ልጆች ለምን በሌሊት አይተኙም - መንስኤዎች እና መንገዶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

ምናልባት ሁሉም ትናንሽ ልጆች ወላጆች "ልጆች በምሽት የማይተኙት ለምንድን ነው?" የሚለው ጥያቄ ያሳስባቸዋል። አዲስ የተወለደ ሕፃን ሁል ጊዜ የሚበላና የሚተኛ መሆኑ በጣም ምክንያታዊ ይመስላል። ስለዚህ አይሆንም! ወይ ለሁለት ሰአታት መወዛወዝ አለበት ከዛ እጁ ላይ ብቻ መተኛት ይፈልጋል ከዛ ሃያ ጊዜ ሌሊት ከእንቅልፉ ሲነቃ ወላጆቹን ወደ እብደት እየነዳ … ምን ችግር አለው? ብዙ ልምድ የሌላቸው እናቶች እና አባቶች ማንቂያውን ማሰማት ይጀምራሉ እና በህፃኑ ውስጥ የተለያዩ በሽታዎችን ይጠራጠራሉ, ምንም እንኳን በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ሁሉም ነገር በጣም አስፈሪ አይደለም.

እንደ ደንቡ ህጻናት በምሽት የማይተኙባቸው በርካታ ምክንያቶች አሉ በቅደም ተከተል እንመለከተዋለን።

በጣም የተለመደው መንስኤ ብዙውን ጊዜ በክፍሉ ውስጥ መጨናነቅ ነው። ወላጆች, ጉንፋን ለመያዝ ፈርተዋል, በትክክል ሁሉንም ስንጥቆች "ማሸግ" እና ለአዋቂ ሰው በእንቅልፍ ውስጥ መተኛት ከባድ ነው. በዚህ ሁኔታ የሕፃኑን ሙቀት በምሽት ማልበስ እና በክፍሉ ውስጥ ምቹ የሙቀት መጠን እንዲኖር ማድረግ የተሻለ ነው. እና ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት አየር ማናፈሻን ያረጋግጡ።

እንዲሁም የሌሊቱ "ኮንሰርት" የተለመደ መንስኤ ኮቲክ ነው። እንደ አንድ ደንብ, ይህ እስከ 3-4 ወር እድሜ ያላቸው ህፃናት ችግር ነው, ይወገዳልልዩ ዝግጅቶች፣ ሆድ ላይ ሙቀት፣ በሰዓት አቅጣጫ መታሸት፣ የነርሶች እናት ምናሌን ማስተካከል ወይም ትክክለኛውን ድብልቅ መምረጥ።

እንዲሁም ለዘመናት "ልጆች በምሽት የማይተኙበት" ምክንያት … ከልክ ያለፈ ትኩረት ነው። በቀን ውስጥ ህፃኑ እናቱን ፣ አባቱን ፣ አፍቃሪ ዘመዶቹን ካልተፈታ ፣ ከዚያ በተፈጥሮ ማታ ላይ ትኩረትን ይፈልጋል።

ብዙ ወላጆች ህፃኑ "ቀንና ሌሊት ተቀላቅሏል" ሲሉ ያማርራሉ። ይህ ይከሰታል, ምንም እንኳን ብዙውን ጊዜ ከ3-4 ወራት ውስጥ ልጆች ቀን እና ማታ መለየት ቢችሉም. ልጅዎ በቀን ውስጥ ጣፋጭ እንቅልፍ ከተኛ እና በሌሊት ቢነቃ በጥንቃቄ "መተርጎም" አለብዎት. ይህንን ለማድረግ በቀን ውስጥ ብዙ እንድንተኛ አይፍቀዱልን፣ ምንም እንኳን እርስዎ እራስዎ በእነዚህ ጊዜያት አርፈው ወይም ቢበዙም። በጥንቃቄ ተነሱ, የሚቀጥለውን ህልም አዘገዩ. የእንቅልፍ ከባቢ አየር በጣም አስፈላጊ ነው - በቀን እረፍት ጊዜ ክፍሉን ከመጠን በላይ ማጨልም, በእግር ጣቶች ላይ መራመድ, ወዘተ. ግን ምሽት ላይ ጨለማ እና ጸጥ ያለ መሆን አለበት. አዎን, እና በምሽት የወላጆች ትኩረት ዝቅተኛ መሆን አለበት. ልብስ ተቀይሯል፣ ተመግቧል - እና ሰላም! ከልጁ ጋር መጫወት ፣ መዝሙሮች መዘመር ፣ ማውራት አያስፈልግም - እመኑኝ ፣ ይወደዋል እና ሁል ጊዜ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ (ማወዛወዝ) መጫወት አያስፈልግም.

በነገራችን ላይ ከላይ የተጠቀሱት ችግሮች ሁሉ ህጻኑ በቀን የማይተኛበት ምክንያት ሊሆን ይችላል። በተጨማሪም, የቀን እንቅልፍ በደማቅ ብርሃን, በተለመደው የቀን ድምጽ ሊረብሽ ይችላል. ትላልቅ ልጆች ለጨዋታዎች ባላቸው ፍቅር ምክንያት በቀን ውስጥ ለመተኛት እምቢ ይላሉ, እንደ እንቅልፍ ባሉ እንደዚህ ባለ አስደሳች እንቅስቃሴ ትኩረታቸው እንዲከፋፈሉ አይፈልጉም. ንግግር ከሆነስለ ሕፃናት, ከዚያም ብዙውን ጊዜ በቀን ውስጥ ህፃኑ እንደገና አይተኛም ምክንያቱም እሱ እንቅልፍ መተኛት ወይም እንቅልፍ መተኛት አንዳንድ ሁኔታዎች ስለለመዱ ነው. ስለዚህ፣ ብዙ ጊዜ ውጭ ለመተኛት የለመደው ህፃን በቀን ውስጥ በቤት ውስጥ ምንም አይነት እንቅልፍ አይገጥምም።

በአጠቃላይ የህጻናት የእንቅልፍ ደንቦች ለረጅም ጊዜ በሕፃናት ሐኪሞች ተወስነዋል. ለህጻናት እስከ ስድስት ወር ድረስ, የእንቅልፍ መደበኛው በቀን ከ16-18 ሰአታት ነው. በተፈጥሮ አንድ ሰው 20 ሰአት ያስፈልገዋል እናም አንድ ሰው 14 ሰአት ያስፈልገዋል. ነገር ግን ከመደበኛው ጠንከር ያለ ልዩነት ዶክተር ለማየት ምክንያት ነው!

በስድስት ወራት ውስጥ የእንቅልፍ መጠን በቀን ወደ 13-14 ሰአታት ይቀንሳል, እና በዓመት - ወደ 11-12 ሰአታት. እንደገና፣ ሁሉም ሰው የተለየ ነው።

ብዙ ጊዜ ወላጆች ልጆቻቸው በምሽት የማይተኙበት ምክንያት በጣም ስለሚጨነቁ ዋናውን ነገር ይረሳሉ፡ የተረጋጋ ወላጆች - የተረጋጋ ሕፃን። የመረበሽ ስሜትዎ ባነሰ መጠን ልጅዎ የሚኖርበት ምክንያት እየቀነሰ ይሄዳል እና የበለጠ እረፍት የሚሰጥ እንቅልፉ ይሆናል።