2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22
የዘመኑ ሰዎች እና በተለይም የከተማው ነዋሪዎች የማያቋርጥ ውጥረት ውስጥ ናቸው። የዕለት ተዕለት ችግሮችን ለመፍታት፣ በቤተሰብ እና በሥራ ላይ ስላሉ ችግሮች ለማሰብ ተገድደዋል፣ ወደ እብድ የሥራ ዑደት ውስጥ ይገባሉ። አንድ የሚያምር ትራስ-አሻንጉሊት ዓሳ አስጨናቂውን ሁኔታ በከፊል ለማቃለል እና ውስጡን ለማስጌጥ ይረዳል-በጣም እውነተኛው ወይም የሚወዱት የካርቱን ገጸ-ባህሪያት። ምስሉ ትኩረትን ይለውጣል, እና ልዩ ሙሌት በማሸት እና በመዳሰስ ስሜቶች አማካኝነት ነርቮችዎን እንዲረጋጉ ያስችልዎታል. ነገር ግን የአስማት ዓሣዎችን ውበት ለመረዳት በመጀመሪያ የሰውን ተፈጥሮ መረዳት ያስፈልግዎታል።
ጭንቀት - ምንድን ነው እና ለምን አደገኛ ነው?
የቢሮ ጊዜ ላይ ለመድረስ በማንቂያ ሰዓቱ ደስ የማይል ድምፅ ከተነቁ ፣በተጣደፉበት ሰአት አዘውትረው የምድር ውስጥ ባቡርን ይንዱ እና የተናደደ አለቃን ያዳምጡ ፣እንግዲያውስ የዚያን ውስብስብነት ጠንቅቀው ያውቃሉ። ሕይወት. በአእምሮ፣ በስሜታዊ እና በአካላዊ ደረጃ ላይ ያለው አካል ለአነቃቂዎች ምላሽ ይሰጣል። እና ጨዋ የህብረተሰብ አባል መሆን አለብህ እንጂ ዘመድህን እና የስራ ባልደረቦችህን ለመናድ አይደለም። ጭንቀትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል? ትራስ-ዓሳ በዚህ ረገድ ይረዳል. ጭንቀትን ለማስወገድ ሁለት መንገዶች ብቻ አሉ-አሉታዊ እና አዎንታዊ።
ምክንያታዊ ያልሆነ የቁጣ ጩኸት ወይም አፀፋዊ ጥቃት የአንድን ሰው ሁኔታ በአጭሩ ያስታግሳሉ። ድብድብ እንኳን ነርቮችዎን እንዲረጋጉ, ወደ ውስጣዊ መግባባት እንዲመጡ ያስችልዎታል. ሆኖም, ይህ ለሌሎች በጣም አደገኛ እና ለማህበራዊ ደረጃ መዘዝ ያስከትላል. ነገር ግን አካላዊ እንቅስቃሴ, ጂምናስቲክ ወይም ዮጋ, ወደ ፊልሞች እና አስቂኝ ኮንሰርቶች መሄድ, እና ጥሩ እረፍት ብቻ ተመሳሳይ ተግባራትን ያከናውናል, ነገር ግን ምንም ጉዳት የለውም. እዚህ ነው ፀረ-ጭንቀት አሳ፣ ለመተቃቀፍ እና ለማድነቅ ትራስ፣ ምቹ ነው። በቤቱ ውስጥ ካሉ በጣም ጠቃሚ መለዋወጫዎች አንዱ።
እነዚህ ትራሶች ምን ይመስላሉ?
ጨርቁ የሚበረክት እና የሚለጠጥ ስለሆነ በቀላሉ ማንኛውንም ውስብስብ ቅርጽ ይይዛል። ከመጀመሪያው ጋር የበለጠ ተመሳሳይነት እንዲኖረው በጣም ዝርዝር የፎቶግራፍ ጥራት ያላቸው ምስሎች በላዩ ላይ ሊደረደሩ ይችላሉ። ስፔሻሊስቶች በጥልቅ ባህር ውስጥ እንግዳ የሆነ ነዋሪ ይመሰርታሉ ወይም ከጨርቃ ጨርቅ ከረጢት ግራፊክስ ያለው ዓሣ አጥማጅ ያረጀ ህልም እና ከዚያ በልዩ ጥቅጥቅ ያሉ ኳሶች ይሞሉ። አሻንጉሊቱ በብርሃን ይወጣል ፣ አየር የተሞላ ነው ፣ እና ንክኪው በሚገርም ሁኔታ ለስላሳ ነው። ምስሉ ከተጨመቀ በኋላ ወዲያውኑ ወደነበረበት ይመለሳል፣ ለብዙ አመታት ተመሳሳይ ማራኪ እና ብሩህ ሆኖ ይቆያል።
የጭንቀት መከላከያ እንዴት ነው የሚሰራው?
የመለዋወጫዎቹ ተግባራት አይለወጡም፣ ትራስ-አሳም ይሁን ክላሲክ አራት ማዕዘን ቅርፅ ያለው። ከእሷ ጋር በሚገናኙበት ጊዜ ባለቤቱ በ፡ ይጎዳል
- ከተጨማሪ ሃይል መፍሰስ፤
- የብርሃን ኳስ ማሸት፤
- ደስ የሚል የዝገት ድምፅ።
ምንም እንኳን አሃዙ ቀላል ቢሆንም፣እሱን ለመጭመቅ የተወሰነ ጥረት ይጠይቃል። ይህ አማራጭ እርምጃ ነው, ነገር ግን አንድን ሰው ለመምታት ወይም የሆነ ነገር ለመስበር ያለው ፍላጎት በጣም በሚያስደንቅበት ጊዜ, ድንቅ አሻንጉሊት ትንሽ "መጭመቅ" በቂ ነው. ኳሶቹ ሸክሙን በውስጣቸው ያሰራጫሉ, እና ተጣጣፊው የተዘረጋው ጨርቅ በጠንካራ ግፊት እንኳን አይሰበርም. ድፍን መሙያ ይንከባለል፣ ትንሽ ዝገትን ያወጣል። ለባህር ነዋሪ ምስል ምስጋና ይግባውና ወደ ባህር ዳርቻ የሚሮጥ ማዕበል ወይም በነፋስ ንፋስ የሚነዳ አሸዋ ቅዠት ተፈጠረ።
በውጭኛው ጥቅጥቅ ባለ ሽፋን ምክንያት በቀለም "ሚዛን" ስር ያሉ ጠንካራ ቅንጣቶችን በትክክል መለየት አይቻልም። ነገር ግን ልክ የትራስ ዓሳውን አጥብቀው እንዳቀፉ፣ ትንንሽ ሉሎች በቆዳው ላይ ያለውን ገጽ በቀስታ ያሻሽላሉ። ለጣት መዳፍ ወይም መዳፍ ሲጋለጥ፣ የሚያረጋጋ ምልክት በሰውነት ውስጥ ይለያያል፣ ጭንቀትንና መጥፎ ሀሳቦችን ያስወግዳል።
ለምን አሳ?
የመምረጥ ብዙ አማራጮች አሉ፣ምንም እንኳን ክንፍ ያላት ጀግና የራሷ ጥቅም ቢኖራትም። የባህርን ንጥረ ነገር የሚያመለክት ሲሆን በማንኛውም መልኩ ለባለቤቱ ጥሩ ነገር እንደሚሰጥ ቃል ገብቷል. ልክ እንደ ጎልድፊሽ ዓሳ! ምኞቶች አይሟሉም, ነገር ግን ወደ ሕልሙ ትንሽ እንዲቀርቡ ይፈቅድልዎታል. ለረጅም ጊዜ ፓይክ ወይም ካትፊሽ ለመያዝ ፈልገዋል ነገር ግን የዓሣ ማጥመጃ ዘንግ ይዘህ ከከተማ ለመውጣት እጣ ፈንታህ አይደለምን? አሁን በየቀኑ ከዓሳ ጋር ፎቶዎችን ማንሳት ይችላሉ! ልዩ ህትመት ያለው ትራስ ተጨባጭ ይመስላል እና በመስመር ላይ ሊታዘዝ ይችላል. እና ዋነኛው ጠቀሜታ - ይህ "መያዣ" ሳሎን ውስጥ ያለውን ሶፋ ለዘላለም ያጌጣል, በየቀኑ ያስደስትዎታል.
ትናንሽ ቀለም ያላቸው ምስሎች ያስደስታቸዋል እናለልጆች ጠቃሚ. የመሙያ ኳሶች ላባ ወይም ለስላሳ አይደሉም። ጓደኛ በሚጫወቱበት ጊዜ ክብደት የሌለው ትራስ ከጣሉ ፣ የመጉዳት እድሉ ዜሮ ነው ፣ እና ብዙ አስደሳች። ለእግር ጉዞ ለመሄድ በጣም ዘግይቶ ከሆነ ወይም አየሩ መጥፎ ከሆነ፣ ምንም ጉዳት የሌላቸው ንቁ ጨዋታዎች አፍቃሪ ወላጆች እውነተኛ ድነት ናቸው። ከዓሳ ጋር ስለ የውሃ ውስጥ መንግሥት ሙሉ የአሻንጉሊት ትርኢቶችን መጫወት ይችላሉ። መጠቅለያዎቹ የመጨበጥ እንቅስቃሴን በማነቃቃት ሕፃናትን ይረዳሉ። አስደናቂ ዝገት፣ ከአስደሳች ንክኪዎች እና ወጥ ያልሆነ ወለል ጋር ተዳምሮ ጥሩ የሞተር ክህሎቶችን ያዳብራል። ለመጀመሪያው የህይወት አመት የተሟላ አስመሳይ።
ማዘዝ ተገቢ ነው?
ለሚያምሩ ነገሮች ምስጋና ይግባውና የሰው ህይወት ይሞላል። በአንድ ጊዜ በቀለማት ያሸበረቀ ዓሣ እና ትራስ ያገኛሉ, እና የመለዋወጫው መጠን አስፈላጊ ሰነዶችን በመሙላት መካከል እንዲሞቁ ወይም በቢሮው ሶፋ ላይ ጥሩ እንቅልፍ እንዲወስዱ ያስችልዎታል. ለደከመ አካል እና ነርቮች እረፍት የሚሰጥ ጌጣጌጥ፣ አስቂኝ የኮርፖሬት መታሰቢያ ወይም ዕቃ ይፈልጋሉ? ያም ሆነ ይህ፣ አትከፋም!
የሚመከር:
አንድ ልጅ በስንት ዓመቱ ትራስ ላይ ይተኛል: የሕፃናት ሐኪሞች አስተያየት, ለልጆች ትራስ ለመምረጥ ምክሮች
አራስ ልጅ አብዛኛውን ጊዜውን የሚያሳልፈው በእንቅልፍ ነው። ስለዚህ, እያንዳንዱ እናት ለህፃኑ ምቹ እና አስተማማኝ ሁኔታዎችን ለመፍጠር ትጥራለች. ብዙ ወላጆች ህጻኑ ትራስ ላይ በሚተኛበት ዕድሜ ላይ ፍላጎት አላቸው. ጽሑፉ የዚህን ምርት ምርጫ ባህሪያት እና የሕፃናት ሐኪም አስተያየቶችን ያብራራል
ልደትን ለመዝናናት እንዴት ማክበር ይቻላል?
የልደት ቀን በእያንዳንዱ ሰው ህይወት ውስጥ አስደሳች በዓል ነው, በእድሜ, በህብረተሰብ ውስጥ ባለው ቦታ እና በሌሎች ሁኔታዎች ላይ የተመካ አይደለም. ስለዚህ, ሁሉም ሰው በጣም እየጠበቀው ነው, ምንም እንኳን አንዳንድ ጊዜ ባይቀበሉትም. ይህንን በዓል ከልጅነት ጀምሮ እያከበርን ነው። የልደት ቀንን እንዴት ማክበር እንደሚቻል, የመጀመሪያዎቹ ወላጆች ይነግሩናል, ከዚያም ለራሳችን ማሰብ እንጀምራለን
በእርግዝና ወቅት ለምን ጠቆር ያለ ሰገራ? ለጭንቀት ምክንያቶች
በእርግዝና ወቅት ለውጦች በሴቶች አካል ላይ ይከሰታሉ። አብዛኛዎቹ እንደ መደበኛ ይቆጠራሉ። ነገር ግን የሕክምና ጣልቃገብነት የሚያስፈልጋቸው መግለጫዎች አሉ. እያንዳንዱን ነፍሰ ጡር ሴት ከሚያስጨንቃቸው በጣም የተለመዱ በሽታዎች አንዱ በእርግዝና ወቅት ጥቁር ሰገራ ነው. በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ የሰገራ ቀለም ለምን ይለዋወጣል, እና ምን እንደሚጠቁም, በአንቀጹ ውስጥ ተገልጿል
ትራስ ከአንገት በታች። ለመተኛት ትራስ-ሮለርን እራስዎ ያድርጉት
በዚህ ዘመን ሙሉ ጤናማ ሰው ማግኘት ከባድ ነው። አንዱ አዘውትሮ የጀርባ ህመም፣ ሌላው ራስ ምታት፣ ሶስተኛው በእንቅልፍ እጦት ይሰቃያል፣ አራተኛው ደግሞ የአይን እይታ ደካማ ነው። እርግጥ ነው, እነዚህ ምልክቶች የተለያዩ በሽታዎችን ሊያመለክቱ ይችላሉ, ነገር ግን ብዙውን ጊዜ እነሱን ለማስወገድ ትክክለኛውን አልጋ ልብስ ማግኘት በቂ ነው. በጣም ምቹ ከሆኑ የእንቅልፍ መለዋወጫዎች አንዱ የትራስ ትራስ ነው. ይህንን ተጨማሪ መገልገያ እንዴት እንደሚመርጡ እና በገዛ እጆችዎ መስፋት ይቻላል?
ትራስ ለሠርግ ቀለበቶች። በልብ ቅርጽ ላሉ ቀለበቶች ትራስ
ለሠርጉ መዘጋጀት ጥሩ ጊዜ መሆኑ አያጠራጥርም። ሙሽሮች ሁሉንም ነገር ግምት ውስጥ ማስገባት ይፈልጋሉ, ሌላው ቀርቶ የክብረ በዓላቸው ጥቃቅን ዝርዝሮች እንኳን. መርፌ ሴቶች በሠርጉ ሥነ ሥርዓት ውስጥ በእያንዳንዱ አካል ውስጥ ፍቅራቸውን በማስቀመጥ በገዛ እጃቸው ብዙ ይሠራሉ. ነገር ግን በእጃቸው ምንም ነገር ሰርተው የማያውቁ እንኳን ይህን ጽሑፍ በማንበብ የቀለበት ትራስ ማድረግ ይችላሉ