Lecithin: አመላካቾች ፣ የአጠቃቀም መመሪያዎች ፣ ግምገማዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

ሌሲቲን በእርግዝና ወቅት ይፈቀዳል? ከሁሉም በላይ ይህ በእያንዳንዱ ሴት ሕይወት ውስጥ አስፈላጊ ጊዜ ነው. የሴቷ አካል ለአሉታዊ የአካባቢ ሁኔታዎች ተጽእኖ የተጋለጠ ይሆናል. ለዚህም ነው በእርግዝና ወቅት ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን መጠቀም አስፈላጊ የሆነው. ስለዚህ, አንዲት ሴት የራሷን ጤንነት ከማጠናከር በተጨማሪ ያልተወለደ ልጅ እንዲዳብር ይረዳል. በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱ lecithin ነው. ጉድለቱ የወደፊቷን እናት ሁኔታ ብቻ ሳይሆን የሕፃኑን ጤናም ሊጎዳ ይችላል።

የሌሲቲን ጥቅምና ጉዳት ለሰውነት

የወደፊት እናትን የሚያስደስት ዋናው ነገር ይህ ነው። ስለዚህ, በመጀመሪያ የሌሲቲን ባህሪያት ምን እንደሆኑ ለመረዳት እንመክራለን. ይህ ለሰው አካል አስፈላጊ የሆኑ ስብ መሰል ንጥረ ነገሮች ቡድን አጠቃላይ ስም መሆኑን በመግለጽ እንጀምር። የሰውን ሴሎች በተለይም የነርቭ ሴሎችን ይከላከላሉ. የዚህ ንጥረ ነገር ሌላ ተግባር የሚያስፈልገው የ choline መፈጠር ነውአሴቲልኮሊን ለማምረት, እሱም በተራው, ወደ የነርቭ ሥርዓት ሴሎች ክላስተር ግፊቶችን ያስተላልፋል. በሕፃኑ አካል ውስጥ ያለው የሊኪቲን ይዘት አለመኖር በእናቶች ወተት ፍጆታ ይሞላል. ለዚያም ነው በነፍሰ ጡር እናት ውስጥ ያለው የንጥረ ነገር ደረጃ መደበኛ እንዲሆን በጣም አስፈላጊ የሆነው።

በተጨማሪም ሌሲቲን ነፍሰ ጡር ሴት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል። ለፀጉር ያበራል, የፀጉር መርገፍን ይከላከላል, በቆዳው ሁኔታ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል. በተጨማሪም የኮሌስትሮል መጠንን በእጅጉ ሊቀንስ ይችላል. ንጥረ ነገሩ ክብደትን መደበኛ እንዲሆን ይረዳል. የሌሲቲን ባህሪያት የእርጅና ሂደትን ለመቀነስ ይረዳሉ, የአተሮስስክሌሮሲስ በሽታ እድገትን ይከላከላል.

ነገር ግን አንዳንድ ባለሙያዎች በእርግዝና የመጀመሪያ ሶስት ወራት ውስጥ እንዲሁም ጡት በማጥባት ጊዜ ሌሲቲንን መጠቀም አይመከሩም። ስለዚህ, ከሐኪምዎ ጋር እንዲያማክሩ አጥብቀን እንመክራለን. ሌሲቲን የአንድን ነፍሰ ጡር ሴት አካል ይጠቅማል ወይም ይጎዳል የሚለውን በተመለከተ ትክክለኛውን መልስ መስጠት የሚችለው እሱ ነው። እና ያለ የህክምና ምክር በጤና ላይ ለመሞከር አይሞክሩ!

በሰውነት ውስጥ ያለውን የሌሲቲን ይዘት እንዴት እንደሚሞላ

በሰው አካል ውስጥ ያለውን የንጥረ ነገር እጥረት ለመሙላት ሁለት መንገዶች አሉ፡

• ልዩ መድኃኒቶችን በመጠቀም፤
• የተወሰኑ ምግቦችን በመመገብ።

በምግብ በመደበኛነት በቆሎ እና በስንዴ እህሎች እንዲሁም አተር፣ ምስር እና የተለያዩ ዘይቶችን በመመገብ ማግኘት ይቻላል፡ ተልባ፣ የወይራ፣ የሱፍ አበባ።

ሌሲቲን ለነፍሰ ጡር ሴቶች መውሰድ የተሻለ ነው።በመድሃኒት መልክ. ይህን ንጥረ ነገር የያዙ ዝግጅቶች ተመሳሳይ ስሞች አሏቸው፡

1. "ሌሲቲን KA"፤
2. "ሌሲቲን ፕሪሚየም"፤
3. "ሌሲቲን ስታንዳርድ"፤
4. "ሌሲቲን ንቁ"።

የመድኃኒቱ አንድ ካፕሱል ወደ ሰባ ግራም ዘይት ይይዛል። ለዚህም ነው ብዙ ዶክተሮች በሰውነት ውስጥ ያለውን የሌኪቲን መጠን ለመጨመር ከምግብ ይልቅ የፋርማሲዩቲካል ካፕሱሎችን እንዲጠቀሙ ይመክራሉ። ብዙ ሰዎች ከባለሙያዎች ጋር ይስማማሉ, ምክንያቱም ዘይቶችን በንጹህ መልክ መውሰድ በጣም ችግር ያለበት ነው. መድሃኒቶቹ ያለሀኪም ትእዛዝ ይሰጣሉ።

የድርጊት ዘዴ

የሌሲቲን ተግባር በሴሉላር ደረጃ ይከናወናል። ንጥረ ነገሩ የሴሎች ውጫዊ ሽፋንን ለማጠናከር ይረዳል, እንዲሁም የመልሶ ማልማት ባህሪያቸውን ያሻሽላል እና ፕሮቲን, ስብ እና ካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝምን መደበኛ ያደርገዋል. የሌሲቲን ተግባር ወደ ነፍሰ ጡር እናት አካል ብቻ ሳይሆን የሕፃኑን ሁኔታ በጥሩ ሁኔታ ይነካል ።

በተጨማሪም ንጥረ ነገሩ የነርቭ ሥርዓትን ያጠናክራል፣የሴቷን የአእምሮ ሁኔታ ያረጋጋል። በቂ የሆነ የሌሲቲን ይዘት ፍትሃዊ ጾታ እንደ ድህረ ወሊድ ድብርት ካሉ ደስ የማይል ክስተት እንዲርቅ ያስችለዋል።

ከዚህም በተጨማሪ አካሉ የሊምፎይተስ መጨመርን ያበረታታል ይህም የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅም ማጠናከርን ይጨምራል።

የአጠቃቀም ምልክቶች

Lecithin በእርግዝና ወቅት ብቻ ሳይሆን ከወሊድ በኋላ ባሉት የመጀመሪያ ደረጃዎችም እንዲጠቀሙ ይመከራል።መድሃኒቱ እንደ፡ባሉ ክስተቶች ላይ ሊረዳ ይችላል

• የድህረ ወሊድ ጭንቀት፤
• የወሊድ ማገገሚያ ከውስብስብ ጋር፤
• ያለጊዜው መወለድ፤
• የድህረ ወሊድ ጊዜ በተለያዩ ተላላፊ እና ቫይረስ በሽታዎች የተወሳሰበ፤
• ያልተረጋጋ የአእምሮ ሁኔታ፣ ያለ ተጨባጭ ምክንያቶች ተደጋጋሚ የስሜት መለዋወጥ፤
• ከመጠን በላይ ስራ፤
• ሥር የሰደደ ድካም፤
• የነርቭ ስሜት፤
• አካልን ከመጠን በላይ መጫን፣ አካላዊም ሆነ ስሜታዊ።

በሌሲቲን መድሃኒት መውሰድ አንዲት ሴት ከወሊድ በኋላ ካለባት አስቸጋሪ ጊዜ እንድትተርፍ ይረዳታል።

መድኃኒቱን ከአስራ አምስት እስከ ሃያ አምስት ዲግሪ በሚደርስ የሙቀት መጠን ህፃናት በማይደርሱበት ቦታ ያቆዩት።

በፅንስ ላይ

በሌሲቲን መድሃኒት መውሰድ በማህፀን ውስጥ ባለው ህፃን አካል ላይም ይጎዳል። ይህ ንጥረ ነገር የጉበት ተግባርን ያሻሽላል, እንዲሁም በፅንሱ የምግብ መፍጫ ሥርዓት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖረዋል. በእርግዝና ወቅት አንዲት ሴት የሌሲቲን አጠቃቀም ለወደፊቱ የልጁን የአእምሮ ችሎታዎች በጥሩ ሁኔታ ይነካል ። እሱ ከሌሎች በተሻለ ሁኔታ መረጃን ይቀበላል።

በተጨማሪም ሌሲቲን የመትረፍ እድሎችን እና ያለጊዜው የሚወለዱ ሕፃናትን መደበኛ እድገት ይጨምራል። ይህ በተለይ ከሠላሳ ሳምንት እርግዝና በፊት ለተወለዱ ልጆች እውነት ነው. ሌሲቲን መውሰድ ያለጊዜው የተወለዱ ሕፃናት ላይ የዓይን ብክነትን እና የአተነፋፈስ ችግሮችን ይከላከላል።

Contraindications

ቁጥሩ በጣም ብዙ ቢሆንምአወንታዊ ባህሪዎች ፣ ከ lecithin ጋር የሚደረጉ ዝግጅቶች በርካታ ተቃራኒዎች አሏቸው። እነዚህም የመድሃኒቱ አካላት አለመቻቻል, እንዲሁም በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን መጨመር, የታይሮይድ እጢ ችግር እና ሃይፖታይሮዲዝም ይገኙበታል. በአልኮል ጥገኝነት ለሚሰቃዩ ሰዎች, እንዲሁም የጉበት ወይም የሄፐታይተስ ሲይሮሲስ ላለባቸው ሰዎች ሌሲቲን መውሰድ አይፈቀድም. አንዲት ሴት ጡት በማጥባት ወቅት እና በእርግዝና ወቅት በመፍትሔ መልክ ዕፅ መውሰድ በጥብቅ የተከለከለ መሆኑን መረዳት አለባት።

ተቃራኒዎች ባሉበት ጊዜ መድሃኒቱን መውሰድ ከባድ መዘዝን ያስከትላል። የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊከሰቱ ይችላሉ, እንደ ማዞር, የንቃተ ህሊና ማጣት, ማቅለሽለሽ ወይም ማስታወክ, hiccups, በአፍ ውስጥ መራራ እና በሆድ ውስጥ ህመም, በትክክለኛው hypochondrium ውስጥ. የሆድ እብጠት እና ተቅማጥን ጨምሮ የምግብ መፈጨት ችግር ሊያጋጥምዎት ይችላል። አንዳንድ ሴቶች የምግብ ፍላጎት በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል።

የጎንዮሽ ጉዳቶች መከሰት በእናቲቱ ላይ ብቻ ሳይሆን አዲስ በተወለደ ህጻን ላይም ይስተዋላል። በጨቅላ ሕፃናት ውስጥ እንደ ትንሽ ሮዝ ሽፍታ እና ቀይ ነጠብጣቦች ይታያሉ. የጉበት አለመሳካት ይቻላል።

የመድሃኒት ዋጋ

የመድኃኒቱ ዋጋ በተለይ ከፍተኛ አይደለም። ለዚህም ነው የፋይናንስ ሁኔታ ምንም ይሁን ምን ለእያንዳንዱ ሴት ማለት ይቻላል. በሠላሳ ቁርጥራጮች መጠን ያለው የሊኪቲን ካፕሱል ያለው ጥቅል በአማካይ ከአንድ መቶ እስከ ሁለት መቶ ሩብልስ ሊገዛ ይችላል። ለመድኃኒቶች በጣም ተስማሚው ዋጋ በበይነመረብ ላይ ባሉ ጣቢያዎች ላይ ሊገኝ ይችላል። ብዙውን ጊዜ የሚወጡት በውጭ አገር ነው።አምራቾች።

ግምገማዎች

በርካታ ሴቶች በእርግዝና ወቅት ሌሲቲንን ይወስዳሉ። መድሃኒቱ በአብዛኛው አዎንታዊ ምላሽ አለው. የወደፊት እናቶች መድሃኒቱን መውሰድ ውጥረትን, የማያቋርጥ የስሜት መለዋወጥን ለማስወገድ እንደሚረዳ ያስተውሉ. ሌሲቲን ስሜትን ያሻሽላል፣ የስነ-ልቦና-ስሜታዊ ሁኔታን ያሻሽላል።

በተጨማሪም ነፍሰ ጡር እናቶች ንጥረ ነገሩን አዘውትረው መጠቀማቸው አስጨናቂ ሁኔታዎችን የበለጠ እንዲቋቋሙ እንደሚያግዛቸው፣ አስፈላጊ ውሳኔዎችን በፍጥነት እንዲወስኑ፣ የአንጎልን ተግባር እንደሚያሻሽሉ ይገነዘባሉ።

አንዳንድ ፍትሃዊ ጾታዎች "አስደሳች ሁኔታ" ላይ የሚገኙት በእርግዝና ወቅት ሌሲቲን እንቅልፍ ማጣት እና የማያቋርጥ ጭንቀትን ለማስወገድ ይረዳል. መድሃኒቱ ሥር የሰደደ ድካም እንዲጠፋ አስተዋጽኦ ያደርጋል. ብዙ እናቶች ከወሊድ በኋላ መድሃኒት መውሰድ ይቀጥላሉ. እንደ ሴቶች ገለጻ ይህ ከተለዋወጡት የህይወት ሁኔታዎች ጋር በተሻለ ሁኔታ እንዲላመዱ ያስችላቸዋል።

ማጠቃለያ

ለነፍሰ ጡር እናቶች ጥያቄ ለነፍሰ ጡር እናቶች ሌሲቲን መውሰድ ይችሉ እንደሆነ ሐኪሞች አዎንታዊ ምላሽ ይሰጣሉ። ይሁን እንጂ ንጥረ ነገሩን በመፍትሔ መልክ ለመውሰድ እምቢ ማለት በጥብቅ ይመከራል. ምክንያቱም አልኮል ይዟል. ለ capsules ቅድሚያ መስጠት የተሻለ ነው. Lecithin የነርቭ ሥርዓትን በትክክል ለመሥራት አስፈላጊ የሆነ ንጥረ ነገር ነው. በውስጡ የያዘው ዝግጅት የወደፊት እናት ሁኔታን ለማሻሻል እና በፅንሱ ሁኔታ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል።

በእርግዝና ወቅት አንድን ንጥረ ነገር መውሰድ ለወደፊት ህጻን ያለጊዜው በደረሰ ጊዜ የመዳን እና መደበኛ እድገት እድልን በእጅጉ ይጨምራል።ወይም ውስብስብ ልደት. ከሌሲቲን ጋር አዘውትሮ መጠቀማቸው ያለጊዜው በተወለዱ ጨቅላ ሕፃናት ላይ የእይታ መጥፋት እና የነርቭ ሥርዓት ሥራን የመሳት አደጋን በእጅጉ ይቀንሳል። ይህ በተለይ ከሠላሳ ሳምንት እርግዝና በፊት ለተወለዱ ልጆች እውነት ነው. Lecithin ባልተወለደ ሕፃን ጉበት እና የምግብ መፍጫ ሥርዓት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አለው. ስለዚህ ለወደፊት እናት ሊመከር ይችላል።

ሌሲቲን በእርግዝና ወቅት አስፈላጊ ነው። የሴቷን የስነ-ልቦና-ስሜታዊ ሁኔታ ያሻሽላል፣ የወደፊት እናት በሰውነቷ አስደሳች ሁኔታ እንድትደሰት እና ልጅ በመውለድ እንድትደሰት ያስችላታል።

Lecithin ለክብደት መቀነስ በንቃት ጥቅም ላይ ይውላል፣ምክንያቱም የተካተቱት ንጥረ ነገሮች የኢነርጂ ምርትን በማነቃቃትና የሰውነት ስርአቶችን ስራ በማሻሻል ነው። ይህ ንጥረ ነገር በአልዛይመር በሽታ ለሚሰቃዩ ሰዎች ጥቅም ላይ እንዲውል ይመከራል።