ ይችላሉ.

በእርግዝና ወቅት ስለ ደረቅ ቆዳ መንስኤዎች፣ እንክብካቤ እና መከላከያ ባህሪያት ከጽሑፋችን ይማራሉ ። ከዚህ በታች ደረቅነትን ለመዋጋት የሚረዱ አንዳንድ ውጤታማ የፊት እና የሰውነት ማስክ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ።

በእርግዝና ወቅት የቆዳ መድረቅ መንስኤዎች

አንዲት ሴት ስለ ሁኔታዋ ሳታውቅ እንኳን የሆርሞን ለውጦች በሰውነቷ ውስጥ ይጀምራሉ። የዳበረ እንቁላል በማህፀን ግድግዳ ላይ ከተተከለበት ጊዜ ጀምሮ ሁሉም ነገርነፍሰ ጡር ሴት እንድትወልድ እና ጤናማ ልጅ እንድትወልድ ለመርዳት የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ቀድሞውኑ እየሰሩ ናቸው። ነገር ግን እየተከሰቱ ያሉት ለውጦች ሁልጊዜ በችግር አይሄዱም።

ብዙ ነፍሰ ጡር እናቶች ቆዳቸው በድንገት ደርቆ ሊያገኙ ይችላሉ። በእርግዝና ወቅት, የቆዳው ስሜታዊነት በእውነቱ ይጨምራል. ማሳከክ, ልጣጭ, ብስጭት ሊታይ ይችላል. ከዚህም በላይ ብዙ ጊዜ የፊት ቆዳ ብቻ ሳይሆን እጅ፣ እግር እና ሆድ ይሠቃያል።

በእርግዝና ወቅት ለቆዳ መድረቅ በጣም የተለመዱ መንስኤዎች፡

• በ endocrine ሥርዓት ሥራ ላይ ለውጦች፤
• የፈሳሽ እጥረት በሰውነት ውስጥ፤
• የቪታሚኖች እና ማዕድኖችን በቂ አለመውሰድ፤
• የአለርጂ ምላሾች።

የሆርሞን ለውጦች

እንቁላል ከተተከለ ከመጀመሪያዎቹ ቀናት ጀምሮ በሰውነት ውስጥ ያሉ የሆርሞኖች መጠን ማለትም ፕሮግስትሮን እና ኢስትሮጅን በከፍተኛ ሁኔታ መጨመር ይጀምራል። በአንድ በኩል ውርጃን ለመከላከል የሚችሉትን ሁሉ "ይያደርጉታል" በሌላ በኩል ደግሞ በሆርሞን ደረጃ ላይ የሚከሰቱ ለውጦች በቆዳው ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራሉ.

ፕሮጄስትሮን በብዛት የሚመረተው የቆዳ የመለጠጥ ችሎታን ይቀንሳል፣ነገር ግን ስሜቱን ይጨምራል። በተመሳሳይ ጊዜ የኢስትሮጅንን ከመጠን በላይ መጨመር የሴባይት ዕጢዎች ተግባር ደንብ መጣስ ያስከትላል. በቂ ያልሆነ የቅባት ምርት የቆዳው ደረቅ ስለሚሆን መፋቅ ይጀምራል። በዚህ ሁኔታ ፀጉሩ ተፈጥሯዊ ብርሀን ያጣል. ሁሉም ሴቶች ያለ ምንም ልዩነት የሆርሞን ለውጦችን ስለሚያጋጥሟቸው,በእርግዝና ወቅት ቆዳው በጣም ደረቅ በሚሆንበት ጊዜ ሁኔታው የተለመደ አይደለም. ቅባታማ ቆዳ ያላቸው ሴቶች ብዙ ጊዜ ስለ ብጉር ያማርራሉ፣ መደበኛ እና ስሜታዊ ቆዳ ያላቸው ደግሞ ስለመላጥ እና ብስጭት ያማርራሉ።

በሰውነት ውስጥ የቪታሚኖች እና ፈሳሾች እጥረት

በእርጉዝ ጊዜ የሴቷ ፍላጎት በእጥፍ ይጨምራል። በመጀመሪያ ደረጃ, በሰውነት ውስጥ በቂ ፈሳሽ መኖሩን ማረጋገጥ አለባት. ውሃ ለህፃኑ እና ለእናት ብቻ ሳይሆን ለአማኒዮቲክ ፈሳሽ መፈጠር በተወሰነ ደረጃም አስፈላጊ ነው. ጥሩ የውሃ ሚዛንን ለመጠበቅ, አንዲት ሴት በቀን እስከ 2 ሊትር ፈሳሽ መጠጣት አለባት, የመጀመሪያ ምግቦችን, ሻይ, ጭማቂ, ወዘተ. ነገር ግን ከመጠን በላይ ላለመውሰድ አስፈላጊ ነው. ከመጠን በላይ ውሃ በኩላሊቶች ላይ ተጨማሪ ጭንቀት እና እብጠት መፈጠር ስለሚያስከትላቸው, እንደ እጥረት, ጎጂ ነው.

በእርግዝና ወቅት የሚደርቅ ቆዳ የቫይታሚን እጥረት በተለይም ኤ እና ኢ የመለጠጥ ምክንያት ሊሆን ይችላል። ልጅን በተሸከመች ሴት አመጋገብ ውስጥ የበሬ ሥጋ ፣ እንቁላል ፣ የባህር አሳ ፣ ቅቤ ፣ ካሮት ፣ ቤጤ እና ሌሎች ምርቶች መኖር አለባቸው ።

ሀኪም ማየት አለብኝ?

የማህፀን ሐኪም-የማህፀን ሐኪም በሴቷ ጤና ላይ የሚደረጉ ለውጦችን በተለይም በጣም አሳሳቢ የሆኑትን ሊያውቁ ይገባል። በእርግዝና ወቅት ፊት ላይ ደረቅ ቆዳ መንስኤዎች በቂ ያልሆነ እርጥበት እና በሰውነት ውስጥ የሆርሞን ለውጦች ብቻ ሳይሆን ተላላፊ በሽታዎች ሊሆኑ ይችላሉ. የኋለኛው ደግሞ በሕፃኑ ጤና ላይ አደጋ ይፈጥራል።

አንዲት ሴት ወደ ሐኪም ከሄደች በኋላ ብቻ የሕፃኑን ጤና የሚጎዳ ነገር እንደሌለ ማረጋገጥ የምትችለው። የማህፀን ሐኪም-የማህፀን ሐኪም ለነፍሰ ጡር ሴት አስፈላጊ የሆኑ ጥናቶችን ስብስብ ያዝዛል, ልዩ አመጋገብን ይመርጣል እና ደረቅ ቆዳን ለመከላከል ህክምና ወይም ቫይታሚኖችን ያዝዛል. ያለ ሐኪም ማዘዣ ማንኛውንም ቅባት እና ክሬም መጠቀም በጥብቅ አይመከርም።

የበሽታ ምርመራ

በእርግዝና ወቅት የቆዳ መድረቅን ትክክለኛ መንስኤ ማወቅ እና ትክክለኛውን ምርመራ ማድረግ የሚችለው ብቃት ያለው ባለሙያ ብቻ ነው። ፊት ላይ ወይም ሌሎች የሰውነት ክፍሎች ላይ ብስጭት፣ ልጣጭ እና ማሳከክ ከታዩ ወዲያውኑ የአካባቢዎን የማህፀን ሐኪም ማነጋገር አለብዎት።

ሐኪሙ ምርመራ ያካሂዳል, ለአጠቃላይ የደም ምርመራ ሪፈራል ይሰጣል, አስፈላጊውን ህክምና ያዝዛል, እርጥበት ክሬም, ቅባት, ፀረ-ሂስታሚን, በእርግዝና ወቅት የተፈቀዱ ቫይታሚኖችን ያቀፈ ነው. በተለይ በአስቸጋሪ ሁኔታዎች የማህፀን ሐኪሙ በሽተኛውን ከቆዳ ህክምና ባለሙያ ጋር እንዲያማክር የመምራት ግዴታ አለበት።

በፅንስ ላይ

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ልጅ የምትወልድ ሴት በእርግዝና ወቅት ደረቅ ቆዳ ካላት መጨነቅ የለባትም። በጣም የተለመደው የዚህ ሁኔታ መንስኤ ለምግብ ወይም ለቤተሰብ ኬሚካሎች ባናል አለርጂ ነው. በፅንሱ ላይ ያለው አደጋ በተላላፊ በሽታዎች የሚከሰት ብስጭት እና ልጣጭ ብቻ ነው ፣ይህም በማህፀን ህክምና በጣም አልፎ አልፎ ነው።

ስለዚህ ደረቅ ቆዳ የሕፃኑን እድገት አይጎዳውም ። ግን ለወደፊት እናት ምቾት ማጣት ትችላለች ፣ምክንያቱም የመለጠጥ ችሎታን በመቀነሱ አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት የሚከተሉትን ደስ የማይል ምልክቶች ሊያጋጥማት ይችላል፡

• በደረት ፣በሆድ ወይም በጭኑ ላይ የተዘረጋ ምልክቶች ፤
• ማሳከክ፤
• የሚንቀጠቀጥ፤
• የተጎዱ አካባቢዎች ቁጣ እና መቅላት፤
• የቆሸሸ።

ከላይ ያሉትን ምልክቶች ለማስወገድ ቆዳን ለማራስ እና ለመመገብ የሚረዱ ምርቶችን መምረጥ ያስፈልጋል። ነገር ግን ህክምናው መታዘዝ አለበት ወይም ቢያንስ ከሐኪሙ ጋር መስማማት አለበት።

በእርግዝና ወቅት ስለ ደረቅ ቆዳ ምን እናድርግ?

አንድን ችግር ለመፍታት በመጀመሪያ ወደ መከሰት ምክንያት የሆነውን መንስኤ ማወቅ አለቦት። በተጨማሪም, በውጤቱ ላይ በመመርኮዝ, በጣም ደረቅ ቆዳ ላይ የሕክምና ዘዴን ወይም ልዩ እንክብካቤን መገንባት አለብዎት. በእርግዝና ወቅት አንዲት ሴት የሚከተሉት ድርጊቶች አስገዳጅ መሆናቸውን ማረጋገጥ አለባት፡

1. ሰውነት በቂ ፈሳሽ ያቅርቡ። የተለመደው ንጹህ ውሃ ከሆነ ጥሩ ነው. በሴቶች አካል ውስጥ ያለው ፈሳሽ እጥረት በቆዳው ሁኔታ ላይ ብቻ ሳይሆን በጤንነቷ ላይም ይንጸባረቃል.
2. የተመጣጠነ ምግብ ተመገቡ። ቅድሚያ የሚሰጠው ለአትክልትና ፍራፍሬ እንዲሁም በእንስሳት ፕሮቲን የበለፀጉ ምግቦች ነው።
3. ቆዳውን በሚያጸዱበት ጊዜ የሕፃናት ሳሙናን ጨምሮ የሽንት ቤት ሳሙና ይተዉ። በምትኩ፣ ልዩ የሚያረካ ወተት፣ ማይክል ውሃ ወይም፣ በከፋ ሁኔታ፣ ክሬም ሳሙና መጠቀም አለቦት።
4. በቀላል የሚዘጋጁ ልዩ የፊት ማስክዎችን በመጠቀም ቆዳን አዘውትረው ይመግቡ እና ይሳሉ።ቤት ውስጥ።
5. በቆዳዎ ላይ እርጥበት፣ዘይት ወይም ሎሽን መቀባትን አይርሱ። ውድ የሆኑ የምርት ስሞችን መዋቢያዎች መጠቀም አስፈላጊ አይደለም. መደበኛ የህፃን ክሬም፣ እንዲሁም የወይራ ወይም የባህር በክቶርን ዘይት ሊሆን ይችላል።

በእርግዝና ወቅት የሰውነት እና የእጅ ቆዳ ደረቅ

እያንዳንዱ ሴት የደረቀ ቆዳ ችግርን መቋቋም ትችላለች። እና በመጀመሪያ, ደስ የማይል ምልክቶች እንደ ማሳከክ, መቅላት, ልጣጭ, በእጆቹ ላይ ይታያሉ. ይህ በጣም ቀላል በሆነ ሁኔታ ተብራርቷል. እውነታው ግን ለቤት ውስጥ ኬሚካሎች እና ሌሎች ንጥረ ነገሮች ኃይለኛ እርምጃ በጣም የተጋለጠው የእጆች ቆዳ ነው. የነፍሰ ጡር ሴቶች መዳፍ ብዙውን ጊዜ ይላጫሉ ፣ ሁል ጊዜ የመጨናነቅ ስሜት ይሰማቸዋል ፣ ብዙ ጊዜ ማይክሮክራኮች ይታያሉ። ይህንን ለማስቀረት ሁሉም የቤት ውስጥ ስራዎች በጎማ ጓንቶች መከናወን አለባቸው፣ እና ሚትንስ ይዘው ወደ ውጭ መውጣትዎን ያረጋግጡ።

በእርግዝና ወቅት የሰውነት ደረቅ ቆዳ እንዲሁ ብዙም የተለመደ አይደለም። እርጥበታማ ካልሆነ, በሆድ, በደረት ወይም በጭኑ ላይ የመለጠጥ ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ. ለዚህም ነው ደረቅ ቆዳ በተለያዩ ዘይቶች ለምሳሌ በወይራ ዘይት መታከም ያለበት. ይህ የተዘረጋ ምልክቶችን ለመከላከል እና ምቾትን ለማስታገስ ይረዳል።

የመድሃኒት ህክምና

በእርግዝና ወቅት የደረቀ ቆዳ በጣም የተበጣጠሰ፣የሚያሳክክ ከሆነ በተጣመሩ ቦታዎች ላይ የንፁህ ቁስሎች መልክ ከታየ አንዲት ሴት ወዲያውኑ የቆዳ ህክምና ባለሙያን ማነጋገር አለባት። ከምርመራው በኋላ ልዩ ባለሙያተኛ ብቻ የወደፊት እናት እና ልጅን የማይጎዱ መድሃኒቶችን ማዘዝ ይችላል. በተጨማሪም, ከዚህ መራቅ አለብዎትአልኮሆል የያዙ ልጣጭ ፣ ፈሳሾች እና ቅባቶች። በከባድ የቆዳ መቆጣት ነፍሰ ጡር ሴት ከሚከተሉት መድኃኒቶች አንዱን ሊታዘዝ ይችላል፡

1. "Bepanthen"። የሕብረ ሕዋሳትን እንደገና ማዳበርን የሚያሻሽል መድሃኒት ለተለያዩ በሽታዎች በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል. ክሬሙ በተጎዳው ቦታ ላይ በቀጭኑ ንብርብር ላይ መተግበር አለበት, በትንሹም ይቅቡት. በቀን 1-2 ጊዜ እንዲጠቀሙ ይመከራል።
2. "ፓንቶደርም" ክሬሙ በጭረት ፣ ስንጥቆች እና ሌሎች ትንንሽ ቁስሎች ላይ የኢንፌክሽን ስጋት ላለው ጥቅም ላይ ይውላል ። በቀን 1 ወይም ብዙ ጊዜ በውጭ ጥቅም ላይ ይውላል።
3. "D-Panthenol" መድሃኒቱ ለ dermatitis እና ለተለያዩ የቆዳ በሽታዎች በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል. "D-Panthenol" በእርግዝና እና ጡት በማጥባት ጊዜ ጥቅም ላይ እንዲውል ተፈቅዶለታል።

የሕዝብ መድኃኒቶች

ለነፍሰ ጡር ሴት የፊት እና የሰውነት ደረቅ ቆዳ ይመከራል፡

1. በማር ላይ የተመሰረተ ገንቢ የፊት ጭንብል ቢያንስ በሳምንት 2-3 ጊዜ ይተግብሩ።
2. አልፎ አልፎ በወተት፣ ግሊሰሪን፣ አስፈላጊ ዘይቶች፣ የተልባ ዘሮች እና አጃዎች በሞቀ ገላ መታጠብ።
3. የደረቀ የእጅ ቆዳን ከተቀለጠ የአሳማ ስብ እና የበግ ስብ በተሰራ ልዩ ክሬም (እያንዳንዱ 1 tbsp። የተገኘው ክብደት በተጎዳው አካባቢ ላይ, በፕላስቲክ (polyethylene) ተሸፍኖ, ከዚያም በሞቀ ጨርቅ መጠቅለል አለበት. ቢያንስ በየሁለት ቀኑ ይጠቀሙ። ማታ ላይ በእጅ ላይ ያመልክቱ።
4. በመታጠብ ጊዜ የፈውስ ፈውስ ከመድኃኒት ዕፅዋት (ካምሞሊ፣ ካሊንደላ) ይጠቀሙ።

ለደረቅ ቆዳ ውጤታማ ማስክ

የሚፈጠሩ ችግሮችን መቋቋምበእርግዝና ወቅት ደረቅ ቆዳ, እያንዳንዱ ሴት ማድረግ ይችላል. ይህንን ለማድረግ, ውድ እርጥበት እና ጭምብሎችን መግዛት አስፈላጊ አይደለም. በጣም ቀላል እና በጣም ተመጣጣኝ ምርቶች እንኳን ቆዳውን በደንብ ያሞቁታል. ውጤታማ የፊት ጭንብል ለማድረግ ከዚህ በታች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ፡

1. አንድ የሻይ ማንኪያ ፈሳሽ ማር እና ከባድ ክሬም ያዋህዱ። 1 እንቁላል አስኳል ይጨምሩ. ንጥረ ነገሮቹን አንድ ላይ ይቀላቅሉ. ጭምብሉን ለ 15-20 ደቂቃዎች በፊት ላይ ይተግብሩ, ከዚያም በተጣራ ወይም በማዕድን ውሃ ይጠቡ. በሳምንት ብዙ ጊዜ ተጠቀም።
2. ለቀጣዩ ማስክ አንድ የበሰለ አቮካዶ፣ ማር እና የተፈጥሮ እርጎ (እያንዳንዱ 1 tbsp።) ሁሉም ንጥረ ነገሮች በደንብ መቀላቀል አለባቸው, ከዚያም በፊት እና በሰውነት ቆዳ ላይ በተፈጠረው ፈሳሽ ላይ ይተገበራሉ. ለ 20 ደቂቃዎች ይቆዩ እና ከዚያ ይታጠቡ።
3. ለቀጣዩ ጭንብል በማንኛውም ፋርማሲ ውስጥ በፈሳሽ መልክ የሚሸጡ ቫይታሚን ኤ እና ኢ ያስፈልግዎታል። ለመጀመር ኦትሜል (2 የሾርባ ማንኪያ) በትንሽ ሳህን ውስጥ ማፍሰስ ያስፈልግዎታል። በቡና መፍጫ ውስጥ ከተፈጨ በኋላ, ተራ ፋላዎችን መውሰድ ይችላሉ. የእያንዲንደ ቪታሚን 4 ጠብታዎች እና ትንሽ የወይራ ጭንብል በዱቄት ውስጥ ይጨምሩ እና ጭምብሉ ወጥነት ይኑርዎት። የተገኘውን ድብልቅ ለ 20 ደቂቃዎች በሳምንት ሁለት ጊዜ ይተግብሩ።

በእርግዝና ወቅት የቆዳ ችግሮችን መከላከል

የሚከተሉት ምክሮች በሴቶች ላይ በማንኛውም ቦታ የቆዳ መድረቅን ለማስወገድ ይረዳሉ፡

1. በሚታጠቡበት ጊዜ በተቻለ መጠን መዋቢያዎችን ይጠቀሙ።
2. ከ1 ያልበለጠ ቆዳን ለማፅዳት ማጠቢያ ጨርቅ ይጠቀሙበሳምንት አንድ ጊዜ።
3. ከከባድ ሳሙና ለዘለዓለም አስወግዱ። ይልቁንስ የመዋቢያ ወተት ወይም እርጥበት አዘል ሻወር ጄል መጠቀም የተሻለ ነው።
4. ከመውጣትዎ በፊት ቆዳዎን ከጎጂ UV ጨረሮች ይጠብቁ።
5. ተጨማሪ ትኩስ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ይመገቡ እና በትንሽ ካርቦሃይድሬትስ በጣፋጭ እና በተጋገሩ ምርቶች ውስጥ ይገኛሉ።
6. ማጨስ እና ሌሎች መጥፎ ልማዶችን አቁሙ።
7. ተጨማሪ ውሃ እና ሌሎች የኃይል መጠጦችን ጠጡ።
8. በቀዝቃዛው ወቅት፣ ወደ ውጭ ከመውጣታችሁ በፊት ገንቢ የሆነ ክሬም መቀባት እና ሚቲን መልበስን አይርሱ።