በእርግዝና ወቅት ማንኮራፋት፡መንስኤዎች እና ህክምናዎች። የማንኮራፋት መድሃኒቶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

60% ነፍሰ ጡር እናቶች እንደ ማንኮራፋት ያለ ደስ የማይል ክስተት ያጋጥማቸዋል። በኋለኞቹ ደረጃዎች, ይህ በጣም የተለመደ ነው. መድሃኒቶች እና ዕፅዋት ብዙውን ጊዜ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ስለሚያስከትሉ ዶክተሮች በእርግዝና ወቅት ማንኮራፋት ራስን ማከም አይመከሩም. የሚያስጨንቅዎትን ችግር ለማህፀን ሐኪም ማሳወቅ የተሻለ ነው. ዶክተሩ ምርጡን የሕክምና ዘዴ ይመርጣል።

የመተንፈስ ባህሪያት

በእርግዝና ወቅት ሴቶች ከፍተኛ የፊዚዮሎጂ እና የሆርሞን ለውጦች ያጋጥማቸዋል። ማህፀኑ በየቀኑ መጠኑ ይጨምራል እናም በአጎራባች የአካል ክፍሎች ላይ ጫና ይፈጥራል. በ 30-32 ሳምንታት ድያፍራም ይለወጣል. እና አኩርፈው የማያውቁ ብዙ ሴቶች በምሽት እና በቀን የትንፋሽ ማጠር ይጀምራሉ። በእንቅልፍ ጊዜ ያለፈቃዱ ጡንቻ መዝናናት ከባድ ማንኮራፋት ያስከትላል።

በእርግዝና ወቅት ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ ሰውነት ልዩ ሆርሞኖችን ያመነጫል ይህም የጡንቻን ድምጽ ይቀንሳል። በዚህ ምክንያት የፍራንክስ፣ uvula እና የላንቃ ግድግዳዎች ይዘጋሉ እና የአየር መዳረሻን ይዘጋሉ።

የጥሰት እድገት

ይህን ጠለቅ ብለን እንመልከተው። ብዙውን ጊዜ, በእርግዝና ወቅት ማንኮራፋት በመጨረሻው ሶስት ወር ውስጥ ይታያል. በዚህ ደረጃ ላይ ያለው ፅንስ እና ማህፀን በጣም ትልቅ መጠን ይደርሳል, እና የጡንቻ ቃና በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል. በዚህም ምክንያት በእንቅልፍ ወቅት በምሽት ጡንቻዎች ሙሉ ለሙሉ መዝናናት ምክንያት መተንፈስ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል.

ሌሎች በእርግዝና ወቅት የማንኮራፋት መንስኤዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-

1. የክብደት መጨመር።
2. በሆርሞን ደረጃ ላይ ያሉ ለውጦች።
3. የሆርሞን ራይንተስ።
4. የ nasopharynx እብጠት።
5. ቶክሲኮሲስ በኋለኞቹ ደረጃዎች።
6. አለርጂ።
7. የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች።
8. የነርቭ ብልሽቶች።
9. ጭንቀት።
10. ማጨስ።

እንዲሁም በእርግዝና ወቅት ማንኮራፋት የቶንሲል ህመም እና ታይሮይድ ፓቶሎጂን ያስከትላል። እንደ የማይመች አልጋ፣ የተጨናነቀ እና አቧራማ ክፍል፣ ጠንካራ ትራስ እና በእንቅልፍ ወቅት ትክክል ያልሆነ አቀማመጥ ያሉ መጥፎ ሁኔታዎች ተጽእኖ መወገድ የለበትም። ማናኮራፋትም የተትረፈረፈ ምግብ በመመገብ እና በምሽት ብዙ ፈሳሽ በመጠጣት ሊከሰት ይችላል።

አደጋ ላይ ያለው ማነው?

ይህ ገጽታ ልዩ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል። ቀደም ብለን በእርግዝና ወቅት ማንኮራፋት መንስኤ ምን እንደሆነ ተመልክተናል። ምክንያቶቹ የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ, ነገር ግን የፓቶሎጂ እድገትን የሚጨምሩ አንዳንድ ምክንያቶች አሉ. የአደጋው ቡድን ልጅ በሚሸከሙበት ጊዜ ከ 15 ኪሎ ግራም በላይ የጨመሩ ሴቶችን ያጠቃልላል. በተጨማሪም አንዲት ሴት ከእርግዝና በፊት ሮኖፓቲ (ronchopathy) ከተሰቃየች ልጅን በመውለድ ሂደት ውስጥ መናድ የበለጠ ጠንካራ ሊሆን ይችላል. እንዲሁምየእንቅልፍ አፕኒያ አደጋ መጨመር. በእርግዝና ወቅት የማንኮራፋት መንስኤዎች፡-ሊሆኑ ይችላሉ።

• የቶንሲል hypertrophy;
• የመስሚያ መሳሪያ ፓቶሎጂ፤
• የላይኛው የመተንፈሻ አካላት ሥር የሰደዱ በሽታዎች፤
• የራስ ቅሉ መዋቅር ፓቶሎጂ፤
• ለአለርጂ የተጋለጠ፤
• የኩላሊት፣ የልብ እና የጉበት በሽታ።

በእርግዝና እቅድ ወቅት መጥፎ ልማዶች ካሉዎት ማስወገድ ይኖርብዎታል። በእርግዝና ወቅት ማጨስ ለፅንሱ መደበኛ የኦክስጂን አቅርቦት ላይ ጣልቃ ይገባል ።

የመተንፈስ ችግር እንዴት ይከሰታል?

ታዲያ ስለዚህ ጉዳይ ምን ማወቅ አለቦት? በእርግዝና ወቅት ማንኮራፋት መንስኤ ምን እንደሆነ እና ይህን ደስ የማይል ክስተት እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ ለማወቅ ፍላጎት ካሎት በምሽት መተንፈስን የመቆጣጠር ዘዴን በጥልቀት መመርመር አለብዎት። ለዚህ ሂደት ተጠያቂው ማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ነው. በሚተነፍሱበት እና በሚተነፍሱበት ጊዜ ለስላሳ የላንቃ ፣ ምላስ እና የ pharynx mucous ሽፋን መዘጋት እና መከፈት አለበት። በአፋጣኝ የአተነፋፈስ ሕመም ወይም በአለርጂ ምክንያት በሚመጣው የአየር መተላለፊያ መጨናነቅ ምክንያት ትልልቅ ሰዎች በእንቅልፍ ጊዜ ማኩረፍ ሊጀምሩ ይችላሉ። በአፍንጫው ክፍል ውስጥ የውጭ አካል በሚኖርበት ጊዜ ማንኮራፋት ሊከሰት ይችላል. በኋለኞቹ ደረጃዎች ውስጥ ነፍሰ ጡር ሴቶች ቶክሲኮሲስ (መርዛማነት) ሊፈጠር ይችላል, ይህም የ mucous ሽፋን, ክንዶች እና እግሮች እብጠት ያስከትላል. የፕሮጅስትሮን ምርት መጨመር እና በሆርሞን ዳራ ላይ በሚደረጉ ለውጦች ምክንያት የጡንቻ ቃና ይቀንሳል. ከባድ ማንኮራፋት ከተከሰተ የአየር መተላለፊያው መፈተሽ አለበት። የሊንክስን ግድግዳዎች ለረጅም ጊዜ መዘጋት, ማጠናቀቅመተንፈስ አቁም. እንዲህ ዓይነቱ ጥቃት በጣም አደገኛ ሊሆን ይችላል።

ሌሎች ምልክቶች

ሌላ ትኩረት መስጠት የሚገባው ምንድነው? በእርግዝና ወቅት ማንኮራፋት እንደ የትንፋሽ ማጠር እና እብጠት ካሉ ደስ የማይል ክስተቶች ጋር አብሮ ሊሄድ ይችላል። ብዙውን ጊዜ እነዚህ ምልክቶች ከመጠን በላይ ክብደት ምክንያት ይታያሉ. በሽታው በሆርሞን ራይንተስ ዳራ ላይ ከተከሰተ, እንደ የአፍንጫ ፍሳሽ, የጉሮሮ መቁሰል, መቀደድ እና ማስነጠስ የመሳሰሉ ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ. ከከባድ ማንኮራፋት ጋር አብሮ የሚሄድ ምልክት የደም ግፊት ሊሆን ይችላል። ነፍሰ ጡር ሴት ጠዋት ላይ የአፍንጫ ደም መፍሰስ እና ማዞር ካለባት በእርግጠኝነት የህክምና እርዳታ ማግኘት አለቦት።

ማንኮራፋትን ለመቋቋም የሚረዱ መንገዶች

ይህን ጠለቅ ብለን እንመልከተው። በእርግዝና ወቅት ማንኮራፋትን እንዴት ማከም ይቻላል? በመጀመሪያ ደረጃ ጥሰቱን ለሚያስከትሉ ውጫዊ ምክንያቶች ትኩረት መስጠት አለብዎት. በየቀኑ እርጥብ ጽዳት ለማካሄድ ይሞክሩ እና ክፍሉን አየር ውስጥ ያስገቡ. በተጨማሪም, ትራሶቹ ማጽዳት አለባቸው. በእርግዝና ወቅት የአየር ማናፈሻዎችን እና ከማንኮራፋት የሚነሱ ጠብታዎችን መጠቀም አይመከርም። የእንደዚህ አይነት መድሃኒቶች ተጽእኖ በፅንሱ ላይ ጎጂ ተጽእኖ ይኖረዋል.

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

በጣም ውጤታማ የሆነውን እንዴት መምረጥ ይቻላል? በእርግዝና ወቅት ማንኮራፋትን ለማስወገድ ልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ስብስብ ለማከናወን መሞከር ይችላሉ ። ይህንን በቤት ውስጥ እንኳን ማድረግ ይችላሉ. የላንቃ, ምላስ እና ሎሪክስ የጡንቻን ድምጽ ለመጨመር ይረዳሉ. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስብስብ ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ወይም ከእንቅልፍዎ ከተነሳ በኋላ ወዲያውኑ መደረግ አለበት. የአተነፋፈስ ጥቃቶችን ለማስወገድ ይረዳሉ።

መጀመሪያየአካል ብቃት እንቅስቃሴ: የእንጨት ዱላ ወይም እርሳስ ለብዙ ደቂቃዎች በጥርሶችዎ ያዙ. በመጀመሪያ የብርሃን ግፊት መደረግ አለበት. መልመጃው ሲያበቃ ነገሩን በበለጠ ለመንከስ ይሞክሩ።

ሁለተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡በምላስዎ ወደ አፍንጫው ጫፍ ለመድረስ ይሞክሩ። ይህንን ቦታ ለ 10 ሰከንድ ያቆዩት. ከዚያ በኋላ ለፓላቲን uvula ይድረሱ. ይህ መልመጃ ከ10-15 ጊዜ መከናወን አለበት።

ሶስተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡- አፍዎን በሰፊው ይክፈቱ እና በዚህ ቦታ ለጥቂት ሰከንዶች ይቆዩ። ከዚያ በኋላ ፈገግ ለማለት እንደሞከርክ ከንፈርህን ዝጋ እና ዘርጋ። በመጨረሻ, ከንፈርዎን ወደ ፊት ይጎትቱ. መልመጃው ከ10-15 ጊዜ መደገም አለበት።

አራተኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡ አገጭዎን በእጅዎ ይያዙ እና መንጋጋዎን ወደ ኋላ እና ወደ ፊት ያንቀሳቅሱት። መልመጃው 30 ጊዜ መከናወን አለበት።

እነዚህ ልምምዶች በትክክል ከፍተኛ ብቃት አላቸው። ነገር ግን የማንኮራፋቱ መንስኤ የ mucous membrane እብጠት ወይም የተዘበራረቀ ሴፕተም ከሆነ አይሰራም።

የተፈቀደላቸው መድኃኒቶች

ዛሬ ፋርማሲዎች ሰፊ የፀረ-ማንኮራፋት ምርቶችን ያቀርባሉ፣ነገር ግን ሁሉም በእርግዝና ወቅት መጠቀም አይችሉም። ለ rhinitis, አስተማማኝ መፍትሄዎችን ለምሳሌ የጨው መፍትሄን መጠቀም የተሻለ ነው. Snorex በጣም ይረዳል. ግምገማዎች ይህ መድሃኒት የማንኮራፋት ዋና መንስኤዎችን እንደሚዋጋ ያረጋግጣሉ። መድሃኒቱ የተፈጥሮ ምንጭ ነው. አጻጻፉ እንደ ካሊንደላ, ፕሮቲሊስ እና ጠቢብ ያሉ ተክሎችን ያካትታል. እብጠትን ያስወግዳሉ, የባክቴሪያቲክ ተጽእኖ ይኖራቸዋል እና ለማጠናከር ይረዳሉየበሽታ መከላከል. መድሃኒቱ ከመጀመሪያዎቹ የአጠቃቀም ቀናት ጀምሮ ይረዳል።

የባህላዊ ዘዴዎች

ባህላዊ ዘዴዎች በእርግዝና ወቅት ማንኮራፋትን ለማስወገድ ይረዳሉ። ምንድን ናቸው እና ምን ጥቅም ላይ መዋል የማይችሉ እና የማይቻሉ?

በመጀመሪያ ደረጃ የሕክምና ዘዴን በሚመርጡበት ጊዜ ይህንን ችግር ካስከተለው መንስኤ መጀመር አለበት. በተበሳጨ የአፍንጫ መነፅር ምክንያት ማንኮራፋት ከታየ ፣ የባህር በክቶርን ዘይት በደንብ ይረዳል። በአፍንጫ ውስጥ መከተብ አለባቸው. ከ2-3 ሳምንታት ጥቅም ላይ ከዋለ በኋላ አወንታዊ ተጽእኖ ይታያል።

ብዙ ነፍሰ ጡር እናቶች በእርግዝና ወቅት እንዴት እንደሚተኙ ለማወቅ ይፈልጋሉ። ጀርባዎ ላይ በሚያርፍበት ጊዜ ማንኮራፋት ከተፈጠረ፣ ትንሽ ለስላሳ ኳስ ከፒጃማዎ ጀርባ ለመስፋት መሞከር ይችላሉ። በቀላሉ በዚህ ቦታ መተኛት ምቾት አይሰማዎትም፣ ከጎንዎ መዞር ይኖርብዎታል።

በማናኮራፋት የኦክ ቅርፊት እና የካሊንዱላ አበባዎችን በማፍሰስ መታጠብም ጥሩ ይረዳል። ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት እና ከምግብ በኋላ በዚህ ጥንቅር ያጉረመርሙ።

ባህላዊ ሕክምናዎች

በእርግዝና ወቅት ማንኮራፋትን ለመቋቋም የሚረዱ ሌሎች የባህል ህክምና ዘዴዎች አሉ። ማግኔቶች ያሉት የአፍንጫ ክሊፖች ውጤታማ ናቸው. የአፍንጫውን አንቀጾች ለማስፋት ይረዳሉ. ለስላሳ ምላጭ ለማጠናከር የሚረዱ ልዩ ተከላዎችም አሉ. ሆኖም እነዚህን ዘዴዎች ከመጠቀምዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር መማከር የተሻለ ነው።

የመከላከያ ዘዴዎች

የማንኮራፋትን አደጋ ለመቀነስ የሚያግዙ አንዳንድ እርምጃዎች አሉ።እርግዝና. ደካማ በሆነ የባህር ጨው መፍትሄ አፍንጫዎን በመደበኛነት ለማጽዳት መሞከር ይችላሉ. እንዲሁም አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ከፍተኛ ቅባት ያላቸውን ምግቦች ከአመጋገብ ውስጥ ማስወገድ አለባት. የአፍንጫውን ማኮኮስ ለማራስ ጠብታዎችን መጠቀም ይመከራል. እንዲሁም ልዩ መሳሪያ መግዛት ይችላሉ - እርጥበት ማድረቂያ. ብቃት ያላቸው ዶክተሮች ጤናማ እንቅልፍን ስለሚያስተጓጉል ካፌይን መጠጣት እንዲያቆሙ ይመክራሉ።

ምክሮች

በእርግዝና ወቅት ከማንኮራፋት መልክ ጋር ተያይዞ የሚመጣውን ችግር ለመፍታት ዶክተሮች እንዳይዘገዩ ይመክራሉ። በከፍተኛ ሁኔታ ውስጥ ይህ ውስብስብ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል. የማንኮራፋት መንስኤ ከፍተኛ የደም ግፊት ከሆነ ህፃኑ በቂ የሰውነት ክብደት ሳይኖረው ሊወለድ ይችላል። የፅንሱን እድገት እና እንቅልፍ ማጣት ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራል. እንደነዚህ ያሉትን ችግሮች ችላ የምትል ከሆነ ህፃኑ በአካል ጉዳተኛነት ሊወለድ ይችላል. አብዛኛዎቹ የፅንስ እድገት በሽታዎች በእናትየው ውስጥ ካሉ ከፍተኛ የአፕኒያ ዓይነቶች ጋር በትክክል የተያያዙ ናቸው።

በመጀመሪያው የመተንፈስ ችግር ምልክት ላይ ሐኪም ማማከር አለቦት። ስፔሻሊስቱ ደህንነታቸው የተጠበቁ መድሃኒቶችን ለህክምና ለምሳሌ እንደ ዶ/ር ስኖሬር ስፕሬይ ወይም አማራጭ የሕክምና ዘዴዎችን ሊጠቁሙ ይችላሉ።

ማጠቃለያ

ብዙ ሴቶች በወሊድ ጊዜ እንደ ማንኮራፋት ያለ ችግር ይገጥማቸዋል። ይህ ምልክት የከባድ በሽታዎችን እድገት ሊያመለክት ይችላል. የወደፊት እናት በእርግጠኝነት የዚህን ምልክት መከሰት ለሐኪሙ ማሳወቅ አለባት. ማንኮራፋትን ለማስወገድ ባለሙያዎች እንዲህ ያሉ ቀላል እና አስተማማኝ መንገዶችን ለምሳሌ እንደ መጠቀም ምክር ይሰጣሉ"Snorex" የዚህ መድሃኒት ግምገማዎች በጣም ውጤታማ መሆኑን ያረጋግጣሉ, እና ከሁሉም በላይ - ደህንነቱ የተጠበቀ. ከአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና በተጨማሪ የጡንቻን ድምጽ ለመጨመር የታለሙ ልዩ ልምዶችን ለማድረግ አሁንም መሞከር ይችላሉ. ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች እና የተፈጥሮ ዘይቶች በደንብ ይረዳሉ. በተጨማሪም በእንቅልፍ ወቅት ያለውን አቀማመጥ ማስታወስ አስፈላጊ ነው. ክፍሉን አዘውትሮ እርጥብ ለማድረግ ይሞክሩ እና መኝታ ቤቱን ብዙ ጊዜ አየር ለመልቀቅ ይሞክሩ።