አንድ ልጅ ብዙ ጊዜ በምሽት ለምን ይነሳል

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

እያንዳንዱ ወላጅ የልጃቸውን ፍጹም እንቅልፍ ያልማሉ። በተመሳሳይ ጊዜ እናቶች እና አባቶች ስለልጆቻቸው እንቅልፍ ሲያወሩ ጥሩ ወይም ተስማሚ አድርገው አይገልጹትም።

ለብዙዎች ህፃኑ ብዙ ጊዜ በሌሊት ይነሳል። እንደ አኃዛዊ መረጃ, እያንዳንዱ ስድስተኛ ቤተሰብ በዚህ ችግር ይሠቃያል. ይህንን ሁኔታ እንመልከተው።

አራስ ልጅ በቀን ለ20 ሰአታት ያርፋል። በተጨማሪም ፣ የእንቅልፍ ደረጃው ራሱ በጣም ንቁ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠራል ፣ ይህም ለአዋቂዎች የተለመደ ከሆነው በተቃራኒ። ህፃኑ መንቀጥቀጥ, እጆቹን እና እግሮቹን መወርወር ይችላል, በዚህም ምክንያት እራሱን ከእንቅልፉ ይነሳል. ብዙውን ጊዜ አንድ ልጅ በምሽት ከእንቅልፉ የሚነሳበት አንዱ ዋና ምክንያት ይህ ነው።

እንዲህ ያለ ረጅም እንቅልፍ ሕፃናት ለአእምሮ እድገት ያስፈልጋቸዋል። እና እንቅስቃሴው በዘር የሚተላለፍ ወይም የተገኘ በደመ ነፍስ ፕሮግራም ምክንያት ነው። ለስብዕና እድገት ተጠያቂዎች ናቸው።

አእምሯችን በበቂ ሁኔታ ሲዳብር፣ይህም አብዛኛውን ጊዜ በሁለት አመት ውስጥ የሚከሰት ሲሆን ወላጆች ህፃኑ ብዙ ጊዜ በሌሊት ይነሳል ብለው ማጉረምረማቸውን ያቆማሉ፣ምክንያቱም እንቅልፍ የበለጠ እረፍት ያደርጋል።

የፊዚዮሎጂያዊ ሁኔታዎች ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ።ለአንድ ሕፃን እስከ ሦስት ዓመት ድረስ የሌሊት እረፍት ጊዜ. "ማልቀስ" እና ማልቀስ ተብሎ የሚጠራው ከስፔሻሊስቶች እይታ አንጻር እንደ መደበኛ ክስተት ይቆጠራል, ስለዚህ በዚህ ላይ ማተኮር አይችሉም. አንድ ሕፃን በሌሊት በተደጋጋሚ ከእንቅልፉ የሚነቃ ከሆነ ይህ ምናልባት "ፊዚዮሎጂያዊ" ማልቀስ ተብሎ የሚጠራው ባህሪ ሊሆን ይችላል. እውነታው ግን በህይወት የመጀመሪያዎቹ ወራት ህፃኑ በቀን ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው መረጃ ይቀበላል, ይህም በምሽት ይሠራል. ሁሉም ስሜቶች እና ልምዶች በህልም ውስጥ ይንፀባርቃሉ ይህም ማልቀስ, መምታት እና ሌሎች የሰውነት ምላሽዎችን ሊያስከትል ይችላል.

ሐኪሞች እንዲህ ባለ ሁኔታ ውስጥ ወላጆች በፍጥነት ወደ ሕፃኑ በመብረቅ ፍጥነት መቸኮል እንደሌለባቸው እና በእቅፉ ውስጥ መውሰድ እንደሌለባቸው ተናግረዋል ። ህፃኑን ለማረጋጋት ከጎንዎ መቀመጥ እና "shhhh …" ማለት ብቻ በቂ ነው. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት, ለዚህም ምስጋና ይግባውና እናቴ ህፃኑን ሙሉ ሌሊት ከእንቅልፍ ሳትነቃ እንዲተኛ ማስተማር ትችላለች.

ልጁ ብዙ ጊዜ በሌሊት ከእንቅልፉ የሚነቃ ከሆነ ህፃኑን መከታተል እና ይህ መቼ እና በምን ሰዓት እንደሆነ መወሰን ያስፈልጋል ። ከዚያም በጊዜ ምላሽ ለመስጠት በዚህ ቅጽበት በአቅራቢያው መገኘት ጥሩ ነው, ህፃኑን ምታ, ሙሉ በሙሉ እንዳይነቃ ረጋ ባለ ስሜት "shhhh…" ይበሉ።

ካለቀሰ በኋላ መብራቱን እንደገና ላለማብራት ይሞክሩ፣ አስፈላጊ ካልሆነ በስተቀር ዳይፐር አይቀይሩት እና ለህፃኑ የተለመደውን ማስታገሻ ዘዴዎች ለምሳሌ ጡት፣ መጥበሻ፣ ጠርሙስ ወይም ሉላቢ. እዚህ በእጆችዎ ውስጥ መውሰድ እና ትንሽ መንቀጥቀጥ ይሻላል. ምንም እንኳን የአንድ አመት ልጅ ብዙ ጊዜ በምሽት ቢነቃም, እንደማያደርጉ መታወስ አለበትወደ እንቅስቃሴ ሕመም አዘውትሮ መውሰድ ተገቢ ነው. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያለው ሕፃን ያለዚህ ዘዴ በኋላ መተኛት አይችልም።

የመከላከያ እርምጃ እረፍት የለሽ እንቅልፍን ለማስወገድ የሕፃናት ሐኪሞች ህጻናትን እስከ 6-9 ወር ድረስ በማዋሃድ እራሳቸውን እንዳይነቁ እና በምሽት ጤናማ እንቅልፍ እንዲማሩ ይመክራሉ።

በማንኛውም ሁኔታ ከመጠን በላይ መከላከል ህፃኑ ራሱን ከቻለ እንቅልፍ ጋር እንዳይላመድ ይከላከላል። ስለዚህ የልጁን ባህሪ እና የእረፍት ጊዜን የሚጥስ ማንኛውም አይነት ሁኔታ ከተፈጠረ, ከሁኔታው ትክክለኛውን መንገድ የሚያማክሩትን የሕፃናት ሐኪም ምክር ማግኘት አለብዎት.