ፅንሱ በ3 ሳምንት ነፍሰ ጡር፡ መግለጫ፣ እድገት

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

ዛሬ ምናልባት እናት መሆን የማትፈልግ ሴት የለችም። እርግዝና በህይወት ውስጥ በጣም አስደሳች ከሆኑት ጊዜያት አንዱ ነው. የሶስተኛው ሳምንት እርግዝና የመጨረሻው የወንድ የዘር ፍሬ እንቅስቃሴ ሂደት ነው. እንደ አንድ ደንብ, በዚህ ጊዜ አንዲት ሴት በእሷ ውስጥ አዲስ ሕይወት እንደተፈጠረ ገና አልተረዳችም, ምክንያቱም የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች ወዲያውኑ ላይታዩ ይችላሉ. ከዚህ ጊዜ ጀምሮ ፅንሱ ከእናቲቱ አካል ጋር በመተባበር የእናቶች አካል አካል እንደሚሆን ማወቅ ጠቃሚ ነው. ግን ይህ ምን ማለት ነው? ከሁሉም በላይ, እሱ, በማህፀን ውስጥ እያለ, እራሱ በዙሪያው ካለው ዓለም መረጃን የሚገነዘብ እና የሚገነዘበው ሕያው አካል ነው. የበለጠ ግልጽ ለማድረግ በ3ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ፅንሱ ምን እንደሚሆን ጠለቅ ብለን እንመርምር።

አጠቃላይ መረጃ፡ አዲስ ህይወት መጀመር

እያንዳንዱ ልጅ የመውለድ ሦስት ወር በእውነት ልዩ ነው፣ ምክንያቱም እናት እና የማኅፀኗ ልጅ ያለማቋረጥ የተለያዩ ናቸው።ለውጦች. በ 3 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ያለው ፅንስ በተሳካ ሁኔታ በማህፀን ግድግዳ ላይ ተስተካክሎ ማደግ ይጀምራል. የመጨረሻው የመፀነስ ደረጃ ተብሎ የሚወሰደው ይህ ጊዜ ነው. የተዳቀለው እንቁላል ወደ ሴቷ የመራቢያ አካል ውስጥ ከገባ በኋላ ይዘጋል. በ 21 ቀናት ውስጥ ያለው ዚጎት በጣም ትንሽ ነው, ከሁለት ሚሊሜትር አይበልጥም, እና በቅርጹ ኳስ ይመስላል.

ሦስተኛው ሳምንት በጣም አስፈላጊ እንደ አንዱ ተደርጎ ይቆጠራል, ምክንያቱም ነፍሰ ጡር እናት ከልጁ ጋር ያለውን ግንኙነት መሰማት ስለጀመረ እና በሰውነቷ ላይ የሚደረጉ ለውጦች ሁሉ ይሰማቸዋል. ፔሬስትሮይካ ዓለም አቀፋዊ ተፈጥሮ ነው, በዚህም ምክንያት የሴት ልጅ ደህንነት በጣም እያሽቆለቆለ ነው. የሆርሞን ዳራዋ ሙሉ በሙሉ ይለወጣል, ከባድ ስካር ያስከትላል. እንደ ባለሙያዎች ገለጻ፣ በግምት 75% የውስጥ አካላት እና ስርዓቶች ስራ ላይ ለውጦች ይከሰታሉ።

ስለ ሴት ደህንነት ጥቂት ቃላት

ይህን ጠለቅ ብለን እንመልከተው። ስለዚህ, በ 3 ኛው ሳምንት, ፅንሱ በማህፀን ግድግዳ ላይ ተስተካክሏል, እና አዲስ ህይወት በሴት ልጅ ልብ ውስጥ ብቅ ማለት ይጀምራል. ምንም እንኳን የእርግዝና ምልክቶች ገና ባይኖሩም ፣ ግን ይህ በቀላሉ ሊታወቅ አይችልም። በደህናዋ, አንዲት ሴት ብዙም ሳይቆይ የእናትነት ህልሟ እውን እንደሚሆን መወሰን ትችላለች. በተለይም የወር አበባ ዑደት ሳይሳካ ሲቀር ለውጦቹ የሚታዩ ይሆናሉ. የወር አበባ በሚጠበቀው ቀን ካልመጣ, ይህ በጣም የመጀመሪያ እና ግልጽ የእርግዝና ምልክት ነው. በእርግዝና የመጀመሪያ ደረጃዎች ውስጥ, በማህፀን ውስጥ ምንም አይነት መርዛማነት ወይም የስሜት መለዋወጥ አሁንም የለም.ከፍተኛ መጠን ያለው የሰው ልጅ ቾሪዮኒክ gonadotropin ይመረታል. አጠቃላይ የደም ምርመራን ካሳለፉ, የዚህ ሆርሞን መጠን መጨመር እርግዝናን ሊያሳይ ይችላል, ከጉዳዮቹ ውስጥ ግማሽ ያህሉ መደበኛ ሙከራዎች ደግሞ የተሳሳተ አሉታዊ ውጤት ይሰጣሉ. ነገር ግን በጣም ጥሩው አመላካች አካል ራሱ ነው. ስለ ስኬታማ እርግዝና በሚከተሉት ምልክቶች መናገር ይችላል፡

• ክሬም ነጭ የሴት ብልት ፈሳሽ፤
• ድካም;
• በፈሳሽ ማቆየት ምክንያት እብጠት፤
• የምግብ ፍላጎት መቀነስ ወይም መጨመር፤
• የጣዕም ምርጫዎች ለውጥ፤
• በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ ረብሻ፤
• ማቅለሽለሽ፤
• የሽንት ፍላጎት መጨመር።

እነዚህን ለውጦች በራስዎ ካስተዋሉ ወደ ሆስፒታል በመሄድ የአልትራሳውንድ ስካን ማድረግ ይችላሉ ይህም የእርግዝናውን እውነታ ከማረጋገጥ ባለፈ በ3 ሳምንት ውስጥ የፅንሱን ፎቶ በገዛ ዓይኖ ማየት ይችላል።. ይህ የምርምር ዘዴ በጣም መረጃ ሰጭ ነው, እና የሕፃኑ እድገት እንዴት እንደሚቀጥል ለመወሰን ያስችልዎታል, እንዲሁም በመጀመሪያ ደረጃዎች ውስጥ የተለያዩ ያልተለመዱ እና የፓቶሎጂ በሽታዎችን ለመለየት ያስችላል.

ሴቷ ከጤንነት መበላሸት በተጨማሪ የተለያዩ የስሜት ለውጦች ሊገጥሟት እንደሚችል ልብ ሊባል ይገባል። ከዋና ዋናዎቹ መካከል ዶክተሮች የሚከተሉትን ይለያሉ፡

• ጭንቀት ይጨምራል፤
• የማይታወቅ የስሜት መለዋወጥ፤
• የችግር ስሜት፤
• መበሳጨት።

የስሜታዊ አለመረጋጋት ተፈጥሯዊ ነው። መንስኤው በፅንሱ ፈጣን እድገት እና እድገት ምክንያት በሚከሰቱ የሆርሞን ለውጦች ላይ ነው። 3ሳምንታት - ይህ የእናቶች በደመ ነፍስ በሴቶች ላይ የሚነሱበት ጊዜ በትክክል ነው. ስለዚህ የእርሷ ባህሪ ሁኔታ መቀየሩ ምንም አያስደንቅም።

የእርግዝና ውጫዊ ምልክቶች

ከሁሉ በፊት ምን ትኩረት መስጠት አለብኝ? በ 3 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ያለው የፅንስ መጠን በጣም ትንሽ ነው, ስለዚህ የእናቱ ሆድ ገና አያድግም. ነገር ግን በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ውስጥ ፅንሱን ከመሸከም ጋር አብረው የሚመጡ በርካታ ውጫዊ ምልክቶች አሉ. በተወለዱ ሴቶች እንደተገለፀው በጣም ከተለመዱት መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል፡

• የቆዳ ሽፍታ፤
• ከሆድ በታች የመሳብ ስሜት፤
• የወር አበባ ዑደት ውድቀት፤
• የጡት መጠን ይጨምራል እና ስሜቱን ይጨምራል።

በአንዳንድ ሁኔታዎች የሰውነት ሙቀትን እስከ 37 ዲግሪ ማሳደግም ይቻላል። ፅንሱ ውድቅ እንዳይሆን የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትን እንቅስቃሴ ስለሚገድብ ይህ በጣም የተለመደ ነው። ስለዚህ አትደናገጡ እና ማንኛውንም መድሃኒት መጠጣት ይጀምሩ።

በማህፀን ውስጥ ያለ ህፃን ምን ይሆናል?

እንደ ደንቡ የወደፊት እናቶች ከመፀነሱ በፊትም እንኳ ከዚህ ገጽታ ጋር መተዋወቅ ይጀምራሉ። በሴቷ አካል ውስጥ ምን ዓይነት ለውጦች እንደሚታዩ መረዳት ይቻላል, ነገር ግን ፅንሱ በ2-3 ሳምንታት እርግዝና ላይ እንዴት ያድጋል እና በአጠቃላይ ምን ይሆናል? የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከተፈጸመ በኋላ የወንድ የዘር ህዋስ (spermatozoa) በማህፀን ቱቦ ውስጥ ወደ እንቁላል ይላካል. እንደ አንድ ደንብ, ማዳበሪያው ከ6-8 ሰአታት ውስጥ ይከሰታል. ፅንሰ-ሀሳቡ ስኬታማ ከሆነ ፣ ከዚያ በኋላ ወዲያውኑ ሰውነቱ በመፍጠር እንደገና መገንባት ይጀምራልለህፃኑ እድገት ምቹ ሁኔታዎች. በሆርሞን ዳራ ለውጥ ምክንያት የማሕፀን ቃና ይጨምራል እናም የሰውነት መከላከያ ተግባራት ይታገዳሉ።

ከ2-3 ሳምንታት ያለው ፅንስ ዚጎት ሲሆን 46 የሴት እና ወንድ ክሮሞሶም ስብስብ ያለማቋረጥ እየተከፋፈለ መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል። አዲስ ሰው መመስረት የሚከናወነው በዚህ ጊዜ ነው-የዘር ውርስ ኮድ ተዘርግቷል ፣ ጾታ እና ባህሪ ፣ የግል ባህሪዎች እና ገጽታ ተፈጥረዋል። ቀስ በቀስ zygote በፎሊየም ቱቦ ውስጥ ወደ ማህፀን ውስጥ ይንቀሳቀሳል, የልጁ እድገት እና እድገት እስከ ተወለደበት ቅጽበት ድረስ ይሆናል.

የዚጎት መጠገኛ በማህፀን ግድግዳ ላይ

ታዲያ ስለዚህ ጉዳይ ምን ማወቅ አለቦት? በ 3 ኛው ሳምንት እርግዝና, ፅንሱ በሴቷ የመራቢያ አካል ውስጥ ተተክሏል. ይህ ተጨማሪ የእርግዝና ሂደት የሚመረኮዝበት በጣም አስፈላጊ ሂደት ነው. ግን እሱ ምንድን ነው? በቀላል አነጋገር፣ የዳበረ እንቁላል በቀላሉ ወደ ማህፀን ውስጠኛው ክፍል ለስላሳ ቲሹዎች ዘልቆ ይገባል። በዚህ ሁኔታ አንዲት ሴት በሆድ ክፍል ውስጥ ባለው የታችኛው ክፍል ላይ ህመም ሊሰማት ይችላል, እና ከደም ቅልቅል ጋር የሚፈሰው ፈሳሽ ብዙ ጊዜ ይታያል. ምቾቱ የሚከሰተው በተከታታይ የሴሎች ክፍፍል እና አዳዲስ የደም ስሮች ሲፈጠሩ ነው, ይህም ለፕላዝማ መሰረት ይሆናል, እና እምብርት ከላዩ ሴሎች ውስጥ ይሠራል. አጠቃላይ ሂደቱ ወደ 40 ሰአታት ይወስዳል. በዚህ ጊዜ ዚጎት በማህፀን ውስጥ ሙሉ በሙሉ ተስተካክሏል, ከዚያ በኋላ ፅንሱ እድገቱን ይጀምራል. የ amniotic ከረጢት እንደተፈጠረ, እርግዝናው መቀጠል ይጀምራልመደበኛ እና ቀልጣፋ።

አልትራሳውንድ

ታዲያ፣ ለምንድነው? እርግዝናን በ 100% ትክክለኛነት ለማረጋገጥ ብቻ ሳይሆን የፅንሱን አካል ለማየት እንዲሁም ሁኔታውን ለመገምገም ስለሚያስችል በ 3 ኛው ሳምንት የፅንስ አልትራሳውንድ ግዴታ ነው ። ህጻኑ ምንም አይነት የእድገት መዛባት ካጋጠመው, ጥናቱ ያሳያቸዋል እና ዶክተሮች አስፈላጊውን እርምጃ በወቅቱ እንዲወስዱ ያስችላቸዋል. ለአልትራሳውንድ ምርመራ ዋና ምልክቶች፡ ናቸው።

• የectopic እርግዝና መኖሩን መወሰን፤
• የማህፀን ውስጥ ደም መፍሰስ መለየት፤
• አጠያያቂ በሆነ የፈተና ውጤቶች የተሳካ ፅንስን ማረጋገጥ ያስፈልጋል፤
• ተጨማሪ የመራቢያ ቴክኖሎጂዎችን ሲጠቀሙ።

በሂደቱ ወቅት በኮንዶም የተከለለ ልዩ መሳሪያ በሴት ብልት ውስጥ እንዲገባ ይደረጋል ይህም ምንም አይነት ኢንፌክሽን እንዳይኖር ያደርጋል። ውጤቱ በተቻለ መጠን ትክክለኛ እና መረጃ ሰጭ እንዲሆን, ነፍሰ ጡር እናት በመጀመሪያ ወደ መጸዳጃ ቤት መሄድ አለባት. በተጨማሪም ዶክተር ከመጎብኘትዎ በፊት በአንጀት ውስጥ የጋዝ መፈጠርን የሚያነቃቁ ምርቶችን ከመብላት መቆጠብ አለብዎት. ይህ የሆነበት ምክንያት አየር የአልትራሳውንድ ሞገዶችን በመጨቆኑ የምስሉን ጥራት በእጅጉ ስለሚቀንስ ነው።

በምስሉ ላይ ምን ታያለህ?

የ3 ሳምንት ፅንስ ምን ይመስላል? በዚህ ጊዜ, በአልትራሳውንድ ምርመራ ወቅት, የዳበረ እንቁላል ብቻ ሊታይ ይችላል. በመሳሪያው ማያ ገጽ ላይ ሁለት ሚሊሜትር ዲያሜትር ያለው ክብ ወይም ሞላላ ይመስላል.ምንም እንኳን የፅንሱ ግልፅ መግለጫ ባይኖርም ፣ ግን የሂደቱን መጀመሪያ ስለሚያመለክት እንዲህ ዓይነቱ መረጃ በጣም ጠቃሚ ነው። በ 21 ኛው ቀን እርግዝና የልብ ምት ገና አይታይም. ከፅንሱ ቀጥሎ የ yolk sac አለ። እርግዝናን ለመጠበቅ ሃላፊነት ያለው ፕሮግስትሮን ይዟል. መጠኑ ከወትሮው ያነሰ ወይም ከፍ ያለ ከሆነ ወይም ሙሉ በሙሉ የማይገኝ ከሆነ ይህ በወደፊት እናት ውስጥ ምንም አይነት የፓቶሎጂ መኖሩን ያሳያል. በተጨማሪም የፅንስ መጨንገፍ አደጋ በከፍተኛ ደረጃ ይጨምራል።

አልትራሳውንድ በጣም አስፈላጊ ነው ምክንያቱም ፅንሱ በ 3 ሳምንታት ውስጥ ከሆነ, በምርመራው ላይ ያለው ፎቶ ለቤተሰብ አልበም ጥሩ ተጨማሪ ሊሆን ይችላል, ከማህፀን ውጭ ነው, ከዚያም ለጤና እና ለሕይወት ትልቅ አደጋ አለው. እናት ተፈጠረች። በዚህ ሁኔታ ቀዶ ጥገና ሊያስፈልግ ይችላል. ሆኖም በዚህ ጊዜ የምርመራው ውጤት ትክክል ላይሆን ስለሚችል ከ3 ሳምንታት በኋላ እንደገና እንዲወስዱት ይመከራል።

ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች

ይህ ገጽታ ልዩ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል። በ 3 ሳምንታት እርጉዝ ውስጥ የትኛው ፅንስ እንዳለ መወሰን አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም ሁልጊዜ በመደበኛነት አይዳብርም. እንደ ዶክተሮች ገለጻ, በተለያዩ ምክንያቶች እና የሴቷ አካል ግለሰባዊ ባህሪያት የተነሳ የተለያዩ ችግሮች ሊፈጠሩ ይችላሉ. በጣም የተለመዱት የሚከተሉት ናቸው፡

• ኤክቲክ እርግዝና፤
• የፅንስ እድገት መቋረጥ፤
• የእብጠት ሂደቶች፤
• የፅንስ መጨንገፍ።

የመጀመሪያዎቹ ሁለቱ ችግሮች በጣም አሳሳቢ ናቸው፣ ምክንያቱም ያለፈቃድ የመሆን ከፍተኛ አደጋ አለ።የእርግዝና መቋረጥ. በተጨማሪም በጊዜው ምንም አይነት እርምጃ ካልተወሰደ ሴቷ ከባድ ችግሮች ሊገጥማት ይችላል።

ፅንሱ ከተፀነሰ 3 ሳምንት ሲሆነው ነፍሰ ጡር እናት ሥር የሰደደ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችን ማዳበር ትችላለች። ለዚህ በጣም ጥቂት ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ, ነገር ግን በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች ተጠያቂ ናቸው. ልጅ በሚሸከሙበት ጊዜ, በተለይም አደገኛ ናቸው, ነገር ግን በጊዜ ወደ ሆስፒታል ሄደው ህክምና ከጀመሩ, በህፃኑ ላይ ምንም ጉዳት ሳይደርስ ሙሉ በሙሉ መዳን ይችላሉ. ነገር ግን የአባላዘር በሽታ ዋና አደጋ በሴቶች ላይ ምንም ምልክት ሳይታይባቸው በድብቅ መሄዳቸው ነው። ስለዚህ, አብዛኛዎቹ ነፍሰ ጡር እናቶች የተለያዩ ችግሮች ካጋጠሙ በኋላ ስለ ችግሩ ይማራሉ. በተጨማሪም, adhesions እና አንዳንድ የማህፀን በሽታዎች እብጠት በስተጀርባ ሊሆኑ ይችላሉ. ስለዚህ የእርግዝና እቅድ ማውጣትን በቁም ነገር መውሰድ እና ልዩ ባለሙያተኛን አዘውትሮ መጎብኘት በጣም አስፈላጊ ነው. በማህፀን ግድግዳ ላይ በሚከሰት እብጠት ምክንያት በ 3 ኛው ሳምንት ፅንሱ በላዩ ላይ ላይስተካከል ይችላል ይህ ደግሞ በ ectopic እርግዝና የተሞላ ነው።

በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ ሌላው ከባድ መዛባት የሕፃኑን እድገት ማቆም ነው። ይህ ችግር ሙሉ በሙሉ አልተመረመረም, ነገር ግን አብዛኛዎቹ ሳይንቲስቶች እና ዶክተሮች የሁሉ ነገር ምክንያት በሴት ውስጥ የጄኔቲክ ጉድለቶች መኖራቸው እንደሆነ ይስማማሉ. በተጨማሪም, እርግዝና እየደበዘዘ ምክንያት ተገቢ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤ, መጥፎ ልማዶች, ተላላፊ በሽታዎችን ወይም 3-4 ሳምንታት ውስጥ ፅንሱ ያለውን ልማት ውስጥ pathologies ማዳበር ይችላሉ. ይህንን ሁሉ ለማስቀረት የወደፊት እናት ያለማቋረጥ ሁኔታውን መከታተል አለባትጤናዎ እና የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች ከተከሰቱ ወዲያውኑ ብቁ የሆነ ልዩ ባለሙያተኛን ማነጋገር አለብዎት።

ከectopic እርግዝና ጋር ተጨማሪ እርግዝና የማይቻል ነው። በዚህ ጉዳይ ላይ ብቸኛ መውጫው ፅንስ ማስወረድ ነው. እንደ እድል ሆኖ, ዛሬ በመድሃኒት ውስጥ ለትግበራው ብዙ ዘዴዎች አሉ, ስለዚህ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የቀዶ ጥገና ጣልቃ ገብነትን ማስወገድ ይቻላል.

በእርግዝና ወቅት የባህሪ እና የአመጋገብ ባህሪያት

ይህንን ገጽታ ጠለቅ ብለን እንመልከተው። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ቀደም ሲል እንደተገለፀው በሳምንቱ 3 ላይ ያለው ፅንስ በማህፀን ግድግዳ ላይ ተስተካክሎ በንቃት ማደግ እና ማደግ ይጀምራል. ይህንን ለማድረግ ፅንሱ ከእናቲቱ አካል የሚቀበለውን ቫይታሚኖች, ማዕድናት እና ንጥረ ነገሮች ያስፈልገዋል. እርግዝና በተለመደው ሁኔታ እንዲቀጥል, አንዲት ሴት እራሷን መንከባከብ, ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መምራት እና በደንብ መመገብ አለባት. ልዩ ትኩረት ለኋለኛው መከፈል አለበት።

ብዙ ሴቶች ብዙ ከበሉ ለራሳቸውም ሆነ ላልተወለደ ልጃቸው የተሻለ ነገር እንደሚያደርጉ ያስባሉ። ይሁን እንጂ እንዲህ ዓይነቱ አስተያየት ከእውነት የራቀ ነው. የክፍሉን መጠን ሳይሆን የምግቡን ጥራት መከታተል ያስፈልግዎታል። በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ ለስላሳ ስጋ, የተለያዩ ጥራጥሬዎች, እንዲሁም ትኩስ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን መብላት ይፈቀድለታል. ነገር ግን ጣፋጮች ፣ ፈጣን ምግብ እና ዱቄት ሙሉ በሙሉ መተው አለባቸው። ምናሌን ሲያቅዱ ዶክተሮች በፕሮቲን የበለጸጉ ምግቦችን ለመጀመር ይመክራሉ, ምክንያቱም ይህ ክፍል ለህፃኑ የግንባታ ቁሳቁስ ሆኖ ያገለግላል. ሊኖሯቸው ከሚገባቸው ምርቶች መካከልቀይ ዓሳ, ስፒናች እና አበባ ቅርፊት ያካትታል. ለፅንሱ ብቻ ሳይሆን ለእናትም አስፈላጊ በሆኑ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀጉ ናቸው።

ለስፖርት ከገባህ ለጊዜው ብትረሳው ይሻላል። ፅንሱ 3 ሳምንታት ቢሆነውም, ከመጠን በላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጎጂ ሊሆን ይችላል. እና ለእናቲቱ እራሷ ከባድ ይሆናል, ምክንያቱም ያለ አካላዊ እንቅስቃሴ ልጅ መውለድ በጣም አድካሚ ነው. በንጹህ አየር ውስጥ የበለጠ ለመራመድ እና በቂ እንቅልፍ ለማግኘት መሞከር የተሻለ ነው. ስፖርት የሕይወታችሁ አስፈላጊ አካል ከሆነ ሐኪም ማማከር እና ተቀባይነት ባለው የሥልጠና መርሃ ግብሮች ላይ መስማማት አለብዎት።

አጠቃላይ ምክሮች እና ዘዴዎች

ቀድሞውኑ ከ3-4 ሳምንታት እርግዝና ላይ ፅንሱ የእናቶች እንክብካቤ እና እንክብካቤ ያስፈልገዋል። ስለዚህ ነፍሰ ጡር እናት የአኗኗር ዘይቤዋን በከፍተኛ ሁኔታ መለወጥ አለባት። የፅንሱ እድገት በተለመደው ሁኔታ እንዲቀጥል ዶክተሮች የሚከተሉትን ምክሮች እንዲከተሉ ይመክራሉ-

1. የቫይታሚን ውስብስብ ነገሮችን መውሰድ። በሰውነት ውስጥ የጎደሉትን ንጥረ ነገሮች አቅርቦትን ለመሙላት ይረዳሉ. ነገር ግን መድሃኒቶቹ ከሐኪሙ ጋር መስማማት አለባቸው።
2. ትምባሆ እና አልኮል ሙሉ በሙሉ ይተዉ።
3. አስጨናቂ ሁኔታዎችን እና ስሜታዊ ጫናዎችን ያስወግዱ። ይህ የሆነበት ምክንያት ማንኛቸውም ስሜቶች እና ስሜቶች ነፍሰ ጡር ሴቶች በይበልጥ ስለሚታገሱ በፍጥነት ይደክማሉ።
4. ከባድ ነገሮችን አያነሱ ወይም ከባድ የቤት ስራ አይስሩ።
5. በጫማ ላይ ጭንቀትን ለመቀነስ እና እብጠትን ለመቀነስ ልዩ ጫማ ያድርጉ።

እነዚህ ምክሮች ለመከተል ሁሉም በጣም ቀላል ናቸው፣ነገር ግን እርግዝናን የበለጠ አስደሳች እና አስደሳች ያደርጉታል።እንዲሁም በቀን ውስጥ ድካምዎ ይቀንሳል እና ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል።

ማጠቃለያ

ምናልባት የሶስተኛው ሳምንት እርግዝና በጣም አስፈላጊ ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል። በዚህ ጊዜ ውስጥ የተዳቀለው እንቁላል በማህፀን ግድግዳ ላይ ተጣብቋል, እንዲሁም አዲስ ህይወት መወለድ እና የወደፊቱ ሰው አካላዊ እና ሥነ ልቦናዊ ባህሪያት መፈጠር. ስለዚህ አንዲት ሴት በተግባር እናት መሆኗን ለአንድ ሰከንድ መርሳት የለባትም. ደግሞም ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ለራሷ ብቻ ሳይሆን ለልጇም ተጠያቂ ትሆናለች።