ስድብ እንዴት ምላሽ መስጠት እንደሚቻል። ስምንት ምክሮች

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

አንዳንድ ጊዜ አጸያፊ ቃላትን መስማት አለብን። እና ብዙ ጊዜ ለእሱ ዝግጁ ባልሆንንበት ጊዜ ይከሰታል። ስድብ በየቦታው ይሰማል፡ በትራፊክ መጨናነቅ፣ በማንኛውም ወረፋ፣ በትራንስፖርት ወዘተ… ተመሳሳይ ሁኔታ ሲፈጠር ምን ይደረግ?

ስድብ እንዴት ምላሽ መስጠት እንደሚቻል

እራስህን ከጥቃቶች በመከላከል በሁለቱም ምት እና በመልሶ ማጥቃት ግርግር ውስጥ ልትሆን ትችላለህ። ግን እራስዎን ለመጠበቅ እና የራስዎን ክብር ላለማጣት መንገዶች አሉ. ስለዚህ በሚቀጥለው ጊዜ ትችት ሲኖርዎት, ከታች ያሉትን ምክሮች ይጠቀሙ. ስለዚህ፣ ለስድብ እንዴት ምላሽ መስጠት እንደሚቻል።

1። ምክንያቱን ይወቁ

እንደ ደንቡ የሚተች ሰው እራሱ በቁጭት የተሞላ ነው። ሰውየውን ምን እንደሚያስቸግራቸው ጠይቁት። ደግሞም ቂም ላንተ ላይሆን ይችላል። ሁኔታውን ከውጭ ይመልከቱ እና ምክንያቱን ለመረዳት ይሞክሩ።

2። የተባለውን ይተንትኑ

ሱዜት ኤልጊን በአንዱ መጽሐፎቿ ላይ አንተን ያስከፋ ሀረጎችን ወደ ተለያዩ ክፍሎች እንድትከፋፍል ጠቁማለች እንጂለነቀፋ ምላሽ ሲሰጡ እራስዎን ተጎጂ ያድርጉ። ለምሳሌ፣ ቢያንስ ትንሽ ብትወድ፣ በእርግጠኝነት ክብደትህን ታጣለህ የሚለው አስተያየት፣ እንዲህ በማለት መመለስ ትችላለህ፡- “እኔ እንዳልወድህ ከስንት ጊዜ በፊት ወስነሃል?”

3። ምልክቱን ይጠቀሙ

የተለመደ ምልክት ይዘው ይምጡ፣ እና ለስድብ እንዴት በብልሃት ምላሽ መስጠት እንደሚችሉ ማሰብ እንኳን አያስፈልግዎትም። ለምሳሌ, ሁልጊዜ ከእርስዎ ጋር ትንሽ ፎጣ ይዘው መሄድ ይችላሉ. ሰዎች እርስዎን መተቸት ሲጀምሩ, ጭንቅላታቸውን ብቻ ይሸፍኑ. እርስዎን የሚነቅፍ ሰው ያፍራል እና እንደገና ለመሞከር የመፈለግ እድሉ ይቀንሳል።

4። አስቂኝ ተጠቀም

ስድብ እንዴት እንደሚመልስ ካላወቁ ይህ ከምርጥ ምክሮች ውስጥ አንዱ ነው። ለምሳሌ ሱሪህ ወንበሮች ላይ ከተጣበቀ ጨርቅ የተሰራ ነው ከተባልክ እንዲህ ብለህ ልትመልስ ትችላለህ፡- “በዚህ አጋጣሚ ከእኔ ጋር በጉልበቴ ተቀመጥ። ቀልድ ከስድብ መከላከል አንዱ ምርጥ መከላከያ ነው።

5። ቀድመው መልስ ይዘው ይምጡ

ብዙውን ጊዜ ሰዎች በንግግራቸው ውስጥ የቀመር ሀረጎችን ይጠቀማሉ። ስለዚህ, በሚቀጥለው ጊዜ ግራ ላለመጋባት, አስቀድመው ይለማመዱ. በጣም የተለመዱትን ብልግናዎች ዘርዝሩ እና እንዴት በጸጋ እና በአክብሮት ምላሽ መስጠት እንደሚችሉ ይወቁ።

6። አይጨነቁ

አምስት ኪሎ አተረፍክ ቢሉህ በአምስት ሳይሆን በአሥር መልስ። ጥፋተኛው ወደኋላ ካልተመለሰ እና ከመጠን ያለፈ ውፍረት ምን እንደሚያደርጉ ከጠየቁ ለብዙ ወራት ወይም ምናልባትም ለዓመታት እየወፈሩ እንደሆነ ያሳውቁት። ጥንካሬየስድብ ቃላት የሚወሰኑት በራሳችን ግምገማ ብቻ ነው እና በትችት ከተስማማን ጥፋተኛው ምንም ሳይኖረው ይቀራል።

7። ወንጀለኛውን ለመጋፈጥ

ቀጥተኛ መሆን ለስድብ እንዴት ምላሽ መስጠት እንደሚቻል ላይ በጣም ኃይለኛ ከሆኑ ምክሮች ውስጥ አንዱ ነው። በዳዩን ለምን ይህን እንደሚያደርግ እና የገዛ ቃሎቹን ተጽእኖ እንደሚያውቅ ይጠይቁት። ከዚያ በኋላ፣ አንተን ያስከፋህ ሰው እቅዱ እንደተገለጸ ይገነዘባል፣ እና ወዲያውኑ አፈገፈገ፣ ምክንያቱም እጁን ይዞ ተገኘ።

8። ን ችላ በል

ስድቡን አዳምጡ፣ በረጅሙ ይተንፍሱ፣ እንዳልተፈለገ ያስመስሉ እና ወዲያውኑ ይረሱት። ይቅር የማለት ችሎታ ለመቀጠል ከሚረዱት በጣም አስፈላጊ የሰው ችሎታዎች ውስጥ አንዱ ነው።