Rosehip በእርግዝና ወቅት: ጠቃሚ ባህሪያት እና መከላከያዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-02-17 18:33

በእርግዝና ወቅት ነፍሰ ጡር እናቶች ለምግባቸው፣ ለሴቷ አካል ጥቅም የሚውሉ የመድኃኒት ስብጥርን እና የሕፃኑን እድገት ትኩረት መስጠት አለባቸው። በዚህ ጊዜ, በተለይም የጤና ችግር ላለባቸው ሴቶች የተወሰኑ ገደቦች አሉ. ብዙውን ጊዜ ነፍሰ ጡር እናቶች ይገረማሉ - በእርግዝና ወቅት የ rose hips መጠቀም ይቻላል? ከሁሉም በላይ ይህ ፍሬ በቫይታሚን የበለጸገ ስብጥር ዋጋ አለው. በእርግዝና ወቅት የሮዝ ሂፕስ ለማን እና በምን ያህል መጠን መጠጣት እንደሚቻል ለመረዳት ፣ስለዚህ ፍሬ ባህሪዎች እና ስለ አጠቃቀሙ ባህሪዎች የበለጠ መማር ጠቃሚ ነው።

የቪታሚኖች ቅንብር

የተክሉ ሁለተኛ ስም የሻይ ጽጌረዳ መሆኑን ጥቂት ሰዎች ያውቃሉ። በሰሜናዊው የአገሪቱ ክፍሎች የዱር ሮዝ እንደ ልዩ ተደርጎ ይቆጠራል, ምክንያቱም በሰው አካል ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ያላቸውን እጅግ በጣም ብዙ ንጥረ ነገሮችን እና ቫይታሚኖችን ይዟል. ለብዙ አሥርተ ዓመታት ባህላዊ ሕክምናፍራፍሬዎቹን, ሥሮቹን እና አበቦችን በንቃት ይጠቀማል. በረዶ ወይም የደረቁ ሊቀመጡ ይችላሉ።

ከፍተኛው የንጥረ ነገሮች ክምችት በ pulp ውስጥ የተከማቸ መሆኑን ልብ ማለት ያስፈልጋል። እጅግ በጣም ብዙ ቪታሚኖች (C, K, B1, E, B2), ፎስፈረስ, ፖታሲየም, ማግኒዥየም, መዳብ, ማንጋኒዝ እና ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይዟል. Rosehip ጠቃሚ በሆኑ ባህሪያት ታዋቂ ነው. ብዙውን ጊዜ ለሄፐታይተስ እና ለ cholecystitis ሕክምና ሲባል በተለያዩ ሽሮዎች ውስጥ ይካተታል. እንዲሁም ቁስሎችን ለመፈወስ ፣ ስቶቲቲስ ፣ በማህፀን ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል።

በእርግዝና ወቅት መጠቀም እችላለሁ?

እንደ ደንቡ ልጅ መውለድ የፅጌረዳ ዳሌ ወይም የተጨመረበት ቀመሮች አጠቃቀም ተቃራኒ አይደለም። ልዩ ባለሙያተኞችን ማከም የሚችሉባቸው ሌሎች በሽታዎች ከሌሉ ሴቶች በቦታ ውስጥ ትልቅ ጥቅም ሊያመጣ ይችላል. በትክክለኛው መጠን ለጉንፋን (ARI, SARS), ጉንፋን ስጋትን ለመቀነስ ይረዳል, በሰውነት ውስጥ የቪታሚኖችን አቅርቦት ይሞላል.

ነገር ግን በእርግዝና ወቅት የ rose hipsን በመጠኑ መጠቀም አስፈላጊ ነው። በማህፀን ውስጥ እድገት ውስጥ, ካልሲየም ብዙውን ጊዜ በንቃት ይጠቀማል. ሮዝ ሂፕስ ከፍተኛ መጠን ያለው አስኮርቢክ አሲድ ስላለው ይህ ወደ ደካማ የጥርስ ገለፈት ሊያመራ ይችላል።

rosehip የወደፊት እናት አካልን እንዴት ይጎዳል?

በእርግዝና ወቅት ሮዝሂፕ በቫይታሚን ኤ፣ አሚኖ አሲድ እና አስኮርቢክ አሲድ ከፍተኛ ይዘት ያለው በመሆኑ ጠቃሚ ምርት ነው። ከቤሪ ፍሬዎች ውስጥ ያሉት ፋይበርዎች በአንጀት ውስጥ ስለማይዋጡ, እነሱበሰውነት ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ይህም የምግብ መፍጫ መሣሪያው በትክክል እንዲሠራ ያስገድዳል። በእርግዝና ወቅት እጅግ በጣም ጠቃሚ የሆነው ጎጂ ንጥረ ነገሮች እና መርዛማ ንጥረ ነገሮች ከሰውነት ይወገዳሉ።

ፅንሱ በማህፀን ውስጥ በሚፈጠር እድገት አማካኝነት በሴት አካል ውስጥ ያለውን የቫይታሚን ኤ ይዘት መቆጣጠር እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው። ከፍ ባለ ደረጃ, በልጅ ውስጥ የፓቶሎጂ እድገት ከፍተኛ ዕድል አለ. በሮዝ ዳሌ ውስጥ በብዛት የሚገኘው ካሮቲን ምንም አይነት ጉድለት የለውም እና ሙሉ በሙሉ ደህና ነው።

Rose hips በተጨማሪም ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ሲ ይዟል።የመከላከያ ተግባርን ያከናውናል እንዲሁም የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን መደበኛ ተግባር ይደግፋል። በተጨማሪም በእርግዝና ወቅት የ rose hips ጥቅሞች እንደሚከተለው ሊሆኑ ይችላሉ-

• የደም ኮሌስትሮልን መቀነስ።
• የቲሹ ዳግም መወለድ ፍጥነት መጨመር።
• የሆርሞን ምርት ማነቃቂያ።
• የደም ግፊትን መዋጋት።
• እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል።
• በሽታ የመከላከል አቅምን ማሳደግ እና አጠቃላይ የሰውነትን ድምጽ መጠበቅ።

ሮዝሂፕ በእርግዝና መጀመሪያ ላይ ጠቃሚ ነው, በአንዳንድ ሁኔታዎች በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ ለሴቶች እውነተኛ ድነት ነው. የደረቁ የቤሪ ፍሬዎች ወደ ሻይ ሲጨመሩ መጠጡ የመርዛማነት ምልክቶችን ለመቋቋም በጣም ጥሩው መንገድ መራራነትን ያገኛል። ይሁን እንጂ ጥሩ ውጤት ለማግኘት ሙሉውን የቪታሚኖች ማከማቻን በመጠበቅ መበስበስን በትክክል ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው.

እንዴት በትክክል መጠቀም ይቻላል?

በእርግዝና ወቅት ሮዝ ዳሌ ለሲሮፕ፣ቲንክቸር፣ሻይ እና መረቅ መጠቀም አስፈላጊ ነው። ልብ ሊባል የሚገባውብዙ የቪታሚኖች ቡድን በከፍተኛ ሙቀት ውስጥ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ የሙቀት ሕክምናን አይቋቋሙም. ስለዚህ ፍራፍሬዎቹን በትንሽ የፈላ ውሃ ማፍሰሱ ጥሩ ነው እንጂ መፍላት የለበትም።

የቫይታሚን መረቅ እንዴት እንደሚሰራ?

ምግብ ለማብሰል የደረቁ ፍራፍሬዎችን በአንድ የሾርባ ማንኪያ መጠን ወስደህ አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃን ማፍሰስ ትችላለህ። ከዚያ በኋላ ለ 15 ደቂቃዎች በውኃ መታጠቢያ ውስጥ ያለውን ውስጠቱን ለመቋቋም ይመከራል. ከዚህ ጊዜ በኋላ, ኢንፌክሽኑ ለአንድ ሰዓት ያህል ይቆይ. የተቀበለውን መጠጥ በሶስት ክፍሎች በመከፋፈል በቀን ሦስት ጊዜ እንዲወስዱ ይመከራል.

እንዲሁም የፈውስ ቅንብር በቴርሞስ ውስጥ ሊዘጋጅ ይችላል። በመጀመሪያ ቤሪዎቹን ይቁረጡ እና የፈላ ውሃን ያፈሱ። ለስምንት ሰዓታት አጥብቀን እንጠይቃለን. ሁሉንም በአንድ ቀን ውስጥ ለመጠጣት ጊዜ ለማግኘት በትንሽ መጠን ማብሰል ጥሩ ነው.

የሮዝሂፕ ሻይ እንዴት በትክክል መስራት ይቻላል?

እንደ መሰረት፣ ተራ የሻይ ከረጢት መውሰድ ይችላሉ። በእሱ ላይ አንድ የሾርባ ማንኪያ የደረቁ የቤሪ ፍሬዎች እና አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃን ይጨምሩ። ለ 15 ደቂቃዎች አጥብቀን እንጠይቃለን - የሚያነቃቃ መጠጥ ለአገልግሎት ዝግጁ ነው። በእርግዝና ወቅት ሮዝሂፕ ሻይ ይህንን በቫይታሚን የበለጸገውን ፍሬ ለመጠቀም ጥሩው መንገድ ነው ፣ ምክንያቱም የሁሉም ንጥረ ነገሮች ትኩረት ከመርፌ ወይም ከመበስበስ ያነሰ የመጠን ቅደም ተከተል ነው።

ስኳር ወይም ማር ለጣዕም ይጨመራል። የተለመደው የሻይ እና የሮዝ ዳሌ ጥምረት ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ አሰልቺ ስለሚሆን ሌሎች ፍሬዎች (ሊንጎንቤሪ፣ ብላክቤሪ፣ ራትፕሬቤሪ፣ ከረንት) አንድ ላይ መጠቀም ይችላሉ።

ሽሮፕ ጥሩ ነው?

ይህ ምርት አይመከርምየስኳር በሽታ ያለባቸውን ሴቶች መጠቀም. ፍሬው ከፍተኛ መጠን ያለው ስኳር ይዟል. በእርግዝና ወቅት Rosehip ሽሮፕ እሷ ትኩስ የቤሪ እየበላ ነበር ያህል, አንዲት ሴት ሁኔታ ላይ አንድ ጠቃሚ ውጤት አለው. የተጠናከረው መፍትሄ ለሰውነት ሥራ አስፈላጊ የሆኑትን የቪታሚኖች ፣ ማዕድናት እና ሌሎች አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን እጥረት በትክክል ያካክላል።

Rosehip compote በእርግዝና ወቅት

ለእነዚህ አላማዎች ሁለቱም ትኩስ እና የደረቁ የቤሪ ፍሬዎች ተስማሚ ናቸው። ለ 2 ሊትር ውሃ, 2/3 ኩባያ ፍራፍሬ በቂ ነው. Rosehip በደንብ ታጥቧል, በሚፈላ ውሃ ውስጥ ያስቀምጡ እና ለ 15 ደቂቃዎች ያበስላሉ. ከዚያ በኋላ ሾርባውን በተዘጋ ክዳን ውስጥ ቢያንስ ለ 3 ሰዓታት ይተውት. ከፍተኛ ውጤት ለማግኘት ከምግብ በፊት ከግማሽ ሰዓት በፊት የ rosehip compote መጠጣት ይመከራል።

መጠጡ በተመሳሳይ ጊዜ በቪታሚኖች እና ማዕድናት እንዲሞላ ፣ለባህላዊ መድሃኒቶች ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውለውን ሌላ የምግብ አዘገጃጀት ትኩረት መስጠት አለብዎት ። 2 የሾርባ ማንኪያ የዱር ሮዝ በሚፈላ ውሃ ይፈስሳሉ እና ለ 20 ደቂቃዎች ይቀራሉ. ከዚያም መጠጡን በማጣሪያው ውስጥ ማለፍ ያስፈልግዎታል. በክፍል ሙቀት ውስጥ ኮምፕሌት ለመጠቀም ይመከራል. መፍትሄው ከፍተኛ መጠን ያለው አስኮርቢክ አሲድ ስላለው የጥርስ መስተዋት ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ስለሚያሳድር ከተጠቀሙ በኋላ አፍዎን በንጹህ ውሃ ማጠብ ጥሩ ነው.

በእርግዝና ወቅት ሮዝ ዳሌዎችን ለማበጥ መጠቀም

ይህ ህመም ከሁለተኛው ሴሚስተር ጀምሮ ብዙ ቁጥር ያላቸውን ሴቶች እያስቸገረ ነው። እና በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ውስጥ ከሆነ በእርግዝና ወቅት ሮዝ ዳሌዎች ለመዋጋት ይረዳሉቶክሲኮሲስ, ከዚያም ልጅን በመውለድ ሁለተኛ አጋማሽ ላይ, እብጠትን ለመከላከል ውጤታማ መድሃኒት ይሆናል. ይህ ፍሬ ለዚህ ችግር በጣም ጥሩ ስለሆነ ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ እንደ መድኃኒት ያዝዛሉ።

ነገር ግን ሁሉም ሰው ግላዊ መሆኑን መረዳት አስፈላጊ ነው። በተለይም በእርግዝና ወቅት ራስን ማከም አይችሉም. ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪምዎን ማማከር አለብዎት. ከዚህም በላይ በአንዳንድ ሁኔታዎች ከባድ እብጠት ለሆስፒታል መተኛት አመላካች ሊሆን ይችላል።

አንዲት ሴት የዚህ በሽታ ምልክቶች ካየች በመጀመሪያ ችግሩን ለመፍታት በጣም ውጤታማ የሆኑ ዘዴዎችን የሚሾም ልዩ ባለሙያተኛ ምክር መጠየቅ አለባት። ማበጥ በኩላሊት በሽታ ምክንያት ከሰውነት ውስጥ ፈሳሽ በጊዜው እንዲወገድ ያደርጋል።

ብዙውን ጊዜ ሮዝ ዳሌ በቫይታሚን ሲ ከፍተኛ ይዘት ምክንያት እብጠትን ለመቋቋም ይረዳል። ለዚህም ሴቶች በመረጭ ወይም በመበስበስ መልክ ይጠቀማሉ።

ተቃርኖዎች አሉ?

እንዲሁም ይህ በቫይታሚንና በንጥረ-ምግብ የበለጸገው ፍራፍሬ በሕዝብ መድኃኒት ዘንድ ተወዳጅነት ያለው እና ብዙ ጊዜ ጤናን ለማከም እና ለመጠበቅ ጥቅም ላይ የሚውል ቢሆንም በእርግዝና ወቅት የሮዝ ዳሌዎችን ከመጠቀም የተለዩ ሁኔታዎች አሉ። ተቃውሞዎች በጨጓራና ትራክት ሥርዓት ውስጥ የተተረጎሙ በሽታዎች ሊሆኑ ይችላሉ. ይህ የሆነበት ምክንያት ፍሬዎቹ ከፍተኛ መጠን ያለው አሲድ ስላላቸው ነው. ሮዝ ዳሌ ለጨጓራና ቁስሎች እና ሌሎች በሽታዎች አይመከሩም።

የእፅዋቱ ፍሬዎች የደም ግፊትን በንቃት ስለሚዋጉ ፣ለሚጠቀሙ ሰዎች መጠቀም የለብዎትም።hypotension ወይም የልብና የደም ቧንቧ በሽታ የሚሠቃይ. በ excretory ሥርዓት ሥራ ላይ pathologies ከሆነ (ኩላሊት, ጉበት), እንዲሁም መሠረት ላይ የተዘጋጀ rosehips, decoctions እና infusions መብላት አይመከርም.

አንዳንድ ሰዎች በ rose hips ውስጥ ለተካተቱት አንዳንድ አካላት የተለየ ምላሽ እንደሚሰቃዩ ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው። አንዳንድ ጊዜ የአለርጂ ምልክቶች ይታያሉ. በእርግዝና ወቅት, የሰውነት ምላሽ በጣም ተባብሷል. ስለዚህ, በራስዎ ጤንነት ላይ በራስዎ መሞከር አይመከርም. ስለዚህ "በእርግዝና ወቅት ሮዝ ዳሌ ማድረግ ይቻል ይሆን?" የሚለውን ጥያቄ በማያሻማ ሁኔታ ለመመለስ በመጀመሪያ ያልተፈለገ መዘዞችን ለማስወገድ የአለርጂ ምላሽን ወይም በፅንሱ ላይ የሚደርሰውን አሉታዊ ተጽእኖ ለማስወገድ ልዩ ባለሙያተኛን ማማከር አለብዎት።