የተጨነቀ ልጅ፡ ምልክቶች፣ ባህሪያት፣ የእርምት ስራ

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

በቅድመ ትምህርት ቤት እና በትምህርት ዕድሜ ላይ ያሉ ልጆች ለጭንቀት በጣም የተጋለጡ ናቸው፣ ይህም አንዳንድ ጊዜ ያለምክንያት ይከሰታል። በባህሪ ምልክቶች ስብስብ ምክንያት መመርመር በጣም ቀላል ነው, ነገር ግን ፍርሃትን ማስወገድ ከባድ ስራ ሊሆን ይችላል. አንድ የተጨነቀ ልጅ ለማነቃቂያዎች ደካማ ምላሽ ይሰጣል, ደካማ ይነጋገራል. የእነዚህ ልጆች የህይወት ጥራት እየቀነሰ ነው።

ለምን ይከሰታል?

ከ6 አመት በታች የሆነ ልጅ የጭንቀት መንስኤዎች ከወላጆች ጋር ያለው ግንኙነት አስቸጋሪ ነው። ይህ በተለይ ለወንዶች ልጆች እውነት ነው. በወላጆች ውስጥ ያለው የጭንቀት መጠን በአብዛኛው በልጁ ተመሳሳይ ሁኔታ ውስጥ ይንጸባረቃል. ፈላጭ ቆራጭ የወላጅነት ዘይቤን መጠቀም፣ በሕፃኑ ላይ ከመጠን ያለፈ ፍላጎት ወይም ከሌሎች ጋር ማወዳደር ጭንቀትን በእጅጉ ይጨምራል። ብዙ ጊዜ ጭንቀት የሚከሰተው በኒውሮሶች እና በሌሎች የአእምሮ ሕመሞች ምክንያት ነው።

ከዋነኞቹ ምክንያቶች መካከልግዛቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• በልጁ ላይ የደህንነት ስሜት ማጣት፤
• ሕፃኑን በአዋቂዎች መቃወም፣ ጠላትነታቸው፣
• አሉታዊ የቤተሰብ አካባቢ፤
• የቤተሰቡ ደካማ የገንዘብ እድሎች፤
• በወላጆች መስፈርቶች እና በልጁ ትክክለኛ እድሎች መካከል ያለው ልዩነት፤
• የአዋቂዎች ለህጻኑ በቂ ያልሆነ የይገባኛል ጥያቄ፤
• የተጋነነ የወላጅ ጭንቀት፤
• አዋቂዎች እርስ በርሳቸው የሚጋጩ ጥያቄዎችን ያደርጋሉ፤
• ወላጆች ልጅን በማሳደግ ረገድ የማያቋርጥ መሆን ተስኗቸዋል፤
• ባለስልጣን ወላጅነት፤
• የወላጆች ከልክ ያለፈ ስሜታዊነት፤
• የልጁን የማያቋርጥ ንጽጽር ከእኩዮች ጋር፤
• የወላጆች በአጠቃላይ ተቀባይነት ያላቸውን መስፈርቶች የማሟላት ፍላጎት።

የጭንቀት ዓይነቶች እና ዓይነቶች

የባህሪ ለውጦች ከታዩ በተለይም ህፃኑ የተጨነቀ ከሆነ የባለሙያዎች ምክር ከዶክተር ምክር መጠየቅ ነው። ሕክምናው በብዙ ሁኔታዎች ይወሰናል።

ሁለት አይነት ጭንቀት አለ፡

1. ጭንቀት እንደ የተረጋገጠ ገፀ ባህሪ። በዚህ ሁኔታ ፣የግል ቁጣ ባህሪያት ሚና ይጫወታሉ ፣የማይመጣጠን የጎልማሶችን ባህሪ በመኮረጅ።
2. ሁኔታዊ ጭንቀት። ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በግለሰብ ክስተቶች ነው።

የጭንቀት ልጆች በተለያዩ ዓይነቶች ይከፈላሉ፡

1. ኒውሮቲክስ። በእንደዚህ ዓይነት ህጻናት ላይ የጨመረው የጭንቀት መጠን ወደ somatic disorders ማለትም ቲክስ,መንተባተብ፣ ከቁጥጥር ውጪ የሆነ ሽንት።
2. የተከለከሉ ልጆች። ይህ ዓይነቱ የልጅነት ጭንቀት በእንቅስቃሴ መጨመር እና ከልክ ያለፈ ስሜታዊነት ይገለጻል።
3. ሁሉንም ነገር የሚፈራ አሳፋሪ ልጅ።
4. የተዘጉ ልጆች። ይህ አይነት በብርድነት፣ ምላሽ አለመስጠት፣ የሕፃኑ ንቃት መጨመር ይታወቃል።

አንድ ልጅ የተጨነቀ መሆኑን እንዴት ማወቅ ይቻላል?

በአጠቃላይ ይህ ሁኔታ ምርመራ አይደለም። ስፔሻሊስቱ, ምናልባትም, ሁኔታው እስኪባባስ ድረስ, ህክምናን አያዝዙም. ሆኖም ምንም እርምጃ ካልተወሰደ መዘዙ አስከፊ ሊሆን ይችላል።

ወላጆች ልጁ መጨነቅ፣ማተኮር ካልቻለ፣የወላጅ ጥበቃ እንደሚያስፈልገው ካስተዋሉ ምክሮችን ለማግኘት ዶክተርን ማማከር ጥሩ ነው።

ይህ ሁኔታዊ መረበሽ፣ ፍርሃት ብቻ ሳይሆን ጣልቃ የሚገባ ከባድ ችግር መሆኑን እንዴት ማወቅ ይቻላል?

የተጨነቀ ልጅ ብዙ ግልጽ ምልክቶች አሉ፡

1. ከሚወዱት ሰው ጋር በሚለያዩበት ጊዜ የሚገርም ባህሪ። መጀመሪያ ላይ ሕፃኑ ከእናቱ ጋር ለመለያየት ብቻ የሚያሠቃይ ምላሽ የሚሰጥ ሊመስል ይችላል፣ ግን ይህ እንደዚያ አይደለም። የተጨነቀ ልጅ ከሚያውቀው ሰው ለመለየት ይቸግራል። የዚህ ባህሪ ግልፅ ምሳሌ በመጀመሪያው ደረጃ ላይ መዋእለ ህፃናት መከታተል ነው።
2. ልጁ ያለማቋረጥ ከአንዱ ወላጅ ጋር ይጣበቃል እና እሱን ለመለያየት ለሚደረጉ ሙከራዎች ከፍተኛ ምላሽ ይሰጣል። በቅድመ-እይታ, ይህ የተለመደ ነው, ምክንያቱም ይህ ልጆች የሚሰማቸው ስሜት ነውእራስህ ተጠብቆ። ግን ደግሞ አሉታዊ ጎን አለ. ከምትወደው ሰው ጋር አካላዊ ግንኙነት ከሌለ ህፃኑ የጭንቀት ስሜት ይፈጥራል።
3. ወደ የትምህርት ተቋም ለመሄድ ፈቃደኛ አለመሆን። አንዳንድ ወላጆች ልጆቹ መማርን፣ ሰራተኞችን ወይም መደበኛውን በትምህርት ቤት ወይም በመዋዕለ ሕፃናት ስለማይወዱ ነው ብለው ያስባሉ። ነገር ግን ምክንያቱ ጭንቀት ሊሆን ይችላል, በነገራችን ላይ, የመማር ሂደቱን በእጅጉ ይቀንሳል.
4. የእንቅልፍ መዛባት፣ በተለያዩ ምልክቶች የሚገለጡ። ህጻኑ ቅዠቶች አሉት, ለረጅም ጊዜ መተኛት አይችልም. በከፍተኛ ሁኔታ ውስጥ, ህጻኑ የሽንት መሽናት ችግር አለበት. ብዙውን ጊዜ ምክንያቶቹ በትክክል በሳይኮ-ስሜታዊ ሁኔታ ውስጥ ናቸው፣ ይህም አፋጣኝ ጣልቃገብነት ያስፈልገዋል።
5. በትንንሽ ነገሮች እንኳን እያለቀሰ። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች, ህፃኑን ጩኸት ወይም ሌሎች አፀያፊ ቃላትን መጥራት በጥብቅ የተከለከለ ነው. እዚህ ያለው ነጥብ ጭንቀት መጨመር ነው, እና ዛቻ እና ውርደት ችግሩን ማስወገድ አይችሉም.
6. ሳይኮሶማቲክ ምክንያቶች። በአንዳንድ ሁኔታዎች, እነዚህ ምልክቶች የሕፃኑ ጭንቀት ምልክት ናቸው. በሆድ ውስጥ ህመም, የአየር እጥረት, የንቃተ ህሊና ማጣት እና ሌሎችም ሊሆን ይችላል. በጣም ጎልተው የሚታዩት ከማንቂያው ነገር አጠገብ ሲሆኑ ነው።

ክብደቱ የሚወሰነው በመገለጫዎች ብዛት እና ጥንካሬ ነው። አልፎ አልፎ ከተዘረዘሩት ምልክቶች አንዱ ብቻ ከታየ, ምንም አሳሳቢ ጉዳዮች የሉም, እና በቤተሰቡ ድጋፍ, ህጻኑ በራሱ ጭንቀትን ይቋቋማል. ጭንቀቱ በበርካታ ምልክቶች ከታየ, በጣም ኃይለኛ እና ረዘም ላለ ጊዜ, የልዩ ባለሙያ ጣልቃ ገብነት አስፈላጊ ነው.

ለምንድን ነው ይህ በሽታ በልጆች ላይ አደገኛ የሆነው?

የተጨነቀ ልጅ የሚከተሉትን ችግሮች ሊያጋጥመው ይችላል፡

1. የአካዳሚክ አፈጻጸም መበላሸት። አንዳንድ ልጆች በተቃራኒው የወላጆቻቸውን ቁጣ ወይም ቅጣት በመፍራት በተሻለ ሁኔታ ማጥናት እንደሚጀምሩ ልብ ሊባል የሚገባው ነው.
2. ማህበራዊ መገለል። ህጻኑ ወደ እራሱ መውጣቱ እና ከወላጆቹ በስተቀር ከእኩዮች እና በዙሪያው ካሉ ሰዎች ጋር መገናኘቱን በማቆሙ ይገለጻል. ወደፊት መግባባት ላይማር ይችላል, መሰረታዊ ማህበራዊ ክህሎቶችን አይማርም, የተገለለ ይሆናል.
3. በአካባቢው ውስጥ ያለ እያንዳንዱ አዲስ ሰው ከማያውቁት ሰው ጋር የሚደረግ ውይይት በልጁ ላይ ጭንቀት ይፈጥራል።
4. ስህተት የመሥራት ፍራቻ። ይህ ከባድ ችግር ነው, እሱም በጊዜ ሂደት በልጁ የውሳኔ ሃሳብ ላይ ብቻ ሳይሆን በጥቃቅን ነገሮችም ጭምር ይታያል. እሱ ፣ ምናልባትም ፣ ሁል ጊዜም ይለመዳል እና በሁሉም ነገር ማፈግፈግ ፣ ቆራጥነት ያድጋል። ለልጃገረዶች እንዲህ ዓይነቱ ባህሪ ይቅር ሊባል የሚችል ከሆነ, ወጣቱ በህይወት ውስጥ ብዙ ችግሮች ያጋጥመዋል.
5. በቂ ያልሆነ ባህሪ። የተጨነቁ ልጆች, እያደጉ, ብዙውን ጊዜ ፍራቻዎች ተብለው ይጠራሉ. የልጅነት ፍርሃቶችን እያደጉ ቢሄዱም በማንኛውም መንገድ ጎልተው ለመታየት ይጥራሉ ወይም በተቃራኒው ከህብረተሰቡ ለመውጣት ይጥራሉ.

ሁኔታው በቅድመ ትምህርት ቤት እንዴት ይታያል?

ቋሚ ጭንቀት በልጁ ላይ በማንኛውም የህይወት ደረጃ ላይ ሊፈጠር ይችላል። የተጨነቁ የቅድመ ትምህርት ቤት ልጆች በመጀመሪያ ደረጃዎች ከልዩ ባለሙያ የግዴታ ጣልቃ ገብነት የሚያስፈልጋቸው ትልቅ ቡድን ናቸው።

ስለዚህ ከአንድ እስከ ሦስት ዓመት ባለው ሕፃናት ላይብዙውን ጊዜ ቅዠቶች ይኖራሉ. ሁለት አመት ሲሞላው ህጻኑ ያልተጠበቁ ድምፆችን ሲቀበል ጠንከር ያለ ምላሽ ይሰጣል፣ የብቸኝነት እና የህመም ፍርሃት ያጋጥመዋል፣ ለምሳሌ በሀይል እና ያለማቋረጥ ለህክምና ሰራተኞች ምላሽ ይሰጣል።

ከሦስት እስከ አምስት ዓመታቸው ልጆች ለጨለማ፣ ለተከለከሉ ቦታዎች ወይም ለብቸኝነት ፍራቻ በከፍተኛ ሁኔታ ይጋለጣሉ። ከአምስት እስከ ሰባት አመት የሆናቸው ህጻናት ድንጋጤ ከሚያስከትሉት ዋነኛ መንስኤዎች አንዱ ሞትን መፍራት ነው።

የጭንቀት የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ልጅ ባህሪ

የህፃን አካል ያልተጠናከረ እና ወደ ከፍተኛ ስልጠና የማይሄድ ብዙ ጊዜ ሸክሙን መቋቋም አይችልም, ህፃኑ ይታመማል. እናም የማጥናት ፍላጎቱ ሙሉ በሙሉ ይጠፋል፣ ወደፊት ስለሚደረጉ ጥናቶች የሚያስቡት ጭንቀት በፍጥነት እያደገ ነው።

የመጀመሪያ ደረጃ የመዋለ ሕጻናት ዕድሜ ላይ ያሉ ልጆች ጭንቀት ትምህርት በጀመረ በሁለተኛው ወር ውስጥ ይስተዋላል። ለዚህም ነው የአጭር ሳምንት እረፍት የሚያስፈልጋቸው። በትናንሽ ተማሪዎች ውስጥ የጭንቀት ስሜት ማሳደግ ብዙውን ጊዜ ከወላጆች ወይም ከአስተማሪ ይነሳል. ወዳጃዊ እና የተረጋጋ መንፈስ ባለባቸው ቤተሰቦች ውስጥ፣ ግጭቶች በየጊዜው ከሚነሱት በተለየ ህፃናት እረፍት የላቸውም።

እንደ ስነ ልቦና ባለሙያዎች በቅድመ ትምህርት እና የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት እድሜ ውስጥ ወንዶች ልጆች በጭንቀት ይሠቃያሉ, ልጃገረዶች ከ 12 ዓመት በኋላ ይህን ያደርጋሉ. በተመሳሳይ ጊዜ፣ የቀደሙት ሰዎች ለቅጣት እና ብጥብጥ የበለጠ ይጨነቃሉ፣ የኋለኞቹ ግን ከሌሎች ጋር ስላለው ግንኙነት ይጨነቃሉ።

የተጨነቁ ህፃናትን ህይወት ማደራጀት

ለእነዚህ ሰዎች የአገዛዙን ሥርዓት መከተል ትልቅ ጠቀሜታ አለው። የንጽህና አጠባበቅ ሂደቶችን በጣም አይወዱም, ስለዚህ ገላውን መታጠብ አስፈላጊ ነውደስታን ሰጣቸው ። አረፋ, መጫወቻዎች, ማለትም የሚወዱትን ይሁን. በደህና ሂደቶች እና በመዋኛ እድገት, ትንሽ መጠበቅ የተሻለ ነው. የተጨነቁ ልጆች ልብስ መቀየር አይወዱም ስለዚህ በቀላሉ ለመልበስ እና ለማውለቅ ምቹ የሆኑ ልብሶችን ቢገዙ ይሻላቸዋል።

የጭንቀት ሲንድሮም ያለባቸው ወንዶች ለመመገብ አስቸጋሪ ናቸው፣ስለዚህ ብዙ ንጥረ ነገሮችን አያዘጋጁላቸው፣ቀላል እና ጤናማ ያድርጉት።

የተጨነቀ ልጅ በቡድን ውስጥ መስተጋብር መፍጠር ከባድ ነው፣ስለዚህ ከልጆች መካከል መሆን የሚችልበትን ሁኔታ መፍጠር ያስፈልገዋል። ህፃኑ ማስገደድ የለበትም, በእርጋታ መመራት አለበት.

አንዳንድ ጊዜ ወላጆች ከልጃቸው ጋር የጋራ ቋንቋ ማግኘት በጣም ይከብዳቸዋል፣ነገር ግን ስሜቱን እና ጥያቄውን የምትገነዘቡት ከሆነ ሞቅ ያለ ግንኙነት መመስረት፣በጊዜ ሂደት እሱ በተሻለ ሁኔታ መለወጥ ይጀምራል።

ምክር ለተጨነቁ ልጆች ወላጆች

ባለሙያዎች የሚከተሉትን ምክሮች ግምት ውስጥ በማስገባት ይመክራሉ፡

1. በልጅዎ ላይ ከመጠን በላይ ጥያቄዎችን አያቅርቡ።
2. በተቻለ መጠን ለልጅዎ ያለዎትን ፍቅር ያሳዩ።
3. ልጅዎን በአደባባይ አወድሱት።
4. ልጆችን የሚያዋርዱ ቃላትን አይጠቀሙ።
5. ትችት ያነሰ።
6. ይቅርታ ለመጠየቅ አያስገድዱ፣ነገር ግን ስለጥፋቱ ማብራሪያ ይጠይቁ።
7. አብራችሁ ብዙ ጊዜ አሳልፉ።
8. የልጅዎን እቅፍ አድርገው ብዙ ጊዜ ይያዙ።
9. የህፃኑን ህይወት፣ አስተያየቱን እና ስሜቱን ይከታተሉ።
10. በአንድነት እና በትምህርት ላይ ወጥነት ያለው ይሁኑልጆች።
11. ልጅዎን ለመርዳት ያቅርቡ፣ነገር ግን ሁሉንም ችግሮች አይፍቱለት።
12. የልጅነት ፍርሃትዎን እና አስቸጋሪ ሁኔታዎችዎን ያካፍሉ።

ለራስ ከፍ ያለ ግምት ይጨምሩ

ከጨነቀ ልጅ ጋር የስነ ልቦና ባለሙያ የሚሰራው ስራ ሶስት አካላትን ያካትታል፡

1. የልጁ ለራስ ያለው ግምት መጨመር።
2. የስሜታዊ ሁኔታዎን ለመቆጣጠር ክህሎቶችን ማዳበር።
3. የጡንቻ ቃና ለመቀነስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።

የልጅን በራስ የመተማመን ስሜት በፍጥነት ማሳደግ የማይቻል መሆኑ ተፈጥሯዊ ነው። በየቀኑ ተገቢ እንቅስቃሴዎችን ማከናወን አስፈላጊ ነው. ህፃኑን በስም ያቅርቡ, በግል እና በሌሎች ልጆች ፊት ለትንሽ ስኬቶች ያወድሱ. በተመሳሳይ ጊዜ፣ እያንዳንዱ ልጅ የሚሰማው እና ለሐሰት አሠቃቂ ምላሽ ስለሚሰጥ ማፅደቁ ከልብ መሆን አለበት። የሚበረታታበትን ነገር መናገርዎን እርግጠኛ ይሁኑ።

የተቀሩትን አካላት በበለጠ ዝርዝር እንመልከታቸው።

ራስን የማስተዳደር ችሎታ

አንድ ልጅ ልምዱን እና ፍርሃቱን ማካፈል እጅግ በጣም አልፎ አልፎ ነው፣ስለዚህ እራስን የማስተዳደር ችሎታን ማሳደግ ያስፈልጋል፡

1. ተረት አንድ ላይ ይስሩ።
2. ልጅህን ስለሚያስጨንቁ ሁኔታዎች ተናገር።
3. ልጅዎን ከሌሎች ልጆች ጋር አያወዳድሩ።
4. በማንኛውም ውድድር እንድሳተፍ አታስገድደኝ።
5. የልጅዎ እረፍት አልባ ባህሪ ምክንያቶችን ይጠይቁ።
6. ሚስጥራዊ ግንኙነት ይፍጠሩ።

የጡንቻ ቃና የተቀነሰ

የመዝናናት ልምምዶች እረፍት ለሌላቸው ወንዶች በጣም ጠቃሚ ናቸው። ለተጨነቁ ልጆች ወላጆች የውሳኔ ሃሳቦች ዝርዝር የመታሻ ጊዜ, ዮጋ, የመተንፈሻ አካላት ያካትታልጂምናስቲክ።

በሕፃን ላይ የሚጨምር ጭንቀትን ለማስወገድ በጣም ጥሩው መንገድ ፊትን አላስፈላጊ በሆኑ የሊፕስቲክ ወይም ልዩ ቀለሞች መቀባት ነው። አንድ ዓይነት ጭምብል ወይም የአለባበስ ትርኢት ማዘጋጀት ይችላሉ. ይህንን ለማድረግ ከልጆች ጋር ጭምብል, አልባሳት እና ሌሎች መለዋወጫዎች ይሠራሉ. እንዲህ ያለ ድንገተኛ አፈጻጸም ህፃኑን ዘና የሚያደርግ እና ብዙ ደስታን ያመጣል።

የጭንቀት መከላከያ

ወላጆች ልጃቸው ሚዛናዊ ሆኖ እንዲያድግ ከፈለጉ በመጀመሪያ ደረጃ በቤተሰብ ውስጥ ተስማሚ የሆነ የስነ-ልቦና ሁኔታን መፍጠር፣ ለግል እድገቶች ተስማሚ መሆን አለበት። ከልጅነት ጀምሮ ከሕፃኑ ጋር የሚታመን ግንኙነት ለመመስረት ከሆነ በእሱ ውስጥ ያለውን የጭንቀት እድገት ማስወገድ ይቻላል.

ከጭንቀት ህጻናት ጋር የእርምት ስራ እና እንዲሁም የመከላከያ እርምጃዎች በልጁ ላይ ስለሚከሰቱ ችግሮች መወያየት፣መቀራረብ፣የጋራ ጊዜ ማሳለፊያ፣መራመድ፣ሽርሽር እና ሌሎችንም ያጠቃልላል። ወላጆች እና ልጆች አንድ ላይ የተሰባሰቡት ዘና ባለ መንፈስ፣ ለመዝናናት የሚያስችል የጋራ ፈጠራ ነው።

ከተጨነቁ ልጆች ጋር እንዴት መጫወት ይቻላል?

ከተጨነቀ ልጅ ጋር ትምህርት ሲጀምሩ የሚከተሉትን ህጎች ማክበር አለብዎት፡

1. አዲሱ ጨዋታ ቀስ በቀስ ይተዋወቃል፣ መጀመሪያ ህጎቹን ያብራራል። ከዚያም ሌሎች ልጆች እንዴት እንደሚጫወቱ በእይታ ያሳያሉ. ልጁ የሚስበው አባል መሆን ከፈለገ ብቻ ነው።
2. ከውድድሮች ተወዳዳሪ አካልን ለማስወገድ ይመከራል።
3. አዲስ ጨዋታ በማስተዋወቅ አንድ መሆን አለበት።ህጻኑ ከማይታወቅ ጋር የመገናኘት አደጋ ሊሰማው እንደማይገባ ያስታውሱ. ቀደም ሲል በሚታወቀው ቁሳቁስ ላይ ስልጠና ማካሄድ ጥሩ ነው. ቀደም ሲል በደንብ የተካነ የጨዋታውን ህግ በከፊል መጠቀም ትችላለህ።
4. በዐይን የታጠቁ ክፍሎች የሚተዋወቁት ጥንቃቄ የተሞላበት የዝግጅት ስራ ከተጠናቀቀ በኋላ እና በልጁ ፈቃድ ነው።

አጠቃላይ የባህሪ እርማት፣ የሚወዷቸውን ሰዎች በትኩረት መከታተል፣ በቤተሰብ ውስጥ እንግዳ ተቀባይ መንፈስ - ይህ ሁሉ አዎንታዊ ለውጥ ያመጣል እና በራስ የሚተማመን ልጅ ያሳድጋል።