Preeclampsia በእርግዝና ወቅት፡ ምልክቶች። ሕክምና, ውጤቶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

Preeclampsia በእርግዝና ወቅት ብዙ ሴቶች የሚያጋጥማቸው ክስተት ነው። በእናቲቱ ውስጥ ካለው ፅንስ እድገት ጋር በተያያዙ ሂደቶች ምክንያት በውስጣዊ የአካል ክፍሎች እና የአካል ስርዓቶች እንቅስቃሴ ውስጥ በሚፈጠር ሁከት ይታወቃል። ይህ የፓቶሎጂ የሚከሰተው የሴቷ አካል ከሚከሰቱ ለውጦች ጋር መላመድ ስለማይችል እና ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ ብቻ ነው. ከወሊድ በኋላ ወይም እርግዝና ከተቋረጠ በኋላ, እንደዚህ አይነት በሽታ አምጪ በሽታዎች ይጠፋሉ, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ውጤታቸው ለህይወት የሚቀሩ የተለያዩ በሽታዎች መታየት ናቸው.

ይህ ምንድን ነው?

እርግዝና በሴቶች አካል ውስጥ የሚከሰት የፊዚዮሎጂ ሂደት ሲሆን በተለምዶ ማቅለሽለሽ ወይም ማስታወክ እንዲሁም ሌሎች የማይመቹ መገለጫዎች ሊኖሩ አይገባም። ይሁን እንጂ በእርግዝና ወቅት ፕሪኤክላምፕሲያ በ 25% በሚሆኑ ነፍሰ ጡር እናቶች ውስጥ በተደጋጋሚ የሚከሰት የፓቶሎጂ ክስተት ነው. ይህ የሴትን ጤና አስጊ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ ለሕይወት አስጊ ይሆናል. ይህ የፓቶሎጂ የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች አስፈላጊ ተግባራትን መጣስ ያስከትላል ፣ነገር ግን የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) እና ኩላሊቶች ከመገለጫው የበለጠ ይሠቃያሉ.

በእርግዝና ወቅት ፕሪኤክላምፕሲያ በጤነኛ ሴት ውስጥ ከታየ በውስጣዊ የአካል ክፍሎች ውስጥ ምንም ዓይነት የእንቅስቃሴ መዛባት መገለጫ ታሪክ በሌላት ሴት ውስጥ (የኩላሊት በሽታዎች ፣ ጉበት ፣ የሜታቦሊክ ችግሮች ፣ የኢንዶሮኒክ ስርዓት ፣ የደም ግፊት ፣ የካርዲዮፓቶሎጂ ፣ ወዘተ) ። ንጹህ gestosis ይባላል. በሁለቱም በእርግዝና መጀመሪያ ላይ እና በቃሉ ሁለተኛ አጋማሽ ላይ ሊያድግ ይችላል።

በአንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ውስጥ ሥር በሰደዱ በሽታዎች ዳራ ላይ የሚከሰቱ ተመሳሳይ በሽታዎች "የተጣመረ ፕሪኤክላምፕሲያ" ይባላሉ። እንዲህ ዓይነቱ በሽታ በማንኛውም ጊዜ በእርግዝና ወቅት ሊከሰት ይችላል, ነገር ግን ብዙውን ጊዜ ከ 28 ኛው ሳምንት ጀምሮ እራሱን ማሳየት ይጀምራል.

ፕሪኤክላምፕሲያ በሚታይበት ምክንያት

በእርግዝና ወቅት የፕሪኤክላምፕሲያ ትክክለኛ መንስኤዎች ሙሉ በሙሉ አልተረዱም። እስካሁን ድረስ የተከሰተበትን ምክንያት እና ዘዴን በተመለከተ ወደ ሰላሳ የሚጠጉ የተለያዩ ንድፈ ሐሳቦች አሉ. ሴቶች ለቅድመ ፕሪኤክላምፕሲያ ገጽታ የተጋለጡ እንደሆኑ ይታመናል፣ ለምሳሌ እንደ የፓቶሎጂ እንደ፡

• ጉድለት ያለበት የኢንዶሮኒክ ደንብ፤
• የካርዲዮፓቶሎጂ፤
• የኢንዶክሪን መቋረጥ፤
• በኩላሊት፣ጉበት እና biliary ትራክት ውስጥ ያሉ የፓቶሎጂ ሂደቶች፤
• የበሽታ መከላከያ በሽታዎች፤
• ውፍረት።

በእርግዝና ወቅት ቀደምት ወይም ዘግይቶ ለሚመጣ የ gestosis ተጋላጭነት ቡድን በመደበኛነት ውጥረት እና ከመጠን በላይ ስራ የሚያጋጥማቸው ሴቶች እንዲሁም ከ18 ዓመት በታች የሆኑ እና ከ35 ዓመት በላይ የሆኑ ነፍሰ ጡር እናቶችን ያጠቃልላል። የማይፈለጉ ምልክቶች የሚታዩበት ሁኔታደካማ ወይም ሚዛናዊ ያልሆነ አመጋገብ እና መጥፎ ልምዶች ሊሆኑ ይችላሉ. ፕሪኤክላምፕሲያ ብዙ ጊዜ በዘር የሚተላለፍ ነው፡ እናትየው ተመሳሳይ የፓቶሎጂ ካላት ምናልባት በሽታው ነፍሰጡር ሴት ልጅ ላይ ሊገለጽ ይችላል።

በእርግዝና ወቅት የፕሪኤክላምፕሲያ ምልክቶች

በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች የ gestosis ዋና ዋና ምልክቶች ማዞር ፣ ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ ፣ የስነ-ልቦና-ስሜታዊ አለመመጣጠን ፣ የጣዕም ስሜቶች እና የመሽተት ግንዛቤ ናቸው። ፕሪኤክላምፕሲያ ብዙውን ጊዜ "ዘግይቶ መርዛማሲስ" ይባላል. የዚህ የፓቶሎጂ በጣም ባህሪ ምልክቶች ግፊት መጨመር እና በሽንት ውስጥ የፕሮቲን ገጽታ ናቸው. አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ለውጡን ሳታስተውል በተለመደው የደም ግፊት ላይ ለውጦችን መታገስ ትችላለች. ነገር ግን በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ፕሪኤክላምፕሲያ ከራስ ምታት, ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ጋር አብሮ ይመጣል. አንዳንድ ጊዜ ነፍሰ ጡር ሴት የከፋ ማየት ይጀምራል. በሽንት ውስጥ ፕሮቲን መኖሩ የኩላሊት ስራን በአግባቡ አለመስራቱን ያሳያል ስለዚህ አንዲት ሴት የፊቷ እና የእግሮቿ ከፍተኛ እብጠት ሊገጥማት ይችላል።

ብዙ ሴቶች በተለያዩ በሽታዎች የሚሰቃዩ ሴቶች በእርግዝና ወቅት ሁሉም የፕሪኤክላምፕሲያ ምልክቶች አጋጥሟቸዋል። ምን እንደሆነ, ለሁለተኛ ጊዜ ወይም ከዚያ በኋላ እርጉዝ የሆኑ እናቶች ሁሉ ያውቃሉ. እውነታው ግን አንድ ጊዜ ተመሳሳይ ክስተት ከተከሰተ, ከዚያም በሚቀጥሉት እርግዝናዎች, ምልክቶቹ ብዙ ጊዜ እየጨመሩ ይሄዳሉ. ይሁን እንጂ በሁለተኛው እርግዝና ወቅት gestosis በቀላል መልክ ሲከሰት ወይም ጨርሶ ሳይፈጠር ሲቀር ሁኔታዎች ብዙ ጊዜ አይታዩም።

ዶክተሮች የዚህን የፓቶሎጂ 3 ዲግሪ ይለያሉ፡

• Preeclampsia የ 1 ኛ ዲግሪ (የእርግዝና ጠብታ) - የእጆችን እብጠት። አንዲት ሴት በጣቶቿ ላይ ትንሽ የመደንዘዝ ስሜት ሊሰማት ይችላል።
• Gestosis IIዲግሪ (ኒፍሮፓቲ) - የደም ግፊት መጨመር ጋር ተያይዞ የእጆችን እብጠት. ከጨመረው እብጠት ዳራ አንፃር ያድጋል።
• Preeclampsia III ዲግሪ (ፕሪኤክላምፕሲያ) - የእጅና እግር፣ የሆድ፣ የፊት እና የአንገት እብጠት። በሽንት ውስጥ የደም ግፊት እና ፕሮቲን በማንጠልጠል ሁኔታው ይባባሳል።

በከባድ gestosis (eclampsia)፣ የሚያናድድ መናድ፣ የፅንስ መጨንገፍ ወይም የፅንስ ሞት ስጋት ሊኖር ይችላል። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ፓቶሎጂ በመጀመሪያ እርግዝና ወቅት ከ 32-34 ኛው ሳምንት በኋላ እራሱን ያሳያል. ፕሪኤክላምፕሲያ እራሱን ቀደም ብሎ (ከ 20 ኛው ሳምንት በኋላ) ካሳየ ይህ ከባድ ቅርፁን ያሳያል። ባጠቃላይ፣ እንዲህ ያለው በሽታ ቀደም ብሎ ሲገለጥ፣ መንገዱ ይበልጥ እየጠነከረ ይሄዳል።

ይህ ፓቶሎጂ እርግዝናን ስለሚረብሽ መቆጣጠር እና መታከም አለበት። ውስብስብ በሆነ የፕሪኤክላምፕሲያ ኮርስ፣ ዶክተሮች ያለጊዜው መወለድ ወይም ቄሳሪያን ክፍልን ወደ ማበረታቻ ይጠቀማሉ።

የመጀመሪያው የፕሪኤክላምፕሲያ ምልክት፡ proteinuria

በእርግዝና ወቅት በእርግዝና ወቅት የ gestosis መከሰትን የሚጠቁመው በኋለኞቹ ደረጃዎች ወይም በእርግዝና የመጀመሪያ አጋማሽ ላይ ዋነኛው አመላካች በሽንት ውስጥ የፕሮቲን ገጽታ ነው። ይህ የፓቶሎጂ ያለ ፕሮቲን በጭራሽ አይከሰትም ፣ ምንም እንኳን የጨመረው የፕሮቲን ይዘት ብቻ መታወቁ የፕሪኤክላምፕሲያ መልክን ባያሳይም።

በመደበኛነት በሽንት ውስጥ ምንም ፕሮቲን መኖር የለበትም። ከ 0.03 እስከ 0.7 ግ / ሊ ያለው መጠን ትንሽ መጨመር እንኳን ከሉኪዮትስ መጨመር ጋር ተዳምሮ በኩላሊት ውስጥ እብጠትን ያሳያል. ይዘቱ ከፍ ባለ መጠን የእሳት ማጥፊያው ሂደት እየጠነከረ ይሄዳል። የፕሮቲን ኢንዴክስን ወደ 0.8 ግ / ሊ መጨመር እናከፍ ያለ የፕሪኤክላምፕሲያ መልክን ሊያመለክት ይችላል።

የፕሪኤክላምፕሲያ ሁለተኛ ምልክት፡ የደም ግፊት መጨመር

በእርግዝና መጨረሻ ላይ የፕሪኤክላምፕሲያ ምልክት የፕሮቲን ውህድ ሲሆን የደም ግፊት ወደ 140/90 እና ከዚያ በላይ ይጨምራል። አልፎ አልፎ, ይህ ምልክት ሳይስተዋል ይቀራል. ይሁን እንጂ ብዙውን ጊዜ አንዲት ሴት ራስ ምታት፣ ማዞር፣ ማቅለሽለሽ ይሰማታል፣ በዓይኗ ፊት ትበራለች።

የደም ግፊት እና የፕሮቲን ታንደም በሽንት ውስጥ መታየት ፕሪኤክላምፕሲያ ይባላል። ይህ ክስተት ፕሪኤክላምፕሲያ መጀመሩን የሚያመለክት ሲሆን የዶክተሮች ትኩረት ያስፈልገዋል።

የእንዲህ ዓይነቱ ክስተት ከቁጥጥር ውጭ የሆነ አካሄድ በነርቭ ሥርዓት ላይ ከባድ መዘዝ ሊያስከትል እና የንቃተ ህሊና ማጣት፣መናድ (ኤክላምፕሲያ) እና ሴሬብራል ደም መፍሰስ (ስትሮክ) ያስከትላል። እንዲህ ያለው አደጋ በ 160/110 ሚሜ ኤችጂ ግፊት አመልካቾች ላይ ይነሳል. st.

ሦስተኛ ምልክት፡ እብጠት

ኤድማ ራሱ እያደገ ላለው የፓቶሎጂ አመላካች ተደርጎ አይቆጠርም። ሆኖም፣ ከቀደምት አመልካቾች ጋር በማጣመር፣ ግልጽ ምልክት ናቸው።

ጣትዎን በታችኛው እግር ውስጠኛው ክፍል ላይ ተጭነው ለጥቂት ሰከንዶች ከቆዩ የ እብጠት መኖሩን በራስዎ ለማወቅ ቀላል ነው። ከተጫነ በኋላ ትንሽ ቀዳዳ እንኳን ቢቀር, ከዚያም እብጠት ይታያል. የተለመዱ ጫማዎች በድንገት መጫን ከጀመሩ ወይም ቀለበቶቹ በደንብ ከጣቶቹ ላይ ከተወገዱ የ እብጠት መልክ ሊታወቅ ይችላል.

ብዙውን ጊዜ የተደበቀ እብጠት በወደፊት እናት አካል ውስጥ ይከሰታል።በክብደት ቁጥጥር እና በልዩ የሕክምና ሙከራዎች ብቻ ሊታወቅ የሚችለው. እብጠት በሚታይበት ጊዜ ዳይሬቲክስ እና ራስን መድኃኒት መውሰድ አይችሉም. ማንኛውም ህክምና ለሀኪም በአደራ መሰጠት አለበት።

ማበጥ ብቸኛው የማይፈለግ የፓቶሎጂ ምልክት ነው። የፕሮቲን ገጽታ እና የደም ግፊት መጨመር በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች በሆስፒታል ውስጥ ብቻ ይገኛሉ. ስለዚህ እያንዳንዱ ነፍሰ ጡር ሴት በተቻለ ፍጥነት በቅድመ ወሊድ ክሊኒክ መመዝገብ እና የታቀዱትን ፈተናዎች በጊዜው ማለፍ በጣም አስፈላጊ ነው።

አደጋ

በእርግዝና ወቅት ፕሪኤክላምፕሲያ የሚያስከትለው መዘዝ የእናትን እና ልጅን ጤና በእጅጉ ይጎዳል። ብዙውን ጊዜ ይህ በሽታ ለብዙ ከባድ በሽታዎች ተጠያቂ ይሆናል. በ gestosis ምክንያት በኩላሊት ፣ ሳንባ እና ልብ ሥራ ላይ ችግሮች ይከሰታሉ ፣ የነርቭ ስርዓት እና እይታ ይጎዳሉ።

የደም ማይክሮኮክሽን ስራን ማዛባት፣ በደም ስሮች ውስጥ የሚፈጠር ስፓም (Spasms)፣ የማይክሮ ትሮምቢ መከሰት በአንጎል፣ ልብ፣ ኩላሊት፣ ጉበት ወይም ሳንባ ላይ እብጠት እና ደም መፍሰስ ያስከትላል። የማያቋርጥ ትውከት ወደ ድርቀት ያመራል።

ይህ በሽታ የእንግዴ እፅዋትን ያለጊዜው መነጠልን ያመጣል፣ እና በእርግዝና ወቅት ፕሪኤክላምፕሲያ ዘግይቶ በሚታይባቸው ምልክቶች ወቅት ያለጊዜው መወለድን ያነሳሳል። አዲስ በተወለደ ሕፃን ውስጥ ወደ አስፊክሲያ ይመራል እና ብዙውን ጊዜ ወደ ሞት ይመራዋል. በዝግታ ኮርስ የፅንስ ሃይፖክሲያ ያስከትላል እና ለፅንሱ የማህፀን ውስጥ እድገት መዘግየት አስተዋጽኦ ያደርጋል።

የዚህ የፓቶሎጂ በጣም የከፋው ኤክላምፕሲያ ነው። በዚህ ሁኔታ ልጁን ለማዳን አይደለም, ነገር ግን የእናትን ህይወት ለማዳን ነው.እዚህ ያለው ብቸኛው ህክምና ድንገተኛ መውለድ ወይም ፅንስ ማስወረድ ነው።

ፈተና

በእርግዝና ወቅት የፕሪኤክላምፕሲያ መልክን ከተጠራጠሩ ሐኪሙ ተገቢውን ምርመራ ያዝዛል። መጀመሪያ የተመደበው፡

• የሽንት ትንተና። የፕሮቲን, የኬቲን አካላት, የሉኪዮትስ, የባክቴሪያ እና ሌሎች ንጥረ ነገሮች የቁጥር አመልካቾችን ለመወሰን አስፈላጊ ነው. በኩላሊት ውስጥ የእሳት ማጥፊያ ሂደት መኖሩን ለማወቅ ያስችልዎታል።
• የደም ምርመራ። የአጠቃላይ የሰውነት ሁኔታን እና የሂሞግሎቢንን ፣ ፕሌትሌትስ ፣ የጉበት ኢንዛይሞችን ፣ የደም መርጋትን መጠን ለማወቅ ያስችላል።
• የማህፀን እና የፅንስ የአልትራሳውንድ ምርመራ በዶፕሌሮሜትሪ። የሕፃኑን ሁኔታ እና እድገትን ለመገምገም, በማህፀን ውስጥ ያለውን የደም ፍሰትን እና በማደግ ላይ ባለው አካል ውስጥ ያለውን ጠቋሚዎች ለመወሰን ያስችላል.
• Fetal CTG ቀደም ሲል የተደረገው ምርመራ ሁልጊዜ የተሟላ ውጤት ስለማይሰጥ ከ 28 ሳምንታት በላይ ይካሄዳል. በዚህ ምርመራ የፅንሱን ተንቀሳቃሽነት፣ የልብ ምት፣ የሃይፖክሲያ መኖር እና አለመኖሩን ማወቅ ይችላሉ።

በእርግዝና ወቅት የፕሪኤክላምፕሲያ ሕክምና

የማቅለሽለሽ ስሜት እና ብርቅዬ ግርዶሽ፣ ዋናዎቹ የቶክሲኮሲስ (ቅድመ ፕሪኤክላምፕሲያ) መገለጫዎች በቀላሉ መቋቋም ይችላሉ። ብዙ ነፍሰ ጡር እናቶች ጠዋት ላይ በባዶ ሆድ ላይ በጥቂት የሎሚ ጠብታዎች ውሃ በመጠጣት እነዚህን ምልክቶች ይቆጣጠራሉ።

አንዳንድ ሰዎች ከአዝሙድና ወይም በተጨማሪ የማቅለሽለሽ መጠጦችን ያስወግዳሉየሎሚ የሚቀባ, የኮመጠጠ የፍራፍሬ መጠጦች እና ጭማቂዎች. በጣም ብዙ ጊዜ, በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ ዶክተሮች ጎምዛዛ-ወተት ምርቶች እና አይብ መጠቀም እንመክራለን. ብዙ ሴቶች በሻሞሜል ወይም በሴጅ ዲኮክሽን አፋቸውን በማጠብ ከምቾት ይድናሉ።

በአንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ከባድ ሁኔታ (የኩላሊት ውድቀት ወይም ድንገተኛ የጉበት ዲስትሮፊ) ፣ የሕክምና ውጤቶች በሌሉበት ጊዜ እርግዝናን ማቆም ይመከራል።

በእርግዝና ሁለተኛ አጋማሽ ላይ ፕሪኤክላምፕሲያ ከሚታዩ ምልክቶች ጋር, የማያቋርጥ ማስታወክ, ልዩ ባለሙያተኛ ማማከር አስፈላጊ ነው. በዚህ ጉዳይ ላይ ስለ የመጠጥ ስርዓት መርሳት የለብንም. የሆሚዮፓቲክ መድሃኒቶችን ጨምሮ መድሃኒቶች በሀኪም ብቻ መታዘዝ አለባቸው እና መድሃኒቶች በእሱ ቁጥጥር ስር ብቻ መወሰድ አለባቸው.

የፕሪኤክላምፕሲያ I ዲግሪ ሕክምና በተመላላሽ ታካሚ ላይ ነው። በሦስተኛው ወር እርግዝና ውስጥ gestosis ሕክምና ሁሉም ሌሎች ጉዳዮች በሆስፒታል ውስጥ ይከናወናሉ. እንደ በሽታው ክብደት, በሽተኛው በአልጋ ወይም በከፊል አልጋ ላይ እረፍት ሊሰጥ ይችላል. ነፍሰ ጡር ሴት የተሟላ የስነ-ልቦና-ስሜታዊ ሰላም ይታያል. አስፈላጊ ከሆነ ሐኪሙ ማስታገሻዎችን ሊያዝዝ ይችላል።

የተገለጸው እብጠት ቢኖርም ፈሳሽ መውሰድ መገደብ የለበትም፣እንዲሁም ዳይሬቲክስ መውሰድ የማይፈለግ ነው። የእናቶች የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች አሠራር መደበኛ እንዲሆን እንዲሁም በማደግ ላይ ያለው ፅንስ hypoxia ን ለማስወገድ የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና እንደ ምልክቶች ይታያል። የተመዘገበ፡

• ቫይታሚን ቢ፣ ሲ፣ ኢ፤
• የማህፀን የደም ፍሰትን የሚያነቃቁ መድኃኒቶች፤
• የግድግዳ ንክኪነትን የሚቀንሱ መድኃኒቶችመርከቦች፤
• የደም ግፊት መቀነስ እና ሌሎች መድሃኒቶች።

የሕክምናው የቆይታ ጊዜ በተናጥል የሚወሰን ሲሆን እንደ የፓቶሎጂ ሂደት ሂደት, የወደፊት እናት እና የፅንሱ አካላዊ ሁኔታ ይወሰናል. ውጤታማ ለማገገም ዋናው ሁኔታ ወቅታዊነት እና ሙያዊነት ነው።

መከላከል

በእርግዝና እቅድ ደረጃ ላይ እንኳን የ gestosis መገለጫዎች እንዳይከሰቱ ጥንቃቄ ማድረግ ያስፈልጋል። ይህንን ለማድረግ ምርመራ ማካሄድ እና ከልዩ ባለሙያዎች ተገቢውን ምክር ማግኘት ያስፈልግዎታል. አስፈላጊ ከሆነ ተገቢውን ህክምና ያግኙ።

በእርግዝና ወቅት የፕሪኤክላምፕሲያ ዋነኛ መከላከያ፡

• ረጅም እንቅልፍ እና ትክክለኛ እረፍት፤
• ከመጠን ያለፈ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማካተት፤
• አዎንታዊ ሳይኮ-ስሜታዊ ስሜት።

በነፍሰ ጡር እናቶች አካል ላይ የጂስትሮሲስ በሽታን ከመከላከል አንፃር በጎ ተጽእኖ የሚኖረው በልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቴራፒ፣ማሳጅ፣መዋኛ ልምምዶች፣ዮጋ እና ረጅም የእግር ጉዞዎች በንጹህ አየር ነው። በዚህ ጊዜ ውስጥ፣ ድንገተኛ እንቅስቃሴዎችን ማድረግ አይችሉም።

የሙሉ እና ሚዛናዊ ዕለታዊ ሜኑ ማደራጀት ያስፈልጋል። ምግብ ብዙ ጊዜ መበላት አለበት, ነገር ግን በትንሽ ክፍሎች. የሙቀት ሚዛንን መጠበቅ በጣም አስፈላጊ ነው: ምግብ በጣም ሞቃት ወይም ቀዝቃዛ መሆን የለበትም. ተገቢውን የተመጣጠነ ምግብ መመገብ እና ቅባት፣ ቅመም እና የተጠበሱ ምግቦችን፣ ጣፋጮችን፣ ቸኮሌትን፣ ኮኮዋ እና ቡናን ማስወገድ አለቦት።

ይመረጣል በየቀኑፋይበር (buckwheat, oatmeal) የያዙ ጥራጥሬዎችን ከጥራጥሬዎች መጠቀም. ብዙ ፋይበር በ beets, ካሮት, የባህር አረም እና ትኩስ እፅዋት ውስጥ እንደሚገኝ መዘንጋት የለብንም.

የሚያድግ አካል ከፍተኛ መጠን ያለው ፕሮቲኖች እና ቪታሚኖች ስለሚያስፈልገው ከስስ ስጋ፣ አሳ፣ የጎጆ ጥብስ፣ እንቁላል ያሉ ምግቦችን አዘውትሮ መመገብ አለቦት። ትኩስ ፍራፍሬዎች, ጭማቂዎች እና አትክልቶች በየቀኑ አመጋገብ ውስጥ መካተት አለባቸው. የቪታሚን መረቅ ከዱር ጽጌረዳ ፣ ከደረቁ ፍራፍሬ እና ከቤሪ የሚጠጡ የፍራፍሬ መጠጦች ለሰውነት አስፈላጊ የሆኑትን ቪታሚኖች እና ማዕድናት ያቅርቡ።

ፕሪኤክላምፕሲያ በሚከሰትበት ጊዜ ውሃ የደም ፍሰትን መደበኛ ለማድረግ ስለሚረዳ እና ፕሮቲኖች በሽንት ውስጥ ስለሚወጡ ፈሳሽ እና የፕሮቲን ምግቦችን መጨመር ያስፈልጋል። ቢያንስ 2-2.5 ሊትር ፈሳሽ በቀን መጠጣት አለበት (ይህ መጠጥ፣ ሾርባ፣ ሾርባ፣ ጭማቂ ፍራፍሬ ይጨምራል)።

ክብደትዎን መመልከት አለብዎት። ከ 28 ኛው ሳምንት በኋላ ክብደት መጨመር ከ 500 ግራም በላይ መሆን የለበትም. በተለምዶ በእርግዝና ወቅት አንዲት ሴት ከ12 ኪሎ ግራም በላይ መጨመር የለባትም።