ነፍሰጡር ሴቶች ሰናፍጭ ሊኖራቸው ይችላል? በእርግዝና ወቅት የሰናፍጭ ጥቅሞች እና ጉዳቶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

እያንዳንዱ ሴት የምትወዳቸውን እና የምትወዳቸውን በምግብ አሰራር ድንቅ ስራዎች ማስደነቅ ትፈልጋለች። ዋናው ተግባር ወደ ድስቱ ውስጥ ቅመማ ቅመም መጨመር ነው. ማንም ሰው የማይረባ ምግብ አይወድም፣ እና ብዙ “ኬሚስትሪ” ያሉበት የተገዙ ቅመሞች እንዲሁ አበረታች አይደሉም። ብዙ የቤት እመቤቶች ከተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ለማብሰል ይጥራሉ እና ይሞክራሉ. ይህ ቅመማ ቅመሞችን አላለፈም, ይህም የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን ብቻ ያካትታል. በበጋ ወቅት እራስዎ እንኳን ማብሰል ይችላሉ. እንደ ኩስ, ቅመማ ቅመም ከሚሆኑ ታዋቂ ምርቶች ውስጥ አንዱ ሰናፍጭ ነው. እርግጠኛ ነኝ ብዙ ሰዎች ሞክረውታል። ፍቅረኛሞች አሉ የማይወዱትም አሉ። የመጀመሪያው በጣም ብዙ ይሆናል. ግን ለነፍሰ ጡር ፈረስ እና ሰናፍጭ ይቻላል? ይህንን ጉዳይ በጽሁፉ ውስጥ እንመለከታለን።

ሰናፍጭ እና እርግዝና

አንዲት ሴት ነፍሰ ጡር ስትሆን ጣፋጭ አንዳንዴም መራራ አንዳንዴ ልዩ ነገር ትፈልጋለች። ይህ ሁሉ የተመካው የእርስዎን አመጋገብ በማባዛት ላይ ነው። አንዳንድ ጊዜ ቅመም ወይም ቅመም የሆነ ነገር ይፈልጋሉ. በሚያሳዝን ሁኔታ, ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ ብዙ ምርቶች ሊጠጡ አይችሉም. እርጉዝ ሴቶች ሰናፍጭ ሊኖራቸው ይችላል? ብዙ ትኩስ ቅመሞች ድምጽን ያስከትላሉማሕፀን, ለዚህም ነው የተከለከሉት. ስለ ሰናፍጭስ ምን ማለት ይቻላል? እርጉዝ ሴቶች ሊበሉት ይችላሉ?

ስለ ሰናፍጭ ጥቅማጥቅሞች እና እንዲያውም ስለ ስብስባው ማንም አላሰበም። ብዙዎቹ ከ 30% በላይ ቅባት ያላቸው ዘይቶችን, አስፈላጊ ዘይቶችን ጨምሮ እንደያዘ አያውቁም. ሁሉም ዘይቱ ከሰናፍጭ ውስጥ ከተጨመቀ, ከዚያም የሰናፍጭ ዱቄት ይቀራል, እሱም ማመልከቻውን በመድሃኒት (በሰናፍጭ ፕላስተር መልክ) ያገኘው. እርጉዝ ሴቶች በመጀመሪያው ወር ሰናፍጭ መብላት ይችላሉ? መልሱ አዎ ነው።

ጠቃሚ ንብረቶች

ሰናፍጭ ለእድሜ ላሉ ሰዎች ጠቃሚ ምርት ነው። እንደ አንቲኦክሲዳንት ተደርጎ ይቆጠራል እንዲሁም የምግብ መፈጨት ሂደቶችን ይረዳል ፣ ለምሳሌ ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በትንሽ መጠን ያስወግዳል። ነገር ግን በዚህ ምርት ውስጥ በተለይም ለነፍሰ ጡር ሴቶች መሳተፍ የለብዎትም. ሰናፍጭ የ mucous membrane ብስጭት ሊያስከትል ይችላል. ነገር ግን በመጠኑ, ይህ በአግባቡ ጠቃሚ ምርት ነው. የሰናፍጭ ዘይት በጤና ላይም ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖረዋል. ነፍሰ ጡር ሴቶች በመጀመሪያው ወር ውስጥ ሰናፍጭ ሊኖራቸው ይችላል? በእርግጥ!

የሰናፍጭ ጠቃሚ ንብረቶች፡

1. የምግብ ፍላጎትን አሻሽል።
2. የካንሰር ሕዋሳት እድገት ቀንሷል።
3. የአስም ጥቃቶችን፣ የጉሮሮ መቁሰል እና ብሮንካይተስን ያሻሽላል።
4. የደም ግፊትን ይቀንሳል።
5. የምግብ ፍላጎትን ያሻሽላል።

አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ሰናፍጭ ላይ አለመቻቻል ካላት ታዲያ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ እንደ ማጣፈጫ መጠቀም ይቻላል። ነገር ግን ምርቱን በብዛት አይጠቀሙ. አጣዳፊ የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች እና ጉንፋን ፣ የሰናፍጭ ዱቄትን መጠቀም ይቻላል ። ይህ ከጉንፋን እና ሳል ጥሩ መከላከያ ነው. የሰናፍጭ ዱቄትበሶክስ ውስጥ ይተኛል, እና ጠዋት ላይ መወገድ አለበት. የሰናፍጭ ዱቄትን ለመጠቀም ብቸኛው መንገድ ይህ ነው። የተለያዩ የእግር መታጠቢያዎች የተከለከሉ ናቸው: በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ህመም እና የፅንስ መጨንገፍ እንኳን ሊያስከትሉ ይችላሉ. እንዲሁም የሰናፍጭ ፕላስተሮችን ለመተግበር እና ለማስቀመጥ የማይቻል ነው. ሰውነታቸውን ያሞቁታል, ይህም የግፊት መጨመር እና የማህፀን ድምጽ መጣስ ሊያስከትል ይችላል.

ሦስተኛ ወር አጋማሽ። ሰናፍጭ ሊኖረኝ ይችላል?

ነፍሰ ጡር ሴቶች በሶስተኛው ወር ሶስት ወር ውስጥ ሰናፍጭ መውሰድ ይችላሉ? በዚህ የእርግዝና ወቅት, በተጨማሪም ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. ሰናፍጭ ጉንፋንን ለማሸነፍ የሚረዱ ከፍተኛ መጠን ያላቸውን ቪታሚኖች ይዟል. በእርግዝና ወቅት ብዙ መድሃኒቶች የተከለከሉ ናቸው, ነገር ግን በሆነ መንገድ መታከም ያስፈልግዎታል, ሰናፍጭ ወደ ማዳን ይመጣል, በመጠኑ ብቻ. በተጨማሪም ለመከላከል ጥሩ ነው. ከወሊድ በኋላ ጡት ማጥባት በጣም ተወዳጅ ርዕስ ይሆናል. ጡት ማጥባት እንዴት ሊሻሻል ይችላል? ሰናፍጭም ሊረዳ የሚችልበት ቦታ ይህ ነው።

ምርቱ ለጽንሱ በጣም ጠቃሚ የሆነውን ቫይታሚን ኢ ያካትታል። የሰናፍጭ ዘይትም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ለዚህ ቪታሚን ጥሩ መጠን ምስጋና ይግባውና በወሊድ ጊዜ ውስብስብ ችግሮች ሊወገዱ ይችላሉ, እንዲሁም የፅንሱ ጥሩ እድገት. ሌላው የዘይቱ ተጨማሪ ነገር በሚያጠባ እናት ውስጥ የጡት ማጥባት መሻሻል ነው።

ሰናፍጭ ለምን ትበላለህ?

አንዳንድ ነፍሰ ጡር እናቶች የሆድ ድርቀት ችግር አለባቸው። እርጉዝ ሴቶች እንደዚህ አይነት ችግር ያለባቸው ሰናፍጭ ሊኖራቸው ይችላል? ችግሩን መፍታት የምትችለው እሷ ነች። በከፊል, ምርቱ ማከሚያ ነው. ስለዚህ, አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ሰናፍጭ መብላት ከፈለገ, ከዚያ ማድረግ የለባትምገደብ. የማህፀን ቃና እንዳይፈጠር በትንሽ መጠን ብቻ መጠቀም ይቻላል::

ይህ ማጣፈጫ ለጨጓራ መታወክ፣ ተቅማጥ ይጠቅማል። አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት በመርዛማ በሽታ ከተሰቃየች, ሰናፍጭ ብቻ የምግብ ፍላጎት ሊጨምር ይችላል. ይህ ምርት ሜታቦሊዝምን ያፋጥናል። ቅመማው በሽታ የመከላከል ስርዓትን የሚያጠናክሩትን ቫይታሚኖች A, E እና B ይዟል. ፕሮቲኖችን እና ቅባቶችን በፍጥነት እንዲፈጩ ይረዱዎታል።

ነገር ግን ሰናፍጭ በብዛት መብላት አይችሉም፡ ቁርጠት ሊያጋጥም ይችላል። በእርግጥ ለዚህ ምርት ምንም ተቃራኒዎች ከሌሉ መጠጣት አለበት ፣ ግን በሱቅ ውስጥ ሲገዙ ለአጻጻፍ እና ጊዜው የሚያበቃበት ቀን ትኩረት መስጠት አለብዎት። ተጨማሪ ክፍሎችን, ማቅለሚያዎችን, ወዘተ ባይይዝ ይሻላል. በባዶ ሆድ ላይ ሰናፍጭ መጠቀምም አይመከርም። በትንሽ መጠን መጀመር እና ሰውነትን, ሆዱ እንዴት እንደሚከሰት መከታተል ያስፈልግዎታል. የልብ ህመም እና ምቾት ካለ, ምርቱን አለመቀበል አለብዎት. ምንም አይነት ምቾት ከሌለ ሰናፍጭ በተመጣጣኝ መጠን ሊበላ ይችላል።

ከመጠን በላይ የመጠጣት ምልክቶች እና መከላከያዎች

ስለዚህ ቅመም ጥሩም መጥፎም ነገሮች አሉ። እርጉዝ ሴቶች ሰናፍጭ ሊኖራቸው ይችላል? ከባድ የሕክምና ሁኔታዎች ካሉ አይደለም. በብዛት ከተወሰደ፣ የሚከተሉት ምልክቶች ነቅተዋል፡-

1. የሆድ ቃጠሎ ሊከሰት ይችላል።
2. የምርቱ አለርጂ ሊሆን ይችላል እና በተለያዩ መንገዶች።
3. ሰናፍጭ የሳንባ ነቀርሳ ላለባቸው ሰዎች የተከለከለ ነው።
4. የልብ ምት ሊጨምር ይችላል።
5. ሊያስቆጣ ይችላል።የትንፋሽ ማጠር።
6. ደካማነት እና ራስን መሳት።
7. ሰናፍጭ ለጨጓራ እጢ አይጠቀሙ
8. ለኩላሊት ችግርም የተከለከለ ነው።

ጥራት ያለው ምርት እንዴት መምረጥ ይቻላል?

አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ለሰናፍጭ ጥራት ትኩረት መስጠት አለባት። በእርግጥ ከፈለጉ, ህፃኑን ላለመጉዳት, ከዚያም ተፈጥሯዊ ብቻ ነው. ዋናው ነገር ጊዜው የሚያበቃበት ቀን ነው, እንዲሁም ምንም መከላከያዎች እና ማቅለሚያዎች አለመኖሩ አስፈላጊ ነው. ሰናፍጭ ሊለያይ ይችላል. ሁሉም ለምርት በተመረጡት ጥሬ እቃዎች ላይ የተመሰረተ ነው. እንዲሁም ከዱቄቱ እራስዎ ማድረግ ይችላሉ ይህም በጣም ተፈጥሯዊ አማራጭ ነው።

አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት የሆድ ቁርጠትን ለማስወገድ በባዶ ሆድ ላይ ሰናፍጭ መብላት የለባትም እና በትንሽ መጠን ወደ ምግብ ብቻ መጨመር አለባት።

በቤት የተሰራ ሰናፍጭ

አነስተኛ ጥራት ያለው ምርት ለማስቀረት ሰናፍጭ እራስዎ ማብሰል ይችላሉ። ለወደፊት እናት ጤናማ እና አስደሳች ይሆናል።

ሰናፍጭ ለመሥራት እኛ እንፈልጋለን፡

• የሰናፍጭ ዱቄት፣ በማንኛውም ሱቅ ወይም ገበያ ሊገዛ የሚችል - 3 የሾርባ ማንኪያ፤
• የአትክልት ዘይት ፣ወይራ ይችላሉ - 1 የሾርባ ማንኪያ;
• ሙቅ ውሃ፣የፈላ ውሃ - 100 ግራም፤
• የሎሚ ጭማቂ - 2 የሾርባ ማንኪያ;
• ስኳር - 1 የሾርባ ማንኪያ;
• ጨው - 0.5 tbsp።

ሁሉም የደረቁ ንጥረ ነገሮች ተቀላቅለው በሚፈላ ውሃ ይፈስሳሉ ከዚያም ዘይትና የሎሚ ጭማቂ መጨመር አለባቸው። ሁሉንም ነገር ወደ አንድ ወጥ የሆነ ስብስብ ይለውጡ እናማቀዝቀዝ።

ይህ የሚታወቅ የምግብ አሰራር ነው። ግን ብዙዎቹ አሉ. ለነፍሰ ጡር ሴት ብቻ, ይህ የተረጋገጠ, አስተማማኝ መንገድ ትኩስ ጣፋጭ ጣዕም ይሆናል. በነገራችን ላይ ሹልነቱን ብዙ ውሃ በመጨመር እንዲሁም በተለያዩ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች በማሟሟት ማስተካከል ይቻላል. ሰናፍጭ እንኳን ያልሆነ ነገር ግን ቅመም ማድረግ ትችላለህ።

ማጠቃለያ

አሁን ለሚለው አስደሳች ጥያቄ መልሱን ያውቃሉ፡- "እርጉዝ ሴቶች ሰናፍጭ ሊኖራቸው ይችላል?" የሚቻል ብቻ ሳይሆን አስፈላጊም ነው። ቢሆንም፣ ምርቱን ከመጠቀምዎ በፊት ስለ ተቃራኒዎች ማስታወስ አለብዎት።