2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22
አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ልትወስዳቸው ከሚገቡት በርካታ የተለያዩ ምርመራዎች መካከል በደም ውስጥ ያለውን የ ALT መጠን መለየት አስፈላጊ ነው። እንደ አንድ ደንብ, እንደ AST ካለው ኢንዛይም ጋር በአንድ ጊዜ ይለካሉ, ሁለቱም ውስጣዊ ናቸው. የእነሱ ውህደት በሴሉ ውስጥ ይከሰታል, እና የእነዚህ ኢንዛይሞች የተወሰነ መጠን ብቻ ወደ ደም ውስጥ ዘልቆ ይገባል. በሕክምና ልምምድ መሠረት, ትኩረታቸው መጨመር ለነፍሰ ጡር ሴትም ሆነ ለልጁ ስጋት አይፈጥርም. ይሁን እንጂ ደረጃቸውን መቆጣጠር አስፈላጊ ነው, እና በእርግዝና ወቅት ALT ከፍ ካለ, ከዚያም በየሁለት ሳምንቱ የደም ምርመራ ማድረግ አስፈላጊ ነው.
ALT የሚለው ቃል ምን ማለት ነው?
የፈተና ውጤቶቹን ለመፍታት በመሞከር ብዙዎች የፊደል ምህጻረ ቃል ይገጥማቸዋል፣ እና ጥያቄው ብዙ ጊዜ ይነሳል፣ ALT ምንድን ነው? እንደሚያውቁት ይህ ኢንዛይም (አላኒን aminotransferase) የአጠቃላይ የሰውነት እንቅስቃሴን ለመጠበቅ አስፈላጊ የሆነውን ኃይል ለማግኘት ዋናው ምንጭ ነው. AST ከእርሱ ጋር በአካላት ሥራ ውስጥ ንቁ ተሳትፎ ስለሚያደርግ ስለ እሱ በነጠላ ማውራት ከባድ ነው። እነዚህ ክፍሎችእንደ አላኒን ባሉ አሚኖ አሲድ ውህደት ውስጥ ይሳተፉ እና ከዚያም ግሉኮስ ይሆናሉ።
ALT በጉበት ብቻ ሳይሆን በኩላሊት እና በልብ ስራ ላይ ይሳተፋል። ስለ ጤና ሁኔታ አስተማማኝ ምስል ለማግኘት, የሁለቱም ኢንዛይሞች (AST እና ALT) አመልካቾች ግምት ውስጥ ይገባሉ. የተፈጠረውን ችግር የሚያመለክቱ እንደ ጠቋሚዎች ናቸው. በተጨማሪም, ቢሊሩቢን, ኮሌስትሮል, LDH, አልካላይን phosphatase ያለውን ደረጃ መገምገም አስፈላጊ ሊሆን ይችላል. ይህ የበሽታውን ትክክለኛ ምስል ለመመስረት ያስችልዎታል. በተግባር የጉበት ኢንዛይም መጠን መጨመር በእርግዝና በሁለተኛው ወይም በሦስተኛው ወር ውስጥ ይከሰታል።
የትኛውም አካል ከተጎዳ የነዚህ ኢንዛይሞች አመላካቾች ብዙ ጊዜ ይጨምራሉ። እና ከዚያ በእርግዝና ወቅት ስለ ALT መጨመር ይናገራሉ. ይህ ሁልጊዜ ግልጽ የሆነ ችግርን ወይም የፓቶሎጂ እድገትን አያመለክትም. የጤንነት ሁኔታን ለመከታተል, የቁጥጥር ትንታኔ ብዙውን ጊዜ መድሃኒቶችን ከተወሰደ በኋላ ይካሄዳል. ልዩ ባለሙያተኛ ብቻ ነው ሊሾማቸው የሚችለው።
ከመደበኛው ወደ መዛባት የሚመሩ የአደጋ ምክንያቶች
ለአንዲት ነፍሰ ጡር ሴት የተወሰኑ መድሃኒቶችን ታዝዛለች ፣ይህም አወሳሰድ በደም ሴሎች ውስጥ የተወሰኑ ኢንዛይሞችን ይቀራል። በተጨማሪም በእርግዝና ወቅት የ ALT መጨመር ሊያስከትሉ ይችላሉ. ወይም ይህ የቆዳውን ትክክለኛነት የሚጥስ ካቴተር መግባቱ እና የመድኃኒቱ ንቁ ንጥረ ነገር ቅንጣቶች በደም ውስጥ ይቀራሉ።
መርዛማ ንጥረ ነገሮች የጉበት ሴሎችን በቀላሉ ሊጎዱ እና ሊሞቱ ይችላሉ። የተወሰነ ዝርዝር አለበሰውነት ላይ አሉታዊ ተጽእኖ የሚያሳድሩ መድኃኒቶች፡
- እርግዝናን ለመጠበቅ የታዘዙ የሆርሞን መድኃኒቶች፤
- በእርግዝና ወቅት የሚፈቀዱትን ጨምሮ አንቲባዮቲክስ፤
- አንቲ ፈንገስ፣ ፀረ-የሚጥል በሽታ፣ ፀረ-convulsant፤
- የዳይሬቲክስ፤
- የስቴሮይድ ያልሆኑ የመድኃኒት ቅጾች ፀረ-ብግነት ውጤት አላቸው።
እያደገ ያለው ፅንስ በውስጣዊ የአካል ክፍሎች ላይ ጫና ስለሚፈጥር የጉበት መቆራረጥን ያስከትላል። አብዛኛውን ጊዜ በሁለተኛው መጨረሻ ላይ - በሦስተኛው ወር ሶስት ወር መጀመሪያ ላይ, በጨጓራ እጢ መጨናነቅ ምክንያት የቢል መረጋጋት ይከሰታል. በተፈጥሮ የሚወጣውን መጣስ በደም ውስጥ የ ALT መጨመርንም ሊያነሳሳ ይችላል. አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት በስኳር ህመም ከተሰቃየች ልጅ በምትወልድበት ወቅት በምትኩ የኢንሱሊን መድኃኒት ትጠቀማለች።
የሴቷ ጤንነት ካልተቀየረ ነገር ግን ከዚህ ኢንዛይም መደበኛነት የተለየ ከሆነ በየሳምንቱ ክትትል ማድረግ አስፈላጊ ነው. ነገር ግን ተቃራኒው ሁኔታ ሲታይ እና የሴቷ ሁኔታ ወደ አስጊ ሁኔታ ሲቃረብ ድንገተኛ ቄሳራዊ መውለድ ሊያስፈልግ ይችላል።
የማፈንገጡ ጎን ለጎን
ብዙዎች ችግሩን ያለ ትኩረት ሊተዉ የሚችሉ ከባድ ችግሮችን ይፈራሉ እና በእርግጥ በእርግዝና ወቅት ከመደበኛው ምንም ዓይነት ልዩነት እንዳይኖር መፍቀድ የለብዎትም። አልአኒን የሚያመነጨው ዋናው አካል ጉበት ስለሆነ, ለበሽታው ቅድመ ሁኔታ ሊኖረው ይችላል, ይህ የ ALT መጨመር ማለት ነው. ይህ በእሱ ላይ ተጨማሪ ቁጥጥር እንደሚያስፈልግ ያሳያል.ሥራ፣ ምክንያቱም እየጨመረ የሚሄደው የሥራ ጫና ልጅ በሚወልዱበት ወቅት ወደ ውስብስብ ችግሮች ስለሚመራ።
የ ALT መጠን መጨመር ከሚከሰቱት ግልጽ በሽታዎች መካከል፡የእርግዝና ኮሌስታሲስ፣ፕሪኤክላምፕሲያ፣የሰባ ጉበት በአጣዳፊ መልክ። AST ከዚህ ኢንዛይም ጋር በአንድ ጊዜ ከተለካ የልብ ድካም ምልክቶች ሊታወቁ ይችላሉ። የፓቶሎጂ ወይም ሥር የሰደዱ በሽታዎች ባሉበት ጊዜ ጠቋሚዎቹ ይጨምራሉ. ይሁን እንጂ የ ALT መጨመር መንስኤ ቀደም ሲል ሄፓታይተስ ተላልፏል ወይም በአሁኑ ጊዜ በማደግ ላይ እንዳለ ቦታ ማስያዝ ጠቃሚ ነው.
የጉበት ኢንዛይም መጨመር በጎን በኩል ለአመጋገብዎ እና ለአኗኗርዎ ልዩ ትኩረት መስጠት እንደሚያስፈልግ ያሳያል። ለብዙዎች መጥፎ ልማዶችን መተው አስጨናቂ ነው። በእርግዝና እቅድ ወቅት ወይም በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ እንኳን እነሱን ማስወገድ ተገቢ ነው. በዚህ ሁኔታ ሰውነት አስፈላጊ ተግባራትን ወደነበረበት ለመመለስ ጊዜ ይኖረዋል።
የቫይታሚን B6 እጥረት በእርግዝና ወቅት ለ ALT መጨመር ምክንያት ነው። ከተለመደው ልዩነት በሚፈጠርበት ጊዜ ሊቋቋሙ የሚችሉ ሁለት ደስ የማይሉ ምርመራዎችን መጥቀስ ተገቢ ነው-ሄፓታይተስ እና cirrhosis. የሄፐታይተስ ኤ፣ ቢ፣ ሲ ምልክቶች ከሞላ ጎደል ከታገሱ፣ ኢ በጣም አደገኛ ከሚባሉት ውስጥ አንዱ ተደርጎ ይወሰዳል።
ጥናቱን ለማዘዝ ምክንያት
በመድኃኒት ውስጥ ብዙ ቃላቶች አሉ፣ እና ALT ምን እንደሆነ እና ለምን ደረጃውን መቆጣጠር እንደሚያስፈልግ ወዲያውኑ ግልጽ አይደለም። በእርግዝና ወቅት የግዴታ ምርመራ ሂደት በተጨማሪ ቅሬታዎች የተነሳበሽተኛው ወይም በማጣሪያው መረጃ መሠረት ሐኪሙ አንድ ወይም ሌላ ያልተለመደ ሁኔታ መኖሩን ሊጠራጠር ይችላል. ምንም እንኳን አብዛኛዎቹ የደም ምርመራ ምክንያቶች ለብዙ ነፍሰ ጡር ሴቶች የተለመዱ ቢሆኑም ፣ ሊጠነቀቁባቸው የሚገቡ በርካታ ምልክቶች አሉ-
- በደረት አካባቢ ያሉ የህመም ምልክቶች፤
- ማዞር፣ በአፍ ውስጥ መራራ ጣዕም፣
- ጃንዲስ፣የደም ቢሊሩቢን መጠን መጨመር፣እብጠት፣
- የምግብ ፍላጎት ማጣት፣ ተደጋጋሚ መቧጠጥ፤
- ከፍተኛ የደም ግፊት፣ በሽንት ውስጥ ያለ ፕሮቲን፣
- ማስታወክ እና ማቅለሽለሽ በባለፈው ሶስት ወራት ውስጥ፤
- የሆድ ህመም፣ ድካም።
የእነዚህን ችግሮች ሕልውና እንደ ልዩ ሁኔታ በመጻፍ ዝም ማለት አስፈላጊ አይደለም። ለከባድ በሽታ እድገት ቅድመ ሁኔታ ሊሆኑ ይችላሉ. ሁሉም ሰው ምን ማለት እንደሆነ ስለሚያውቅ - የ ALT መጨመር, ብቃት ካለው ልዩ ባለሙያተኛ ማብራሪያ ማግኘት አስፈላጊ ነው. ባጭሩ ይህ ኢንዛይም በተለያዩ የአካል ክፍሎች ውስጥ ይገኛል፡- በአጥንት ጡንቻዎች፣ ልብ፣ ጉበት፣ ኩላሊት።
እንዴት ለመተንተን መዘጋጀት እንደሚቻል
አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ማድረግ ያለባት ማናቸውም የሕክምና ሂደቶች ቅድመ ዝግጅት ያስፈልጋቸዋል። የሜታብሊክ ሂደቶችን ጥራት ለመወሰን ትንታኔዎች ያሉት ጉዳይ ምንም የተለየ አይደለም. በእርግዝና ወቅት የ ALT መጨመርን ለመለየት በጣም ተደራሽ ከሆኑ መንገዶች አንዱ ለባዮኬሚካላዊ ትንተና ደም መለገስ ነው። ገና በለጋ ደረጃ ላይም ቢሆን ፣በእርግዝና ወቅት የሰውነት አካላት እንዴት ምላሽ እንደሚሰጡ እና እንደሚያሳዩት የውስጥ አካላት የጨመረውን ጭነት መቋቋም አለመቻላቸውን መረጃ ማግኘት ይችላሉ።
በፈተና ዋዜማ ከአመጋገብ መውጣት ያስፈልጋል፡
- ካርቦናዊ መጠጦች እና ቡና፤
- ጣፋጭ፣ ከመጠን በላይ ጨዋማ፣ የሰባ ወይም ቅመም የበዛባቸው ምግቦች።
ለእራት ገንፎ ወይም የአትክልት ሰላጣ ማብሰል ተገቢ ነው። ለመፈጨት ቀላል ናቸው እና ሆዱን አይጫኑም።
ባዮሜትሪያል ለምርምር የመውሰድ እና ውጤቱን የመለየት ሂደት
ወደ ህክምና ተቋም ለመተንተን ከመምጣትዎ በፊት መዘጋጀት አለቦት። በዋዜማው, የወተት ተዋጽኦዎች, የእፅዋት ምግቦች, ጥራጥሬዎች, እንቁላል እና ቋሊማዎችን ጨምሮ ከአመጋገብ መወገድ አለባቸው. በወሊድ ቀን አመላካቾች አስተማማኝ እንዲሆኑ ከመብላት መቆጠብ አለብዎት።
የደም የመውሰድ ሂደት የሚከናወነው ከደም ስር በመውሰዱ ነው ስለዚህ አያምም ልንል እንችላለን። የ hematoma ምስረታ ስጋትን ለማስወገድ, መርፌው ቦታ በፕላስተር ወይም በፋሻ መታተም አለበት. ውጤቶቹ የሚዘጋጁት ወዲያውኑ ነው፣ነገር ግን በሚቀጥለው ቀን (ስለ የህዝብ ክሊኒክ እየተነጋገርን ከሆነ) በእጃቸው መቀበል ይችላሉ።
በተለያዩ ክሊኒኮች ውስጥ ያሉ ደንቦች የተለያዩ ሲሆኑ ውጤቱን መወሰን ያለብዎት ሐኪም ካማከሩ በኋላ ብቻ ነው። በእርግዝና ወቅት የ ALT 2 እጥፍ መጨመር ወሳኝ እንዳልሆነ ይቆጠራል, ነገር ግን ቁጥሮቹ በ 5 ወይም ከዚያ በላይ ጊዜ ከጨመሩ, ይህ ለተጨማሪ ምርምር (ለምሳሌ, አልትራሳውንድ) እና ልዩ ባለሙያተኛ ምክክር ምክንያት ነው. በሕክምና ልምምድ የፓንቻይተስ ወይም የሄፐታይተስ በሽታ መኖሩን በግልጽ የሚያመለክት ዋጋ ተረጋግጧል, ከመደበኛው ወደ ላይ በ 20 ጊዜ ልዩነት.
ከጨመረ ALT ጋር የተዛመዱ በሽታዎች
የሚለውን ጥያቄ ሊመልስ የሚችለው ብቃት ያለው ዶክተር ብቻ ነው፡- "ALT በእርግዝና ወቅት ከፍ ካለ ምን ማድረግ አለብኝ?" በመጀመሪያ, እዚህ መድሃኒቶች ብቻ በቂ እንዳልሆኑ መረዳት ያስፈልጋል. ይህ መዛባት ለእርግዝና የተለመደ አይደለም. ብዙ ምክንያቶች በፍጥነት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. ከ32 IU/L በላይ ንባቦች እንደ አስደንጋጭ ይቆጠራሉ።
የALT ደረጃዎች ልዩነት ወደላይ ሲገኝ መንስኤዎቹን ማወቅ እና ከዚያ በኋላ ብቻ የሕክምና ዘዴን መምረጥ አስፈላጊ ነው። በደም ውስጥ ያለው የኢንዛይም መጠን መጨመርን የሚያሳዩ ዋና ዋና የበሽታ ምልክቶች፡
- መርዛማ ሄፓታይተስ፡ በአልኮል አላግባብ መጠቀም እና ማጨስ ብቻ ሳይሆን በአደገኛ ኢንዱስትሪዎች ውስጥም በመስራት፣ ለረጅም ጊዜ የመድሃኒት አጠቃቀም ላይም ሊሰራ ይችላል።
- የቫይረስ ሄፓታይተስ፡- በጣም አስቸጋሪ ከሆኑት አንዱ፣በንክኪ ወይም በደም የሚተላለፍ። ለረዥም ጊዜ በሽታው ግልጽ የሆኑ ምልክቶችን ላያሳይ ስለሚችል ተንኮለኛ ነው. ሄፓታይተስ ሲ በጣም ከባድ እንደሆነ ይቆጠራል።
- ሄፓቲክ cirrhosis የሚያመለክተው በጣም ቸል የተባለውን የበሽታውን አይነት ሲሆን ይህም በሰውነት ውስጥ የማይመለሱ መዘዝ ሲጀምር ነው። የሞቱ ሴሎች ከአሁን በኋላ ማገገም አይችሉም፣ እና በዚህ ጉዳይ ላይ ያለው ትንበያ አበረታች አይደለም።
ነገር ግን ሁልጊዜ የትንታኔዎችን ውጤት በማስተዋል መገምገም ያስፈልጋል። አንድ ጉዳይ ግምት ውስጥ አይገቡም, ነገር ግን ትንታኔው የተገኘውን መረጃ ትክክለኛነት ለማረጋገጥ በተደጋጋሚ ይወሰዳል. በተጨማሪም አስፈላጊ የእርግዝና ጊዜ ነው. የሕክምናው የቆይታ ጊዜ ይወሰናልነፍሰጡር ሴት ወደ መደበኛው ALT ይመለሱ።
እርጉዝ ሴትን እንዴት መርዳት እንደሚቻል
በእርግዝና የመጀመሪያ ሶስት ወራት ውስጥ በሴቶች ላይ ያለው የ ALT መደበኛ ሁኔታ እንደ ጥሩ አመላካች ይቆጠራል። ይህ የሆነበት ምክንያት የሆርሞን ለውጦች ብቻ ሳይሆን በእናቲቱ እና በማደግ ላይ ባለው ፅንስ መካከል ያለው የደም ሴሎች ንቁ ልውውጥ በመደረጉ ነው። ብቃት ያለው ስፔሻሊስት ብቻ ስለ ሴት ጤና ሁኔታ የተለየ ግምገማ ሊሰጥ ይችላል።
የአላኒን አሚኖትራንስፌሬዝ መጨመር ምክንያቱ የቫይታሚን ቢ እጥረት ከሆነ ታዲያ የማገገሚያ ህክምና የታዘዘ ሲሆን ይህም ቫይታሚኖች B እና C, hepatoprotectors ያካትታል. በተጨማሪም የአመጋገብ መደበኛነት በደም ውስጥ ያለውን የ ALT ደረጃን መደበኛ ለማድረግ ከዋና ዋና መንገዶች አንዱ መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል. ቡናማ ሩዝ፣ አትክልትና ፍራፍሬ፣ አረንጓዴ ሻይ ወይም ማንኛውንም የእፅዋት ሻይ መመገብ የጉበት ተግባርን እንደሚያሻሽል ይታመናል።
የህክምናው ግብ አመላካቾችን መቀነስ ሳይሆን በእርግዝና ወቅት የ ALT መጨመርን የሚያስከትል የእሳት ማጥፊያ ሂደትን ማስወገድ ነው። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቻ ስለ አጠቃላይ የአካል እና የጤና እድሳት መነጋገር እንችላለን።
ተመጣጣኝ የሶስተኛ ወር ሶስት ወር ህክምና
ALT በእርግዝና ወቅት በ 3 ኛ ክፍል ውስጥ ከፍ ካለ ፣ ከዚያ ምናልባት ሴቷ በጊዜያዊው ክልል ውስጥ ራስ ምታት ፣ ማዞር ፣ ማቅለሽለሽ እና ህመም ታጅባለች። እነዚህ ምልክቶች ዘግይቶ gestosis ባህሪያት ናቸው እና በጣም ሊታወቅ የሚችል ምቾት ሊያስከትሉ ይችላሉ. በጉበት ላይ ያለው ሸክም እንደዚህ ባሉ መገኘት ምክንያት ሊከሰት ይችላልእንደ የፓንቻይተስ, የልብ ሕመም, የታይሮይድ ዕጢ, የጂዮቴሪያን ሥርዓት, በሰውነት ውስጥ ያልተፈወሱ ተላላፊ እና እብጠት ሂደቶች ያሉ በሽታዎች. በእርግጠኝነት፣ ይህንን ያለ ክትትል መተው የለብዎትም።
በእርግዝና ወቅት በደም ውስጥ ያለውን ከፍ ያለ ALT የማከም ዘዴዎች ጉበት ስራውን እንዲያከናውን እና እንዲያገግም ይረዳዋል። ስለዚህ, ማንኛውም መርዛማ መድሃኒቶች አይካተቱም. ከዚህም በላይ በእርግዝና ወቅት ብዙዎቹ ለሴት የተከለከሉ ናቸው. የዶክተሮች ምርጫ በእጽዋት ላይ በተመረቱ መድኃኒቶች ላይ ይወርዳል. እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ: "Essentiale N", "Tykveol", "Glabene", "Legalon". የሰውነት ሴሎችን ይከላከላሉ እና ወደነበሩበት ይመለሳሉ, እንዲሁም ጉበት በአሁኑ ጊዜ ሊቋቋሙት የማይችሉትን ተግባራት ያከናውናሉ. ለምሳሌ ፣ ሚስጥራዊ ተግባር ፣ በሜታብሊክ ሂደቶች ውስጥ መሳተፍ ፣ መርዛማ ምርቶችን ማስወገድ ሊሆን ይችላል።
ልዩ አመጋገብ
ALT በእርግዝና ወቅት ከፍ ካለ፣ አመጋገብ ጤናን ወደ ነበሩበት ለመመለስ አንዱ ቁልፍ ነጥብ ነው። በጣም ተመጣጣኝ እና ቀላል ነው, ለምሳሌ, የተለመደው ሻይ በእፅዋት ሻይ ለመተካት ይመከራል. ለአጻጻፍ ትኩረት መስጠት እና ለዳንዴሊዮን, አስትራጋለስ, አሜከላ ቅድሚያ መስጠት ተገቢ ነው. እንደ ቅመማ ቅመም, ቱርሚክ, ነጭ ሽንኩርት ለመጨመር ይመከራል. እነዚህ ቀላል ክፍሎች በሰውነት ውስጥ ፀረ-ቲሞር እና ፀረ-ብግነት ተጽእኖ ያላቸውን ተፈጥሯዊ ሂደቶች እንዲጀምሩ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ.
ከአመጋገብ ማሟያዎች መካከል በአመጋገብ ውስጥ አንቲኦክሲደንትስ እንዲካተት ተፈቅዶለታል ፣ይህም ሰውነታችን ሴሎችን እንዲያሳድጉ እና እንዲጠናከሩ ያስችላቸዋል።ለውዝ እና አቮካዶ፣ ማንጎ እና የሎሚ ፍራፍሬዎች በጣም ተመጣጣኝ ናቸው። ይህም ደግሞ አንቲኦክሲደንትስ ቡድን አባል. በቀን ቢያንስ 50 ግራም የአመጋገብ ፋይበር መጠቀም ተገቢ ነው ይህም ከ"መጥፎ" ኮሌስትሮል እንደ ተፈጥሯዊ "ጽዳት" ሆኖ ያገለግላል።
ቁልፉ ጤናማ ምግብ መመገብ ብቻ ሳይሆን ንጹህ ውሃም ጭምር ነው። የዕለት ተዕለት ደንቦችን ማክበር እና በቡና, በሻይ መተካት ተገቢ ነው. አንዲት ሴት በእርግዝና ወቅት ምንም አይነት ቪታሚኖችን ካልበላች, ይህ በእርግዝና ወቅት የ ALT መጨመር ሊያስከትል ይችላል. ለምንድነው ይህ ጉዳይ ብዙ ትኩረት የተሰጠው? ምክንያቱም አንዲት ሴት ልጅ በምትወልድበት ወቅት, ሰውነቷ ከፍተኛ ለውጦችን ያደርጋል እና ተጨማሪ ጭነት ያጋጥመዋል. ጠቃሚ የአካል ክፍሎች በተለይም ጉበት የመሥራት አቅምን ማገዝ እና መመለስ የሚችሉበት ጊዜ እንዳያመልጥዎ አስፈላጊ ነው.
የሚመከር:
በእርግዝና ወቅት መደበኛ የሰውነት ክብደት በሳምንት መጨመር፡ ሠንጠረዥ። በሁለት እርግዝና ወቅት ክብደት መጨመር
እርግዝና በሴቶች ሕይወት ውስጥ በጣም ደስተኛ ከሆኑ ጊዜያት አንዱ ነው። ከሁሉም በላይ, አዲስ ህይወት ውስጥ እንዴት እንደተወለደ, የሕፃኑን መገፋፋት መደሰት, ተረከዙን እና ዘውዱን በመወሰን እንዴት ደስ ይላል. ሆኖም አንድ ፋሽን የወደፊት እናቶችን ያስፈራቸዋል. ይህ የማይቀር የክብደት መጨመር ነው። ነገር ግን በምንም አይነት ሁኔታ ይህ ለእርግዝና እንቅፋት መሆን የለበትም. ከወሊድ በኋላ ከተጨማሪ ኪሎግራም ጋር ለመለያየት ቀላል ለማድረግ በእርግዝና ወቅት የክብደት መጨመርን በሳምንት ሳምንታት ማወቅ አለብዎት
ሕፃን በ 7 ወር አይቀመጥም - ምን ማድረግ አለበት? አንድ ልጅ በ 7 ወራት ውስጥ ምን ማድረግ መቻል አለበት
ህፃን 7 ወር ነው እና አሁንም መቀመጥ አልተማረም? ተስፋ አትቁረጡ, እሱ ምናልባት እስካሁን ማድረግ የለበትም. እና ይህ ካልሆነ, ይህንን ችሎታ በእሱ ውስጥ ለማንቃት የሚረዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ሁልጊዜም አሉ
በእርግዝና ወቅት የልብ ምት: መደበኛ። ነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ የልብ ምት ምን መሆን አለበት?
እርግዝና ወርቃማ ጊዜ፣አስማት ተብሎ ይጠራል፣ነገር ግን ሰውነት ለወደፊት እናት ምን አይነት ፈተናዎችን እያዘጋጀ እንደሆነ ጥቂት ሰዎች አይናገሩም። ትልቁ ሸክም በልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ላይ ይወድቃል, እና ፓቶሎጂ የት እንደሚጀመር ማወቅ ያስፈልግዎታል, እና ሌላ የት ነው መደበኛው. በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ ያለው የልብ ምት የመጀመሪያው የጤና ጠቋሚ ነው
በእርግዝና ወቅት የደም ግፊት መጨመር፡ ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች፣ ምልክቶች፣ ህክምና፣ በእርግዝና ወቅት መደበኛ ግፊት፣ ምክር እና የማህፀን ሐኪም ምክሮች
በእርግዝና ወቅት የደም ግፊት መጨመር ምንድነው? ቀላል ሕመም ነው ወይስ አፋጣኝ የሕክምና ክትትል የሚያስፈልገው ከባድ የፓቶሎጂ? ዛሬ ስለዚያ እንነጋገራለን. ልጅ በሚወልዱበት ወቅት እያንዳንዷ ሴት የተለያዩ ህመሞች ያጋጥሟታል, ምክንያቱም ሰውነት "በሶስት ፈረቃ" ይሰራል, እና በቅደም ተከተል ይደክማል. በዚህ ጊዜ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ተባብሰዋል, እንዲሁም "የእንቅልፍ" ህመሞች ይነሳሉ, ከእርግዝና በፊት ሊጠረጠሩ አይችሉም
ምን ማድረግ: በእርግዝና ወቅት ክብደት መጨመር? በእርግዝና ወቅት ሳምንታዊ ክብደት መጨመር (ሠንጠረዥ)
እያንዳንዱ ሴት ቁመናዋን በተለይም የእርሷን ገጽታ በመመልከት ደስተኛ ነች። ይሁን እንጂ በእርግዝና ወቅት ነገሮች የተለያዩ ናቸው. የሚታዩ የስብ ክምችቶች ለህፃኑ መደበኛ እድገት አስፈላጊ ሁኔታ ናቸው. አንዳንድ ሴቶች “በእርግዝና ወቅት ብዙ እጠቀማለሁ” ሲሉ ያዝዛሉ። ይህን ሁኔታ እንዴት መቋቋም ይቻላል? እና በአጠቃላይ ለወደፊት እናቶች የክብደት መጨመር የተለመደ ነገር አለ?