እርግዝና በ35፡ ጥቅሞቹ እና ጉዳቶች፣ የባለሙያዎች አስተያየት

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

በ 35 ዓመቷ እርግዝና ለሕፃኑ እና ለእናቱ የሚጠቅምበት ዕድል ምን ያህል ነው? እንደ ልምምድ እንደሚያሳየው በዘመናችን ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሴቶች ልጆች ለመውለድ አይቸኩሉም, ለሠላሳ ዓመት ወይም ከዚያ በኋላ, እስከ 35 እና 40 ዓመታት ድረስ ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ. በተመሳሳይ ጊዜ የዚህን ውሳኔ አንዳንድ አወንታዊ እና አሉታዊ ገጽታዎች ማወቅ ተገቢ ነው።

የፊዚዮሎጂ ባህሪያት

የሚያሳዝነው ቢመስልም ብዙ ሴቶች ግን 35 ዓመት ሲሞላቸው በከባድ መልክ የሚከሰቱ አንዳንድ በሽታዎችን ይይዛሉ። በዚህ ረገድ, ከመፀነሱ በፊት ሐኪም ማማከር እና ሁሉንም አስፈላጊ ምርመራዎችን, ምርመራን ጨምሮ, ከመፀነሱ በፊት አስፈላጊ ነው. በተመሳሳይ ጊዜ ጠባብ መገለጫ ያላቸውን ስፔሻሊስቶች መጎብኘት ተገቢ ነው።

የሀያ አመት ልጅ አካልልጃገረዶች የአሉታዊ ሁኔታዎችን ተፅእኖ (ውጫዊ እና ውስጣዊ) መገለጥ የበለጠ ይቋቋማሉ። የሠላሳ አምስት ዓመት ዕድሜ ያላቸውን ሴቶች በተመለከተ, የበለጠ አደጋ ላይ ናቸው. ይህ በአብዛኛው ምክንያት የጡንቻ ቃና ከአሁን በኋላ ከቀድሞው ጋር ተመሳሳይ ባለመሆኑ ነው. በተጨማሪም የጡንቻኮላክቶሌሽን ሥርዓት ሥራ መቋረጥ ብዙ ጊዜ ይስተዋላል. እና በዚህ ምክንያት፣ በተራው፣ በእርግዝና ወቅት ወይም በወሊድ ጊዜ ችግሮች ሊፈጠሩ ይችላሉ።

ቢያንስ የሴት ብልት የአካል ክፍሎች የሰውነት አካል እስከ 40 አመት ድረስ ምንም አይነት ለውጥ አያመጣም። እና ሁሉም እስከዚህ እድሜ ድረስ ሳይለወጥ ለሚቀረው የኢስትሮጅን ደረጃ ምስጋና ይግባው. ስለዚህ የሴት ብልት አካባቢ እና የፔሪንየም ቆዳ በተለመደው ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮች ውስጥ እንዲቆዩ ይደረጋል.

በተመሳሳይ ጊዜ የወሊድ መከላከያ ሲወስዱ አንዳንድ ሴቶች ደረቅነት፣የማቃጠል ስሜት ይሰማቸዋል በተጨማሪም በሴት ብልት ውስጥ ያለው የቅባት መጠን ይቀንሳል።

ነገር ግን እርግዝናን ማቀድ በኃላፊነት ከተቃረበ ሁሉም ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮችን ወደ ከፍተኛው ደረጃ መቀነስ ወይም ሙሉ በሙሉ ማስወገድ ይቻላል። በተለይም ትክክለኛውን አመጋገብ ስለመጠበቅ፣ በርካታ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ስለማድረግ እየተነጋገርን ነው።

ሌላውን ሁሉ፣ ዘመናዊ ሕክምና እንዲሁ እንደበፊቱ እንዳልሆነ ልብ ሊባል የሚገባው ነው - አሁን በፅንሱ ወይም በእናቲቱ ውስጥ ቀደምት የፓቶሎጂ ሁኔታዎችን ለመለየት እድሉ አለ። ይህ ደግሞ አደገኛ ሁኔታዎችን ለማስወገድ አስፈላጊውን ውሳኔ በጊዜ እንዲወስኑ ያስችልዎታል።

የፊት ለውጥ

ከሴት ብልት የአካል ክፍሎች የሰውነት አካል ጋር ከሆነ ሁሉም ነገር ትንሽ ነው።ፊቱ በጣም ሮዝ እንዳልሆነ ግልጽ ነው. በአማካይ ስታትስቲክስ መሰረት, በሴቷ ግማሽ የሰው ልጅ ተወካዮች ውስጥ ከ 25 ዓመት እድሜ ጀምሮ ይጀምራል. ለአንዳንዶች, ይህ ሂደት ቀደም ብሎ ይጀምራል, ለሌሎች ደግሞ ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ለውጦች ብዙ በኋላ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. ይህ በአብዛኛው በጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ ምክንያት ነው. ለወላጆችዎ ትኩረት መስጠት አለብዎት. በተጨማሪም የአኗኗር ዘይቤ እና የአዕምሮ አመለካከት ተጽእኖ ግምት ውስጥ መግባት ይኖርበታል.

በ25 አመት የፊት ቆዳ የእርጅና ምልክቶች ገና አልተገኙም ነገርግን በድርቀት ሂደት ሊጎዱ ይችላሉ። ይህ ለወጣት ልጃገረዶች የተለመደ ጤናማ እና ተፈጥሯዊ ብዥታ ባለመኖሩ ይታያል. በተጨማሪም፣ የሚከተሉት ምልክቶች ይታያሉ፡

1. የከንፈር እርጅና - የተሸበሸበ፣ ቀጭን እና በመጠን ይቀንሳል።
2. ከ30 አመት ጀምሮ ሂደቱ በበለጠ ፍጥነት እያደገ መጥቷል። በመኮረጅ እንቅስቃሴ ወቅት ቀደምት ሽክርክሪቶች እምብዛም የማይታዩ ከሆኑ አሁን በግልጽ ተለይተው ይታወቃሉ። በተለይም በግንባሩ እና በ nasolabial እጥፋት (እንደገና እንደ የፊት አይነት) በግልጽ ይታያሉ።
3. በዓይኑ ዙሪያ ያለው የቆዳው ገጽ ቀጭን ይሆናል እና የመለጠጥ ባህሪያቱን ያጣል::
4. የቆዳ ህዋሶች እድሳት በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል፣በመሆኑም የሞቱ ኤፒደርማል ቲሹዎች ማከማቸት ይጀምራል፣ይህም ለቆዳው ግራጫ ቀለም ይሰጣል። እና ይህ ሂደት ያልተስተካከለ ስለሆነ፣ የቆዳው ገጽታም ያልተስተካከለ ነው።

በእርግዝና መገባደጃ ግምገማዎች እንደተገለፀው በሴቶች ከ40 ዓመታት በኋላ የቆዳ መጨማደድን ከመምሰል በተጨማሪ በአካባቢው ከእድሜ ጋር የተገናኙ ኩርባዎች ይታያሉ።አገጭ እና የአፍ ማዕዘኖች. በሰርቪኮ-ቺን የፊት ክፍል ላይ መጨማደድ ይፈጠራል።

የአለም ስታቲስቲክስ

እነዚህ በ35 ዓመታቸው ወይም ከዚያ በላይ ማርገዝ የሚፈልጉ ሴቶች ስታቲስቲክስ የሚያሳየውን ነገር ግምት ውስጥ ማስገባት አለባቸው። እና በጣም የሚያጽናና ላይሆን ይችላል፡

• ከ30 በላይ በሆኑ ሴቶች ላይ የመውለድ እድላቸው 18% እና 7% ለወጣት እናቶች ነው።
• አንድ ልጅ ዳውን ሲንድሮም ያለበት ልጅ የመወለድ አደጋ አለ፡ 30 አመት ሳይሞላቸው ይህ እድል በ1300 እርግዝና 1 እድል ነው። ከ 30 በኋላ ትንሽ ደጋግሞ - 1 በ 910, ከ 35 ዓመታት በኋላ - 1 በ 380.
• በምክንያት የማድረስ እድሉ 35% ነው።
• የወደፊት እናቶች 32% ለስኳር በሽታ ተጋላጭ ናቸው።

በተመሳሳይ ጊዜ በ35 ዓመቷ የሴት ጤና ካላሳሰበ እና ሰውነቱ ራሱ በጥሩ አካላዊ ቅርፅ ላይ ከሆነ ጥሩ ትንበያ እንደሚሆን መረዳት ያስፈልጋል። በተጨማሪም የወደፊት እናት ሥር የሰደዱ በሽታዎች የላትም።

በዚህ ሁኔታ በእርግዝና ወቅት የሚከሰቱ ማናቸውም ችግሮች የመከሰቱ አጋጣሚ አነስተኛ ነው። እና በተመሳሳይ ጊዜ፣ ህጻኑ ሙሉ በሙሉ ጤናማ እና ጠንካራ ሆኖ የመወለድ እድሉ ከፍተኛ ነው።

አሉታዊ ጎኖች

ወዲያውኑ ብዙ ሴቶችን ማረጋጋት ትችላላችሁ፣ ምክንያቱም በጉልምስና ዕድሜ ላይ ያለ እርግዝና አሉታዊ ገጽታዎች ብቻ ሳይሆን በርካታ ጉልህ ጥቅሞችም አሉት። ግን በግልጽ ከሚታዩ ጉዳቶች እንጀምር። የዘመናዊ ህክምና ለእንደዚህ አይነት እርግዝና ያለው አመለካከት ጥንቃቄ የተሞላበት መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል.

ብዙ ባለሙያዎች ይህን ማግኘታቸውን ያስባሉዕድሜው 35 ዓመት ወይም ከዚያ በላይ የሆነ ልጅ ብዙ ከባድ ችግሮች በመፈጠሩ አደገኛ ነው። እና ለእናት ብቻ ሳይሆን ለልጇም ጭምር. ግን የምር ምን ያህል መጥፎ ነው?

ለመፀነስ አስቸጋሪ

የልጅ መራባት እና መፀነስ እንዴት ነው? እያንዳንዱ ሴት ከ 35 ዓመት በኋላ ልጅ መውለድ ስትፈልግ የሚያጋጥማት የመጀመሪያ ችግር ረጅም የእቅድ ጊዜ ነው. ነገሩ ለመጀመሪያ ጊዜ ልጅን መፀነስ አለመቻል ነው. እና እዚህ ያለው ምክንያት በጣም ለመረዳት የሚቻል ነው-በሴት አካል ውስጥ ለብዙ አመታት የእንቁላሎች ቁጥር እየቀነሰ በመምጣቱ ምክንያት. በዚህ ረገድ፣ ወደ ትክክለኛው ጊዜ መግባት ከጊዜ ወደ ጊዜ አስቸጋሪ እየሆነ መጥቷል።

የአኖቬላተሪ ዑደቱን ለማስላት የአልትራሳውንድ ወይም የቤት ውስጥ ኦቭዩሽን ምርመራዎችን መጠቀም ይችላሉ። የሆነ ሆኖ ከእንቁላል እንቁላል ወደ ማሕፀን ቱቦ ውስጥ መውጣቱ ከጊዜ ወደ ጊዜ ሊለወጥ እንደሚችል ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል. ያም ማለት በጣም ዘግይቶ ወይም በጣም ቀደም ብሎ ሊከሰት ይችላል. በዚህ ምክንያት፣ ለተወሰነ ጊዜ አንዲት ሴት የሰውነቷን ሁኔታ በቅርበት መከታተል አለባት።

ሥር የሰደዱ በሽታዎች

በአሁኑ ጊዜ አንዲት ሴት በአርባ ዓመት ዕድሜዋ እጅግ በጣም ጥሩ ጤንነት እንደምትኮራ እነዚያ ጉዳዮች በጣም ጥቂት ናቸው። ብዙውን ጊዜ በዚህ ጊዜ ውስጥ ብዙ አይነት በሽታዎችን "ለማንሳት" ጊዜ ማግኘት ይችላሉ. በተመሳሳይ ጊዜ በተለይም ከማህፀን ህክምና ወይም ከዳሌው የአካል ክፍሎች ጋር መገናኘታቸው አስፈላጊ አይደለም.

የልጅ ማዳበሪያ እና መፀነስ እንዴት እንደሚካሄድ ለሚለው ጥያቄ ምንም ጊዜ የለም። ለዚህ እንደ ምሳሌ፡-የኩላሊት፣የጉበት፣የጣፊያ በሽታዎች ልጅን በመውለድ ሂደት ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራሉ ይህም በቀጣይ መውለድን ይጨምራል።

የሰውነት ተፈጥሯዊ አለባበስና እንባ

ምናልባት ይህ ከ 35 እና 40 አመት በኋላ እርግዝና ለማቀድ የምታቅድ ሴት ሁሉ ትኩረት ልትሰጠው የሚገባበት በጣም ዘላቂ እና መሰረታዊ ክርክር ነው። እና እዚህ ያለው ነጥብ በዚህ እድሜ ውስጥ አንዲት ሴት ብዙ ለውጦች ይጠብቃሉ. እና ስለ መልክ ለውጦች ብቻ አይደለም፣ እሱም ቀደም ሲል የተብራራ (ስለ ፊት)።

የእድሜ ሂደት መላ ሰውነትን ሙሉ በሙሉ ይነካል። በቀላል ቃላት (ነገር ግን ለአንዳንዶች ጨዋነት የጎደለው ሊመስሉ ይችላሉ) - እርጅና በተፈጥሮ ይከሰታል. በዚህ መሰረት፣ ይህ ሂደት እንቁላልን ሊነካው አይችልም።

በመጨረሻ፣ ይህ ወደ ጄኔቲክ ውድቀት ሊያመራ ይችላል፣ ይህም በልጅ ላይ ራሱን እንደ ዳውንስ በሽታ ያሳያል። እንደ እድል ሆኖ፣ ስታቲስቲክስ እንደሚያሳየው (እራሳችንንም አውቀናል) በ 35 ዓመቷ የመጀመሪያ እርግዝና ከሆነ ይህ በጣም አልፎ አልፎ ነው የሚከሰተው።

በተጨማሪም እያንዳንዱ ለራሷ የምታከብር ሴት ከ35 አመት በኋላ እንኳን እራሷን እንዳታረጅ ትጥራለች። እና በጥሬው - ሴቶቹ ቀድሞውኑ ለአካላቸው እና ለሥዕላቸው ከፍተኛ ትኩረት ይሰጣሉ ። ስለራሳቸው ጤና አለመዘንጋት፣ ወጣትነትን ከተቻለ ማራዘም።

በርካታ ጥቅሞች

የሳንቲሙን ሌላኛውን ክፍል ካነበቡ በኋላ፣በእንደዚህ አይነት ዘግይቶ ከእርግዝና ምን ጥሩ ነገር እንደሚጠበቅ ማጤን ተገቢ ነው። እና ምንም እንኳን ዶክተሮች ሴትን ለአንዳንድ መዘዞች ከፍተኛ እድልን በተመለከተ ምንም ያህል ቢያስፈራሩም ፣ ግን እሷ የመሆን እድሉበአደጋው ቡድን ውስጥ ይወድቃል፣ በጣም ጥሩ አይደለም።

በሌላ አነጋገር የሴት እድሜ ጤናማ ልጅን ለመፀነስ፣ ለመፅናት እና ለመውለድ እንቅፋት አይሆንም። በተጨማሪም እንዲህ ባለው ዘግይቶ ዕድሜ ላይ ያለ እርግዝና በርካታ ጉልህ ጥቅሞች አሉት. ግን ዝም ብለው ሊታለፉ አይገባም።

የሰውነት እድሳት እና የነቃ አቀራረብ በ35

እንደሚያውቁት ከነፍሰ ጡር ሴት አካል ጋር ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮች እውነተኛ ተአምራት ሊያደርጉ ይችላሉ። ይህ በተለይ ለሆርሞን ኢስትሮጅን እውነት ነው ህዋሶችን ወደ ማደስ ፣ መጨማደድን ማለስለስ እና የደስታ ስሜትን መስጠት እና በዚህ ሁኔታ ውስጥ ማንኛዋም ሴት በቀላሉ ታበራለች።

በተጨማሪ በነዚህ አመታት አብዛኛው ሴቶች ብልህ ይሆናሉ። በዚህ ረገድ, የተለያዩ ሁኔታዎችን የበለጠ በኃላፊነት ይቀርባሉ. ችግር መፍታት ትርጉም ባለው መንገድ በተለይም በ 35 ሁለተኛ እርግዝና ሲመጣ ይከናወናል. ከእንደዚህ አይነት እናቶች የሚመጡ ህጻናት በትኩረት እጦት, በትምህርት, በእውቀት እና ጠቃሚ ክህሎቶች አይሰቃዩም.

ማንኛዋም ጎልማሳ እና አፍቃሪ እናት ለልጇ እንክብካቤ፣ ትኩረት በመስጠት እና ሁለንተናዊ እድገትን በማረጋገጥ እራሷን ሙሉ በሙሉ ለመስጠት ትጥራለች። በተጨማሪም ሴቶች ከእርግዝና ጋር የሚመጣውን ሃላፊነት ሙሉ በሙሉ ያውቃሉ. ከሥነ ልቦና አንፃር ለአዲስ ሕይወት መወለድና አስተዳደግ ሙሉ በሙሉ ዝግጁ ናቸው።

የማረጥ ተፈጥሯዊ መዘግየት

ሴቶች በ35 ዓመታቸው የተሳካ መፀነስ በተፈጥሮ ለተወሰነ ጊዜ ወደ ኋላ ለሚገፋው ነገር የበለጠ አስተዋፅዖ ያደርጋል።የ climax መጀመሪያ. ለእናትየው እራሷ ይህ ደግሞ ወጣትነትህን ለተወሰኑ ዓመታት ማራዘም እንደምትችል ያሳያል። በተጨማሪም, በኋላ ላይ ማረጥ በጣም ቀላል ይሆናል. ምንም የሚያባብሱ ነገሮች የሉም፣ እና ሁሉም ምልክቱ እየተስተካከለ ያለ ይመስላል።

የፋይናንስ መረጋጋት

እንደምናውቀው ለእርግዝና ተስማሚ ዕድሜ ከ20 እስከ 30 ዓመት ነው። ነገር ግን ይህ ቢሆንም, አንዳንድ ሴቶች አሁንም የእናትነት ደስታን ወደ ሌላ ጊዜ ያስተላልፋሉ. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የጎለመሱ ሴቶች በበቂ ሁኔታ ደህና እና ጥሩ እና ቋሚ ገቢ አላቸው. በዚህ ረገድ የፋይናንስ ሁኔታቸው ስጋት አይፈጥርም. ይህ በድጋሚ አንዲት ሴት በማንኛውም የግል ክሊኒክ እርግዝና እና መውለድ እንደምትችል ይጠቁማል።

እና በድጋሚ፣ ሁሉም በቁሳዊ ደህንነት ላይ የተመሰረተ ነው። ከሁሉም በላይ, ወላጆች ህፃኑ የሚፈልገውን ሁሉ እንዲቀበል, እድሎች እና ትልቅ ቦታ አላቸው. ውድ ስልጠና መውሰድ ይችላሉ, እና ብርቅዬ እና ጠቃሚ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ለእሱ ይገኛሉ. በተጨማሪም ህፃኑ የተመጣጠነ ምግብን ይቀበላል, እና ከትውልድ አገራቸው ውጭ በሆነ ቦታ ጥሩ የቤተሰብ ዕረፍት ለማድረግ እድሉ ይኖረዋል.

ብሩህ ምሳሌዎች

ከ30 ዓመታት በኋላ በሴቶች ፊት ላይ ከእድሜ ጋር በተያያዙ ለውጦች አሁን ሁሉንም ነገር እንረዳለን። ግን ይህ እንኳን ብዙ ሴቶችን አያቆምም. ሴቶች ከ35 አልፎ ተርፎም ከ40 አመት በኋላ ልጆች ሲወልዱ (በአለም ላይ በጣም የታወቁ) ብዙ ግልፅ ምሳሌዎችን መጥቀስ አለባቸው።

እንደዚህ አይነት ታዋቂ ሰዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

1. ዘፋኝማዶና ለመጀመሪያ ጊዜ በ 38 ዓመቷ የእናትነት ደስታ ተሰማት. ሁለተኛ ልጇን ከሁለት አመት በኋላ ወለደች።
2. ሌላዋ ውበት ጁሊያ ሮበርትስ በ37 አመቷ የመንታ ልጆች እናት ሆነች።
3. ሌላዋ ታዋቂ ተዋናይ - ኪም ባሲንገር - በአርባ አመቷ እናት ሆነች።
4. ጂና ዴቪስ የ48-አመት ምልክትን አልፋለች፣እናም መንታዎቹ የተወለዱት ከዛ ብቻ ነው።
5. ሞዴሎች ከተዋናዮች ጋር ይቀጥላሉ፡ሲንዲ ክራውፎርድ እና ክላውዲያ ሺፈር በቅደም ተከተል በ35 እና በ36 እናቶች ሆነዋል።

በርካታ ሴቶች እናትነትን እስከ በኋላ ማዘግየት የጀመሩበት ምክንያቶች ያን ያህል ጥቂት አይደሉም። አንድ ሰው ከፍተኛ ሙያዊ ስኬት እንዲያገኝ አስፈላጊ ነው. ሌሎች ደግሞ በመጀመሪያ ስለ ቁሳዊ ደህንነት ያስባሉ. ሌሎች ደግሞ በ35 ዓመታቸው እርግዝናን ይተዋል ለራሳቸው ለመኖር።

ነገር ግን ምክንያቱ ምንም ያህል ጉልህ እና ክብደት ቢኖረውም ማንም ህያው የሆነ ሰው የባዮሎጂካል ሰአቱን ሂደት ማቆም አይችልም! ይዋል ይደር እንጂ እያንዳንዷ ሴት ከእውነታው ጋር ትገናኛለች - አሁን ለመውለድ ወይም በጭራሽ. ይህ ፍፁም የፊዚዮሎጂ ችግር ነው፣ እና ከዚህ ምንም ማምለጫ የለም።

በቅርብ ጊዜ የሰው ልጅ ግማሽ ሴት የመኖር ዕድሜ ጨምሯል። እና ይህ በአብዛኛው በዘመናዊው መድሐኒት እና በአንዳንድ የህይወት ጥራት መሻሻሎች ምክንያት ነው. ይሁን እንጂ ይህ በምንም መልኩ የወር አበባ ማቆምን ሂደት አይሰርዝም - በ 50 ዓመታቸው በብዙ ሴቶች ውስጥ እንደነበረው, ይቀጥላል. ከሁሉም በላይ ይህ ደግሞ ንጹህ ፊዚዮሎጂ ነው. ከዚህም በላይ ማረጥ በራሱ ከመጀመሩ በፊትም ቢሆን የረዥም ጊዜ የመካንነት ደረጃ ብዙ ጊዜ ይስተዋላል።

እንደመደምደሚያዎች

በመጨረሻም ሶስት በጣም ጠቃሚ የሆኑትን የባለሙያዎችን ምክሮች - አመጋገብ, ጤናማ እና ጤናማ እንቅልፍ, ስፖርት መስጠት ተገቢ ነው. እንዲሁም፣ በማንኛውም ሁኔታ፣ አስጨናቂ ሁኔታዎችን ማስወገድ አለቦት።

እንዲሁም የሚከተለው ጠቃሚ ይሆናል፡

1. በእርግዝና ወቅት በ35 ዓመታቸው ያሉ ሴቶች ደከመኝ ሰለቸኝ ሳይሉ በሀኪም ቁጥጥር ስር መሆን አለባቸው። ስለዚህ ወደ ውጭ አገር ከመሄድ መቆጠብ ያስፈልጋል።
2. ከፅንስ ሂደቱ በፊት በማህፀን ሐኪም የመከላከያ ምርመራ ማድረግ ግዴታ ነው። የጡት እጢዎች ምርመራን ጨምሮ, የአልትራሳውንድ ከዳሌው አካላት. እንዲሁም, አንድ ሰው ለዕፅዋት, ለኦንኮኪቶሎጂ እና ለ TORCH ኢንፌክሽኖች ትንታኔዎችን ሳይወስድ ማድረግ አይችልም. አስፈላጊ ከሆነ፣ የአባላዘር በሽታዎች መኖር።
3. ካስፈለገ ከኩፍኝ፣ ከኩፍኝ፣ ከሄፐታይተስ፣ ከጉንፋን እና ከኩፍኝ በሽታ ይከተቡ። ያለበለዚያ ፅንሰ-ሀሳብ ለሌላ 3 ወራት ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ አለበት።
4. ማንኛውንም መድሃኒት ያለ ሀኪም ማዘዣ (ወይም ምክክር) መውሰድ በጥብቅ የተከለከለ ነው። ፎሊክ አሲድ ለየት ያለ ነው - ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው ከመፀነሱ 3 ወር በፊት ሲሆን የመጀመሪያ ወር ሶስት ደግሞ በቀን 400 mcg ነው።
5. ሁሉንም አስፈላጊ ሙከራዎች ማድረስ ጨምሮ ሁሉንም የምርመራ እርምጃዎች ችላ አትበሉ።
6. በአንዳንድ ሁኔታዎች ነፍሰ ጡር እናቶች የቾሪዮኒክ ባዮፕሲ እንዲያደርጉ ይመከራሉ። በሂደቱ ውስጥ አንድ ትንሽ የፕላሴንት ቲሹ ልዩ በሆነ እጅግ በጣም ትክክለኛ የሆነ መርፌ ይወሰዳል. የጄኔቲክስ ሊቃውንት እነሱን ሲያጠና ያልተወለደውን ልጅ ጤና በተመለከተ አስተያየት መስጠት ይችላል።
7. ወበእርግዝና ወቅት፣ ሲጋራ፣ አልኮል እና ሌሎችም አደንዛዥ እጾች የሉም።
8. በቦታ ላይ ያሉ ሴቶች በየከተማው የሚገኙ ለነፍሰ ጡር እናቶች ልዩ ኮርሶችን መከታተል አለባቸው። በተጨማሪም፣ በራሳችሁ ብቻ ሳይሆን ከባልሽ ጋርም ልትጎበኟቸው ትችላላችሁ።

እነዚህን ቀላል ህጎች በማክበር በ 35 ዓመቷ እርግዝና ብዙ ከባድ ችግሮች ሳያስከትል ይቀጥላል። በተጨማሪም ለነፍሰ ጡር ሴቶች (ዮጋ፣ዋና እና የውሃ ኤሮቢክስ) አጠቃላይ የስፖርት እንቅስቃሴዎች አሉ።

የእነሱ ጥቅማጥቅሞች እራስዎን ከእብጠት ፣ ከጀርባ ህመም መከላከል እና እንዲሁም ሰውነትዎን እና ሰውነትዎን ለመጪው ልደት ማዘጋጀት ነው። በተጨማሪም የመራቢያ አካላት የመለጠጥ ችሎታ ስለሚጨምር ከእርግዝና በኋላ ቅርፁን ወደነበረበት ለመመለስ ቀላል ያደርገዋል።