በእርግዝና ወቅት መደበኛ የሰውነት ሙቀት፡ ባህሪያት እና ምክሮች

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

እርግዝና በእያንዳንዱ ሴት ሕይወት ውስጥ ካሉት አስደናቂ ሁኔታዎች አንዱ ነው። ደግሞም በውስጧ አዲስ ሕይወት ተወለደ!

ልጅን የመውለድ ሂደት በብዙ አስደሳች፣ ብሩህ እና ያልተለመዱ ጊዜያት የታጀበ ነው። እንዲሁም ከጤና ጋር የተዛመዱ ችግሮች, አጠቃላይ ሁኔታ, ራስን ከነርቭ ድንጋጤ, ከሃይፖሰርሚያ እና ከመጠን በላይ መጨናነቅ ያለማቋረጥ ራስን የመጠበቅ አስፈላጊነትም አሉ. ግን አሁንም ይህ የእናትነት ግንዛቤ ከሚሰጠው የላቀ ስሜት ጋር ሲወዳደር ምንም አይደለም።

የሴቷ አካል በውስጡ እና በዙሪያው ለሚከሰቱ ሂደቶች ሁሉ ስሜታዊ ነው። አዲስ ሕይወት መወለድን ጨምሮ. ይህ በሆርሞን ለውጦች, የሰውነት ሙቀት መጨመር, ለሰዎች እና ለአካባቢው ስሜታዊነት, ሥር የሰደዱ በሽታዎች መባባስ, ወዘተ. እና ደግሞ ሙሉ በሙሉ ተዘምኗል እና እንዴትሴቲቱ እራሷ እንደገና ትወለዳለች…

በእርግዝና መጀመሪያ ላይ ምን ዓይነት የሰውነት ሙቀት እንዳለ, እንዲሁም በሁለተኛው እና በሦስተኛው ወር ውስጥ, የጨመረው ምክንያቶች እና ሌሎች ብዙ - በዚህ ጽሑፍ ውስጥ.

አጠቃላይ መረጃ

ከአስደሳች ሁኔታ ምልክቶች መካከል እንደ ቶክሲኮሲስ፣ መዘግየት፣ የሙቀት ምልክትም አለ ይህም በብዙ ምክንያቶች የተነሳ ነው።

በፊዚዮሎጂ ይህ የሆነበት ምክንያት የእርግዝና ሆርሞን - ፕሮጄስትሮን ፣ በአድሬናል እጢዎች እና በብልት ብልቶች የሚመረተው በተለይም አዲስ ሕይወት ከተወለደ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ሳምንታት ውስጥ በከፍተኛ ሁኔታ እየጨመረ በመምጣቱ ነው።

ይህ የሚሆነው በሴት ማህፀን ውስጥ ልጅን ለመፀነስ እና ለመውለድ አስፈላጊ ቅድመ ሁኔታ ስለሆነ ነው። የሰውነት የሙቀት መቆጣጠሪያ ምንጮች በሚገኙበት ሃይፖታላመስ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል።

ከሙቀት በተጨማሪ ከተፀነሱ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ሳምንታት የእርግዝና ምልክቶች አንዳንድ ጊዜ: የአፍንጫ ፍሳሽ, ሳል, የጉሮሮ መቁሰል.

በዚህ ጊዜ መድኃኒቶችን በጥንቃቄ መጠቀም አስፈላጊ ነው። እና ይህን ከማድረግዎ በፊት አንዲት ሴት በተቻለ ፍጥነት ዶክተርን ማየት አለባት መላውን ሰውነት ለመመርመር እና ስለ አደንዛዥ እጾች አጠቃቀም ትክክለኛ ምክሮችን ከልዩ ባለሙያ ያግኙ።

በተለመደው የእርግዝና ወቅት እነዚህ ሁሉ "ምልክቶች" በሚታዩበት ፍጥነት ማለፍ አለባቸው።

በዚህ መንገድ አካሉ እንደገና ወደ ግዛቱ ይገነባል እና ለእሱ አዲስ ተግባር አፈፃፀም።

የሴቶች ሙቀት

በሴቷ አካል ውስጥ ያለው የሙቀት መቆጣጠሪያ ለውጥ ተጽእኖ አለው።በአጠቃላይ የሰውነት ሙቀት እና ባሳል (የብልት አካባቢን ሁኔታ የሚዘግብ)።

በእርግዝና ወቅት የሰውነት ሙቀት ምን ያህል ነው? አንዲት ሴት ስለ አንድ አስደሳች አቀማመጥ ግምት ካላት 37 ዲግሪ መደበኛ አመላካች ነው. በአማካይ ከ37-37.6 ዲግሪ ሊደርስ ይችላል።

ይህ ለሁለቱም ዋና እና ባሳል የሙቀት መጠን ይመለከታል።

የመጀመሪያው የሚለካው በብብት ውስጥ ባለው ቴርሞሜትር ነው። ሁለተኛው - በትክክል።

የባሳል የሰውነት ሙቀት

እንደ ደንቡ ፣ የዚህ አመላካች ትክክለኛ መለኪያዎች በጠዋት ፣ ከእንቅልፍ በኋላ ወዲያውኑ ሊገኙ ይችላሉ። መለካት የሚከናወነው ቴርሞሜትር በሴት ብልት ውስጥ ወይም በፊንጢጣ ውስጥ በማስቀመጥ ነው።

በተመሳሳዩ ቴርሞሜትር የባሳል የሙቀት መጠንን በተመሳሳይ ጊዜ ለመለካት ይመከራል። አለበለዚያ በመለኪያ ውጤቶቹ ላይ ተጽእኖ ስለሚያሳድሩ እነዚህን ሁኔታዎች ስለመቀየር ማስታወሻዎችን ማድረግ አስፈላጊ ነው.

በዚህ ጊዜ በድንገት ከአልጋዎ መውጣት፣ መጨነቅ ወይም የጥቃት ስሜቶችን ማሳየት አይችሉም። በፍፁም ሰላም እና ጸጥታ ውስጥ መሆን ይመከራል. ቤተሰቡ በነዚህ 30 ደቂቃዎች ውስጥ ሴትዮዋን ሳይነኩ የራሳቸውን ጉዳዮች ይወስኑ።

በአቅራቢያው ቴርሞሜትር መኖሩ በጣም ምቹ ነው - በጠረጴዛ ላይ ፣ በአልጋው አጠገብ ፣ በአልጋው አጠገብ። ጥሩ አማራጭ በጣም ትክክለኛ የሆኑትን ቁጥሮች የሚያንፀባርቅ ኤሌክትሮኒክ ቴርሞሜትር ነው. ግን የተለመደውም እንዲሁ ያደርጋል።

ሁሉም የተገኙ አመልካቾች በኋላ ላይ ለዑደቱ የሙቀት መጠንን ለመገንባት (ከቀደመው የወር አበባ የመጀመሪያ ቀን ጀምሮ እስከ መጀመሪያው - ቀጣዩ) ድረስ በማስታወሻ ደብተር ውስጥ መፃፍ አለባቸው።

በእነዚህ የቁጥር መረጃዎች መሰረት ነው ግራፉ የሚያንፀባርቀው፣በአንድ ዑደት ውስጥ የሴትን የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ሁኔታ ማየት ይችላሉ።

በቅድመ እርግዝና ባሳል የሰውነት ሙቀት

ለዚህ አመልካች ምስጋና ይግባውና እንቁላል የሚወጣበትን ትክክለኛ ጊዜ ማለትም ለአዲስ ህይወት መወለድ በጣም አመቺ የሆኑትን ቀናት ማወቅ ይችላሉ።

እንዲሁም የባሳል ሙቀትን በመለካት የተገኘው መረጃ የሴት ብልት ብልትን አጠቃላይ ሁኔታ ያሳያል።

አንድ የተለመደ የወር አበባ ዑደት የሆኑ ሶስት ጊዜዎች አሉ፡

• follicular;
• ovulatory;
• luteal።

እያንዳንዳቸው የሴት ሆርሞኖችን ደረጃ ይነካል በዚህም ምክንያት የ basal የሰውነት ሙቀት። እና እነዚህ ደረጃዎች አንዲት ሴት በየቀኑ ለጠቅላላው ዑደት በየቀኑ በመለካት መገንባት በምትችለው የሙቀት መጠን ላይ በግልፅ ይታያሉ።

እያንዳንዱ ሴት በተለመደው ዑደት ውስጥ ይህ አመላካች በየጊዜው እየተለወጠ መሆኑን ያውቃል (በመጀመሪያው አጋማሽ - ዝቅተኛ የሙቀት መጠን, ከ 11 ኛው ቀን ጀምሮ - ይነሳል).

በእርግዝና ወቅት አዲስ ዑደት በሚጀምርበት የመጀመሪያ ቀን, basal የሰውነት ሙቀት 37 ዲግሪ ነው, በዚህ ምልክት ላይ ለብዙ ሳምንታት ሊቆይ ይችላል. እና ይህ የሴትን አስደሳች አቀማመጥ በጣም ትክክለኛው ምልክት ነው።

ወደፊት እናቶች ከተፀነሱ በፊት አንዳንድ ችግሮች ያጋጠሟቸው(የሆርሞን ውድቀት፣የእብጠት ሂደቶች እና ሌሎች አሉታዊ ምክንያቶች)የሰውነታችንን የመፀነስ አቅም እና አቅም የሚነኩ፣የተለመደው የባሳል የሙቀት መጠቆሚያዎቻቸውን ጠንቅቀው ያውቃሉ። ስለዚህ, ልዩነቱን ያስተውሉ እና ይወስኑየነሱ ምክንያት በጣም ቀላል ነው።

እንዲሁም ሴቲቱ እራሷን ወደ ሰውነቷ፣ ሁኔታዋን ማዳመጥ አስፈላጊ ነው። ደግሞም ፅንሱ ከማህፀን ግድግዳ ጋር የተቆራኘበት እና የተፀነሰበት ቅጽበት እንዲሁ በቀላሉ የሚታይ ነው።

በእርግዝና ወቅት የሰውነት ሙቀት

ብዙ ጊዜ ነፍሰ ጡር እናት በእርግዝና የመጀመሪያ ሳምንታት (በሦስት ወር) ውስጥ በትንሹ ከፍ ካለ የሰውነት ሙቀት - 37.2-37.4 ዲግሪዎች ጋር አብሮ ይመጣል። በስታቲስቲክስ መሰረት እንዲህ ዓይነቱ መረጃ በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ከ 10 ሴቶች ውስጥ በ8ቱ ውስጥ ይስተዋላል።

ይህ በህክምና እንደ መደበኛ ይቆጠራል። ለዚህ በርካታ ዋና ምክንያቶች አሉ፡

1. የዋናው የእርግዝና ሆርሞን ንቁ ምርት።
2. የሜታቦሊዝም ለውጥ።
3. የበሽታ የመከላከል አቅምን መቀነስ (በፊዚዮሎጂ ይህ አካል በውስጡ ማደግ ለጀመረው አዲስ ህይወት ጥበቃን ይሰጣል)።

የመጀመሪያ ሶስት ወር ሙቀት

ከላይ እንደተገለጸው በእርግዝና መጀመሪያ ላይ የሴቶች የመከላከል አቅም ይቀንሳል። ይህ ሂደት ተፈጥሯዊ ነው, እና ለትግበራው ምንም መድሃኒት አያስፈልግም. ስለዚህ የጉንፋን ምልክቶች።

በእነዚህ ሳምንታት ውስጥ ነው ነፍሰ ጡር እናት ሥር የሰደደ ድካም፣ ህመም፣ ራስ ምታት ሊሰማት ይችላል።

እንደ ፕሮግስትሮን፣ ይህ ሆርሞን በእርግዝና ወቅት በጣም አስፈላጊ ነው። እና በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ ለሽንት ችግር እና ለሰገራ ለውጥ አስተዋጽኦ ያደርጋል።

ይህ የሆነው ፕሮጄስትሮን ከፅንሱ ትስስር እና የሕፃኑ እድገት በተጨማሪ የሴትን ጡንቻዎች ለማዝናናት ሀላፊነቱን ይወስዳል።

ሙቀትእርግዝና ከመዘግየቱ በፊት ሰውነት (በመጀመሪያዎቹ እና በሚቀጥሉት ሳምንታት) ከፍ ባለ ሁኔታ ውስጥ ነው ፣ ይህ በተለይ ምሽት ላይ ፣ 37.5 ዲግሪዎች ሊደርስ በሚችልበት ጊዜ ይታያል ። ግን ያ ደህና ነው።

የሙቀት መጠን በሁለተኛው ወር አጋማሽ

የእርግዝና የመጀመሪያ ደረጃ አብቅቶ ሁለተኛው ደረጃ ሲጀምር የሴቷ አካልም ከፅንሱ እድገት ጋር ተያይዞ የተለያዩ ለውጦችን ያደርጋል።

በዚህ ጊዜ ውስጥ ፕሮጄስትሮን አሁንም በንቃት ይመረታል። ስለዚህ በእርግዝና ወቅት የሰውነት ሙቀት በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች እና አሁን 37-37.5 ዲግሪ ይደርሳል።

ነገር ግን በዚህ ወቅት በሴቷ ሁኔታ ላይ የሚታዩ በርካታ ለውጦች አሉ።

ጤና ይሻሻላል፡ ቶክሲኮሲስ ይቆማል፣ ስሜት እና እንቅልፍም ይተኛሉ።

እንዲሁም በሁለተኛው ወር ሶስት ውስጥ ህፃኑ በንቃት ማደግ ይጀምራል። ይህ ደግሞ በሴቷ አካል ላይ ተጨማሪ ሸክም ይሆናል።

የልብ እና የምግብ መፍጫ ሥርዓት በተለይ ተጎድቷል። ሥር የሰደዱ በሽታዎች ሊባባሱ ይችላሉ. በእርግዝና ወቅት ትኩሳት ሊያስከትል ይችላል።

የሙቀት ለውጦች በእርግዝና የመጨረሻ ደረጃ

በሦስተኛው ወር ሶስት ወራት ውስጥ ይህ አሃዝ በመደበኝነት በትንሹ ከ37 ዲግሪ ባነሰ ደረጃ መውረድ አለበት።

በመጀመሪያዎቹ የእርግዝና ደረጃዎች ውስጥ የሰውነት ሙቀት እየጨመረ ከሆነ, እና ይህ በፊዚዮሎጂያዊ ሁኔታ ይገለጻል, እንደ ሁለተኛ አጋማሽ, ከዚያም በዚህ ሂደት የመጨረሻ ደረጃ, ሁሉም ነገር ቀስ በቀስ ይጀምራል.ወደ መደበኛው ይመለሱ።

ከነፍሰ ጡር እናት እራሷ አንዳንድ ሥር የሰደዱ የጤና ችግሮች (የፒቱታሪ ግራንት መረበሽ እና ሌሎችም ምክንያቶች) ጋር ተያይዘው ከሚመጡ ግለሰባዊ ጉዳዮች በስተቀር።

መንስኤው በሽታ ከሆነ

አሳዛኝ ቢመስልም እርጉዝ ሴት ግን እንደማንኛውም ሰው ለቫይረስ ወይም ለጉንፋን የተጋለጠች ነች።

እና የዚህ ምልክት የአጠቃላይ የሰውነት ሙቀት መጨመርም ሊሆን ይችላል። ግን እዚህ የተወሰነ ልዩነት አለ፡ የዚህ አመላካች መጨመር በእርግዝና ምክንያት ሲከሰት ከ37-37.6 ዲግሪዎች አካባቢ ይቆያል።

መንስኤው ጉንፋን፣ፍሉ ወይም ሌላ በሽታ ከሆነ የሙቀት መጠኑ ወደ 38 ዲግሪ ወይም ከዚያ በላይ ሊዘል ይችላል። በተለይም ለተወሰነ ጊዜ ሊወድቅ የማይችል ከሆነ በጣም አስደንጋጭ ነው. ለነፍሰ ጡር ሴትም አደገኛ የሆነው ጠቋሚው ከ36.6 ዲግሪ በታች መውደቅ ከፍተኛ ነው።

በእርግዝና ወቅት የሙቀት መጠንን መደበኛ ለማድረግ የሚረዱ መንገዶች

ለወደፊት እናት ልጅ በሚሸከሙበት ጊዜ በ"አመጋገብዎ" ውስጥ ካሉ ኬሚካሎች መራቅ በጣም አስፈላጊ ነው። ግልጽ የሆነ የጉንፋን ፍንጭ ቢኖርም።

በእርግዝና ወቅት ሁሉም ፀረ-ፓይረቲክ መድኃኒቶችን መጠቀም ስለማይቻል በዚህ ጉዳይ ላይ ልዩ ባለሙያተኞችን ማማከር ይመከራል።

ጤናማ ፈሳሽ በብዛት መጠቀማችን ሁሉንም በሽታ አምጪዎችን ከሰውነት ስለሚያስወግድ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን በመጠቀም የሰውነት ሙቀትን በቀስታ መቀነስ ይቻላል።

በፍፁም የሚመጥን፡

• ሻይ ከራስበሪ ጃም ጋር፤
• የደረቀ የፍራፍሬ ኮምጣጤ፤
• ጣፋጭትኩስ የሎሚ ሻይ;
• የዝንጅብል ሻይ (ለጉንፋን ትልቅ መድሀኒት ብቻ ሳይሆን ማቅለሽለሽን የሚያስወግድ ማስታገሻ እና ሌሎችም)፤
• mint ሻይ፤
• ወተት ከማር ጋር፤
• የእፅዋት ሻይ (ካምሞሚል፣ ጠቢብ)።

ማር ለጉንፋን የመጀመሪያ ደረጃ በጣም ጠቃሚው መፍትሄ ነው። አለርጂ ከሌለ በንጹህ መልክ ፣ እንደ ሻይ ፣ ከወተት ጋር በደህና ሊበላው ይችላል።

ይህ ሁሉ የሆነው ማር ጉንፋን ከሰው አካል ላይ ጉዳት ሳያደርስ "ማውጣት" ስላለው ነው - ይህም በተለይ ለነፍሰ ጡር ሴት ጠቃሚ ነው።

እንዲሁም ሞቅ ያለ ቆሻሻዎችን (ከእፅዋት ቆርቆሮዎች, ነገር ግን ያለ አልኮል) ማድረግ ይችላሉ.

CV

በመሆኑም በእርግዝና በመጀመሪያዎቹ ሳምንታት የአጠቃላይ የሰውነት ሙቀት መጨመር እንዲሁም በሁለተኛውና በሦስተኛው ወር ሶስት ወራት ውስጥ መጨመር የማንቂያ መንስኤ አይደለም።

የወደፊት እናት ዋናው ነገር በዶክተር ቁጥጥር ስር መሆን፣የሙቀት መለዋወጥ መንስኤዎችን እና የሰውነቷን የተለያዩ መገለጫዎች በትክክል ማወቅ ነው። እንዲሁም እራስዎን በጥንቃቄ ያዳምጡ።