እንዴት በፍጥነት መውለድ ይቻላል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

ሴቶች በእርግዝና ወቅት ብዙውን ጊዜ ደስ የማይል ስሜት አይሰማቸውም: የታችኛው ጀርባ ህመም, የጠዋት ህመም, እብጠት. ስለዚህ የእርግዝና ጊዜ እየጨመረ በመምጣቱ ብዙ ነፍሰ ጡር እናቶች እንዴት በፍጥነት መውለድ እንደሚችሉ ለማወቅ ፍላጎት ቢኖራቸው አያስገርምም.

ይህ ጥያቄ ተፈጥሯዊ ነው። ይሁን እንጂ ማንኛውንም ነገር ከማድረግዎ በፊት መረጋጋት እና በማስተዋል ማሰብ አለብዎት. መጀመሪያ ላይ በጣም የሚያስጨንቅዎትን ነገር መወሰን ያስፈልግዎታል. ልጅዎን ለመሸከም ፈርተሃል ወይንስ ደክሞሃል፣ስለዚህ በፍጥነት መውለድ እንደምትችል ማወቅ ትፈልጋለህ?

ምጥ ሊያደርጉ የሚችሉባቸው አጋጣሚዎች አሉ። ነገር ግን ይህ ከ 38 ኛው ሳምንት እርግዝና በፊት, ፅንሱ ሙሉ ፊዚዮሎጂካል ብስለት ሲደርስ መደረግ የለበትም.

በነፍሰ ጡር እናቶች ላይ ምጥ ለማነሳሳት ታዋቂው ዘዴ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ነው። ይህ ዘዴ በማህፀን ሐኪሞች ዘንድ እንኳን ተቀባይነት አለው. ይህ ማለት ግን እንዲህ ዓይነቱ ግንኙነት ወዲያውኑ ልጅ መውለድን ያነሳሳል ማለት አይደለም, ነገር ግን የመተንፈስን ጊዜ ሊቀንስ ይችላል. በአንዳንድ ሁኔታዎች ዶክተሮች ከ29ኛው ሳምንት እርግዝና በኋላ ያለውን ቅርርብ ለማስወገድ ይመክራሉ።

ሌላ የተረጋገጠ መንገድ፣በፍጥነት እንዴት እንደሚወልዱ - የጡት ጫፍ ማነቃቂያ. ይህንን ለማድረግ ጣቶችዎን በህፃን ክሬም ወይም በማሻሸት ዘይት መቀባት እና በተለዋዋጭነት ለሃያ ደቂቃዎች የጡት ጫፎቹን ቀስ አድርገው ማቧጨት ያስፈልግዎታል. ሂደቱን በቀን ውስጥ 3-4 ጊዜ ይድገሙት. ስለዚህ, ለጡት ማጥባት ማዘጋጀት ይችላሉ, ስንጥቅ እንዳይታዩ ይከላከላል. ብዙ ጊዜ፣ ከእንዲህ ዓይነቱ መታሸት በኋላ፣ የቁርጥማት መጀመሪያ ሊሰማዎት ይችላል።

የጡት ጫፍ መታሸት የሚያስከትለው ውጤት በቀላሉ ተብራርቷል። በዚህ አሰራር ምክንያት የጉልበት ሥራ መጀመርን የሚያመጣው ሆርሞን ኦክሲቶሲን ይሠራል. ብዙ ጊዜ የተዋሃዱ ኦክሲቶሲን የማህፀን ሐኪሞች ምጥ ያስነሳሉ እና ምጥ ያመጣሉ::

የመጪው ልደት እየተቃረበ ሲመጣ አንዲት ሴት እንዴት ቶሎ መውለድ እንደምትችል ለሚለው ጥያቄ በጣም ትጨነቃለች። አንዳንድ ጊዜ ነፍሰ ጡር እናቶች ለአካላዊ እንቅስቃሴ ከፍተኛ ተስፋ አላቸው. በእርግጥ ለስላሳ ጂምናስቲክስ ለወደፊት እናት ጠቃሚ ነው ምክንያቱም የቆዳ የመለጠጥ እና የጡንቻን ድምጽ ለመጠበቅ ይረዳል, የመተንፈሻ, የደም ዝውውር እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ስርዓቶችን አሠራር ያሻሽላል.

ተስማሚ ልምምዶች ብዙውን ጊዜ የሚመረጡት በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቴራፒ ነርስ ወይም በማህፀን ሐኪም-የማህፀን ሐኪም ነው።

የጉልበት አበረታች ወኪል እንደመሆኖ አንዳንድ ምንጮች የወይራ ዘይትን ይመክራሉ፣ ይህም ከምግብ በፊት በቀን ሦስት ጊዜ መጠጣት አለበት፣ አንድ የሻይ ማንኪያ ማንኪያ።

በፍጥነት እንዴት እንደሚወልዱ የሚሹ ሰዎች በማህፀን ላይ ቶኒክ ተጽእኖ ያላቸውን ንጥረ ነገሮች የያዘውን የ Raspberry leaf ሻይ መጠቀም ይችላሉ። አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት በቀን ውስጥ አንድ ሊትር ሻይ ከማር ጋር መጠጣት አለባት, እና ከአምስት ቀናት በኋላየሚፈለገው ውጤት ይከሰታል. ሆኖም ግን, Raspberries የደም ግፊትን የመቀነስ ችሎታ ስላለው እውነታ ትኩረት መስጠት አለብዎት.

ከላይ ያሉት በጣም የተለመዱ እና አስተማማኝ መንገዶች በፍጥነት መውለድ የሚቻልባቸው መንገዶች ናቸው። ግን አስተማማኝ ያልሆኑ መንገዶች አሉ. የማህፀን ስፔሻሊስቶች አጠቃቀማቸውን ይከለክላሉ ምክንያቱም ነፍሰ ጡር እናትን እና ህፃኑን ሊጎዳ ይችላል ።

በርግጥ በፍጥነት እንዴት መውለድ እንደሚቻል ብዙ ምክሮች አሉ። ነገር ግን ተፈጥሮን ለማታለል ከመሞከርዎ በፊት በጥንቃቄ ማሰብ ጠቃሚ ነው. ልጅዎ መቼ እንደሚወለድ ይወስናል።