ስለ ልጆች ማመቻቸት ጥቂት ቃላት

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

ስለዚህ በጉጉት የምንጠብቀው የእረፍት ጊዜ መጥቷል፣ ከመላው ቤተሰብ ጋር ለእረፍት እንሄዳለን፣ እና እዚያ እንደደረስን ልጃችን ህመም ይሰማዋል። ስለዚህ የማይታወቁ የአየር ሁኔታ ሁኔታዎች በእሱ ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. አንድ ልጅ ማመቻቸትን እንዴት ማለፍ እንደሚቻል እና ለእሱ አስቀድሞ መዘጋጀት ይቻላል? እኛን የሚያስደስተን ጥያቄ ይህ ነው፣ ምክንያቱም በበዓላችን ደስ የሚሉ ስሜቶችን ብቻ ማግኘት እንፈልጋለን።

ጽንሰ-ሐሳቦችን መግለጽ

Acclimatization ሰውነታችን ከአዳዲስ ሁኔታዎች ጋር እንዲላመድ የሚረዳ ሂደት ነው። የሰዓት ዞኖችን ሲቀይሩ ወይም የሙቀት መጠኑ ከፍተኛ ለውጥ, ይህ ክስተት የበለጠ አስቸጋሪ ነው. ብዙውን ጊዜ ሁለት ቀናት ያህል ይወስዳል. እና የሰዓት ሰቅ ለውጥ ካለ፣ ወደ ሶስት ቀናት ገደማ።

ዋና ምልክቶች

እንዲህ ያለውን ሂደት ከመመረዝ ወይም ከጉንፋን ጋር ላለማምታታት በልጆች ላይ ማመቻቸት እንዴት እንደሚሄድ በግልፅ ማወቅ አለቦት። ብዙውን ጊዜ ይህ ሁኔታ በበዓሉ መጀመሪያ ላይ ይታያል. አጠቃላይ ድክመት ፣ ራስ ምታት ፣ መፍዘዝ ፣ የእንቅልፍ መዛባት ፣ ትኩሳት ፣ማቅለሽለሽ እና የምግብ መፈጨት ትራክት መቋረጥ።

የልጆች የማሳለጥ ባህሪያት

ሕጻናት በጣም ይበሳጫሉ እና ብዙ ጊዜ እርምጃ ይወስዳሉ። ይህ ሁኔታ ከሰባት ቀናት በላይ ሊቆይ ይችላል. ስለዚህ, ከመላው ቤተሰብ ጋር ለጉዞ በሚሄዱበት ጊዜ, ቢያንስ ለሶስት ሳምንታት የእረፍት ጊዜዎን ያቅዱ, ከዚያም የልጆችን የማመቻቸት ሂደት በጣም ቀላል ይሆናል. ልጅዎ አለርጂ ከሆነ, ተመሳሳይ ምላሽ ሊሰጥ ይችላል. በመንገድ ላይ የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ ዕቃውን ሲጭኑ ፀረ-ሂስታሚኖችን በውስጡ ማስገባትዎን ያረጋግጡ።

የልጆችን የመተዋወቅ ደረጃን ለመቀነስ ምን መደረግ አለበት?

በመጀመሪያዎቹ ቀናት በተቻለ መጠን በባህር ውስጥ ለመዋኘት ይሞክሩ። በቀጥታ የፀሐይ ብርሃን ውስጥ መሆን የለበትም. በተፈቀደላቸው ሰዓቶች ውስጥ ብቻ ፀሀይ መታጠብ. ምርጫን ለተፈጥሮ ጨርቆች ብቻ ይስጡ. የፀሐይ ጃንጥላ እና ልዩ የመከላከያ መሳሪያዎችን መግዛትዎን እርግጠኛ ይሁኑ. ልጅዎን በተቻለ መጠን እንዲጠጣ ይስጡት. ውሃ እና ጭማቂ ይሁኑ. ካርቦናዊ መጠጦችን ሙሉ በሙሉ ያስወግዱ. ከመጠን በላይ ላለመብላት ይሞክሩ. ከክረምት ወደ በጋ አይሂዱ. ይህ ያለዎትን ችግር ብቻ ያባብሰዋል። ልጅዎን አስቀድመው ለማጠንከር ይሞክሩ. ከመጓዝዎ በፊት በቫይታሚን ኤ፣ ኢ፣ ሲ ላይ ያተኩሩ። ልጅዎ ፍራፍሬ እና ቤሪ እንዲበላ ያድርጉ።

ክራንቤሪ፣ ከረንት እና ሮማን በተለይ ጠቃሚ እንደሆኑ ይቆጠራሉ። መጀመሪያ መድረሻዎ ላይ ሲደርሱ ልጅዎን እንዲያርፍ ያድርጉ, ጥንካሬን ያግኙ እና የሙቀት ልዩነትን ይለማመዱ. ለመጓዝ ይሞክሩባቡር. ይህ በአየር ንብረት ዞኖች ውስጥ ያለውን ለውጥ ለመረዳት ቀላል ያደርገዋል።

የእረፍት ውጤቶች

ወደ ቤት ተመለስ፣ እንደገና ማስተናገድ ሊያጋጥምህ ይችላል። እንዲህ ዓይነቱ ሂደት አንዳንድ ጊዜ እራሱን ከማጣጣም የበለጠ ከባድ ነው. ልጁን ወዲያውኑ ወደ ኪንደርጋርተን ወይም ትምህርት ቤት መውሰድ የለብዎትም, ምክንያቱም ጤንነቱ በከፍተኛ ሁኔታ እያሽቆለቆለ ነው. የጋራ ጉዞዎን በማንኛውም መንገድ እንዳያበላሹ ይሞክሩ። ለእረፍት ከመሄድዎ በፊት ከልጅዎ ጋር ይነጋገሩ, ለአመጋገብዎ ትኩረት ይስጡ. በልጆች ላይ የማመቻቸት አደጋን ለመቀነስ, ከጉዞው በፊት የተለያዩ ክትባቶችን እምቢ ማለት. ጉዞዎ እውነተኛ ደስታን ያመጣልዎታል!