ሃይፖአለርጅኒክ አመጋገብ ለአንድ ልጅ፡ ምናሌ፣ የግሮሰሪ ዝርዝር

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

እናቶች ተደጋጋሚ የአቶፒክ dermatitis በሽታ ያለባቸው ህፃናት ሃይፖአለርጅኒክ አመጋገብ ለነሱ ወቅታዊ ጉዳይ እንደሆነ በእርግጠኝነት ሊገልጹ ይችላሉ። በዚህ ንግድ ውስጥ "ፕሮስቶች" ናቸው ማለት ይቻላል. ለምን ማለት ይቻላል? ውሂቡን ሙሉ በሙሉ ለመያዝ እና ይህን መቅሰፍት እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ለማወቅ ጥሩ ልምድ እና ያለማቋረጥ የዘመነ እውቀት ያለው የአለርጂ ባለሙያ መሆን አለቦት። ከሁሉም በላይ ደግሞ ሳይንቲስቶች በተለይም የጄኔቲክስ ሊቅ ናቸው ምክንያቱም እንደ atopic dermatitis, አስም, ኤክማማ እና ሌሎች የሰውነት አለርጂዎች ያሉ በሽታዎች የጄኔቲክ ተፈጥሮ አላቸው.

የአለርጂ ንድፈ ሃሳቦች

አለርጂ በማንኛውም መልኩ የመላው የምድር ህዝብ ባህሪ ነው። ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል ለአንዳንድ የሚያበሳጩ አለርጂዎች ይሰቃያሉ ፣ ከልጅነት ጊዜ ካልሆነ ፣ ከዚያ በኋላ በህይወት ውስጥ። ለአንድ ልጅ (2 አመት እና ከዚያ በላይ) የተገነባው hypoallergenic አመጋገብ ሁኔታውን ለአጭር ጊዜ ብቻ ያስተካክላል. በአሁኑ ጊዜ ስለ አለርጂ አመጣጥ ብዙ የተለያዩ ንድፈ ሐሳቦች አሉ።

ቲዎሪ አንድ፡ ኢንዱስትሪያላይዜሽን ተጠያቂው

ለመካንነት በቅንዓት የሚዋጉ ሁሉ ንፁህ ያልሆነውን አካባቢ ይወቅሳሉ።

ግን ወይስለ ብክለት እንዴት ማውራት ይችላሉ? የዛሬው ህዝብ አብዛኛው ሰው የሚተነፍሰው ጢስ ከቅድመ አያቶቻቸው በጣም ያነሰ ነው። ስለዚህ ማጨስ ለአለርጂዎች አሳማኝ ያልሆነ ምክንያት ይመስላል።

ነገር ግን በኢንዱስትሪ ውስጥ በንቃት ጥቅም ላይ የሚውሉ ሁሉም አይነት ኬሚካሎች ወደ አየር ሲገቡ የአለርጂ ምላሾችን ያስከትላሉ።

ሀሳብ ሁለት፡ ታናናሾቹ ወንድሞቻችን በሁሉም ነገር ተጠያቂ ናቸው

አንዳንዶች አደጋው ምንጣፎች፣ የቤት እቃዎች፣ ፍራሽዎች ወይም ይልቁንም በአጉሊ መነጽር በሚታዩ የአቧራ ሚስማሮች ጠብታዎች ውስጥ ነው ብለው ያምናሉ። ይህ ደግሞ በቤተሰብ ውስጥ ሙሉ በሙሉ ለማምከን አስቸጋሪ በሆኑ የቤት እቃዎች ውስጥ ይኖራሉ።

ቲዎሪ ሶስት፡ ንፅህና ጤናን ይጎዳል

ቆሻሻ፣ ያልታጠቡ እጆች ከልክ ያለፈ ንፅህናን ተጠያቂ ያደርጋሉ።

የልጁ አካባቢ ንፁህ በሆነ መጠን ለአለርጂ ምላሾች የመጋለጥ ዕድሉ ከፍተኛ ነው የሚል ንድፈ ሃሳብ አለ። ታላቅ ወንድም ወይም እህት ያላቸው ልጆች በአለርጂ የሚሠቃዩ መሆናቸው ተስተውሏል. ምናልባትም ይህ የሆነበት ምክንያት እንዲህ ዓይነቱ ልጅ ከሕፃንነቱ ጀምሮ በመንገድ ላይ ቆሻሻ እና አቧራ ስለሚጋለጥ ነው።

ሳይንቲስቶች ለተለመደው የበሽታ መከላከል ስርዓት እድገት ሰውነታችን ከባክቴሪያዎች በተለይም ከአፈር ባክቴሪያ ጋር ግንኙነት እንደሚያስፈልገው ያስባሉ።

ቲዎሪ አራት፡worms

የሚከተለው ፅንሰ-ሀሳብ አለርጂዎች የሚመጡት በትል በሽታ የመከላከል ስርዓታቸው ሴሎች እንቅስቃሴ እንደሆነ ይጠቁማል። በጥንት ጊዜ ኢሚውኖግሎቡሊን-ኢ-ጥገኛ ስርዓት በሁሉም ዓይነት ጥገኛ ነፍሳት ላይ ማለቂያ የሌለው ትግል አድርጓል።ለቲኪ እዳሪ ወይም ለድመት ፀጉር የቀረው ጊዜ አልነበረም። ዛሬ በማዕከላዊ የውሃ አቅርቦት ዘመን ይህ ስርዓት በምንም ነገር የተጠመደ አይደለም እና ለማንኛውም ብስጭት ስሜታዊ ነው።

ሁሉም ሳይንቲስቶች የሚስማሙበት የአለርጂ ገጽታ በጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ ምክንያት ነው በሌላ አነጋገር የዘር ውርስ ነው።

የወሲብ ጦርነት

ሰዎች ብዙውን ጊዜ ለአለርጂ ያላቸውን ዝንባሌ ከእናታቸው ህመም ጋር ያዛምዳሉ። ይህ የሆነበት ምክንያት በወንዶች ውስጥ አለርጂዎች ፣ እንደ አንድ ደንብ ፣ በልጅነታቸው እራሳቸውን ይገለጣሉ እና በአዋቂዎች ውስጥ ሙሉ በሙሉ ይጠፋሉ ፣ በሴቶች ውስጥ ግን በተቃራኒው። በጉልምስና ውስጥ ይታያል እና አይጠፋም. ይህም እናት ለአለርጂ ልጅ ገጽታ ተጠያቂ ነው ወደሚል መደምደሚያ ይመራል. ምንም እንኳን ማንም የአባትን ጄኔቲክ ሚውቴሽን የሰረዘው ባይኖርም። እሷ እራሷን በውጫዊ ሁኔታ ማሳየት ብቻ አቆመች, ነገር ግን ምናልባት ለልጁ ተላልፋለች. ለህጻናት (ከ3 አመት እና ከዛ በላይ) ወደ ማዳን የሚመጣው ሃይፖአለርጅኒክ አመጋገብ ሁኔታውን በጥቂቱ ያስተካክላል ነገር ግን ብዙ ጊዜ ያገረሸዋል።

የአቶፒክ dermatitis ተፈጥሮ

የአቶፒክ dermatitis ትክክለኛውን አመጋገብ ለመምረጥ፣እንዴት እና ለምን እንደሚከሰት በትክክል ማወቅ ያስፈልግዎታል።

አቶፒ ለተለያዩ የአለርጂ ዓይነቶች በዘር የሚተላለፍ ቅድመ ሁኔታ ነው። አስም፣ ችፌ፣ አለርጂ ወይም አናፊላክሲስ እነዚህ ሁሉ የተወሰኑ የሰውነት ህዋሶች በተመሳሳዩ ኢሚውኖግሎቡሊን ኢ ሞለኪውሎች የሚንቀሳቀሱ ተመሳሳይ ምልክቶች ናቸው።

Atopic dermatitis በጣም ከተለመዱት የአለርጂ በሽታዎች አንዱ ሲሆን በመጀመሪያዎቹ 6 ወራት ውስጥ እራሱን ያሳያል።

በሞለኪውላር መድሀኒት ዘርፍ የተደረገ ሳይንሳዊ ጥናት አሁን የአቶፒክ dermatitis ሕመምተኞች ላይ የሚከሰቱትን ባዮሎጂካል ጉድለቶች ምንነት ለመረዳት አስችሏል።

Atopic dermatitis ሥር በሰደደ የአለርጂ እብጠት ላይ የተመሰረተ ነው። እንዲህ ዓይነቱን ስጦታ እንደ ውርስ ለተቀበለ ልጅ hypoallergenic አመጋገብ ሁኔታውን በከፊል ለማሻሻል ይረዳል።

የአቶፒክ dermatitis እድገት ብዙ ምክንያቶች አሉት ነገርግን የበሽታ መከላከል መዛባቶች በመካከላቸው ግንባር ቀደም ሚና ይጫወታሉ።

ከተለመደው የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት አካላት እና የአቶፒክ dermatitis በሽታ የመከላከል አቅም መጓደል በ Th1/Th2 - ሊምፎይተስ ወደ Th2 ረዳቶች ሬሾ ላይ የተደረጉ ለውጦች ሲሆኑ ይህም ወደ ሳይቶኪን ለውጥ ያመራል። የተወሰኑ የIgE ፀረ እንግዳ አካላት መገለጫ እና ከፍተኛ ምርት።

በሌላ አነጋገር፣ Th2-ጥገኛ የበሽታ መከላከል ስርዓት ከተፈጥሮ በላይ ከመጠን በላይ ንቁ ይሆናል። እና ይህ ስርዓት በ mucous ገለፈት ላይ እና በአንጀት ውስጥ ያሉ ጥገኛ ተሕዋስያንን ለማጥፋት በትክክል ተጠያቂ ነው, ይህም ሂስታሚን በከፍተኛ መጠን ይለቀቃል. የኋለኛው ደግሞ በአለርጂዎች ላይ እንደ ነዳጅ በእሳት ላይ ተመሳሳይ ተጽእኖ ይኖረዋል. ስለዚህ አንድ ልጅ atopic dermatitis ካለበት, ከዚያም እሱ ትል አለው ማለት ነው የሚለው የተለመደ የተሳሳተ ግንዛቤ. ነገር ግን የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት እንዴት እንደሚሰራ ማወቅ, ተቃራኒውን መደምደሚያ መስጠት ጠቃሚ ነው: ትሎች ካሉ, ከዚያ አዮፒክ dermatitis እራሱን ሊገለጽ አይችልም.

በሕፃናት ላይ የአቶፒክ dermatitis ሕክምና

የአቶፒክ dermatitis ሕክምና ባለብዙ ደረጃ ነው፣ነገር ግን ዋናው ምክንያት፣እርግጥ ነው።ቅድመ ጣልቃ ገብነት. ህክምናው ፈጣን እና በቂ በሆነ መጠን በሽታው ወደ ሥር የሰደደ ደረጃ ውስጥ እንዳይገባ እድሉ ሰፊ ይሆናል።

የአቶፒክ dermatitis ሕክምና ዋና ዋና ነጥቦች፡ ናቸው።

1. የአለርጂዎችን መለየት እና ከልጆች ህይወት መገለላቸው። ለምሳሌ ህጻን ለሱፍ አለርጂክ ከሆነ፣ ድመቷ ወይም ውሻው በጥሩ እጆች ላይ መቀመጥ አለባቸው፣ እንዲሁም ይህ ሱፍ የሚቀመጥባቸውን አቧራ ሰብሳቢዎች በሙሉ ማስወገድ እና ማጽዳት አለበት።
2. ሀይፖአለርጅኒክ አመጋገብ ለህጻናት atopic dermatitis።
3. በዘመናዊ ፀረ-ሂስታሚኖች የሚደረግ ሕክምና።
4. በተጓዳኝ በሽታዎች ላይ የሚደረግ ሕክምና፡የነርቭ ሥርዓት፣የበሽታ መከላከል ሥርዓት፣ የጨጓራና ትራክት፣ የቆዳ ሽፍታ።

አለርጂን የሚያነሳሱ ምግቦች

የህፃናት ሃይፖአለርጅኒክ አመጋገብ ከተከተለ ከምናሌው መገለል ያለባቸው በጣም የተለመዱ የአለርጂ ምግቦች። የተከለከሉ ምግቦች ዝርዝር፡

• የላም ወተት በምግብ አለርጂነት አንደኛ ነው።
• ዓሣ፣ ሽሪምፕ፣ ክሬይፊሽ፣ አይይስተር፣ ሎብስተር፣ ወዘተ. ለእነዚህ ምግቦች አለርጂዎች ዘላቂ እና ለአቅመ አዳም ያልደረሱ ሆነው ተገኝተዋል።
• የዶሮ እንቁላሎች - ከዶሮ ፕሮቲን ጋር ሰውነቱ ዶሮውን የማይታገስበት እና ከእሱ የተቀዳውን መረቅ የማይታገስባቸው አጋጣሚዎች አሉ።
• ከአጃ እና ከስንዴ ዱቄት የተጋገሩ ዕቃዎች።
• Citrus ፍራፍሬዎች (ብርቱካን፣ መንደሪን)።
• ለውዝ፣ በጣም አለርጂ ከሆኑ ምግቦች አንዱ። ከነሱ በጣም አለርጂ የሆነው ኦቾሎኒ፣ ዋልኑትስ፣ ለውዝ እና ደረት ነት።
• ማር፣ በውስጡ ባለው ከፍተኛ የሱክሮስ፣ የግሉኮስ እና የፍሩክቶስ ይዘት ምክንያት -75-80%.
• እንጉዳዮች፣ እንደ ከባድ ምግብ፣ ለሕጻናት ምግብ በጣም ተስፋ ይቆርጣሉ።
• ቀይ እንጆሪዎች (ራስፕሬቤሪ፣ እንጆሪ፣ የዱር እንጆሪ)።
• ልዩ ፍራፍሬዎች (ፐርሲሞን፣ ሐብሐብ፣ አናናስ፣ ሮማን)።
• ቀይ አትክልቶች (ቢች፣ ካሮት፣ ቲማቲም)።
• ሴሌሪ ምንም እንኳን ይህ ተክል የንጥረ ነገሮች (ፖታሲየም ፣ ፎስፈረስ ፣ የአትክልት ፕሮቲን) እና የቪታሚኖች (ኤ ፣ ቢ ፣ ቢ2 ፣ ቢ6 ፣ ቢ9 ፣ ፒፒ ፣ ኢ ፣ ኬ) ማከማቻ ቢሆንም ጠንካራ ነው ። አለርጂ።
• ድንች ለህፃናት ሃይፖአለርጅኒክ አመጋገብ አካል የሆነው እና በእናቶች የተዘጋጀው ሜኑ በውስጡ ባለው ከፍተኛ ይዘት ምክንያት ሁልጊዜ በዚህ አመጋገብ ውስጥ ሊካተት አይችልም።

አዮፒክ dermatitis ያለበትን ህፃን ጡት በማጥባት

ለምግብ አለርጂ የመጋለጥ ዝንባሌ ያለው ህጻን ጡት በማጥባት ይሻላል። የእናቶች ወተት የአለርጂ ባህሪያቶች የሉትም (እናቷ አስፈላጊውን አመጋገብ ከተከተለች) እና ወደ ሰውነት የሚገባው ፕሮቲን በቀላሉ በተወለዱ ሕፃናት ኢንዛይሞች ይሰበራል.

የእናት ወተት ብዙ ሚስጥራዊ የሆነ ኢሚውኖግሎቡሊን A ይዟል፣ይህም የ mucous membrane፣ አንጀትን ጨምሮ፣ ከውጭ ወኪሎች (አለርጂዎች) የመጠበቅ ሃላፊነት አለበት።

ተጨማሪ ምግብ

አንድ ልጅ በአቶፒክ dermatitis የሚሠቃይ ከሆነ ተጨማሪ ምግብን ማስተዋወቅ ሊዘገይ ይችላል። በኋላ ያሉት ተጨማሪ ምግቦች ሲገቡ የምግብ መፍጫ ስርዓቱ "ለመብሰል" እና ምግቦቹ በተሻለ ሁኔታ ሊዋጡ ይችላሉ.

በማንኛውም ሁኔታ የሕፃናት ሐኪሞች ተጨማሪ ምግቦችን ከ5-6 ወራት በፊት እንዲያስተዋውቁ አይመከሩም።

እያንዳንዱ አዲስ ምርትበትንሹ (ግማሽ የሻይ ማንኪያ) የሚተዳደር እና ምላሹን ይከታተሉ. ሰውነት ምርቱን ከወሰደ, መጠኑ ቀስ በቀስ እየጨመረ ይሄዳል, ይህም ወደ የዕድሜ መደበኛነት ያመጣል, ካልሆነ, ምርቱ ቢያንስ ለስድስት ወራት ከአመጋገብ ውስጥ ይወገዳል.

አመጋገብ

አቶፒክ dermatitis ላለበት ህጻን ሃይፖአለርጅኒክ አመጋገብ ያለመ መሆን ያለበት ሰውነታችን ከልክ በላይ የሚነካባቸውን ምግቦች ወይም ኬሚካሎች ለማፅዳት ሲሆን በሌላ አነጋገር አለርጂን የሚያመጡትን ነገሮች በሙሉ ከምናሌው ውስጥ ለማስቀረት ነው።

ለትናንሽ ልጆች በተለይ ከቅባት፣ ፕሮቲን እና ካርቦሃይድሬትስ አንፃር አመጋገባቸውን ሚዛን መጠበቅ አስፈላጊ ነው። ከምናሌው ውስጥ የተጣለ የአለርጂ ምርት በተመጣጣኝ አለርጂ ባልሆነ መተካት አለበት።

የአመጋገብ ጊዜ ራሱ በግለሰብ ደረጃ ይወሰናል. ነገር ግን ሰውነትን ከአለርጂዎች ሙሉ በሙሉ ለማንጻት እና መደበኛ አፈፃፀሙን ለመመለስ, ስርየትን ለማራዘም, ከስድስት ወር እስከ አንድ አመት ይወስዳል.

ከዚህ ጊዜ በኋላ የአለርጂን ምርት ወደ አመጋገብ የማስተዋወቅ እድል የአለርጂ ምርመራ ማካሄድ ያስፈልግዎታል። እስከዚህ ቅጽበት ድረስ፣ ለልጆች ሃይፖአለርጅኒክ አመጋገብ ይቀራል፣ ምናሌው በተናጠል የተመረጠ ነው።

ከአለርጂ ነፃ የሆነ አመጋገብ

ልጅን እንዴት እንደሚመግቡ ስታቅዱ ሁሉም የዚህ በሽታ ያለባቸው ወላጅ አለርጂዎችን ከምግብ ውስጥ መጣል ብቻ ሳይሆን በሃይል ተመሳሳይ በሆኑ መተካት አለባቸው። ከዚህ በታች ለልጆች ምሳሌ የሚሆን hypoallergenic አመጋገብ ነው. የሳምንቱ ምናሌ ምናልባት፡ ሊሆን ይችላል።

ሰኞ

ቁርስ፡- አጃ በትንሽ ስኳር ወይም ያለ ስኳር የተቀቀለ ውሃ። በቅቤ እና በፍራፍሬ ወይም በፍራፍሬዎች የተቀመመ አለርጂዎችን የማይሰጡ. ሻይ ያለ ጥሩ መዓዛ ያላቸው ተጨማሪዎች እና ዕፅዋት።

ምሳ: የአትክልት መረቅ ሾርባ ከተጠበሰ የበሬ ሥጋ ጋር። አፕል ወይም ቤሪ ጄሊ።

እራት፡ ሩዝ ከተጠበሰ የዶሮ ቁርጥራጭ ጋር። ለዶሮ አለርጂ ካለበት ስጋ በቱርክ ሊተካ ይችላል. አረንጓዴ ፖም፣ kefir።

ማክሰኞ

ቁርስ፡- ቀላል ሻይ በትንሹም ሆነ ያለ ስኳር፣ እንጀራ በቅቤ እና አይብ፣ ትንሽ እርጎ።

ምሳ፡ ልክ እንደ ሰኞ፣ የደረቀ የፍራፍሬ ኮምጣጤ።

እራት፡ ዕንቁ፣ የበሬ ሥጋ፣ የተፈጨ ድንች (ወይም አትክልት)።

ረቡዕ

ቁርስ፡ በቅቤ፣ በአፕል፣ በሻይ የተቀመመ ፓስታ።

ምሳ፡ ልክ እንደቀደሙት ቀናት።

እራት፡ የአትክልት ወጥ፣ ዕንቁ፣ የደረቀ የፍራፍሬ ኮምጣጤ።

ሐሙስ

ቁርስ፡- ደረቅ ብስኩት በቅቤ፣ አለርጂ ያልሆነ የፍራፍሬ ሰላጣ ከተፈጥሮ እርጎ ጋር፣ ሻይ።

ምሳ፡ የአትክልት ሾርባ፣ ዘንበል ያለ የበሬ ሥጋ የእንፋሎት ቁርጥራጭ፣ ፍራፍሬ፣ አረንጓዴ አፕል ኮምፕት።

እራት፡- የባክሆት ገንፎ በሽንኩርት ፣በዝቅተኛ ስብ ኮምፖት የተቀመመ።

አርብ

ቁርስ፡- ዝቅተኛ ቅባት ያለው የጎጆ ቤት አይብ ከቅመም ክሬም እና ከትንሽ ስኳር፣ሻይ ጋር።

ምሳ: የአትክልት ሾርባ፣ የተቀቀለ ስጋ (ዶሮ፣ የበሬ ሥጋ፣ ቱርክ የሚመረጥ)፣ ፒር፣ ጄሊ።

እራት፡ የባክሆት ገንፎ ከተጠበሰ አትክልት፣ kefir።

ቅዳሜ

ቁርስ፡ ሳንድዊች በቅቤ እና የተቀቀለ ስጋ፣ አፕል፣ ሻይ።

ምሳ: ልክ ካለፈው ቀን ጋር ተመሳሳይ።

እራት፡ የስንዴ ገንፎ ከቆላ እና ከዕፅዋት ጋር፣ ኮምፕሌት።

እሁድ

ቁርስ፡ የጎጆ ጥብስ ድስት፣ ሻይ።

ምሳ፡ ሾርባ ከዶሮ (የበሬ) ስጋ ቦልሶች፣ አፕል፣ ኮምፖት ጋር።

እራት፡የተጠበሰ የሩዝ ገንፎ፣የተፈጥሮ እርጎ።

አሁን ለልጆች ሃይፖአለርጅኒክ አመጋገብ ምን መምሰል እንዳለበት ያውቃሉ። ለእሷ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በጣም ቀላል ናቸው. በርካታ አማራጮችን እናቀርባለን፡

• በምድጃ ውስጥ ያሉ ቁርጥራጮች። ከባክሆት ገንፎ የተዘጋጀ ከተፈጨ ስጋ ጋር።
• የተፈጨ ድንች። ሀረጎችና በእንፋሎት ነው. ከዚያም ወደ አንድ ኩባያ እናስተላልፋቸዋለን, የአትክልት ሾርባዎችን አፍስሱ, ትንሽ የሊኒዝ ዘይት ይጨምሩ.
• የሩዝ ሳህን። ከተጠበሰ አፕል (አረንጓዴ) ወይም ፍሩክቶስ ጋር።

ዕድሜያቸው 1 አመት የሆናቸው ህጻናት ሃይፖአለርጅኒክ አመጋገብ ከላይ ከተጠቀሱት ነገሮች በእጅጉ ይለያል ምክንያቱም የዚህ እድሜ ህፃናት ገና በማኘክ ጥሩ ስላልሆኑ ሊታፈን ይችላል። ለእነሱ, ሁሉንም ምግቦች በትናንሽ ቁርጥራጮች ወይም በንፁህ ወይም በሙዝ መልክ ማቅረብ ምክንያታዊ ይሆናል. ለምሳሌ, ሁሉም ልጆች ያለምንም ልዩነት የሚያደንቁት የፖም ሙስ እንደሚከተለው ተዘጋጅቷል-ሁለት ትላልቅ ፖም ተቆርጦ, ተጠርጎ, በሾርባ ማንኪያ ስኳር ተሸፍኖ በብርድ ይወገዳል. በዚህ ጊዜ የቀረውን ልጣጭ እና አስኳል ውሃ ጋር ፈሰሰ እና ገደማ 10 ደቂቃ ያህል የተቀቀለ, በውጤቱም እና የቀዘቀዘውን መረቅ ውስጥ የራሰውን gelatin (ግራም 3) ይቀልጣሉ, ወፍራም አረፋ ወደ ደበደቡት. የተከተፈውን ፖም ይጨምሩ, ሁሉንም ነገር እንደገና ይደበድቡት, ቅርጾችን ያስቀምጡ እና በብርድ ውስጥ ያስቀምጡት. ሙሴ ዝግጁ ነው!

በመሆኑም ለአንድ ልጅ ሃይፖአለርጅኒክ አመጋገብ ለአለርጂዎች መድሀኒት ሳይሆን ለሰውነት ጎጂ ሁኔታዎችን ለመዋጋት ከፍተኛ እገዛ ያደርጋል።