2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22
እርግዝና በሴቶች ሕይወት ውስጥ በጣም አስማታዊ ክስተት ነው። የስሜት አውሎ ነፋሱ በተወሰነ ደረጃ ከቀነሰ በኋላ በስራ ላይ ስለ እርግዝና መቼ ማውራት እንዳለብኝ እና ቡድኑ ለእንደዚህ ዓይነቱ ዜና ምላሽ እንዴት እንደሚሰጥ በራሴ ውስጥ ጥያቄ ይነሳል ። በእርግጥ, እርግዝና ለሴት ብቻ የግል ጉዳይ ቢሆንም, ይህ የሚያሳስበው እሷን ብቻ ሳይሆን አሠሪውን ጭምር ነው. ከሁሉም በላይ, በአንድ ቦታ ላይ ያለ ሰራተኛ ማለት ብዙ ጊዜ ጥያቄዎች, የሕመም እረፍት እና በእርግጥ, በመጨረሻ - የወሊድ ፈቃድ ማለት ነው. በሥራ ላይ ስለ እርግዝና መቼ መነጋገር እንዳለብን እና እንዴት በትክክል ማድረግ እንደሚቻል ከዚህ በታች ባለው ጽሑፍ ውስጥ እንነጋገራለን ።
ግንቦት ጂንክስ
የመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት እርግዝና በአጋጣሚ ከመቋረጥ አንፃር በጣም አደገኛ እንደሆነ ይታመናል። ብዙውን ጊዜ የፅንስ መጨንገፍ እና የቀሩ እርግዝናዎች የሚከሰቱት እስከ 12 ሳምንታት ድረስ ነው ፣ ስለሆነም ከዚህ ጊዜ በፊት አንዲት ሴት ስለ ሁኔታዋ እና ፍላጎቷ መነጋገር እንደሌለባት ከረጅም ጊዜ በፊት ይታመን ነበር።በጥንቃቄ ከሌሎች ይደብቁ።
የቢሮ አካባቢን በተመለከተ፣ ወሬዎች፣ የሚያናድዱ ጥያቄዎች እና ወደ ጎን ማየትም እዚህ ሊጀመር ይችላል። እና ይሄ, በተራው, ለእርስዎ አስጨናቂ ነው. ስለዚህ, ብዙ ሴቶች እስከ መጨረሻው ድረስ አለቆቻቸውን እና የስራ ባልደረቦቻቸውን የማሳወቅ ግዴታ እንደሌለባቸው ያምናሉ. ይህ አመለካከት ትክክል አይደለም, በመጀመሪያ, ምክንያቱም ቀጣሪው ስለ መጪው የወሊድ ፈቃድ አስቀድሞ የማወቅ እና እርስዎን ለመተካት ለማሰብ መብት አለው. ለማንኛውም አሁንም በስራ ቦታ ስለ እርግዝና ማውራት ይጠበቅብዎታል፣ ስለዚህ በጣም ዘግይተው እንዳትዘግዩት።
በየትኛው ሰአት ነው መንገር የሚገባው
ስለዚህ ከላይ እንደጻፍነው በመጀመሪያዎቹ 12 ሳምንታት ውስጥ አንዲት ሴት በቦታ ላይ የምትገኝ ሴት በጣም የተጋለጠች ናት ስለዚህ እርግዝናው በጥሩ ሁኔታ ላይ ከሄደ ለማንም ምንም ነገር መንገር ፋይዳ አይኖረውም በተለይ ሆዱ አሁንም የማይታይ ስለሆነ። ሌላው ነገር አንዲት ሴት በከፍተኛ የመርዛማ በሽታ ስትሰቃይ ትውከት ሲፈጠር, የሥራ ባልደረባዋን እንደዚህ ያለ ሁኔታ ማጣት በቀላሉ የማይቻል ነው. እዚህ፣ በማንኛውም ሁኔታ፣ ስለሁኔታዎ መንገር እና ምናልባትም ዶክተር ለማየት ጊዜ መውሰድ ይኖርብዎታል።
እርግዝና ለቀጣሪ ሪፖርት ማድረግ ህጋዊ የሚሆነው መቼ ነው? በዚህ ረገድ በሠራተኛ ሕግ ውስጥ ምንም ግልጽ ድንጋጌዎች የሉም. ስለዚህ, አንዲት ሴት የማሳወቂያ ጊዜን በእሷ ምርጫ መምረጥ አለባት. ለእርግዝና ከተመዘገቡ በኋላ ይህን ማድረግ ይመረጣል።
የሰራች ሴት በኤልሲዲ ሲመዘገብ
እንደ ደንቡ ለነፍሰ ጡር ሴት በጣም ጥሩው የምዝገባ ወቅት ከ7-8 እንደሆነ ይታሰባል።ሳምንታት. ነገር ግን ሁሉም የሚሰሩ ሴቶች ያለማቋረጥ ከስራ እረፍት ወስደው በክሊኒኩ ውስጥ ወረፋ መቆም አይመቸውም። በተለይም ለጊዜው ሁኔታዎን ለመደበቅ ፍላጎት ካለ. በዚህ አጋጣሚ በራስዎ ወጪ እረፍት መውሰድ እና ሁሉንም ስፔሻሊስቶች በእርጋታ ማለፍ ይችላሉ።
ዕረፍት ማድረግ ካልቻሉ እና ብዙ ጊዜ መቅረት ቀጣሪው የሚያናድድ ከሆነ፣ እርስዎ ካሰቡት ጊዜ ቀደም ብለው ስለሁኔታዎ መንገር አለብዎት፣ ምክንያቱም የእርግዝና ምዝገባ ከ12 ሳምንታት ያልበለጠ መሆን አለበት።
አለቃውም ሰው ነው
አሁንም በስራ ቦታ ስለ እርግዝና ማውራት ሲኖርብዎ በአዎንታዊ መልኩ ይቃኙ እና በምንም አይነት ሁኔታ አይጨነቁ። ያስታውሱ አለቆች የተለያዩ ናቸው እና በደንብ የሚያውቁት ሰው እንኳን እንደ ስሜታቸው መረጃን በተለየ መንገድ ሊገነዘቡ ይችላሉ። ስለዚህ ከማንኳኳቱ በፊት በምን መንፈስ እንደሆነ በድጋሚ ይግለጹ።
የአሰሪ ጾታ ወሳኝ ሚና ይጫወታል። ከወንዶች ጋር, በእርግጠኝነት, በአጭሩ እና እስከ ነጥቡ መናገር ያስፈልግዎታል. የእርስዎን ምክንያታዊ ክርክሮች እና የግጭት ሁኔታዎችን ለመፍታት መንገዶችን መስጠት ይችላሉ። ከሴት ጋር, የበለጠ በስሜታዊነት ማውራት, ልምዶችዎን ማጋራት ይችላሉ. እና ያስታውሱ፣ በማንኛውም ሁኔታ አለቃው ከእርስዎ ጋር አንድ አይነት ሰው ነው፣ ምናልባትም እሱ በደስታዎ ደስ ብሎት ቀላል ስራን ያቀርባል።
ለከባድ ውይይት እንዴት መዘጋጀት እንደሚቻል
ስለዚህ ትክክለኛውን ጊዜ መርጠዋል እና ስለ ሁሉም ነገር ከአሠሪው ጋር ለመነጋገር ወስነዋል። የሚደረጉ ነገሮች፡
- ከጨዋታው በፊት እቅድ ያውጡውይይት. ሁሉንም ነገር በወረቀት ላይ መጻፍ አያስፈልግዎትም, ነገር ግን ለእርስዎ የበለጠ አመቺ ከሆነ (የልጃገረዷን ትውስታ እና ነፍሰ ጡር ሴት ስሜታዊ ዳራ ግምት ውስጥ በማስገባት), በወረቀት ላይ ማስታወሻዎችን ማድረግ ይችላሉ.
- የእርስዎን የስራ መብቶች እና ግዴታዎች አስቀድመው ይወቁ። ከአለቃዎ ጋር አለመግባባቶች ወይም አለመግባባቶች በሚፈጠሩበት ጊዜ መተው የሚችሉትን እና የአንተ የሆነውን በትክክል መረዳት አለብህ።
- በበታቾች እና በአስተዳደሩ መካከል ባለው የግንኙነት ዘይቤ ላይ በመመስረት፣ እሱን ማነጋገር እንደሚፈልጉ ለአለቃው አስቀድመው ያሳውቁ። ይህ በኢሜይል፣ በፀሐፊ በኩል፣ ወይም በአካል መጥተው ከ10-20 ደቂቃ ነፃ ጊዜ እንዲሰጡዎት ይጠይቁ።
- ለእርስዎ ቦታ እጩውን አስቀድመው መንከባከብ ጥሩ ነው። ከመሄድዎ በፊት አለቃዎን እንዲያሠለጥኑት መጋበዝ ይችላሉ። በዚህ መንገድ የአለቃውን ስራ በእጅጉ ያመቻቹታል ለዚህም ምስጋና ይድረሳችሁ።
- ውይይቱ ከተጠናቀቀ በኋላ ሁሉም ስምምነቶች በጽሁፍ እንዲላኩ ይጠይቁ።
በእርግጥ ይህ ረቂቅ እቅድ ነው። ሁሉም በልዩ ሁኔታዎች እና ከቀጣሪው ጋር ባለዎት ግንኙነት ይወሰናል።
እርጉዝ ሴት በስራ ቦታ ምን ሊጠብቃት ይችላል
ምናልባት የስራ አካባቢህ በጣም ተግባቢ፣ ደግ አለቃ እና፣ በዚህ መሰረት፣ ቡድኑ በሙሉ ቦታ ላይ እንዳለህ ሲያውቅ ደስ ይለዋል። ነገር ግን ይህ አሁንም ዩቶፒያ ከሆነ እና በአድራሻዎ ውስጥ ስላለው አሉታዊ ነገር ከተጨነቁ ፣ በስራ ቦታ ላይ ያለች ሴት ምዝገባ በእርግዝና ወቅት ሙሉ ጥበቃን እንደሚሰጥ ማወቅ አለብዎት ።መላው የድህረ ወሊድ ጊዜ።
የሠራተኛ መብት ለነፍሰ ጡር ሴቶች፡
- የነፍሰ ጡር ሴቶች መብቶች በዋነኛነት የመላው ቡድን ታማኝ አቋምን ይሰጣሉ።
- አስኪያጁ እርጉዝ ሴትን የማባረር መብት የለውም፤
- የሌሊት ፈረቃዎች፣ የትርፍ ሰዓት መርሃ ግብሮች እና የስራ ጉዞዎች ለጠቅላላው የእርግዝና ጊዜ አይገለሉም፤
- አሰሪ አንዲት ሴት ነፍሰ ጡር ስለሆነች ብቻ የመቅጠር መብቷን የመከልከል መብት የለውም።
ከላይ ከተዘረዘሩት በተጨማሪ በእርግዝና ወቅት አንዲት ሴት በሆስፒታል ውስጥ የህክምና ምርመራ ማድረግ ካለባት ምንም እንኳን ባትኖርም የስራ ሰዓቱ ተቆጥሮ በተቀመጠው መስፈርት መሰረት ይከፈላል ። በተጨማሪም አሰሪው ሴትዮዋን ወደ ቀላል ስራ የማዛወር ግዴታ አለበት።
የወሊድ ፈቃድን የሚከፍል፡ ህጋዊ ረቂቅ ዘዴዎች
በሩሲያ ፌዴሬሽን ህግ መሰረት ማንኛውም ነፍሰ ጡር ሴት በይፋ ሥራ ያገኘች የወሊድ ፈቃድ የማግኘት መብት አላት። የወሊድ ፈቃድ ከወሊድ ፈቃድ ጋር አያምታቱ። የዚህ የእረፍት ጊዜ የሚፈጀው ጊዜ 140 የቀን መቁጠሪያ ቀናት ነው (ከወሊድ በፊት 70 እና 70 በኋላ); 86 ቀናት.
የእርግዝና ሰርተፊኬቴን መቼ ነው ወደ ስራ የማመጣው? ስለ እርግዝናው አለቆቻችሁን ስታሳውቁ ምንም ለውጥ አያመጣም, አስፈላጊው ፈቃድ ለ 30 ሳምንታት ስለሚሰጥ, የበለጠ ትክክል ይሆናል.ከተጠበቀው ቀን በፊት ተገቢውን የምስክር ወረቀት እና የግል መግለጫ ያቅርቡ።
ታዲያ ለወሊድ ፈቃድ የሚከፍለው ማነው? ሁሉም ጥቅማጥቅሞች እና ክፍያዎች ለነፍሰ ጡር እናቶች እና በቅርብ ጊዜ ለወለዱ ሴቶች የሚከፈሉት በአሰሪው ሳይሆን በማህበራዊ ኢንሹራንስ ፈንድ (FSS) ነው።
የፋይናንስ ገጽታዎች
የወሊድ ፈቃድ ጥቅማጥቅሞች መጠን በቀጥታ የሚወሰነው በሰራተኛ ሴት ደመወዝ ላይ ነው። ላለፉት 2 ዓመታት ሥራ የተቀበለው አማካይ ደመወዝ ግምት ውስጥ ይገባል. ባለፉት ሁለት ዓመታት ውስጥ አንዲት ሴት በተለያዩ ድርጅቶች ውስጥ የሰራች ከሆነ፣ ጥቅማጥቅሞች በሁሉም አሰሪዎች በዚህ ጊዜ ይከፈላሉ።
ከላይ ከተዘረዘሩት ሁሉ ጋር በእርግዝና ወቅት ዓመታዊ የሚከፈልበት ፈቃድም ያስፈልጋል። አንዲት ሴት ከወሊድ ፈቃድ በፊትም ሆነ በኋላ ልትጠቀምበት ትችላለች።
የወሊድ ፈቃድ ካለቀ በኋላ አንዲት ሴት የወላጅ ፈቃድ የማግኘት መብት አላት። ከአንድ አመት ተኩል በታች ላለ ህጻን የሚከፈለው አበል "የሴት አማካኝ ደሞዝ በ 40% ተባዝቶ" መጠን ይሰላል።
አንዲት ሴት በወላጅነት ፈቃድ ላይ እያለች እንደገና ያረገዘችበት እና በዚህም መሰረት ተጨማሪ የወሊድ ፈቃድ የምትሰጥባቸው አጋጣሚዎች አሉ። በዚህ ሁኔታ ሴቲቱ ከሁለት ጥቅማ ጥቅሞች አንዱን መምረጥ ይኖርባታል-ለእርግዝና እና ልጅ መውለድ ወይም ለአንድ ልጅ እስከ 1.5 ዓመት የሚደርስ ጥቅማጥቅሞች. በተፈጥሮ። ተጨማሪ ይምረጡ።
እና በመጨረሻ፣ ልብ ልንል እወዳለሁ፡ ድንጋጌ ለማካካስ የማይቻል ጊዜ ነው። ስለዚህ በየቀኑ በትንሹ ልጅዎ ይደሰቱ።
የሚመከር:
ፋሽን እርጉዝ ሴቶች። ለነፍሰ ጡር ሴቶች የሚለብሱ ልብሶች. ለነፍሰ ጡር ሴቶች ፋሽን
እርግዝና በጣም ቆንጆ፣ አስደናቂው የሴት ሁኔታ ነው። በዚህ ወቅት, እሷ በተለይ ማራኪ, ብሩህ, ቆንጆ እና ለስላሳ ነች. እያንዳንዱ ነፍሰ ጡር እናት አስደናቂ ለመምሰል ይፈልጋል. ስለ ወቅታዊ እና ሌሎችም እንነጋገር
በእርግዝና ወቅት ምን ይደረግ? ለነፍሰ ጡር ሴቶች የሚሆን ሙዚቃ. ለነፍሰ ጡር ሴቶች ማድረግ እና አለማድረግ
እርግዝና በእያንዳንዱ ሴት ሕይወት ውስጥ አስደናቂ ጊዜ ነው። የወደፊቱን ህፃን በመጠባበቅ, በጥሩ ሁኔታ ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል ብዙ ነፃ ጊዜ አለ. ስለዚህ በእርግዝና ወቅት ምን ማድረግ አለበት? አንዲት ሴት በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ በቀላሉ ለማድረግ ጊዜ ያልነበራት ብዙ ነገሮች አሉ።
ለነፍሰ ጡር ሴቶች የአካል ብቃት። ለነፍሰ ጡር ሴቶች የአካል ብቃት ክበብ. የእርግዝና የአካል ብቃት - 1 ኛ trimester
አንዲት ሴት ነፍሰ ጡር ከሆነች በተቻለ መጠን ንቁ መሆን አለባት። ለዚህም, ለነፍሰ ጡር ሴቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፍጹም ነው. ይህ ጽሑፍ ለምን በጣም ጠቃሚ እንደሆነ, በቦታ ውስጥ ባሉ ሴቶች ምን አይነት ስፖርቶች ሊለማመዱ እንደሚችሉ, እንዲሁም በአደገኛ የመጀመሪያ ሶስት ወራት ውስጥ ሴቶች የሚያስፈልጋቸው ልምምዶች ያብራራል
ለነፍሰ ጡር ሴቶች መዋኘት። ከዶልፊኖች ጋር መዋኘት ፣ ለነፍሰ ጡር ሴቶች የውሃ ኤሮቢክስ
በእርግዝና ወቅት እያንዳንዷ ሴት የተለያዩ አይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን በማድረግ የሰውነቷን ቅርፅ ለመጠበቅ ትጥራለች። ነገር ግን እንደዚህ አይነት እንቅስቃሴዎች ለወደፊት እናት ሁልጊዜ ጠቃሚ አይደሉም. ለነፍሰ ጡር ሴቶች መዋኘት በሰውነት ላይ አሉታዊ ተጽእኖ የማያሳድር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አይነት ነው
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለነፍሰ ጡር ሴቶች፡ አመላካቾች እና ተቃራኒዎች። በሦስት ወር ውስጥ ለነፍሰ ጡር ሴቶች የአካል ብቃት ኳስ
ይህ ጽሑፍ አንዲት ሴት ሰውነቷን "አስደሳች ቦታ" ውስጥ እንዴት ማቆየት እንደምትችል ያብራራል። በዚህ ሁኔታ ውስጥ በጣም ጥሩው መንገድ በአንቀጹ ውስጥ የተገለጹት ለነፍሰ ጡር ሴቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መልመጃዎች ይሆናሉ ። ስለዚህ እና ሌሎች አስደሳች እውነታዎች ከዚህ በታች ማንበብ ይችላሉ