በእርግዝና ወቅት "Duphalac" እንዴት እንደሚወስዱ: መመሪያዎች, ግምገማዎች
በእርግዝና ወቅት "Duphalac" እንዴት እንደሚወስዱ: መመሪያዎች, ግምገማዎች

ቪዲዮ: በእርግዝና ወቅት "Duphalac" እንዴት እንደሚወስዱ: መመሪያዎች, ግምገማዎች

ቪዲዮ: በእርግዝና ወቅት
ቪዲዮ: Noor Sweid Interview - The Global Ventures Story - YouTube 2024, ግንቦት
Anonim

የወሊድ ጊዜ በእያንዳንዱ ሴት ሕይወት ውስጥ አስደናቂ፣አስደናቂ እና አስቸጋሪ ደረጃ ነው። በጣም ብዙ ጊዜ እርግዝና በተለያዩ በሽታዎች እና በሽታዎች ይሸፈናል. በጣም የተለመደው አስጨናቂ የሆድ ድርቀት ሲሆን ይህም በአንጀት መቋረጥ ምክንያት የሚከሰት ነው።

የወደፊት እናቶች ለዚህ በሽታ የተለያዩ መድሃኒቶችን ይጠቀማሉ። በተለይም የተለመደ መድሃኒት በእርግዝና ወቅት - "Duphalac" ነው. ለህፃኑ ምን ያህል ጉዳት የለውም እና ደስ የማይል ክስተትን ለመዋጋት ውጤታማ ነው? መድሃኒቱ በአስደሳች አቀማመጥ ወቅት ጥንቃቄ የተሞላበት ችግርን ለመቋቋም ይረዳል. ለእናት እና ልጅ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው. ነገር ግን ከዚህ በተጨማሪ አመጋገብን መደበኛ ማድረግ እና የተመጣጠነ ምግብን መከተል ያስፈልጋል።

በእርግዝና ወቅት የተመጣጠነ ምግብ የተለያዩ መሆን አለበት። በአመጋገብ ውስጥ ተጨማሪ ትኩስ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን, ጥቁር ወይም ብራያን ዳቦ, ባክሆት, ኦትሜል እና የገብስ አትክልቶችን, የተቀቀለ ስጋን እና አሳን ማካተት ያስፈልጋል. አንድ ልምድ ያለው ዶክተር በአንጀት ማይክሮ ሆሎራ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ያላቸውን መድሃኒቶች መምረጥ ይችላል. እና እነዚህ እርምጃዎች በቂ ካልሆኑ ብቻ የመድኃኒት ማከሚያዎችን እርዳታ ይጠቀሙ, ይህም ምርጫው በሚኖርበት ጊዜ በጣም የተገደበ ነው.እርግዝና. ብዙዎቹ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሏቸው እና በእርግዝና እና ጡት በማጥባት ጊዜ የተከለከሉ ናቸው።

Duphalac በእርግዝና ወቅት: ግምገማዎች
Duphalac በእርግዝና ወቅት: ግምገማዎች

መድኃኒት ለነፍሰ ጡር ሴቶች

በእርግዝና ወቅት "Duphalac" ማድረግ ይቻላል? ከላጣው "Duphalac" በተጨማሪ የቅድመ-ቢዮቲክ ተጽእኖ አለው. የዚህ አካል የሆነው ላክቱሎዝ ጠቃሚ የአንጀት microflora እንቅስቃሴን ያንቀሳቅሰዋል. ይህም ስራውን መደበኛ ለማድረግ፣ የህይወትን ጥራት እና አጠቃላይ ደህንነትን ለማሻሻል ይረዳል።

ሐኪሞች በእርግዝና ወቅት "Duphalac" ያዝዛሉ ነፍሰ ጡር እናት በአመጋገብ እና በባህላዊ መድሃኒቶች በመታገዝ የሆድ ድርቀት ችግርን መቋቋም በማይችሉበት ጊዜ.

"Duphalac" በጣም ደህንነቱ የተጠበቀ ማላጫ መድሃኒት ነው። በውስጡ የተካተቱት ንጥረ ነገሮች ወደ ደም ውስጥ ዘልቀው አይገቡም, እና ላክቶሎዝ በአንጀት ውስጥ አይፈጭም, ነገር ግን መጠኑ ይጨምራል. በእርግጥ ይህ ክስተት በአስደናቂ ሁኔታ ውስጥ ሙሉ በሙሉ ጠቃሚ አይደለም. የአንጀት መጠን መስፋፋት በእርግዝና ሂደት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል, ይህ መገለጥ በተለይ በኋለኞቹ ደረጃዎች ላይ ጎጂ ነው. ነገር ግን ሌሎች አማራጮች ከሌሉ ሐኪሙ Duphalac ን ያዛል።

ብዙ ጊዜ "Duphalac" በእርግዝና ወቅት የታዘዘው በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ነው, ይህም የማሕፀን መጠኑ ገና ብዙም ሳይጨምር ነው. ሰገራን ለማለስለስ ይረዳል, በአንጀት ውስጥ የሚያደርጉትን እንቅስቃሴ በእጅጉ ያቃልላል. የሁሉም ላክስቲቭስ አንዱ ችግር ከሰውነት ሰገራ ጋር ጠቃሚ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ማስወጣት ነው። ነገር ግን "Duphalac" የተባለው መድሃኒት እንደዚህ አይነት የጎንዮሽ ጉዳቶች የሉትም. ሆኖም, ይህ ቢሆንም, አሁንም በጣም መተግበር አለበትበጥንቃቄ እና በሀኪም እንደታዘዘው::

"Duphalac" በእርግዝና ወቅት ለህፃኑ ፍጹም ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። መሣሪያው ሱስ የሚያስይዝ አይደለም. በአጠቃቀሙ ወቅት ጡት ማጥባት እንደሚችሉ ልብ ሊባል ይገባል።

በእርግዝና ወቅት Duphalac ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?
በእርግዝና ወቅት Duphalac ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?

የመድሀኒቱ አጠቃላይ ባህሪያት

የ"Duphalac" ዋና አካል ላክቶሎስ ነው። በአንጀት ውስጥ ባለው ይዘት ላይ ፈሳሽ ተጽእኖ አለው. ከ whey ላክቶስ አሠራር የተገኘ ነው. ላክቶሎዝ ማይክሮፎራውን መደበኛ ያደርገዋል እና የአንጀት ተግባርን ያድሳል።

መድሃኒቱ ለስላሳ ጡንቻዎች ቃና ላይ ተጽእኖ አያመጣም ለዚህም ነው በእርግዝና ወቅት "ዱፋላክ" መውሰድ የሚችሉት ለጤና ሙሉ በሙሉ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው.

መድሀኒቱ ወደ ደም ውስጥ ዘልቆ የሚገባ ሳይሆን በአካባቢው የሚሰራ ሲሆን ፈሳሽ ወደ አንጀት ይስባል። ይህ በርጩማውን ይለሰልሳል።

የመድኃኒቱ ጥቅሞች እና ዋና ዋና አቅጣጫዎች

Duphalac በእርግዝና ወቅት የመውሰድ ጥቅሞች፡

  • መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል።
  • በአንጀት ውስጥ ለቫይታሚን እና ማዕድን ጨዎችን ለመምጠጥ ምቹ ሁኔታን ይፈጥራል።
  • የተለመደ የአንጀት microflora ወደነበረበት ይመልሳል።
  • አንጀትን በቀስታ ያነቃቃል።
  • የአንጀት ማኮስን አያበሳጭም እና ለስላሳ ጡንቻ አይጎዳም።

የ"Duphalac" ተግባር በሚከተሉት ላይ ያነጣጠረ ምንድን ነው፡

  • የቆሻሻ ምርቶችን ማለስለስና ማጠጣት። ሰገራዎች ያለችግር እና በነፃነት ይወጣሉ።
  • ማጽዳት ማለትም መድሃኒቱ የላስቲክ ተጽእኖ አለው (መጸዳዳትን ያበረታታል) በሰውነት ውስጥ ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን መረጋጋት ይከላከላል,መመረዙ ነው።
  • የተመጣጠነ ምግብን በአግባቡ መምጠጥን ያበረታታል።
  • መድሀኒቱ የማገገሚያ ተግባርን ያከናውናል - ላክቶባሲሊን እንዲራባ ያደርጋል ይህም የአንጀት ማይክሮ ፋይሎራ እና የጨጓራና ትራክት አጠቃላይ ስራ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል።
  • Duphalac በእርግዝና ወቅት: መመሪያዎች
    Duphalac በእርግዝና ወቅት: መመሪያዎች

እንዴት እንደሚሰራ

የመድሀኒቱ ዋና ትኩረት ሰገራ ነው። Lactulose የአንጀት እንቅስቃሴን ወደነበረበት ይመልሳል, ማለትም በእርግዝና ወቅት የሆድ ድርቀትን ያስወግዳል. "ዱፋላክ" በመመሪያው መሰረት የቢፊዶባክቴሪያ እና የላክቶባሲሊን እድገት የሚያነቃቃ ፕሮባዮቲክ ነው።

መድሃኒቱ ወደ ደም ውስጥ ስላልገባ ከተወሰደ በኋላ ወደ ትልቁ አንጀት ይደርሳል እና ይሰበራል። እስከ 40 ሚሊ ሜትር የሚደርስ መጠን ከተወሰደ ሙሉ በሙሉ ተፈጭቷል. ብዙ መድሃኒት ከወሰድክ ከሰውነት ሳይለወጥ ይወጣል።

ዱፋላክ በምን ያህል ፍጥነት እንደሚሰራ መናገር ከባድ ነው። መመሪያው አስተዳደር ከጀመረ በኋላ ከ2-3 ቀናት ውስጥ ውጤቱ ቀድሞውኑ ይታያል. ስለዚህ አንጀቱ እስኪሻሻል ድረስ መጠበቅ ያስፈልጋል።

ግምገማዎችን ካመንክ በእርግዝና ወቅት "Duphalac" ስስ ችግርን በደንብ ለመቋቋም ይረዳል። በአንዳንድ ሴቶች ላይ ተፅዕኖው በጣም በፍጥነት ይመጣል, ከተመገቡ ከጥቂት ሰዓታት በኋላ. የዶክተሩን ትክክለኛ የውሳኔ ሃሳቦች ማክበር እና የመድኃኒት መጠንን ማፅዳት ለአዎንታዊ ተፅእኖ ፈጣን ስኬት አስተዋጽኦ ያደርጋል።

Duphalac በእርግዝና መጀመሪያ ላይ
Duphalac በእርግዝና መጀመሪያ ላይ

የአጠቃቀም ምልክቶች

በእርግዝና ወቅት "Duphalac" ለመጠቀም የሚጠቁሙ ምልክቶች፡

  • የሆድ ድርቀት። ከመጸዳዳት ጋር ያሉ ችግሮችበእርግዝና የመጀመሪያዎቹ ሳምንታት ውስጥ ይከሰታል. የጡንቻ ውጥረት፣ አንጀትን በግዳጅ ባዶ ለማድረግ በሚሞከርበት ጊዜ፣ ወደ ማህጸን ቃና እና የእርግዝና መቋረጥ ስጋት ያስከትላል።
  • Dysbacteriosis የአንጀት እፅዋት መስተጓጎል ሲሆን ይህም የምግብ መፈጨት ችግርን ያስከትላል።
  • የሆድ መነፋት ከመጠን በላይ የጋዝ መፈጠር ሲሆን ይህም ከፍተኛ የማህፀን ድምጽ የመፍጠር እድሉ ስላለ አደገኛ ሊሆን ይችላል።

በእርግዝና ወቅት Duphalac እንዴት እንደሚወስዱ

መድሃኒቱ ውጤታማ እንዲሆን በትክክል መወሰድ አለበት፡

  • ሽሮፕ በጠዋት ከምግብ ጋር መጠጣት አለበት፣ በባዶ ሆድም ቢሆን ይችላሉ። ይህ የሆድ መተንፈሻን ለማስወገድ ይረዳል።
  • መድሃኒቱን ሳይገለባበጥም ሆነ በተቀላቀለበት መጠጣት ትችላለህ።
  • ለመውሰድ በጣም ጥሩው ሰዓት ከ4-5 ጥዋት ነው። ከአቀባበሉ በኋላ ወደ እረፍት መቀጠል ይችላሉ።
  • መድሃኒቱን በብዙ ውሃ ያጠቡ - 2-3 ብርጭቆዎች።
  • በሌሊት መድሃኒቱን መጠቀም ይችላሉ፣ከዚያም ጠዋት ላይ እፎይታ ወዲያውኑ ይመጣል።
  • በመድኃኒቱ በሚታከሙበት ወቅት ብዙ ውሃ መጠጣት እና አመጋገብዎን መከታተል ያስፈልግዎታል። ከህክምና በኋላ በፋይበር የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ አለቦት።
  • መድሀኒቱን ከሌሎች መድሃኒቶች ጋር በተመሳሳይ ጊዜ መውሰድ የተከለከለ ነው። ሌሎች መድሃኒቶች የታዘዙ ከሆነ Duphalac ከወሰዱ ቢያንስ 2 ሰአታት በኋላ መወሰድ አለባቸው።
  • duphalac በእርግዝና ወቅት
    duphalac በእርግዝና ወቅት

በጣም ደህንነቱ የተጠበቀ ጊዜ

መድሀኒቱ በአሰራር ዘዴው ወደ ደም ውስጥ ዘልቆ ስለማይገባ ህፃኑን አይጎዳውም:: ለዚህም ነው በ ላይ እንኳን ጥቅም ላይ ሊውል የሚችለውየእርግዝና የመጀመሪያ ደረጃዎች. ነገር ግን, በመመሪያው መሰረት, በመድሃኒት አጠቃቀም ላይ ምንም ገደቦች ባይኖሩም, የመጀመሪያ እና ሁለተኛ አጋማሽ አሁንም በጣም አስተማማኝ ናቸው. በሶስተኛው ወር ሶስት ወር ውስጥ ሊጠቀሙበት ይችላሉ ነገርግን በሀኪም ጥብቅ ቁጥጥር ስር።

መጠኖች

የመድኃኒቱ መጠን በቀን ከ 45 ሚሊር መብለጥ የለበትም። እንደ አንድ ደንብ ነፍሰ ጡር ሴቶች 25-35 ሚሊ ሊትር ታዘዋል, የአንጀት ተግባርን ከመደበኛነት በኋላ, መጠኑ ወደ 10 ml ይቀንሳል.

በእርግዝና ወቅት "ዱፋላክ" እንደ መመሪያው በቀን አንድ ጊዜ ይጠጡ, ግን በየቀኑ. የሕክምናው ሂደት 21 ቀናት ነው. አሁንም ምንም መሻሻል ከሌለ, ህክምናው የተራዘመ ነው. አንዳንድ ሴቶች እስኪወለዱ ድረስ መድሃኒቱን መውሰድ አለባቸው።

"Duphalac" በእርግዝና ወቅት፡ የዶክተሮች ግምገማዎች

ሐኪሞች ለመድኃኒቱ ጥሩ ምላሽ ይሰጣሉ፣አዎንታዊ ባህሪያቱም እንደ፡

  • አመቺ የመቀበያ ቅጽ፤
  • ለስላሳ እርምጃ፤
  • ዝቅተኛው መጠን፤
  • በጡት ማጥባት እና በእርግዝና ወቅት የአጠቃቀም ደህንነት።

ነገር ግን ይህ ማለት በትንሹ የሆድ ድርቀት ላይ ዶክተሮች መድሃኒቱን ለማዘዝ ይቸኩላሉ ማለት አይደለም። ሕክምናው ሁልጊዜ ቀስ በቀስ ነው እና በአመጋገብ ግምገማ ይጀምራል።

ሁሉም የመድኃኒት ያልሆኑ የሕክምና ዘዴዎች ካልተሳኩ ሐኪሙ ላክቶሎስን እንደ መለስተኛ ማላከክ ያዝዛል። ሲሮፕ "ዱፋላክ" በኮሎን ውስጥ ፈሳሽ ይይዛል እና የሰገራውን ወጥነት ይለውጣል ይህም የፐርስታሊሲስ መጨመር ያስከትላል.

ከመጠን በላይ መውሰድ ወይም ረዘም ላለ ጊዜ መጠቀም ለተቅማጥ እና ለተቅማጥ ስለሚዳርግ ህክምናው በልዩ ባለሙያ ጥብቅ ቁጥጥር ሊደረግ ይገባል.የውሃ-ጨው ሚዛን መጣስ።

Duphalac እና እርግዝና
Duphalac እና እርግዝና

"Duphalac" እንደ ፕሮቢዮቲክ

አንዳንድ ጊዜ Duphalac በእርግዝና ወቅት እንደ ፕሮባዮቲኮች ይታዘዛል። በሚወሰድበት ጊዜ የላክቶባካሊ እና የቢፊዶባክቴሪያ ብዛት ይጨምራል እና የኢሼሪሺያ ኮላይ ቁጥር ይቀንሳል. መድሃኒቱ አሲዳማ አካባቢን ይፈጥራል, ስለዚህ የመበስበስ ሂደትን ይከለክላል.

የመድሀኒቱ ጥናት ቀጥሏል። በተመሳሳይ ጊዜ ሳይንቲስቶች አዳዲስ የሕክምና ባህሪያትን እያገኙ ነው, ይህም የአመላካቾች ዝርዝር እንዲስፋፋ ያደርጋል.

Contraindications

ነገር ግን "ዱፋላክ" መድሃኒት መሆኑን አትርሳ, እና ልክ እንደ ሁሉም መድሃኒቶች, የተቃርኖ አውታረመረብ አለው. ስለዚህ፡- ከሆነ መወሰድ የለበትም።

  • የሱ አካል ለሆኑት ንጥረ ነገሮች ስሜታዊነት አለ።
  • ክሊኒካል ileus።
  • ሰውነት ላክቶስን መለወጥ አይችልም።
  • የደም መፍሰስ እና ሄሞሮይድስ።
  • የስኳር በሽታ mellitus።

አናሎግ

የመድኃኒቱ "ዱፋላክ" አናሎግ፡- "ኖርማዜ"፣ "ላክቶሎስ"፣ "ፖርታላክ"፣ "ጉትላክስ"፣ "ጉድሉክ"፣ "ላክቱላክ"፣ "መድላክ"፣ "ሙኮፋልክ"፣ "ትራንዚላን" ናቸው። ማይክሮክሊስተር " ኖርማኮል" እና "ኖጋላክስ"።

እንዲሁም ዶክተሮች ሰገራን በደንብ የሚያለሰልስ ፔትሮሊየም ጄሊ፣ glycerin suppositories ወይም የእፅዋት ሻይ ሊያዝዙ ይችላሉ።

ከላይ ያሉት ሁሉም ክፍሎች አንድ አይነት ንቁ ንጥረ ነገር አላቸው። በዋጋ እና የጎንዮሽ ጉዳቶች ብቻ ይለያያሉ. ስለዚህ በዶክተር የታዘዘውን "Duphalac" በእራስዎ ሌሎች መድሃኒቶች መተካት የለብዎትም.

የጎን ተፅዕኖዎች

ሁሉም ሁኔታዎች ከተሟሉ"Duphalac" የተባለውን መድሃኒት መውሰድ, በትክክል ያዙት, ከዚያ ምንም የማይፈለጉ ውጤቶች አይኖሩም. ከመጠን በላይ ከተወሰደ እንደ ተቅማጥ፣ የሆድ መነፋት፣ arrhythmia፣ መናወጥ፣ ማዞር እና ራስ ምታት ያሉ አሉታዊ ተፅዕኖዎች ሊዳብሩ ይችላሉ። የመጀመሪያዎቹ የሕመም ምልክቶች በድንገት ከታዩ መድሃኒቱን መውሰድ ማቆም እና ሐኪም ማማከር አለብዎት።

በርካታ ሴቶች በእርግዝና ወቅት ዱፋላክን ለሆድ ድርቀት መውሰድ ከጀመሩ በኋላ ወዲያው እብጠት እና ከመጠን በላይ የጋዝ መፈጠር እንዳለ ያማርራሉ። ይህ መግለጫ ተስማሚ ላክቶባካሊ በማደግ ምክንያት ሊሆን ይችላል. ይህ ጊዜያዊ ክስተት ነው - መቀበያው ከጀመረ በኋላ ባሉት ሁለት ቀናት ውስጥ ያድጋል. ከአንጀት እንቅስቃሴ በኋላ የሆድ መነፋት ብዙውን ጊዜ ይጠፋል። ነገር ግን ይህንን ህመም ለማስታገስ መድሃኒቱ በጠዋት በባዶ ሆድ ውስጥ ከመጀመሪያው ምግብ በፊት መወሰድ አለበት.

በማንኛውም ሁኔታ ስለተዘረዘሩት የጎንዮሽ ጉዳቶች ለሐኪምዎ መንገር እና መድሃኒቱን መውሰድ ማቆም አለብዎት። ተቅማጥ ከተከሰተ በተቻለ መጠን ብዙ ውሃ ይጠጡ. ምናልባትም ምክንያቱ በጣም ከፍተኛ መጠን ያለው ሊሆን ይችላል። በተለምዶ መድሃኒቱ መጠነኛ የሆነ የላስቲክ ተጽእኖ አለው ይህም ከ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና በተጨማሪም በሆድ ውስጥ የሚያሰቃዩ ስሜቶች.

Duphalac በእርግዝና ወቅት የሆድ ድርቀት
Duphalac በእርግዝና ወቅት የሆድ ድርቀት

ስለ እርጉዝ ሴቶች አስተያየት

ስለ መድሃኒቱ ምንም የማያሻማ ግምገማዎች የሉም። አንዳንድ ሴቶች በእሱ አወሳሰድ እርካታ አልነበራቸውም, ምክንያቱም እንደነሱ ሁኔታ አንዳንድ የጎንዮሽ ጉዳቶች (የሆድ እብጠት, የሆድ መነፋት, ማቅለሽለሽ, ማዞር) ወይም Duphalac መጠቀም ጥሩ ውጤት አላስገኘም.ተፅዕኖ. በሌላ አነጋገር ችግሩ ቀርቷል።

ስለ መድሃኒቱ አዎንታዊ ግምገማዎችም አሉ። ለብዙ ሴቶች የሆድ ዕቃን ችግር በብቃት ያስወግዳል እና የጎንዮሽ ጉዳቶችን አላመጣም ።

እያንዳንዱ ፍጡር የማይነቃነቅ እና ልዩ ነው፣ስለዚህ የ"Duphalac" አጠቃቀም ውጤቶች የተለያዩ ናቸው። በተጨማሪም የመድኃኒቱን መጠን ያላሟሉ ታማሚዎች ነበሩ ይህም በእርግዝና ወቅት በጣም የማይፈለግ ተቅማጥ እንዲፈጠር ምክንያት ሆኗል.

አንዳንድ ሴቶች ለተወሰኑ የመድኃኒቱ አካላት በግለሰብ አለመቻቻል ቅሬታ አቅርበዋል።

ከማጠቃለያ ፈንታ

አብዛኞቹ ነፍሰ ጡር እናቶች የአንጀት እንቅስቃሴ ላይ ችግር ይገጥማቸዋል፣ ምክንያቱም እያደገ ያለው ማህፀን በሁሉም የአካል ክፍሎች ላይ ስለሚጫን ነው። በተጨማሪም በሁሉም ሂደቶች ላይ በተለይም በመጨረሻው የእርግዝና እርከን ላይ ያለጊዜው መወለድን ላለመቀስቀስ ተፈጥሯዊ መቀዛቀዝ አለ።

"Duphalac" ለልጁ ፍፁም ደህና የሆነ ማላከክ ነው። በመመሪያው መሰረት በመተግበር የሆድ ድርቀትን በቀላሉ ማስወገድ ይችላሉ, እና ሙሉ ህክምናውን ካጠናቀቁ በኋላ, የዚህ ችግር ተደጋጋሚነት እንዳይከሰት መከላከል ይችላሉ.

የሚመከር:

አርታዒ ምርጫ

ሴት ልጅዎ በአመታዊዋ በዓል ላይ እንኳን ደስ አለዎት፡ ጽሑፍ፣ ባህሪያት እና ግምገማዎች

ኦሪጅናል እንኳን ደስ ያለዎት ለምትወዱት በአመትዎ ላይ

እንኳን ለ 4ኛ ዓመት ክብረ በዓል ምን መሆን አለበት?

ቆንጆ ለልጄ 10ኛ የልደት በዓል እንኳን ደስ አላችሁ

የፊኛ ውድድር፡ አስደሳች ሐሳቦች እና አማራጮች፣ ጠቃሚ ምክሮች፣ ግምገማዎች

የሜክሲኮ በዓላት (ሀገራዊ እና ሃይማኖታዊ)፡ ዝርዝር

ለአንድ የሥራ ባልደረባው በአመታዊው በአል ላይ እንኳን ደስ አለዎት-የመጀመሪያ ሀሳቦች ፣ የማይረሱ ስጦታዎች አማራጮች

በትዳር ላይ እንኳን ደስ አለዎት: እንኳን ደስ አለዎት የመጀመሪያ ሀሳቦች ፣ የስጦታ አማራጮች

የግንኙነት አመታዊ፡ የመጀመሪያ ሀሳቦች እንዴት ማክበር እንዳለብን፣ የስጦታ አማራጮች፣ እንኳን ደስ ያለህ

የአልኮል ውድድሮች፡ የመጀመሪያ እና አስደሳች ሐሳቦች፣ ጠቃሚ ምክሮች፣ ግምገማዎች

አብሮ በመኖርዎ እንኳን ደስ ያለዎት፡ ለአመታዊ ወይም የሰርግ ቀን የምኞት ጽሁፎች

እንኳን ለሴት አያቷ በግጥም እና በስድ ንባብ 70ኛ ልደቷ

አባት በ50ኛ ልደቱ ላይ እንኳን ደስ ያለህ፡ ቅን እና ሞቅ ያለ ቃላት በስድ ንባብ እና በግጥም

አሪፍ ስጦታ ለጓደኛ፡ የመጀመሪያ ሀሳቦች፣ የአማራጮች እና ምክሮች አጠቃላይ እይታ

እንዴት ባለ ሁለት ጎን ቴፕ ማስወገድ ይቻላል?