የልጆች እንቅልፍ፡ ለምንድነው ልጅ በህልም የሚስቀው

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

ሁሉም ወላጆች ልጃቸውን ሲተኛ መመልከት ይወዳሉ። ከሁሉም በላይ, ከዚህ ትንሽ የደስታ ጉብታ የበለጠ ጣፋጭ ነገር የለም. አንዳንድ ጊዜ አንድ ልጅ በእንቅልፍ ውስጥ ይስቃል. ልጆች የወደፊቱን ያዩታል ይላሉ. ፈገግታ በሕልም ውስጥ ምን ማለት ነው, እና ምን መሆን እንዳለበት, ይህ ጽሑፍ ይነግረናል.

ሕፃናት ለምን በእንቅልፍ ጊዜ ፈገግ ይላሉ እና ይስቃሉ

የሕፃን ልጅ በህልም ፈገግታ የሚገለፀው የፊት ጡንቻዎች ያለፍላጎታቸው ሲዋሃዱ ወይም ሲዝናኑ ነው። ሳይንቲስቶች አረጋግጠዋል ልጅ ፈገግታ በእናቲቱ ሆድ ውስጥ በሚቆይበት ጊዜ እንኳን የልጁ ባህሪ ነው.

ሕፃኑ ተኝቶ ያልማል - ይህ ደግሞ የፈገግታው ሌላ ምክንያት ነው። በአጠቃላይ ፈገግታ ማለት ህፃኑ እርካታ እና ደስተኛ ነው ማለት ነው. ለምሳሌ አዲስ የተወለዱ ሕፃናት የእናታቸውን፣ የፊቷን እና የእጆቿን ገፅታ በህልማቸው ያያሉ።

ሕፃናት ለምን በእንቅልፍ ጊዜ ይስቃሉ? ይህ ምናልባት ከእንቅልፍ ወደ ሌላ ደረጃ በመሸጋገሩ ምክንያት ሊሆን ይችላል. ከሳቅ በተጨማሪ ህፃኑ ማጉተምተም፣ እጆቹን ወይም እግሮቹን ሊያንቀሳቅስ ይችላል።

በቀኑ ህፃኑ ብዙ አዳዲስ ነገሮችን ይማራል። እርግጥ ነው, ወላጆች ህጻኑ አዎንታዊ ግንዛቤዎች ብቻ እንዲኖረው ለማድረግ ይሞክራሉ, እና በእንቅልፍ ጊዜ ሳቅ ሊያስከትሉ ይችላሉ.

ከሳይንስ ብንራቅ አንድ ልጅ በህልም ሲስቅ ይላሉመላእክት ይጫወቱታል።

እነዚህ ፈገግ የሚያደርጉ ምክንያቶች ሳቅንም ሊያስከትሉ ይችላሉ፣ምክንያቱም ሁሉም ልጆች የተለያዩ ናቸው።

በእንቅልፍዎ ውስጥ መሳቅ ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው በሁለት ወር እድሜ ነው።

በጨቅላ ሕፃናት ውስጥ የእንቅልፍ ባህሪያት

የህፃናት እንቅልፍ ከአዋቂዎች እንቅልፍ የተለየ ነው። የእንቅልፍ ደረጃቸው ትንሽ ለየት ባለ መልኩ ነው የሚሰራው።

እንቅልፍ ፈጣን እና ዘገምተኛ ደረጃዎችን ያካትታል። የመጀመሪያው የሚቆየው 20 ደቂቃ ያህል ብቻ ሲሆን ሰዎች የሚያልሙት በዚህ ደረጃ ላይ ነው። የREM ያልሆነ የእንቅልፍ ደረጃ ለአንድ ሰዓት ያህል ይቆያል። እርስ በርሳቸው ይተካሉ. ህፃኑ ከ20-30 ደቂቃዎች በኋላ መሳቅ ከጀመረ፣ ከእንቅልፉ እንዳይነቃው ጀርባውን በመንካት ወይም በጥፊ መታ ያድርጉት።

አራስ የተወለደ ልጅ የቀኑን ሰዓት አያውቅም፣ መቼ እንደሚተኛ እና መቼ እንደሚነቃ አያውቅም። በዚህ የህይወት ደረጃ ህፃኑ በቀን እስከ 20 ሰአት ይተኛል::

በአንድ ወር ውስጥ ህፃኑ ቀኑን እና ማታ መቼ እንደሆነ ያውቃል። በዚህ ጊዜ ውስጥ ትክክለኛውን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ መገንባት አስፈላጊ ነው. የሌሊት እንቅልፍ ረጅም መሆን አለበት, እና በቀን - በየተወሰነ ክፍተት ወደ ብዙ ክፍተቶች ይከፈላል. ህፃኑ ሙሉ እና በትክክል የተገነባ እንቅልፍ እንዲኖረው ይህንን የወር አበባ እንዳያመልጥዎ አስፈላጊ ነው ።

በአንድ ዓመት ተኩል ዕድሜ ላይ ያሉ ሕፃናት በቀንና በሌሊት መካከል በግልፅ ይለያሉ፣ የቀን እንቅልፍ እያንዳንዳቸው ከ50-60 ደቂቃዎች በግምት 1-2 ክፍተቶች ይከፈላሉ ።

ሕፃኑ በሰላም እንዲተኛ

በህልም ውስጥ ሳቅ ለሁለቱም ለልጁ ራሱ የማይመች ሊሆን ይችላል, ምክንያቱም እንቅልፍ ትንሽ ስለሚቋረጥ እና ለወላጆች. ከሁሉም በላይ, ከተተኛ ልጅ አልጋ ላይ ከፍተኛ ሳቅ ሲሰሙ, ወላጆች ሊፈሩ ይችላሉ. የሕፃኑ እንቅልፍ ጠንካራ እንዲሆን, የተወሰኑትን ማቅረብ አለብዎትሁኔታዎች።

በመጀመሪያ ጨለማን ወይም ቢያንስ የተገዛ ብርሃን ማቅረብ አለቦት። ከእሷ ጋር፣ ህፃኑ ለመተኛት የሚያስፈልግዎ ማህበር ይኖረዋል።

በሁለተኛ ደረጃ ጥሩ እንቅልፍ ጸጥታን ይፈልጋል። እርግጥ ነው, ሁልጊዜ ማስተካከል አይቻልም, ምክንያቱም ጎረቤቶች ወይም ወንድሞች እና እህቶች የሕፃኑን አሠራር ማስተካከል አይችሉም. በዚህ ሁኔታ, ነጭ ድምጽ ተብሎ የሚጠራውን መጠቀም ይችላሉ. ነጠላ ድምፅ ነው። ለምሳሌ, የማቀዝቀዣው, የባህር, የዝናብ ድምጽ. በልዩ ሁኔታ የተነደፉ አፕሊኬሽኖች አሉ ከነዚህም አንዱ Baby White Noise ነው።

ሶስተኛ፣ ምቹ የሆነ የሙቀት መጠን መስጠት ለእንቅልፍ በጣም አስፈላጊ ሁኔታ ነው። በጣም ጥሩው የሙቀት መጠን 20 ዲግሪዎች አካባቢ ነው። ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ክፍሉን አየር ውስጥ ማስገባት ጠቃሚ ነው።

እና፣ አራተኛ፣ ለጤናማ እንቅልፍ ከ40-60% የአየር እርጥበት ያስፈልግዎታል። እሱን ለማስተካከል፣ ልዩ የእርጥበት ማስወገጃዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ፣ እና እንዲሁም አየር ማናፈሻን መጠቀም ይችላሉ።

ሕፃኑ ሁሉም ሁኔታዎች ከተፈጠሩለት በኋላም መሳቁን ከቀጠለ እና ወላጆቹ ከደረጃ ወደ ምዕራፍ በተረጋጋ ሁኔታ እንዲሸጋገሩ ለማድረግ ከሞከሩ በህልም ሳቅን በህልም ሊመለከቱት ይገባል ። የበለጠ ከባድ ችግር።

እንቅልፍ እንደ የሕፃኑ ሁኔታ ባህሪ

የልጅ ህልም ለወላጆች ብዙ ሊነግራቸው ይችላል። ህፃኑ ተኝቷል, እና በሰውነቱ ውስጥ ያሉት ሂደቶች እየተከሰቱ ነው, እና ሰውነት ምልክቶችን መስጠት ይችላል.

በህልም ፈገግታ ለጭንቀት መንስኤ ካልሆነ ሳቅ ሊሆን ይችላል። ይህ ምልክት የነርቭ በሽታዎችን ሊያመለክት ይችላል. ከሆነወላጆች ህጻኑ በህልም መሳቅ ብቻ ሳይሆን ይጮኻል, ይራመዳል, ብዙ ላብ እንደሚያደርግ አስተውለዋል, ከዚያም ለምርመራ የሕፃናት ሐኪም ማነጋገር ያስፈልግዎታል. አስፈላጊ ከሆነ ለህፃኑ የሚያረጋጋ እፅዋት እና ሻይ ለመምረጥ ይረዳል።

እንዲሁም በእንቅልፍ ጊዜ መሳቅ ከተፈጥሮ ውጪ ከሆነ ህፃኑ በአንድ ነገር አልተረካም ወይም ቅር ሊለው ይችላል።

ሳቅ ከመናድ ጋር ተደምሮ የሚጥል በሽታ መኖሩን ሊያመለክት ይችላል።

እንቅልፍ የማንኛውንም ሰው በተለይም የህፃን ህይወት ወሳኝ አካል ነው። በእያንዳንዱ ልጅ ህልም ውስጥ ፈገግታ እና ሳቅ ሞቃት, ምቹ እና ጥሩ የመሆኑ ባህሪይ ይሁን.