በእርግዝና ወቅት የክራንቤሪ ጭማቂ፡ ጥሩ ወይስ መጥፎ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

በእርግዝና ወቅት ክራንቤሪ ጁስ በትክክል በማንኛውም ነፍሰ ጡር እናት አመጋገብ ውስጥ መሆን ያለበት ከሐኪም ፈቃድ ጋር ያለ ምርት ነው። ክራንቤሪስ ልጅ በሚጠብቀው ጊዜ ውስጥ በሴቶች ደህንነት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል, እና ስለዚህ የወደፊት እናት ብቻ ሳይሆን በልጁ ላይም ጭምር. ነገር ግን የክራንቤሪ ሻይ መራራ ጣዕም ሁሉንም ሰው ላያስደስት ይችላል ነገር ግን መፍትሄው እዚህ አለ በእርግዝና ወቅት ክራንቤሪ ጭማቂ።

ስለ ክራንቤሪ

ክራንቤሪ በእውነት ልዩ ምርት ነው። የቤሪ ፍሬው በቪታሚኖች ፣ ኦርጋኒክ አሲዶች ፣ ማይክሮኤለመንት እና ሌሎች ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች የተሞላ ነው ፣ ስለሆነም ተገቢ የሆነ አናሎግ ማግኘት አይቻልም። ይህ የቤሪ ዝርያ ለ ARVI ጠቃሚ ነው, በኩላሊቶች ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል እና ለሳይቲስቲቲስ ጥቅም ላይ ይውላል.

በእርግዝና ወቅት መጠጡ ይመከራል ምክንያቱም መጠጡ ቀደም ሲል እንደተገለፀው የእናትን እና ልጅን ደህንነት ስለሚያሻሽል የእርግዝና ጊዜ ራሱ በቀላሉ ስለሚያልፍ። ብዙ ግምገማዎች እንደሚያሳዩት, ሊቋቋሙት በማይችሉት የበጋ ሙቀት, ሴት ልጅ ሊትር ውሃ ለመጠጣት ስትዘጋጅ, ክራንቤሪ መጠጦች እብጠትን ያስወግዳሉ, ከመጠን በላይ ውሃ እንዳይጠጡ ይከላከላል. ስለዚህ አሁንም እያሰቡ ከሆነበእርግዝና ወቅት ክራንቤሪ ጭማቂ ይችላሉ ፣ በእርግጠኝነት ይቻላል ፣ አስፈላጊም እንኳን!

የክራንቤሪ ጭማቂ ጥቅሞች

የክራንቤሪ መጠጥ ጥቅሞች ጤናን ማስተዋወቅ፣ የምግብ መፍጫ ሥርዓት ላይ ጉልህ መሻሻል እና ቫይረሶችን የመቋቋም ችሎታ እንዲሁም ሰውነትን ከጎጂ ባክቴሪያዎች የማጽዳት ችሎታ ናቸው። በተጨማሪም፣ የክራንቤሪ ጭማቂ፡

• መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያጸዳል፤
• የደም መርጋትን ያረጋጋል፤
• እብጠቱ ይቀንሳል፤
• መርከቦች እየጠነከሩ ይሄዳሉ።

ከፍተኛ ጥቅም ለማግኘት፣ በቤት ውስጥ የተሰራ መጠጥ ይምረጡ። እንደ የሱቅ ስሪቶች አካል, ለእናቲቱ እና ለልጁ ጤና ጎጂ እና የማይፈለጉ መከላከያዎችን ማግኘት ይችላሉ. በእርግዝና ወቅት የተፈጥሮ ክራንቤሪ ጭማቂ ሰውነትን ለማጠናከር እና በሚጣፍጥ ነገር እራስዎን ለማስደሰት ጥሩ እድል ነው.

ለነፍሰ ጡር ሴቶች የሚዘጋጀው የክራንቤሪ ጭማቂ አሰራር በተለያዩ የቤሪ፣ ዲኮክሽን፣ ፍራፍሬ፣ ሚንት ወይም የሎሚ በለሳን እና በአጠቃላይ ወደ ነፍሰ ጡር ሴት ጭንቅላት ውስጥ በሚገቡት ነገሮች ሁሉ ሊሟሟ ይችላል።

በጄኒዮሪን ሲስተም ላይ ያለው ተጽእኖ

በእርግዝና ወቅት በሴቶች ላይ በጣም የተለመደው በሽታ እድሜዋ ምንም ይሁን ምን የኩላሊት እና የሽንት አካላት እብጠት እና ኢንፌክሽን ነው። የወደፊት እናቶች እብጠት የሚሰቃዩት በእነዚህ ሂደቶች ምክንያት ነው. ክራንቤሪስ እነዚህን ችግሮች ለመዋጋት እውነተኛ ረዳት ነው, ምክንያቱም የቤሪ ፍሬዎች:

• ትንሽ የዶይቲክ ተጽእኖ ይኑርዎት እና እብጠትን ያስወግዱ።
• አንቲሴፕቲክ አለው።ተጽዕኖ።
• ጎጂ ህዋሳት ወደ የፊኛ እና የሽንት ቱቦ ግድግዳ ላይ እንዳይጣበቁ ይከላከላል።
• ከሴቷ አካል በፍጥነት ለማስወገድ ይረዳል።

በዚህም ምክንያት የጂዮቴሪያን ሥርዓት ሥራ ሙሉ በሙሉ ወደነበረበት መመለስ እና እብጠትን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ።

የሆርሞን ደረጃ መረጋጋት

ብዙውን ጊዜ በእርግዝና ወቅት እብጠት መጨመር በሴቷ አካል ውስጥ የሚከሰቱ የሆርሞን ለውጦች ውጤት ሲሆን ይህም በመላው የሰውነት አካል ውስጥ ያለውን ሜታቦሊዝም ይረብሸዋል. ክራንቤሪ የሕብረ ሕዋሳትን መሰረታዊ ባህሪያት ወደነበሩበት ይመለሳሉ እና ስራቸውን ያሻሽላሉ. አዘውትሮ መውሰድ ሜታቦሊዝም እንደገና እንዲጀምር እና እብጠትን ያስወግዳል።

በደም ስሮች ላይ ያለው ተጽእኖ

እንደ ፍላቮኖይድ ያሉ በክራንቤሪ ውስጥ የሚገኘው ንጥረ ነገር የደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል - ማጠናከሪያቸው። ጥሩ የደም ዝውውርን የሚጎዳው, በሰውነታችን ውስጥ ያለው ውሃ ወደ ቲሹዎች ውስጥ እንዲገባ አይፈቅድም. ነገር ግን፣ ያ ብቻ አይደለም፣ በተለመደው የደም ዝውውር፣ ኦክሲጅን ለእናትየው ብቻ ሳይሆን በእሷ ውስጥ ላለው ልጅም ጭምር ይቀርባል።

የአጠቃቀም ባህሪያት

ሁሉም ነገር የራሱ አሉታዊ ጎን አለው፣ እና ክራንቤሪም እንዲሁ የተለየ አይደለም። ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ አጠቃቀሙ የተከለከለ ሊሆን እንደሚችል ማወቅ አለብዎት, ምክንያቱም ሁሉም ሰው እንደሚያውቀው የቤሪው በጣም ከፍተኛ አሲድ አለው. በእርግዝና ወቅት የክራንቤሪ ጭማቂ የተከለከለባቸው ጉዳዮች፡

• ሴት ልጆች ያላቸውየጨጓራና ትራክት ኢንፍላማቶሪ በሽታዎች እና በሰውነት ውስጥ ከፍተኛ የአሲድነት መጠን ይህ የቤሪ ፍሬዎች በሁሉም መገለጫዎቹ ውስጥ መብላት በጥብቅ የተከለከለ ነው።
• ከክራንቤሪ የሚመጡ አለርጂዎች፡ ማሳከክ እና የቆዳ መቆጣት።
• የደም ግፊት ዝቅተኛ የሆኑ ልጃገረዶች።
• የክራንቤሪ መጠጦችን አትጠጡ፡- ለእግር ጉዞ ወደ ሌላ ቦታ ከመሄድዎ ወይም ከመተኛትዎ በፊት፣የዚህን የቤሪ ፍሬዎችን የማዳከም ችሎታ ማስታወስ ጠቃሚ ነው።

የባህል ህክምና ጥሩ እና ጠቃሚ ነው። ነገር ግን ከሐኪምዎ ጋር መማከርን አይርሱ።

በእርግዝና ጊዜ የክራንቤሪ ጭማቂ ከ edema ምን ያህል መጠጣት እችላለሁ? ይህ ጥያቄ ስለ ውበታቸው የሚጨነቁ ብዙ እርጉዝ ሴቶችን ያስጨንቃቸዋል. ለመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ከሁለት ብርጭቆዎች በላይ መጠጡ አይመከርም. ክራንቤሪ ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ሲ ይይዛል, እና ከመጠን በላይ መጠቀሙ የማህፀን ጡንቻዎችን ወደ hypertonicity ሊያመራ ይችላል, ይህም የፅንስ መጨንገፍ አስተዋጽኦ ያደርጋል. ፅንሱ ሲያድግ, የመጠጥ መጠን መጨመር ይችላሉ. እንደ ደንቡ፣ እርጉዝ ሴት ልጆች በ24 ሰአት ከ1.5 ሊትር አይበልጥም እንዲወስዱ ይፈቀድላቸዋል።

መታወቅ ያለበት አንድ አይነት አሰራር ያላቸው መጠጦች በፍጥነት ሱስ እንደሚያስይዙ እና በዚህም ምክንያት አሰልቺ ይሆናሉ። እና የወደፊት እናት ስሜት በፍጥነት ይነሳል ወይም በከፍተኛ ሁኔታ ይወድቃል ፣ ስለሆነም ከፍላጎትዎ ውጭ የክራንቤሪ መጠጦችን መጠጣት የለብዎትም ፣ በዚህ ሰውነትዎን ያሠቃዩታል ፣ ግን መውሰድዎን ለተወሰነ ጊዜ ቢያቆሙ ይሻላል ፣ ስለሆነም በጥቂት ቀናት ውስጥ እንደገና ጣፋጭ በሆነ የፍራፍሬ መጠጥ ሙሉ በሙሉ መደሰት ይችላል።

ከእነዚህ የቤሪ ፍሬዎች በቤት ውስጥ የተሰራ ኮክቴል መስራት በጣም ጠቃሚ ነው ነገርግን ከውጪ ክረምት ከሆነ ምን ማድረግ አለበት? የክራንቤሪ ጭማቂ አዘገጃጀትበእርግዝና ወቅት, የቀዘቀዙ ክራንቤሪስ ከተለመዱት የተለዩ አይደሉም. ነገር ግን እርግጥ ነው፣ አንዲት ወጣት እናት በእርግዝናዋ ወቅት ይህን መጠጥ ስትጠጣ በጣም ጥሩ ነው፣ ነገር ግን የልጅ መፀነስን ከማቀድ በፊት የአመጋገብ ዋና አካል ከሆነ የተሻለ ነው።