በእርግዝና ወቅት የሆድ ድርቀትን እንዴት ማጥፋት ይቻላል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-07 12:45

እያንዳንዱ ሁለተኛ ነፍሰ ጡር ሴት እንደ የሆድ ድርቀት ያለ ስስ ችግር ይገጥማታል። ደንቡ በቀን ውስጥ ከ2-3 ጊዜ ወደ 1 ጊዜ በ 2 ቀናት ውስጥ አንጀትን ባዶ ማድረግ ነው. ከሶስት ቀናት በላይ ወደ መጸዳጃ ቤት መሄድ ካልቻሉ, ስለ የሆድ ድርቀት እየተነጋገርን ነው, እና እርምጃ መውሰድ ያስፈልግዎታል. የሆድ ድርቀት ሴትን ከእርግዝና በፊት እንኳን የሚያሠቃያት ከሆነ, በእቅድ ደረጃ ላይ እንዲህ ያለውን ችግር መንከባከብ እና ጥሩ ይሆናል. ምክንያቱም በእርግዝና ወቅት ብዙ ውጤታማ መድሃኒቶች የተከለከሉ ይሆናሉ።

ነገር ግን አንዲት ሴት ከዚህ በፊት እንደዚህ አይነት ችግር አጋጥሟት የማታውቅ እንኳን የሆድ ድርቀት እና ከዚያ በኋላ ሄሞሮይድስ ሙሉ በሙሉ ባልተጠበቀ ሁኔታ ሊታዩ ይችላሉ። የጨጓራና ትራክት ችግሮች ለእያንዳንዱ ነፍሰ ጡር ሴት በተለይም በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ውስጥ የተለመዱ ናቸው. ጠንካራ ሰገራ በፊዚዮሎጂ፣ በአናቶሚካል እና በሆርሞን ለውጥ ሊከሰት ይችላል እንጂ በሽታ አይደለም። በእርግዝና ወቅት የሆድ ድርቀት ምን ማድረግ እንዳለቦት ካወቁ በቀላሉ ሁኔታውን መቆጣጠር ይችላሉ።

በወቅቱ የሆድ ድርቀትን የሚያመጣውእርግዝና

የመፀዳዳት ድርጊት ከሶስት ቀናት በላይ በማይኖርበት ጊዜ ስለ የሆድ ድርቀት ማውራት እንችላለን። ችግሩን ለማስወገድ በእርግዝና ወቅት የሆድ ድርቀትን ዋና መንስኤ ማወቅ አስፈላጊ ነው, ጥቅም ላይ የሚውለው ቴራፒ በዚህ ላይ ይወሰናል. አንዳንድ ጊዜ የአኗኗር ዘይቤን ማስተካከል በቂ ነው፣ እና ችግሩ በራሱ ይጠፋል።

በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ተመሳሳይ ችግር ሊያስከትሉ የሚችሉ ምክንያቶች፡

1. የፕሮጄስትሮን ተጽእኖ። በእርግዝና የመጀመሪያዎቹ ሳምንታት ውስጥ የዚህ ሆርሞን መጠን በጣም ከፍተኛ ነው. ድንገተኛ የፅንስ መጨንገፍ እንዳይከሰት በአንጀት ግድግዳዎች ላይ ዘና ያለ ተጽእኖ ስላለው ለሰገራ መቆያ አስተዋጽኦ ያደርጋል. የዚህ አይነት የሰውነት ድርቀት በቀላሉ ሊታከም የሚችል ነው።

2. በነፍሰ ጡር ሴቶች የሚወሰዱ ቪታሚኖች ከመጠን በላይ ብረት እና ፖታስየም ሊያስከትሉ ይችላሉ። እነዚህ ንጥረ ነገሮች የጡንቻ መኮማተርን ይቀንሳሉ, በዚህም ለመጸዳዳት አስቸጋሪ ያደርጉታል. አመጋገብዎን ይገምግሙ፣ ከአትክልትና ፍራፍሬ በቂ ቪታሚኖች ሊያገኙ ይችላሉ፣ እና ተጨማሪዎች ደግሞ ሁኔታውን ያወሳስባሉ።

3. ተቀጣጣይ የአኗኗር ዘይቤ። ዘመናዊው ህይወት በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ሁሉንም ስራዎች በተቀመጠበት ቦታ እንድንሰራ ያስገድደናል. በቢሮ ውስጥ ያለማቋረጥ መቀመጥ ፣ ቤት ውስጥ ሶፋ ላይ ፣ ወይም የአልጋ እረፍት በዶክተር የታዘዘ - ይህ ሁሉ ሰገራ ለማለፍ አስቸጋሪ ያደርገዋል። በተቻለ መጠን ለመንቀሳቀስ ይሞክሩ ፣ በእርግጥ ምንም ተቃራኒዎች ከሌሉ ።

በሁለተኛ እና በሦስተኛ ወር እርግዝና ወቅት አንዳንድ የሆድ ድርቀት መንስኤዎች፡

1. ከፅንሱ እድገት ጋር ማህፀኑ እና ፅንሱ ራሱ አንጀት ላይ ጫና ይፈጥራሉ።የውስጥ አካላት ተፈናቅለዋል, እና ይህ ሁሉ በጨጓራና ትራክት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. ስለዚህ ትክክለኛ መደበኛ ሰገራ ላይኖር ይችላል።
2. አንዲት ሴት ከፍተኛ እብጠት ሲኖራት፣ ዶክተሯ የፈሳሽ መጠንን እንድትገድብ ምክር ሊሰጥ ይችላል። እና ይሄ በተራው, ሰገራን ለማጠንከር አስተዋፅኦ ያደርጋል. ጥሩ መፍትሄ የሮዝሂፕ ሻይ ነው።
3. የተመጣጠነ ምግብ አለመመገብ፣የዱቄት ጥማት፣ጣፋጮች እና ቅባት የበዛባቸው ምግቦች በእርግዝና ወቅት የሆድ ድርቀት ዋነኛ መንስኤ ናቸው። በተጨማሪም ነፍሰ ጡር ሴቶች ከመጠን በላይ መብላት ወይም በተቃራኒው በመርዛማ በሽታ ምክንያት ለረጅም ጊዜ ከመብላት ይቆጠባሉ. ይህ ሁሉ የየቀኑ ሰገራ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራል. የበለጠ ጤናማ ምግብ ለመብላት ይሞክሩ።
4. የኪንታሮት ፣ የፊንጢጣ መሰንጠቅ በራሳቸው በጣም የሚያሠቃዩ በሽታዎች ሲሆኑ ወደ ሥር የሰደደ የሆድ ድርቀት ሊለወጡ ይችላሉ። በአንጀት እንቅስቃሴ ወቅት አንድ ሰው በህመም ምክንያት በደመ ነፍስ ይቀንሳል ይህም ሁኔታውን የበለጠ ያባብሰዋል።
5. ነፍሰ ጡር ሴት የስነ ልቦና ሁኔታ የጨጓራና ትራክት ላይም ተጽዕኖ ያሳድራል። በተቻለ መጠን ላለመጨነቅ ይሞክሩ እና አስጨናቂ ሁኔታዎችን ያስወግዱ።

በቅድመ እርግዝና ወቅት የሆድ ድርቀት መንስኤዎች ከኋለኞቹ ምክንያቶች በመጠኑ ቢለያዩም በማንኛውም ሁኔታ የሚደረግ ሕክምና ረጋ ያለ እና የሴቷን ሁኔታ ያገናዘበ መሆን አለበት።

Symptomatics

ሰገራ ለረጅም ጊዜ ካልተላለፈ የአንጀት ግድግዳዎች መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ስለሚወስዱ ከዚያም ወደ ደም ውስጥ ይገባሉ. የሰውነት መመረዝ ለፅንሱ እድገት አደገኛ ነው. የሆድ ድርቀት ከትንሽ ዳሌው መርከቦች ውስጥ የሚወጣው የደም መፍሰስ ሄሞሮይድስ እና ከባድ ህመም ያስከትላል ።ሰገራ የሜዲካል ሽፋኑን ሊጎዳ እና ወደ ፊንጢጣ ስንጥቅ ሊያመራ ይችላል።

በተጨማሪም የነፍሰ ጡር ሴትን የህይወት ጥራት በእጅጉ የሚጎዱ ደስ የማይሉ ምልክቶች ይታያሉ። ስለዚህ በእርግዝና ወቅት ከባድ የሆድ ድርቀት አብሮ ይመጣል፡

• እብጠት፤
• የሆድ ህመም፤
• የምግብ ፍላጎት ማጣት፤
• ቀርፋፋነት፤
• በፊንጢጣ አካባቢ ከባድ ህመም እና ስንጥቅ።

በእርግዝና ወቅት መግፋት እንደማይችሉ ያስታውሱ ይህ ወደ ማህፀን ድምጽ ሊመራ ይችላል። በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች, ድምጹ ለፅንስ መጨንገፍ አደገኛ ነው, እና በኋለኞቹ ደረጃዎች - ያለጊዜው መወለድ. ስለዚህ የሆድ ድርቀትን ማስወገድ እና የአንጀት ስራን በተቻለ ፍጥነት ወደነበረበት መመለስ እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው።

የሆድ ድርቀት መንስኤው ምንድን ነው?

በሆድ ድርቀት ወቅት የሚደረጉ ጠንከር ያሉ ሙከራዎች የማህፀን ቃና እንዲቀሰቀስ ሊያደርግ እንደሚችል አስቀድመን ጽፈናል ይህም በተራው ደግሞ በጣም አደገኛ ነው። በእርግዝና መጀመሪያ ላይ የሆድ ድርቀት መታከም አለበት, ምክንያቱም ከጊዜ በኋላ ችግሩ እየባሰ ይሄዳል. ስለዚህ በእርግዝና ወቅት ወደ የሆድ ድርቀት ምን ሊለወጥ ይችላል፡

• ኪንታሮት፣ ስንጥቆች፤
• በፊንጢጣ ውስጥ ያሉ ብግነት ሂደቶች፤
• የቢሊየም ትራክት መቋረጥ፤
• የቆዳ ሁኔታ መበላሸት፤
• የጤና ማጣት ስሜት፣ መረበሽ፤
• የሰውነት መርዞችን መበከል፤
• የፅንስ መጨንገፍ እና ያለጊዜው የመውለድ ስጋት።

ከላይ ካለው በተጨማሪ የሆድ ድርቀትም አደገኛ ነው ምክንያቱምበነፍሰ ጡር ሴት አንጀት ውስጥ ያለው የተሳሳተ ማይክሮ ፋይሎራ (በተለይ በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች) በፅንሱ የምግብ መፍጫ አካላት ላይ ለሰው ልጅ መወለድ ይዳርጋል።

በእርግዝና ወቅት የሆድ ድርቀትን እንዴት ማጥፋት ይቻላል

በሌላ ጊዜ ማንኛውም ታማሚ ወደ ፋርማሲ ሄዶ ለሆድ ድርቀት እና ለሄሞሮይድስ የሚሆን ማላከሻ መግዛት ከቻለ በእርግዝና ወቅት ነገሮች ትንሽ ውስብስብ ይሆናሉ። ማንኛውም መድሃኒት፣ ከሁሉም በላይ፣ በመጀመሪያ እይታ ምንም ጉዳት የሌለው፣ ከሐኪሙ ጋር መስማማት አለበት።

በእርግዝና ወቅት የሆድ ድርቀትን በመድሀኒት ከመታገልዎ በፊት የአኗኗር ዘይቤዎን ለመቀየር ይሞክሩ፣አመጋገብዎን ይቀይሩ። ብዙውን ጊዜ ይህ ሁኔታውን ለማስታገስ በቂ ነው. ነገር ግን ሁሉም ነገር ካልተሳካ ወደ ሌሎች ዘዴዎች መጠቀም ይችላሉ።

ላክስቲቭስ፡ ምን ይችላል እና የማይችለው?

በዚህ ጽሁፍ በእርግዝና ወቅት ለሆድ ድርቀት የሚያገለግሉ መድሃኒቶችን ብቻ እንነጋገራለን። ዘመናዊ ሕክምና የሆድ ድርቀትን ለመከላከል ምን ይሰጣል?

• እንደ Duphalac፣Laktuvilt ያሉ የአስምሞቲክ ባህሪያት ያላቸው መድሃኒቶች።
• የአንጀት ግድግዳዎችን የሚያናድድ ማለት ነው - ጉታላክስ፣ ሴና-ዴ።
• ማይክሮክሊስተር።
• በግሊሰሪን እና በባህር በክቶርን ላይ የተመሰረቱ የሬክታል ሱፕሲቶሪዎች።

Lactulose-based መድኃኒቶች ("Duphalac") በጣም ደህንነታቸው የተጠበቀ መድሐኒቶች ተደርገው ይወሰዳሉ፣ነገር ግን በጣም መለስተኛ የማለቂያ ውጤት አላቸው። መድሃኒቱን መውሰድ የሚያስከትለው ውጤትሊሰማ የሚችለው ከ 2-3 ቀናት በኋላ ብቻ ነው. የ glycerin suppositoriesን በተመለከተ ምንም እንኳን ደህና እንደሆኑ ቢቆጠሩም አሁንም ስለእነዚህ ሻማዎች አጠቃቀም ለሐኪምዎ ማሳወቅ የተሻለ ነው።

የሕዝብ መድኃኒቶች

በብዙ ግምገማዎች ስንገመግም በእርግዝና ወቅት የሆድ ድርቀት በባህላዊ መድሃኒቶች ውጤታማ በሆነ መንገድ ይታከማል። ወደ መጸዳጃ ቤት እንድትሄድ የሚረዱህ የአንዳንድ የምግብ አዘገጃጀቶች ምሳሌ እዚህ አለ፡

1. ከምግብ በፊት 100 ሚሊር የፕሪም መረቅ ይውሰዱ። እሱን ለማዘጋጀት ከ150-200 ግራም ፕሪም በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ማፍሰስ በቂ ነው እና በቴርሞስ ውስጥ እንዲፈላ ያድርጉ።
2. ከአዝሙድ፣ካሞሚል፣ዲል ዘር ወይም ከሙን የተሰሩ የእፅዋት ሻይ የሆድ መነፋትን ለማስወገድ ይረዳሉ። ግን በቀን ከ1 ኩባያ አይበልጥም።
3. የደረቁ ፍራፍሬዎችን በስጋ መፍጫ ውስጥ ማለትም የደረቁ አፕሪኮቶች፣ ዘቢብ፣ ፕሪም ያዙሩ። 2 የሻይ ማንኪያ ተፈጥሯዊ ማር ይጨምሩ. ሌሊት ላይ 2 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ውሃ ይብሉ።
4. 200 ግራም ዱባ በምድጃ ውስጥ ይጋግሩ ከዚያም በማር ይቀቡ። እንዲህ ዓይነቱ ጣፋጭ ለንብ ምርቶች ምንም ዓይነት ተቃራኒዎች እስካልሆነ ድረስ ጥሩ ውጤት ያስገኛል.
5. አንድ የሾርባ ማንኪያ ተልባ እና አንድ ብርጭቆ የሞቀ ውሃ ይቀላቅላሉ እና ለ3-4 ሰአታት ይቆዩ። ከመተኛቱ በፊት ይጠጡ. ነገር ግን ከመጠቀምዎ በፊት ዶክተርን መጠየቅ ጥሩ ነው።
6. ጥቂት ያልተላቀቁ የፖም ቁርጥራጮችን ለ10-15 ደቂቃዎች ቀቅሉ። በቀን ከ3 ጊዜ በላይ እንደ ሻይ ይጠጡ።
7. በርጩማውን ለማቃለል አንድ ማንኪያ ማር ብቻ በአንድ ብርጭቆ የሞቀ ውሃ ይጠጡ።
8. የደረቁ የፍራፍሬ ኮምፖቶችን፣ የፍራፍሬ መጠጦችን በአመጋገብዎ ውስጥ ያካትቱ።

9. አንዳንድ ሰዎችን በጣም ይረዳልወተት በባዶ ሆድ ሰከረ።

   

አንድ ጠቃሚ ነጥብ በእርግዝና ወቅት የሆድ ድርቀት በሚፈጠርበት ጊዜ የተለያዩ የእፅዋት ቀመሮችን መጠጣት ለእናቲቱም ሆነ ለማህፀን ህጻን ጤና አደገኛ መሆኑን አይርሱ። አንዳንድ ዕፅዋት ተፈጥሯዊ ሆርሞኖችን ለመልቀቅ ይችላሉ, እና በሰውነት ላይ የሚያሳድሩት ተፅዕኖ የማይታወቅ ሊሆን ይችላል. ስለዚህ በምንም አይነት ሁኔታ እራስዎ መድሃኒት አይውሰዱ።

ተገቢ አመጋገብ

እንደምታውቁት እኛ የምንበላው ነን። በእርግዝና ወቅት የሆድ ድርቀትን እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ እያሰቡ ከሆነ, ማንኛውንም ከባድ እርምጃ ከመውሰዳቸው በፊት, አመጋገብዎን ይከልሱ. ጠንካራ ሰገራ እንዲፈጠር አስተዋጽኦ የሚያደርጉትን ሁሉንም ነገሮች ከእሱ ያስወግዱ. በተቻለ መጠን ብዙ ፋይበር የመመገብ እና ብዙ ውሃ የመጠጣት ልማድ ይኑርዎት። አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት የሚከተሉትን ምግቦች ሙሉ በሙሉ ብታጠፋ ወይም ቢያንስ በከፍተኛ ሁኔታ ብትቀንስ ጥሩ ይሆናል፡-

• ዱቄት፣ ሙፊኖች፣ ኬኮች፤
• ሩዝ፤
• እንቁላል በማንኛውም መልኩ፤
• የታሸገ ምግብ፣ማሪናዳስ፤
• የእንስሳት ስብ፤
• ጠንካራ ሻይ፤
• ማዮኔዝ፤
• ሽንኩርት፣ ነጭ ሽንኩርት።

በእርግዝና ወቅት የሆድ ድርቀትን የሚረዱ ምግቦች፡

• ሹርባዎች፤
• ከማንኛውም አትክልትና ፍራፍሬ ሰላጣ፤
• zucchini፣ eggplant፤
• ሁሉም አይነት ወጥ፤
• beets፣ ጎመን እና ሁሉም ሌሎች አትክልቶች፤
• ማንኛውም የደረቀ ፍሬ፤
• ሐብሐብ፣ ሐብሐብ፤
• ወይን፣ ፕለም፣ አፕሪኮት፣
• የተዳከመ ስጋ፤
• ገንፎ።

አንዳንድ ጊዜ ነፍሰ ጡር ሴት በቂ ፋይበር መውሰድ ስለማትችል በመድኃኒት ቤት ውስጥ ዝግጁ የሆነ ደረቅ ፋይበር ዝግጅት ገዝተው ወደ እርጎ ይጨምሩ።

ኤማ ማድረግ እችላለሁ

ወዲያውኑ መውለዷ በፊት ነፍሰ ጡር ሴት በእርግጠኝነት የደም ማነስ (enema) ትሰጣለች። ይህ አንጀትን ለማጽዳት እና ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ ድንገተኛ ባዶዎችን ለማስወገድ አስፈላጊ ነው. ከቀዝቃዛ ውሃ ጋር የሚደረግ ሜካኒካል እርምጃ ሰገራን ወዲያውኑ ለማስታገስ እና ችግሩን ለማስወገድ ይረዳል. ነገር ግን በእርግዝና ወቅት እብጠት ማድረግ ይቻላል?

የአንጎል አጠቃቀም በአጠቃላይ ተቀባይነት አለው፣ነገር ግን በርካታ ተቃርኖዎች አሉ። ሂደቱ በሚከተሉት ሁኔታዎች የተከለከለ ነው፡

1. የመጨንገፍ ወይም ያለጊዜው የመውለድ አደጋ አለ።
2. የተወረዱ እርግዝና ታሪክ።
3. የዝቅተኛ ቦታ ወይም የማህፀን የደም ግፊት መጨመር።

በእርግዝና ወቅት ኤንማ ማድረግ ይቻላል፣ነገር ግን በጣም ድንገተኛ በሆኑ ሁኔታዎች እና ከሐኪሙ ፈቃድ በኋላ ብቻ። በተሻለ ሁኔታ ማይክሮ ክሊስተር ተጠቀም እነሱ ልክ ውጤታማ ናቸው ነገር ግን ብዙም የሚያስጨንቁ አይደሉም።

የሆድ ድርቀት መዘዝ - ሄሞሮይድስ

ኪንታሮት በጣም ደስ የማይል በሽታዎች አንዱ ነው። እንደ አኃዛዊ መረጃ, እያንዳንዱ ሁለተኛ ሩሲያ ይህን በአንድ ወይም በሌላ መንገድ ያውቃል.ሕመም. ሄሞሮይድስ እንደ ረቂቅ ችግር ይቆጠራል, እና ስለ እሱ ማውራት የተለመደ አይደለም. ለዚህም ነው ብዙ ሰዎች እስከ መጨረሻው ሰአት ድረስ ወደ ሐኪም መሄድን ያቆማሉ፣ ምንም እንኳን እርምጃዎች በጊዜ ከተወሰዱ፣ ያለ ቀዶ ጥገና ጣልቃ ገብነት ማድረግ በጣም ይቻላል።

በቀላል አነጋገር ሄሞሮይድስ በደም መቀዛቀዝ ምክንያት የሚከሰት የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ነው። የበሽታው ምልክቶች ከሆድ ድርቀት ጋር ተመሳሳይ ናቸው፡ ማሳከክ፣ ማቃጠል፣ የሙላት ስሜት፣ የሚያሰቃይ የአንጀት እንቅስቃሴ፣ ደም።

ብዙውን ጊዜ ነፍሰ ጡር ሴት ስለ ሄሞሮይድስ በሽታ መኖሩን በሚቀጥለው ምርመራ ከዶክተሯ ትማራለች። ምንም እንኳን በእርግዝና ወቅት እነዚህ አንጓዎች እራሳቸውን የማይገለጡ እና የማይጨነቁ ቢሆኑም, ልጅ መውለድ (በተለይም ረዘም ላለ ጊዜ) ይህንን በሽታ ሊያባብሰው እንደሚችል አይርሱ. በመቀጠል፣ ይህ ወደ የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት ሊያመራ ይችላል።

ወሊድ በአጣዳፊ ሄሞሮይድስ

ኪንታሮት ከመውለዷ በፊት በሚታይበት ጊዜ ነፍሰ ጡር ሴት መደናገጥ እና መፍራት ሊጀምር ይችላል። የመውለድ ሂደቱ ራሱ በጣም የሚያሠቃይ እንደሆነ ግልጽ ነው, እና ከሄሞሮይድስ ጋር በማጣመር አንዲት ሴት በጭራሽ አስቸጋሪ ይሆንባታል. የሆነ ሆኖ, ሄሞሮይድስ መኖሩ ወደ ቄሳሪያን ክፍል ለመግባት ምክንያት አይደለም. አንዲት ሴት በተፈጥሮ መውለድ የምትከለከለው በአራተኛው የኪንታሮት ደረጃ ላይ ብቻ ነው ማለትም የደም መፍሰስና የደም መፍሰስ ችግር ካለባት።

ነገር ግን ተፈጥሯዊ ልጅ መውለድ እንኳን በተወሰነ ደረጃ አስጨናቂ ይሆናል። አዋላጆች በአደጋ ጊዜ አፋጣኝ እርዳታ ለመስጠት ምጥ ላይ ያለችውን ሴት ሁኔታ ያለማቋረጥ መከታተል አለባቸው። እውነታው ግን ህጻኑ በወሊድ ቦይ ውስጥ ሲያልፍ,መርከቦቹን አጥብቆ ይጭናል እና ይቆንጥጣል፣ እና የማያቋርጥ ሙከራዎች በሰንጠረዡ ላይ ተጨማሪ ሸክም ይፈጥራሉ።

በሙከራ ጊዜ ኖቶች የሚወድቁበት ጊዜ አለ። ቢበዛ፣በምጥ ጊዜ ወደ ቦታቸው ይመለሳሉ፣በከፋ ሁኔታ፣የማህፀን ሐኪሞች ለዚህ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ።

በወሊድ ጊዜ ኪንታሮት እንዳይወጣ ምን ይደረግ? በእርግዝና ወቅት ህክምናው ውጤት ካላስገኘ እና ልጅ መውለድ ከጀመረ የቀረው ነገር ሀኪሞችን መታዘዝ እና አለመደንገጥ ብቻ ነው።

የመከላከያ ዘዴዎች

የሆድ ድርቀትን ለመቋቋም ማድረግ የሚችሉት ምርጡ ነገር እንዳይከሰት መከላከል ነው። ጥቃቅን ችግሮች ከመጀመራቸው በፊት እንኳን ስለ መከላከያ እርምጃዎች ማሰብ አለብዎት. አንዲት ሴት ከጊዜ በኋላ, ከጊዜ በኋላ, ሁኔታው እየባሰበት እንደሚሄድ መረዳት አለባት. ስለዚህ, የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች እንደታዩ, ሳይዘገይ, አስቸኳይ እርምጃዎችን መውሰድ አስፈላጊ ነው. አለበለዚያ መድሃኒቶችን መጠቀም አለብዎት, በማንኛውም ሁኔታ በፅንሱ ላይ በጣም ጥሩ ውጤት አይኖረውም. እና በጣም በከፋ ሁኔታ, ልጅ ከወለዱ በኋላ ቀዶ ጥገናን በመጠባበቅ ላይ. በእርግዝና ወቅት የሆድ ድርቀትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል, ምን ማድረግ አለብዎት?

1. በአመጋገብዎ በጣም ይጠንቀቁ። ዝርዝር አመጋገብን ማዘጋጀት እና እሱን በጥብቅ መከተል ይመከራል። ስለዚህ በቂ ቪታሚኖች፣ ማዕድናት እና ፋይበር የምግብ መፈጨት ትራክትን ሳይጎዱ ማግኘት ይችላሉ።
2. ተጨማሪ ፈሳሽ ጠጡ። በጣም ጥሩው አማራጭ የደረቁ የፍራፍሬ ኮምጣጤዎች ፣ ውስጠቶች እና የእፅዋት ሻይ ናቸው። በየማለዳው ከቁርስ በፊት አንድ ብርጭቆ ንጹህ ውሃ ከጠጡ ከጥቂት ጊዜ በኋላ የመፀነስ ፍላጎት ይጀምራል።
3. ተጨማሪ ይውሰዱ። የአልጋ ዕረፍትን ለማክበር ቀጥተኛ ቀጠሮ ከሌለ ለነፍሰ ጡር ሴቶች ዮጋን መሞከር ይችላሉ ፣ ገንዳ ውስጥ መዋኘት ፣ የእግር ጉዞ ያድርጉ።

4. አትጨነቅ። በሰውነት ውስጥ ሆርሞኖች ሲናጡ መረጋጋት በጣም ከባድ ነው, ነገር ግን አስጨናቂ ሁኔታዎችን ለማስወገድ ይሞክሩ. የነርቭ ውጥረት የሆድ ድርቀት ጥቃቶችን ሊያስከትል ይችላል።

   

የእርስዎን ሁኔታ መከታተል በጣም አስፈላጊ ነው። ትንሹ የማንቂያ ደወሎች ሲታዩ፣ አይጠብቁ፣ ተገቢ እርምጃዎችን መውሰድ ይጀምሩ እና ሐኪምዎን ማማከርዎን ያረጋግጡ።