በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ ከፍተኛ ኮሌስትሮል፡- የትንታኔ መፍታት፣ መደበኛ እና የመደበኛነት ዘዴዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

እርግዝና ሲጀምር በሴቶች አካል ላይ ካርዲናል ለውጦች ይከሰታሉ ይህም ሁሉም ሰው የሚያውቀው በተለይም ፍትሃዊ ጾታ ራሱ ነው። ከዚህም በላይ የደም ፕላዝማ ስብጥርን ጨምሮ ሁሉንም ስርዓቶች ይነካሉ. ከዚህ አንፃር በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን እንኳን እንደ መደበኛ ይቆጠራል ነገር ግን መጠኑ ተቀባይነት ካለው ደረጃ በላይ ካልሆነ ብቻ ነው።

ይህ ንጥረ ነገር ምንድን ነው?

ኮሌስትሮል ወይም ኮሌስትሮል እንደ ስብ አይነት ንጥረ ነገር ሲሆን በጤናማ አካል (80%) የሚመረተ ነው። በዚህ ሂደት ውስጥ የተለያዩ አካላት ይሳተፋሉ፡

• ጉበት፤
• ኩላሊት፤
• አድሬናልስ፤
• አንጀት፤
• የወሲብ ኢንዶሮኒክ እጢዎች።

ከነሱ መካከል የዚህ ውስብስብ እና አስፈላጊ የኦርጋኒክ ውህድ ዋና አቅራቢው ጉበት ነው። ቀሪው 20% የሚሆነው ከምግብ ጋር ነው። የኮሌስትሮል ለሰውነት ያለው ጠቀሜታ በቀላሉ ለመገመት አስቸጋሪ ነው - የነርቭ ሴሎችን ፣ ቫይታሚን ዲን በማዋሃድ ውስጥ ይሳተፋል ፣ የሴል ሽፋኖችን ጥንካሬ ይጨምራል።

በተጨማሪም ያለሱ በርካታ ሆርሞኖችን ማምረት አይቻልም። ስለዚህ ነፍሰ ጡር ሴት በደም ውስጥ ያለው ኮሌስትሮል ከፍ ያለ መሆኑን ወይም አለመሆኑን ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው. ይህ ተገቢውን የህክምና መንገድ እንዲያዝዙ ወይም አስፈላጊ ከሆነ እርምጃ እንዲወስዱ ያስችልዎታል።

በደም ውስጥ በጣም የሚያስፈልገው ውህድ በሊፕቶፕሮቲኖች መልክ ይገኛል ይህም እንደ የመሟሟት ደረጃ ይለያያል፡

• ዝቅተኛ- density lipoprotein፣ ወይም LDL ("መጥፎ" ኮሌስትሮል)።
• ከፍተኛ- density lipoprotein፣ ወይም HDL ("ጥሩ" ኮሌስትሮል)።

በደም ስሮች ውስጥ የአተሮስክለሮቲክ ክምችቶች መፈጠር የሚከሰተው በኤልዲኤል ምክንያት ነው - በከንቱ “መጥፎ” ተብሎ አይጠራም።

የፊዚዮሎጂ ባህሪ

በመጀመሪያ እርግዝና ወቅት ለኮሌስትሮል ምስጋና ይግባውና ፕሮጄስትሮን መመረት የእንግዴ እፅዋት መፈጠር ይረጋገጣል። እንዲሁም የእሱ ሚና ፅንሱ በማህፀን ግድግዳ ላይ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ እንዲጣበቅ ማድረግ ነው. በተጨማሪም የኮሌስትሮል አስፈላጊነት በሴት አካል ፅንሱን የመቃወም እድልን በማግለሉ ምክንያት ነው. የእንግዴ እርጉዝ ሲያድግ እና ሲያድግ የመራቢያ አካልን ጨምሮ የሆርሞኖች ፍላጎት ይጨምራል።

ስለዚህ በነፍሰ ጡር ሴቶች በ3ተኛ ወር ውስጥ ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን ሲጨምር አትደነቁ። በኋለኛው ቀን ጡት ለማጥባት የጡት እጢዎችን ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው. እና እዚህም, ያለ ሆርሞኖች, እና, በዚህም ምክንያት, ኮሌስትሮል ማድረግ አይችልም. በተጨማሪም የኦርጋኒክ ውህድ መጠን መጨመር የማህፀን እድገትን ለማነቃቃት, የቅድመ ወሊድ ምጥነትን ለመከላከል ይረዳል, እና የወደፊት እናት የነርቭ ስርዓትን ይደግፋል.

በዚህም ምክንያት ነው የኮሌስትሮል መጠን በእጥፍ ሊጨምር የሚችለው ይህም እስካሁን እንደ ፓቶሎጂ ሊቆጠር አይችልም። ልጁ ከተወለደ በኋላ ጠቋሚዎቹ ወደ መደበኛው ይመለሳሉ።

ሌሎች ቀስቅሴዎች

በእርግዝና ወቅት የፓቶሎጂካል ቅባቶች ደረጃ ላይ ስለሚደረጉ ለውጦች ከተነጋገርን, በዚህ ሁኔታ ምክንያቶቹ በጣም የተለያዩ ናቸው. ይህ ተገቢ ያልሆነ አመጋገብ, ከመጠን ያለፈ ውፍረት, ትራንስ ቅባቶችን በብዛት መጠቀምን መጠበቅ ነው. በተመሳሳይ ጊዜ አንዲት ሴት ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤን የምትመራ ከሆነ አመላካቾች ይጨምራሉ. እንዲሁም ዕድሜ እና በዘር የሚተላለፍ ቅድመ-ዝንባሌ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል።

በነፍሰ ጡር ሴት ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠን ከፍ ያለ ከሆነ ምክንያቱ (ከላይ ከተጠቀሱት በተጨማሪ) በአንዳንድ በሽታ አምጪ በሽታዎች ሊከሰት ይችላል፡

• የጉበት፣ ኩላሊት ከኮሌስትሮል ውህደት ጋር የተያያዙ በሽታዎች።
• የሜታብሊክ ሂደትን መጣስ።
• የልብና የደም ዝውውር ሥርዓት ተገቢ ያልሆነ ተግባር።
• የኢንዶክሪን መታወክ ምልክቶች።
• የስር የሰደደ ኢንፌክሽኖች እድገት።
• የሶማቶትሮፒክ እጥረት።
• Dysbacteriosis።

በእርግዝና መጨረሻ ላይ ያሉ ሴቶች መኖራቸውን ልብ ሊባል ይገባል።የተለያዩ በሽታዎች እድገት ከተለመዱ ሁኔታዎች የበለጠ የተለመደ ነው. በተመሳሳይ ጊዜ በተባባሰ የዘር ውርስ ምክንያት ኮሌስትሮል ከመጀመሪያዎቹ የእርግዝና ሳምንታት ጀምሮ ሊጨምር ይችላል።

የመደበኛ ገደቦች

በጤናማ ሰዎች በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠን ጠቋሚዎች ከ3-4 mmol/l አይበልጥም። አሁን እንደምናውቀው, ነፍሰ ጡር ሴቶች በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጨመር ገና የፓቶሎጂ አይደለም. ከሁሉም በላይ, ይህ በፅንሱ ንቁ እድገት ምክንያት አስፈላጊ ነው - አዲስ ህይወት መወለድ የተለያዩ "የግንባታ ቁሳቁሶችን" ይጠይቃል, እና ቅባቶች እዚህ ጠቃሚ ሚና ይጫወታሉ.

ከታች እንደ እድሜ እና "አቀማመጥ" የሚወሰን የኮሌስትሮል መደበኛ አመልካቾችን የሚያሳይ ሠንጠረዥ አለ። ይህ በነፍሰ ጡር ሴት ደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል ክምችት መጨመሩን ወይም በተለመደው ክልል ውስጥ መሆኑን ይወስናል።

ዕድሜ (ዓመታት)	በእርጉዝ ባልሆኑ ሴቶች (mmol/l)	በነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ መደበኛ እሴቶች (mmol/L)
ከ16 እስከ 20	ከ5፣18 አይበልጥም።	3፣ 07-5፣ 19
20 እስከ 25	ከ5፣59 አይበልጥም።	3፣ 17-5፣ 6
25 እስከ 30	ከ5፣75 አይበልጥም።	3፣ 3-5፣ 8
ከ31 እስከ 35	ከ5, 96 አይበልጥም	3፣4-5፣ 97
35 እስከ 40	ከ6፣27 አይበልጥም።	3፣ 7-6፣ 3
ከ40	ከ6፣ 53 አይበልጥም	3፣ 9-6፣ 9

ከጠረጴዛው ላይ እንደምታዩት ወጣት ልጃገረዶች የኮሌስትሮል መጠናቸው ከትላልቅ እና ከጎለመሱ ሴቶች ያነሰ ነው። ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ ሁሉ ሴቶች በደም ውስጥ ያለውን የስብ መጠን ለመቆጣጠር ደም ለመተንተን ደም ይለግሳሉ። እና ከፍተኛ መጠን ያለው ትርፍ ከተገኘ ከባድ ችግሮችን ለማስወገድ ህክምናውን በጊዜ መጀመር ያስፈልጋል።

የአደጋ ግንዛቤ

ብዙ ሴቶች ነፍሰ ጡር ሲሆኑ የሁኔታውን አሳሳቢነት ተገንዝበው ከብዙ አሉታዊ ነገሮች እራሳቸውን ለመከላከል ይሞክራሉ። በዚህ ሁኔታ በደም ውስጥ ያለው የሊፒዲድ መጠን ወሳኝ ሚና ይጫወታል. እና በእርግዝና ወቅት ብቻ ሳይሆን በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥም ጭምር።

በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ ያለው የኮሌስትሮል መጠን መጨመር እውነታ ችላ ሊባል አይገባም! አለበለዚያ ይህ የወደፊት እናት ሁኔታ መበላሸትን ብቻ ሳይሆን ከባድ ችግሮችንም ሊያሰጋ ይችላል፡

• ደሙ መወፈር ይጀምራል ይህም በልብ ላይ ያለውን ጭነት ይጨምራል። ነገር ግን በሴት ልዩ "ሁኔታ" ቀድሞውኑ ከበቀል ጋር መስራት አለበት!
• በደም ሥሮች ውስጥ የአተሮስክለሮቲክ ፕላኮችን የመፍጠር እድሉ ይጨምራል። በደም ሥር እና ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ ጥቅጥቅ ያሉ የሊፕድ ክምችቶች በመኖራቸው ሉሜኑ በሚገርም ሁኔታ እየጠበበ ስለሚሄድ የደም ዝውውር መጓደል ያስከትላል።
• ከመጠን በላይ የኮሌስትሮል መጠን መጨመር ለ varicose veins እድገት ይፈጥራል ይህም እብጠት ያስከትላል። በውጤቱም ልጅ መውለድ የበለጠ አስቸጋሪ ይሆናል።
• የደም ስሮች ጠባብ ብርሃን በመኖሩ ኦክስጅን እና አመጋገብ በበቂ መጠን አይቀርቡም። ይህ በውስጣዊ የአካል ክፍሎች ብልሽት እና በ ischemia እድገት ምክንያት ያበቃል።

በተመሳሳይ ጊዜ በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ ያለው ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን በሰውነታቸው ላይ ብቻ ሳይሆን ህፃኑ ለአደጋ ይጋለጣል። በተዘጋ የደም ዝውውር ምክንያት, ፅንሱ ብዙውን ጊዜ የኦክስጂን ረሃብ ይጀምራል, ይህም በእድገቱ ላይ አሉታዊ አሻራውን ይተዋል. በዚህም ምክንያት, እንዲህ ያሉ ሕፃናት ዝቅተኛ የሰውነት የጅምላ ኢንዴክስ, የልብና የደም ዝውውር ሥርዓት pathologies ጋር የተወለዱ ናቸው. እንዲሁም በልጆች መካከል እና በእድገት ላይ ከባድ መዘግየትን ማየት ይችላሉ።

በተጨማሪ በኩላሊት፣ ጉበት፣ ኤንዶሮኒክ ሲስተም ስራ ላይ የካርዲናል ለውጥ የመከሰቱ ዕድሉ ከፍተኛ ነው እንጂ ለበጎ አይደለም። በምላሹ, ይህ ተጓዳኝ በሽታዎችን እድገት ያስፈራራል. በአንዳንድ አጋጣሚዎች፣ ከመደበኛው ክልል የሚገኘው የኮሌስትሮል መጠን በፕላሴንታል ጠለፋ እና ያለጊዜው መውለድ ያበቃል።

ባህሪዎች

በተለምዶ ማንኛውም ነፍሰ ጡር እናት የራሷን አካል ለማዳመጥ ትሞክራለች እና በእርግዝና ወቅት የሚደረጉ ለውጦችን ማወቅ ትችላለች። ነገር ግን በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ ያለው የኮሌስትሮል መጠን ከደረጃው በላይ ከፍ ማለቱን ለመረዳት የሚመስለውን ያህል ቀላል አይደለም። በዚህ ረገድ፣ በደህንነት ላይ ስለሚደረጉ ለውጦች ለሐኪሙ ማሳወቅ አለብዎት።

በማንኛውም ሁኔታ ሴቶችን ሊያስጠነቅቁ የሚገቡ በርካታ ምልክቶች፡

• የክብደት መጨመር፣ ጉልህ፤
• ብዙውን ጊዜ ያማልራስ፤
• ማዞር፤
• በእግሮቹ ላይ ኮከቦች የሚባሉት መታየት፤
• የእግር ቁርጠት በተለይም በምሽት፤
• ውድቀት፤
• ክብደት በእግር ላይ፤
• የልብ ህመም።

በአንዳንድ አጋጣሚዎች ነፍሰ ጡር እናቶች ከዓይን በላይ ወይም በዐይን መሸፈኛ አካባቢ ቢጫ ነጠብጣቦች ሊፈጠሩ ይችላሉ። ይህ በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠን መጨመር ቀጥተኛ ምልክት ነው? ምናልባት ፣ ግን በከፊል ብቻ ፣ ምክንያቱም ይህ ምልክት የሌሎች በሽታዎችን እድገት ሊያመለክት ይችላል።

በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ ከፍተኛ ኮሌስትሮል - ምን ማድረግ አለበት?

ነፍሰጡር እናቶች የኮሌስትሮል መጠናቸው ከፍ ያለ መሆኑ ከወዲሁ አሳሳቢ ሊሆን ይገባል! እርግጥ ነው, ይህ በምንም መልኩ ለመደናገጥ ምክንያት አይደለም, ነገር ግን ግልጽ የሆኑ እርምጃዎችን መውሰድ ተገቢ ነው. ከዚህም በላይ ለወደፊት እናቶች በዚህ ላይ ተጽእኖ ማሳደር አስቸጋሪ አይሆንም. ከዚህም በላይ መድሃኒቶችን ሳይወስዱ ማድረግ ይችላሉ, ምክንያቱም ብዙ መድሃኒቶች በቀላሉ በእንደዚህ አይነት ወሳኝ ጊዜ ውስጥ የተከለከሉ ናቸው. አቀባበላቸው በሀኪሞች ሊታዘዝ የሚችለው በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ ብቻ ነው።

በማንኛውም ሁኔታ፣ አስፈላጊ ከሆነ፣ የኮሌስትሮል መጠንን ይቀንሳል፣ ይህ መደረግ ያለበት በህክምና ክትትል ብቻ ነው። ይህንን ለማድረግ በመጀመሪያ ትክክለኛውን አመጋገብ ማቋቋም, የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በተመጣጣኝ ገደቦች ውስጥ መጨመር አስፈላጊ ነው. ለዚህም ፣ ለአንዳንድ ክፍሎች ትኩረት መስጠት ይችላሉ (በእርግጥ ፣ በልዩ ባለሙያ ፈቃድ):

• ዮጋ፤
• ዋና፤
• የውሃ ኤሮቢክስ፤
• መራመድ።

ሁሉም የሚታዩት በእርግዝና ወቅትም ነው።ለወደፊት እናቶች, ዋናው ነገር ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤን መቀነስ ነው, ምክንያቱም አለበለዚያ, አንዳንድ ልዩ መብቶችን የሚሰጠው ልዩ "ሁኔታ" ቢሆንም, ይህ የ hypodynamia እድገትን አደጋ ላይ ይጥላል. እናም በዚህ ሁኔታ በነፍሰ ጡር ሴት ውስጥ ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን መጨመር የጊዜ ጉዳይ ነው።

በአስቸጋሪ ሁኔታዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በንጹህ አየር መራመድ፣ ወደ ጫካ በመጓዝ ሊተካ ይችላል። ይህም ሰውነትን በኦክሲጅን ይሞላል ይህም የሴቷን አካል እና ደህንነት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል።

ጤናማ አመጋገብን መጠበቅ

በአመጋገብ ላይ በበለጠ ዝርዝር ውስጥ መቀመጥ ተገቢ ነው። የኮሌስትሮል መጠንን ወደ መደበኛ ሁኔታ ለመመለስ ነፍሰ ጡር እናቶች የተጠበሱ እና የሰባ ምግቦችን እንዲሁም ጨዋማ (ከልክ በላይ) ምግቦችን ማስወገድን የሚያካትት አመጋገብ መከተል አለባቸው። አብዛኛው የዚህ ንጥረ ነገር እንደምናውቀው ሰውነታችን በራሱ ማምረት ይችላል።

በተጨማሪ፣ የሚከተሉት ምክሮች መከተል አለባቸው፡

• በጣፋጮች፣ መጋገሪያዎች፣ ኬኮች በብዛት የሚገኙትን ካርቦሃይድሬትስ ይቀንሱ ወይም ያስወግዱ።
• የእለት ምግብዎን ለ5 ወይም 6 ምግቦች ይከፋፍሉት። በውጤቱም, ከመጠን በላይ መብላትን ማስወገድ እና የሜታብሊክ ሂደትን ማሻሻል ይችላሉ.
• በምናሌው ውስጥ ፋይበርን በፍራፍሬ፣ እፅዋት እና አትክልት ፍጆታ ማካተትዎን ያረጋግጡ። ካሮት እና ስፒናች፣ ቡልጋሪያ ፔፐር እና ኤግፕላንት፣ ነጭ ሽንኩርት፣ ሲትረስ ፍራፍሬ እና ፖም - ይህ ሁሉ ለሊፕድ ሜታቦሊዝም መደበኛነት አስተዋጽኦ ያደርጋል።
• ስጋ ቀጭን ዝርያዎችን መምረጥ አለበት። ለአመጋገብ ዓይነቶች ትኩረት መስጠት የተሻለ ነው - የዶሮ ጡት, ቱርክ, ጥንቸል.
• ቅቤ ወይም የሱፍ አበባ ዘይት እራሱ መተካት አለበት።የወይራ ወይም የሰሊጥ አናሎግ።
• Lipids፣ cranberries፣ raspberries፣ blueberries፣ currants ጥቅም ላይ መዋል ከሚገባቸው ፍሬዎች መካከል።

በተጨማሪ በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ ከፍተኛ የኮሌስትሮል ሕክምናን በተመለከተ የውሃው ስርዓት አስፈላጊ ነው - በቀን ቢያንስ 2 ሊትር ውሃ መጠጣት ያስፈልግዎታል ። ይህ የኤሌክትሮላይት ሚዛንዎን በጥሩ ደረጃ ያቆየዋል።

እና እርግዝና በመጠጥ ላይ የተወሰኑ ገደቦችን ስለሚጥል ሴቶች የቫይታሚን ጁስ እና የፍራፍሬ መጠጦች ከካሮት ፣ ፖም ፣ቤሪ ፣ ሮዝሂፕ መረቅ ይመከራል።

ጠቃሚ ምርቶች ዝርዝር

ኮሌስትሮልዎን በበርካታ ጤናማ ምግቦች ይቆጣጠሩ። እና ለአለርጂ ምላሽ እድገት ምንም ዓይነት ቅድመ ሁኔታ ከሌለ ፣ ከዚያ በደህና መጠቀም ይችላሉ-

• አቮካዶ፤
• የወይራ ዘይት፤
• የአሳ ዘይት፤
• persimmon።

አቮካዶ የአተሮስስክሌሮሲስ በሽታን ለመከላከል ይረዳል። እና የኮሌስትሮል መጠን ከወትሮው በላይ ከሆነ በሚፈለገው መጠን መቀነሱን ያረጋግጣል።

የወይራ ዘይት ፋይቶስትሮል ስላለው የሆርሞንን ሚዛን መደበኛ እንዲሆን ያደርጋል። በተጨማሪም የሊፕድ ሜታቦሊዝም መሻሻል ብቻ ሳይሆን የደም ሥሮች ግድግዳዎች ድምጽም ይሻሻላል.

የአሳ ዘይት በኦሜጋ-3 ፋቲ አሲድ የበለፀገ ነው። እና በእውነቱ በዚህ ምክንያት ከፍተኛ ኮሌስትሮልን ለመዋጋት የሚደረገው ትግል የሊፕዲድ-መቀነስ ውጤት ያላቸውን መድኃኒቶች በመውሰድ ደረጃ ላይ ነው።

በፐርሲሞን ውስጥ ብረት፣ማንጋኒዝ፣ፖታሲየም፣ሱክሮስ ጨምሮ ብዙ ጠቃሚ እና ለሰውነት አስፈላጊ የሆኑ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን ማግኘት ይችላሉ።በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ ከፍተኛ ኮሌስትሮል ላይ እንዲህ ላለው ሕክምና ምስጋና ይግባውና መጠኑ ወደ መደበኛው ገደብ ይመለሳል።

የባህላዊ መድኃኒት እርዳታ

በአደጋ ጊዜ ሀኪም ከሚያዝዙ መድሃኒቶች በተጨማሪ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን በሊንደን አበባ፣ ዳንዴሊዮን፣ ተልባ፣ ነጭ ሽንኩርት ላይ ትኩረት መስጠት ይችላሉ። የሽንኩርት እና የፖም ጥምረት ለጤናማ የቫይታሚን ቅልቅል ያደርገዋል. በተጨማሪም, ከባህላዊ መድሃኒቶች መካከል, ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን መጠቀም ተገቢ ነው. በተለይም ስለሚከተሉት እፅዋት እየተነጋገርን ነው፡

• የቫለሪያን ሥር፤
• የfennel ፍሬ፤
• የበርበሬ ቅጠሎች፤
• የሻሞሜል አበባዎች።

እንዲሁም አደገኛውን የኮሌስትሮል መጠን ለመቀነስ በበርካታ ወራት ውስጥ የተከተፈ የዋልኑት ፍሬዎችን መመገብ ተገቢ ነው።

የቲማቲም፣ ካሮት፣ ቤይትሮት ጭማቂዎች የደም ቅባቶችን ያረጋጋሉ።

እንደ ማጠቃለያ

በመጨረሻ፣ አስፈላጊ ነጥቦችን እንደገና ለማብራራት እና ለማስታወስ ይቀራል። በእርግዝና ወቅት የኮሌስትሮል መጠን መከታተል አለበት! የመጨመሪያው የመጀመሪያ ምልክቶች ሲታዩ, በጊዜው ለመቀነስ ተገቢውን እርምጃ መውሰድ አስፈላጊ ነው.

እና በነፍሰ ጡር ሴት ውስጥ ያለው ኮሌስትሮል ከፍ ያለ ከሆነ ምክንያቶቹ መቀነስ የለባቸውም በጊዜው መወገድ አለባቸው! እና በኋላ ላይ በሊፕዲድ ሜታቦሊዝም ላይ ምንም አይነት ችግር እንዳይፈጠር ጤናማ አመጋገብን አስቀድመው ማደራጀት አለብዎት።