2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-15 22:36
በቅድመ ትምህርት ቤቶች የአካል ማጎልመሻ ትምህርት በሳምንት 3 ጊዜ (በዓመት 108) ይካሄዳል። ለትላልቅ ቡድኖች ልጆች ፣ ትምህርቶችን ለማደራጀት ብዙ አማራጮች ተዘጋጅተዋል-ሴራ ፣ ቲማቲክ ፣ ባህላዊ ፣ የሩጫ ውድድር ፣ ውድድር ፣ ጨዋታዎች ፣ ከኤሮቢክስ አካላት ጋር።
ሲያቅዱ አስተማሪው በከፍተኛ ቡድን ውስጥ ያሉ የቲማቲክ የአካል ማጎልመሻ ትምህርቶችን ማጠቃለያ ያወጣል። ዋና አላማው በአጠቃላይ የእድገት እንቅስቃሴዎች በመታገዝ ህፃናት ጤናን እንዴት ማሻሻል እና መጠበቅ እንደሚችሉ ማሳየት ነው።
Synopsis "አካላዊ ትምህርት በከፍተኛ ቡድን ውስጥ"
ይህ ቁሳቁስ ለተሳካ፣ ትክክለኛ እና ግልጽ ትምህርት የተጠናቀረ ነው። ይህ ለአስተማሪው አይነት መመሪያ ነው, ይህም ሁሉንም አስፈላጊ ነጥቦች እንዳያመልጥ ይረዳል. አትለመዋዕለ ሕፃናት ከፍተኛ ቡድን የአካል ማጎልመሻ ትምህርት ማጠቃለያ ፣ ዋና ዋና ግቦች ፣ ዓላማዎች ፣ ሥነ ምግባሮች በዝርዝር ገብተዋል እና ውጤቶቹ እንዲሁ የግድ ተጠቃለዋል ።
በመጀመሪያ የእንቅስቃሴ አይነት እና ከተለያዩ የልማት ዘርፎች ጋር ያለው መስተጋብር ይወሰናል። እሱ ሴራ ፣ ጭብጥ ፣ ክፍት ባህላዊ ፣ ባህላዊ ያልሆነ ተግባር ሊሆን ይችላል ፣ በዚህ ጊዜ ንግግር ፣ ውበት ፣ ጥበባዊ ፣ የግንኙነት ፣ ማህበራዊ ችሎታዎች ይዳብራሉ። ግልጽ ግቦች ተዘጋጅተዋል. ለምሳሌ, የልጆችን ምናብ ለማዳበር, ቅዠት, በችግር ሁኔታዎች ውስጥ እንዴት እንደሚጓዙ ለማስተማር, በእንቅስቃሴዎች ውስጥ ችግሮችን ለማሸነፍ. ይህ ሁሉ በአብስትራክት ውስጥ ተመዝግቧል።
በአዛውንት ቡድን ውስጥ ያለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በተወሰነ ስልተ ቀመር መሰረት መገለጽ አለበት። የትኛው የማሳያ ቁሳቁስ ጥቅም ላይ እንደዋለ የማስተማር, የትምህርት, የንግግር, የእድገት ተግባራትን በዝርዝር መግለጽ አስፈላጊ ነው. ምን ዓይነት የዝግጅት ስራዎች እንደተከናወኑ፣ የትምህርቱ ዋና ደረጃዎች (ክፍል እና ቆይታ) ማሳየት አለበት።
የቅንብር ምሳሌ
በከፍተኛ ቡድን ውስጥ የአካል ማጎልመሻ ትምህርት ማጠቃለያ እንዴት እንደሚሰራ? በቅድመ ትምህርት ቤት ተቋም ውስጥ "ያልተለመደ አድቬንቸር" በሚል ርዕስ የሚሰጠውን ትምህርት ምሳሌ በዝርዝር እንመልከት።
የትምህርት መስክ "አካላዊ ባህል" ነው, እሱም ከግንዛቤ እድገት, ማህበራዊ-ተግባቦት, ስነ-ጥበባት, ውበት, ንግግር.
የትምህርት አይነት - ሴራ-ቲማቲክ።
ግብ -ልጆች ከአስቸጋሪ ሁኔታዎች መውጫ መንገድ እንዲፈልጉ ለማስተማር፣ ምናባዊ በመጠቀም፣ የሞተር ችግሮችን ለመቋቋም።
በስፖርትና ሙዚቃ አዳራሽ ትምህርት እየተሰጠ ነው።
ጠቅላላ ጊዜ 30 ደቂቃ እና 2 ደቂቃ የመጠባበቂያ ጊዜ ነው።
የፕሮግራም ይዘት
በከፍተኛው ቡድን ውስጥ ባለው የሴራ የአካል ማጎልመሻ ትምህርት ረቂቅ ውስጥ መምህሩ መፈታት ያለባቸውን ሁሉንም ተግባራት ያስገባል።
ትምህርታዊ፡
- ልጆች በተደራጀ እና በፍጥነት እንዲሰለፉ ለማሰልጠን፣ በየቦታው በአንድ አምድ አንድ በአንድ እንዲቆሙ እና በእግር ሲጓዙ ጥንድ ጥንድ ሆነው እንዲቆሙ፣
- አዲስ መልመጃዎችን ተማር፤
- ወደ ጎን ስትራመዱ ሚዛኑን ጠብቅ፣ የጎን ደረጃዎች፣ እርስ በርሳችሁ እኩል ርቀት ጠብቁ፤
- እኩል ሩጫ እና "እባብ"፤
- በጉልበቶችህ ላይ ውጣ፣ ከቅስት በታች፤
- በትክክል መወርወር፣ ማወዛወዝ፣ ኳሱን መሙላት።
ትምህርታዊ፡
- ፍጥነትን፣ ፍጥነትን፣ ጥንካሬን፣ ቅልጥፍናን፣ ቅንጅትን፣ ጽናትን፣ የአካል ብቃት ትምህርት ፍላጎትን ማዳበር፤
- ሙዚቃን፣ ጨዋታን፣ ሞተርን እና የቃል እንቅስቃሴዎችን ተግብር።
ትምህርታዊ፡
- የመርዳት ፍላጎትን ለመፍጠር፤
- ለሰዎች ደግ ሁን፤
- አዎንታዊ ስሜቶችን ያስከትላል፤
- ተግሣጽን፣ ድፍረትን አምጡ።
ንግግር፡
- የቃላትን መሙላት፤
- የህፃን ንግግርን ያግብሩ።
ዋና ደረጃዎች
የትምህርቱ ኮርስ በቅድመ ትምህርት ቤት ተቋም ከፍተኛ ቡድን ውስጥ በጨዋታ የአካል ማጎልመሻ ትምህርት ማጠቃለያ ውስጥ መካተት አለበት። ዋናውደረጃዎች እና ቆይታቸው።
- ድርጅታዊ አፍታዎች (የጨዋታ ተነሳሽነት)።
- የመግቢያ ክፍል።
- ዋና።
- የመጨረሻ።
- ውጤት።
የተጠባባቂ ጊዜ ያስፈልጋል።
የትምህርቱን ሂደት በዝርዝር ግለጽ፣ ይህም በከፍተኛ ቡድን ውስጥ ባሉ የአካል ማጎልመሻ ትምህርቶች ማጠቃለያ ውስጥ መካተት አለበት። ሠንጠረዡ ከታች ይታያል።
ይዘቶች | ዘዴዎች እና ዘዴዎች |
ተሳታፊዎች ወደ አዳራሹ ገብተዋል፣ ተሰለፉ፣ ሰላምታ አቅርቡ። | ድርጅታዊ አፍታ |
የመግቢያ ክፍል አስተማሪው መናገር ጀመረ። የልጆች ጥያቄዎችን ይጠይቃል-በዚህ ውስጥ ጀግኖች የሆኑትን "ጂዝ-ስዋንስ" ተረት ያውቃሉ? ስላይዶችን ያሳያል። |
እዚህ የንግግር ዘዴ ጥቅም ላይ ይውላል፣እይታ፣ ፍላጎት እና ትኩረት ነቅተዋል። ውይይት። |
ዋና ክፍል። እንደ ተረት ሁኔታው፣ መምህሩ ለማከናወን መልመጃዎችን ይመርጣል። በእግር መሄድ, መሮጥ, መልሶ መገንባት, የመተንፈስ እንቅስቃሴዎችን መጠቀም ይችላሉ ("ጫካው ጫጫታ ያሰማል"). ብዙ ጨዋታዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ (ከ “ፖም” ኳሶች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ “ባባካ-ዮዝሃ”) ፣ የዝውውር ውድድር (“ምድጃውን እናጸዳው” ፣ “ዝይዎችን በፍጥነት ማን ይይዛል”) ፣ ሚዛንን ለመጠበቅ መልመጃዎች (“መንገድ”) በጫካ ውስጥ" በጂምናስቲክ አግዳሚ ወንበሮች "በድልድዩ ላይ መራመድ", "ጠጠር ማን የበለጠ ይጥላል"). መምህሩ በአዛውንቱ ቡድን ውስጥ ባህላዊ ያልሆኑ የአካል ማጎልመሻ ትምህርቶችን በማጠቃለያው ውስጥ የገባበት ዝርዝር ሁኔታ እና መግለጫ። ታይቷል።ስላይድ። |
ቴክኒኮች፡ ትኩረትን ማንቃት፣ መጠቆም፣ አስተማሪ እገዛ፣ አስታዋሽ፣ ትዕዛዝ፣ አዲስ ልምምድ መማር፣ እንቅስቃሴዎችን ማሳየት፣ መደጋገም፣ ማብራሪያ፣ መልሶችን ማጠቃለል፣ እንቅስቃሴዎችን መገምገም። ዘዴዎች፡ የቃል፣ የእይታ፣ ተግባራዊ። |
በመጨረሻው ክፍል መምህሩ ልጆቹ ወደውታል ፣ ጠቅለል አድርገው ፣ የቤት ስራ ሰጥተው ከሆነ ልጆቹን ይሰናበታሉ። ተሳታፊዎች ተሰልፈው ወደ ቡድኑ ይሄዳሉ። | ማመላከቻ፣ ትእዛዝ ተጠቀም። |
እያንዳንዱ ጨዋታ፣ የዝውውር ውድድር፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በዝርዝር ተፈርሟል፡ ምን አይነት መሳሪያ ጥቅም ላይ እንደዋለ፣ ስንት ጊዜ፣ ምን መደረግ እንዳለበት፣ ቅደም ተከተል፣ ማንን ተከትሎ፣ ሁሉም ስሞች ግምት ውስጥ ይገባል። ለውይይትም ተመሳሳይ ነው። ሁሉም ሰው የራሱ ቃላቶች አሉት፣ በስክሪፕቱ መሰረት በግልፅ አስተያየቶች አሉት።
ቅድመ-ስራ
ከትምህርቱ በፊት መምህሩ "በከፍተኛ ቡድን ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ" ማጠቃለያ ያዘጋጃል, ይህም እድገቱን በእጅጉ ያመቻቻል. እንዲህ ዓይነቱ ሥራ ብዙ ጊዜ ይወስዳል, ነገር ግን በመዘጋጀት ሂደት ውስጥ, አስተማሪው ቁሳቁሱን በፍጥነት ያስታውሳል, ሁሉንም ጥንካሬዎች ይመለከታል እና ስህተቶችን ያስወግዳል. "Geese-Swans" የተባለውን ተረት ለልጆች ማንበብዎን እርግጠኛ ይሁኑ፣ ከተቻለ የካርቱን እይታ ያደራጃሉ፣ ዜማዎችን እና የውጪ ጨዋታዎችን ከልጆች ጋር ይማራሉ::
የመሳሪያ እና የማሳያ ቁሳቁስ
ሂደቱ የሚከተሉትን መሳሪያዎች ይፈልጋል፡
- ፕሮጀክተር፤
- ስክሪን፤
- ላፕቶፕ፤
- የሙዚቃ አጃቢ፤
- ኳሶች፤
- አርክስ፤
- ገመዶች፤
- የድንቅ ምልክቶች፤
- የጂምናስቲክ አግዳሚ ወንበር፤
- Baba Yaga አልባሳት።
ማሳያ፡
- ምሳሌያዊ ተረት፤
- ስላይዶች።
እንደ ረዳት ቁሳቁስ፣ በመዋለ ሕጻናት ትምህርት ተቋም ከፍተኛ ቡድን ውስጥ ያሉ የቲማቲክ የአካል ማጎልመሻ ትምህርቶች ማጠቃለያ ጥቅም ላይ ይውላል።
ቁሳቁሱን ስለመቆጣጠር ይቆጣጠሩ
ከትምህርቱ በፊት ድርጅታዊ ቅፅበት ተካሂዷል ይህም በመስመር ላይ የህፃናት ግንባታ ነው። በመግቢያው እና በመጨረሻው ክፍሎች ውስጥ የፊት ለፊት ድርጅት ጥቅም ላይ ይውላል, ማለትም ተግባሮቹ በሁሉም ተሳታፊዎች ይጠናቀቃሉ. ንዑስ ቡድንም ወደ ዋናው ታክሏል።
የአሲሚሌሽን ቁጥጥር መምህሩ በጨዋታ እንቅስቃሴ ትክክለኛውን የሩጫ፣ የእግር፣የሚዛን ልምምዶች፣እንደገና መገንባት፣የደህንነት ህጎችን ከቤት ውጭ ጨዋታዎችን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ጥራት በመከታተል ላይ ነው። አጭር "በከፍተኛ ቡድን ውስጥ የአካል ብቃት ትምህርት" ዝግጁ ነው።
ክፍት ክፍለ ጊዜ
እንዲህ ዓይነቱ ትምህርት ለመምህሩ የበለጠ አስደሳች ነው። የሥራ ባልደረቦች እና አስተዳደር ወደ እሱ ሊመጡ ይችላሉ። እዚህ መምህሩ እራሱን ማሳየት, ሙያዊነትን, ልጆችን የማደራጀት እና መረጃን ለእነሱ ለማስተላለፍ መቻል አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም ይህ የሚገመገመው ይህ ነው. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ, በመዋለ ሕጻናት ትምህርት ተቋም ከፍተኛ ቡድን ውስጥ ክፍት የአካል ማጎልመሻ ትምህርትን ዝርዝር መግለጫ ማዘጋጀት እና በትክክል መከተል አስፈላጊ ነው. እያንዳንዳቸው እዚህ ተጽፈዋልእርምጃ፣ እንቅስቃሴ፣ ንግግሮች።
ወላጆችም በእንደዚህ ዓይነት ትምህርት ላይ ሊገኙ ይችላሉ, እነሱም በተራው, መምህሩ ለልጆቹ ያለውን አመለካከት, እንዲሁም በትምህርቱ ውስጥ ምን ያህል አስደሳች እንደነበሩ, አዲስ የተማሩትን, ችሎታቸውን ያደንቃሉ. አጠቃላይ።
ዛሬ ጤናማ መሆን ፋሽን ነው። ዘመናዊ ሰዎች እራሳቸውን ይንከባከባሉ, ወደ ስፖርት, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ ይገባሉ. አንድ ልጅ ከልጅነቱ ጀምሮ ለጤንነቱ ትኩረት እንዲሰጥ ማስተማር አለበት, ይህም የመዋለ ሕጻናት አስተማሪው ማድረግ ያለበት ነው, ምክንያቱም ልጆች አብዛኛውን ጊዜያቸውን የሚያሳልፉበት ቦታ ስለሆነ ነው. ይህ ሊገኝ የሚችለው በጨዋታዎች፣ በተረት ተረቶች፣ ትንሹን ሰው እንዲስብ በማድረግ ነው።
የሚመከር:
በቤት ውስጥ ላሉ የቅርብ ጡንቻዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መግለጫ፣ ደረጃ በደረጃ መመሪያዎች እና ውጤቶች
የጀርባ፣ የአንገት፣ የእጆች፣ የእግሮች ጡንቻዎች ብቻ ሳይሆን የቅርብ የአካል ክፍሎችን ማሰልጠን ያስፈልግዎታል። ወይም ይልቁንም ጡንቻዎቻቸው. ምንም እንኳን ብዙ ሴቶች የእነዚህን ተግባራት አስፈላጊነት ባይረዱም. የሴት ብልት ጡንቻዎች ጥሩ ቅርፅ ካላቸው የሴት ብልት ጤና በጣም ጥሩ ይሆናል. በቤት ውስጥ ለቅርብ ጡንቻዎች ምን ዓይነት ልምዶች መደረግ አለባቸው እና ለምን? ስሱ እና ጠቃሚ ርዕስ እንነጋገር።
የአካላዊ ትምህርት፡ ግቦች፣ አላማዎች፣ ዘዴዎች እና መርሆዎች። የመዋለ ሕጻናት ልጆች የአካል ማጎልመሻ ትምህርት መርሆዎች-የእያንዳንዱ መርህ ባህሪያት. የአካል ማጎልመሻ ትምህርት ስርዓት መርሆዎች
በዘመናዊ ትምህርት አንዱና ዋነኛው የትምህርት ዘርፍ የአካል ማጎልመሻ ትምህርት ከልጅነት ጀምሮ ነው። አሁን፣ ልጆች ነፃ ጊዜያቸውን ከሞላ ጎደል በኮምፒዩተሮች እና ስልኮች ላይ ሲያሳልፉ፣ ይህ ገፅታ በተለይ ጠቃሚ ይሆናል።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለልጁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ። ለልጆች የአካል ብቃት ኳስ ጥቅሞች
ዘመናዊ ዶክተሮች የልጁ የአዕምሮ እድገት በቀጥታ በአካላዊ ችሎታው ላይ የተመሰረተ ነው ይላሉ። ስለዚህ, ልጃቸው ብልህ, ጤናማ እና ጠንካራ እንዲያድግ የሚፈልጉ ወላጆች ከመጀመሪያዎቹ ቀናት ጀምሮ ለአካላዊ እድገቱ ትኩረት መስጠት አለባቸው. እና በአካል ብቃት ኳስ ላይ ላለ ልጅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች በዚህ ውስጥ ይረዳሉ
ለነፍሰ ጡር ሴቶች የአካል ብቃት። ለነፍሰ ጡር ሴቶች የአካል ብቃት ክበብ. የእርግዝና የአካል ብቃት - 1 ኛ trimester
አንዲት ሴት ነፍሰ ጡር ከሆነች በተቻለ መጠን ንቁ መሆን አለባት። ለዚህም, ለነፍሰ ጡር ሴቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፍጹም ነው. ይህ ጽሑፍ ለምን በጣም ጠቃሚ እንደሆነ, በቦታ ውስጥ ባሉ ሴቶች ምን አይነት ስፖርቶች ሊለማመዱ እንደሚችሉ, እንዲሁም በአደገኛ የመጀመሪያ ሶስት ወራት ውስጥ ሴቶች የሚያስፈልጋቸው ልምምዶች ያብራራል
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለነፍሰ ጡር ሴቶች፡ አመላካቾች እና ተቃራኒዎች። በሦስት ወር ውስጥ ለነፍሰ ጡር ሴቶች የአካል ብቃት ኳስ
ይህ ጽሑፍ አንዲት ሴት ሰውነቷን "አስደሳች ቦታ" ውስጥ እንዴት ማቆየት እንደምትችል ያብራራል። በዚህ ሁኔታ ውስጥ በጣም ጥሩው መንገድ በአንቀጹ ውስጥ የተገለጹት ለነፍሰ ጡር ሴቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መልመጃዎች ይሆናሉ ። ስለዚህ እና ሌሎች አስደሳች እውነታዎች ከዚህ በታች ማንበብ ይችላሉ